Erkek arkadaşınız sizi seviyor. Bundan hiç şüpheniz olmasın. Ama 'sevgisini' özgürlüğünüzü kısıtlayarak mı gösteriyor? Aşırı korumacı bir erkek arkadaşınız mı var? Sonuçta, insanların sevgililerine karşı korumacı hissetmeleri oldukça doğaldır. Onları mümkün olduğunca zarar görmekten ve incinmekten korumak isteriz. Ancak, sevgiliniz giydiğiniz elbiseler hakkında bir kriz çıkardığında bambaşka bir top oyunuya da sosyal medyaya koyduğunuz fotoğraflar.

Hayatlarında kendi seçimlerini yapmaya alışkın bağımsız kadınlar, aşırı korumacı erkek arkadaşlarının başlangıçta düşündüklerinden çok daha az ilerici olduğunu fark ederler. İlişkinin ilerleyen dönemlerinde bu tür bir toksisiteden kaçınmanın anahtarı, kırmızı bayrakları erkenden fark etmektir. Ve eğer yeni Tinder randevunuz aşırı korumacı bir erkek arkadaşın belirtilerini gösteriyorsa, kaçın. Aşırı korumacı partnerler gerçekten ama gerçektenzahmete değmez.

Lütfen JavaScript'i etkinleştirin

Peki aşırı korumacı bir erkek arkadaşa sahip olduğunuzun işaretleri nelerdir? Bunun için duygusal sağlık ve farkındalık koçu Pooja Priyamvada (Johns Hopkins Bloomberg Halk Sağlığı Okulu ve Sydney Üniversitesi'nden Psikolojik ve Ruh Sağlığı İlk Yardım sertifikalı) ile konuştuk. Kendisi evlilik dışı ilişkiler, ayrılıklar, ayrılık, yas ve kayıp gibi konularda danışmanlık konusunda uzmanlaşmıştır.

15 Aşırı Korumacı Bir Erkek Arkadaşınız Olduğunun İşaretleri

Erkekler neden aşırı korumacıdır? Ve bir erkek size karşı aşırı korumacı davrandığında, bu gerçekten sevgiden mi yoksa tamamen başka bir şeyden mi kaynaklanır? Belki erkek arkadaşınızın yanında kendinizi rahatsız hissediyorsunuz ama huzursuzluğun kaynağını tam olarak belirleyemiyorsunuz. Ya da belki rastgele bir erkek iş arkadaşınız tarafından beğenilen son sosyal medya gönderiniz yüzünden bir çığlık krizi daha geçirdiniz. Her insan farklı davranırken veAşırı korumacı erkek arkadaşın anlamı sürekli değişse de, aşırı sahiplenici bir erkek arkadaşınız olduğunu gösteren bazı işaretler vardır.

1. Güvensiz davranış

Aşırı korumacı olduğunu gösteren en önemli işaretler nelerdir? Pooja şöyle diyor: "Gününüzün her dakikasını bilmek isterler, telefonunuzu ve sosyal medya hesaplarınızı izlerler, arkadaşlarınıza karşı eleştirel veya şüpheci olurlar. Kendi seçimlerinizi ve kararlarınızı vermekten aciz olduğunuzu düşünürler."

Eğer erkeğiniz sürekli işlerinize burnunu sokuyorsa, bu genellikle onun kıskanç doğasının bir göstergesidir. Konuşmalarınızı gizlice dinliyor, nereye gittiğinizi takip etmeye çalışıyor ya da durmadan size sorular soruyor olabilir. Siz ona tam olarak nereye gittiğinizi söyledikten sonra bile GPS konumunuzu onunla paylaşmanızı isteyebilir. İnsanlar, daha da kötüye gitmeden önce geri adım atınve size güvenmemesinin sizi rahatsız ettiğini onunla açıkça konuşmaya çalışın.

2. Kişisel alanınıza saygı göstermiyorsa aşırı korumacı bir erkek arkadaşınız var demektir

Bu kırmızı bayrak çok barizdir ve yanlış yorumlama şansı yok denecek kadar azdır. Bakmadığınızı düşündüğü bir anda onu telefonunuzu karıştırırken ya da izniniz olmadan günlüğünüzü karıştırırken yakalarsanız, bunun tek bir anlamı olabilir: O sahiplenici ve aşırı korumacı bir erkek arkadaştır. Kişisel alanınızı ya da mahremiyetinizin önemini anlamadığı açıktır.Sınırlarınıza saygı duymayan bir erkekle ilişki bir mücadeledir ve asla çabaya değmez.

3. Güvensizlik ve kıskançlık

Pooja şöyle diyor: "Partnerinizden tüm ilgiyi görmek ve bu ilgiyi başka birine gösterdiğinde onu kıskanmak ve/veya sahiplenmek normaldir. Ancak düzenli kıskançlık ve sahiplenme kesinlikle sağlıksız olacaktır."

Herkesin içinde bir kıskançlık duygusu vardır. En sevdiğimiz kişi başka biriyle ilgileniyor gibi göründüğünde hepimiz içimizde bir kıpırtı hissetmişizdir. Ancak daha sonra rasyonel düşünce ve partnerlerimize olan güvenimiz devreye girer ve aşırı tepki verdiğimizi fark ederiz. Kıskanç erkek arkadaşınız sizi konuştuğunuz her erkekle flört etmekle suçluyorsa, bir sorununuz var demektir.etkileşimde bulunduğunuz erkekler hakkında güvensiz hissetmek.

Bu tür güvensizlikler genellikle çığ gibi büyüyerek istismarcı ilişkilere dönüşme eğilimindedir. Dolayısıyla, açık iletişimin her şeyi çözebileceği bir düzeyde olmadıkça, bu tür insanlardan ne pahasına olursa olsun kaçınmalısınız.

4. Aşırı korumacı bir erkek arkadaş bağımsızlığınızdan hoşlanmaz

Eğer sevgiliniz onsuz bir şey yapmanızı sorun ediyorsa, bunun nedeni genellikle hayatınızın kendi hayatı etrafında dönmesini istemesidir. Bunun koruyucu bir erkek arkadaşın, sizi her zaman yanında isteyecek kadar önemseyen birinin işaretlerinden biri olduğunu düşünebilirsiniz. Gerçekte, muhtemelen hayatınızda alakalı kalmakla daha çok ilgileniyor ve bağımsız bir kadınla çıkmayı kaldıramıyor.sırf onu yatıştırmak için tüm hobilerinizden ve arkadaşlıklarınızdan vazgeçmek yerine bazı net sınırlar koymalısınız.

5. Sahiplenme

Hiç size kişisel malı gibi davranan bir erkek arkadaşınız oldu mu? Eğer partneriniz olarak böyle bir kişiye sahip olma talihsizliğini yaşadıysanız, bu tür ilişkilerin nadiren sürdüğünü bilirsiniz. Korumacı bir erkek arkadaşın belirtileri nelerdir? Sizin sadece kendisine ait olduğunuz konusunda ısrarcı olabilir. Başlangıçta romantik gelebilir, ancak işler kontrolden çıktığında ve sahiplenmeye başladığında dikkat edinSevimsiz olmakla zehirli olmak arasında fark vardır. Eğer aradaki farkı bilmiyor gibi görünüyorsa ve size olan 'sevgisini' sık sık sizi erkek arkadaşlarınızdan ve iş arkadaşlarınızdan uzak tutmaya çalışarak gösteriyorsa, ciddi bir konuşma yapmanın zamanı gelmiş olabilir.

6. Hak Sahipliği

Erkek arkadaşınız size karşı bir hak duygusu hissediyorsa, bu onun aşırı korumacı olduğunun bir işareti midir? Pooja şöyle yanıtlıyor: "Evet, eğer sizin yerinize karar veriyor ve deneyimleriniz hakkında sizden daha iyi bildiklerini düşünüyorlarsa, bu kesinlikle hak duygusundan ve aşırı korumacı davranışlarından kaynaklanıyor demektir ki bu asla doğru değildir."

Erkek arkadaşınız her zaman onun emrinde olmanızı bekliyorsa, ilişkinizi yeniden düşünmek isteyebilirsiniz. Aşırı korumacı erkek arkadaş hikayeleri bize, bu gibi erkeklerin hayatınızın her anı ve yönü üzerinde hak sahibi olduklarını düşüneceklerini söylüyor. Ve kişisel alanınızı korumaya çalışırsanız, suçlamalar bir dolu fırtınası gibi üzerinize yağacaktır. Hak sahibi olma duygusuna alışmış erkekler, eğer sizdavranışlarını düzeltmeye çalışın.

7. Suçluluk duygusu

Bir ilişkide aşırı korumacı olduklarının işaretlerini her zaman hemen göremeyebilirsiniz, özellikle de hala pembe gözlüklerinize sıkı sıkıya bağlıysanız. Bazıları öfkelerini size bağırarak çıkarırken, diğerleri sizi suçluluk duygusuna sürüklemeye çalışabilir.

11. Sosyal medyanızla ilgili sorunlar

İlişkisi olan insanlar, partnerlerinin sosyal medya paylaşımlarına dikkat etme eğilimindedirler. Neden etmesinler ki? Sosyal medya, karşınızdaki kişinin ruh halini anlamanın neredeyse kesin bir yoludur. Ayrıca memlerini ve resimlerini takdir etmenizi sağlar. Ancak bazıları bunu biraz daha ileri götürme eğilimindedir. Paylaştığınız her selfie'yi beğenmezler, her duruma şüpheli bir gözle bakarlar. Hatta size paylaşım yapmayı bırakmanızı bile söyleyebilirlerve sosyal medyadaki varlığınızın ilişkinizi mahvettiğini söylemek kulağa saçma geliyor, değil mi?

Aşırı korumacı erkek arkadaşlar sosyal medyanızı takip eder ve yaptığınız her küçük şeyi kavga konusu haline getirir. Ve eğer başka bir erkeğin şakalarına gülmeye cesaret ederseniz vay halinize. Tanıdık geliyor mu? O zaman mutlu bir şekilde bekar olmaya geri dönmenin zamanı gelmiş olabilir.

12. Saldırganlık

Tüm aşırı korumacı erkek arkadaşların ortak özelliklerinden biri, isteklerine karşı geldiğinizde ne kadar değişken olduklarıdır. Bir anda saldırganlaşırlar ve tacizkar davranışları hızla şiddete dönüşebilir. Bu eğilimler genellikle yavaş başlar ve saldırganlıkları kontrol edilmedikçe zaman içinde ivme kazanır. Ve bu, en büyük ilişki kırmızı bayraklarından biri olarak nitelendirilir.

Erkek arkadaşım neden aşırı korumacı ve agresif diye mi soruyorsunuz? Pooja şöyle diyor: "İlişkide güven eksikliğinden iletişim eksikliğine kadar birçok neden olabilir. Geçmişte yaşanan olaylar da kişinin partnerine karşı güvensiz olmasına neden olabilir. Aynı şekilde, terk edilme travması gibi çocukluktan gelen sorunlar da burada önemli bir rol oynayabilir."

Araştırmalar, erken yaşlarda evlerinde şiddete maruz kalan çocukların büyüdüklerinde saldırgan bireyler haline gelebileceklerine işaret ediyor. Veriler, her yıl dünyada 275 milyon kadar çocuğun evlerinde şiddete maruz kaldığını tahmin ediyor.

13. Sürekli talepler

Aşırı korumacı erkek arkadaşınız, siz başkalarıyla planlar yaparken gün boyunca size mesaj atıyor ya da sizi aramaya devam ediyorsa, o zaman açıkça kendisinden başka kimseyle ilgilenmenizi istemiyor demektir. Takıntılı bir şekilde tüm zamanınızı çalmaya çalıştığı bir noktaya gelebilir. Ondan bir gün uzak kalırsanız, telefonunuz öfkeli mesajlar ve öfkeli telefon görüşmeleri ile bombardımana tutulacaktır. Kesinlikle başka birPartnerinizde toksik düzeyde aşırı korumacılığın klasik işareti.

Peki bir erkek size karşı aşırı korumacı ve bu şekilde davranıyorsa ne yapmalısınız? Pooja, "Ona ne hissettiğinizi anlatmalı, neden bu şekilde davrandığını anlamaya çalışmalı ve eğer bu uzlaşılmaz görünüyorsa birlikte bir danışmana görünmelisiniz" diye vurguluyor.

Pooja'nın da belirttiği gibi, çift terapisi almanın hiçbir zararı yoktur. Hatta Jennifer Lopez ve Alex Rodriguez gibi ünlü çiftler bile çift terapisinin kendilerine nasıl yardımcı olduğunu anlatmaktan çekinmemişlerdir.

14. Övgüleriniz zehirdir

Aşırı korumacı bir erkek arkadaşı fark etmenin kolay bir yolu, başka erkekleri övmenize nasıl tepki verdiğini görmektir. Aşırı kıskanç bir erkek arkadaş, başka birini övmenize dayanamaz ve anında sorun yaratır. Hatta size sadakatsiz diyecek kadar ileri gidebilirler. Bu tür erkekler her zaman gülümsemelerinizin ve övgülerinizin alıcı ucunda olmak isterler ve başka birine ilgi göstermenizi kabul edemezlerÖyle bir noktaya gelebilir ki, bir yabancıya dostça gülümsemek bile güvensizliğini tetikleyebilir ve onu öfkelendirebilir.

"Erkek arkadaşım aşırı korumacı ve güvensiz, ne yapmalıyım?" Böyle durumlarda kendinizden yana tavır almalısınız. Pooja, "Sınırlarınızı iyi belirleyin, otorite duygusunun olmadığı ve bir kişinin diğerine hükmetmeye çalıştığı yerlerde güç savaşları yaşanır. Hiçbir ilişkide bunun olmasına izin vermeyin" diyor.

15. Gaslighting ve manipülasyon

Bu, aşırı korumacı bir erkek arkadaşın açık ara en zehirli özelliğidir. Manipülatif erkekler, siz eski benliğinizin bir gölgesi haline gelene kadar günler, haftalar ve yıllar boyunca özgüveninizi azaltırlar. Seçimlerinizi sürekli olarak baltalayabilir ve kendinizden şüphe duymanızı sağlayabilirlerse sizi kontrol etmeleri çok daha kolaydır. Kasıtlı olarak akıl sağlığınızla oynarlar, sizi duygusal olarak istismar ederler vesizi daha uysal hale getirmek için her fırsatta size gaz verme ifadeleri kullanır.

Bu tür egomanyaklar, siz bağımsızlığınızı kaybedene kadar devam edeceklerdir. Bu tür davranışlar kırmızı bayrak bile değil, reklam panosu büyüklüğünde bir dur işaretidir.

"Sevdiklerimize karşı korumacı hissetmek normaldir, ancak birini kısıtlayacak kadar "aşırı korumacı" hissetmek asla sağlıklı değildir. Korumacı olmak, sevilen birinin kendi rahatlık ve rıza düzeyiyle güvende olmasını sağlamak anlamına gelirken, kontrol etmek, korunması ve/veya güvenliğiyle ilgili rızasını geçersiz kılmak anlamına gelir."

Hepimiz sevdiğimiz insanları korumak isteriz. Bize kalsa, muhtemelen sevdiklerimizi balonlu naylonlara sarar ve onları zarar görmekten, incinmekten ve kalp kırıklığından uzak bir rafa kaldırırdık. Ancak bu şekilde yaşanmaz. Partnerinizin sevgisi, sizi hayatınızı yaşamaktan alıkoyan aşırı korumacılığa dönüşme eğilimindeyse, ciddi bir konuşma yapmanız gerekir. Yine de dikkatli olun.

Birini kollamak istemek ile ona sahip olmak için duyulan ezici ihtiyaç arasında ince bir çizgi vardır. İkisi arasındaki farkı anlamayı öğrenin ve partnerinizle bu konuyu yalnızca güvenliğinizden eminseniz konuşun. Aksi takdirde kaçın. Güvenliğinizi ve ruh sağlığınızı tehlikeye atan hiçbir ilişki buna değmez.