আপনার প্রেমিক আপনাকে ভালবাসে। এ নিয়ে আপনার মনে কোনো সন্দেহ নেই। কিন্তু সে কি আপনার স্বাধীনতাকে সীমাবদ্ধ করে তার 'ভালোবাসা' দেখায়? আপনার কি অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক প্রেমিক আছে? সর্বোপরি, লোকেরা তাদের প্রেমিকদের প্রতি সুরক্ষা বোধ করা খুবই স্বাভাবিক। আমরা তাদের যতটা সম্ভব ক্ষতি এবং আঘাত থেকে রক্ষা করতে চাই। যাইহোক, এটি একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন বলের খেলা যখন আপনার বু আপনার পরা পোশাক বা সোশ্যাল মিডিয়ায় আপনি যে ছবিগুলি তুলেছেন সে সম্পর্কে উপযুক্ত বলে মনে করেন।

স্বাধীন মহিলারা তাদের নিজের জীবন পছন্দ করতে অভ্যস্ত প্রায়ই জানতে পারে যে তাদের অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক বয়ফ্রেন্ডরা প্রথম দিকে যা ভেবেছিল তার চেয়ে অনেক কম প্রগতিশীল। সম্পর্কের পরে এই ধরনের বিষাক্ততা এড়ানোর মূল চাবিকাঠি হল লাল পতাকাগুলি প্রথম দিকে লক্ষ্য করা। এবং, যদি আপনার নতুন টিন্ডার তারিখটি অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক প্রেমিকের লক্ষণ দেখায় তবে দৌড়ান। অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক অংশীদাররা আসলেই, আসলেই কষ্টের মূল্য নয়৷

অনুগ্রহ করে জাভাস্ক্রিপ্ট সক্ষম করুন

এবং আপনার অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক প্রেমিকের লক্ষণগুলি কী কী? এর জন্য, আমরা মানসিক সুস্থতা এবং মননশীলতা প্রশিক্ষক পূজা প্রিয়মভাদার সাথে কথা বলেছি (জনস হপকিন্স ব্লুমবার্গ স্কুল অফ পাবলিক হেলথ এবং সিডনি বিশ্ববিদ্যালয় থেকে মনস্তাত্ত্বিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য প্রাথমিক চিকিৎসায় প্রত্যয়িত)। তিনি বিবাহবহির্ভূত সম্পর্ক, ব্রেকআপ, বিচ্ছেদ, শোক এবং ক্ষতির জন্য কাউন্সেলিংয়ে বিশেষজ্ঞ।অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক বয়ফ্রেন্ড

কেন ছেলেরা অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক হয়? এবং যখন কোনও লোক আপনার প্রতি অতিরিক্ত সুরক্ষা দেয়, তখন এটি কি সত্যিই প্রেম বা অন্য কিছু থেকে আসে? হতে পারে আপনি আপনার বয়ফ্রেন্ডের চারপাশে অস্বস্তি বোধ করছেন কিন্তু অস্বস্তির উত্সটি পুরোপুরি চিহ্নিত করতে পারবেন না। অথবা হয়ত আপনি আপনার শেষ সোশ্যাল মিডিয়া পোস্টে আরেকটি স্ক্রিমফেস্ট করেছেন যা একজন এলোমেলো পুরুষ সহকর্মীর পছন্দ হয়েছে। যদিও প্রতিটি মানুষ ভিন্নভাবে আচরণ করে এবং অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক প্রেমিকের অর্থ ক্রমাগত বদলে যাচ্ছে, সেখানে কিছু আলামত লক্ষণ রয়েছে যে আপনার একজন অতিরিক্ত অধিকারী প্রেমিক রয়েছে।

1. অবিশ্বাসপূর্ণ আচরণ

সে অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক আচরণের শীর্ষ লক্ষণগুলি কী কী? পূজা বলেছেন, “তারা আপনার দিনের প্রতিটি মিনিট সম্পর্কে জানতে চায়, তারা আপনার ফোন এবং সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলি পর্যবেক্ষণ করবে, তারা আপনার বন্ধুদের সমালোচনা করবে বা সন্দেহ করবে। তারা মনে করবে যে আপনি নিজের পছন্দ এবং সিদ্ধান্ত নিতে অক্ষম৷”

যদি আপনার লোকটি আপনার বিষয়গুলিকে ঘিরে ধরে থাকে তবে এটি সাধারণত তার ঈর্ষান্বিত প্রকৃতির একটি মৃত উপহার। তিনি হয়ত আপনার কথোপকথন শুনে যাচ্ছেন বা সর্বদা আপনি কোথায় যাচ্ছেন তা ট্র্যাক করার চেষ্টা করছেন বা অবিরাম আপনাকে ক্রস-প্রশ্ন করছেন। আপনি ঠিক কোথায় যাচ্ছেন তা বলার পরেও তিনি আপনাকে আপনার জিপিএস লোকেশন তার সাথে শেয়ার করতে বলতে পারেন। লোকেরা, এটি আরও খারাপ হওয়ার আগে এক ধাপ পিছিয়ে যান এবং তার সাথে স্পষ্টভাবে যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন যে আপনার প্রতি তার সম্পূর্ণ আস্থার অভাব আপনাকে তৈরি করছেঅস্বস্তিকর।

2. আপনার একজন অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক বয়ফ্রেন্ড আছে যদি সে আপনার ব্যক্তিগত স্থানকে অবহেলা করে

এই লাল পতাকাটি একটি ঝকঝকে এবং এটির ভুল ব্যাখ্যা করার কোন সুযোগ নেই। আপনি যদি কখনও তাকে আপনার ফোনের মধ্য দিয়ে যেতে দেখেন যখন তিনি মনে করেন যে আপনি আপনার অনুমতি ছাড়া আপনার ডায়েরির দিকে তাকাচ্ছেন না বা রাইফেল করছেন না, তবে এর শুধুমাত্র একটি জিনিস বোঝাতে পারে: সে একজন অধিকারী এবং অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক প্রেমিক। তিনি স্পষ্টতই আপনার ব্যক্তিগত স্থান বা আপনার গোপনীয়তার গুরুত্ব বোঝেন না। আপনার সীমানার প্রতি কোন সম্মান নেই এমন একজন ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলা একটি সংগ্রাম এবং প্রচেষ্টার মূল্য নেই।

3. নিরাপত্তাহীনতা এবং ঈর্ষা

পূজা উল্লেখ করে, “আপনার কাছ থেকে সম্পূর্ণ মনোযোগ চাওয়া ঠিক আছে অংশীদার এবং তাদের সম্পর্কে ঈর্ষান্বিত এবং বা অধিকার বোধ করে যখন তারা অন্য কাউকে এই মনোযোগ দেয়। কিন্তু নিয়মিত ঈর্ষা এবং অধিকার অবশ্যই অস্বাস্থ্যকর হবে।”

সবার মধ্যেই একটা ঈর্ষার হাড় আছে। আমরা সবাই অনুভব করেছি যখন আমাদের প্রিয় ব্যক্তিটি অন্য কারো প্রতি মনোযোগ দিচ্ছেন তখন এটি আমাদের পেটে ঝাঁকুনি দেয়। কিন্তু তারপর যুক্তিযুক্ত চিন্তাভাবনা এবং আমাদের অংশীদারদের উপর সম্পূর্ণ আস্থা গ্রহণ করে এবং আমরা বুঝতে পারি যে আমরা অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া করছি। সুতরাং, যদি আপনার ঈর্ষান্বিত বয়ফ্রেন্ড আপনাকে অভিযুক্ত করে যে আপনি প্রতিটি পুরুষের সাথে ফ্লার্ট করছেন, আপনার একটি সমস্যা আছে। এটি একটি স্পষ্ট লক্ষণ যে আপনি যে পুরুষদের সাথে যোগাযোগ করেন তাদের সম্পর্কে তিনি ক্রমাগত নিরাপত্তাহীন বোধ করছেন।

এর মতো নিরাপত্তাহীনতা প্রায়শই স্নোবলে পরিণত হয়সম্পর্ক সুতরাং, যদি না এটি এমন একটি স্তরে না হয় যেখানে স্পষ্ট যোগাযোগ সবকিছুর সমাধান করতে পারে, আপনার যে কোনও মূল্যে এমন লোকদের এড়ানো উচিত৷

4. একজন অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক বয়ফ্রেন্ড আপনার স্বাধীনতা পছন্দ করে না

যদি আপনার বুকে তাকে ছাড়া কিছু করতে সমস্যা হয় বলে মনে হয়, তবে এটি সাধারণত কারণ সে চায় আপনার জীবন তার চারপাশে ঘুরুক। আপনি ভাবতে পারেন যে এটি একজন প্রতিরক্ষামূলক প্রেমিকের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি, এমন একজনের যিনি আপনাকে সবসময় আশেপাশে চান করার জন্য যথেষ্ট যত্নশীল। প্রকৃতপক্ষে, তিনি সম্ভবত আপনার জীবনে প্রাসঙ্গিক থাকার বিষয়ে আরও উদ্বিগ্ন এবং একজন স্বাধীন মহিলার সাথে ডেটিং করতে পারবেন না। যদি এটি ঘটতে থাকে তবে আপনাকে কেবল তাকে খুশি করার জন্য আপনার সমস্ত শখ এবং বন্ধুত্ব ত্যাগ করার পরিবর্তে আপনাকে কিছু স্পষ্ট সীমানা নির্ধারণ করতে হবে।

5. অধিকার

কখনও এমন কোন প্রেমিক আছে যে আপনার সাথে তার ব্যক্তিগত সম্পত্তির মতো আচরণ করে? আপনি যদি এমন একজনকে আপনার সঙ্গী হিসাবে পেয়ে দুর্ভাগ্য পেয়ে থাকেন তবে আপনি জানেন যে এই ধরনের সম্পর্ক খুব কমই স্থায়ী হয়। একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রেমিকের লক্ষণ কি? তিনি জোর দিয়ে থাকতে পারেন যে আপনি তার এবং তার একা। এটি প্রাথমিকভাবে রোমান্টিক মনে হতে পারে তবে যখন জিনিসগুলি হাতের বাইরে চলে যায় এবং সে সম্পর্কের অধিকারী হতে শুরু করে তখন সেদিকে লক্ষ্য রাখুন। চিজি হওয়া এবং বিষাক্ত হওয়ার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। যদি তিনি পার্থক্যটি জানেন না বলে মনে হয় এবং প্রায়শই আপনাকে পুরুষ বন্ধু এবং সহকর্মীদের থেকে দূরে রাখার চেষ্টা করে আপনার প্রতি তার 'ভালোবাসা' দেখান, তবে এটি গুরুতর হওয়ার সময় হতে পারেকথোপকথন

6. এনটাইটেলমেন্ট

যদি আপনার বয়ফ্রেন্ড আপনার প্রতি এনটাইটেলমেন্টের অনুভূতি অনুভব করেন, তাহলে এটি কি তার অত্যধিক সুরক্ষার লক্ষণ? পূজা উত্তর দেয়, "হ্যাঁ যদি তারা আপনার জন্য আপনার সিদ্ধান্ত নেয় এবং মনে করে যে তারা আপনার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে আপনার চেয়ে ভাল জানে, তবে এটি অবশ্যই তাদের অধিকারের অনুভূতি এবং অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক আচরণ থেকে এসেছে যা কখনই সঠিক নয়।"

যদি আপনার প্রেমিক আপনার কাছে আশা করে সর্বদা তার ইশারায় থাকুন এবং কল করুন, আপনি আপনার সম্পর্কের পুনর্বিবেচনা করতে চাইতে পারেন। অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক বয়ফ্রেন্ডের গল্প আমাদের বলে যে এই ধরনের পুরুষরা আপনার জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত এবং দিকের অধিকারী বোধ করবে। এবং যদি আপনি আপনার ব্যক্তিগত স্থান রক্ষা করার চেষ্টা করেন, তাহলে অভিযোগ আপনার উপর শিলাবৃষ্টির মতো বৃষ্টি হবে। আপনি যদি তাদের আচরণ সংশোধন করার চেষ্টা করেন তবে পুরুষরা তাদের অধিকারের অনুভূতিতে অভ্যস্ত তারা খুব অপমানজনক হতে পারে।

7. অপরাধবোধে ভুগতে থাকা

সম্পর্কের ক্ষেত্রে তাদের অত্যধিক সুরক্ষার লক্ষণগুলি সবসময় আপনার কাছে স্পষ্ট নাও হতে পারে। দূরে, বিশেষ করে যদি আপনি এখনও প্রিয় জীবনের জন্য আপনার গোলাপের রঙের চশমা ধরে থাকেন। যদিও কেউ কেউ আপনাকে চিৎকার করে তাদের রাগ প্রকাশ করতে পারে, অন্যরা আপনাকে অপরাধবোধের জন্য চেষ্টা করতে পারে।

11. আপনার সোশ্যাল মিডিয়ার সমস্যাগুলি

সম্পর্কের লোকেরা তাদের দিকে নজর রাখে তাদের সঙ্গীর সামাজিক মিডিয়া পোস্ট। এবং কেন তারা হবে না? সোশ্যাল মিডিয়া আপনার ব্যক্তির মেজাজ বলার প্রায় একটি নিশ্চিত উপায়। এটি আপনাকে তাদের মেমস এবং ছবির প্রশংসা করতে দেয়। কিন্তু কিছু নিতে ঝোঁকএটা একটু এগিয়ে. তারা আপনার পোস্ট করা প্রতিটি সেলফি অপছন্দ করে, প্রতিটি স্ট্যাটাসকে সন্দেহের চোখে দেখে। এমনকি তারা আপনাকে সম্পূর্ণভাবে পোস্ট করা বন্ধ করতে বলতে পারে এবং আপনার সোশ্যাল মিডিয়া উপস্থিতি সম্পর্ককে নষ্ট করছে। অযৌক্তিক শোনাচ্ছে, তাই না?

অতিরিক্ত বয়ফ্রেন্ডরা আপনার সোশ্যাল মিডিয়াকে আটকে রাখে এবং লড়াই করার জন্য আপনার করা প্রতিটি ছোট জিনিসকে সমস্যা হিসাবে তুলে ধরে। এবং আপনি যদি কখনও অন্য লোকের রসিকতায় হাসতে সাহস করেন তবে আপনার দুর্ভাগ্য। পরিচিত শব্দ? তারপরে সুখীভাবে অবিবাহিত অবস্থায় ফিরে যাওয়ার সময় হতে পারে।

12. আক্রমনাত্মকতা

সমস্ত অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক প্রেমিকের মধ্যে একটি সাধারণ বৈশিষ্ট্য হল আপনি যদি তাদের ইচ্ছার বিরুদ্ধে যান তবে তারা কতটা অস্থির হয়ে ওঠে। টুপি ড্রপ এ তারা আক্রমণাত্মক হয়ে ওঠে। এবং তাদের আপত্তিজনক আচরণ দ্রুত সহিংসতায় পরিণত হতে পারে। এই প্রবণতাগুলি সাধারণত ধীরগতিতে শুরু হয় এবং সময়ের সাথে সাথে গতি লাভ করে কারণ তাদের আরও বেশি আগ্রাসন নিয়ন্ত্রণ করা যায় না। এবং এটি একটি সবচেয়ে বড় সম্পর্কের লাল পতাকা হিসাবে যোগ্যতা অর্জন করে৷

কেন আমার প্রেমিক অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক এবং আক্রমণাত্মক, আপনি জিজ্ঞাসা করেন? পূজা বলেন, “কারণ একাধিক হতে পারে, বিশ্বাসের অভাব থেকে সম্পর্কের মধ্যে যোগাযোগের অভাব। অতীতের ঘটনাগুলিও কাউকে তাদের সঙ্গী সম্পর্কে অনিরাপদ করে তুলতে পারে। একইভাবে, বিসর্জনের মানসিক আঘাতের মতো শৈশবকালের সমস্যাগুলিও এখানে একটি মুখ্য ভূমিকা পালন করতে পারে।”

গবেষণা দেখায় যে শিশুরা ছোটবেলায় তাদের বাড়িতে সহিংসতার সম্মুখীন হয় তারা বড় হয়ে আক্রমণাত্মক ব্যক্তি হয়ে উঠতে পারে।ডেটা অনুমান করে যে বিশ্বের 275 মিলিয়ন শিশু প্রতি বছর তাদের বাড়িতে সহিংসতার মুখোমুখি হয়৷

13. ক্রমাগত দাবি

যদি আপনার অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক প্রেমিক আপনাকে টেক্সট পাঠায় বা সারাদিন আপনাকে ফোন করতে থাকে অন্য লোকেদের সাথে পরিকল্পনা করেন, তাহলে তিনি স্পষ্টতই চান না যে আপনি তাকে ছাড়া অন্য কারো প্রতি মনোযোগ দিন। এটি এমন একটি বিন্দুতে পৌঁছাতে পারে যেখানে সে আবেশে আপনার সমস্ত সময় হগ করার চেষ্টা করে। আপনি যদি তার কাছ থেকে একটি দিন দূরে নিয়ে যান, আপনার ফোন ক্ষুব্ধ টেক্সট এবং রাগান্বিত ফোন কল সঙ্গে বম্বার্ড করা যাচ্ছে. নিশ্চিতভাবে আপনার সঙ্গীর অতিরিক্ত সুরক্ষার বিষাক্ত মাত্রার আরেকটি ক্লাসিক লক্ষণ৷

এবং যখন কোনও লোক আপনার প্রতি অতিরিক্ত সুরক্ষা দেয় এবং এমন আচরণ করে তখন কী করবেন? পূজা জোর দিয়ে বলেন, “আপনি যা অনুভব করেন তার সাথে আপনার যোগাযোগ করা উচিত, কেন সে এইভাবে আচরণ করছে তা বোঝার চেষ্টা করুন এবং যদি এটি অসংলগ্ন মনে হয় তাহলে একজন কাউন্সেলরকে একসাথে দেখুন।”

সুতরাং, পূজা যেমন বলেছে, তাতে কোনো ক্ষতি নেই। দম্পতিদের থেরাপি নেওয়ার ক্ষেত্রে। প্রকৃতপক্ষে, এমনকি জেনিফার লোপেজ এবং অ্যালেক্স রদ্রিগেজের মতো সেলিব্রিটি দম্পতিরাও দম্পতিদের থেরাপি কীভাবে তাদের সাহায্য করেছে সে সম্পর্কে কথা বলা থেকে দূরে সরে যাননি।

14. আপনার প্রশংসা হল বিষ

অতিরিক্ত প্রেমিককে চিহ্নিত করার একটি সহজ উপায় হল অন্য পুরুষদের প্রশংসা করলে সে আপনার প্রতি কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায়। একজন অত্যধিক ঈর্ষান্বিত বয়ফ্রেন্ড আপনাকে অন্য কারো প্রশংসা করে দাঁড়াতে পারবে না এবং সাথে সাথে এটি নিয়ে একটি সমস্যা তৈরি করবে। এমনকি তারা আপনাকে অবিশ্বাসী বলা পর্যন্ত যেতে পারে। এমন পুরুষসর্বদা আপনার হাসি এবং প্রশংসার প্রাপ্তির শেষে থাকতে চান এবং এক মুহুর্তের জন্যও আপনাকে অন্য কারো প্রতি মনোযোগ দেওয়ার বিষয়টি গ্রহণ করতে পারে না। এটি এমন একটি পর্যায়ে যেতে পারে যেখানে এমনকি অপরিচিত ব্যক্তির প্রতি একটি বন্ধুত্বপূর্ণ হাসি তার নিরাপত্তাহীনতাকে ট্রিগার করতে পারে এবং তাকে ক্রোধে পাঠাতে পারে৷

আপনি বারবার ভাবতে পারেন, "আমার প্রেমিক অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক এবং নিরাপত্তাহীন৷ আমার কি করা উচিৎ?" এই ধরনের পরিস্থিতিতে, আপনাকে নিজের পক্ষে অবস্থান নিতে হবে। "আপনার সীমানা ভালভাবে আলোচনা করুন, ক্ষমতার লড়াই ঘটে যেখানে কর্তৃত্বের কোন অনুভূতি নেই এবং একজন ব্যক্তি অন্যের উপর কর্তৃত্ব করার চেষ্টা করে। কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি ঘটতে দেবেন না,” পূজা বলে৷

15. গ্যাসলাইটিং এবং ম্যানিপুলেশন

এটি এখন পর্যন্ত একজন অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক প্রেমিকের সবচেয়ে বিষাক্ত বৈশিষ্ট্য৷ কারসাজিকারী লোকেরা দিন এবং সপ্তাহ এবং বছর ধরে আপনার আত্মবিশ্বাসকে দূরে সরিয়ে ফেলবে, যতক্ষণ না আপনি আপনার পূর্বের নিজের ছায়া হয়ে উঠবেন। যদি তারা ক্রমাগত আপনার পছন্দগুলিকে দুর্বল করতে পারে এবং আপনাকে সন্দেহ করতে পারে তবে আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করা তাদের পক্ষে অনেক সহজ। তারা ইচ্ছাকৃতভাবে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে তালগোল পাকিয়ে ফেলবে, আপনাকে মানসিকভাবে অপব্যবহার করবে এবং আপনাকে আরও নমনীয় করার জন্য প্রতিটি মোড়ে আপনার উপর গ্যাসলাইটিং বাক্যাংশ ব্যবহার করবে।

এই ধরনের অহংকারীরা চলতে থাকবে যতক্ষণ না আপনি স্বাধীনতার সমস্ত চিহ্ন হারাবেন। এমন আচরণ লাল পতাকাও নয়। এটি একটি বিলবোর্ডের আকারের একটি স্টপ সাইন৷

"আমাদের প্রিয়জনদের প্রতি সুরক্ষা বোধ করা ঠিক আছে, তবে সীমাবদ্ধ করার পর্যায়ে "অতি সুরক্ষামূলক" বোধ করাকেউ কখনো সুস্থ থাকে না। প্রতিরক্ষামূলক অর্থ হল প্রিয়জন তাদের স্বাচ্ছন্দ্য এবং সম্মতির স্তরের সাথে নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করা, নিয়ন্ত্রণ করার অর্থ হল তাদের সুরক্ষা এবং/অথবা নিরাপত্তার বিষয়ে তাদের সম্মতি অগ্রাহ্য করা,” পূজা শেষ করে।

আমরা সকলেই আমাদের প্রিয় মানুষদের রক্ষা করতে চাই। যদি এটি আমাদের উপর নির্ভর করে তবে আমরা সম্ভবত আমাদের প্রিয়জনকে বুদবুদের মোড়কে মুড়ে রাখতাম এবং ক্ষতি, আঘাত এবং হৃদয় ভাঙা থেকে দূরে রেখে একটি শেলফে রাখতাম। কিন্তু তা বাঁচার উপায় নয়। যদি আপনার সঙ্গীর ভালবাসা একটি অতিরিক্ত সুরক্ষায় অনুবাদ করে যা আপনাকে আপনার জীবন যাপন থেকে বিরত রাখে, একটি গুরুতর কথোপকথন ক্রমানুসারে। যদিও হালকাভাবে চলাফেরা করুন।

কাউকে খুঁজে বের করতে চাওয়া এবং তাদের অধিকার করার অপ্রতিরোধ্য প্রয়োজনের মধ্যে একটি পাতলা রেখা রয়েছে। দুটির মধ্যে পার্থক্য চিনতে শিখুন, এবং, আপনার সঙ্গীর সাথে বিষয় নিয়ে আলোচনা করুন শুধুমাত্র যদি আপনি আপনার নিরাপত্তার বিষয়ে নিশ্চিত হন। না হলে দৌড়াও। যে কোনো সম্পর্ক যা আপনার নিরাপত্তা এবং মানসিক সুস্থতাকে প্রশ্নবিদ্ধ করে তার মূল্য নেই।