შენს შეყვარებულს უყვარხარ. ამაში ეჭვი არ გეპარებათ. მაგრამ აჩვენებს თუ არა ის თავის "სიყვარულს" თქვენი თავისუფლების შეზღუდვით? გყავს ზედმეტად დამცავი მეგობარი ბიჭი? ყოველივე ამის შემდეგ, სავსებით ბუნებრივია, რომ ადამიანები გრძნობენ დაცულად გრძნობენ თავიანთ საყვარლებს. ჩვენ გვსურს მაქსიმალურად დავიცვათ ისინი ზიანისგან და ზიანისგან. თუმცა, ეს არის სრულიად განსხვავებული ბურთის თამაში, როდესაც თქვენი ბუტი აწყობს თქვენს კაბებს ან სურათებს, რომლებსაც სოციალურ მედიაში ათავსებთ.

დამოუკიდებელი ქალები, რომლებიც მიჩვეულნი არიან საკუთარი ცხოვრებისეული არჩევანის გაკეთებას, ხშირად ხვდებიან, რომ მათი ზედმეტად დამცავი ბიჭები გაცილებით ნაკლებად პროგრესულები არიან, ვიდრე თავდაპირველად ეგონათ. ასეთი ტოქსიკურობის თავიდან აცილების გასაღები ურთიერთობაში არის წითელი დროშების ადრეული შემჩნევა. და თუ თქვენი ახალი Tinder პაემანი აჩვენებს ზედმეტად დამცავი მეგობრის ნიშნებს, გაიქეცით. ზედმეტად დამცავი პარტნიორები ნამდვილად არ ღირს უბედურებას.

გთხოვთ, ჩართოთ JavaScript

და რა ნიშნებია იმისა, რომ ზედმეტად დამცავი მეგობარი ბიჭი გყავთ? ამისათვის ჩვენ ვესაუბრეთ ემოციური კეთილდღეობისა და გონებამახვილობის მწვრთნელს პუჯა პრიამვადას (სერთიფიცირებული ფსიქოლოგიური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის პირველადი დახმარება ჯონ ჰოპკინსის ბლუმბერგის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის სკოლისა და სიდნეის უნივერსიტეტისგან). ის სპეციალიზირებულია კონსულტაციებში ქორწინების გარეშე ურთიერთობების, დაშლის, განშორების, მწუხარებისა და დანაკარგების შესახებ, რომ დავასახელოთ რამდენიმე.

15 ნიშანი იმისა, რომ თქვენ გაქვთზედმეტად დამცავი ბიჭი

რატომ არიან ბიჭები ზედმეტად დაცულები? და როცა ბიჭი ზედმეტად იცავს შენს მიმართ, ეს მართლა სიყვარულიდან გამომდინარეობს თუ სრულიად სხვა რამეზე? შესაძლოა, მეგობრის გვერდით არაკომფორტულად გრძნობდით თავს, მაგრამ ზუსტად ვერ ასახელებთ შფოთვის წყაროს. ან იქნებ ახლახან გქონდა კიდევ ერთი ყვირილის ფესტივალი სოციალური მედიის ბოლო პოსტზე, რომელიც მოეწონა შემთხვევით მამაკაც კოლეგას. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ადამიანი განსხვავებულად იქცევა და ზედმეტად დამცავი მეგობრის მნიშვნელობა მუდმივად იცვლება, არსებობს რამდენიმე ნიშანი იმისა, რომ თქვენ გყავთ ზედმეტად მესაკუთრე მეგობარი ბიჭი.

1. უნდობლობა

რა არის მთავარი ნიშნები იმისა, რომ ის არის ზედმეტად დამცავი? პუჯა ამბობს: „მათ სურთ იცოდნენ თქვენი დღის ყოველი წუთის შესახებ, აკვირდებოდნენ თქვენს ტელეფონს და სოციალური მედიის ანგარიშებს, იქნებოდნენ კრიტიკული ან საეჭვო თქვენი მეგობრების მიმართ. ისინი ფიქრობენ, რომ თქვენ ვერ შეძლებთ საკუთარი არჩევანის და გადაწყვეტილების მიღებას.”

თუ თქვენი მამაკაცი განაგრძობს თქვენს საქმეებს, ეს, როგორც წესი, მისი ეჭვიანი ბუნების მკვდარი გაცემაა. ის შესაძლოა უსმენს თქვენს საუბრებს ან ყოველთვის ცდილობს თვალყური ადევნოს სად მიდიხართ, ან უბრალოდ ჯვარედინად გიკითხავთ. მან შეიძლება მოგთხოვოთ გაუზიაროთ თქვენი GPS მდებარეობა მას შემდეგაც კი, როცა უთხარით ზუსტად სად მიდიხართ. ხალხო, გადადგით უკან, სანამ ყველაფერი გაუარესდება და ეცადეთ, მკაფიოდ დაუკავშირდეთ მას, რომ მისი სრული ნაკლებობა თქვენდამი ნდობას იწვევს.არასასიამოვნო.

2. თქვენ გყავთ ზედმეტად დამცავი მეგობარი ბიჭი, თუ ის უგულებელყოფს თქვენს პირად სივრცეს

ეს წითელი დროშა თვალისმომჭრელი დროშაა და მისი არასწორი ინტერპრეტაციის შანსი არ არის. თუ თქვენ ოდესმე დაიჭერთ მას თქვენი ტელეფონის მეშვეობით, როდესაც ის ფიქრობს, რომ თქვენ არ ათვალიერებთ ან არ ათვალიერებთ თქვენს დღიურს თქვენი ნებართვის გარეშე, ეს შეიძლება მხოლოდ ერთ რამეს ნიშნავდეს: ის არის მესაკუთრე და ზედმეტად დამცავი მეგობარი ბიჭი. მას აშკარად არ ესმის თქვენი პირადი სივრცე ან თქვენი კონფიდენციალურობის მნიშვნელობა. ადამიანთან ურთიერთობის დამყარება, რომელიც არ პატივს სცემს შენს საზღვრებს, არის ბრძოლა და არასდროს ღირს ძალისხმევად.

3. დაუცველობა და ეჭვიანობა

პუჯა აღნიშნავს: „არაუშავს მოიძიო შენი სრული ყურადღება. პარტნიორი და გრძნობენ ეჭვიანობას და ან მესაკუთრეს მათ მიმართ, როდესაც ისინი ამ ყურადღებას სხვას აქცევენ. მაგრამ რეგულარული ეჭვიანობა და მესაკუთრეობა, რა თქმა უნდა, არაჯანსაღი იქნება.”

ყველაში ეჭვიანი ძვალია. ჩვენ ყველამ ვიგრძენი, რომ ჩვენს მუცელში ფრიალებს, როდესაც ჩვენი საყვარელი ადამიანი, როგორც ჩანს, სხვის ყურადღებას აქცევს. მაგრამ შემდეგ რაციონალური აზროვნება და ჩვენი პარტნიორების სრული ნდობა იპყრობს და ვხვდებით, რომ ზედმეტად ვრეაგირებთ. ასე რომ, თუ შენი ეჭვიანი მეგობარი ბიჭი გადანაშაულებს ფლირტში ყველა მამაკაცთან, ვისთანაც ესაუბრები, პრობლემა გაქვს. ეს აშკარა ნიშანია იმისა, რომ ის მუდმივად გრძნობს დაუცველობას იმ მამაკაცების მიმართ, რომლებთანაც ურთიერთობთ.

მსგავსი დაუცველობა ხშირად მიდრეკილია თოვლში შეურაცხყოფად.ურთიერთობები. ასე რომ, თუ ეს არ არის ისეთ დონეზე, სადაც მკაფიო კომუნიკაცია ყველაფერს გადაჭრის, თქვენ უნდა მოერიდოთ ასეთ ადამიანებს ნებისმიერ ფასად.

4. ზედმეტად დამცავ მეგობარ ბიჭს არ მოსწონს თქვენი დამოუკიდებლობა

თუ თქვენს ბუტბუტს, როგორც ჩანს, პრობლემა აქვს მის გარეშე რაიმეს გაკეთებასთან დაკავშირებით, ეს ძირითადად იმიტომ ხდება, რომ მას სურს, რომ თქვენი ცხოვრება მის გარშემო იყოს. თქვენ შეიძლება იფიქროთ, რომ ეს არის ერთ-ერთი დამცავი მეგობრის, ვიღაცის, ვინც საკმარისად ზრუნავს, რომ ყოველთვის გინდოდეს თქვენ გარშემო. სინამდვილეში, მას, ალბათ, უფრო მეტად ადარდებს თქვენს ცხოვრებაში აქტუალური დარჩენა და არ შეუძლია დამოუკიდებელ ქალთან შეხვედრა. თუ ასე გაგრძელდება, თქვენ უნდა დააწესოთ გარკვეული მკაფიო საზღვრები, იმის ნაცვლად, რომ უარი თქვათ ყველა თქვენს ჰობიზე და მეგობრობაზე, მხოლოდ მის დასამშვიდებლად.

5. მესაკუთრეობა

ოდესმე გყოლია მეგობარი ბიჭი, რომელიც შენს პირად საკუთრებასავით გექცევა? თუ გქონიათ უბედურება, რომ პარტნიორად გყავდეთ ასეთი ადამიანი, მაშინ იცით, რომ ასეთი ურთიერთობები იშვიათად გრძელდება. რა ნიშნები ახასიათებს დამცავ ბიჭს? ის შეიძლება განაგრძოს დაჟინებით მოითხოვოს, რომ თქვენ მისი და მარტო ხართ. თავიდან შეიძლება რომანტიკულად იგრძნოთ თავი, მაგრამ ფრთხილად იყავით, როცა საქმეები ხელიდან გადის და ურთიერთობაში მესაკუთრეობას დაიწყებს. არის განსხვავება ყველის და ტოქსიკურობას შორის. თუ მან არ იცის განსხვავება და ხშირად გამოავლენს თავის „სიყვარულს“ თქვენს მიმართ იმით, რომ ცდილობს თავი დააღწიოს თქვენ მამაკაცი მეგობრებისა და კოლეგებისგან, შეიძლება დადგა დრო სერიოზული.საუბარი.

6. უფლებამოსილება

თუ თქვენი მეგობარი ბიჭი გრძნობს უფლებას თქვენს მიმართ, ეს იმის ნიშანია, რომ ის ზედმეტად დამცველია? პუჯა პასუხობს: „დიახ, თუ ისინი შენს მაგივრად იღებენ გადაწყვეტილებებს და ფიქრობენ, რომ შენზე უკეთ იციან შენი გამოცდილების შესახებ, ეს ნამდვილად გამომდინარეობს მათი უფლებამოსილების გრძნობიდან და ზედმეტად დამცავი ქცევიდან, რომელიც არასდროს არის სწორი.”

თუ თქვენი მეგობარი ბიჭი თქვენგან მოელის. ყოველთვის იყავით მის გვერდით, შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი ურთიერთობის გადახედვა. ზედმეტად დამცავი მეგობრის ისტორიები გვეუბნება, რომ ასეთი მამაკაცები გრძნობენ უფლებას თქვენი ცხოვრების ყველა მომენტსა და ასპექტზე. და თუ ცდილობთ დაიცვათ თქვენი პირადი სივრცე, ბრალდებები სეტყვასავით მოგადგებათ. მამაკაცები, რომლებიც მიჩვეულნი არიან უფლებამოსილების გრძნობას, შეიძლება ძალიან შეურაცხმყოფელი აღმოჩნდნენ, თუ მათი ქცევის გამოსწორებას ცდილობთ.

7. დანაშაულის გრძნობა

მათი ურთიერთობისას ზედმეტად დაცულობის ნიშნები შეიძლება ყოველთვის არ იყოს თქვენთვის აშკარა. მოშორებით, მით უმეტეს, თუ ჯერ კიდევ ძვირფასი სიცოცხლისთვის ვარდისფერ სათვალეებს უჭერთ. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთმა შეიძლება ბრაზი გამოავლინოს თქვენზე ყვირილით, სხვებმა შეიძლება ცდილობდნენ თქვენზე დანაშაულის გრძნობას.

11. თქვენს სოციალურ მედიასთან დაკავშირებული პრობლემები

ურთიერთობით მყოფი ადამიანები, როგორც წესი, აკვირდებიან მათ. მათი პარტნიორის პოსტები სოციალურ ქსელებში. და რატომ არა? სოციალური მედია თითქმის უტყუარი გზაა თქვენი ადამიანის განწყობის სათქმელად. ის ასევე საშუალებას გაძლევთ დააფასოთ მათი მემები და სურათები. მაგრამ ზოგიერთი მიდრეკილია მიიღოსცოტა უფრო შორს. მათ არ მოსწონთ ყოველი თქვენ მიერ გამოქვეყნებული სელფი, ყველა სტატუსს საეჭვო თვალით უყურებენ. მათ შეიძლება გითხრეს, რომ მთლიანად შეწყვიტოთ პოსტების გამოქვეყნება და რომ თქვენი სოციალური მედიის არსებობა ანგრევს ურთიერთობას. აბსურდულად ჟღერს, არა?

ზედმეტად დამცავი შეყვარებულები თვალყურს ადევნებენ თქვენს სოციალურ მედიას და ყოველ წვრილმანს, რასაც აკეთებთ, ჩხუბის საკითხად ასახელებენ. და ვაი შენ თუ ოდესმე გაბედავ სიცილს სხვა ბიჭის ხუმრობებზე. ჟღერს ნაცნობი? მაშინ შეიძლება დადგა დრო, რომ დაუბრუნდეთ ბედნიერად მარტოობას.

12. აგრესიულობა

ყველა ზედმეტად დამცავი მეგობარ მეგობართა ერთ-ერთი საერთო თვისება არის ის, თუ რამდენად არასტაბილური ხდებიან ისინი, თუ მათ სურვილებს ეწინააღმდეგებით. ისინი აგრესიულები ხდებიან ქუდის ვარდნისას. და მათი შეურაცხმყოფელი ქცევა შეიძლება სწრაფად გადაიზარდოს ძალადობამდე. ეს ტენდენციები, როგორც წესი, იწყება ნელა და დროთა განმავლობაში იძენს იმპულსს, რადგან მათი აგრესია უფრო და უფრო შეუმოწმებელია. და ეს კვალიფიცირდება როგორც ერთ-ერთი ყველაზე დიდი ურთიერთობის წითელი დროშა.

რატომ არის ჩემი მეგობარი ბიჭი ზედმეტად დამცავი და აგრესიული, გეკითხებით? პუჯა ამბობს: „მიზეზები შეიძლება იყოს მრავალი, ნდობის ნაკლებობიდან ურთიერთობაში კომუნიკაციის ნაკლებობამდე. წარსულმა ინციდენტებმა ასევე შეიძლება ვინმეს დაუცველი გახადოს პარტნიორის მიმართ. ანალოგიურად, ბავშვობის საკითხებმა, როგორიცაა მიტოვების ტრავმა, შეიძლება ასევე მნიშვნელოვანი როლი შეასრულოს აქ.”

კვლევა მიუთითებს, რომ ბავშვები, რომლებიც ადრეულ ასაკში ექვემდებარებიან ძალადობას საკუთარ სახლებში, როდესაც გაიზრდებიან, შესაძლოა აგრესიული ინდივიდები გახდნენ.მონაცემების შეფასებით, მსოფლიოში 275 მილიონამდე ბავშვი ყოველწლიურად ექვემდებარება ძალადობას საკუთარ სახლებში.

13. მუდმივი მოთხოვნები

თუ თქვენი ზედმეტად დამცავი მეგობარი ბიჭი მოგწერთ მესიჯს ან გირეკავთ მთელი დღის განმავლობაში, როცა ამას აკეთებთ. გეგმავს სხვა ადამიანებთან ერთად, მაშინ მას აშკარად არ სურს, რომ მის გარდა ვინმეს მიაქციოთ ყურადღება. ეს შეიძლება მივიდეს ისეთ წერტილამდე, როდესაც ის აკვიატებულად შეეცდება მთელი თქვენი დროის გატარებას. თუ მისგან ერთ დღეს დაშორდებით, თქვენი ტელეფონი დაბომბავს მრისხანე ტექსტებითა და გაბრაზებული სატელეფონო ზარებით. ნამდვილად კიდევ ერთი კლასიკური ნიშანია თქვენი პარტნიორის ზედმეტად დაცულობის ტოქსიკური დონის შესახებ.

და რა უნდა გააკეთოთ, როდესაც ბიჭი ზედმეტად იცავს თქვენს მიმართ და ასე იქცევა? პუჯა ხაზს უსვამს: „უნდა აცნობო მას რასაც გრძნობ, შეეცადე გაიგო, რატომ იქცევა ასე და თუ ეს შეურიგებლად გეჩვენებათ, ერთად ეწვიეთ მრჩეველს“.

ასე რომ, როგორც პუჯა აღნიშნავს, არანაირი ზიანი არ არის. წყვილების თერაპიის მიღებისას. სინამდვილეში, ისეთი ცნობილი წყვილებიც კი, როგორიცაა ჯენიფერ ლოპესი და ალექს როდრიგესი, არ ერიდებიან საუბარს იმაზე, თუ როგორ დაეხმარა მათ წყვილების თერაპია.

14. თქვენი შექება შხამია

ზედმეტად დამცავი შეყვარებულის ამოსაცნობად მარტივი გზა არის იმის დანახვა, თუ როგორ რეაგირებს ის თქვენზე, როცა აქებთ სხვა მამაკაცებს. ზედმეტად ეჭვიანი შეყვარებული ვერ გაუძლებს შენს ქება-დიდებას და მყისიერად შეგიქმნის პრობლემას. შესაძლოა, იქამდეც კი წავიდნენ, რომ არაერთგულს გიწოდებდნენ. ასეთი კაცებიყოველთვის მინდა ვიყო შენს ღიმილსა და ქებაზე და ვერ მივიღებ შენი ყურადღების მიქცევას ვინმეს ერთი წუთითაც კი. შესაძლოა ისეთ დონემდე მივიდეს, რომ უცხო ადამიანის მიმართ მეგობრულმა ღიმილმაც კი გამოიწვიოს მისი დაუცველობა და გაბრაზება.

შეიძლება არაერთხელ გაგიკვირდეთ: „ჩემი მეგობარი ბიჭი ზედმეტად დამცავი და დაუცველია. Რა უნდა გავაკეთო?" ასეთ სიტუაციებში თქვენ უნდა დაიკავოთ პოზიცია. „კარგად მოაწყვეთ მოლაპარაკება თქვენს საზღვრებზე, ძალაუფლებისთვის ბრძოლა ხდება იქ, სადაც არ არის ავტორიტეტის გრძნობა და ერთი ადამიანი ცდილობს მეორეზე დომინირებას. არ დაუშვათ, რომ ეს მოხდეს არცერთ ურთიერთობაში,” - ამბობს პუჯა.

15. გაზი და მანიპულირება

ეს არის ზედმეტად დამცავი მეგობრის ყველაზე ტოქსიკური თვისება. მანიპულატორი კაცები შეაფერხებენ თქვენს თავდაჯერებულობას დღეების, კვირების და წლების განმავლობაში, სანამ არ გახდებით თქვენი ყოფილი მე-ს ჩრდილი. მათთვის ბევრად უფრო ადვილია თქვენი გაკონტროლება, თუ მათ შეუძლიათ მუდმივად ძირი გამოუთხარონ თქვენს არჩევანს და დაგაეჭვოთ საკუთარ თავში. ისინი განზრახ გააფუჭებენ შენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, ემოციურად შეურაცხყოფენ შენზე და ყოველ ჯერზე გამოიყენებენ შენზე დამამშვიდებელ ფრაზებს, რათა უფრო მოქნილი გახდე.

ასეთი ეგომანიები გააგრძელებენ მანამ, სანამ არ დაკარგავ დამოუკიდებლობის იერს. ასეთი საქციელი წითელ დროშასაც კი არ წარმოადგენს. ეს არის ბილბორდის ზომის გაჩერების ნიშანი.

„არაუშავს ვიგრძნოთ თავი დაცულად ჩვენი საყვარელი ადამიანების მიმართ, მაგრამ ვიგრძნოთ თავი „ზედმეტად დაცულად“ შეზღუდვამდევიღაც არასოდეს არის ჯანმრთელი. დამცავი ნიშნავს იმის უზრუნველყოფას, რომ საყვარელი ადამიანი დაცულია მათი კომფორტისა და თანხმობის დონით, კონტროლი ნიშნავს მათი თანხმობის უგულებელყოფას მათ დაცვასა და/ან უსაფრთხოებასთან დაკავშირებით,” - ასკვნის პუჯა.

ჩვენ ყველას გვსურს დავიცვათ ადამიანები, რომლებიც გვიყვარს. ჩვენზე რომ ყოფილიყო დამოკიდებული, ალბათ, ჩვენს საყვარელ ადამიანებს ბუშტუკებში ჩავახვევთ და თაროზე დავდებდით, ზიანს, ტკივილსა და გულისტკივილს. მაგრამ ეს არ არის ცხოვრების გზა. თუ თქვენი პარტნიორის სიყვარული გადაიქცევა ზედმეტად დაცვით, რაც ხელს გიშლით ცხოვრებისგან, სერიოზული საუბარია საჭირო. თუმცა, მსუბუქად იარეთ.

არსებობს წვრილი ზღვარი ვინმეს მოძებნის სურვილსა და მის ფლობის უზარმაზარ საჭიროებას შორის. ისწავლეთ ამ ორს შორის განსხვავების ამოცნობა და პარტნიორთან ერთად ისაუბრეთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დარწმუნებული ხართ თქვენს უსაფრთხოებაში. თუ არა, გაიქეცი. ნებისმიერი ურთიერთობა, რომელიც კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებს თქვენს უსაფრთხოებას და ფსიქიკურ კეთილდღეობას, არ ღირს. 1>