අධිආරක්ෂිත පෙම්වතෙකුගේ ඉහළම ලකුණු 15

Julie Alexander 03-09-2024
Julie Alexander

ඔබේ පෙම්වතා ඔබට ආදරෙයි. ඒ ගැන ඔබේ සිතේ කිසිම සැකයක් නැහැ. නමුත් ඔහු ඔබේ නිදහස සීමා කරමින් ඔහුගේ ‘ආදරය’ පෙන්වනවාද? ඔබට ඕනෑවට වඩා ආරක්ෂා කරන පෙම්වතෙක් සිටීද? ඇත්ත වශයෙන්ම, මිනිසුන්ට තම පෙම්වතුන්ගේ ආරක්ෂාව දැනීම ස්වාභාවිකය. අපට අවශ්‍ය වන්නේ ඔවුන් හැකිතාක් හානියකින් හා රිදවීමෙන් ආරක්ෂා කිරීමයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ අඳින ඇඳුම් හෝ ඔබ සමාජ මාධ්‍යවල පළ කරන පින්තූර ගැන ඔබේ බූව ගැලපෙන විට එය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් බෝල ක්‍රීඩාවකි.

ස්වාධීන කාන්තාවන් තම තමන්ගේ ජීවිත තේරීම් කිරීමට පුරුදු වී සිටින බොහෝ විට තම අධිආරක්ෂිත පෙම්වතුන් ඔවුන් මුලින් සිතුවාට වඩා අඩු ප්‍රගතිශීලී බව සොයා ගනී. සම්බන්ධතාවයේ පසුකාලීනව එවැනි විෂ වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා යතුර වන්නේ රතු කොඩි කලින් දැකීමට ය. තවද, ඔබේ නව ටින්ඩර් දිනය අධිආරක්ෂිත පෙම්වතෙකුගේ ලකුණු පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, දුවන්න. ඕනෑවට වඩා ආරක්‍ෂාකාරී හවුල්කරුවන් ඇත්ත වශයෙන්ම කරදරයට වටින්නේ නැත.

narcissistic පෙම්වතාගේ ලකුණු 10

කරුණාකර JavaScript සක්‍රීය කරන්න

narcissistic පෙම්වතාගේ ලකුණු 10

සහ ඔබට අධික ආරක්‍ෂිත පෙම්වතෙක් සිටින ලකුණු මොනවාද? මේ සඳහා, අපි චිත්තවේගීය සුවතාවය සහ සිහිකල්පනාව පුහුණුකරු පූජා ප්‍රියම්වදා (ජෝන් හොප්කින්ස් බ්ලූම්බර්ග් මහජන සෞඛ්‍ය පාසලෙන් සහ සිඩ්නි විශ්ව විද්‍යාලයෙන් මනෝවිද්‍යාත්මක හා මානසික සෞඛ්‍ය ප්‍රථමාධාර පිළිබඳ සහතික ලත්) සමඟ කතා කළෙමු. ඇය අවිවාහක සබඳතා, බිඳවැටීම්, වෙන්වීම්, ශෝකය සහ අහිමිවීම් සඳහා උපදෙස් ලබා දීම සඳහා විශේෂඥවරියකි.

ඔබට ඇති ලකුණු 15අධිආරක්ෂිත පෙම්වතා

ඇයි පිරිමින් ඕනෑවට වඩා ආරක්ෂා කරන්නේ? පිරිමි ළමයෙකු ඔබ ගැන ඕනෑවට වඩා ආරක්‍ෂාකාරී වන විට, එය සැබවින්ම ප්‍රේමයෙන් හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනත් දෙයකින් ආරම්භ වේද? සමහර විට ඔබට ඔබේ පෙම්වතා අසල අපහසුතාවයක් දැනී ඇති නමුත් නොසන්සුන්තාවයේ මූලාශ්‍රය හරියටම හඳුනාගත නොහැක. එසේත් නැතිනම් අහඹු පිරිමි සහකරුවෙකු විසින් කැමති වූ ඔබගේ අවසාන සමාජ මාධ්‍ය සටහන සම්බන්ධයෙන් ඔබට තවත් කෑගැසීමක් ඇති විය හැකිය. සෑම පුද්ගලයෙකුම වෙනස් ලෙස හැසිරෙන අතර, අධිආරක්ෂිත පෙම්වතාගේ අර්ථය නිරන්තරයෙන් වෙනස් වන අතර, ඔබට ඕනෑවට වඩා සන්තක පෙම්වතෙකු සිටින බවට පැවසෙන සමහර සලකුණු තිබේ.

1. අවිශ්වාසනීය හැසිරීම

ඔහු අධික ලෙස ආරක්‍ෂාකාරී බව පෙන්නුම් කරන ප්‍රධාන ලකුණු මොනවාද? පූජා පවසන පරිදි, “ඔවුන්ට ඔබේ දවසේ සෑම මිනිත්තුවක් ගැනම දැන ගැනීමට අවශ්‍යයි, ඔවුන් ඔබේ දුරකථන සහ සමාජ මාධ්‍ය ගිණුම් නිරීක්ෂණය කරනු ඇත, ඔවුන් ඔබේ මිතුරන් විවේචනාත්මක හෝ සැක කරයි. ඔබේම තේරීම් සහ තීරණ ගැනීමට ඔබට හැකියාවක් නැතැයි ඔවුන් සිතනු ඇත.”

ඔබේ පුරුෂයා ඔබේ කටයුතු ගැන හොයලා බලනවා නම්, එය සාමාන්‍යයෙන් ඔහුගේ ඊර්ෂ්‍යාකාරී ස්වභාවයේ මාරාන්තික දීමනාවකි. ඔහු ඔබේ සංවාදවලට හොරෙන් සවන් දෙනවා විය හැකිය, නැතහොත් ඔබ යන්නේ කොතැනටද යන්න පිළිබඳව සොයා බැලීමට හෝ නොනවත්වාම ඔබෙන් හරස් ප්‍රශ්න කිරීමට උත්සාහ කරයි. ඔබ යන්නේ කොතැනටද යන්න හරියටම පැවසීමෙන් පසුව පවා ඔබේ GPS ස්ථානය ඔහු සමඟ බෙදා ගන්නා ලෙස ඔහු ඔබෙන් ඉල්ලා සිටිය හැක. ජනතාවනි, එය නරක අතට හැරීමට පෙර පියවරක් පසුපසට ගෙන ඔහු සමඟ පැහැදිලිව සන්නිවේදනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න, ඔහු ඔබ කෙරෙහි ඇති විශ්වාසය නැතිකම ඔබ බවට පත් කරයි.අපහසුයි.

බලන්න: ඔබ Serial Monogamist කෙනෙක්ද? එහි තේරුම, සංඥා සහ ලක්ෂණ

2. ඔහු ඔබේ පුද්ගලික අවකාශය නොසලකා හරින්නේ නම් ඔබට අධිආරක්ෂිත පෙම්වතෙක් සිටී

මෙම රතු කොඩිය දිලිසෙන එකක් වන අතර එය වැරදි ලෙස අර්ථකථනය කිරීමට කිසිදු අවස්ථාවක් නොමැත. ඔබ ඔබේ අවසරයකින් තොරව ඔබ ඔබේ දිනපොත බලන්නේ හෝ රයිෆල් කරන්නේ නැති බව ඔහු සිතන විට ඔහු ඔබේ දුරකථනය හරහා යන බව ඔබට කවදා හෝ හසු වුවහොත්, එයින් අදහස් කළ හැක්කේ එක් දෙයක් පමණි: ඔහු සන්තක සහ ඕනෑවට වඩා ආරක්ෂාකාරී පෙම්වතෙකි. ඔහු පැහැදිලිවම ඔබේ පුද්ගලික අවකාශය හෝ ඔබේ පෞද්ගලිකත්වයේ වැදගත්කම තේරුම් නොගනී. ඔබේ සීමාවන්ට ගරු නොකරන මිනිසෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා ගැනීම අරගලයක් වන අතර කිසි විටෙකත් උත්සාහය වටින්නේ නැත.

3. අනාරක්ෂිත භාවය සහ ඊර්ෂ්‍යාව

පූජා පෙන්වා දෙන්නේ, “ඔබේ සම්පූර්ණ අවධානය ලබා ගැනීම කමක් නැත. හවුල්කරුවෙකු වන අතර ඔවුන් මෙම අවධානය වෙනත් කෙනෙකුට ලබා දෙන විට ඔවුන් ගැන ඊර්ෂ්‍යාව සහ හෝ අයිතිවාසිකමක් දැනේ. නමුත් නිතිපතා ඊර්ෂ්‍යාව සහ සන්තකයේ තබා ගැනීම සෞඛ්‍යයට අහිතකර වනු ඇත. ”

සෑම කෙනෙකු තුළම ඊර්ෂ්‍යා සහගත අස්ථියක් ඇත. අපගේ ප්‍රියතම පුද්ගලයා වෙනත් අයෙකු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන බව පෙනෙන විට එය අපගේ බඩේ සෙලවෙන බව අප සැමට දැනී ඇත. නමුත් පසුව තාර්කික චින්තනය සහ අපගේ හවුල්කරුවන් කෙරෙහි ඇති දැඩි විශ්වාසය භාර ගන්නා අතර අප අධික ලෙස ප්‍රතික්‍රියා කරන බව අපට වැටහේ. එබැවින්, ඔබ කතා කරන සෑම මිනිසෙකු සමඟම ආලවන්ත හැඟීම් පෑමට ඔබේ ඊර්ෂ්‍යාකාරී පෙම්වතා ඔබට චෝදනා කරන්නේ නම්, ඔබට ගැටලුවක් තිබේ. මෙය ඔබ සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරන පිරිමින් පිළිබඳව ඔහුට නිරන්තරයෙන් අනාරක්ෂිත බවක් දැනෙන බවට පැහැදිලි සලකුණකි.

එවැනි අනාරක්ෂිතභාවය බොහෝ විට හිමබෝල අපයෝජනයට නැඹුරු වේ.සබඳතා. එබැවින්, එය පැහැදිලි සන්නිවේදනයකින් සියල්ල විසඳිය හැකි මට්ටමක නොමැති නම්, ඔබ එවැනි පුද්ගලයින් ඕනෑම වියදමකින් වළක්වා ගත යුතුය.

4. අධිආරක්ෂිත පෙම්වතෙක් ඔබේ ස්වාධීනත්වයට කැමති නැත

ඔහු නොමැතිව ඕනෑම දෙයක් කිරීම ඔබේ බුවාට ගැටලුවක් ඇති බව පෙනේ නම්, එය සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ ජීවිතය ඔහු වටා කැරකීමට අවශ්‍ය බැවිනි. එය සැමවිටම ඔබ වටා සිටීමට තරම් සැලකිලිමත් වන කෙනෙකුගේ ආරක්ෂිත පෙම්වතෙකුගේ ලකුණක් යැයි ඔබ සිතනවා විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහු බොහෝ විට ඔබේ ජීවිතයට අදාළව සිටීම ගැන වඩාත් සැලකිලිමත් වන අතර ස්වාධීන කාන්තාවක් සමඟ ආලය කිරීම සමඟ කටයුතු කළ නොහැක. මෙය දිගින් දිගටම සිදු වන්නේ නම්, ඔහුව සනසාලීම සඳහා ඔබේ සියලු විනෝදාංශ සහ මිත්‍රත්වයන් අත් නොහරිනු වෙනුවට ඔබට පැහැදිලි සීමාවන් තැබිය යුතුය.

5. Possessiveness

ඔහුගේ පෞද්ගලික දේපළක් ලෙස ඔබට සලකන පෙම්වතෙක් කවදා හෝ සිටියාද? එවැනි පුද්ගලයෙකු ඔබේ සහකරු ලෙස ලැබීමේ අවාසනාව ඔබට තිබේ නම්, එවැනි සබඳතා පවතින්නේ කලාතුරකින් බව ඔබ දන්නවා. ආරක්ෂිත පෙම්වතෙකුගේ සංඥා මොනවාද? ඔබ ඔහුගේ සහ ඔහුගේ පමණක් බව ඔහු දිගින් දිගටම අවධාරනය කරයි. එය මුලින් ආදර හැඟීමක් ඇති කළ හැකි නමුත් දේවල් අතපසු වූ විට සහ ඔහු සම්බන්ධතාවයේ හිමිකාරීත්වය ලබා ගැනීමට පටන් ගන්නා විට බලා සිටින්න. චීස් වීම සහ විෂ වීම අතර වෙනසක් ඇත. ඔහු වෙනස නොදන්නා බව පෙනේ නම් සහ පිරිමි මිතුරන්ගෙන් සහ සගයන්ගෙන් ඔබව වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමෙන් බොහෝ විට ඔහුගේ 'ආදරය' පෙන්වන්නේ නම්, එය බැරෑරුම් දෙයක් සඳහා කාලය විය හැකිය.සාකච්ඡාව.

6. හිමිකම

ඔබේ පෙම්වතාට ඔබ කෙරෙහි අයිතියක් ඇති බවක් හැඟේ නම්, එය ඔහු ඕනෑවට වඩා ආරක්‍ෂාකාරී බවට ලකුණක්ද? පූජා පිළිතුරු දෙන්නේ, “ඔව්, ඔවුන් ඔබ වෙනුවෙන් ඔබේ තීරණ ගන්නවා නම් සහ ඔවුන් ඔබේ අත්දැකීම් ගැන ඔබට වඩා හොඳින් දන්නවා යැයි සිතන්නේ නම්, එය නියත වශයෙන්ම පැමිණෙන්නේ ඔවුන්ගේ හිමිකම පිළිබඳ හැඟීමෙන් සහ කිසි විටෙකත් නිවැරදි නොවන ඕනෑවට වඩා ආරක්‍ෂාකාරී හැසිරීමෙනි.”

ඔබේ පෙම්වතා ඔබෙන් බලාපොරොත්තු වන්නේ නම් සෑම විටම ඔහුගේ අභිමතය පරිදි සිටින්න, ඔබේ සම්බන්ධතාවය ගැන නැවත සිතා බැලීමට ඔබට අවශ්‍ය විය හැකිය. අධිආරක්ෂිත පෙම්වතා කථා අපට පවසන්නේ මෙවැනි පිරිමින්ට ඔබේ ජීවිතයේ සෑම මොහොතකටම සහ අංශයකටම හිමිකමක් දැනෙනු ඇති බවයි. ඔබ ඔබේ පෞද්ගලික අවකාශය ආරක්ෂා කර ගැනීමට උත්සාහ කළහොත්, හිම කැට වැස්සක් මෙන් චෝදනා ඔබ මතට වැටෙනු ඇත. ඔබ ඔවුන්ගේ හැසිරීම නිවැරදි කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ නම් පිරිමින් ඔවුන්ගේ අයිතිය පිළිබඳ හැඟීමට පුරුදු වී සිටියහොත් ඔවුන් ඉතා අපවාදාත්මක විය හැකිය.

7. වරදකාරී හැඟීම

සම්බන්ධතාවයකදී ඔවුන් ඕනෑවට වඩා ආරක්ෂා වීමේ සලකුණු ඔබට සැමවිටම නොපෙනේ. දුරින්, විශේෂයෙන් ඔබ තවමත් ආදරණීය ජීවිතය සඳහා ඔබේ රෝස පැහැති කණ්නාඩි අල්ලාගෙන සිටින්නේ නම්. ඇතැමෙක් ඔබට බැනවැදීමෙන් තම කෝපය පිට කළ හැකි අතර, තවත් සමහරු ඔබව වරදකරු කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.

11. ඔබේ සමාජ මාධ්‍ය සමඟ ඇති ගැටලු

සබඳතා ඇති අය අවධානයෙන් සිටීමට නැඹුරු වෙති. ඔවුන්ගේ සහකරුගේ සමාජ මාධ්‍ය පළ කිරීම්. සහ ඔවුන් එසේ නොකරන්නේ ඇයි? සමාජ මාධ්‍ය යනු ඔබේ පුද්ගලයාගේ මනෝභාවය පැවසීමේ ස්ථිර මාර්ගයකි. එය ඔවුන්ගේ මේමස් සහ පින්තූර අගය කිරීමට ද ඔබට ඉඩ සලසයි. නමුත් සමහරු ගැනීමට නැඹුරු වෙතිඑය ටිකක් ඉදිරියට. ඔබ පළ කරන සෑම සෙල්ෆියකටම ඔවුන් අකමැතියි, සෑම තත්වයක් දෙසම සැක සහිත ඇසකින් බලන්න. ඔවුන් ඔබට පළකිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම නවත්වන ලෙසත්, ඔබේ සමාජ මාධ්‍ය පැවැත්ම සබඳතාව විනාශ කරන ලෙසත් පැවසීමට ඉඩ ඇත. විකාරයක් වගේ නේද?

අධික ආරක්‍ෂාකාරී පෙම්වතුන් ඔබේ සමාජ මාධ්‍ය සොයමින් ඔබ කරන සෑම කුඩා දෙයක් ම සටන් කිරීමට ප්‍රශ්නයක් ලෙස ගෙන එයි. ඔබ කවදා හෝ වෙනත් පිරිමි ළමයෙකුගේ විහිළුවලට සිනාසීමට එඩිතර වුවහොත් ඔබට දුක් වේ. හුරුපුරුදු හඬක්ද? එවිට සතුටින් තනිකඩව සිටීමට නැවත යාමට කාලය එළඹිය හැක.

බලන්න: මිත්‍ර කලාපයෙන් ඉවත් වීමට ක්‍රම 18ක් - සැබවින්ම ක්‍රියාත්මක වන දීප්තිමත් ඉඟි

12. ආක්‍රමණශීලී බව

සියලුම අධිආරක්ෂිත පෙම්වතුන් තුළ ඇති එක් පොදු ලක්ෂණයක් වන්නේ ඔබ ඔවුන්ගේ කැමැත්තට එරෙහිව ගියහොත් ඔවුන් කෙතරම් අස්ථාවර වන්නේද යන්නයි. ඔවුන් තොප්පිය පහළට ආක්රමණශීලී වේ. එමෙන්ම ඔවුන්ගේ අපවාදාත්මක හැසිරීම් ඉක්මනින් ප්‍රචණ්ඩත්වය දක්වා වර්ධනය විය හැක. මෙම ප්‍රවණතා සාමාන්‍යයෙන් සෙමින් ආරම්භ වන අතර කාලයත් සමඟ ඔවුන්ගේ ආක්‍රමණශීලී බව වැඩි වැඩියෙන් පාලනය නොකෙරෙන බැවින් වේගවත් වේ. තවද මෙය විශාලතම සබඳතාවයේ රතු ධජයක් ලෙස සුදුසුකම් ලබයි.

මගේ පෙම්වතා ඕනෑවට වඩා ආරක්‍ෂාකාරී සහ ආක්‍රමණශීලී වන්නේ ඇයි, ඔබ අසන්නේ? පූජා පවසන්නේ, “සබඳතාවයේ විශ්වාසය නොමැතිකමේ සිට සන්නිවේදනයේ ඌනතාවය දක්වා හේතු කිහිපයක් විය හැකිය. අතීත සිදුවීම් නිසා කෙනෙකු තම සහකරු ගැන අනාරක්ෂිත විය හැකිය. ඒ හා සමානව, අතහැර දැමීමේ කම්පනය වැනි ළමා කාලයේ සිට ඇති ගැටළු ද මෙහි ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකිය.”

පර්යේෂණ පෙන්වා දෙන්නේ කුඩා අවධියේදී තම නිවෙස් තුළ ප්‍රචණ්ඩත්වයට නිරාවරණය වන දරුවන් වැඩෙන විට ආක්‍රමණශීලී පුද්ගලයන් බවට පත්විය හැකි බවයි.දත්ත ඇස්තමේන්තු කරන්නේ සෑම වසරකම ලොව දරුවන්ගෙන් මිලියන 275ක් පමණ තම නිවෙස් තුළ ප්‍රචණ්ඩත්වයට නිරාවරණය වන බවයි.

13. නිරන්තර ඉල්ලීම්

ඔබේ අධිආරක්ෂිත පෙම්වතා ඔබට කෙටි පණිවිඩ එවන්නේ නම් හෝ ඔබ දවස පුරා ඔබට කතා කරන්නේ නම් වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ සැලසුම් කරයි, එවිට ඔහු පැහැදිලිවම ඔබ ඔහු හැර වෙන කිසිවෙකු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට කැමති නැත. ඔහු උමතු ලෙස ඔබේ මුළු කාලයම හොග් කිරීමට උත්සාහ කරන තැනකට එය පැමිණිය හැකිය. ඔබ ඔහුගෙන් දිනක් වෙන් කළහොත්, ඔබේ දුරකථනය කෝපයෙන් පෙළෙන කෙටි පණිවිඩ සහ කෝපාවිෂ්ඨ දුරකථන ඇමතුම්වලින් බෝම්බ හෙළනු ඇත. නියත වශයෙන්ම ඔබේ සහකරුගේ විෂ සහිත මට්ටම්වල අධික ආරක්‍ෂාව පිළිබඳ තවත් සම්භාව්‍ය සලකුණකි.

සහ පිරිමියෙකු ඔබ ගැන ඕනෑවට වඩා ආරක්‍ෂා කර එවැනි ආකාරයෙන් හැසිරෙන විට කුමක් කළ යුතුද? පූජා අවධාරනය කරයි, "ඔබට හැඟෙන දේ ඔබ ඔහුට සන්නිවේදනය කළ යුතුය, ඔහු මේ ආකාරයෙන් හැසිරෙන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, මෙය සමනය කළ නොහැකි යැයි පෙනේ නම් උපදේශකයෙකු හමුවන්න."

ඉතින්, පූජා පෙන්වා දෙන පරිදි, හානියක් නැත. ජෝඩු චිකිත්සාව ගැනීමේදී. ඇත්ත වශයෙන්ම, Jennifer Lopez සහ Alex Rodriguez වැනි කීර්තිමත් ජෝඩු පවා ජෝඩු චිකිත්සාව ඔවුන්ට උපකාර කළ ආකාරය ගැන කතා කිරීමෙන් වැළකී සිටියේ නැත.

14. ඔබේ ප්‍රශංසාව විෂ වේ

අධික ආරක්‍ෂාකාරී පෙම්වතා හඳුනා ගැනීමට පහසු ක්‍රමයක් නම් ඔහු අනෙක් පිරිමින්ට ප්‍රශංසා කරන විට ඔහු ඔබට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය බැලීමයි. ඕනෑවට වඩා ඊර්ෂ්‍යා කරන පෙම්වතාට ඔබව වෙනත් කිසිවෙකුට ප්‍රශංසා කිරීම දරාගත නොහැකි වන අතර ක්ෂණිකව ඒ සම්බන්ධයෙන් ගැටලුවක් ඇති කරයි. ඔවුන් ඔබට ද්‍රෝහියෙකු ලෙස හැඳින්වීමට පවා ඉඩ ඇත. එවැනි මිනිසුන්සෑම විටම ඔබේ සිනහවෙන් හා ප්‍රශංසාවේ අවසානයෙහි සිටීමට අවශ්‍ය වන අතර ඔබ මොහොතකට හෝ වෙනත් කිසිවෙකු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම පිළිගත නොහැක. එය ආගන්තුකයෙකු සමඟ සුහදශීලී සිනහවක් පවා ඔහුගේ අනාරක්ෂිතභාවය අවුලුවාලීමට සහ ඔහු කෝපයට පත් කළ හැකි මට්ටමකට පැමිණිය හැකිය.

ඔබ නැවත නැවතත් කල්පනා කළ හැකිය, "මගේ පෙම්වතා ඕනෑවට වඩා ආරක්ෂිත සහ අනාරක්ෂිත ය. මම කළ යුත්තේ කුමක් ද?" එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, ඔබ ඔබ වෙනුවෙන් ස්ථාවරයක් ගත යුතුය. “ඔබේ සීමා මායිම් හොඳින් සාකච්ඡා කරන්න, බල අරගල සිදු වන්නේ අධිකාරිය පිළිබඳ හැඟීමක් නොමැති අතර එක් පුද්ගලයෙකු අනෙකා ආධිපත්‍යය දැරීමට උත්සාහ කරන තැනය. කිසිම සම්බන්ධයක් තුළ එය සිදුවීමට ඉඩ නොදෙන්න,” පූජා පවසයි.

15. ගෑස් ලයිට් කිරීම සහ හැසිරවීම

මෙය ඕනෑවට වඩා ආරක්ෂාකාරී පෙම්වතෙකුගේ විෂම ලක්ෂණයයි. ඔබ ඔබේ පෙර ආත්මයේ සෙවණැල්ලක් වන තුරු, උපාමාරු කරන මිනිසුන් දින සති සහ වසර ගණනාවක් පුරා ඔබේ ආත්ම විශ්වාසය නැති කර දමනු ඇත. ඔබේ තේරීම් වලට නිරන්තරයෙන් වල කැපීමට සහ ඔබව සැක කිරීමට ඔවුන්ට හැකි නම් ඔබව පාලනය කිරීම ඔවුන්ට වඩාත් පහසු වේ. ඔවුන් හිතාමතාම ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය අවුල් කරයි, ඔබට චිත්තවේගීයව අපයෝජනය කරයි, සහ ඔබව වඩාත් නම්‍යශීලී කිරීමට සෑම වාරයකදීම ඔබ ගැන ගෑස් ලයිට් වාක්‍ය ඛණ්ඩ භාවිතා කරනු ඇත.

ඔබේ ස්වාධීනත්වයේ සියලු සමානකම් නැති වන තුරු එවැනි ආත්මාර්ථකාමීන් දිගටම පවතිනු ඇත. එවැනි හැසිරීම රතු කොඩියක්වත් නොවේ. එය දැන්වීම් පුවරුවක ප්‍රමාණයේ නැවතුම් ලකුණකි.

“අපගේ ආදරණීයයන් කෙරෙහි ආරක්ෂාවක් දැනීම කමක් නැත, නමුත් සීමා කිරීමට තරම් “අධික ආරක්‍ෂාවක්” දැනීමයමෙක් කිසිදා නිරෝගී නොවේ. ආරක්‍ෂාව යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ආදරය කරන කෙනෙකුගේ සුවපහසුව සහ එකඟතාවයෙන් ආරක්‍ෂිත බව සහතික කිරීම, පාලනය කිරීම යනු ඔවුන්ගේ ආරක්‍ෂාව සහ/හෝ ආරක්‍ෂාව සම්බන්ධයෙන් ඔවුන්ගේ කැමැත්ත අභිබවා යාමයි,” පූජා අවසන් කරයි.

අපි හැමෝම කැමති අපි ආදරය කරන අයව ආරක්ෂා කරන්න. එය අපට භාර වූයේ නම්, අපි බොහෝ විට අපගේ ආදරණීයයන් බුබුලු එතුමකින් ඔතා රාක්කයක තබා, හානියෙන්, රිදවීමෙන් සහ හෘදයාබාධවලින් ඈත් වනු ඇත. නමුත් එය ජීවත් වීමට මාර්ගයක් නොවේ. ඔබේ සහකරුගේ ආදරය ඔබේ ජීවිතය ගත කිරීමෙන් ඔබව වළක්වන අධික ආරක්‍ෂාවක් බවට පරිවර්තනය වීමට නැඹුරු නම්, බැරෑරුම් සංවාදයක් පිළිවෙලට තිබේ. කෙසේ වෙතත්, සැහැල්ලුවෙන් ගමන් කරන්න.

යමෙකු ගැන සොයා බැලීමට අවශ්‍ය වීම සහ ඔවුන් සන්තකයේ තබා ගැනීමේ අධික අවශ්‍යතාවය අතර තුනී රේඛාවක් තිබේ. මේ දෙක අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට ඉගෙන ගන්න, සහ, ඔබේ ආරක්ෂාව ගැන ඔබට සහතික නම් පමණක් ඔබේ සහකරු සමඟ විෂය විකාශනය කරන්න. එසේ නොවේ නම්, දුවන්න. ඔබගේ ආරක්ෂාව සහ මානසික යහපැවැත්ම ප්‍රශ්න කරන ඕනෑම සම්බන්ධතාවයක් එය වටින්නේ නැත.

1>

Julie Alexander

Melissa Jones යනු සබඳතා විශේෂඥයෙක් සහ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකවරියක් වන අතර වසර 10 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ජෝඩු සහ පුද්ගලයන්ට ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා රහස් විකේතනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇය විවාහ සහ පවුල් චිකිත්සාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ඇති අතර ප්‍රජා මානසික සෞඛ්‍ය සායන සහ පෞද්ගලික පුහුණුවීම් ඇතුළු විවිධ සැකසුම් වල සේවය කර ඇත. Melissa මිනිසුන්ට තම හවුල්කරුවන් සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සබඳතා තුළ දිගුකාලීන සතුටක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට දැඩි ආශාවක් දක්වයි. ඇයගේ විවේක කාලය තුළ, ඇය කියවීමට, යෝග අභ්‍යාස කිරීමට සහ ඇගේම ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරයි. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship යන බ්ලොග් අඩවිය හරහා ලොව පුරා සිටින පාඨකයින් සමඟ තම දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අතර, ඔවුන් කැමති ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි.