Kærastinn þinn elskar þig. Það er enginn vafi í þínum huga um það. En sýnir hann „ást“ sína með því að takmarka frelsi þitt? Áttu ofverndandi kærasta? Þegar öllu er á botninn hvolft er það alveg eðlilegt að fólk finni til verndar gagnvart elskendum sínum. Við viljum halda þeim frá skaða og meiða eins mikið og mögulegt er. Hins vegar er það allt annar boltaleikur þegar bobbið þitt kastar á sig kjóla sem þú klæðist eða myndirnar sem þú setur upp á samfélagsmiðlum.

Sjálfstæðar konur sem eru vanar því að taka eigin lífsval komast oft að því að ofverndandi kærastar þeirra eru mun minna framsæknir en þær höfðu haldið í fyrstu. Lykillinn að því að forðast slíkar eiturverkanir síðar í sambandinu er að taka eftir rauðu fánum snemma. Og ef nýja Tinder stefnumótið þitt sýnir merki um ofverndandi kærasta skaltu hlaupa. Ofverndandi félagar eru í raun og veru ekki vandræðisins virði.

Vinsamlegast virkjaðu JavaScript

Og hver eru merki þess að þú sért með ofverndandi kærasta? Fyrir þetta ræddum við við tilfinningalega vellíðan og núvitundarþjálfara Pooja Priyamvada (löggiltur í sálfræðilegri og geðheilsu skyndihjálp frá Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health og háskólanum í Sydney). Hún sérhæfir sig í ráðgjöf vegna utan hjónabands, sambandsslita, aðskilnaðar, sorgar og missis, svo eitthvað sé nefnt.

15 Signs You Have AnOfverndandi kærasti

Af hverju eru krakkar ofverndandi? Og þegar strákur er ofverndandi gagnvart þér, stafar það þá virkilega af ást eða einhverju öðru? Kannski hefur þér liðið óþægilegt í kringum kærastann þinn en getur ekki alveg fundið uppsprettu óþæginda. Eða kannski varstu bara með aðra öskurhátíð yfir síðustu færslu á samfélagsmiðlum sem líkaði við handahófskenndan karlkyns vinnufélaga. Þó að hver manneskja hegðar sér öðruvísi og merking ofverndandi kærasta breytist stöðugt, þá eru nokkur merki um að þú sért með of eignarhaldssaman kærasta.

1. Vantraustshegðun

Hver eru helstu merki þess að hann sé ofverndandi? Pooja segir: „Þeir vilja vita um hverja mínútu dagsins þíns, þeir myndu fylgjast með símanum þínum og reikningum á samfélagsmiðlum, þeir myndu vera gagnrýnir eða tortryggnir í garð vina þinna. Þeir myndu halda að þú sért ófær um að taka þínar eigin ákvarðanir og ákvarðanir.“

Ef maðurinn þinn heldur áfram að þvælast um málefni þín, þá er það yfirleitt dauður uppljóstrun um afbrýðisamur eðli hans. Hann gæti verið að hlera samtölin þín eða alltaf að reyna að fylgjast með hvert þú ert að fara eða bara yfirheyra þig án afláts. Hann gæti beðið þig um að deila GPS staðsetningu þinni með honum jafnvel eftir að þú segir honum nákvæmlega hvert þú ert að fara. Fólk, taktu skref til baka áður en það versnar og reyndu að hafa samskipti við hann greinilega að algjört vantraust hans á þér geri þigóþægilegt.

2. Þú átt ofverndandi kærasta ef hann gerir lítið úr persónulegu rýminu þínu

Þessi rauði fáni er áberandi og það eru litlar sem engar líkur á því að rangtúlka það. Ef þú nærð honum einhvern tíma að fara í gegnum símann þinn þegar hann heldur að þú sért ekki að fletta í gegnum dagbókina þína án þíns leyfis getur það bara þýtt eitt: hann er eignarmikill og ofverndandi kærasti. Hann skilur greinilega ekki persónulegt rými þitt eða mikilvægi einkalífs þíns. Að byggja upp samband við mann sem ber enga virðingu fyrir mörkum þínum er barátta og aldrei fyrirhafnarinnar virði.

3. Óöryggi og afbrýðisemi

Pooja bendir á: „Það er í lagi að leita að fullri athygli frá þínum maka og finna til öfundar og eða eignarhalds á þeim þegar þeir veita einhverjum öðrum þessa athygli. En regluleg afbrýðisemi og eignarhald væri vissulega óhollt.“

Það er öfundsbein í öllum. Okkur hefur öllum fundist það flökta í kviðnum okkar þegar uppáhalds manneskjan okkar virðist taka eftir einhverjum öðrum. En svo tekur skynsamleg hugsun og hreint traust til samstarfsaðila okkar við og við gerum okkur grein fyrir að við erum að bregðast of mikið. Svo ef afbrýðisamur kærasti þinn sakar þig um að daðra við alla karlmenn sem þú talar við, þá átt þú í vandræðum. Þetta er skýrt merki um að hann sé stöðugt óöruggur með karlmennina sem þú átt samskipti við.

Svona óöryggi hefur oft tilhneigingu til að verða móðgandisamböndum. Svo, nema það sé á því stigi að skýr samskipti geta leyst allt, ættir þú að forðast svona fólk hvað sem það kostar.

4. Ofverndandi kærasta líkar ekki við sjálfstæði þitt

Ef bóndinn þinn virðist eiga í vandræðum með að þú gerir eitthvað án hans, þá er það almennt vegna þess að hann vill að líf þitt snúist um hans. Þú gætir haldið að það sé eitt af merki um verndandi kærasta, um einhvern sem er nógu annt um að vilja alltaf hafa þig nálægt. Í sannleika sagt hefur hann líklega meiri áhyggjur af því að vera viðeigandi í lífi þínu og getur ekki tekist á við stefnumót með sjálfstæðri konu. Ef þetta heldur áfram að gerast þarftu að setja skýr mörk í stað þess að gefast upp á öllum áhugamálum þínum og vináttu bara til að friða hann.

5. Eignarhald

Hefurðu einhvern tíma átt kærasta sem kemur fram við þig eins og persónulegar eignir sínar? Ef þú hefur orðið fyrir því óláni að hafa slíkan mann sem maka þinn, þá veistu að slík sambönd endast sjaldan. Hver eru merki um verndandi kærasta? Hann gæti haldið áfram að krefjast þess að þú sért hans og hans einn. Það kann að finnast það rómantískt í upphafi en passaðu þig á þegar hlutirnir fara úr böndunum og hann byrjar að verða eignarmikill í sambandinu. Það er munur á því að vera cheesy og að vera eitraður. Ef hann virðist ekki þekkja muninn og sýnir oft „ást“ sína til þín með því að reyna að halda þér frá karlkyns vinum og samstarfsmönnum, gæti verið kominn tími á alvarlegtsamtal.

6. Réttur

Ef kærastinn þinn finnur fyrir rétti til þín, er það þá merki um að hann sé ofverndandi? Pooja svarar: "Já ef þeir taka ákvarðanir þínar fyrir þig og halda að þeir viti betur en þú um reynslu þína, þá er það örugglega að koma frá tilfinningu þeirra fyrir réttindum og ofverndandi hegðun sem er aldrei rétt."

Ef kærastinn þinn ætlast til að þú vertu alltaf að hans sögn, þú gætir viljað endurskoða sambandið þitt. Ofverndandi kærastasögur segja okkur að karlmenn eins og þessir muni finnast þeir eiga rétt á hverju augnabliki og hverri hlið lífs þíns. Og ef þú reynir að vernda persónulegt rými þitt munu ásakanir rigna yfir þig eins og haglél. Karlmenn sem eru vanir réttindatilfinningunni geta orðið mjög móðgandi ef þú reynir að leiðrétta hegðun þeirra.

7. Sektarkennd

Einkenni þess að þeir séu ofverndandi í sambandi eru kannski ekki alltaf áberandi fyrir þig. í burtu, sérstaklega ef þú heldur enn í róslituðu gleraugun þín fyrir kæra ævi. Þó að sumir gætu látið reiði sína út úr sér með því að öskra á þig, þá gætu aðrir reynt að draga úr þér sektarkennd.

11. Vandamál með samfélagsmiðla þína

Fólk í samböndum hefur tilhneigingu til að fylgjast með færslur maka síns á samfélagsmiðlum. Og hvers vegna myndu þeir það ekki? Samfélagsmiðlar eru næstum örugg leið til að segja til um skap manns þíns. Það gerir þér líka kleift að meta memes og myndir þeirra. En sumir hafa tilhneigingu til að takaþað aðeins lengra. Þeim líkar illa við hverja sjálfsmynd sem þú birtir, horfa á hverja stöðu með grunsamlegum augum. Þeir gætu jafnvel sagt þér að hætta að birta algjörlega og að viðvera þín á samfélagsmiðlum sé að eyðileggja sambandið. Hljómar fáránlega, ekki satt?

Ofverndandi kærastar elta samfélagsmiðlana þína og taka upp hvert smáatriði sem þú gerir sem mál til að berjast um. Og vei þér ef þú þorir einhvern tíma að hlæja að brandara annars gaurs. Hljómar kunnuglega? Þá gæti verið kominn tími til að fara aftur í að vera hamingjusamur einhleypur.

12. Árásargirni

Einn sameiginlegur eiginleiki allra ofverndandi kærasta er hversu sveiflukenndir þeir verða ef þú ferð gegn vilja þeirra. Þeir verða árásargjarnir þegar á hausinn. Og móðgandi hegðun þeirra getur fljótt stigmagnast í ofbeldi. Þessar tilhneigingar byrja venjulega hægt og öðlast skriðþunga með tímanum þar sem meira og meira af árásargirni þeirra fer óheft. Og þetta flokkast sem eitt stærsta sambandið.

Af hverju er kærastinn minn ofverndandi og árásargjarn, spyrðu? Pooja segir: „Ástæðurnar geta verið margar, allt frá skorti á trausti til samskiptaleysis í sambandinu. Fyrri atvik gætu líka gert einhvern óöruggan um maka sinn. Sömuleiðis gætu málefni frá barnæsku eins og fráfallsáföll líka gegnt lykilhlutverki hér.“

Rannsóknir benda á að börn sem verða fyrir ofbeldi á heimilum sínum á unga aldri gætu endað með því að verða árásargjarnir einstaklingar þegar þau verða stór.Gögn áætla að allt að 275 milljónir barna í heiminum verði fyrir ofbeldi á heimilum sínum á hverju ári.

13. Stöðugar kröfur

Ef ofverndandi kærastinn þinn sendir þér skilaboð eða hringir í þig allan daginn þegar þú gerir áætlanir með öðru fólki, þá vill hann greinilega ekki að þú takir eftir neinum nema honum. Það gæti komist á það stig að hann reynir þráhyggjulega að svína allan tímann. Ef þú tekur einn dag frá honum mun síminn þinn verða fyrir sprengjum af kvíðaskilaboðum og reiðum símtölum. Örugglega annað klassískt merki um eitrað magn ofverndunar í maka þínum.

Og hvað á að gera þegar gaur er ofverndandi gagnvart þér og hegðar sér á þennan hátt? Pooja leggur áherslu á: "Þú ættir að miðla honum hvað þér finnst, reyna að skilja hvers vegna hann hagar sér svona og ef þetta virðist ósættanlegt, leitaðu til ráðgjafa saman."

Svo, eins og Pooja bendir á, þá er enginn skaði í parameðferð. Reyndar hafa jafnvel frægðarpör eins og Jennifer Lopez og Alex Rodriguez ekki skorast undan að tala um hvernig parameðferð hefur hjálpað þeim.

14. Hrós þitt er eitur

Auðveld leið til að koma auga á ofverndandi kærasta er að sjá hvernig hann bregst við því að þú hrósar öðrum karlmönnum. Of öfundsjúkur kærasti mun ekki þola að þú hrósar neinum öðrum og myndi samstundis skapa vandamál vegna þess. Þeir gætu jafnvel gengið svo langt að kalla þig ótrúan. Svona mennLangar þig alltaf til að fá bros þitt og hrós og getur ekki sætt þig við að þú takir eftir neinum öðrum, jafnvel í smá stund. Það gæti komið að því marki að jafnvel vingjarnlegt bros til ókunnugs manns getur kallað fram óöryggi hans og valdið reiði.

Þú gætir ítrekað velt fyrir þér: „Kærastinn minn er ofverndandi og óöruggur. Hvað ætti ég að gera?" Við slíkar aðstæður verður þú að taka afstöðu með sjálfum þér. „Semdu vel um mörk þín, valdabarátta á sér stað þar sem engin valdtilfinning er til staðar og einn aðili reynir að drottna yfir hinum. Ekki láta það gerast í neinu sambandi,“ segir Pooja.

15. Gasljós og meðferð

Þetta er lang eitraðasti eiginleiki ofverndandi kærasta. Handrænir menn munu draga úr sjálfstrausti þínu á dögum, vikum og árum, þar til þú verður skuggi af þínu fyrra sjálfi. Það er miklu auðveldara fyrir þá að stjórna þér ef þeir geta stöðugt grafið undan vali þínu og fengið þig til að efast um sjálfan þig. Þeir munu vísvitandi skipta sér af andlegri heilsu þinni, misnota þig andlega og nota gasljósasetningar á þig í hverri beygju til að gera þig sveigjanlegri.

Slíkir sjálfhverfarir munu halda áfram þar til þú missir allt sýnilegt sjálfstæði. Slík hegðun er ekki einu sinni rauður fáni. Það er stöðvunarskilti á stærð við auglýsingaskilti.

„Það er í lagi að vera verndandi gagnvart ástvinum okkar, en að vera „ofverndandi“ að því marki að takmarkaeinhver er aldrei heilbrigður. Verndun myndi þýða að tryggja að ástvinur sé öruggur með þægindi þeirra og samþykki, að stjórna myndi þýða að hnekkja samþykki þeirra varðandi vernd þeirra og/eða öryggi,“ segir Pooja að lokum.

Við viljum öll vernda fólkið sem við elskum. Ef það væri undir okkur komið, myndum við líklega vefja ástvinum okkar inn í kúlupappír og leggja þær á hillu, fjarri skaða, sárindum og hjartasorg. En þannig er ekki hægt að lifa. Ef ást maka þíns hefur tilhneigingu til að þýða í ofverndun sem kemur í veg fyrir að þú lifir lífi þínu, þá er alvarlegt samtal í lagi. Farðu samt varlega.

Það er þunn lína á milli þess að vilja passa upp á einhvern og yfirþyrmandi þörf fyrir að hafa hann. Lærðu að þekkja muninn á þessu tvennu og ræddu aðeins um málið við maka þinn ef þú ert viss um öryggi þitt. Ef ekki, hlaupið. Öll tengsl sem setja öryggi þitt og andlega líðan í efa eru ekki þess virði.