آپ کا بوائے فرینڈ آپ سے پیار کرتا ہے۔ آپ کے ذہن میں اس میں کوئی شک نہیں۔ لیکن کیا وہ آپ کی آزادی پر قدغن لگا کر اپنی 'محبت' ظاہر کرتا ہے؟ کیا آپ کے پاس زیادہ حفاظتی بوائے فرینڈ ہے؟ بہر حال، لوگوں کے لیے اپنے چاہنے والوں کا تحفظ محسوس کرنا بالکل فطری ہے۔ ہم انہیں زیادہ سے زیادہ نقصان اور تکلیف سے بچانا چاہتے ہیں۔ تاہم، یہ ایک بالکل مختلف بال گیم ہے جب آپ کا بو آپ کے پہننے والے لباس یا آپ کی سوشل میڈیا پر ڈالی گئی تصویروں کے بارے میں فٹ کرتا ہے۔

براہ کرم جاوا اسکرپٹ کو فعال کریں

اور وہ کون سی نشانیاں ہیں جو آپ کے پاس زیادہ پروٹیکٹو بوائے فرینڈ ہے؟ اس کے لیے، ہم نے جذباتی تندرستی اور ذہن سازی کی کوچ پوجا پریموادا (جانس ہاپکنز بلومبرگ اسکول آف پبلک ہیلتھ اور یونیورسٹی آف سڈنی سے نفسیاتی اور دماغی صحت کی ابتدائی طبی امداد میں سند یافتہ) سے بات کی۔ وہ غیر ازدواجی تعلقات، بریک اپ، علیحدگی، غم اور نقصان کے لیے مشاورت میں مہارت رکھتی ہے، چند ایک کے نام۔

15 نشانیاں جو آپ کے پاس ہیںزیادہ حفاظتی بوائے فرینڈ

لڑکے زیادہ حفاظتی کیوں ہوتے ہیں؟ اور جب کوئی لڑکا آپ کی حد سے زیادہ حفاظت کرتا ہے، تو کیا یہ واقعی محبت یا کسی اور چیز سے پیدا ہوتا ہے؟ ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے بوائے فرینڈ کے ارد گرد بے چینی محسوس کر رہے ہوں لیکن بے چینی کے ماخذ کی نشاندہی نہیں کر سکتے۔ یا ہوسکتا ہے کہ آپ نے اپنی آخری سوشل میڈیا پوسٹ پر ایک اور چیخ و پکار کی تھی جسے ایک بے ترتیب مرد ساتھی کارکن نے پسند کیا تھا۔ جب کہ ہر شخص مختلف انداز میں برتاؤ کرتا ہے اور حد سے زیادہ حفاظتی بوائے فرینڈ کا مطلب مسلسل بدل رہا ہے، کچھ بتائی جانے والی نشانیاں ہیں کہ آپ کا ایک حد سے زیادہ ملکیت والا بوائے فرینڈ ہے۔

1. بے اعتمادی والا برتاؤ

اس بات کی سب سے بڑی علامتیں کیا ہیں کہ وہ ضرورت سے زیادہ پروٹیکٹو ہے؟ پوجا کہتی ہیں، "وہ آپ کے دن کے ہر منٹ کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں، وہ آپ کے فون اور سوشل میڈیا اکاؤنٹس کی نگرانی کریں گے، وہ آپ کے دوستوں پر تنقید کریں گے یا مشکوک ہوں گے۔ وہ سوچیں گے کہ آپ اپنی پسند اور فیصلے خود کرنے سے قاصر ہیں۔"

اگر آپ کا آدمی آپ کے معاملات میں چھیڑ چھاڑ کرتا رہتا ہے، تو یہ عام طور پر اس کی غیرت مندانہ فطرت کا نتیجہ ہے۔ ہو سکتا ہے کہ وہ آپ کی بات چیت کو سن رہا ہو یا ہمیشہ اس بات کا سراغ لگانے کی کوشش کر رہا ہو کہ آپ کہاں جا رہے ہیں یا صرف آپ سے مسلسل سوالات کر رہے ہیں۔ وہ آپ سے اپنے GPS مقام کا اشتراک کرنے کے لیے کہہ سکتا ہے یہاں تک کہ جب آپ اسے یہ بتا دیں کہ آپ کہاں جا رہے ہیں۔ لوگو، ایک قدم پیچھے ہٹیں اس سے پہلے کہ یہ کچھ خراب ہو جائے اور اس کے ساتھ واضح طور پر بات کرنے کی کوشش کریں کہ اس کا آپ پر بھروسہ نہ ہونا آپ کو پریشان کر رہا ہے۔غیر آرام دہ۔

2. آپ کا ایک بہت زیادہ حفاظتی بوائے فرینڈ ہے اگر وہ آپ کی ذاتی جگہ کو نظر انداز کرتا ہے

یہ سرخ جھنڈا ایک چمکدار ہے اور اس کی غلط تشریح کرنے کا کوئی امکان نہیں ہے۔ اگر آپ اسے کبھی بھی اپنے فون سے گزرتے ہوئے پکڑتے ہیں جب اسے لگتا ہے کہ آپ آپ کی اجازت کے بغیر آپ کی ڈائری کو نہیں دیکھ رہے ہیں اور نہ ہی اس کو دیکھ رہے ہیں، تو اس کا صرف ایک ہی مطلب ہو سکتا ہے: وہ ایک مالکانہ اور زیادہ حفاظتی بوائے فرینڈ ہے۔ وہ واضح طور پر آپ کی ذاتی جگہ یا آپ کی رازداری کی اہمیت کو نہیں سمجھتا ہے۔ ایک ایسے آدمی کے ساتھ رشتہ استوار کرنا جو آپ کی حدود کا احترام نہیں کرتا ہے ایک جدوجہد ہے اور کوشش کے قابل نہیں ہے۔

3. عدم تحفظ اور حسد

پوجا بتاتی ہیں، "آپ کی طرف سے مکمل توجہ حاصل کرنا ٹھیک ہے۔ شراکت دار اور ان کے بارے میں حسد اور یا ملکیت محسوس کرتے ہیں جب وہ کسی اور کو یہ توجہ دیتے ہیں۔ لیکن باقاعدگی سے حسد اور ملکیت یقینی طور پر غیر صحت بخش ہوگی۔

ہر ایک میں حسد کی ہڈی ہوتی ہے۔ جب ہمارا پسندیدہ شخص کسی اور کی طرف دھیان دے رہا ہوتا ہے تو ہم سب نے اسے اپنے پیٹ میں پھڑپھڑاتے ہوئے محسوس کیا ہے۔ لیکن پھر عقلی سوچ اور ہمارے شراکت داروں پر سراسر بھروسہ ختم ہو جاتا ہے اور ہمیں احساس ہوتا ہے کہ ہم حد سے زیادہ ردعمل ظاہر کر رہے ہیں۔ لہذا، اگر آپ کا غیرت مند بوائے فرینڈ آپ پر ہر اس آدمی کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کا الزام لگاتا ہے جس سے آپ بات کرتے ہیں، تو آپ کو ایک مسئلہ درپیش ہے۔ یہ اس بات کی واضح علامت ہے کہ وہ ان مردوں کے بارے میں مسلسل غیر محفوظ محسوس کر رہا ہے جن کے ساتھ آپ بات چیت کرتے ہیں۔

اس طرح کی عدم تحفظات اکثر بدسلوکی میں بدل جاتے ہیں۔تعلقات لہذا، جب تک کہ یہ اس سطح پر نہ ہو جہاں واضح مواصلات ہر چیز کو حل کر سکے، آپ کو ایسے لوگوں سے ہر قیمت پر بچنا چاہیے۔

4۔ ایک حد سے زیادہ حفاظت کرنے والا بوائے فرینڈ آپ کی آزادی پسند نہیں کرتا

اگر آپ کے بو کو لگتا ہے کہ آپ کو اس کے بغیر کچھ کرنے میں کوئی مسئلہ ہے، تو یہ عام طور پر اس لیے ہے کہ وہ چاہتا ہے کہ آپ کی زندگی اس کے گرد گھومے۔ آپ کو لگتا ہے کہ یہ ایک حفاظتی بوائے فرینڈ کی علامتوں میں سے ایک ہے، کسی ایسے شخص کی جو آپ کو ہمیشہ آپ کے آس پاس چاہتا ہے۔ سچ میں، وہ شاید آپ کی زندگی میں متعلقہ رہنے کے بارے میں زیادہ فکر مند ہے اور ایک آزاد عورت سے ڈیٹنگ کا معاملہ نہیں کر سکتا۔ اگر ایسا ہوتا رہتا ہے، تو آپ کو صرف اسے مطمئن کرنے کے لیے اپنے تمام شوق اور دوستی ترک کرنے کے بجائے کچھ واضح حدود طے کرنی ہوں گی۔

5. ملکیت

کبھی کوئی بوائے فرینڈ تھا جو آپ کے ساتھ اپنی ذاتی ملکیت جیسا سلوک کرتا ہو؟ اگر آپ کو ایسے شخص کو اپنے ساتھی کے طور پر رکھنے کی بدقسمتی ہوئی ہے، تو آپ جانتے ہیں کہ ایسے رشتے بہت کم ہی قائم رہتے ہیں۔ حفاظتی بوائے فرینڈ کی علامات کیا ہیں؟ وہ اصرار کرتا رہ سکتا ہے کہ آپ اس کے اور اس کے اکیلے ہیں۔ یہ ابتدائی طور پر رومانٹک محسوس کر سکتا ہے لیکن اس بات پر دھیان دیں کہ جب چیزیں ہاتھ سے نکل جاتی ہیں اور وہ رشتے میں ملکیت حاصل کرنا شروع کر دیتا ہے۔ خوش مزاج ہونے اور زہریلے ہونے میں فرق ہے۔ اگر وہ فرق نہیں جانتا ہے اور اکثر آپ کو مرد دوستوں اور ساتھیوں سے دور رکھنے کی کوشش کر کے آپ کے لیے اپنی 'محبت' ظاہر کرتا ہے، تو یہ وقت ہو سکتا ہے کہ آپ سنجیدہ ہوں۔بات چیت

6. استحقاق

اگر آپ کا بوائے فرینڈ آپ کی طرف حقدار ہونے کا احساس محسوس کرتا ہے، تو کیا یہ اس بات کی علامت ہے کہ وہ حد سے زیادہ حفاظت کرنے والا ہے؟ پوجا جواب دیتی ہے، "ہاں اگر وہ آپ کے فیصلے آپ کے لیے کرتے ہیں اور سوچتے ہیں کہ وہ آپ کے تجربے کے بارے میں آپ سے بہتر جانتے ہیں، تو یہ یقینی طور پر ان کے حقدار ہونے کے احساس اور حد سے زیادہ حفاظتی رویے سے آتا ہے جو کبھی بھی درست نہیں ہوتا۔"

اگر آپ کا بوائے فرینڈ آپ سے یہ توقع کرتا ہے ہمیشہ اس کے اشارے پر رہیں اور کال کریں، آپ اپنے تعلقات پر نظر ثانی کرنا چاہیں گے۔ حد سے زیادہ حفاظتی بوائے فرینڈ کی کہانیاں ہمیں بتاتی ہیں کہ اس طرح کے مرد آپ کی زندگی کے ہر لمحے اور پہلو کا حقدار محسوس کریں گے۔ اور اگر آپ اپنی ذاتی جگہ کی حفاظت کرنے کی کوشش کریں گے تو آپ پر الزامات کی بارش اولے کی طرح ہو گی۔ اگر آپ ان کے رویے کو درست کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو ان کے حقدارانہ احساس کے عادی مرد بہت بدسلوکی کا شکار ہو سکتے ہیں۔

7. جرم سے دوچار ہونا

تعلقات میں ان کے زیادہ حفاظتی ہونے کی علامات ہمیشہ آپ پر ظاہر نہیں ہوسکتی ہیں۔ دور، خاص طور پر اگر آپ اب بھی پیاری زندگی کے لیے اپنے گلابی رنگ کے شیشے کو تھامے ہوئے ہیں۔ اگرچہ کچھ لوگ آپ پر چیخ کر اپنا غصہ نکال سکتے ہیں، دوسرے آپ کو قصوروار ٹھہرانے کی کوشش کر سکتے ہیں۔

11. آپ کے سوشل میڈیا کے ساتھ مسائل

رشتوں میں لوگ ان پر نظر رکھتے ہیں ان کے ساتھی کی سوشل میڈیا پوسٹس۔ اور وہ کیوں نہیں کریں گے؟ سوشل میڈیا آپ کے شخص کا مزاج بتانے کا تقریباً ایک یقینی طریقہ ہے۔ یہ آپ کو ان کے میمز اور تصاویر کی تعریف کرنے دیتا ہے۔ لیکن کچھ لینے کا رجحان رکھتے ہیں۔یہ تھوڑا سا آگے. وہ آپ کی پوسٹ کردہ ہر سیلفی کو ناپسند کرتے ہیں، ہر سٹیٹس کو مشکوک نظروں سے دیکھتے ہیں۔ یہاں تک کہ وہ آپ کو مکمل طور پر پوسٹ کرنا بند کرنے کو کہہ سکتے ہیں اور یہ کہ آپ کی سوشل میڈیا موجودگی تعلقات کو خراب کر رہی ہے۔ مضحکہ خیز لگتا ہے، ٹھیک ہے؟

زیادہ تحفظ دینے والے بوائے فرینڈز آپ کے سوشل میڈیا پر ڈٹ جاتے ہیں اور آپ کی ہر چھوٹی سے چھوٹی بات کو ایک مسئلہ کے طور پر سامنے لاتے ہیں۔ اور افسوس ہے اگر آپ کبھی دوسرے آدمی کے لطیفوں پر ہنسنے کی ہمت کرتے ہیں۔ واقف آواز؟ پھر خوشی سے سنگل رہنے کا وقت ہو سکتا ہے۔

12. جارحانہ پن

تمام زیادہ حفاظتی بوائے فرینڈز میں ایک عام خصوصیت یہ ہے کہ اگر آپ ان کی خواہشات کے خلاف جاتے ہیں تو وہ کتنے غیر مستحکم ہو جاتے ہیں۔ وہ ٹوپی کے گرنے پر جارحانہ ہو جاتے ہیں۔ اور ان کا ناروا سلوک تیزی سے تشدد کی طرف بڑھ سکتا ہے۔ یہ رجحانات عام طور پر آہستہ شروع ہوتے ہیں اور وقت کے ساتھ ساتھ رفتار حاصل کرتے ہیں کیونکہ ان کی زیادہ سے زیادہ جارحیت کو روکا نہیں جاتا ہے۔ اور یہ سب سے بڑے رشتے کے سرخ پرچم میں سے ایک کے طور پر اہل ہے۔

آپ پوچھتے ہیں کہ میرا بوائے فرینڈ زیادہ حفاظتی اور جارحانہ کیوں ہے؟ پوجا کہتی ہیں، "اسباب متعدد ہو سکتے ہیں، اعتماد کی کمی سے لے کر رشتے میں رابطے کی کمی تک۔ ماضی کے واقعات بھی کسی کو اپنے ساتھی کے بارے میں غیر محفوظ بنا سکتے ہیں۔ اسی طرح، بچپن کے مسائل جیسے ترک کرنے کا صدمہ بھی یہاں کلیدی کردار ادا کر سکتا ہے۔"

تحقیق بتاتی ہے کہ جو بچے کم عمری میں اپنے گھروں میں تشدد کا شکار ہوتے ہیں وہ بڑے ہونے پر جارحانہ افراد بن سکتے ہیں۔ڈیٹا کا تخمینہ ہے کہ دنیا کے 275 ملین بچوں کو ہر سال اپنے گھروں میں تشدد کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

13. مسلسل مطالبات

اگر آپ کا زیادہ حفاظتی بوائے فرینڈ آپ کو ٹیکسٹ کرتا ہے یا دن بھر آپ کو کال کرتا رہتا ہے جب آپ دوسرے لوگوں کے ساتھ منصوبہ بناتا ہے، پھر وہ واضح طور پر نہیں چاہتا کہ آپ اس کے سوا کسی پر توجہ دیں۔ یہ اس مقام پر پہنچ سکتا ہے جہاں وہ جنونی طور پر آپ کے ہر وقت ہاگ کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ اگر آپ اس سے ایک دن دور لے جاتے ہیں، تو آپ کا فون غصے سے بھرے متن اور غصے میں آنے والی فون کالز سے بھر جائے گا۔ یقینی طور پر آپ کے ساتھی میں زہریلے سطح کی حد سے زیادہ حفاظت کی ایک اور کلاسک علامت۔

اور جب کوئی لڑکا آپ کے لیے حد سے زیادہ حفاظت کرتا ہے اور اس طرح کا برتاؤ کرتا ہے تو اسے کیا کرنا چاہیے؟ پوجا اس بات پر زور دیتی ہے، "آپ کو اس سے بات کرنی چاہیے کہ آپ کیا محسوس کرتے ہیں، یہ سمجھنے کی کوشش کریں کہ وہ اس طرح کا برتاؤ کیوں کر رہا ہے اور اگر یہ ناقابل تلافی لگتا ہے تو ایک مشیر سے مل کر دیکھیں۔"

لہذا، جیسا کہ پوجا نے بتایا، کوئی نقصان نہیں ہے۔ جوڑوں کی تھراپی لینے میں۔ درحقیقت، جینیفر لوپیز اور ایلکس روڈریگز جیسے مشہور جوڑے بھی اس بارے میں بات کرنے سے باز نہیں آئے کہ جوڑوں کی تھراپی نے ان کی مدد کیسے کی ہے۔

14. آپ کی تعریف زہر ہے

زیادہ تحفظ دینے والے بوائے فرینڈ کو پہچاننے کا ایک آسان طریقہ یہ ہے کہ وہ دوسرے مردوں کی تعریف کرنے پر آپ پر کیا ردعمل ظاہر کرتا ہے۔ ایک حد سے زیادہ غیرت مند بوائے فرینڈ آپ کو کسی اور کی تعریف کرتے ہوئے برداشت نہیں کر سکے گا اور فوری طور پر اس پر ایک مسئلہ پیدا کر دے گا۔ وہ آپ کو بے وفا کہنے تک بھی جا سکتے ہیں۔ ایسے آدمیہمیشہ آپ کی مسکراہٹوں اور تعریفوں کے اختتام پر رہنا چاہتے ہیں اور ایک لمحے کے لئے بھی آپ کو کسی اور کی طرف توجہ دینا قبول نہیں کرسکتے ہیں۔ یہ اس مقام تک پہنچ سکتا ہے جہاں کسی اجنبی کے لیے دوستانہ مسکراہٹ بھی اس کے عدم تحفظ کو جنم دے سکتی ہے اور اسے غصے میں بھیج سکتی ہے۔ میں کیا کروں؟" ایسے حالات میں آپ کو اپنے لیے ایک موقف اختیار کرنا ہوگا۔ "اپنی حدود کو اچھی طرح سے طے کریں، اقتدار کی کشمکش وہاں ہوتی ہے جہاں اختیار کا احساس نہیں ہوتا ہے اور ایک شخص دوسرے پر غلبہ حاصل کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ کسی بھی رشتے میں ایسا نہ ہونے دیں،" پوجا کہتی ہیں۔

15۔ گیس لائٹنگ اور ہیرا پھیری

یہ ایک حد سے زیادہ حفاظت کرنے والے بوائے فرینڈ کی اب تک کی سب سے زہریلی صفت ہے۔ جوڑ توڑ کرنے والے لوگ دنوں، ہفتوں اور سالوں میں آپ کے خود اعتمادی کو ختم کر دیں گے، یہاں تک کہ آپ اپنے سابقہ ​​نفس کا سایہ بن جائیں۔ ان کے لیے آپ کو کنٹرول کرنا بہت آسان ہے اگر وہ آپ کے انتخاب کو مسلسل کمزور کر سکتے ہیں اور آپ کو خود پر شک کر سکتے ہیں۔ وہ جان بوجھ کر آپ کی دماغی صحت کے ساتھ گڑبڑ کریں گے، جذباتی طور پر آپ کے ساتھ زیادتی کریں گے، اور آپ کو مزید لچکدار بنانے کے لیے ہر موڑ پر آپ پر گیس لائٹنگ والے جملے استعمال کریں گے۔ ایسا رویہ سرخ جھنڈا بھی نہیں ہے۔ یہ ایک بل بورڈ کے سائز کا سٹاپ سائن ہے۔

"اپنے پیاروں کے لیے حفاظتی محسوس کرنا ٹھیک ہے، لیکن محدود کرنے کے لیے "زیادہ حفاظتی" محسوس کرناکوئی کبھی صحت مند نہیں ہوتا۔ حفاظت کا مطلب یہ ہوگا کہ کسی پیارے کو ان کے آرام اور رضامندی کی سطح کے ساتھ محفوظ بنایا جائے، کنٹرول کرنے کا مطلب یہ ہوگا کہ ان کے تحفظ اور/یا حفاظت کے حوالے سے ان کی رضامندی کو زیر کرنا،" پوجا نے اختتام کیا۔

ہم سب اپنے پیارے لوگوں کی حفاظت کرنا چاہتے ہیں۔ اگر یہ ہم پر منحصر ہوتا تو ہم شاید اپنے پیاروں کو بلبلے کے لفافوں میں لپیٹ کر ایک شیلف پر رکھ دیتے، نقصان، چوٹ اور دل ٹوٹنے سے دور۔ لیکن یہ جینے کا کوئی طریقہ نہیں ہے۔ اگر آپ کے ساتھی کی محبت ایک حد سے زیادہ حفاظت میں ترجمہ کرتی ہے جو آپ کو اپنی زندگی گزارنے سے روکتی ہے، تو ایک سنجیدہ گفتگو ترتیب میں ہے۔ تاہم، ہلکے سے چلیں۔

کسی کو تلاش کرنے کی خواہش اور ان پر قبضہ کرنے کی زبردست ضرورت کے درمیان ایک پتلی لکیر ہے۔ دونوں کے درمیان فرق کو پہچاننا سیکھیں، اور اپنے ساتھی کے ساتھ موضوع کو صرف اس صورت میں بیان کریں جب آپ کو اپنی حفاظت کا یقین ہو۔ اگر نہیں، تو چلائیں. کوئی بھی رشتہ جو آپ کی حفاظت اور ذہنی تندرستی پر سوالیہ نشان ڈالتا ہے اس کے قابل نہیں ہے۔