Ghosting är att helt bryta kontakten med sin partner när man är i ett förhållande. Det är mycket vanligt idag. Många tonåringar och unga vuxna är bekanta med denna term. Det har nästan blivit synonymt med nätdejting. Innan du hoppar på tåget, ta en stund för att förstå vad ghosting säger om dig: att du inte är redo att avsluta förhållandet eller att du är blygundvika konfrontation.

I motsats till vad många tror är det definitivt inte "coolt" att ghosta någon. Det visar på omognad hos den person som ghostar. Så om du undrar "Är ghosting ett tecken på omognad?" är svaret ja, det är det absolut. Låt oss ta Keith som exempel; han dejtade en flicka i 5 månader och bröt sedan plötsligt all kontakt en dag. Han gav henne inte chansen att vinnastängning.

Att spöka ut någon ger dig en illusion av makt. Det kan verka som det enklaste sättet att avsluta en relation men ärligt talat finns det bättre sätt att säga att du inte är intresserad längre. T.ex. "Jag är ledsen men jag är inte intresserad längre. Du är en fantastisk person att umgås med. Låt oss gå skilda vägar som vänner!"

Ibland kan ghostern (aka du) till och med känna en känsla av stolthet (au-da-ci-ty!) över att ha avvisat någon så slugt. Men vi borde komma ihåg att vad ghosting säger om dig är helt motsatt till denna uppfattning. Medan vissa bara är vanliga sadister, finns det också människor som använder denna teknik för att avsluta en relation på grund av sina egna psykologiska problem och känslomässiga bagage. Att förståför att få det bättre kontaktade vi psykologen Juhi Pandey (M.A, psykologi) som är specialiserad på dejting, rådgivning före äktenskap och rådgivning vid uppbrott.

Vad är den psykologiska orsaken till Ghosting?

Många psykologer har analyserat hur en ghoster känner sig efter att ha spökat för någon. De är vanligtvis förnekande. Vanligtvis fortsätter de att säga till sig själva att de gjorde rätt sak och fortsätter med sitt liv. Ghosters gör det till sitt uppdrag att undvika att känna sig skyldiga (eftersom de skulle behöva erkänna att de faktiskt gjorde något fel). De undviker ämnet lika mycket som spöken undviker dagsljus (lamt ...?).

Vad ghosting säger om dig är att du i allmänhet är rädd för konfrontation. Du kommunicerar hellre med dina handlingar än med ord. Din attityd kan verka lite passiv-aggressiv, vilket innebär att du hellre förlorar en arm och ett ben än har ett känslomässigt samtal. Medan Juhi pekar på de psykologiska orsakerna till ghosting av någon du älskar, berör hon en beteendemässigett mönster som säger mer om ghostern än om ghostern. Några av de anledningar som Juhi identifierar är:

• Undviker konfrontation: Ghostern försöker undvika en konfrontation. Ghosting är deras försvarsmekanism för att skydda sig mot att bli ifrågasatta. Det finns en tunn linje som avgränsar flykt från skydd, och när du ghostar någon, korsar du den linjen
• Bristande självförtroende: Ghoster är inte tillräckligt självsäker för att möta den andra personen och drar sig därför in i sitt skal för att undvika en interaktion
• Otrygghet: Även om du kanske känner dig manad att ringa upp någon som har ghostat dig, kan det faktiskt vara ghostaren som känner sig osäker och otrygg när han interagerar med dig
• Försvinnande intresse: Man kan dra slutsatsen att det är respektlöst att spöka för någon, men den psykologiska orsaken kan helt enkelt vara ett kärleksintresse som gradvis har försvunnit

Psykologerna Thomas, Jhanelle Oneika och Royette Tavernier Dubar har i sin studie av psykologiska konsekvenser av ghosting noterat att ghosting vanligtvis är mycket negativt för den som ghostas men det påverkar också den som ghostas och säger mycket om deras personlighet och egenskaper i en relation.

De har beskrivit ghosting som känslomässigt traumatiskt eftersom det är mycket likt att få tyst behandling. Det kan orsaka personen i den mottagande änden allvarlig psykisk smärta, vilket gör att de undrar hur de ska svara på ghosting och inte låta det ta ut sin självkänsla. Det finns ett mönster för de flesta ghosters. De lämnar vanligtvis efter att ha fått vad de vill ha (vilket vanligtvis är sex.) Klinisksäger psykologen Carla Marie Manly (Ph.D.): "Ju längre tid människor har tillbringat med varandra - och ju mer känslomässigt intim kontakten är - desto mer sannolikt är det att ghostingen blir mentalt och känslomässigt skadlig för den ghostade personen."

Engagemangsproblem är en av de främsta anledningarna till att människor spökar för sina intima partners; om du vill att jag ska uttrycka det på ett tusenårigt sätt, har de i princip "pappaproblem". Vad spöken säger om dig är att du kanske är osäker. Människor som föredrar spöken framför formellt uppbrott hotas av utsikterna till något långsiktigt och permanent. Och det är därför många psykologer tror attDet kan vara väldigt enkelt att ghosta en ghoster.

9 saker Ghosting säger om dig mer än den person du Ghosted

Vad ghosting säger om dig beror helt på din karaktär och dina beteendemönster. Det antas att om du har ghostat en gång kommer du sannolikt att göra det igen. Detta kan också påverka dina framtida relationer negativt. När du ghostar någon ger du ett budskap om att du inte kan konfrontera dem och kanske lider av en rädsla för engagemang.

När du är i ett förhållande kan det förståeligt nog bli överväldigande ibland. Men det ger dig inte rätt att spöka ut någon. Det är inte bara omoraliskt utan det målar också upp dig i ett negativt ljus. Här är 9 saker som spöken säger om dig:

Relaterad läsning : 7 saker du kan göra när en kille verkar intresserad, men sedan backar

1. Ghosting är synonymt med feghet

Låt mig säga det rakt ut - ghosters är fega. Ghosters går in i relationer (oftast på grund av fysisk attraktion) och letar efter en flykt vid första tecken på något långsiktigt. Du har modet att lämna men har inte ryggraden att berätta det för din partner. Du ger inte din partner en förklaring (mycket mindre avslut) och springer så fort du kan från situationen.

Om det inte är fegt så vet jag inte vad som är det! Ghosters vägrar att erkänna allvaret i situationen och verkar tro att det är lämpligt att ghosta någon. Vad ghosting säger om dig är att du är oförmögen att möta musiken och är rädd.

För fler expertvideor, prenumerera på vår Youtube-kanal. Klicka här.

2. Vad ghosting säger om dig är att du är ombytlig

Ibland spökar människor också när de har för många alternativ. Du letar i allmänhet efter något avslappnat och kanske inte är redo för ett engagerat förhållande. Du blir fysiskt attraherad av andra män / kvinnor medan du dejtar någon. Och istället för att fuska eller bryta upp, spökar du bara den person du dejtar.

Men enligt min mening är dessa vanor skurna från samma tyg. Ghosting är lika illa som att fuska med någon eftersom du torterar din (ex) partner mentalt i båda dessa situationer. Du måste inse att vad ghosting någon säger om dig är att du inte bryr dig om människors känslor alls. Du är lätt påverkad och kan inte bestämma dig.

3. Tvivelaktig moral

Att spöka i ett förhållande innebär att aktivt orsaka den andra personen smärta. Och oavsett hur mycket du intalar dig själv att det är för det bästa, så är det inte det. Det har inte bara en negativ inverkan på den person du spökar utan även på dig. Att förneka effekterna av att spöka någon är att leva i förnekelse. Vad spöken säger om dig är att du kanske har ett svagt samvete.

Det låter världen veta att du hellre låtsas att någon inte finns än att ha en mogen och civiliserad konversation med dem. Det är moraliskt fel att lämna utan att förklara. Och det är moraliskt fel att inte förstå vilka konsekvenser det får för både dig och din partner. Tydligen kräver ghosting av en ghoster (aka dig) bara att någon ger dig en smak av din egen medicin.

4. Problem med övergivenhet och omogenhet

Vad ghosting säger om dig är att du kanske har problem med övergivande. Vanligtvis, när du är angelägen om att lämna, beror det på att du är rädd att din partner kan lämna dig en dag. Ghosting för uppmärksamhet är ditt sätt att hantera denna rädsla för avslag. Du är inte bekväm med tanken att de någonsin kan lämna och därför förbinder du dig aldrig. Du lämnar innan de kan.

Är ghosting ett tecken på omognad? Ja, för fan! Om du är villig att ghosta någon betyder det att du är mycket omogen. Endast barn är rädda för konfrontation; skrapa att även min 2-åriga kusin vet hur man kommunicerar vad hon tänker på. Du måste bearbeta att denna omognad kommer att hindra dig från att någonsin ha ett seriöst förhållande. Det kommer att driva alla du älskar bort från dig eftersom vadgår runt kommer runt.

Att spöka ut någon är respektlöst, och även du kommer så småningom att förlora deras respekt. En dag kommer Keiths som du att falla för en tjej (inse att hon är långt utanför din liga) och inte kunna ha ett förhållande med henne eftersom du inte vet hur man kommunicerar.

5. Du kan ha problem med övergivenhet

Detta är ett ondskefullt och giftigt mönster eftersom du omedvetet skadar dig själv också. Ghosting ärrar ditt hjärta och hindrar dig från att någonsin vara sårbar för någon. Men om du inte accepterar att ghosting av någon inte är svaret på alla dina problem, skulle du fortsätta att skada dig själv. Om du känner en djup rädsla för att någon kan lämna dig, försök terapi istället för att ghosting din partner.

6. Det visar att du är osäker

Osäkerhet är kärnan i ghosting. Du tycker inte att du är tillräckligt bra för din partner, eller så saknar du några egenskaper; för att hantera denna osäkerhet försöker du sätta dig i en maktposition genom att ghosta personen du dejtar. Oavsett de bakomliggande orsakerna till din osäkerhet manifesterar de sig i något fult som ghosting och innan du vet ordet av kan du inte sluta.

Om du skäms över vem du är, kommer en annan skamlig handling inte att lösa dina självbildsproblem. Lyssna, spökare! När du spökar någon, är det ett tecken på svaghet och inte styrka. Det visar att du inte är bekväm i din egen hud; du känner att du inte förtjänar din partner och detta tvingar dig att spöka dem.

7. Du kan ha problem med engagemang

När du inte kan ha en lojal relation och din dejtinghistoria är en rad korta, tillfälliga flörtar, betyder det att du är rädd för att binda dig. Så om du undrar om spökjägare är fega, är det delvis sant eftersom de är bindningsskygga. Du har en fast uppfattning om att relationer inte varar eller att de inte är värda det och du hittar ursäkter för att lämna.

Vad ghosting säger om dig är att du inte kan hantera komplexa känslor. Istället för att ha ett "rörigt" samtal med din partner, väljer du att lämna (även om du gillar dem). Men du kan bara göra det med så många relationer. Genom att göra det skickar du ut budskapet att du inte kan vara djärv nog att vara sårbar.

8. Du har ytliga intressen

Tänk på det, skulle någon ghosta sin partner om de är känslomässigt investerade i dem? Det skulle de inte! Vad ghosting säger om dig är att du bara gick in i förhållandet eftersom du är fysiskt attraherad av dem eller att du vill ha något från dem.

Även om det kanske inte är fel att inleda ett förhållande bara för att du har ytliga intressen, är det definitivt fel att ghosta någon bara för att du inte är intresserad längre. Och istället för att inse ditt misstag börjar du leta efter någon annan att ghosta. Men när du fortsätter med detta, tenderar du att förlora mycket mer än du vinner.

9. Du är inte intresserad av att bilda familj

När du är en serieghostare har du inte många seriösa relationer. Du är inte kvar tillräckligt länge för att bygga en vacker framtid med din partner. När du ghostar kontinuerligt kan det antyda att du inte är intresserad av att gifta dig eller skaffa barn eller slå dig ner i ett hus med vita staket.

Ghosters fokuserar bara på nuet. De tar inte hänsyn till de långsiktiga biverkningar som ghosting kan ha. Det orsakar inte bara deras partner stor oro utan det kan också hindra dem från att någonsin ha ett seriöst förhållande.

Saker du kan säga istället för att ghosta

Ghosting är en ond cirkel som inte bara påverkar din partner utan också kan påverka dig. Istället för ghosting är det lämpligt att ha en mogen och civil diskussion. Du måste tillåta din partner att få ett avslut så att ni båda kan gå vidare i era respektive liv.

Juhi råder: "Det är alltid bättre att vara uppriktig och ärlig snarare än att spöka ut någon du älskar eller har varit romantiskt involverad med. Du kan helt enkelt kommunicera vad du går igenom och göra saker enklare och bättre för båda parter." Vi kan inte hålla med mer. Det är anledningen till att vi har kommit med 6 svar och texter att skicka istället för att spöka ut någon du älskar.

1. "Jag är upptagen med för många saker på sistone. Det finns frågor som kräver min uppmärksamhet på en prioriterad basis, vilket gör det svårt för mig att fortsätta med dig." Låt din partner veta att du är upptagen med andra åtaganden. Meddela din partner om du tycker att det är svårt att upprätthålla en stabil balans mellan arbete och privatliv så att de inte tror att du är ute efter uppmärksamhet.
2. "Jag känner inte den djupa själsliga kontakten mellan oss. Jag ser ingen mening med att dra ut på ett förhållande som kompromissar med kompatibilitet eller kärlek. Det kommer att vara bättre för oss båda att gå skilda vägar." Att spöka ut sig för någon är respektlöst. Att inte bry sig om sin partner kan vara skadligt för er båda. Det är alltid bättre att erkänna detta och säga att det är slut än att göra sig helt ovetande
3. "Hej, du har varit en bra partner i det här förhållandet och jag har haft det riktigt trevligt med dig. Tack för att du gav mig minnen för livet. Jag uppskattar den person du är men på något sätt är jag inte i stånd att ta saker och ting framåt." Lite uppskattning räcker långt. Att uttrycka din tacksamhet för din partner med ett litet "tack" innan du säger "adjö" kommer säkert att lindra smärtan för dem
4. "Jag är i en fas i livet där jag vill stadga mig. Jag träffar redan någon mer seriöst och detta tillfälliga dejtande fungerar inte för mig längre." Det här är ett av de perfekta texterna att skicka istället för att spöka - det berättar för den andra personen att du är medveten om ert förhållande. Dina prioriteringar har förändrats och du har någon annan i ditt liv
5. "Jag har haft en fantastisk tid med dig, men på grund av några personliga saker kan jag inte ta det längre. Vänligen respektera mitt beslut eftersom jag behöver tid att arbeta igenom några frågor." De negativa effekterna av att ghosta någon kan vara talande. Det kan ta ifrån dig ditt mentala lugn. Ett enkelt textmeddelande som du skickar istället för att ghosta kan ta bort bördan från ditt bröst
6. "Jag vet att vi är ett bra par men jag kan inte tänka mig att binda mig ännu. Jag trodde att jag var redo för ett seriöst förhållande men det har visat sig att jag inte är det." Erkänn att du inte är förberedd för förhållandet. Var ärlig i ditt förhållningssätt och kommunicera dina känslor

Viktiga punkter

• Ghosting säger mer om ghosterns personlighet än om den ghostade
• Ghosting är ett beteendemönster som utlöses av orsaker som engagemangsfobi, feghet, omognad, osäkerhet och brist på empati
• En ghoster bör försöka öppna upp sig och prata ut istället för att lämna ett förhållande utan att säga "hejdå
• Effektiv och ärlig kommunikation och uttryck av känslor är viktigt

Om du någonsin har blivit ghostad är den här artikeln en påminnelse om att det var de, inte du. Oftast är det fel på personen som ghostar. Det visar att de har svag kommunikationsförmåga och saknar grundläggande anständighet. Du kanske undrar, "Hur mår ghoster efter att ha ghostat någon?" Även om vi aldrig kan veta säkert, mår de flesta ghostare dåligt i det långa loppet. Så, vila lättoch håll dig borta från spöken.

Vanliga frågor

Juhi identifierar en ghoster som en person som är självcentrerad och har dåligt självförtroende. Är ghosting ett tecken på omogenhet? Tja, kanske. Ghosters saknar empati eftersom de inte tänker på vilka effekter det kan få att ghosta någon. 2. Känner spöken skuldkänslor?

Skuld för ghosting beror på orsaken bakom ghosting. Om det beror på någons brist på kommunikationsförmåga eller om det härrör från någons hänsynslösa och djävulska inställning, kanske det inte finns någon skuld. Tvärtom, om det är ett fall av ghosting för uppmärksamhet eller ghosting för att undvika konfrontation, kan de skämmas och vara skyldiga till deras felaktiga handlingar.

Juhi påpekar att ghosting kan vara en personlighetsstörning hos personer som är mycket impulsiva eller impulsiva. De kan uppleva känslor med större intensitet, vilket gör dem nyckfulla. Men det är inte alltid en personlighetsstörning. Ghosting kan också vara ett beteendemönster för vissa.