Tu novio te quiere, de eso no hay duda. Pero, ¿te demuestra su "amor" coartando tu libertad? ¿Tienes un novio sobreprotector? Al fin y al cabo, es normal que las personas se sientan protectoras con sus amantes. Queremos evitar que sufran daños y heridas en la medida de lo posible. Sin embargo, la cosa cambia cuando a tu novio le molestan los vestidos que te pones...o las fotos que cuelgas en las redes sociales.

Las mujeres independientes acostumbradas a tomar sus propias decisiones en la vida a menudo descubren que sus novios sobreprotectores son mucho menos progresistas de lo que habían pensado inicialmente. La clave para evitar tal toxicidad más adelante en la relación es darse cuenta de las banderas rojas desde el principio. Y, si tu nueva cita de Tinder está mostrando los signos de un novio sobreprotector, corre. Las parejas sobreprotectoras son realmente, realmenteno merece la pena.

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¿Y cuáles son las señales de que tienes un novio sobreprotector? Para ello, hemos hablado con la coach en bienestar emocional y mindfulness Pooja Priyamvada (certificada en Primeros Auxilios Psicológicos y de Salud Mental por la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health y la Universidad de Sídney), especializada en asesoramiento para relaciones extramatrimoniales, rupturas, separaciones, duelos y pérdidas, por citar algunos casos.

15 señales de que tienes un novio sobreprotector

¿Por qué los hombres son sobreprotectores? Y cuando un hombre es sobreprotector contigo, ¿se debe realmente al amor o a otra cosa? Tal vez te has sentido incómoda con tu novio, pero no puedes precisar la fuente de tu malestar. O tal vez acabas de tener otra pelea a gritos por tu última publicación en las redes sociales que le gustó a un compañero de trabajo al azar. Aunque cada persona se comporta de manera diferente y elEl significado de novio sobreprotector cambia constantemente, pero hay algunos signos reveladores de que tienes un novio excesivamente posesivo.

1. Comportamiento desconfiado

¿Cuáles son las principales señales de que es sobreprotector? Pooja dice: "Quieren saber cada minuto de tu día, vigilarían tu teléfono y tus cuentas en las redes sociales, serían críticos o desconfiarían de tus amigos. Pensarían que eres incapaz de tomar tus propias decisiones y elecciones".

Si tu hombre no deja de husmear en tus asuntos, suele ser un claro indicio de su naturaleza celosa. Puede que esté espiando tus conversaciones o que siempre intente saber adónde vas o que te haga preguntas sin cesar. Puede que te pida que compartas tu ubicación GPS con él incluso después de que le digas exactamente adónde vas. Gente, dad un paso atrás antes de que empeore.e intenta comunicarle claramente que su absoluta falta de confianza en ti te incomoda.

2. Tienes un novio sobreprotector si no respeta tu espacio personal

Esta bandera roja es flagrante y no hay casi ninguna posibilidad de malinterpretarla. Si alguna vez le pillas revisando tu teléfono cuando cree que no estás mirando o rebuscando en tu agenda sin tu permiso, sólo puede significar una cosa: es un novio posesivo y sobreprotector. Está claro que no entiende tu espacio personal ni la importancia de tu intimidad.Construir unrelación con un hombre que no respeta tus límites es una lucha y nunca merece la pena.

3. Inseguridad y celos

Pooja señala: "Está bien buscar toda la atención de tu pareja y sentir celos y/o posesividad hacia ella cuando presta esta atención a otra persona. Pero los celos y la posesividad regulares serían ciertamente malsanos".

Todos tenemos una vena celosa. Todos la hemos sentido revolotear en nuestro estómago cuando nuestra persona favorita parece estar prestando atención a otra persona. Pero luego el pensamiento racional y la pura confianza en nuestras parejas toman el control y nos damos cuenta de que estamos exagerando. Así que, si tu novio celoso te acusa de flirtear con cada hombre con el que hablas, tienes un problema. Esta es una clara señal de que está constantementesentirte insegura con los hombres con los que te relacionas.

Las inseguridades de este tipo tienden a convertirse en relaciones abusivas. Así que, a menos que se trate de un nivel en el que una comunicación clara pueda resolverlo todo, deberías evitar a toda costa a personas así.

4. A un novio sobreprotector no le gusta tu independencia

Si tu chico parece tener un problema con que hagas algo sin él, generalmente es porque quiere que tu vida gire en torno a la suya. Podrías pensar que es uno de los signos de un novio protector, de alguien que se preocupa lo suficiente como para querer tenerte siempre cerca. En realidad, probablemente esté más preocupado por seguir siendo relevante en tu vida y no pueda lidiar con salir con una mujer independiente. Si esto se mantieneque está pasando, tienes que establecer unos límites claros en lugar de renunciar a todas tus aficiones y amistades sólo para apaciguarle.

5. Posesividad

¿Alguna vez has tenido un novio que te trata como si fueras su propiedad personal? Si has tenido la desgracia de tener a una persona así como pareja, entonces sabes que este tipo de relaciones rara vez duran. ¿Cuáles son las señales de un novio protector? Puede que siga insistiendo en que eres suya y sólo suya. Puede que al principio te parezca romántico, pero ten cuidado cuando las cosas se le vayan de las manos y empiece a ponerse posesivo enHay una diferencia entre ser cursi y ser tóxico. Si él no parece saber la diferencia y a menudo demuestra su "amor" por ti intentando mantenerte alejada de amigos y colegas masculinos, puede que haya llegado el momento de tener una conversación seria.

6. Derecho

Si tu novio tiene un sentimiento de derecho hacia ti, ¿es señal de que es sobreprotector? Pooja responde: "Sí, si toman tus decisiones por ti y creen que saben más que tú sobre tu experiencia, definitivamente proviene de su sentido del derecho y de un comportamiento sobreprotector que nunca está bien".

Si tu novio espera que estés siempre a su entera disposición, quizá deberías replantearte tu relación. Las historias de novios sobreprotectores nos cuentan que los hombres así se sienten con derecho a cada momento y aspecto de tu vida. Y si intentas salvaguardar tu espacio personal, te lloverán acusaciones como una granizada. Los hombres acostumbrados a su sentido del derecho pueden llegar a ser muy abusivos si túintentar corregir su comportamiento.

7. Culpabilización

Los signos de sobreprotección en una relación no siempre son evidentes de inmediato, sobre todo si todavía te aferras a tus gafas de color de rosa. Mientras que algunos pueden descargar su ira gritándote, otros pueden tratar de culpabilizarte.

11. Problemas con las redes sociales

Las personas que mantienen una relación tienden a estar atentas a las publicaciones de su pareja en las redes sociales. ¿Y por qué no iban a estarlo? Las redes sociales son una forma casi segura de conocer el estado de ánimo de tu pareja. También te permiten apreciar sus memes y fotos. Pero algunos tienden a ir un poco más allá. No les gusta cada selfie que publicas, miran cada estado con desconfianza. Incluso podrían decirte que dejes de publicarpor completo y que tu presencia en las redes sociales está arruinando la relación. Suena absurdo, ¿verdad?

Los novios sobreprotectores acechan tus redes sociales y sacan a relucir cada pequeña cosa que haces como un tema por el que pelearse. Y pobre de ti si alguna vez te atreves a reírte de los chistes de otro chico. ¿Te suena familiar? Entonces puede que sea hora de volver a ser felizmente soltera.

12. Agresividad

Un rasgo común en todos los novios sobreprotectores es lo volátiles que se vuelven si vas en contra de sus deseos. Se vuelven agresivos a la primera de cambio. Y su comportamiento abusivo puede escalar rápidamente a la violencia. Estas tendencias suelen comenzar lentamente y ganar impulso con el tiempo a medida que más y más de su agresión sin control. Y esto califica como una de las mayores banderas rojas de la relación.

¿Por qué mi novio es sobreprotector y agresivo, te preguntarás? Pooja dice: "Las razones pueden ser múltiples, desde la falta de confianza hasta la falta de comunicación en la relación. Los incidentes del pasado también podrían hacer que alguien se sienta inseguro con su pareja. Asimismo, los problemas de la infancia, como el trauma del abandono, también podrían desempeñar un papel clave aquí".

Las investigaciones señalan que los niños expuestos a la violencia en sus hogares a edades tempranas pueden acabar convirtiéndose en individuos agresivos cuando crezcan. Los datos estiman que hasta 275 millones de niños del mundo están expuestos a la violencia en sus hogares cada año.

13. Exigencias constantes

Si tu novio sobreprotector te envía mensajes de texto o no para de llamarte a lo largo del día cuando haces planes con otras personas, está claro que no quiere que prestes atención a nadie más que a él. Puede llegar un punto en el que intente acaparar todo tu tiempo de forma obsesiva. Si te tomas un día lejos de él, tu teléfono va a recibir un bombardeo de mensajes angustiosos y llamadas furiosas. Sin duda, otrosigno clásico de niveles tóxicos de sobreprotección en tu pareja.

¿Y qué hacer cuando un chico es sobreprotector contigo y se comporta de esa manera? Pooja subraya: "Debes comunicarle lo que sientes, intentar entender por qué se comporta así y, si parece irreconciliable, acudir juntos a un consejero".

Así que, como señala Pooja, no hay nada malo en hacer terapia de pareja. De hecho, incluso parejas de famosos como Jennifer López y Alex Rodríguez no han rehuido hablar de cómo les ha ayudado la terapia de pareja.

14. Tu alabanza es veneno

Una forma fácil de detectar a un novio sobreprotector es ver cómo reacciona cuando elogias a otros hombres. Un novio demasiado celoso no podrá soportar que elogies a otra persona y creará un problema al instante por ello. Incluso podría llegar a llamarte desleal. Estos hombres siempre quieren estar en el extremo receptor de tus sonrisas y elogios y no pueden aceptar que prestes atención a otra persona.Puede llegar a un punto en el que incluso una sonrisa amistosa a un desconocido puede desencadenar sus inseguridades y ponerle furioso.

Puede que te preguntes una y otra vez: "Mi novio es sobreprotector e inseguro, ¿qué debo hacer?" En esas situaciones, tienes que tomar partido por ti misma: "Negocia bien tus límites, las luchas de poder se producen cuando no hay sentido de la autoridad y una persona intenta dominar a la otra. No dejes que eso ocurra en ninguna relación", dice Pooja.

15. Luz de gas y manipulación

Este es, con diferencia, el rasgo más tóxico de un novio sobreprotector. Los hombres manipuladores irán minando tu confianza en ti misma a lo largo de días, semanas y años, hasta convertirte en una sombra de lo que fuiste. Es mucho más fácil para ellos controlarte si pueden socavar constantemente tus decisiones y hacerte dudar de ti misma. Se meterán deliberadamente con tu salud mental, abusarán emocionalmente de ti y...utilizar frases gaslighting en usted a cada paso para hacerle más flexible.

Tales ególatras seguirán hasta que pierdas todo atisbo de independencia. Tal comportamiento no es ni siquiera una bandera roja, es una señal de stop del tamaño de una valla publicitaria.

"Está bien sentir protección hacia nuestros seres queridos, pero sentirse "sobreprotector" hasta el punto de restringir a alguien nunca es sano. Proteger significaría garantizar que un ser querido está seguro con su nivel de comodidad y consentimiento, controlar significaría anular su consentimiento en lo que respecta a su protección y/o seguridad", concluye Pooja.

Todos queremos proteger a las personas que amamos. Si dependiera de nosotros, probablemente envolveríamos a nuestros seres queridos en papel de burbujas y los pondríamos en un estante, lejos del daño, el dolor y el desamor. Pero ésa no es forma de vivir. Si el amor de su pareja tiende a traducirse en una sobreprotección que le impide vivir su vida, es necesario tener una conversación seria. Pero pise con cuidado.

Hay una delgada línea entre querer cuidar a alguien y la necesidad imperiosa de poseerlo. Aprende a reconocer la diferencia entre ambas cosas y, aborda el tema con tu pareja sólo si estás segura de tu seguridad. Si no, huye. Cualquier relación que ponga en entredicho tu seguridad y tu bienestar mental no merece la pena.