"Ghosting" - tai visiškai nutraukti ryšį su partneriu, kai esate santykiuose. Šiais laikais tai labai paplitęs reiškinys. Daug paauglių ir jaunų suaugusiųjų žino šį terminą. Jis beveik tapo pažinčių internetu sinonimu. Prieš šokdami į internetinį pasimatymą, skirkite šiek tiek laiko suprasti, ką "ghosting" sako apie jus: kad nesate pasiruošę nutraukti santykių arba kad drovitės.vengia konfrontacijos.

Priešingai populiariai nuomonei, tai tikrai nėra "kietas" dalykas. Tai parodo asmens, kuris tai daro, nesubrendimą. Taigi, jei jums kyla klausimas: "Ar vaiduoklis yra nesubrendimo požymis?", atsakymas - taip, tai tikrai taip. Paimkime Keito pavyzdį; jis susitikinėjo su mergina 5 mėnesius ir vieną dieną staiga nutraukė visus ryšius. Jis nesuteikė jai galimybės įgytiuždarymas.

Galbūt atrodo, kad tai lengviausias būdas nutraukti santykius, bet, atvirai kalbant, yra geresnių būdų, kaip pasakyti, kad daugiau nesidomite. Pavyzdžiui: "Atsiprašau, bet man tai nebeįdomu. Tu esi nuostabus žmogus, su kuriuo gera bendrauti. Išsiskyrėme draugiškai kaip draugai!"

Kartais ghosteris (dar žinomas kaip jūs) gali net jausti pasididžiavimą (au-da-ci-ty!), kad taip klastingai ką nors atstūmė. Tačiau turėtume prisiminti, kad tai, ką apie jus sako ghosting, visiškai prieštarauja tokiam suvokimui. Nors kai kurie yra tiesiog sadistai, yra žmonių, kurie šio santykių nutraukimo būdo griebiasi dėl savo psichologinių problemų ir emocinio bagažo. Norėdami suprastigeriau, kreipėmės į psichologę Juhi Pandey (magistrė, psichologija), kuri specializuojasi pažinčių, ikivedybinio ir skyrybų konsultavimo srityje.

Kokia yra psichologinė "Ghosting" priežastis?

Daugelis psichologų yra analizavę, kaip jaučiasi vaiduokliai, kai ką nors išdavė. Paprastai jie tai neigia. Paprastai jie vis kartoja sau, kad pasielgė teisingai, ir gyvena toliau. Vaiduokliai stengiasi išvengti kaltės jausmo (nes jiems tektų pripažinti, kad iš tikrųjų pasielgė neteisingai). Jie vengia šios temos taip pat, kaip vaiduokliai vengia dienos šviesos (šlubuoja...?).

"Ghosting" apie jus sako, kad apskritai bijote konfrontacijos. Jūs mieliau bendraujate veiksmais nei žodžiais. Jūsų požiūris gali pasirodyti šiek tiek pasyviai agresyvus, t. y. mieliau prarasite ranką ir koją, nei emocingai pasikalbėsite. Juhi, nurodydama psichologines priežastis, dėl kurių "ghosting" mylimam žmogui gali būti "ghosting", atkreipia dėmesį į elgesio ypatumus.modelis, kuris daugiau pasako apie vaiduoklį, o ne apie vaiduoklį. Kai kurios iš priežasčių, kurias nurodo Juhi, yra šios:

• Vengimas konfrontacijos: Vaiduoklis bando išvengti konfrontacijos. Vaiduoklis yra jų gynybos mechanizmas, kuriuo jie ginasi nuo klausimų. Yra plona riba, skirianti bėgimą nuo skydo, ir kai jūs bėgate nuo ko nors, jūs ją peržengiate.
• Pasitikėjimo stoka: Ghosteris nepasitiki savimi pakankamai, kad galėtų susidurti su kitu asmeniu, todėl pasitraukia į savo kiautą, kad išvengtų bendravimo.
• Nesaugumas: Nors jums gali kilti noras išsikviesti žmogų, kuris jus apšaukė vaiduokliu, iš tikrųjų tai gali būti tas, kuris jaučiasi nesaugiai ir nesaugiai bendraudamas su jumis.
• Mažėjantis susidomėjimas: Galima daryti išvadą, kad vaiduoklis yra nepagarbus elgesys. Tačiau psichologinė vaiduoklio atsiradimo priežastis gali būti tiesiog meilės interesas, kuris palaipsniui išblėso.

Psichologai Thomas, Jhanelle Oneika ir Royette Tavernier Dubar, tyrinėdami psichologines vaiduoklio išdavystės pasekmes, pastebėjo, kad vaiduoklio išdavystė paprastai labai neigiamai veikia vaiduoklį, tačiau ji taip pat veikia ir vaiduoklį bei daug pasako apie jo asmenybę ir savybes santykiuose.

Jie apibūdino, kad "vaiduoklių" persekiojimas yra emociškai traumuojantis, nes tai labai panašu į tylų elgesį. Tai gali sukelti rimtą psichologinį skausmą asmeniui, kuris jį patiria, ir jis galvoja, kaip reaguoti į "vaiduoklių" persekiojimą ir neleisti, kad tai pakenktų jo savigarbai. Dauguma "vaiduoklių" persekiotojų turi tam tikrą dėsningumą. Jie paprastai išeina gavę tai, ko nori (dažniausiai tai būna seksas).psichologė Carla Marie Manly (Ph.D.) sako: "Kuo daugiau laiko žmonės praleido vienas su kitu ir kuo emocinis ryšys buvo artimesnis, tuo didesnė tikimybė, kad "vaiduoklis" bus psichologiškai ir emociškai žalingas asmeniui, kurio vaiduoklis buvo išvarytas."

Įsipareigojimų problemos yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl žmonės slapstosi nuo savo intymių partnerių; jei norite, kad pasakyčiau tūkstantmečio maniera, jie iš esmės turi "problemų dėl tėvo". Tai, kad slapstotės, apie jus pasako, kad galite būti nesaugūs. Žmonėms, kurie renkasi slapstymąsi, o ne oficialų išsiskyrimą, gresia ilgalaikio ir nuolatinio ryšio perspektyva. Todėl daugelis psichologų mano, kad"ghosting" gali būti labai paprasta.

9 dalykai, kuriuos "Ghosting" apie jus pasako daugiau nei asmuo, kurį "Ghosting" išvydote

Tai, ką apie jus sako vaiduoklis, priklauso tik nuo jūsų charakterio ir elgesio modelių. Manoma, kad jei vieną kartą vaiduoklį paleidote, tikėtina, kad tai darysite ir vėl. Tai taip pat gali turėti neigiamos įtakos jūsų būsimiems santykiams. Kai ką nors paleidžiate vaiduokliu, siunčiate žinią, kad nesugebate su juo susidurti ir galbūt kenčiate nuo įsipareigojimo baimės.

Suprantama, kad kai esate santykiuose, kartais jie gali tapti neįveikiami. Tačiau tai nesuteikia jums teisės slapstytis nuo kito. Tai ne tik amoralu, bet ir parodo jus neigiamoje šviesoje. Štai 9 dalykai, kuriuos apie jus pasako slapstymasis:

Susijęs skaitymas : 7 dalykai, kuriuos galite padaryti, kai vaikinas susidomėjo, bet paskui atsitraukė

1. "Ghosting" yra bailumo sinonimas

Pasakysiu tiesiai - vaiduokliai yra bailiai. Vaiduokliai įsitraukia į santykius (dažniausiai dėl fizinės traukos) ir ieško išeities vos tik pajutę pirmuosius ilgalaikius požymius. Jūs turite drąsos išeiti, bet neturite stuburo tai pasakyti savo partneriui. Jūs nepateikiate savo antrosios pusės paaiškinimo (juolab užbaigimo) ir bėgate iš situacijos taip greitai, kaip tik galite.

Jei tai nėra bailumas, tai nežinau, kas yra bailumas! Vaiduokliai atsisako pripažinti situacijos rimtumą ir, atrodo, galvoja, kad tinkama reakcija į tai yra vaiduoklio išsiuntimas. Vaiduoklio išsiuntimas apie jus pasako, kad nesugebate susidurti su muzika ir bijote.

Norėdami gauti daugiau ekspertų vaizdo įrašų, užsiprenumeruokite mūsų "Youtube" kanalą. Spauskite čia.

2. "ghosting" apie jus pasako, kad esate nepastoviai nusiteikęs.

Kartais žmonės vaiduokliu tampa ir tada, kai turi per daug galimybių. Paprastai ieškote kažko atsitiktinio ir galbūt nesate pasiruošę rimtiems santykiams. Kol su kuo nors susitikinėjate, jus fiziškai traukia kiti vyrai / moterys. Ir užuot apgaudinėję ar išsiskyrę, tiesiog vaiduokliu tapote su asmeniu, su kuriuo susitikinėjate.

Tačiau, mano nuomone, šie įpročiai yra lygiai tokie patys. Išsisukinėjimas yra toks pat blogas dalykas kaip ir neištikimybė, nes abiem atvejais psichologiškai kankinate savo (buvusį) partnerį. Turite suprasti, kad išsisukinėjimas pasako apie jus tai, kad jums visiškai nerūpi žmonių jausmai. Esate lengvai paveikus ir negalite apsispręsti.

3. Abejotina moralė

Išsisukinėjimas santykiuose reiškia aktyvų skausmo kitam asmeniui sukėlimą. Ir nesvarbu, kiek sau sakote, kad tai yra geriausia, taip nėra. Tai daro neigiamą poveikį ne tik asmeniui, kurį išsiunčiate, bet ir jums. Išsisukinėjimo pasekmių neigimas reiškia gyvenimą neigimu. Išsisukinėjimas apie jus pasako, kad galbūt turite silpną sąžinę.

Tai leidžia pasauliui sužinoti, kad mieliau apsimesite, jog kažkas neegzistuoja, nei su juo brandžiai ir pilietiškai pasikalbėsite. Moraliai neteisinga išeiti nepaaiškinus. Ir moraliai neteisinga nesuprasti, kokių pasekmių tai turi tiek jums, tiek jūsų partneriui. Akivaizdu, kad ghosting ghosteriui (dar vadinamam jumis) tereikia, kad kas nors jums duotų paragauti jūsų pačių vaistų.

4. Palikimo problemos ir nebrandumas

Tai, ką apie jus sako vaiduoklis, yra tai, kad galbūt turite problemų dėl palikimo. Paprastai, kai trokštate išeiti, taip yra todėl, kad bijote, jog partneris vieną dieną gali jus palikti. Dėmesio vaiduoklis yra jūsų būdas kovoti su šia atstūmimo baime. Jums nemaloni mintis, kad jis gali kada nors išeiti, todėl niekada neįsipareigojate. Jūs išeinate anksčiau, nei jis gali tai padaryti.

Ar vaiduoklių ieškojimas yra nebrandumo požymis? Taip! Jei esate pasiryžęs ką nors vaiduokliuoti, vadinasi, esate labai nebrandus. Tik vaikai vengia konfrontacijos; įbrėžkite, kad net mano dvejų metų pusseserė moka pasakyti, ką galvoja. Turite suprasti, kad šis nebrandumas neleis jums kada nors užmegzti rimtų santykių. Tai atstums nuo jūsų visus, kuriuos mylite, nes ką?"goes around comes around".

Keiksnoti žmogų yra nepagarba, ir net jūs galiausiai prarasite jo pagarbą. Kada nors keiksnodamas, pavyzdžiui, įsimylėsite merginą (supraskite, kad ji toli gražu ne jūsų lyga) ir negalėsite su ja užmegzti santykių, nes nemokėsite bendrauti.

5. Gali būti, kad turite apleidimo problemų

Tai ydingas ir toksiškas modelis, nes nesąmoningai kenkiate ir sau pačiam. Vaiduokliškas elgesys skaudina jūsų širdį ir neleidžia jums niekada būti pažeidžiamam kito žmogaus. Tačiau jei nesutiksite, kad vaiduokliškas elgesys nėra atsakymas į visas jūsų problemas, ir toliau save skaudinsite. Jei jaučiate didelę baimę, kad kas nors gali jus palikti, užuot vaiduokliškai elgęsis su partneriu, pabandykite gydytis.

6. Tai rodo, kad esate nesaugus.

Nesaugumo jausmas yra vaiduoklio ieškojimo pagrindas. Manote, kad nesate pakankamai geras savo partneriui, arba jums trūksta tam tikrų savybių; kad susidorotumėte su šiuo nesaugumo jausmu, bandote įgyti galios, t. y. atstumti asmenį, su kuriuo susitikinėjate. Nepaisant pagrindinių nesaugumo jausmo priežasčių, jos pasireiškia kažkuo bjauriu, pavyzdžiui, vaiduoklio ieškojimu, ir, kol sužinote, negalite sustoti.

Jei gėdijatės to, kas esate, dar vienas gėdingas veiksmas neišspręs jūsų savivertės problemų. Įsiklausykite, vaiduokliai! Kai vaidenatės nuo ko nors, tai yra silpnumo, o ne stiprybės ženklas. Tai rodo, kad nesijaučiate patogiai savo kailyje; jaučiatės taip, tarsi nenusipelnėte savo partnerio, ir tai verčia jus jį vaiduokliuoti.

7. Gali būti, kad turite įsipareigojimų problemų

Kai negalite užmegzti ištikimų santykių, o jūsų pažinčių istorija - tai trumpų, atsitiktinių pasimatymų virtinė, tai reiškia, kad bijote įsipareigojimo. Taigi, jei svarstote, ar vaiduokliai yra bailiai, tai iš dalies tiesa, nes jie turi įsipareigojimų fobiją. Turite nusistovėjusią nuostatą, kad santykiai nėra ilgalaikiai arba kad jie nėra to verti, todėl ieškote pasiteisinimų, kad galėtumėte išeiti.

"Ghosting" apie jus pasako, kad nesugebate susidoroti su sudėtingomis emocijomis. Užuot "nešvariai" pasikalbėję su partneriu, jūs renkatės išeiti (net jei jis jums patinka). Tačiau taip galite elgtis tik su tiek santykių. Taip elgdamiesi siunčiate žinutę, kad negalite būti pakankamai drąsūs ir pažeidžiami.

8. Turite paviršutiniškų interesų

Pagalvokite, ar kas nors vengtų savo partnerio, jei yra į jį emociškai įsitraukęs? Ne! Taigi, vengimas pasako apie jus tai, kad į santykius įsitraukėte tik dėl to, kad jus fiziškai traukia arba kažko iš jo norite.

Nors galbūt nėra blogai užmegzti santykius tik dėl paviršutiniškų interesų, tačiau tikrai neteisinga vilioti žmogų vien dėl to, kad jis jums nebeįdomus. Ir užuot supratę savo klaidą, pradedate ieškoti kito žmogaus, kurį galėtumėte vilioti. Bet kai tai tęsiate, dažniausiai prarandate kur kas daugiau, nei gaunate.

9. Nesate suinteresuotas kurti šeimą

Kai esate nuolatinis vaiduoklis, neturite daug rimtų santykių. Nesate pakankamai ilgai šalia, kad galėtumėte sukurti gražią ateitį su savo partneriu. Kai nuolat vaidenatės, tai gali reikšti, kad nesate suinteresuotas susituokti, turėti vaikų ar apsigyventi name su baltomis tvoromis.

Jie neatsižvelgia į ilgalaikį šalutinį poveikį, kurį gali sukelti vaiduoklių ieškojimas. Tai ne tik sukelia jų partneriui didelį stresą, bet ir gali užkirsti kelią rimtiems santykiams.

Dalykai, kuriuos galite pasakyti vietoj "Ghosting

"Ghosting" - tai užburtas ratas, kuris ne tik paveikia jūsų partnerį, bet gali paveikti ir jus. Užuot "ghosting", patartina surengti brandžią ir pilietišką diskusiją. Turite leisti savo partneriui užbaigti pokalbį, kad abu galėtumėte gyventi toliau.

Juhi pataria: "Visada geriau būti atviram ir nuoširdžiam, užuot išdavus žmogų, kurį mylite ar su kuriuo esate romantiškai susiję. Galite tiesiog papasakoti, ką išgyvenate, ir abiem partneriams bus lengviau ir geriau." Negalime su tuo sutikti. Dėl šios priežasties pasiūlėme 6 atsakymus ir tekstus, kuriuos reikėtų siųsti užuot išdavus žmogų, kurį mylite.

1. "Pastaruoju metu esu užsiėmęs per daugybe reikalų. Yra klausimų, kuriems reikia skirti prioritetinį dėmesį, todėl man sunku tęsti darbą su jumis." Praneškite partneriui, kad esate užsiėmęs kitais įsipareigojimais. Praneškite partneriui, jei jums sunku išlaikyti stabilią darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą, kad jis nebūtų priverstas manyti, jog vaiduokliu siekiate dėmesio.
2. "Nejaučiu to gilaus sielos ryšio tarp mūsų. Nematau prasmės vilkinti santykius, kurie kelia kompromisus dėl suderinamumo ar meilės. Mums abiem bus geriau išsiskirti." Nepaisyti partnerio gali būti skaudu jums abiem. Visada geriau tai pripažinti ir nutraukti santykius, o ne dingti iš akiračio.
3. "Ei, tu buvai puikus partneris šiuose santykiuose ir man su tavimi buvo tikrai gera. Ačiū, kad suteikei man prisiminimų visam gyvenimui. Vertinu žmogų, koks esi, bet kažkaip nesugebu tęsti reikalų." Šiek tiek dėkingumo yra labai svarbu. Išreikšdami dėkingumą savo partneriui nedideliu "ačiū" prieš atsisveikindami tikrai sumažinsite jo skausmą.
4. "Esu tokiame gyvenimo etape, kai noriu įsikurti. Jau su kuo nors rimčiau susitikinėju ir šios atsitiktinės pažintys man nebepatinka." Tai vienas iš puikių tekstų, kuriuos galima siųsti vietoj "ghosting" - taip kitam asmeniui pasakoma, kad nepamirštate savo santykių. Jūsų prioritetai pasikeitė ir jūsų gyvenime atsirado kitas žmogus.
5. "Puikiai praleidau su jumis laiką, bet dėl kai kurių asmeninių dalykų negaliu tęsti pažinties. Prašau gerbti mano sprendimą, nes man reikia laiko sutvarkyti kai kuriuos reikalus." Blogas poveikis, kurį gali sukelti "vaiduoklio" siuntimas, gali būti iškalbingas. Tai gali atimti iš jūsų dvasinę ramybę. Paprastas tekstas, kurį galite nusiųsti vietoj "vaiduoklio", gali nuimti naštą nuo jūsų krūtinės.
6. "Žinau, kad mes esame puiki pora, bet dar nematau savęs įsipareigojusios. Maniau, kad esu pasiruošusi rimtiems santykiams, bet, pasirodo, nesu." Pripažinkite, kad nesate pasirengęs santykiams. Būkite sąžiningas ir praneškite apie savo jausmus.

Pagrindinės nuorodos

• Vaiduoklių ieškojimas daugiau pasako apie vaiduoklio asmenybę, o ne apie vaiduoklį.
• "Ghosting" yra elgesio modelis, kurį lemia tokios priežastys kaip įsipareigojimų fobija, bailumas, nebrandumas, nesaugumas ir empatijos stoka.
• Ghoster turėtų pabandyti atsiverti ir pasikalbėti, o ne išeiti iš santykių nepasakęs "iki pasimatymo".
• Veiksmingas ir sąžiningas bendravimas ir jausmų išreiškimas yra svarbūs.

Jei jums kada nors teko patirti vaiduoklį, šis straipsnis primins, kad tai buvo jie, o ne jūs. Dažniausiai dėl to kaltas pats vaiduoklį sukeliantis asmuo. Tai rodo, kad jis turi silpną bendravimo jausmą ir elementaraus padorumo stoką. Jums gali kilti klausimas: "Kaip jaučiasi vaiduoklį sukeliantis asmuo po to, kai jis sukeičia vaiduoklį?" Nors niekada tiksliai to nesužinosime, dauguma vaiduoklį sukeliančių asmenų ilgainiui jaučiasi blogai. Taigi, būkite ramūs.ir laikykitės atokiau nuo vaiduoklių.

DUK

Juhi įvardija vaiduoklį kaip asmenį, kuris yra egocentriškas ir nepakankamai pasitikintis savimi. Ar vaiduoklių ieškojimas yra nesubrendimo požymis? Na, galbūt. Vaiduokliams trūksta empatijos, nes jie nesusimąsto, kokias pasekmes gali sukelti vaiduoklio ieškojimas. 2. Ar vaiduokliai jaučia kaltę?

Kaltė dėl vaiduoklio dingimo priklauso nuo to, dėl kokios priežasties jis atsirado. Jei tai susiję su bendravimo įgūdžių stoka arba su neapgalvotu ir velniškai nerūpestingu elgesiu, kaltės gali ir nebūti. Priešingai, jei vaiduoklis atsirado dėl dėmesio arba siekiant išvengti konfrontacijos, jam gali būti gėda ir jis gali būti kaltas dėl savo netinkamo elgesio.

Juhi atkreipia dėmesį, kad "ghosting" gali būti asmenybės sutrikimas žmonėms, kurie yra labai impulsyvūs arba veržlūs. Jie gali intensyviau išgyventi emocijas, todėl yra kaprizingi. Tačiau tai ne visada yra asmenybės sutrikimas. "Ghosting" taip pat gali būti kai kurių žmonių elgesio modelis.