แฟนของคุณรักคุณ ไม่ต้องสงสัยเลยในใจของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่เขาแสดง 'ความรัก' โดย จำกัด เสรีภาพของคุณหรือไม่? คุณมีแฟนที่ปกป้องมากเกินไปหรือไม่? ท้ายที่สุด มันค่อนข้างเป็นธรรมชาติที่ผู้คนจะรู้สึกปกป้องคนรักของพวกเขา เราต้องการรักษาพวกเขาจากอันตรายและความเจ็บปวดให้มากที่สุด อย่างไรก็ตาม มันเป็นเกมบอลที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง เมื่อบูของคุณโยนความพอดีเกี่ยวกับชุดที่คุณใส่หรือรูปภาพที่คุณโพสต์บนโซเชียลมีเดีย

ผู้หญิงรักอิสระที่คุ้นเคยกับการเลือกชีวิตของตัวเองมักจะพบว่าแฟนหนุ่มที่ปกป้องตัวเองมากเกินไปมีความก้าวหน้าน้อยกว่าที่พวกเขาคิดไว้ในตอนแรก กุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยงความเป็นพิษดังกล่าวในภายหลังในความสัมพันธ์คือการสังเกตเห็นธงสีแดงตั้งแต่เนิ่นๆ และถ้าเดท Tinder ใหม่ของคุณแสดงสัญญาณของแฟนที่ปกป้องมากเกินไป ให้หนี คู่รักที่ปกป้องมากเกินไปนั้นไม่คุ้มกับปัญหาจริงๆ

โปรดเปิดใช้งาน JavaScript

และอะไรคือสัญญาณบ่งบอกว่าคุณมีแฟนหนุ่มที่ปกป้องมากเกินไป? สำหรับเรื่องนี้ เราได้พูดคุยกับโค้ชด้านสุขภาพจิตและสติ Pooja Priyamvada (ได้รับการรับรองด้านการปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิตและสุขภาพจิตจากโรงเรียนสาธารณสุข Johns Hopkins Bloomberg และมหาวิทยาลัยซิดนีย์) เธอเชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับเรื่องนอกใจ การเลิกรา การแยกกันอยู่ ความเศร้าโศก และการสูญเสีย เป็นต้น

15 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณมีปกป้องแฟนมากเกินไป

ทำไมผู้ชายถึงปกป้องมากเกินไป? และเมื่อผู้ชายปกป้องคุณมากเกินไป มันเกิดจากความรักหรืออย่างอื่นกันแน่? บางทีคุณอาจรู้สึกไม่สบายใจเวลาอยู่กับแฟนหนุ่มแต่ไม่สามารถระบุต้นตอของความไม่สบายใจได้ หรือบางทีคุณอาจเพิ่งกรี๊ดกับโพสต์โซเชียลมีเดียล่าสุดของคุณที่เพื่อนร่วมงานชายสุ่มกดถูกใจ แม้ว่าทุกคนจะมีพฤติกรรมที่แตกต่างกันไปและความหมายของแฟนที่ปกป้องมากเกินไปก็เปลี่ยนไปเรื่อยๆ แต่ก็มีสัญญาณบ่งบอกว่าคุณมีแฟนที่หวงของมากเกินไป

1. พฤติกรรมไม่ไว้ใจ

อะไรคือสัญญาณบ่งบอกว่าเขาปกป้องมากเกินไป? Pooja กล่าวว่า "พวกเขาต้องการทราบเกี่ยวกับทุกนาทีในแต่ละวันของคุณ พวกเขาจะตรวจสอบโทรศัพท์และบัญชีโซเชียลมีเดียของคุณ พวกเขาจะวิจารณ์หรือสงสัยเพื่อนของคุณ พวกเขาจะคิดว่าคุณไม่สามารถเลือกและตัดสินใจได้เอง”

หากผู้ชายของคุณคอยสอดแนมเรื่องของคุณ ก็มักจะเป็นการบอกเลิกนิสัยขี้หึงของเขา เขาอาจจะแอบฟังการสนทนาของคุณหรือพยายามติดตามว่าคุณกำลังจะไปไหนหรือถามค้านคุณไม่หยุดหย่อน เขาอาจขอให้คุณแชร์ตำแหน่ง GPS กับเขาแม้ว่าคุณจะบอกเขาไปแล้วก็ตามว่าคุณกำลังจะไปที่ไหน ผู้คน ถอยออกมาหนึ่งก้าวก่อนที่มันจะแย่ไปกว่านี้ และพยายามสื่อสารกับเขาอย่างชัดเจนว่าการที่เขาขาดความไว้วางใจในตัวคุณอย่างเต็มที่กำลังทำให้คุณอึดอัด

2. คุณมีแฟนที่ปกป้องมากเกินไปหากเขาไม่สนใจพื้นที่ส่วนตัวของคุณ

ธงสีแดงนี้เป็นธงที่เห็นได้ชัดและมีโอกาสน้อยหรือไม่มีเลยที่จะตีความหมายผิด หากคุณเคยจับได้ว่าเขากำลังเล่นโทรศัพท์เมื่อเขาคิดว่าคุณไม่ได้ดูหรือดูไดอารี่ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต นั่นอาจหมายถึงสิ่งเดียวเท่านั้น: เขาเป็นแฟนที่ขี้หวงและปกป้องมากเกินไป เขาไม่เข้าใจพื้นที่ส่วนตัวหรือความสำคัญของความเป็นส่วนตัวของคุณอย่างชัดเจน การสร้างความสัมพันธ์กับผู้ชายที่ไม่เคารพขอบเขตของคุณนั้นเป็นเรื่องที่ยุ่งยากและไม่คุ้มค่ากับความพยายาม

3. ความไม่มั่นคงและความหึงหวง

พูจาชี้ให้เห็นว่า “การเรียกร้องความสนใจอย่างเต็มที่จากคุณเป็นเรื่องปกติ เป็นหุ้นส่วนและรู้สึกอิจฉาหรือหวงแหนพวกเขาเมื่อพวกเขาให้ความสนใจกับคนอื่น แต่ความอิจฉาริษยาและความเป็นเจ้าของเป็นประจำย่อมไม่ดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน”

ทุกคนมีความอิจฉาริษยา เราทุกคนต่างรู้สึกปั่นป่วนในท้องของเราเมื่อคนที่เราชื่นชอบดูเหมือนจะให้ความสนใจกับคนอื่น แต่แล้วความคิดที่มีเหตุผลและความไว้วางใจในพันธมิตรของเราก็เข้าครอบงำ และเราตระหนักว่าเรากำลังแสดงปฏิกิริยามากเกินไป ดังนั้น ถ้าแฟนขี้หึงของคุณกล่าวหาว่าคุณเจ้าชู้กับผู้ชายทุกคนที่คุณคุยด้วย แสดงว่าคุณมีปัญหาแล้ว นี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าเขารู้สึกไม่ปลอดภัยอยู่ตลอดเวลาเกี่ยวกับผู้ชายที่คุณมีปฏิสัมพันธ์ด้วย

ความไม่มั่นใจเช่นนั้นมักจะทำให้สโนว์บอลกลายเป็นพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมความสัมพันธ์ ดังนั้น เว้นแต่จะอยู่ในระดับที่การสื่อสารที่ชัดเจนสามารถแก้ปัญหาได้ทุกอย่าง คุณควรหลีกเลี่ยงคนแบบนั้นไม่ว่าอย่างไรก็ตาม

4. แฟนหนุ่มที่ปกป้องมากเกินไปไม่ชอบความเป็นอิสระของคุณ

หากบูของคุณมีปัญหากับการที่คุณทำอะไรโดยไม่มีเขา โดยทั่วไปแล้วเป็นเพราะเขาต้องการให้ชีวิตคุณวนเวียนอยู่กับเขา คุณอาจคิดว่านี่เป็นหนึ่งในสัญญาณของแฟนหนุ่มที่คอยปกป้อง เป็นคนที่ใส่ใจและต้องการคุณอยู่ใกล้ๆ เสมอ ความจริงแล้ว เขาอาจจะกังวลเกี่ยวกับการอยู่ในชีวิตของคุณมากกว่าและไม่สามารถรับมือกับการออกเดทกับผู้หญิงที่เป็นอิสระได้ หากสิ่งนี้ยังคงเกิดขึ้น คุณต้องกำหนดขอบเขตที่ชัดเจนแทนที่จะละทิ้งงานอดิเรกและมิตรภาพทั้งหมดของคุณเพียงเพื่อเอาใจเขา

5. ความหวงแหน

เคยมีแฟนที่ปฏิบัติต่อคุณเหมือนทรัพย์สินส่วนตัวของเขาไหม? หากคุณโชคร้ายที่มีคนแบบนี้เป็นคู่ชีวิต คุณก็รู้ว่าความสัมพันธ์แบบนี้ไม่ค่อยจะยั่งยืน อะไรคือสัญญาณของแฟนหนุ่มที่น่าปกป้อง? เขาอาจจะยืนยันว่าคุณเป็นของเขาคนเดียว ในตอนแรกอาจรู้สึกโรแมนติก แต่ระวังเมื่อสิ่งต่าง ๆ เกินมือและเขาเริ่มแสดงความเป็นเจ้าของในความสัมพันธ์ มีความแตกต่างระหว่างความวิเศษและความเป็นพิษ หากเขาดูเหมือนจะไม่รู้ถึงความแตกต่างและมักแสดงความรักต่อคุณโดยพยายามกีดกันคุณจากเพื่อนผู้ชายและเพื่อนร่วมงาน อาจถึงเวลาที่คุณควรจริงจังการสนทนา.

6. การให้สิทธิ์

หากแฟนของคุณรู้สึกว่าคุณมีสิทธิ์ นั่นเป็นสัญญาณว่าเขาปกป้องคุณมากเกินไปหรือเปล่า Pooja ตอบว่า “ใช่ ถ้าพวกเขาตัดสินใจแทนคุณและคิดว่าพวกเขารู้ดีกว่าคุณเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณ แน่นอนว่ามันมาจากความรู้สึกว่าพวกเขามีสิทธิ์และพฤติกรรมปกป้องมากเกินไปซึ่งไม่มีทางถูกต้อง”

หากแฟนของคุณคาดหวังให้คุณทำ คอยอยู่เคียงข้างเขาเสมอ คุณอาจต้องการทบทวนความสัมพันธ์ของคุณเสียใหม่ เรื่องราวของแฟนที่ปกป้องมากเกินไปบอกเราว่าผู้ชายแบบนี้จะรู้สึกมีสิทธิ์ในทุกช่วงเวลาและทุกแง่มุมในชีวิตของคุณ และถ้าคุณพยายามปกป้องพื้นที่ส่วนตัวของคุณ ข้อกล่าวหาจะกระหน่ำลงมาใส่คุณเหมือนพายุลูกเห็บ ผู้ชายที่เคยรับรู้ถึงสิทธิของตนอาจถูกเหยียดหยามได้หากคุณพยายามแก้ไขพฤติกรรมของพวกเขา

7. การรู้สึกผิด

สัญญาณของการที่พวกเขาปกป้องมากเกินไปในความสัมพันธ์อาจไม่ปรากฏชัดสำหรับคุณเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณยังคงสวมแว่นตาสีกุหลาบไปตลอดชีวิต ในขณะที่บางคนอาจระบายความโกรธด้วยการตะคอกใส่คุณ แต่คนอื่นๆ อาจพยายามทำให้คุณรู้สึกผิด

11. ปัญหาเกี่ยวกับสื่อสังคมออนไลน์ของคุณ

คนที่มีความสัมพันธ์มักจะคอยจับตาดู โพสต์โซเชียลมีเดียของคู่ของพวกเขา แล้วทำไมพวกเขาถึงไม่ทำล่ะ? โซเชียลมีเดียเกือบจะเป็นวิธีที่แน่นอนในการบอกอารมณ์ของบุคคลนั้น นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณชื่นชมมีมและรูปภาพของพวกเขา แต่บางคนมักจะใช้มันไกลออกไปอีกเล็กน้อย พวกเขาไม่ชอบทุกเซลฟี่ที่คุณโพสต์ มองทุกสเตตัสด้วยสายตาสงสัย พวกเขาอาจบอกให้คุณหยุดโพสต์โดยสิ้นเชิงและการมีสื่อสังคมออนไลน์ของคุณกำลังทำลายความสัมพันธ์ ฟังดูไร้สาระใช่ไหม

แฟนหนุ่มที่ปกป้องคุณมากเกินไปตามโซเชียลมีเดียของคุณและหยิบยกเรื่องเล็กน้อยที่คุณทำขึ้นมาเป็นประเด็นให้ทะเลาะกัน และความฉิบหายคือคุณถ้าคุณเคยกล้าหัวเราะเยาะเรื่องตลกของผู้ชายคนอื่น เสียงคุ้นเคย? จากนั้นอาจถึงเวลาที่ต้องกลับไปเป็นโสดอย่างมีความสุข

12. ความก้าวร้าว

ลักษณะทั่วไปอย่างหนึ่งของแฟนหนุ่มที่ชอบปกป้องมากเกินไปคือพวกเขาจะเปลี่ยนแปลงง่ายเพียงใดหากคุณขัดต่อความปรารถนาของพวกเขา พวกเขาก้าวร้าวเมื่อหมวกหล่น และพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของพวกเขาสามารถทวีความรุนแรงขึ้นได้อย่างรวดเร็ว แนวโน้มเหล่านี้มักจะเริ่มต้นอย่างช้าๆ และได้รับแรงผลักดันเมื่อเวลาผ่านไป เนื่องจากความก้าวร้าวของพวกเขามากขึ้นเรื่อยๆ และสิ่งนี้ถือว่าเป็นหนึ่งในธงสีแดงของความสัมพันธ์ที่ใหญ่ที่สุด

ทำไมแฟนของฉันถึงปกป้องและก้าวร้าวมากเกินไป คุณถาม Pooja กล่าวว่า "เหตุผลอาจมีได้หลายประการ ตั้งแต่การขาดความไว้วางใจไปจนถึงการขาดการสื่อสารในความสัมพันธ์ เหตุการณ์ในอดีตอาจทำให้บางคนไม่ปลอดภัยเกี่ยวกับคู่ของตน ในทำนองเดียวกัน ปัญหาในวัยเด็ก เช่น บาดแผลจากการถูกทอดทิ้งก็อาจมีบทบาทสำคัญที่นี่เช่นกัน”

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าเด็กที่เผชิญกับความรุนแรงในบ้านตั้งแต่อายุยังน้อยอาจกลายเป็นบุคคลที่ก้าวร้าวเมื่อโตขึ้นข้อมูลประเมินว่าเด็กทั่วโลกมากถึง 275 ล้านคนต้องเผชิญกับความรุนแรงในบ้านในแต่ละปี

13. ความต้องการอย่างต่อเนื่อง

หากแฟนหนุ่มที่ปกป้องคุณมากเกินไปส่งข้อความถึงคุณหรือโทรหาคุณตลอดทั้งวันเมื่อคุณ วางแผนกับคนอื่น แสดงว่าเขาไม่อยากให้คุณสนใจใครนอกจากเขา อาจถึงจุดที่เขาพยายามหมกมุ่นอยู่กับคุณตลอดเวลา หากคุณอยู่ห่างจากเขา 1 วัน โทรศัพท์ของคุณจะโดนโจมตีด้วยข้อความกวนๆ และสายโทรศัพท์ที่เกรี้ยวกราด อีกหนึ่งสัญญาณคลาสสิกของระดับที่เป็นพิษของการป้องกันมากเกินไปในคู่ของคุณ

และจะทำอย่างไรเมื่อผู้ชายปกป้องคุณมากเกินไปและมีพฤติกรรมในลักษณะดังกล่าว Pooja เน้นย้ำว่า “คุณควรสื่อสารกับเขาในสิ่งที่คุณรู้สึก พยายามทำความเข้าใจว่าทำไมเขาถึงมีพฤติกรรมแบบนี้ และถ้าสิ่งนี้ดูเข้ากันไม่ได้ ให้ปรึกษาที่ปรึกษาด้วยกัน”

ดังนั้น ดังที่ Pooja ชี้ให้เห็น ไม่มีอันตรายใด ๆ ในการบำบัดแบบคู่รัก ในความเป็นจริงแล้ว แม้แต่คู่รักคนดังอย่างเจนนิเฟอร์ โลเปซและอเล็กซ์ โรดริเกซ ก็ยังไม่หลบเลี่ยงที่จะพูดถึงว่าการบำบัดด้วยคู่รักช่วยพวกเขาได้อย่างไร

14. คำชมของคุณคือยาพิษ

วิธีง่ายๆ ในการตรวจหาแฟนที่ปกป้องมากเกินไปคือการดูว่าเขามีปฏิกิริยาอย่างไรกับการที่คุณชมผู้ชายคนอื่น แฟนหนุ่มที่ขี้หึงมากเกินไปจะทนไม่ได้กับการที่คุณชมเชยคนอื่นและจะสร้างประเด็นขึ้นมาทันที พวกเขาอาจถึงขั้นเรียกคุณว่าไม่ซื่อสัตย์ ผู้ชายดังกล่าวต้องการเป็นผู้รับรอยยิ้มและคำชมเสมอ และไม่สามารถยอมรับได้ว่าคุณให้ความสนใจกับคนอื่นแม้เพียงชั่วครู่ มันอาจถึงจุดที่แม้แต่รอยยิ้มที่เป็นมิตรกับคนแปลกหน้าก็สามารถกระตุ้นให้เขารู้สึกไม่มั่นใจและทำให้เขาเดือดดาลได้

คุณอาจสงสัยซ้ำๆ ว่า “แฟนของฉันปกป้องมากเกินไปและไม่ปลอดภัย ฉันควรทำอย่างไรดี?" ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณต้องยืนหยัดเพื่อตัวเอง “เจรจาขอบเขตของคุณให้ดี การแย่งชิงอำนาจจะเกิดขึ้นเมื่อไม่มีความรู้สึกว่ามีอำนาจ และคนๆ หนึ่งพยายามที่จะครอบงำอีกฝ่ายหนึ่ง อย่าปล่อยให้สิ่งนั้นเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ใดๆ ทั้งสิ้น” Pooja กล่าว

15. การจุดไฟและการบงการ

นี่เป็นลักษณะนิสัยที่อันตรายที่สุดของแฟนหนุ่มที่ปกป้องมากเกินไป ผู้ชายจอมบงการจะลดทอนความมั่นใจในตัวเองของคุณไปหลายวัน หลายสัปดาห์ และหลายปี จนกระทั่งคุณกลายเป็นเงาของตัวตนเดิมของคุณ มันง่ายกว่ามากสำหรับพวกเขาที่จะควบคุมคุณหากพวกเขาสามารถบั่นทอนทางเลือกของคุณอย่างต่อเนื่องและทำให้คุณสงสัยในตัวเอง พวกเขาจงใจที่จะยุ่งกับสุขภาพจิตของคุณ ข่มเหงคุณทางอารมณ์ และใช้คำพูดที่เย้ยหยันคุณทุก ๆ ครั้งเพื่อให้คุณมีท่าทีที่อ่อนน้อมถ่อมตน

คนเอาแต่ใจเช่นนี้จะดำเนินต่อไปจนกว่าคุณจะสูญเสียความเป็นอิสระทั้งหมด พฤติกรรมดังกล่าวไม่ได้เป็นธงสีแดง มันเป็นป้ายหยุดขนาดเท่าป้ายโฆษณา

“การรู้สึกปกป้องคนที่เรารักเป็นเรื่องปกติ แต่การรู้สึก “ถูกปกป้องมากเกินไป” จนถึงขั้นต้องจำกัดบางคนไม่เคยมีสุขภาพดี การป้องกันหมายถึงการดูแลให้คนที่คุณรักปลอดภัยด้วยระดับความสะดวกสบายและความยินยอมของพวกเขา การควบคุมจะหมายถึงการลบล้างความยินยอมของพวกเขาเกี่ยวกับการปกป้องและ/หรือความปลอดภัยของพวกเขา” Pooja สรุป

เราทุกคนต้องการปกป้องคนที่เรารัก ถ้าเป็นเรา เราคงเอาห่อกันกระแทกห่อคนรักของเราไว้บนหิ้ง ห่างไกลจากอันตราย ความเจ็บปวด และความเสียใจ แต่นั่นไม่ใช่วิธีที่จะมีชีวิตอยู่ หากความรักของคู่ของคุณมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนเป็นการปกป้องมากเกินไปจนขัดขวางไม่ให้คุณใช้ชีวิต การสนทนาอย่างจริงจังก็อยู่ในระเบียบ ค่อยๆ ก้าวไป

มีเส้นแบ่งบางๆ ระหว่างความต้องการมองหาใครสักคนกับความต้องการครอบครองอย่างท่วมท้น เรียนรู้ที่จะรับรู้ถึงความแตกต่างระหว่างทั้งสอง และพูดคุยเรื่องนี้กับคู่ของคุณก็ต่อเมื่อคุณมั่นใจในความปลอดภัยของคุณ ถ้าไม่วิ่ง ความสัมพันธ์ใด ๆ ที่ทำให้ความปลอดภัยและสุขภาพจิตของคุณมีปัญหานั้นไม่คุ้มค่า