El ghosting es el acto de cortar completamente el contacto con tu pareja mientras estás en una relación. Es muy común en estos días. Muchos adolescentes y adultos jóvenes están familiarizados con este término. Casi se ha convertido en sinónimo de citas en línea. Antes de subirte al carro, tómate un momento para entender lo que el ghosting dice de ti: que no estás listo para terminar la relación o que eres tímido.lejos de la confrontación.

Contrariamente a la percepción popular, definitivamente no es "cool" fantasmear a alguien. Demuestra inmadurez por parte de la persona que está haciendo el ghosting. Así que si te estás preguntando, "¿Es el ghosting un signo de inmadurez?", la respuesta es sí, absolutamente lo es. Tomemos el ejemplo de Keith; él estaba saliendo con una chica durante 5 meses y de repente rompió todo contacto un día. Él no le dio la oportunidad de ganarcierre.

Hacerle el fantasma a alguien te da la ilusión de poder. Puede parecer la forma más fácil de terminar una relación pero, francamente, hay mejores formas de decir que ya no te interesa. Por ejemplo: "Lo siento pero ya no me interesas. Eres una persona increíble con la que salir. Separémonos amistosamente como amigos".

A veces, el fantasma (es decir, tú) puede incluso sentirse orgulloso (¡el au-da-ci-dad!) de haber rechazado a alguien tan astutamente. Pero debemos recordar que lo que el ghosting dice de ti es bastante contrario a esta percepción. Mientras que algunos son simplemente sádicos, también hay personas que recurren a esta técnica de poner fin a una relación debido a sus propios problemas psicológicos y cargas emocionales. Para entenderloPara mejorar la situación, nos pusimos en contacto con la psicóloga Juhi Pandey (licenciada en psicología), especializada en asesoramiento sobre citas, prematrimonial y rupturas.

¿Cuál es la razón psicológica del ghosting?

Muchos psicólogos han analizado cómo se sienten los fantasmas después de fantasmear a alguien. Suelen negarlo. Normalmente, se repiten a sí mismos que hicieron lo correcto y siguen con su vida. Los fantasmas tienen como misión evitar sentirse culpables (porque tendrían que admitir que realmente hicieron algo mal). Evitan el tema tanto como los fantasmas evitan la luz del día (¿cojo...?).

Lo que el ghosting dice de ti es que, por lo general, tienes miedo a la confrontación. Prefieres comunicarte con tus acciones que con palabras. Tu actitud puede parecer un poco pasivo-agresiva, lo que significa que prefieres perder un brazo y una pierna antes que tener una conversación emocional. Al tiempo que señala las razones psicológicas por las que haces ghosting a alguien a quien amas, Juhi toca un tema de comportamientopatrón que dice más del fantasma que del fantasma. Algunas de las razones que Juhi identifica son:

• Esquivar la confrontación: El fantasma está tratando de evitar una confrontación. El fantasma es su mecanismo de defensa para protegerse contra ser cuestionado. Hay una delgada línea que demarca la huida de blindaje, y cuando usted fantasma a alguien, cruzar esa línea
• Falta de confianza: El fantasma no tiene la confianza suficiente para enfrentarse a la otra persona y, por tanto, se encierra en su caparazón para evitar la interacción.
• Inseguridad: Aunque tengas el impulso de llamar a alguien que te ha hecho ghosting, en realidad podría ser el ghoster quien se siente inseguro e insegura cuando interactúa contigo
• Se desvanece el interés: Se podría deducir que fantasmear a alguien es una falta de respeto. Pero la razón psicológica del ghosting puede ser simplemente un interés amoroso que se fue desvaneciendo poco a poco

Los psicólogos Thomas, Jhanelle Oneika y Royette Tavernier Dubar, en su estudio sobre las consecuencias psicológicas del ghosting, han observado que éste suele ser muy negativo para el ghostee, pero también afecta al ghoster y dice mucho de su personalidad y características en una relación.

El ghosting es emocionalmente traumático, ya que es muy similar a recibir un trato de silencio. Puede causar un gran dolor mental a la persona que lo recibe, que se pregunta cómo responder al ghosting y no dejar que afecte a su autoestima. La mayoría de los ghosters siguen un patrón: normalmente se van después de conseguir lo que quieren (que suele ser sexo).La psicóloga Carla Marie Manly (Ph.D.) afirma: "Cuanto más tiempo hayan pasado las personas entre sí -y cuanto más íntima sea emocionalmente la conexión-, más probable es que el ghosting sea mental y emocionalmente perjudicial para la persona fantasma."

Los problemas de compromiso son una de las principales razones por las que la gente fantasma a sus parejas íntimas; si quieres que te lo diga de una manera milenaria, básicamente tienen "problemas con papá". Lo que el ghosting dice de ti es que podrías ser inseguro. Las personas que prefieren el ghosting a romper formalmente se sienten amenazadas por la perspectiva de algo a largo plazo y permanente. Y es por eso que muchos psicólogos creen quefantasmar a un fantasma puede ser muy fácil.

9 cosas que el ghosting dice más de ti que de la persona a la que ghostaste

Lo que el ghosting dice de ti depende exclusivamente de tu carácter y de tus pautas de comportamiento. Se supone que si has hecho ghosting una vez, es probable que vuelvas a hacerlo. Esto también podría repercutir negativamente en tus relaciones futuras. Cuando haces ghosting a alguien, das a entender que eres incapaz de enfrentarte a él y que tal vez sufras miedo al compromiso.

Cuando estás en una relación, es comprensible que a veces resulte agobiante. Pero eso no te da derecho a fantasmear con alguien. No sólo es inmoral, sino que además te pinta de forma negativa. Aquí tienes 9 cosas que fantasmear dice de ti:

Lecturas relacionadas : 7 cosas que puedes hacer cuando un chico se muestra interesado y luego se echa atrás

1. El fantasma es sinónimo de cobardía

Te lo diré sin rodeos: los fantasmas son cobardes. Los fantasmas se meten en relaciones (sobre todo por atracción física) y buscan un escape a la primera señal de algo a largo plazo. Tú tienes el descaro de dejarlo pero no tienes el valor de decírselo a tu pareja. No le das a tu pareja una explicación (y mucho menos un cierre) y huyes lo más rápido que puedes de la situación.

Si eso no es cobardía, ¡no sé lo que es! Los fantasmas se niegan a reconocer la gravedad de la situación y parecen pensar que fantasmear a alguien es la respuesta adecuada. Lo que fantasmear dice de ti es que eres incapaz de enfrentarte a la música y tienes miedo.

Para ver más vídeos de expertos, suscríbase a nuestro canal de Youtube. Haga clic aquí.

2. Lo que el ghosting dice de ti es que eres voluble.

A veces, la gente también fantasma cuando tienen demasiadas opciones. Por lo general, usted está buscando algo casual y puede no estar listo para una relación comprometida. Usted se siente físicamente atraído por otros hombres / mujeres, mientras que usted está saliendo con alguien. Y en lugar de engañar o romper, simplemente fantasma de la persona que sale.

Pero, en mi opinión, estos hábitos están cortados por el mismo patrón. El ghosting es tan malo como engañar a alguien porque en ambas situaciones estás torturando mentalmente a tu (ex) pareja. Tienes que darte cuenta de que lo que ghosting a alguien dice de ti es que no te importan en absoluto los sentimientos de la gente. Eres fácilmente influenciable y no puedes decidirte.

3. Moralidad cuestionable

Hacer ghosting en una relación significa causar dolor activamente a la otra persona. Y por mucho que te digas a ti mismo que es lo mejor, no lo es. No sólo tiene un impacto negativo en la persona a la que haces ghosting, sino también en ti. Negar los efectos de hacer ghosting a alguien es vivir en la negación. Lo que hacer ghosting dice de ti es que puede que tengas una conciencia débil.

Deja que el mundo sepa que prefieres fingir que alguien no existe a tener una conversación madura y civilizada con él. Es moralmente incorrecto marcharse sin dar explicaciones. Y es moralmente incorrecto no entender las repercusiones que tiene tanto para ti como para tu pareja. Aparentemente, ghosting a ghoster (aka tú) sólo requiere que alguien te dé a probar de tu propia medicina.

4. Problemas de abandono e inmadurez

Lo que el ghosting dice de ti es que podrías tener problemas de abandono. Normalmente, cuando estás deseando irte es porque tienes miedo de que tu pareja pueda dejarte algún día. El ghosting para llamar la atención es tu forma de lidiar con este miedo al rechazo. No te sientes cómodo con la idea de que alguna vez puedan dejarte y por eso nunca te comprometes. Te vas antes de que puedan hacerlo.

¿Es el ghosting un signo de inmadurez? ¡Claro que sí! Si estás dispuesto a ghostar a alguien, significa que eres muy inmaduro. Sólo los niños rehúyen la confrontación; raya que hasta mi prima de 2 años sabe comunicar lo que piensa. Tienes que procesar que esta inmadurez te impedirá tener nunca una relación seria. Alejará de ti a todos tus seres queridos porque lo quelo que va, vuelve.

Hacer ghosting a alguien es una falta de respeto, e incluso tú acabarás perdiéndole el respeto. Algún día Keiths como tú os enamoraréis de una chica (daros cuenta de que está muy por encima de vuestras posibilidades) y seréis incapaces de tener una relación con ella porque no sabéis comunicaros.

5. Puede que tengas problemas de abandono

Se trata de un patrón vicioso y tóxico porque inconscientemente también te estás haciendo daño a ti mismo. El fantasma deja cicatrices en tu corazón y te impide volver a ser vulnerable a alguien. Pero a menos que aceptes que fantasmear a alguien no es la respuesta a todos tus problemas, seguirás haciéndote daño a ti mismo. Si sientes un profundo temor a que alguien pueda abandonarte, prueba con la terapia en lugar de fantasmear a tu pareja.

6. Demuestra que eres inseguro

La inseguridad está en la base del ghosting. Crees que no eres lo bastante bueno para tu pareja, o que te faltan algunas cualidades; para hacer frente a esta inseguridad, intentas ponerte en una posición de poder haciendo ghosting a la persona con la que estás saliendo. A pesar de las causas subyacentes de tus inseguridades, éstas se manifiestan en algo feo como el ghosting y, antes de que te des cuenta, ya no puedes parar.

Si te avergüenzas de quién eres, otro acto vergonzoso no va a resolver tus problemas de autoimagen. Escuchad, fantasmones! Cuando fantasmeas a alguien, es un signo de debilidad y no de fortaleza. Demuestra que no estás a gusto en tu propia piel; sientes que no mereces a tu pareja y esto te obliga a fantasmearla.

7. Puede que tengas problemas de compromiso

Cuando no puedes tener una relación leal y tu historial de citas es una sucesión de aventuras cortas y casuales, significa que te da miedo el compromiso. Así que si te preguntas si los fantasmas son cobardes, en parte es cierto, porque tienen fobia al compromiso. Tienen la idea fija de que las relaciones no duran o de que no merecen la pena y buscan excusas para marcharse.

Lo que el ghosting dice de ti es que no sabes lidiar con emociones complejas. En lugar de tener una conversación "complicada" con tu pareja, estás optando por marcharte (aunque te guste). Pero eso sólo puedes hacerlo con un número limitado de relaciones. Al hacerlo, estás enviando el mensaje de que no puedes atreverte a ser vulnerable.

8. Tienes intereses superficiales

Piénsalo, ¿alguien dejaría plantada a su pareja si se sintiera emocionalmente atraído por ella? Por tanto, lo que el ghosting dice de ti es que sólo entraste en la relación porque te sientes físicamente atraído por ella o porque quieres algo de ella.

Aunque puede que no esté mal entablar una relación sólo porque tienes intereses superficiales, definitivamente está mal fantasmear con alguien sólo porque ya no te interesa. Y en lugar de darte cuenta de tu error, empiezas a buscar a otra persona a la que fantasmear. Pero cuando sigues con esto, tiendes a perder mucho más de lo que ganas.

9. No te interesa formar una familia

Cuando eres un fantasma en serie, no tienes muchas relaciones serias. No estás el tiempo suficiente para construir un futuro hermoso con tu pareja. Cuando fantasmeas continuamente, puede insinuar que no estás interesado en casarte o tener hijos o establecerte en una casa con vallas blancas.

Los fantasmas sólo se centran en el presente. No tienen en cuenta los efectos secundarios a largo plazo que puede tener el fantasma. No sólo causa una gran angustia a su pareja, sino que también puede impedir que alguna vez tengan una relación seria.

Cosas que puedes decir en lugar de fantasmear

El ghosting es un círculo vicioso que no sólo afecta a tu pareja, sino que también puede afectarte a ti. En lugar de hacer ghosting, es aconsejable tener una discusión madura y civilizada. Tienes que permitir que tu pareja cierre el tema para que ambos podáis seguir adelante con vuestras respectivas vidas.

Juhi aconseja: "Siempre es mejor ser sincero y honesto en lugar de enviar un mensaje fantasma a alguien a quien amas o con quien has tenido una relación romántica. Puedes simplemente comunicar lo que estás pasando y hacer que las cosas sean más fáciles y mejores para ambos miembros de la pareja". No podemos estar más de acuerdo. Esa es la razón por la que hemos elaborado 6 respuestas y textos para enviar en lugar de enviar un mensaje fantasma a alguien a quien amas.

1. "Últimamente estoy liado con demasiadas cosas. Hay asuntos que requieren mi atención de forma prioritaria, lo que me dificulta seguir adelante contigo". Haz saber a tu pareja que estás ocupado con otros compromisos. Comunica a tu pareja si te resulta difícil mantener un equilibrio estable entre la vida laboral y personal, no sea que se vea obligado a pensar que estás buscando atención como un fantasma.
2. "No siento esa profunda conexión anímica entre nosotros. No veo sentido a arrastrar una relación que compromete la compatibilidad o el amor. Será mejor para ambos separarnos". Hacerle el fantasma a alguien es una falta de respeto. Ignorar a tu pareja puede ser doloroso para ambos. Siempre es mejor reconocerlo y dejarlo antes que desaparecer.
3. "Oye, has sido una gran compañera en esta relación y lo he pasado muy bien contigo. Gracias por darme recuerdos para toda la vida. Aprecio la persona que eres, pero de alguna manera no estoy en condiciones de llevar las cosas adelante." Expresar tu gratitud a tu pareja con un pequeño "gracias" antes de decir "adiós" sin duda aliviará su dolor.
4. "Estoy en una fase de la vida en la que deseo sentar la cabeza. Ya estoy saliendo con alguien más en serio y esto de las citas esporádicas ya no me va". Este es uno de los mensajes perfectos para enviar en lugar del ghosting: le dice a la otra persona que eres consciente de vuestra relación. Tus prioridades han cambiado y tienes a otra persona en tu vida.
5. "Me lo he pasado muy bien contigo, pero debido a algunos asuntos personales, no puedo seguir adelante. Por favor, respeta mi decisión, ya que necesito tiempo para solucionar algunos asuntos." Los efectos nocivos de fantasmear a alguien pueden ser reveladores. Puede despojarte de tu paz mental. Un simple texto que enviar en lugar de fantasmear puede quitarte el peso de encima
6. "Sé que hacemos una gran pareja, pero aún no me veo comprometida. Creía que estaba preparada para tener una relación seria, pero resulta que no lo estoy". Admite que no estás preparado para la relación Sé honesto en tu planteamiento y comunica tus sentimientos

Indicadores clave

• El ghosting dice más de la personalidad del ghoster que del ghostee
• El ghosting es un patrón de comportamiento desencadenado por razones como la fobia al compromiso, la cobardía, la inmadurez, las inseguridades y la falta de empatía.
• Un fantasma debería intentar abrirse y hablar en lugar de abandonar una relación sin decir "adiós".
• La comunicación efectiva y honesta y la expresión de sentimientos son importantes

Si alguna vez te han hecho ghosting, entonces este artículo es un recordatorio de que fueron ellos, no tú. La mayoría de las veces, es culpa de la persona que hace el ghosting. Demuestra que tienen un sentido de la comunicación débil y una falta de decencia básica. Puede que te preguntes: "¿Cómo se siente el ghoster después de hacer ghosting a alguien?" Aunque puede que nunca lo sepamos con certeza, la mayoría de los ghosters se sienten mal a largo plazo. Así que, tranquiloy mantente alejado de los fantasmas.

Preguntas frecuentes

Juhi identifica a un ghoster como una persona egocéntrica y con poca confianza en sí misma. ¿Es el ghosting un signo de inmadurez? Bueno, tal vez. Los ghosters carecen de empatía, ya que no tienen en cuenta cuáles pueden ser los efectos de fantasmear a alguien. 2. ¿Los fantasmas sienten culpa?

El sentimiento de culpabilidad depende del motivo del ghosting. Si se debe a la falta de habilidades comunicativas o a una actitud temeraria y despreocupada, puede que no haya culpabilidad. Por el contrario, si se trata de un ghosting para llamar la atención o para evitar la confrontación, puede que la persona se sienta avergonzada y culpable de su fechoría.

Juhi señala que el ghosting puede ser un trastorno de la personalidad en personas que son muy impulsivas o impetuosas. Puede que experimenten emociones con mayor intensidad, lo que las hace caprichosas. Pero no siempre es un trastorno de la personalidad. El ghosting también puede ser un patrón de comportamiento para algunos.