Bạn trai của bạn yêu bạn. Không có nghi ngờ gì trong tâm trí của bạn về nó. Nhưng anh ấy có thể hiện 'tình yêu' của mình bằng cách hạn chế quyền tự do của bạn không? Bạn có một người bạn trai bảo vệ quá mức? Xét cho cùng, việc mọi người cảm thấy muốn bảo vệ người yêu của mình là điều hoàn toàn tự nhiên. Chúng tôi muốn giữ cho họ khỏi bị tổn hại và tổn thương càng nhiều càng tốt. Tuy nhiên, đó là một trò chơi bóng hoàn toàn khác khi tiếng la ó của bạn phản đối về những bộ váy bạn mặc hoặc những bức ảnh bạn đăng trên mạng xã hội.

Những phụ nữ độc lập, quen với việc tự lựa chọn cuộc sống của mình thường phát hiện ra rằng những người bạn trai bảo vệ quá mức của họ kém tiến bộ hơn họ nghĩ ban đầu. Chìa khóa để tránh những độc hại như vậy sau này trong mối quan hệ là sớm nhận thấy những dấu hiệu nguy hiểm. Và, nếu cuộc hẹn trên Tinder mới của bạn có dấu hiệu của một người bạn trai bảo vệ quá mức, hãy bỏ chạy. Đối tác bảo vệ quá mức thực sự, thực sự không đáng để gặp rắc rối.

Vui lòng bật JavaScript

Và đâu là dấu hiệu cho thấy bạn có một người bạn trai bảo vệ quá mức? Về vấn đề này, chúng tôi đã nói chuyện với huấn luyện viên chánh niệm và sức khỏe cảm xúc Pooja Priyamvada (được chứng nhận về Sơ cứu Sức khỏe Tâm lý và Tâm thần của Trường Y tế Công cộng Johns Hopkins Bloomberg và Đại học Sydney). Cô ấy chuyên tư vấn cho các vấn đề ngoại tình, chia tay, ly thân, đau buồn và mất mát, v.v.

15 Dấu hiệu Bạn Có AnBạn trai bảo vệ quá mức

Tại sao các chàng trai lại bảo vệ quá mức? Và khi một chàng trai bảo vệ bạn quá mức, điều đó thực sự xuất phát từ tình yêu hay một điều gì khác hoàn toàn? Có thể bạn cảm thấy không thoải mái khi ở bên bạn trai nhưng không thể xác định chính xác nguồn gốc của sự khó chịu. Hoặc có thể bạn vừa có một tiếng hét khác vì bài đăng trên mạng xã hội gần đây nhất của bạn được một đồng nghiệp nam ngẫu nhiên thích. Mặc dù mỗi người cư xử khác nhau và ý nghĩa của việc bảo vệ bạn trai quá mức liên tục thay đổi, nhưng có một số dấu hiệu cho thấy bạn có một người bạn trai quá chiếm hữu.

1. Hành vi không tin tưởng

Những dấu hiệu hàng đầu cho thấy anh ấy là người bảo vệ quá mức là gì? Pooja nói: “Họ muốn biết về từng phút trong ngày của bạn, họ sẽ theo dõi điện thoại và tài khoản mạng xã hội của bạn, họ sẽ chỉ trích hoặc nghi ngờ bạn bè của bạn. Họ sẽ nghĩ bạn không có khả năng đưa ra lựa chọn và quyết định của riêng mình.”

Nếu người đàn ông của bạn cứ rình mò chuyện của bạn, thì đó thường là biểu hiện chết người của bản tính ghen tuông của anh ta. Anh ấy có thể đang nghe lén cuộc trò chuyện của bạn hoặc luôn cố gắng theo dõi xem bạn đang đi đâu hoặc không ngừng tra hỏi bạn. Anh ấy có thể yêu cầu bạn chia sẻ vị trí GPS của bạn với anh ấy ngay cả sau khi bạn cho anh ấy biết chính xác nơi bạn sẽ đến. Mọi người, hãy lùi lại một bước trước khi mọi chuyện trở nên tồi tệ hơn và cố gắng nói rõ ràng với anh ấy rằng anh ấy hoàn toàn thiếu tin tưởng vào bạn đang khiến bạnkhông thoải mái.

2. Bạn có một người bạn trai bảo vệ quá mức nếu anh ấy coi thường không gian cá nhân của bạn

Cảnh báo đỏ này là một dấu hiệu đáng lo ngại và có rất ít hoặc không có khả năng hiểu sai về nó. Nếu bạn từng bắt gặp anh ấy xem điện thoại của bạn khi anh ấy nghĩ rằng bạn không nhìn hoặc lướt qua nhật ký của bạn mà không có sự cho phép của bạn, thì điều đó chỉ có thể có nghĩa là một điều: anh ấy là một người bạn trai có tính chiếm hữu và bảo vệ quá mức. Anh ấy rõ ràng không hiểu không gian cá nhân của bạn hoặc tầm quan trọng của quyền riêng tư của bạn. Xây dựng mối quan hệ với một người đàn ông không tôn trọng ranh giới của bạn là một cuộc đấu tranh và không bao giờ đáng để nỗ lực.

3. Sự bất an và ghen tuông

Pooja chỉ ra rằng, “Bạn hoàn toàn có thể tìm kiếm sự quan tâm hoàn toàn từ bạn. đối tác và cảm thấy ghen tị và hoặc sở hữu về họ khi họ dành sự quan tâm này cho người khác. Nhưng ghen tuông và chiếm hữu thường xuyên chắc chắn sẽ không lành mạnh.”

Ai cũng có bản chất ghen tuông. Tất cả chúng ta đều cảm thấy rung rinh trong bụng khi người mình yêu dường như đang chú ý đến người khác. Nhưng sau đó, suy nghĩ hợp lý và sự tin tưởng tuyệt đối vào đối tác của chúng tôi chiếm ưu thế và chúng tôi nhận ra mình đang phản ứng thái quá. Vì vậy, nếu bạn trai ghen tuông của bạn buộc tội bạn tán tỉnh mọi người đàn ông mà bạn nói chuyện, thì bạn đã gặp vấn đề. Đây là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy anh ấy thường xuyên cảm thấy bất an về những người đàn ông mà bạn tiếp xúc.

Những bất an như thế thường có xu hướng trở thành hành vi bạo hànhcác mối quan hệ. Vì vậy, trừ khi ở mức độ mà giao tiếp rõ ràng có thể giải quyết được mọi việc, bạn nên tránh những người như vậy bằng mọi giá.

4. Một người bạn trai bảo vệ quá mức không thích sự độc lập của bạn

Nếu bạn trai của bạn có vẻ khó chịu khi bạn làm bất cứ điều gì mà không có anh ấy, thì đó thường là vì anh ấy muốn cuộc sống của bạn xoay quanh anh ấy. Bạn có thể nghĩ đó là một trong những dấu hiệu của một người bạn trai bảo vệ, của một người đủ quan tâm để luôn muốn bạn ở bên. Trên thực tế, có lẽ anh ấy quan tâm nhiều hơn đến việc có liên quan đến cuộc sống của bạn và không thể đối phó với việc hẹn hò với một người phụ nữ độc lập. Nếu điều này tiếp tục xảy ra, bạn phải đặt ra một số ranh giới rõ ràng thay vì từ bỏ mọi sở thích và tình bạn chỉ để xoa dịu anh ấy.

5. Tính chiếm hữu

Bạn trai đã bao giờ coi bạn như tài sản riêng của anh ấy chưa? Nếu bạn không may có một người như vậy làm bạn đời của mình, thì bạn biết rằng những mối quan hệ như vậy hiếm khi kéo dài. Các dấu hiệu của một người bạn trai bảo vệ là gì? Anh ấy có thể cứ khăng khăng rằng bạn là của anh ấy và của riêng anh ấy. Ban đầu có thể cảm thấy lãng mạn nhưng hãy cẩn thận khi mọi thứ vượt quá tầm kiểm soát và anh ấy bắt đầu trở nên chiếm hữu trong mối quan hệ. Có một sự khác biệt giữa sến và độc hại. Nếu anh ấy dường như không biết sự khác biệt và thường thể hiện tình yêu của mình dành cho bạn bằng cách cố gắng giữ bạn khỏi những người bạn nam và đồng nghiệp, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên nghiêm túc.cuộc hội thoại.

6. Quyền lợi

Nếu bạn trai của bạn cảm thấy có quyền lợi đối với bạn, đó có phải là dấu hiệu cho thấy anh ấy đang bảo vệ bạn quá mức? Pooja trả lời: “Có, nếu họ đưa ra quyết định cho bạn và nghĩ rằng họ biết rõ hơn bạn về trải nghiệm của bạn, thì điều đó chắc chắn xuất phát từ ý thức về quyền lợi và hành vi bảo vệ quá mức của họ, điều này không bao giờ đúng”.

Nếu bạn trai của bạn mong đợi bạn làm như vậy luôn ở bên cạnh và gọi điện cho anh ấy, bạn có thể muốn suy nghĩ lại về mối quan hệ của mình. Những câu chuyện về bạn trai bảo vệ quá mức cho chúng ta biết rằng những người đàn ông như thế này sẽ cảm thấy có quyền hưởng mọi khoảnh khắc và khía cạnh trong cuộc sống của bạn. Và nếu bạn cố gắng bảo vệ không gian cá nhân của mình, những lời buộc tội sẽ trút xuống đầu bạn như một trận mưa đá. Những người đàn ông đã quen với cảm giác được hưởng quyền có thể trở nên rất bạo hành nếu bạn cố gắng sửa chữa hành vi của họ.

7. Cảm giác tội lỗi

Những dấu hiệu cho thấy họ đang bảo vệ quá mức trong một mối quan hệ có thể không phải lúc nào cũng rõ ràng với bạn. tránh xa, đặc biệt là nếu bạn vẫn đang đeo kính màu hồng cho cuộc sống thân yêu của mình. Trong khi một số người có thể trút giận bằng cách la mắng bạn, thì những người khác có thể cố gắng khiến bạn cảm thấy tội lỗi.

11. Các vấn đề với mạng xã hội của bạn

Những người đang trong mối quan hệ thường có xu hướng để mắt đến bài đăng trên phương tiện truyền thông xã hội của đối tác của họ. Và tại sao họ lại không? Phương tiện truyền thông xã hội gần như là một cách chắc chắn để nói lên tâm trạng của người đó. Nó cũng cho phép bạn đánh giá cao các meme và hình ảnh của họ. Nhưng một số có xu hướng mấtnó xa hơn một chút. Họ không thích mọi bức ảnh selfie bạn đăng, nhìn mọi trạng thái bằng con mắt nghi ngờ. Họ thậm chí có thể yêu cầu bạn ngừng đăng hoàn toàn và sự hiện diện trên mạng xã hội của bạn đang hủy hoại mối quan hệ. Nghe có vẻ vô lý đúng không?

Những người bạn trai bảo vệ quá mức theo dõi mạng xã hội của bạn và lôi mọi việc nhỏ nhặt của bạn ra làm vấn đề để tranh giành. Và khốn khổ cho bạn nếu bạn dám cười vào những trò đùa của một người khác. Nghe có vẻ quen? Sau đó, có lẽ đã đến lúc quay lại thời độc thân vui vẻ.

12. Tính hung hăng

Một đặc điểm chung ở tất cả những người bạn trai bảo vệ quá mức là họ sẽ trở nên dễ thay đổi nếu bạn đi ngược lại mong muốn của họ. Họ trở nên hung hăng khi đánh rơi chiếc mũ. Và hành vi lạm dụng của họ có thể nhanh chóng leo thang thành bạo lực. Những xu hướng này thường bắt đầu chậm và tăng dần theo thời gian khi ngày càng có nhiều hành vi gây hấn của họ không được kiểm soát. Và điều này được coi là một trong những dấu hiệu cảnh báo lớn nhất về mối quan hệ.

Bạn hỏi tại sao bạn trai tôi lại bảo vệ và hung hăng thái quá? Pooja nói: “Có thể có nhiều lý do, từ thiếu tin tưởng đến thiếu giao tiếp trong mối quan hệ. Những sự cố trong quá khứ cũng có thể khiến ai đó không an tâm về đối tác của họ. Tương tự như vậy, các vấn đề từ thời thơ ấu như tổn thương do bị bỏ rơi cũng có thể đóng một vai trò quan trọng ở đây.”

Nghiên cứu chỉ ra rằng những đứa trẻ bị bạo hành trong nhà khi còn nhỏ có thể trở thành những người hung hăng khi lớn lên.Dữ liệu ước tính rằng có tới 275 triệu trẻ em trên thế giới phải hứng chịu bạo lực tại nhà mỗi năm.

13. Đòi hỏi liên tục

Nếu bạn trai bảo bọc quá mức của bạn nhắn tin cho bạn hoặc gọi điện cho bạn suốt cả ngày khi bạn thực hiện kế hoạch với người khác, thì rõ ràng anh ấy không muốn bạn để ý đến ai khác ngoài anh ấy. Nó có thể đạt đến mức mà anh ấy cố gắng chiếm đoạt mọi thời gian của bạn một cách ám ảnh. Nếu bạn rời xa anh ấy một ngày, điện thoại của bạn sẽ bị tấn công bởi những tin nhắn tức giận và những cuộc điện thoại giận dữ. Chắc chắn là một dấu hiệu cổ điển khác cho thấy mức độ bảo vệ quá mức độc hại ở đối tác của bạn.

Và phải làm gì khi một chàng trai bảo vệ bạn quá mức và cư xử theo cách như vậy? Pooja nhấn mạnh: “Bạn nên nói với anh ấy những gì bạn cảm thấy, cố gắng hiểu lý do tại sao anh ấy lại cư xử như vậy và nếu điều này có vẻ không thể hòa giải được, hãy cùng gặp chuyên gia tư vấn.”

Vì vậy, như Pooja chỉ ra, không có hại gì trong việc thực hiện liệu pháp cặp đôi. Trên thực tế, ngay cả những cặp vợ chồng nổi tiếng như Jennifer Lopez và Alex Rodriguez cũng không ngại nói về việc liệu pháp cặp đôi đã giúp ích cho họ như thế nào.

14. Lời khen ngợi của bạn là chất độc

Một cách dễ dàng để phát hiện ra một người bạn trai bảo vệ quá mức là xem anh ấy phản ứng thế nào khi bạn khen ngợi những người đàn ông khác. Một người bạn trai quá ghen tuông sẽ không thể chịu được việc bạn khen ngợi bất kỳ ai khác và sẽ ngay lập tức gây ra vấn đề về điều đó. Họ thậm chí có thể đi xa đến mức gọi bạn là không trung thành. Những người đàn ông như vậyluôn muốn là người nhận được nụ cười và lời khen ngợi của bạn và không thể chấp nhận việc bạn để ý đến bất kỳ ai khác dù chỉ trong giây lát. Có thể đến mức mà ngay cả một nụ cười thân thiện với một người lạ cũng có thể khiến anh ấy cảm thấy bất an và khiến anh ấy nổi cơn thịnh nộ.

Bạn có thể nhiều lần tự hỏi: “Bạn trai của tôi là người bảo vệ quá mức và không an toàn. Tôi nên làm gì?" Trong những tình huống như vậy, bạn phải có lập trường cho chính mình. “Hãy thương lượng tốt các ranh giới của bạn, các cuộc tranh giành quyền lực xảy ra khi không có ý thức về quyền lực và một người cố gắng thống trị người kia. Đừng để điều đó xảy ra trong bất kỳ mối quan hệ nào,” Pooja nói.

15. Châm chọc và thao túng

Cho đến nay, đây là đặc điểm độc hại nhất của một người bạn trai bảo vệ quá mức. Những người đàn ông thao túng sẽ lấy đi sự tự tin của bạn qua nhiều ngày, nhiều tuần và nhiều năm, cho đến khi bạn trở thành cái bóng của chính mình trước đây. Họ sẽ dễ dàng kiểm soát bạn hơn nhiều nếu họ có thể liên tục phá hoại các lựa chọn của bạn và khiến bạn nghi ngờ chính mình. Họ sẽ cố tình gây rối loạn sức khỏe tinh thần của bạn, lạm dụng tình cảm của bạn và sử dụng những cụm từ châm chọc bạn mọi lúc để khiến bạn trở nên mềm dẻo hơn.

Những kẻ tự cao tự đại như vậy sẽ tiếp tục cho đến khi bạn mất hết vẻ độc lập. Hành vi như vậy thậm chí không phải là một lá cờ đỏ. Đó là một biển báo dừng có kích thước bằng một bảng quảng cáo.

“Có thể cảm thấy được bảo vệ đối với những người thân yêu của mình, nhưng cảm thấy “bảo vệ quá mức” đến mức hạn chếai đó không bao giờ khỏe mạnh. Bảo vệ có nghĩa là đảm bảo người thân được an toàn với mức độ thoải mái và đồng ý của họ, kiểm soát có nghĩa là bỏ qua sự đồng ý của họ về sự bảo vệ và/hoặc sự an toàn của họ,” Pooja kết luận.

Tất cả chúng ta đều muốn bảo vệ những người mình yêu thương. Nếu điều đó tùy thuộc vào chúng ta, có lẽ chúng ta sẽ bọc những người thân yêu của mình trong bọc bong bóng và đặt chúng lên kệ, tránh xa sự tổn hại, tổn thương và đau lòng. Nhưng đó không phải là cách để sống. Nếu tình yêu của đối tác của bạn có xu hướng chuyển thành sự bảo vệ quá mức khiến bạn không thể sống cuộc sống của mình, thì nên có một cuộc trò chuyện nghiêm túc. Tuy nhiên, hãy bước đi nhẹ nhàng.

Có một ranh giới mong manh giữa mong muốn tìm kiếm ai đó và nhu cầu chiếm hữu họ quá lớn. Học cách nhận ra sự khác biệt giữa hai điều này và chỉ thảo luận về chủ đề này với đối tác của bạn nếu bạn yên tâm về sự an toàn của mình. Nếu không, hãy chạy. Bất kỳ mối quan hệ nào đặt vấn đề về sự an toàn và sức khỏe tinh thần của bạn đều không đáng.