I dashuri yt të do. Nuk ka asnjë dyshim në mendjen tuaj për këtë. Por a e tregon ai ‘dashurinë’ e tij duke ju kufizuar lirinë? Keni një të dashur tepër mbrojtës? Në fund të fundit, është krejt e natyrshme që njerëzit të ndihen mbrojtës ndaj të dashuruarve të tyre. Ne duam t'i mbajmë ata nga dëmtimi dhe lëndimi sa më shumë që të jetë e mundur. Megjithatë, është një lojë krejtësisht e ndryshme me topin kur goca juaj ngërthen në lidhje me fustanet që vishni ose fotografitë që vendosni në mediat sociale.

Gratë e pavarura, të mësuara të bëjnë zgjedhjet e tyre të jetës, shpesh zbulojnë se të dashurit e tyre tepër mbrojtës janë shumë më pak progresivë sesa kishin menduar fillimisht. Çelësi për të shmangur një toksicitet të tillë më vonë në marrëdhënie është të vini re flamujt e kuq që herët. Dhe, nëse takimi juaj i ri me Tinder po tregon shenjat e një të dashuri të tepërt mbrojtës, vraponi. Partnerët e tepërt mbrojtës nuk ia vlejnë me të vërtetë mundimin.

Ju lutemi aktivizoni JavaScript

Dhe cilat janë shenjat që keni një të dashur tepër mbrojtës? Për këtë, ne biseduam me trajnerin e mirëqenies emocionale dhe ndërgjegjes Pooja Priyamvada (e certifikuar në Ndihmën e Parë të Shëndetit Psikologjik dhe Mendor nga Shkolla e Shëndetit Publik Johns Hopkins Bloomberg dhe Universiteti i Sidneit). Ajo është e specializuar në këshillimin për marrëdhënie jashtëmartesore, ndarje, ndarje, pikëllim dhe humbje, për të përmendur disa.

15 shenja që keni njëI dashuri tepër mbrojtës

Pse djemtë janë tepër mbrojtës? Dhe kur një djalë është tepër mbrojtës ndaj jush, a buron vërtet nga dashuria apo diçka krejtësisht tjetër? Ndoshta ju jeni ndjerë të pakëndshëm me të dashurin tuaj, por nuk mund ta përcaktoni plotësisht burimin e shqetësimit. Ose mbase sapo keni pasur një tjetër klithmë gjatë postimit tuaj të fundit në rrjetet sociale që është pëlqyer nga një koleg i rastësishëm mashkull. Ndërsa çdo person sillet ndryshe dhe kuptimi i të dashurit tepër mbrojtës po ndryshon vazhdimisht, ka disa shenja që tregojnë se keni një të dashur tepër posesiv.

1. Sjellje mosbesuese

Cilat janë shenjat kryesore që tregojnë se ai është tepër mbrojtës? Pooja thotë, “Ata duan të dinë për çdo minutë të ditës suaj, do të monitorojnë llogaritë tuaja të telefonit dhe mediave sociale, do të jenë kritikë ose dyshues ndaj miqve tuaj. Ata do të mendonin se ju nuk jeni në gjendje të bëni zgjedhjet dhe vendimet tuaja.”

Nëse burri juaj vazhdon të përgjojë punët tuaja, zakonisht është një dhurim i vdekur i natyrës së tij xheloze. Ai mund të jetë duke përgjuar bisedat tuaja ose gjithmonë duke u përpjekur të mbajë shënim se ku po shkoni ose thjesht t'ju pyesë pandërprerë. Ai mund t'ju kërkojë të ndani vendndodhjen tuaj GPS me të edhe pasi t'i tregoni saktësisht se ku po shkoni. Njerëz, bëni një hap prapa para se të përkeqësohet dhe përpiquni të komunikoni me të qartë se mungesa e tij e plotë e besimit tek ju po ju bëntë pakëndshme.

2. Ju keni një të dashur tepër mbrojtës nëse ai shpërfill hapësirën tuaj personale

Ky flamur i kuq është i dukshëm dhe ka pak ose aspak mundësi për ta keqinterpretuar atë. Nëse e kapni ndonjëherë duke kaluar përmes telefonit tuaj kur ai mendon se ju nuk jeni duke e parë ose duke shfletuar ditarin tuaj pa lejen tuaj, kjo mund të nënkuptojë vetëm një gjë: ai është një i dashur posesiv dhe tepër mbrojtës. Ai nuk e kupton qartë hapësirën tuaj personale ose rëndësinë e privatësisë suaj. Ndërtimi i një marrëdhënieje me një burrë që nuk ka respekt për kufijtë tuaj është një luftë dhe nuk ia vlen kurrë përpjekja.

3. Pasiguria dhe xhelozia

Pooja thekson, “Është në rregull të kërkosh vëmendje të plotë nga partner dhe ndihen xheloz dhe ose posesiv ndaj tyre kur ia kushtojnë këtë vëmendje dikujt tjetër. Por xhelozia dhe posesiviteti i rregullt sigurisht që do të ishin të pashëndetshme.”

Ka një kockë xhelozie tek të gjithë. Të gjithë e kemi ndjerë se si fluturon në bark kur personi ynë i preferuar duket se i kushton vëmendje dikujt tjetër. Por më pas mendimi racional dhe besimi i plotë te partnerët tanë marrin përsipër dhe ne e kuptojmë se po reagojmë tepër. Pra, nëse i dashuri juaj xheloz ju akuzon se po flirtoni me çdo mashkull me të cilin flisni, ju keni një problem. Kjo është një shenjë e qartë se ai ndihet vazhdimisht i pasigurt për burrat me të cilët ndërveproni.

Pasiguritë e tilla shpesh kanë tendencë të shndërrohen në top bore në abuzivemarrëdhëniet. Pra, nëse nuk është në një nivel ku komunikimi i qartë mund të zgjidhë gjithçka, ju duhet të shmangni njerëzit e tillë me çdo kusht.

4. Një i dashuri i tepërt mbrojtës nuk e pëlqen pavarësinë tuaj

Nëse shoku juaj duket se e ka problem që ju të bëni ndonjë gjë pa të, në përgjithësi është sepse ai dëshiron që jeta juaj të rrotullohet rreth të tijën. Ju mund të mendoni se është një nga shenjat e një të dashurit mbrojtës, të dikujt që kujdeset aq sa të dojë gjithmonë pranë jush. Në të vërtetë, ai është ndoshta më i shqetësuar për të qëndruar i rëndësishëm në jetën tuaj dhe nuk mund të merret me takimin me një grua të pavarur. Nëse kjo vazhdon të ndodhë, ju duhet të vendosni disa kufij të qartë në vend që të hiqni dorë nga të gjitha hobi dhe miqësitë tuaja vetëm për ta qetësuar atë.

5. Posesiviteti

Keni pasur ndonjëherë një të dashur që ju trajton si pronë e tij personale? Nëse keni pasur fatin e keq të keni partner një person të tillë, atëherë e dini që marrëdhënie të tilla rrallë zgjasin. Cilat janë shenjat e të dashurit mbrojtës? Ai mund të vazhdojë të këmbëngulë që ju jeni vetëm i tij dhe i tij. Mund të ndihet romantike fillimisht, por kini kujdes kur gjërat të dalin jashtë kontrollit dhe ai fillon të bëhet posesiv në marrëdhënie. Ekziston një ndryshim midis të qenit i djathë dhe toksik. Nëse ai nuk duket se e di dallimin dhe shpesh tregon 'dashurinë' e tij për ju duke u përpjekur t'ju mbajë nga miqtë dhe kolegët meshkuj, mund të jetë koha për njëbisedë.

6. E drejta

Nëse i dashuri juaj ndjen një ndjenjë të të drejtës ndaj jush, a është një shenjë se ai është tepër mbrojtës? Pooja përgjigjet: "Po nëse ata marrin vendimet e tua për ty dhe mendojnë se dinë më mirë se ti për përvojën tënde, kjo padyshim vjen nga ndjenja e tyre e të drejtës dhe sjellja e tepërt mbrojtëse që nuk është kurrë e drejtë."

Nëse i dashuri juaj pret që ju të jini gjithmonë në dëshirën dhe thirrjen e tij, mund të dëshironi të rimendoni marrëdhënien tuaj. Historitë tepër mbrojtëse të të dashurit na tregojnë se burra si këta do të ndihen të drejtë për çdo moment dhe aspekt të jetës suaj. Dhe nëse përpiqeni të ruani hapësirën tuaj personale, akuzat do të bien mbi ju si një stuhi breshëri. Burrat e mësuar me ndjenjën e tyre të të drejtës mund të bëhen shumë abuzues nëse përpiqeni të korrigjoni sjelljen e tyre.

7. Ndjenja e fajit

Shenjat që tregojnë se ata janë tepër mbrojtës në një marrëdhënie mund të mos jenë gjithmonë të dukshme për ju. larg, veçanërisht nëse vazhdoni të mbani syzet tuaja me ngjyrë rozë për një jetë të dashur. Ndërsa disa mund të shfryjnë zemërimin e tyre duke ju bërtitur, të tjerë mund të përpiqen t'ju pengojnë.

11. Çështjet me mediat tuaja sociale

Njerëzit në marrëdhënie priren të mbajnë një sy për postimet e partnerit të tyre në rrjetet sociale. Dhe pse jo? Mediat sociale janë pothuajse një mënyrë e sigurt për të treguar gjendjen shpirtërore të personit tuaj. Gjithashtu ju lejon të vlerësoni memet dhe fotografitë e tyre. Por disa priren të marrinështë pak më tej. Ata nuk e pëlqejnë çdo selfie që postoni, e shikojnë çdo status me një sy të dyshimtë. Ata madje mund t'ju thonë të ndaloni së postuari plotësisht dhe se prania juaj në rrjetet sociale po e prish marrëdhënien. Tingëllon absurde, apo jo?

Të dashurit tepër të mbrojtur ndjekin rrjetet tuaja sociale dhe sjellin çdo gjë të vogël që bëni si një problem për të luftuar. Dhe mjerë ju nëse ndonjëherë guxoni të qeshni me shakatë e një djali tjetër. Tingëllon e njohur? Pastaj mund të jetë koha për t'u rikthyer tek të qenit lumturisht beqar.

12. Agresiviteti

Një tipar i përbashkët i të gjithë të dashurve tepër mbrojtës është se sa të paqëndrueshëm bëhen nëse shkoni kundër dëshirave të tyre. Ata bëhen agresivë me rënien e kapelës. Dhe sjellja e tyre abuzive mund të përshkallëzohet shpejt në dhunë. Këto tendenca zakonisht fillojnë ngadalë dhe fitojnë vrull me kalimin e kohës, ndërsa gjithnjë e më shumë agresioni i tyre kalon i pakontrolluar. Dhe kjo kualifikohet si një nga marrëdhëniet më të mëdha.

Pse i dashuri im është tepër mbrojtës dhe agresiv, ju pyesni? Pooja thotë: “Arsyet mund të jenë të shumta, nga mungesa e besimit tek mungesa e komunikimit në marrëdhënie. Incidentet e kaluara gjithashtu mund ta bëjnë dikë të pasigurt për partnerin e tij. Po kështu, çështjet nga fëmijëria si trauma e braktisjes mund të luajnë gjithashtu një rol kyç këtu.”

Kërkimet tregojnë se fëmijët që janë të ekspozuar ndaj dhunës në shtëpitë e tyre në moshat e hershme mund të përfundojnë duke u bërë individë agresivë kur të rriten.Të dhënat vlerësojnë se deri në 275 milionë fëmijë në botë janë të ekspozuar ndaj dhunës në shtëpitë e tyre çdo vit.

13. Kërkesa të vazhdueshme

Nëse i dashuri juaj tepër mbrojtës ju dërgon mesazhe ose vazhdon t'ju telefonojë gjatë gjithë ditës kur bëni planet me njerëz të tjerë, atëherë ai qartë nuk dëshiron që t'i kushtoni vëmendje askujt përveç tij. Mund të arrijë në një pikë ku ai me obsesion përpiqet të tërhiqet gjatë gjithë kohës. Nëse largoheni një ditë prej tij, telefoni juaj do të bombardohet me mesazhe të zemëruara dhe telefonata të zemëruara. Padyshim një tjetër shenjë klasike e niveleve toksike të mbimbrojtjes tek partneri juaj.

Dhe çfarë të bëni kur një djalë është tepër mbrojtës ndaj jush dhe sillet në një mënyrë të tillë? Pooja thekson, "Duhet t'i komunikoni atij atë që ndjeni, përpiquni të kuptoni pse ai sillet në këtë mënyrë dhe nëse kjo duket e papajtueshme, shihni një këshilltar së bashku."

Pra, siç thekson Pooja, nuk ka asnjë të keqe. në marrjen e terapisë në çift. Në fakt, edhe çiftet e famshme si Jennifer Lopez dhe Alex Rodriguez nuk kanë shmangur të flasin se si terapia në çift i ka ndihmuar.

14. Lavdërimi yt është helm

Një mënyrë e lehtë për të dalluar një të dashur tepër mbrojtës është të shohësh se si reagon ndaj jush që lavdëroni burrat e tjerë. Një i dashur tepër xheloz nuk do të jetë në gjendje t'ju durojë të lavdëroni dikë tjetër dhe do të krijonte menjëherë një problem për këtë. Ata madje mund të shkojnë aq larg sa t'ju quajnë të pabesë. Burra të tillëgjithmonë dua të jem në fund të buzëqeshjeve dhe lavdërimeve tuaja dhe nuk mund të pranoj që t'i kushtoni vëmendje dikujt tjetër qoftë edhe për një moment. Mund të arrijë në një pikë ku edhe një buzëqeshje miqësore ndaj një të huaji mund të shkaktojë pasiguritë e tij dhe ta dërgojë atë në tërbim.

Ju mund të pyesni vazhdimisht: “I dashuri im është tepër mbrojtës dhe i pasigurt. Cfare duhet te bej?" Në situata të tilla, ju duhet të mbani një qëndrim për veten tuaj. “Negocioni mirë kufijtë tuaj, betejat për pushtet ndodhin aty ku nuk ka ndjenjën e autoritetit dhe një person përpiqet të dominojë tjetrin. Mos lejoni që kjo të ndodhë në asnjë marrëdhënie,” thotë Pooja.

15. Ndriçimi i gazit dhe manipulimi

Kjo është padyshim tipari më toksik i një të dashuri tepërmbrojtës. Burrat manipulues do ta pakësojnë vetëbesimin tuaj me ditë, javë dhe vite, derisa të bëheni një hije e vetes suaj të mëparshme. Është shumë më e lehtë për ta që t'ju kontrollojnë nëse mund të minojnë vazhdimisht zgjedhjet tuaja dhe t'ju bëjnë të dyshoni për veten tuaj. Ata do të ngatërrohen qëllimisht me shëndetin tuaj mendor, do t'ju abuzojnë emocionalisht dhe do të përdorin fraza gazi kundër jush në çdo hap për t'ju bërë më të zhdërvjellët.

Të tillë egomaniakë do të vazhdojnë derisa të humbisni çdo pamje të pavarur. Një sjellje e tillë nuk është as një flamur i kuq. Është një shenjë ndalimi me madhësinë e një tabele.

“Është në rregull të ndihemi mbrojtës ndaj të dashurve tanë, por të ndihemi “mbrojtës të tepruar” deri në atë pikë sa të kufizojmëdikush nuk është kurrë i shëndetshëm. Mbrojtës do të thotë të sigurohesh që një i dashur është i sigurt me nivelin e rehatisë dhe pëlqimit të tij, kontrolli do të thotë të anashkalosh pëlqimin e tyre në lidhje me mbrojtjen dhe/ose sigurinë e tyre, "përfundon Pooja.

Ne të gjithë duam të mbrojmë njerëzit që duam. Nëse do të varet nga ne, ndoshta do t'i mbështjellim të dashurit tanë me mbështjellës me flluska dhe do t'i vendosnim në një raft, larg nga dëmtimet, lëndimet dhe thyerjet e zemrës. Por kjo nuk është mënyra për të jetuar. Nëse dashuria e partnerit tuaj tenton të përkthehet në një mbrojtje të tepruar që ju pengon të jetoni jetën tuaj, një bisedë serioze është në rregull. Megjithatë, mos ecni lehtë.

Ka një kufi të hollë midis dëshirës për t'u kujdesur për dikë dhe nevojës dërrmuese për ta zotëruar atë. Mësoni të dalloni ndryshimin midis të dyjave dhe, hapni temën me partnerin tuaj vetëm nëse jeni të sigurt për sigurinë tuaj. Nëse jo, vraponi. Çdo marrëdhënie që vë në dyshim sigurinë dhe mirëqenien tuaj mendore nuk ia vlen.