A barátod szeret téged, efelől semmi kétséged sincs. De vajon azzal mutatja ki a "szeretetét", hogy korlátozza a szabadságodat? Túlságosan védelmező a pasid? Végül is teljesen természetes, hogy az ember védi a szerelmét. Szeretnénk minél jobban megóvni őket a bajtól és a fájdalomtól. Azonban egészen más a helyzet, ha a pasid a ruháid miatt kapja fel a vizet.vagy a közösségi médiába feltett képek.

A független nők, akik hozzászoktak ahhoz, hogy saját maguk hozzák meg életük döntéseit, gyakran rájönnek, hogy a túlságosan védelmező barátjuk sokkal kevésbé progresszív, mint azt kezdetben gondolták. A kulcs az ilyen mérgezés elkerülésére a kapcsolat későbbi szakaszában az, hogy korán észreveszed a vörös zászlókat. És ha az új Tinder-randid a túlságosan védelmező barát jeleit mutatja, fuss. A túlságosan védelmező partnerek tényleg, tényleg...nem éri meg a fáradságot.

Kérjük, engedélyezze a JavaScriptet

És mik a jelei annak, hogy túlságosan védelmező a pasid? Erről Pooja Priyamvada érzelmi wellness és mindfulness coach-szal beszélgettünk (a Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health és a Sydney-i Egyetem pszichológiai és mentális egészségügyi elsősegélynyújtási képesítéssel rendelkezik). Ő többek között házasságon kívüli viszonyok, szakítás, különélés, gyász és veszteség esetén nyújtott tanácsadásra specializálódott.

15 jele annak, hogy túlságosan védelmező barátod van

Miért túlságosan védelmezőek a pasik? És ha egy pasi túlságosan védelmező veled szemben, az tényleg a szerelemből fakad, vagy valami egészen másból? Talán kényelmetlenül érzed magad a barátod közelében, de nem tudod pontosan meghatározni a nyugtalanság forrását. Vagy talán épp most volt egy újabb sikítófrászod a legutóbbi közösségi média posztod miatt, amit egy random férfi munkatársad lájkolt. Bár minden ember másképp viselkedik és atúlságosan védelmező barát jelentése folyamatosan változik, van néhány árulkodó jele annak, hogy túlságosan birtokló barátod van.

1. Bizalmatlan viselkedés

Mik a legfőbb jelei annak, hogy túlságosan védelmező? Pooja azt mondja: "A napod minden percéről tudni akarnak, figyelnék a telefonodat és a közösségi média fiókjaidat, kritikusak vagy gyanakvóak lennének a barátaiddal szemben. Azt gondolnák, hogy képtelen vagy a saját döntéseid és döntéseid meghozatalára." Ez nem igaz.

Ha a pasid folyton az ügyeid körül szaglászik, az általában a féltékeny természetéről árulkodik. Lehet, hogy kihallgatja a beszélgetéseidet, vagy mindig próbálja nyomon követni, hogy hová mész, vagy csak szüntelenül keresztkérdezget. Lehet, hogy megkér, hogy oszd meg vele a GPS-helyzetedet, még akkor is, ha pontosan megmondtad neki, hogy hová mész. Emberek, lépjetek hátrébb, mielőtt még rosszabbra fordulna a helyzet.és próbáld meg világosan közölni vele, hogy az irántad érzett bizalom teljes hiánya kellemetlen helyzetbe hoz téged.

2. Túlságosan védelmező a barátod, ha nem veszi figyelembe a személyes teredet.

Ez a piros zászló nagyon szembeötlő, és alig van esélyed félreértelmezni. Ha valaha is rajtakapod, hogy a telefonodban turkál, amikor azt hiszi, hogy nem nézed, vagy az engedélyed nélkül turkál a naplódban, az csak egyet jelenthet: birtokló és túlságosan védelmező barát. Egyértelműen nem érti a személyes teredet vagy a magánéleted fontosságát. Építs egykapcsolat egy olyan férfival, aki nem tiszteli a határaidat, küzdelem, és soha nem éri meg az erőfeszítést.

3. Bizonytalanság és féltékenység

Pooja rámutat: "Nem baj, ha teljes figyelmet keresel a partneredtől, és féltékenynek és/vagy birtoklónak érzed magad, amikor ezt a figyelmet másnak adja. De a rendszeres féltékenység és birtoklási vágy biztosan egészségtelen lenne".

Mindenkiben van egy féltékeny csont. Mindannyian éreztük már, hogy megremeg a gyomrunkban, amikor úgy tűnik, hogy kedvencünk másra figyel. De aztán a racionális gondolkodás és a puszta bizalom a partnerünk iránt átveszi az irányítást, és rájövünk, hogy túlreagáljuk. Tehát, ha a féltékeny pasid azzal vádol, hogy minden férfival flörtölsz, akivel beszélsz, akkor baj van. Ez egyértelmű jele annak, hogy folyamatosanBizonytalanságot érez a férfiakkal kapcsolatban.

Az ilyen bizonytalanságok gyakran hajlamosak arra, hogy bántalmazó kapcsolatokba torkolljanak. Tehát, hacsak nem olyan szinten van a dolog, ahol a tiszta kommunikáció mindent megoldhat, mindenképpen kerüld az ilyen embereket.

4. A túlságosan védelmező barátod nem szereti a függetlenségedet.

Ha úgy tűnik, hogy a pasidnak gondot okoz, hogy bármit is csinálsz nélküle, az általában azért van, mert azt akarja, hogy az életed az övé körül forogjon. Azt gondolhatod, hogy ez a védelmező pasi egyik jele, hogy valaki, aki törődik veled annyira, hogy mindig a közeledben akar látni. Valójában valószínűleg inkább az érdekli, hogy releváns maradjon az életedben, és nem tud megbirkózni azzal, hogy egy független nővel randizzon. Ha ez folyamatosantörténik, világos határokat kell felállítanod, ahelyett, hogy feladnád az összes hobbidat és barátságodat, csak hogy megnyugtasd őt.

5. Birtoklás

Volt már olyan barátod, aki úgy kezel téged, mintha a személyes tulajdonát képeznéd? Ha volt már szerencsétlenséged, hogy ilyen ember volt a partnered, akkor tudod, hogy az ilyen kapcsolatok ritkán tartanak sokáig. Mik a jelei a védelmező barátnak? Lehet, hogy folyamatosan ragaszkodik ahhoz, hogy csakis az övé vagy. Kezdetben romantikusnak tűnhet, de vigyázz, ha a dolgok kicsúsznak a kezedből, és elkezd birtoklóvá válni...Van különbség a giccsesség és a mérgezőség között. Ha úgy tűnik, hogy nem ismeri a különbséget, és gyakran úgy mutatja ki az irántad érzett "szerelmét", hogy megpróbál távol tartani téged a férfi barátaitól és kollégáitól, akkor itt az ideje egy komoly beszélgetésnek.

6. Jogosultság

Ha a barátod jogosultságot érez veled szemben, az annak a jele, hogy túlságosan védelmező? Pooja válasza: "Igen, ha helyetted hozzák meg a döntéseidet, és azt hiszik, hogy jobban tudják, mint te, hogy mit tapasztalsz, az egyértelműen a jogosultság érzéséből és a túlságosan védelmező viselkedésből fakad, ami soha nem helyes".

Ha a barátod elvárja, hogy mindig a rendelkezésére állj, érdemes átgondolnod a kapcsolatotokat. A túlságosan védelmező pasi történetekből megtudhatjuk, hogy az ilyen férfiak úgy érzik, hogy az életed minden pillanatára és aspektusára jogosultak. És ha megpróbálod megvédeni a személyes teredet, a vádak jégesőként záporoznak rád. A jogosultságérzetükhöz szokott férfiak nagyon bántalmazóak tudnak lenni, ha temegpróbálja korrigálni a viselkedésüket.

7. Bűntudatot keltő

A túlságosan védelmező kapcsolatuk jelei nem mindig tűnnek fel azonnal, különösen, ha még mindig a rózsaszínű szemüvegbe kapaszkodsz. Míg egyesek talán kiabálással vezetik le a dühüket, mások megpróbálnak bűntudatot ébreszteni benned.

11. A közösségi médiával kapcsolatos problémák

A párkapcsolatban élők hajlamosak szemmel tartani partnerük közösségi média posztjait. És miért is ne tennék? A közösségi média szinte biztos módja annak, hogy megmondd, milyen hangulatban van a másik. Emellett értékelheted a mémjeiket és a képeiket. De néhányan hajlamosak egy kicsit tovább menni. Nem tetszik nekik minden szelfi, amit posztolsz, gyanakvó szemmel néznek minden státuszt. Még azt is mondhatják, hogy hagyd abba a posztolást.és hogy a közösségi média jelenléted tönkreteszi a kapcsolatodat. Abszurdnak hangzik, igaz?

A túlságosan védelmező barátok a közösségi médiádat lesik, és minden apróságodat felhozzák, mint olyan témát, amin veszekedni lehet. És jaj neked, ha valaha is nevetni mersz egy másik pasi viccein. Ismerősen hangzik? Akkor talán itt az ideje, hogy visszatérj a boldog szingliséghez.

12. Agresszivitás

Az egyik közös vonása minden túlságosan védelmező barátnak az, hogy mennyire ingerlékennyé válnak, ha ellenkezel a kívánságukkal. Agresszívvá válnak, ha a kalapjukat leejtik. És a bántalmazó viselkedésük gyorsan erőszakba torkollhat. Ezek a tendenciák általában lassan kezdődnek, és idővel egyre nagyobb lendületet vesznek, ahogy egyre több és több agressziójuk marad ellenőrizetlenül. És ez az egyik legnagyobb párkapcsolati piros zászlónak minősül.

Miért túlságosan védelmező és agresszív a barátom, kérdezed? Pooja azt mondja: "Az okok többfélék lehetnek, a bizalomhiánytól kezdve a kommunikáció hiányáig a kapcsolatban. A múltbéli események is elbizonytalaníthatnak valakit a partnerével kapcsolatban. Ugyanígy a gyermekkori problémák, például az elhagyási trauma is kulcsszerepet játszhat ebben".

A kutatások rámutatnak, hogy azok a gyermekek, akik korán ki vannak téve az otthoni erőszaknak, felnőttként agresszív egyéniségekké válhatnak. Az adatok becslései szerint a világ gyermekei közül évente akár 275 millióan is ki vannak téve az otthoni erőszaknak.

13. Állandó igények

Ha a túlságosan védelmező barátod egész nap sms-eket küldözget neked, vagy folyamatosan hívogat, amikor más emberekkel tervezel, akkor nyilvánvalóan nem akarja, hogy rajta kívül másra is figyelj. Eljuthat odáig, hogy megszállottan próbál minden idődet lekötni. Ha egy napot távol töltesz tőle, a telefonodat zaklatott sms-ekkel és dühös telefonhívásokkal fogja bombázni. Egyértelműen egy másik...a partnered túlzott védelmezésének klasszikus jele.

És mit tegyünk, ha egy pasi túlságosan védelmező veled szemben, és így viselkedik? Pooja hangsúlyozza: "Közölnöd kell vele, mit érzel, próbáld megérteni, miért viselkedik így, és ha ez kibékíthetetlennek tűnik, keressetek fel együtt egy tanácsadót".

Tehát, ahogy Pooja rámutat, nem árt, ha valaki párterápiát vesz igénybe. Sőt, még olyan hírességek, mint Jennifer Lopez és Alex Rodriguez sem zárkóztak el attól, hogy beszéljenek arról, hogyan segített nekik a párterápia.

14. A dicséreted méreg

Egy túlságosan féltékeny barát nem fogja elviselni, ha valaki mást dicsérsz, és azonnal problémát csinálna belőle. Még az is lehet, hogy odáig megy, hogy hűtlennek nevez téged. Az ilyen férfiak mindig a mosolyod és a dicséreted fogadói akarnak lenni, és nem tudják elfogadni, hogy másra figyelj.Eljuthat arra a pontra, hogy még egy idegen felé irányuló barátságos mosoly is kiválthatja a bizonytalanságát, és dühbe gurulhat.

Lehet, hogy többször elgondolkodsz: "A barátom túlságosan védelmező és bizonytalan. Mit tegyek?" Ilyen helyzetekben ki kell állnod magadért. "Tárgyalj jól a határaidról, hatalmi harcok történnek, ahol nincs tekintélytisztelet, és az egyik személy megpróbál uralkodni a másikon. Ne hagyd, hogy ez megtörténjen egy kapcsolatban sem" - mondja Pooja.

15. Gázfény és manipuláció

Ez messze a legmérgezőbb tulajdonsága egy túlságosan védelmező barátnak. A manipulatív férfiak napok, hetek és évek alatt addig csorbítják az önbizalmadat, amíg a korábbi önmagad árnyéka nem leszel. Sokkal könnyebb számukra irányítani téged, ha folyamatosan alááshatják a döntéseidet és kétségbe vonhatják önmagadat. Szándékosan szórakoznak a mentális egészségeddel, érzelmileg bántalmaznak, ésminden alkalommal gázkijelentéseket használnak, hogy hajlékonyabbá tegyenek.

Az ilyen egomániások addig folytatják, amíg el nem veszítik a függetlenség minden látszatát. Az ilyen viselkedés még csak nem is piros zászló, hanem egy óriásplakát méretű stoptábla.

"Rendben van, hogy védelmezőnek érezzük magunkat szeretteinkkel szemben, de valakit korlátozó "túlságosan védelmezőnek" érezni soha nem egészséges. A védelmező azt jelentené, hogy a szerettünk biztonságban van a kényelmi szintje és beleegyezése mellett, a kontrollálás azt jelentené, hogy felülbíráljuk a beleegyezését a védelmét és/vagy biztonságát illetően" - zárja Pooja.

Mindannyian meg akarjuk védeni azokat, akiket szeretünk. Ha rajtunk múlna, valószínűleg buborékfóliába csomagolnánk szeretteinket, és egy polcra tennénk őket, távol a bajtól, a fájdalomtól és a szívfájdalomtól. De így nem lehet élni. Ha a partnered szeretete hajlamos olyan túlzott védelmezésbe átcsapni, ami megakadályozza, hogy élhesd az életed, akkor egy komoly beszélgetésnek helye van. Lépj azonban óvatosan.

Vékony a határvonal aközött, hogy valakire vigyázni akarsz, és aközött, hogy túlságosan is birtokolni akarod őt. Tanuld meg felismerni a kettő közötti különbséget, és csak akkor hozd szóba a témát a partnereddel, ha biztos vagy a biztonságodban. Ha nem, fuss. Minden olyan kapcsolat, amely megkérdőjelezi a biztonságodat és a lelki jólétedet, nem éri meg.