Ghosting adalah tindakan memutus kontak sepenuhnya dengan pasangan Anda saat Anda berada dalam suatu hubungan. Hal ini sangat umum terjadi akhir-akhir ini. Banyak remaja dan orang dewasa muda yang mengenal istilah ini. Istilah ini hampir identik dengan kencan online. Sebelum Anda ikut-ikutan, luangkan waktu sejenak untuk memahami apa yang dikatakan oleh ghosting tentang diri Anda: bahwa Anda belum siap untuk mengakhiri hubungan atau Anda pemalujauh dari konfrontasi.

Berlawanan dengan persepsi umum, menghantui seseorang jelas tidak 'keren'. Ini menunjukkan ketidakdewasaan dari orang yang melakukan ghosting. Jadi jika Anda bertanya-tanya, "Apakah ghosting adalah tanda ketidakdewasaan?", jawabannya adalah ya, tentu saja iya. Mari kita ambil contoh Keith; dia berpacaran dengan seorang gadis selama 5 bulan dan kemudian tiba-tiba memutuskan semua kontak suatu hari. Dia tidak memberinya kesempatan untuk mendapatkanpenutupan.

Ini mungkin terlihat seperti cara termudah untuk mengakhiri hubungan, tetapi sejujurnya, ada cara yang lebih baik untuk mengatakan bahwa Anda tidak tertarik lagi, misalnya, "Maaf, tapi saya tidak tertarik lagi. Anda adalah orang yang luar biasa untuk diajak bergaul, mari kita berpisah secara damai sebagai teman!"

Kadang-kadang ghoster (alias Anda) bahkan mungkin merasa bangga (au-da-ci-ty!) karena telah menolak seseorang dengan begitu licik. Tapi kita harus ingat apa yang dikatakan ghoster tentang Anda sangat bertentangan dengan persepsi ini. Meskipun beberapa orang benar-benar sadis, ada juga orang yang menggunakan teknik ini untuk mengakhiri hubungan karena masalah psikologis dan beban emosional mereka sendiri. Untuk memahamiini lebih baik, kami menghubungi psikolog Juhi Pandey (M.A, psikologi) yang berspesialisasi dalam konseling kencan, pranikah, dan putus cinta.

Apa Alasan Psikologis dari Ghosting?

Banyak psikolog telah menganalisis bagaimana perasaan ghoster setelah menghantui seseorang. Mereka biasanya dalam penyangkalan. Biasanya, mereka terus mengatakan pada diri sendiri bahwa mereka melakukan hal yang benar dan melanjutkan hidup mereka. Para ghoster membuat misi mereka untuk menghindari perasaan bersalah (karena mereka harus mengakui bahwa mereka benar-benar melakukan sesuatu yang salah). Mereka menghindari topik ini seperti halnya hantu menghindari siang hari (lemah...?).

Apa yang dikatakan ghosting tentang Anda adalah bahwa Anda pada umumnya takut akan konfrontasi. Anda lebih suka berkomunikasi dengan tindakan Anda daripada dengan kata-kata. Sikap Anda mungkin terlihat sedikit pasif-agresif, yang berarti Anda lebih suka kehilangan lengan dan kaki daripada melakukan percakapan yang emosional. Sambil menunjukkan alasan psikologis untuk melakukan ghosting pada seseorang yang Anda cintai, Juhi menyentuh perilakupola yang mengatakan lebih banyak tentang hantu daripada yang dihantui. Beberapa alasan yang diidentifikasi oleh Juhi adalah:

• Menghindari konfrontasi: Ghosting adalah mekanisme pertahanan mereka untuk melindungi diri mereka sendiri agar tidak diinterogasi. Ada garis tipis yang membatasi antara melarikan diri dan melindungi diri, dan ketika Anda menghantui seseorang, Anda melintasi garis tersebut.
• Kurang percaya diri: Ghoster tidak cukup percaya diri untuk menghadapi orang lain dan karenanya mundur ke dalam cangkang mereka untuk menghindari interaksi
• Ketidakamanan: Meskipun Anda mungkin memiliki keinginan untuk memanggil seseorang yang menghantui Anda, mungkin saja si hantu merasa tidak aman dan tidak nyaman saat berinteraksi dengan Anda
• Minat yang memudar: Orang mungkin menyimpulkan bahwa ghosting seseorang tidak sopan. Tetapi alasan psikologis untuk ghosting bisa jadi karena ketertarikan cinta yang perlahan-lahan memudar

Psikolog Thomas, Jhanelle Oneika, dan Royette Tavernier Dubar dalam studi mereka tentang konsekuensi psikologis dari ghosting telah memperhatikan bahwa ghosting biasanya sangat negatif bagi yang dihantui, namun juga mempengaruhi ghoster dan mengatakan banyak hal tentang kepribadian dan karakteristik mereka dalam suatu hubungan.

Mereka menggambarkan hantu sebagai sesuatu yang traumatis secara emosional karena sangat mirip dengan menerima perlakuan diam. Hal ini dapat menyebabkan orang yang menerima mengalami rasa sakit mental yang serius, membuat mereka bertanya-tanya bagaimana cara menanggapi hantu dan tidak membiarkan hal itu berdampak pada harga diri mereka. Terdapat pola pada sebagian besar hantu, mereka biasanya pergi setelah mendapatkan apa yang mereka inginkan (yang biasanya berupa seks).psikolog Carla Marie Manly (Ph.D.) mengatakan, "Semakin banyak waktu yang dihabiskan orang dengan satu sama lain - dan semakin intim hubungan emosionalnya - semakin besar kemungkinan ghosting akan berbahaya secara mental dan emosional bagi orang yang dihantui."

Masalah komitmen adalah salah satu alasan utama mengapa orang menghantui pasangan intim mereka; jika Anda ingin saya mengatakannya dengan cara milenial, pada dasarnya mereka memiliki 'masalah ayah'. Apa yang dikatakan oleh ghosting tentang Anda adalah bahwa Anda mungkin merasa tidak aman. Orang yang lebih memilih ghosting daripada putus secara resmi terancam oleh prospek sesuatu yang bersifat jangka panjang dan permanen. Dan itulah sebabnya banyak psikolog percaya bahwamelakukan ghosting bisa jadi sangat mudah.

9 Hal yang Dikatakan Hantu Tentang Anda Lebih dari Orang yang Anda Hantui

Apa yang dikatakan oleh ghosting tentang Anda semata-mata bergantung pada karakter dan pola perilaku Anda. Diasumsikan bahwa jika Anda pernah melakukan ghosting sekali, Anda cenderung melakukannya lagi. Hal ini juga dapat berdampak negatif pada hubungan Anda di masa depan. Ketika Anda melakukan ghosting pada seseorang, Anda memberikan pesan bahwa Anda tidak dapat menghadapi mereka dan mungkin menderita ketakutan akan komitmen.

Ketika Anda berada dalam suatu hubungan, dapat dimengerti jika terkadang Anda merasa kewalahan. Namun, hal itu tidak memberi Anda hak untuk menghantui seseorang. Tidak hanya tidak bermoral, tetapi juga membuat Anda terlihat negatif. Inilah 9 hal yang dikatakan hantu tentang Anda:

Bacaan Terkait : 7 Hal yang Dapat Anda Lakukan Ketika Seorang Pria Bertindak Tertarik, Lalu Mundur

1. Ghosting identik dengan kepengecutan

Biarkan saya jelaskan - ghosters adalah pengecut. Ghosters masuk ke dalam suatu hubungan (sebagian besar karena ketertarikan fisik) dan mencari pelarian pada tanda pertama dari sesuatu yang bersifat jangka panjang. Anda memiliki keberanian untuk pergi tapi tidak memiliki keberanian untuk mengatakannya pada pasangan Anda. Anda tidak memberikan penjelasan pada pasangan Anda (apalagi menutup diri) dan lari secepat mungkin dari situasi tersebut.

Jika itu bukan pengecut, saya tidak tahu apa itu! Para hantu menolak untuk mengakui gawatnya situasi dan tampaknya berpikir bahwa menghantui seseorang adalah respons yang tepat. Apa yang dikatakan oleh hantu tentang Anda adalah bahwa Anda tidak dapat menghadapi musik dan takut.

Untuk video pakar lainnya, silakan berlangganan Saluran Youtube kami, klik di sini.

2. Apa yang dikatakan hantu tentang Anda adalah bahwa Anda berpikiran plin-plan

Terkadang, orang juga melakukan hantu ketika mereka memiliki terlalu banyak pilihan. Anda biasanya mencari sesuatu yang kasual dan mungkin tidak siap untuk hubungan yang berkomitmen. Anda tertarik secara fisik pada pria/wanita lain saat Anda berkencan dengan seseorang. Dan alih-alih berselingkuh atau putus, Anda justru menghantui orang yang Anda kencani.

Namun menurut saya, kebiasaan ini berasal dari kain yang sama. Ghosting sama buruknya dengan selingkuh karena Anda menyiksa mental (mantan) pasangan Anda dalam kedua situasi ini. Anda harus menyadari bahwa apa yang dikatakan seseorang tentang Anda adalah bahwa Anda sama sekali tidak peduli dengan perasaan orang lain, Anda mudah terpengaruh dan tidak bisa mengambil keputusan.

3. Moralitas yang dipertanyakan

Ghosting dalam suatu hubungan berarti secara aktif menyebabkan orang lain merasa sakit. Dan tidak peduli seberapa banyak Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa itu adalah yang terbaik, sebenarnya tidak. Hal ini tidak hanya berdampak negatif pada orang yang Anda hantu, tetapi juga pada diri Anda sendiri. Meniadakan dampak dari ghosting seseorang berarti hidup dalam penyangkalan. Apa yang dikatakan oleh ghosting tentang diri Anda adalah bahwa Anda mungkin memiliki hati nurani yang lemah.

Hal ini membuat dunia tahu bahwa Anda lebih suka berpura-pura tidak ada daripada melakukan percakapan yang dewasa dan sopan dengan mereka. Adalah salah secara moral untuk pergi tanpa menjelaskan. Dan secara moral salah untuk tidak memahami dampak yang ditimbulkannya baik bagi Anda maupun pasangan Anda. Tampaknya, ghosting ghoster (alias Anda) hanya membutuhkan seseorang untuk memberi Anda rasa obat Anda sendiri.

4. Masalah pengabaian dan ketidakdewasaan

Apa yang dikatakan ghosting tentang Anda adalah bahwa Anda mungkin memiliki masalah pengabaian. Biasanya, ketika Anda ingin sekali pergi, itu karena Anda takut pasangan Anda akan meninggalkan Anda suatu hari nanti. Ghosting untuk mendapatkan perhatian adalah cara Anda mengatasi rasa takut akan penolakan ini. Anda merasa tidak nyaman dengan pemikiran bahwa mereka bisa saja pergi, sehingga Anda tidak pernah berkomitmen. Anda pergi sebelum mereka melakukannya.

Apakah ghosting adalah tanda ketidakdewasaan? Tentu saja ya! Jika Anda bersedia menghantui seseorang, itu berarti Anda sangat tidak dewasa. Hanya anak-anak yang menghindar dari konfrontasi; bahkan sepupu saya yang berusia 2 tahun pun tahu bagaimana mengkomunikasikan apa yang ada di pikirannya. Anda harus memproses bahwa ketidakdewasaan ini akan menghalangi Anda untuk menjalin hubungan yang serius. Ini akan membuat semua orang yang Anda cintai menjauh dari Anda karena apapergi berkeliling, pulang kembali.

Suatu hari nanti, Keiths seperti Anda akan jatuh cinta pada seorang gadis (menyadari bahwa dia jauh di luar jangkauan Anda) dan tidak dapat menjalin hubungan dengannya karena Anda tidak tahu cara berkomunikasi.

5. Anda mungkin memiliki masalah pengabaian

Ini adalah pola yang kejam dan beracun karena secara tidak sadar Anda juga menyakiti diri sendiri. Ghosting membuat hati Anda terluka dan membuat Anda tidak akan pernah merasa rentan terhadap seseorang. Namun, jika Anda tidak menerima bahwa ghosting bukanlah jawaban untuk semua masalah Anda, Anda akan terus menyakiti diri sendiri. Jika Anda merasakan ketakutan yang mendalam bahwa seseorang akan meninggalkan Anda, cobalah terapi alih-alih melakukan ghosting terhadap pasangan Anda.

6. Menunjukkan bahwa Anda merasa tidak aman

Rasa tidak aman adalah inti dari ghosting. Anda tidak merasa cukup baik untuk pasangan Anda, atau Anda kurang memiliki beberapa kualitas; untuk mengatasi rasa tidak aman ini, Anda mencoba menempatkan diri Anda pada posisi berkuasa dengan melakukan ghosting pada orang yang Anda kencani. Penyebab mendasar dari rasa tidak aman yang Anda rasakan akan bermanifestasi menjadi sesuatu yang buruk seperti ghosting, dan sebelum Anda menyadarinya, Anda tidak dapat berhenti.

Jika Anda malu dengan diri Anda sendiri, tindakan memalukan lainnya tidak akan menyelesaikan masalah citra diri Anda. Dengar, para hantu! Saat Anda menghantui seseorang, itu adalah tanda kelemahan dan bukan kekuatan. Itu menunjukkan bahwa Anda tidak nyaman dengan diri Anda sendiri; Anda merasa seolah-olah Anda tidak pantas mendapatkan pasangan Anda dan ini mendorong Anda untuk menghantui mereka.

7. Anda mungkin memiliki masalah komitmen

Ketika Anda tidak dapat memiliki hubungan yang setia dan riwayat kencan Anda adalah serangkaian hubungan singkat dan kasual, itu menandakan bahwa Anda takut akan komitmen. Jadi, jika Anda bertanya-tanya apakah ghosters adalah pengecut, itu sebagian benar karena mereka fobia komitmen. Anda memiliki anggapan yang tetap bahwa hubungan tidak akan bertahan lama atau tidak layak dan Anda mencari alasan untuk pergi.

Apa yang dikatakan ghosting tentang Anda adalah bahwa Anda tidak dapat menangani emosi yang kompleks. Alih-alih melakukan percakapan yang 'berantakan' dengan pasangan Anda, Anda memilih untuk pergi (bahkan jika Anda menyukainya). Tetapi Anda hanya dapat melakukan itu dengan begitu banyak hubungan. Dengan melakukan itu, Anda mengirimkan pesan bahwa Anda tidak cukup berani untuk menjadi rentan.

8. Anda memiliki minat yang dangkal

Pikirkanlah, apakah seseorang akan menghantui pasangannya jika mereka berinvestasi secara emosional pada pasangannya? Mereka tidak akan melakukannya! Oleh karena itu, apa yang dikatakan oleh ghosting tentang Anda adalah bahwa Anda hanya memasuki hubungan tersebut karena Anda tertarik secara fisik pada pasangan Anda atau Anda menginginkan sesuatu dari pasangan Anda.

Meskipun mungkin tidak salah untuk masuk ke dalam suatu hubungan hanya karena Anda hanya memiliki ketertarikan yang dangkal, namun jelas salah jika Anda membuntuti seseorang hanya karena Anda sudah tidak tertarik lagi. Dan alih-alih menyadari kesalahan Anda, Anda malah mencari orang lain untuk dibuntuti. Namun jika Anda terus melakukan hal ini, Anda akan kehilangan lebih banyak hal daripada yang Anda dapatkan.

9. Anda tidak tertarik untuk membangun sebuah keluarga

Ketika Anda adalah seorang serial ghoster, Anda tidak memiliki banyak hubungan yang serius. Anda tidak memiliki waktu yang cukup lama untuk membangun masa depan yang indah dengan pasangan Anda. Ketika Anda terus menerus menghantui, hal ini dapat menyiratkan bahwa Anda tidak tertarik untuk menikah atau memiliki anak atau menetap di sebuah rumah dengan pagar kayu putih.

Mereka tidak memperhitungkan efek samping jangka panjang yang mungkin ditimbulkan oleh ghosting, yang tidak hanya menyebabkan pasangannya merasa tertekan, tetapi juga dapat mencegah mereka untuk memiliki hubungan yang serius.

Hal-hal yang Dapat Anda Katakan Alih-alih Ghosting

Ghosting adalah lingkaran setan yang tidak hanya memengaruhi pasangan Anda, tetapi juga dapat memengaruhi Anda. Alih-alih melakukan ghosting, disarankan untuk berdiskusi secara dewasa dan sopan. Anda perlu membiarkan pasangan Anda mendapatkan closure agar Anda berdua dapat melanjutkan hidup masing-masing.

Juhi menyarankan, "Selalu lebih baik untuk berterus terang dan jujur daripada menghindar dari seseorang yang Anda cintai atau yang pernah menjalin hubungan asmara dengan Anda. Anda dapat dengan mudah mengkomunikasikan apa yang Anda alami dan membuat segala sesuatunya lebih mudah dan lebih baik untuk kedua pasangan." Kami sangat setuju. Itulah alasan mengapa kami membuat 6 respons dan teks untuk dikirim daripada menghindar dari seseorang yang Anda cintai.

1. "Akhir-akhir ini saya terjebak dalam terlalu banyak hal, ada banyak hal yang membutuhkan perhatian saya secara prioritas, sehingga sulit bagi saya untuk meneruskannya." Beri tahu pasangan Anda bahwa Anda sedang sibuk dengan komitmen lain. Komunikasikan kepada pasangan Anda jika Anda merasa sulit untuk menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi agar mereka tidak berpikir bahwa Anda sedang mencari perhatian.
2. "Saya tidak merasakan adanya hubungan jiwa yang mendalam di antara kami. Saya tidak melihat ada gunanya memperpanjang hubungan yang mengorbankan kecocokan atau cinta. Akan lebih baik bagi kami berdua untuk berpisah." Mengabaikan pasangan Anda dapat menyakitkan bagi Anda berdua. Selalu lebih baik untuk mengakui hal ini dan menghentikannya daripada melakukan tindakan menghilang.
3. "Hei, Anda telah menjadi mitra yang hebat dalam hubungan ini dan saya memiliki waktu yang sangat menyenangkan bersama Anda. Terima kasih telah memberi saya kenangan seumur hidup. Saya menghargai Anda sebagai pribadi, tetapi entah bagaimana saya tidak dalam posisi untuk melanjutkan hubungan ini." Mengekspresikan rasa terima kasih Anda kepada pasangan Anda dengan sedikit ucapan 'terima kasih' sebelum Anda mengucapkan 'selamat tinggal' pasti akan mengurangi rasa sakit bagi mereka
4. "Saya berada dalam fase kehidupan di mana saya ingin menetap. Saya sudah melihat seseorang yang lebih serius dan kencan kasual ini tidak cocok untuk saya lagi." Ini adalah salah satu teks yang sempurna untuk dikirim alih-alih ghosting - teks ini memberi tahu orang lain bahwa Anda memperhatikan hubungan Anda. Prioritas Anda telah berubah dan Anda memiliki orang lain dalam hidup Anda
5. "Saya telah menikmati waktu yang menyenangkan bersama Anda, namun karena beberapa hal pribadi, saya tidak dapat melanjutkannya lebih jauh. Mohon hargai keputusan saya karena saya perlu waktu untuk menyelesaikan beberapa hal." Efek buruk dari ghosting seseorang dapat terlihat jelas, yaitu dapat menghilangkan kedamaian mental Anda. Sebuah teks sederhana untuk dikirim sebagai pengganti ghosting dapat mengurangi beban Anda.
6. "Saya tahu kami adalah pasangan yang serasi, tetapi saya belum merasa siap untuk berkomitmen. Saya pikir saya sudah siap untuk menjalin hubungan yang serius, tetapi ternyata tidak." Akui bahwa Anda tidak siap untuk menjalin hubungan. Jujurlah dalam pendekatan Anda dan komunikasikan perasaan Anda

Petunjuk Utama

• Ghosting lebih banyak bercerita tentang kepribadian si penunggu daripada yang dihantui.
• Ghosting adalah pola perilaku yang dipicu oleh alasan-alasan seperti fobia komitmen, kepengecutan, ketidakdewasaan, rasa tidak aman, dan kurangnya empati
• Seorang ghoster harus mencoba membuka diri dan membicarakannya alih-alih meninggalkan suatu hubungan tanpa mengucapkan 'selamat tinggal'
• Komunikasi yang efektif dan jujur serta ekspresi perasaan sangat penting

Jika Anda pernah dihantui, maka artikel ini adalah pengingat bahwa itu adalah mereka, bukan Anda. Lebih sering daripada tidak, itu adalah kesalahan orang yang melakukan ghosting. Ini menunjukkan bahwa mereka memiliki indera komunikasi yang lemah dan kurangnya kesopanan dasar. Anda mungkin bertanya-tanya, "Bagaimana perasaan si pelaku ghosting setelah menghantui seseorang?" Meskipun kita tidak akan pernah tahu pasti, sebagian besar pelaku ghosting merasa tidak nyaman dalam jangka panjang. Jadi, tenanglahdan menjauhlah dari hantu.

Pertanyaan Umum

Juhi mengidentifikasi seorang ghoster sebagai orang yang berpusat pada diri sendiri dan kurang percaya diri. Apakah ghosting merupakan tanda ketidakdewasaan? Mungkin saja. Para ghoster tidak memiliki empati karena mereka tidak mempertimbangkan apa dampak dari menghantui seseorang. 2. Apakah hantu merasa bersalah?

Rasa bersalah untuk ghosting tergantung pada alasan di balik ghosting. Jika itu karena kurangnya keterampilan komunikasi seseorang atau jika itu berasal dari sikap seseorang yang sembrono dan tidak peduli, maka mungkin tidak ada rasa bersalah. Sebaliknya, jika itu adalah kasus ghosting untuk mencari perhatian atau ghosting untuk menghindari konfrontasi, maka mereka mungkin merasa malu dan bersalah atas kesalahan mereka.

Juhi menunjukkan bahwa ghosting dapat menjadi gangguan kepribadian pada orang yang sangat impulsif atau terburu nafsu. Mereka mungkin mengalami emosi dengan intensitas yang lebih besar, membuat mereka berubah-ubah. Namun, ghosting tidak selalu merupakan gangguan kepribadian. Ghosting juga bisa menjadi pola perilaku bagi sebagian orang.