Ang pagmulto ay ang pagkilos ng ganap na pagputol ng pakikipag-ugnayan sa iyong kapareha habang ikaw ay nasa isang relasyon. Ito ay napakakaraniwan sa mga araw na ito. Maraming mga teenager at young adult ang nakakaalam sa terminong ito. Halos maging kasingkahulugan ito ng online dating. Bago ka sumakay sa bandwagon, maglaan ng ilang sandali upang unawain kung ano ang sinasabi ng ghosting tungkol sa iyo: na hindi ka pa handang wakasan ang relasyon o umiiwas ka sa komprontasyon.

Salungat sa popular na pang-unawa, tiyak na hindi ito ' astig 'mag multo ng tao. Nagpapakita ito ng immaturity sa bahagi ng taong gumagawa ng ghosting. Kaya't kung ikaw ay nagtataka, "Ang pagmulto ba ay tanda ng pagiging immaturity?", ang sagot ay oo, ito ay ganap. Kunin natin ang halimbawa ni Keith; 5 months siyang nanliligaw sa isang babae tapos isang araw biglang nasira lahat. Hindi niya siya binigyan ng pagkakataong makakuha ng pagsasara.

Ang pagmulto sa isang tao ay nagbibigay sa iyo ng ilusyon ng kapangyarihan. Maaaring mukhang ito ang pinakamadaling paraan upang wakasan ang isang relasyon ngunit sa totoo lang, may mas mahusay na mga paraan upang sabihin na hindi ka na interesado. E.g., “I’m sorry pero hindi na ako interesado. Isa kang kamangha-manghang tao na makakasama mo. Let’s part amicably as friends!”

Minsan ang ghoster (aka ikaw) ay maaaring makaramdam ng pagmamalaki (ang au-da-ci-ty!) sa pagtanggi sa isang tao nang tusong. Ngunit dapat nating tandaan kung ano ang sinasabi ng ghosting tungkol sa iyo ay lubos na salungat sa pananaw na ito. Habang ang ilan ay sadyang sadista,buhay.

Payo ni Juhi, “Lagi nang mas mabuting maging tapat at tapat kaysa multuhin ang isang taong mahal mo o naging romantikong kasangkot. Maaari mong ipaalam lamang kung ano ang iyong pinagdadaanan at gawing mas madali at mas mahusay ang mga bagay para sa parehong mga kasosyo." Hindi na kami magkasundo. Iyon ang dahilan kung bakit nakabuo kami ng 6 na tugon at text na ipapadala sa halip na multuhin ang isang taong mahal mo.

1. “Nahuhuli ako sa napakaraming bagay nitong huli. May mga isyu na nangangailangan ng aking pansin sa isang priority na batayan, na nagpapahirap para sa akin na magpatuloy sa iyo." Ipaalam sa iyong partner na abala ka sa iba pang mga commitment. Makipagkomunika sa iyong kapareha kung nahihirapan kang mapanatili ang isang matatag na balanse sa trabaho-buhay baka mapilitan silang isipin na nagmumulto ka para sa atensyon
2. “Hindi ko nararamdaman ang malalim na koneksyon sa pagitan natin. Wala akong nakikitang punto sa pag-drag ng isang relasyon na nakompromiso sa compatibility o pag-ibig. Mas mabuting maghiwalay na tayong dalawa.” Ang pagmulto sa isang tao ay walang galang. Ang pagwawalang-bahala sa iyong kapareha ay maaaring makasakit para sa inyong dalawa. Ito ay palaging mas mahusay na kilalanin ito at itigil ito sa halip na ilabas ang isang nawawalang pagkilos
3. “Hey, ikaw ay naging isang mahusay na kasosyo sa relasyon na ito at ako ay nagkaroon ng isang magandang oras sa iyo. Salamat sa pagbibigay sa akin ng mga alaala habang buhay. I appreciate the person that you are but somehow I am not in aposisyon upang isulong ang mga bagay." Ang kaunting pagpapahalaga ay malaki ang naitutulong. Ang pagpapahayag ng iyong pasasalamat sa iyong kapareha sa pamamagitan ng kaunting ‘salamat’ bago ka mag-‘paalam’ ay tiyak na mababawasan ang sakit para sa kanila
4. “I am in a phase of life where I wish to settle down. I am already seeing someone more seriously and this casual dating is not working for me.” Isa ito sa mga perpektong text na ipapadala sa halip na multo – sinasabi nito sa ibang tao na iniisip mo ang iyong relasyon. Nagbago ang iyong mga priyoridad at may iba ka na sa buhay
5. “Naging masaya ako sa piling mo ngunit dahil sa ilang personal na bagay, hindi ko na ito kayang dalhin pa. Mangyaring igalang ang aking desisyon dahil kailangan ko ng oras upang ayusin ang ilang mga bagay." Ang masamang epekto ng pagmulto sa isang tao ay maaaring sabihin. Maaari nitong alisin sa iyo ang iyong kapayapaan sa isip. Ang isang simpleng text na ipapadala sa halip na multo ay makakapag-alis ng bigat sa iyong dibdib
6. “Alam ko we make a great couple but I don’t see myself committing yet. Akala ko handa na akong pumasok sa isang seryosong relasyon pero ang lumalabas, hindi pala.” Aminin mo na hindi ka handa sa relasyon. Maging tapat sa iyong diskarte at ipahayag ang iyong nararamdaman

Mga Pangunahing Punto

• Marami pang sinasabi ang Ghosting tungkol sa personalidad ng ghoster kaysa sa ghostee
• Ang ghosting ay isang pattern ng pag-uugali na na-trigger ng mga dahilan tulad ng commitmentphobia, duwag, immaturity, insecurities, at kawalan ng empatiya
• Dapat subukan ng isang ghoster na buksan at pag-usapan ito sa halip na mag-walk out sa isang relasyon nang walang 'paalam'
• Ang epektibo at tapat na komunikasyon at pagpapahayag ng damdamin ay makabuluhang

Kung na-ghost ka na, ang artikulong ito ay isang paalala na sila iyon, hindi ikaw. Mas madalas, kasalanan ng taong gumagawa ng multo. Ito ay nagpapakita na sila ay may mahinang komunikasyon at kakulangan ng pangunahing kagandahang-asal. Maaari kang magtaka, "Ano ang pakiramdam ng multo pagkatapos multuhin ang isang tao?" Bagama't maaaring hindi natin tiyak na alam, karamihan sa mga ghoster ay masama ang pakiramdam sa katagalan. Kaya, magpahinga at lumayo sa mga multo.

Mga FAQ

Kinilala ni Juhi ang isang multo bilang isang taong makasarili, at hindi kumpiyansa. Ang pagmulto ba ay tanda ng pagiging immaturity? Siguro. Ang mga multo ay kulang sa empatiya dahil hindi nila iniisip kung ano ang maaaring maging epekto ng pagmulto sa isang tao. 2. Nakakaramdam ba ng pagkakasala ang mga multo?

Ang pagkakasala sa pagmulto ay nakasalalay sa dahilan sa likod ng pagmulto. Kung ito ay dahil sa kakulangan ng isang tao sa mga kasanayan sa komunikasyon o kung ito ay nagmumula sa walang ingat at devil-may-care attitude ng isang tao, maaaring walang kasalanan. Sa kabaligtaran, kung ito ay isang kaso ng pagmulto para sa atensyon o pagmulto upang maiwasan ang komprontasyon, kung gayon maaari silang mapahiya at magkasala sa kanilang maling gawain.

Itinuro ni Juhi na ang ghosting ay maaaring isang personality disorder sa mga taong sobrang impulsive o mapusok. Maaaring nakakaranas sila ng mga emosyon na may mas matinding intensidad, na ginagawa silang pabagu-bago. Ngunit, hindi ito palaging isang personality disorder. Ang ghosting ay maaari ding maging pattern ng pag-uugali para sa ilan.

Ano Ang Sikolohikal na Dahilan ng Pagmulto?

Maraming psychologist ang nagsuri kung ano ang nararamdaman ng multo pagkatapos multuhin ang isang tao. Kadalasan sila ay nasa pagtanggi. Karaniwan, patuloy nilang sinasabi sa kanilang sarili na ginawa nila ang tama at ipinagpatuloy ang kanilang buhay. Ginagawa nilang misyon ng mga ghoster na iwasang makonsensya (dahil kailangan nilang aminin na may nagawa silang mali). Iniiwasan nila ang paksa gaya ng pag-iwas ng mga multo sa liwanag ng araw (pilay...?).

Ang sinasabi ng multo tungkol sa iyo ay karaniwang natatakot ka sa komprontasyon. Mas gugustuhin mong makipag-usap sa iyong mga aksyon kaysa sa mga salita. Ang iyong saloobin ay maaaring makita bilang isang maliit na pasibo-agresibo, ibig sabihin ay mas gugustuhin mong mawalan ng braso at binti kaysa magkaroon ng emosyonal na pag-uusap. Habang itinuturo ang mga sikolohikal na dahilan ng pagmulto sa isang taong mahal mo, binanggit ni Juhi ang isang pattern ng pag-uugali na nagsasabi ng higit pa tungkol sa multo kaysa sa ghostee. Ang ilan sa mga dahilan na tinukoy ni Juhi ay:

• Pag-iwas sa paghaharap: Sinusubukan ng ghoster na umiwas sa isang paghaharap. Ghosting ang kanilang defense mechanism para bantayan ang sarili nilatinatanong. May manipis na linya na naghahati sa pagtakbo palayo sa kalasag, at kapag nagmulto ka ng isang tao, tumawid ka sa linyang iyon
• Kawalan ng kumpiyansa: Ang multo ay hindi sapat na kumpiyansa upang harapin ang kausap at samakatuwid ay umaatras sa kanilang shell upang maiwasan ang isang pakikipag-ugnayan
• Insecurity: Bagama't maaaring gusto mong tawagan ang isang tao na nagmulto sa iyo, maaaring ang ghoster talaga ang nakakaramdam ng insecurity at hindi ligtas kapag nakikipag-ugnayan sa iyo
• Nawawala ang interes: Maaaring isipin na ang pagmulto sa isang tao ay walang galang. Ngunit ang sikolohikal na dahilan ng pagmulto ay maaaring maging isang love interest na unti-unting nawala

Mga Psychologist na sina Thomas, Jhanelle Oneika, at Royette Tavernier Dubar sa kanilang pag-aaral ng mga sikolohikal na kahihinatnan Napansin ng ghosting na ang ghosting ay kadalasang napaka-negatibo para sa ghostee ngunit nakakaapekto rin ito sa ghoster at maraming sinasabi tungkol sa kanilang personalidad at katangian sa isang relasyon.

Inilarawan nila ang ghosting bilang isang emosyonal na traumatic dahil ito ay halos kapareho sa pagtanggap ng tahimik na paggamot. Maaari itong maging sanhi ng malubhang sakit sa pag-iisip sa taong nasa tatanggap, na nag-iiwan sa kanila na mag-isip kung paano tutugon sa ghosting at huwag hayaang makapinsala ito sa kanilang pagpapahalaga sa sarili. Mayroong pattern sa karamihan ng mga ghoster. Karaniwan silang umaalis pagkatapos makuha ang gusto nila (na kadalasan ay sex.) Clinical psychologist na si Carla Marie Manly (Ph.D.)sabi ng, “Kung mas maraming oras ang ginugugol ng mga tao sa isa't isa — at mas emosyonal ang koneksyon — mas malamang na ang multo ay makakasama sa isip at emosyonal sa taong multo."

Isa ang mga isyu sa pangako sa mga pangunahing dahilan kung bakit multo ng mga tao ang kanilang matalik na kasosyo; if you want me to put it in a millennial manner, they basically have ‘daddy issues’. Ang sinasabi ng multo tungkol sa iyo ay baka ma-insecure ka. Ang mga taong mas gusto ang ghosting kaysa pormal na pakikipaghiwalay ay nanganganib sa pag-asam ng isang bagay na pangmatagalan at permanente. At iyon ang dahilan kung bakit naniniwala ang maraming psychologist na ang pagmulto ng isang ghoster ay napakadali.

9 Mga Bagay na Sinasabi ng Ghosting Tungkol sa Iyo Higit Pa sa Taong Ibinigay Mo

Ang sinasabi ng ghosting tungkol sa iyo ay nakadepende lamang sa iyong karakter at mga pattern ng pag-uugali. Ipinapalagay na kung nagmulto ka ng isang beses, malamang na gawin mo itong muli. Maaari rin itong negatibong makaapekto sa iyong mga relasyon sa hinaharap. Kapag multo ka ng isang tao, ibinibigay mo ang mensahe na hindi mo siya kayang harapin at marahil ay nagdurusa sa takot sa pangako.

Kapag ikaw ay nasa isang relasyon, maliwanag, maaari itong maging napakalaki kung minsan. Ngunit hindi iyon nagbibigay sa iyo ng karapatang multuhin ang isang tao. Hindi lamang ito imoral ngunit pinipinta ka rin nito sa negatibong liwanag. Narito ang 9 na sinasabi ng ghosting tungkol sa iyo:

Kaugnay na Pagbasa : 7 Bagay na Magagawa Mo Kapag Kumilos ang Isang LalakiInterested, Then Backs Off

1. Ghosting is synonymous with cowardice

Let me put it straight – duwag ang mga multo. Ang mga multo ay nagkakaroon ng mga relasyon (karamihan ay dahil sa pisikal na atraksyon) at naghahanap ng pagtakas sa unang tanda ng isang bagay na pangmatagalan. Ang lakas ng loob mong umalis pero wala kang lakas ng loob na sabihin iyon sa iyong partner. Hindi mo binibigyan ng paliwanag ang iyong kapareha (lalo na ang pagsasara) at tumakbo nang mabilis hangga't maaari mula sa sitwasyon.

Kung hindi duwag iyon, hindi ko alam kung ano! Ang mga multo ay tumatangging kilalanin ang bigat ng sitwasyon at tila iniisip na ang pagmulto sa isang tao ay ang angkop na tugon. Ang sinasabi ng ghosting tungkol sa iyo ay hindi mo kayang harapin ang musika at natatakot ka.

Para sa higit pang mga ekspertong video mangyaring mag-subscribe sa aming Youtube Channel. Mag-click dito.

2. Ang sinasabi ng ghosting tungkol sa iyo ay pabagu-bago ang iyong pag-iisip

Minsan, nagmumulto din ang mga tao kapag marami silang pagpipilian. Karaniwang naghahanap ka ng isang bagay na kaswal at maaaring hindi handa para sa isang nakatuong relasyon. Naaakit ka sa ibang lalaki/babae habang nakikipag-date ka sa isang tao. At imbes na manloko o makipaghiwalay, multo mo na lang ang taong ka-date mo.

Ngunit sa palagay ko, ang mga gawi na ito ay pinutol mula sa parehong tela. Ang pagmulto ay kasing sama ng panloloko sa isang tao dahil pinapahirapan mo ang iyong (ex) partner sa parehong mga sitwasyong ito. Kailangan mongnapagtanto na kung ano ang sinasabi ng isang tao tungkol sa iyo ay wala kang pakialam sa damdamin ng mga tao. Madali kang maimpluwensyahan at hindi makapagdesisyon.

3. Kaduda-dudang moralidad

Ang pagmulto sa isang relasyon ay nangangahulugang aktibong nagdudulot ng sakit sa ibang tao. At kahit gaano mo pa sabihin sa iyong sarili na ito ay para sa pinakamahusay, ito ay hindi. Hindi lang negatibo ang epekto nito sa taong multo mo kundi pati na rin sa iyo. Ang pagtanggi sa mga epekto ng pagmulto sa isang tao ay nabubuhay sa pagtanggi. Ang sinasabi ng multo tungkol sa iyo ay baka mahina ang konsensya mo.

Ipinapaalam nito sa mundo na mas gugustuhin mong magpanggap na wala ang isang tao kaysa makipag-usap sa kanila ng mature at sibil. Mali sa moral na umalis nang hindi nagpapaliwanag. At mali sa moral na hindi maunawaan ang mga epekto nito para sa iyo at sa iyong kapareha. Tila, ang pagmulto sa isang multo (aka ikaw) ay nangangailangan lamang ng isang tao na magpatikim ng sarili mong gamot.

4. Mga isyu sa pag-abandona at pagiging immaturity

Ang sinasabi ng ghosting tungkol sa iyo ay maaaring mayroon ka mga isyu sa pag-abandona. Kadalasan, kapag sabik kang umalis, ito ay dahil natatakot kang baka iwan ka ng iyong partner balang araw. Ang pagmulto para sa atensyon ay ang iyong paraan ng pagharap sa takot na ito sa pagtanggi. Hindi ka kumportable sa pag-iisip na maaari silang umalis at kaya hindi ka na mangako. Umalis ka bago pa nila magawa.

Ang pagmulto ba ay tanda ng pagiging immaturity?Impiyerno, oo! Kung handa kang multuhin ang isang tao, ibig sabihin ay napaka-immature mo. Tanging mga bata ang umiiwas sa paghaharap; scratch that even my 2-year-old cousin knows how to communicate what's on her mind. Kailangan mong iproseso na ang immaturity na ito ay pipigil sa iyo na magkaroon ng seryosong relasyon. Itataboy nito ang lahat ng mahal mo mula sa iyo dahil kung ano ang nangyayari sa paligid.

Ang pagmulto sa isang tao ay walang galang, at kahit ikaw ay mawawalan ng respeto sa kalaunan. Balang araw, mahuhulog ang mga Keith na tulad mo sa isang babae (napagtanto na malayo siya sa liga mo) at hindi mo siya kayang makipagrelasyon dahil hindi mo alam kung paano makipag-usap.

5. Baka may mga isyu sa pag-abandona

Ito ay isang mabisyo at nakakalason na pattern dahil hindi mo namamalayan na sinasaktan mo rin ang iyong sarili. Ang pagmulto ay nakakapinsala sa iyong puso at pinipigilan kang maging mahina sa isang tao. Ngunit maliban kung tanggapin mo na ang pagmulto sa isang tao ay hindi ang sagot sa lahat ng iyong mga problema, patuloy mong sasaktan ang iyong sarili. Kung nakakaramdam ka ng matinding takot na baka may umalis sa iyo, subukan ang therapy sa halip na multuhin ang iyong partner.

6. Ipinapakita nito na insecure ka

Ang kawalan ng kapanatagan ay ang ubod ng ghosting. Hindi mo iniisip na ikaw ay sapat na mabuti para sa iyong kapareha, o kulang ka ng ilang mga katangian; Upang harapin ang kawalan ng kapanatagan na ito, subukan mong ilagay ang iyong sarili sa isang posisyon ng kapangyarihan sa pamamagitan ng pagmulto sa taong ka-date mo. Ang pinagbabatayanAng mga sanhi ng iyong insecurities sa kabila, ang mga ito ay nagpapakita sa isang bagay na pangit tulad ng ghosting at bago mo malaman, hindi mo mapipigilan.

Kung ikinahihiya mo kung sino ka, isa pang kahiya-hiyang gawa ang hindi makakalutas sa iyong mga isyu sa imahe sa sarili . Makinig kayo, mga multo! Kapag nagmulto ka ng isang tao, ito ay tanda ng kahinaan at hindi lakas. Ipinapakita nito na hindi ka komportable sa iyong sariling balat; pakiramdam mo ay hindi ka karapat-dapat sa iyong kapareha at pinipilit ka nitong multuhin sila.

7. Maaaring mayroon kang mga isyu sa commitment

Kapag hindi ka maaaring magkaroon ng tapat na relasyon at ang iyong dating history ay isang string ng maikli, kaswal na pakikipag-fling, nangangahulugan ito na natatakot ka sa commitment. Kaya kung nagtataka kayo kung duwag ba ang mga ghoster, it is partially true kasi commitment phobic sila. Mayroon kang nakapirming paniwala na ang mga relasyon ay hindi nagtatagal o hindi sila katumbas ng halaga at nakahanap ka ng mga dahilan para umalis.

Ang sinasabi ng ghosting tungkol sa iyo ay hindi mo kayang harapin ang mga kumplikadong emosyon. Sa halip na magkaroon ng isang 'makalat' na pag-uusap sa iyong kapareha, pinili mong umalis (kahit na gusto mo sila). Ngunit magagawa mo lamang iyon sa napakaraming relasyon. Sa paggawa nito, ipinapadala mo ang mensahe na hindi ka maaaring maging matapang upang maging mahina.

8. Mayroon kang mababaw na interes

Pag-isipan mo, may magmumulto ba sa kanilang kapareha kung sila ay emosyonal na namuhunan sa kanila? Hindi nila gagawin! Kaya kung ano ang sinasabi ng ghosting tungkol sa iyo ayna pumasok ka lang sa relasyon dahil physically attracted ka sa kanila o may gusto ka sa kanila.

Bagama't hindi naman masama na pumasok sa isang relasyon dahil lang sa mababaw ang interes mo, siguradong mali na multuhin mo lang ang isang tao dahil hindi ka na interesado. At sa halip na mapagtanto ang iyong pagkakamali, nagsimula kang maghanap ng ibang multo. Ngunit kapag ipinagpatuloy mo ito, malamang na matatalo ka nang higit pa kaysa sa iyong natamo.

9. Hindi ka interesadong bumuo ng pamilya

Kapag isa kang serial ghoster, wala kang maraming seryosong relasyon. Wala ka pang sapat na katagalan para bumuo ng magandang kinabukasan kasama ang iyong partner. Kapag nagmulto ka nang tuluy-tuloy, maaari itong magpahiwatig na hindi ka interesadong magpakasal o magkaroon ng mga anak o manirahan sa isang bahay na may puting piket na bakod.

Ang mga aswang ay tumutuon lamang sa kasalukuyan. Hindi nila sinasali ang mga pangmatagalang epekto na maaaring magkaroon ng ghosting. Hindi lamang ito nagdudulot ng matinding pagkabalisa sa kanilang kapareha ngunit maaari rin itong makahadlang sa kanila na magkaroon ng seryosong relasyon.

Mga Bagay na Masasabi Mo Imbes na Pagmulto

Ang pagmulto ay isang masamang ikot na hindi lamang nakakaapekto sa iyong kapareha ngunit maaari ring makaapekto sa iyo. Sa halip na multo, ipinapayong magkaroon ng mature at civil na talakayan. Kailangan mong payagan ang iyong partner na makakuha ng closure para pareho kayong maka-move on sa kani-kanilang mga lugar