तपाईंको प्रेमीले तपाईंलाई माया गर्छ। यसमा तपाईको मनमा कुनै शंका छैन । तर के उसले तपाईको स्वतन्त्रतालाई बन्देज गरेर आफ्नो ‘प्रेम’ देखाउँछ? के तपाइँसँग अति सुरक्षात्मक प्रेमी छ? आखिर, मानिसहरूले आफ्ना प्रेमीहरूको सुरक्षा महसुस गर्नु स्वाभाविक हो। हामी तिनीहरूलाई सकेसम्म हानि र चोटबाट जोगाउन चाहन्छौं। जे होस्, यो एक पूरै फरक बल खेल हो जब तपाइँको बू तपाइँले लगाउनु भएको लुगा वा तपाइँले सोशल मिडियामा राख्नुभएको तस्विरहरूको बारेमा फिट हुन्छ।

आफ्नो जीवन छनौट गर्न अभ्यस्त स्वतन्त्र महिलाहरूले प्रायः उनीहरूको अति सुरक्षात्मक प्रेमीहरू उनीहरूले सुरुमा सोचेको भन्दा कम प्रगतिशील छन् भनेर पत्ता लगाउँछन्। सम्बन्धमा पछि यस्तो विषाक्तताबाट बच्नको लागि कुञ्जी रातो झण्डाहरू चाँडै ध्यान दिनु हो। र, यदि तपाईंको नयाँ टिन्डर मितिले अत्यधिक सुरक्षात्मक प्रेमीका संकेतहरू देखाउँदैछ भने, दौडनुहोस्। अति सुरक्षात्मक साझेदारहरू साँच्चै, समस्याको लायक छैनन्।

कृपया JavaScript सक्षम गर्नुहोस्

र तपाईंसँग अति सुरक्षात्मक प्रेमी हुनुका लक्षणहरू के हुन्? यसका लागि, हामीले भावनात्मक स्वास्थ्य र माइन्डफुलनेस कोच पूजा प्रियमवाद (जोन्स हप्किन्स ब्लूमबर्ग स्कूल अफ पब्लिक हेल्थ र सिड्नी विश्वविद्यालयबाट मनोवैज्ञानिक र मानसिक स्वास्थ्य प्राथमिक उपचारमा प्रमाणित) सँग कुरा गर्यौं। उनी विवाहबाह्य सम्बन्ध, ब्रेकअप, बिछोड, शोक र हानि, केही नामहरूका लागि परामर्शमा विशेषज्ञ छिन्।

15 संकेतहरू छन्अत्यधिक सुरक्षात्मक प्रेमी

केटाहरू किन अति सुरक्षात्मक हुन्छन्? र जब एक केटा तपाईलाई अति सुरक्षात्मक हुन्छ, के यो साँच्चै प्रेम वा अरू केहि पूरै बाट उत्पन्न हुन्छ? हुनसक्छ तपाईले आफ्नो प्रेमी वरिपरि असहज महसुस गरिरहनुभएको छ तर असुविधाको स्रोतलाई चिन्न सक्नुहुन्न। वा हुनसक्छ तपाईंले भर्खरै आफ्नो अन्तिम सामाजिक मिडिया पोस्टमा अर्को स्क्रिमफेस्ट गर्नुभयो जुन अनियमित पुरुष सहकर्मीले मन पराएको थियो। जब प्रत्येक व्यक्तिले फरक व्यवहार गर्दछ र अत्यधिक सुरक्षात्मक प्रेमीको अर्थ निरन्तर परिवर्तन भइरहेको छ, त्यहाँ केहि गहिरो संकेतहरू छन् जुन तपाईंसँग अत्यधिक स्वामित्व भएको प्रेमी हो। पूजा भन्छिन्, "उनीहरू तपाईंको दिनको हरेक मिनेटको बारेमा जान्न चाहन्छन्, तिनीहरूले तपाईंको फोन र सोशल मिडिया खाताहरू निगरानी गर्नेछन्, तिनीहरू तपाईंको साथीहरूको आलोचनात्मक वा शंकास्पद हुनेछन्। तिनीहरूले सोच्छन् कि तपाईं आफ्नो छनौट र निर्णयहरू गर्न असक्षम हुनुहुन्छ।"

यदि तपाईंको पुरुषले तपाईंको मामिलाहरूमा जासूसी गरिरहन्छ भने, यो सामान्यतया उसको ईर्ष्यालु स्वभावको मृत उपहार हो। उसले तपाइँको कुराकानी सुनेर सुनिरहेको हुन सक्छ वा तपाइँ कहाँ जाँदै हुनुहुन्छ भनेर ट्र्याक राख्न कोशिस गरिरहेको हुन सक्छ वा तपाइँलाई निरन्तर रूपमा क्रस-प्रश्न गरिरहेको हुन सक्छ। तपाईंले उहाँलाई तपाईं कहाँ जाँदै हुनुहुन्छ भनी बताइसकेपछि पनि उसले तपाईंलाई आफ्नो GPS स्थान उहाँसँग साझेदारी गर्न सोध्न सक्छ। मानिसहरू, यो खराब हुनु अघि एक कदम पछि हट्नुहोस् र उहाँसँग स्पष्ट रूपमा कुराकानी गर्ने प्रयास गर्नुहोस् कि उहाँको पूर्ण विश्वासको कमीले तपाईंलाई बनाइरहेको छ।असहज।

2. तपाईंसँग अति सुरक्षात्मक प्रेमी छ यदि उसले तपाईंको व्यक्तिगत ठाउँलाई बेवास्ता गर्छ भने

यो रातो झण्डा एक चम्किलो छ र यसको गलत व्याख्या गर्ने सम्भावना कम छ। यदि तपाईले उसलाई तपाईको फोन मार्फत जाँदै गरेको देख्नुहुन्छ जब उसलाई लाग्छ कि तपाईले तपाईको अनुमति बिना तपाईको डायरीमा हेर्दै वा राइफल गरिरहनु भएको छैन, यसको अर्थ एउटै कुरा हुन सक्छ: ऊ एक अधिकारवान र अत्यधिक सुरक्षात्मक प्रेमी हो। उसले स्पष्ट रूपमा तपाईंको व्यक्तिगत ठाउँ वा तपाईंको गोपनीयताको महत्त्व बुझ्दैन। आफ्नो सिमानाको सम्मान नगर्ने मानिससँग सम्बन्ध निर्माण गर्नु संघर्ष हो र प्रयासको कहिल्यै सार्थकता हुँदैन।

३. असुरक्षा र ईर्ष्या

पूजाले औंल्याए, “तपाईको पूर्ण ध्यान खोज्नु ठीक छ। साझेदार र तिनीहरूको बारेमा ईर्ष्या र वा स्वामित्व महसुस गर्नुहोस् जब तिनीहरूले अरू कसैलाई यो ध्यान दिन्छन्। तर नियमित ईर्ष्या र स्वामित्व पक्कै अस्वस्थ हुनेछ।"

सबैमा ईर्ष्यालु हड्डी छ। हाम्रो मनपर्ने व्यक्तिले अरू कसैलाई ध्यान दिइरहेको जस्तो लाग्दा हामी सबैले यो हाम्रो पेटमा फड्को महसुस गरेका छौं। तर त्यसपछि तर्कसंगत विचार र हाम्रा साझेदारहरूमा पूर्ण विश्वास लिन्छ र हामी महसुस गर्छौं कि हामी अति प्रतिक्रिया गर्दैछौं। त्यसोभए, यदि तपाइँको ईर्ष्यालु प्रेमीले तपाइँसँग बोल्ने हरेक व्यक्तिसँग फ्लर्ट गरेको आरोप लगाउँछ भने, तपाइँसँग समस्या छ। यो एक स्पष्ट संकेत हो कि उसले निरन्तर रूपमा तपाइँसँग अन्तरक्रिया गर्ने पुरुषहरु को बारे मा असुरक्षित महसुस गर्दछ।

यस्ता असुरक्षाहरु अक्सर अपमानजनक मा स्नोबल हुन्छ।सम्बन्धहरु। त्यसोभए, जबसम्म यो एक स्तरमा छैन जहाँ स्पष्ट संचारले सबै कुराको समाधान गर्न सक्छ, तपाईंले त्यस्ता व्यक्तिहरूलाई कुनै पनि हालतमा बेवास्ता गर्नुपर्छ।

4. अत्याधिक सुरक्षा गर्ने प्रेमीले तपाईंको स्वतन्त्रता मन पराउँदैन

यदि तपाईंको बूलाई तपाईं बिना कुनै पनि काम गर्नमा समस्या भएको जस्तो देखिन्छ, यो सामान्यतया हो किनभने उसले तपाईंको जीवन उसको वरिपरि घुमोस् भन्ने चाहन्छ। तपाईलाई लाग्न सक्छ कि यो एक सुरक्षात्मक प्रेमीको लक्षण मध्ये एक हो, कसैको जो तपाईलाई सधैं वरिपरि चाहने पर्याप्त ख्याल राख्छ। वास्तवमा, उहाँ सायद तपाईंको जीवनमा सान्दर्भिक रहनको बारेमा बढी चिन्तित हुनुहुन्छ र स्वतन्त्र महिलासँग डेटिङ गर्न सक्नुहुन्न। यदि यो भइरहन्छ भने, तपाईंले आफ्नो सबै शौक र मित्रताहरू छोड्नुको सट्टा उसलाई खुसी पार्न केही स्पष्ट सीमाहरू सेट गर्नुपर्छ।

5. स्वामित्व

कहिल्यै प्रेमी थियो जसले तपाईंलाई आफ्नो व्यक्तिगत सम्पत्ति जस्तै व्यवहार गर्दछ? यदि तपाइँलाई तपाइँको पार्टनरको रूपमा त्यस्तो व्यक्तिको रूपमा दुर्भाग्य भएको छ भने, तपाइँलाई थाहा छ कि यस्तो सम्बन्ध विरलै टिक्छ। एक सुरक्षात्मक प्रेमी को संकेत के हो? उसले जिद्दी गरिरहन सक्छ कि तपाईं उहाँको र उहाँ एक्लै हुनुहुन्छ। यो सुरुमा रोमान्टिक महसुस हुन सक्छ तर जब चीजहरू हातबाट बाहिर जान्छ र उसले सम्बन्धमा स्वामित्व प्राप्त गर्न थाल्छ भने हेर्नुहोस्। पनीर हुनु र विषाक्त हुनुमा फरक छ। यदि उसलाई फरक थाहा छैन र प्रायः पुरुष साथीहरू र सहकर्मीहरूबाट टाढा राख्ने प्रयास गरेर तपाईलाई आफ्नो 'प्रेम' देखाउँछ भने, यो गम्भीरताको लागि समय हुन सक्छ।कुराकानी।

6. अधिकार

यदि तपाइँको प्रेमीले तपाइँप्रति अधिकारको भावना महसुस गर्नुहुन्छ भने, के यो उसले अति सुरक्षात्मक भएको संकेत हो? पूजा जवाफ दिन्छिन्, "हो यदि उनीहरूले तपाइँको लागि तपाइँका निर्णयहरू गर्छन् र तपाइँको अनुभवको बारेमा उनीहरूलाई तपाइँ भन्दा राम्रो थाहा छ भन्ने लाग्छ भने, यो निश्चित रूपमा उनीहरूको अधिकारको भावना र अत्यधिक सुरक्षात्मक व्यवहारबाट आएको हो जुन कहिल्यै सही हुँदैन।"

यदि तपाइँको प्रेमीले तपाइँको अपेक्षा गर्दछ। सधैं उसको बेकमा रहनुहोस् र कल गर्नुहोस्, तपाईं आफ्नो सम्बन्धमा पुनर्विचार गर्न चाहानुहुन्छ। अत्याधिक सुरक्षात्मक प्रेमी कथाहरूले हामीलाई बताउँछन् कि यस्ता पुरुषहरूले तपाईंको जीवनको हरेक पल र पक्षको हकदार महसुस गर्नेछन्। र यदि तपाईंले आफ्नो व्यक्तिगत ठाउँको सुरक्षा गर्ने प्रयास गर्नुभयो भने, आरोपहरू तपाईंमाथि असिनाको वर्षा झैं हुनेछ। यदि तपाईंले आफ्नो व्यवहारलाई सच्याउन खोज्नुभयो भने आफ्नो अधिकारको भावनामा अभ्यस्त पुरुषहरूले धेरै अपमानजनक हुन सक्छन्।

7. गल्ती-ट्रिपिङ

तिनीहरू सम्बन्धमा अत्यधिक सुरक्षात्मक हुने संकेतहरू तपाईंलाई सधैं स्पष्ट नहुन सक्छ। टाढा, विशेष गरी यदि तपाईं अझै पनि प्रिय जीवनको लागि आफ्नो गुलाब रंगको चश्मा समात्दै हुनुहुन्छ। कतिपयले तपाईलाई चिच्याएर आफ्नो रिस निकाल्न सक्छन्, अरूले तपाईलाई दोषी ठहराउने प्रयास गर्न सक्छन्।

11. तपाइँको सामाजिक सञ्जालका समस्याहरू

सम्बन्धमा रहेका मानिसहरूलाई नजर राख्ने प्रवृत्ति हुन्छ। तिनीहरूको पार्टनरको सोशल मिडिया पोस्टहरू। र तिनीहरूले किन गर्दैनन्? सोशल मिडिया तपाईको व्यक्तिको मुड बताउनको लागि लगभग एक निश्चित तरिका हो। यसले तपाईंलाई उनीहरूको मेम्स र चित्रहरूको प्रशंसा गर्न पनि दिन्छ। तर कतिपयले लिन्छन्यो अलि अगाडि। तिनीहरूले तपाईंले पोस्ट गर्ने हरेक सेल्फीलाई मनपर्दैन, प्रत्येक स्थितिलाई शङ्कास्पद आँखाले हेर्छन्। तिनीहरूले तपाईंलाई पूर्ण रूपमा पोस्ट गर्न बन्द गर्न र तपाईंको सोशल मिडिया उपस्थिति सम्बन्धलाई बर्बाद गर्दैछ भन्न पनि सक्छ। बेतुका सुनिन्छ, हैन?

अत्यधिक संरक्षण गर्ने प्रेमीहरूले तपाइँको सामाजिक सञ्जाललाई पछ्याउँछन् र तपाइँले गर्ने हरेक सानो कुरालाई झगडा गर्न मुद्दाको रूपमा ल्याउँछन्। र तपाईलाई धिक्कार छ यदि तपाईले अर्को केटाको चुटकुलेमा हाँस्ने हिम्मत गर्नुहुन्छ भने। परिचित आवाज? त्यसोभए यो खुसीसाथ अविवाहितमा फर्कने समय हुन सक्छ।

१२. आक्रामकता

सबै अतिप्रोटेक्टिभ प्रेमीहरूमा एउटा सामान्य विशेषता भनेको तपाईंले उनीहरूको इच्छाविपरीत जानुभयो भने उनीहरू कति अस्थिर हुन्छन्। टोपीको ड्रपमा तिनीहरू आक्रामक हुन्छन्। र तिनीहरूको अपमानजनक व्यवहार चाँडै हिंसामा बढ्न सक्छ। यी प्रवृत्तिहरू सामान्यतया ढिलो सुरु हुन्छ र समयको साथ गति प्राप्त गर्दछ किनभने तिनीहरूको आक्रामकताको अधिक र अधिक अनचेक हुन्छ। र यो सबैभन्दा ठूलो सम्बन्ध रातो झण्डा मध्ये एकको रूपमा योग्य हुन्छ।

मेरो प्रेमी किन अति सुरक्षात्मक र आक्रामक छ, तपाइँ सोध्नुहुन्छ? पूजा भन्छिन्, ‘विश्वासको कमीदेखि सम्बन्धमा संवादको कमीसम्मका धेरै कारण हुन सक्छन्। विगतका घटनाहरूले पनि कसैलाई आफ्नो पार्टनरको बारेमा असुरक्षित बनाउन सक्छ। त्यसैगरी, बाल्यकालदेखि नै परित्यागको आघात जस्ता समस्याहरूले पनि यहाँ मुख्य भूमिका खेल्न सक्छ।”

अनुसन्धानले देखाउँछ कि सानै उमेरमा घरमा हिंसाको सिकार हुने बालबालिकाहरू हुर्किएपछि आक्रामक व्यक्ति बन्न सक्छन्।तथ्याङ्कले अनुमान गरेको छ कि संसारका 275 मिलियन बालबालिकाहरू प्रत्येक वर्ष उनीहरूको घरमा हिंसाको सामना गर्छन्।

13. निरन्तर मागहरू

यदि तपाइँको अत्यधिक सुरक्षात्मक प्रेमीले तपाइँलाई मेसेज पठाउछ वा तपाइँले दिनभरि फोन गरिरहनु भएको छ। अन्य मानिसहरूसँग योजना बनाउँछ, तब उसले स्पष्ट रूपमा चाहँदैन कि तपाईंले उहाँ बाहेक अरू कसैलाई ध्यान दिनुभएको छ। यो एक बिन्दुमा पुग्न सक्छ जहाँ उसले जुनूनी रूपमा तपाईंको सबै समय हग गर्ने प्रयास गर्दछ। यदि तपाईंले उहाँबाट एक दिन टाढा लिनुभयो भने, तपाईंको फोन क्रोधित पाठहरू र क्रोधित फोन कलहरूको साथ बमबारी हुन गइरहेको छ। निश्चित रूपमा तपाइँको पार्टनरमा अत्यधिक सुरक्षाको विषाक्त स्तरको अर्को क्लासिक संकेत।

र के गर्ने जब के गर्ने तपाइँको लागि अति सुरक्षात्मक छ र यस्तो व्यवहार गर्दछ? पूजाले जोड दिएकी छिन्, “तपाईले आफूलाई लागेको कुरा उहाँलाई बताउनुपर्छ, उसले किन यस्तो व्यवहार गरिरहेको छ भनेर बुझ्ने प्रयास गर्नुहोस् र यदि यो असंगत लागेमा एक सल्लाहकारसँग भेट्नुहोस्।”

यसैले, पूजाले औंल्याएझैं, कुनै हानि छैन। जोडीहरूको उपचारमा। वास्तवमा, जेनिफर लोपेज र एलेक्स रोड्रिग्ज जस्ता सेलिब्रेटी दम्पतीहरूले पनि दम्पती थेरापीले उनीहरूलाई कसरी मद्दत गरेको छ भनेर कुरा गर्नबाट पछि हटेका छैनन्।

14. तपाईंको प्रशंसा जहर हो

अत्यधिक सुरक्षात्मक प्रेमीलाई पत्ता लगाउने एउटा सजिलो तरिका भनेको अरू पुरुषहरूको प्रशंसा गर्दा उसले तपाईंलाई कस्तो प्रतिक्रिया दिन्छ भनेर हेर्नु हो। एक अत्यधिक ईर्ष्यालु प्रेमीले अरू कसैको प्रशंसा गर्दा तपाईलाई खडा गर्न सक्षम हुनेछैन र तुरुन्तै यसमा समस्या सिर्जना गर्नेछ। तिनीहरूले तपाईंलाई अवफादार भनाउनसम्म पनि जान सक्छन्। यस्ता पुरुषसधैं आफ्नो मुस्कान र प्रशंसाको अन्तमा हुन चाहन्छु र एक क्षणको लागि पनि अरू कसैलाई ध्यान दिएर स्वीकार गर्न सक्दैन। यो यस्तो बिन्दुमा पुग्न सक्छ जहाँ अपरिचित व्यक्तिको लागि मैत्री मुस्कानले पनि उसको असुरक्षालाई ट्रिगर गर्न सक्छ र उसलाई क्रोधमा पठाउन सक्छ।

तपाईले बारम्बार सोच्न सक्नुहुन्छ, "मेरो प्रेमी अति सुरक्षात्मक र असुरक्षित छ। मैले के गर्नुपर्छ?" यस्तो अवस्थामा, तपाईंले आफ्नो लागि एक अडान लिनुपर्छ। "आफ्ना सीमाहरू राम्रोसँग वार्ता गर्नुहोस्, सत्ता संघर्ष त्यहाँ हुन्छ जहाँ अधिकारको भावना हुँदैन र एक व्यक्तिले अर्कोलाई हावी गर्न खोज्छ। कुनै पनि सम्बन्धमा त्यसो हुन नदिनुहोस्," पूजा भन्छिन्।

15. ग्यासलाइटिङ र हेरफेर

यो एक ओभर प्रोटेक्टिव प्रेमीको सबैभन्दा विषाक्त लक्षण हो। हेरफेर गर्ने मानिसहरू दिन र हप्ता र वर्षहरूमा तपाईंको आत्म-विश्वासलाई कम गर्नेछन्, जबसम्म तपाईं आफ्नो पुरानो आत्मको छाया बन्नुहुन्न। यदि तिनीहरूले तपाइँको छनौटलाई निरन्तर कमजोर बनाउन र तपाइँलाई आफैंमा शंका गर्न सक्छ भने तपाइँलाई नियन्त्रण गर्न यो धेरै सजिलो छ। तिनीहरूले जानाजानी तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यसँग गडबड गर्नेछन्, भावनात्मक रूपमा तपाईंलाई दुर्व्यवहार गर्नेछन्, र तपाईंलाई थप लचिलो बनाउन प्रत्येक मोडमा तपाईंमाथि ग्यासलाइटिङ वाक्यांशहरू प्रयोग गर्नेछन्।

तपाईंले स्वतन्त्रताको सबै प्रतीक गुमाउनुभएसम्म त्यस्ता अहंकारीहरू जारी रहनेछन्। यस्तो व्यवहार रातो झण्डा पनि होइन। यो बिलबोर्डको साइजको स्टप साइन हो।

“हाम्रा प्रियजनहरूप्रति सुरक्षा महसुस गर्नु ठीक छ, तर प्रतिबन्धको बिन्दुमा "अत्यधिक सुरक्षात्मक" महसुस गर्नकोही कहिल्यै स्वस्थ हुँदैन। सुरक्षाको अर्थ आफ्नो प्रियजनको आराम र सहमतिको स्तरमा सुरक्षित छ भनी सुनिश्चित गर्नु हो, नियन्त्रण गर्नु भनेको उनीहरूको सुरक्षा र/वा सुरक्षाको सन्दर्भमा उनीहरूको सहमतिलाई ओभरराइड गर्नु हो,” पूजाले निष्कर्ष निकाल्छ।

हामी सबै आफूले माया गर्ने मानिसहरूको सुरक्षा गर्न चाहन्छौं। यदि यो हामीमा निर्भर थियो भने, हामीले सायद हाम्रा प्रियजनहरूलाई बबल र्‍यापमा बेर्नेछौं र तिनीहरूलाई हानि, चोट र हृदयघातबाट टाढा राख्नेछौं। तर यो बाँच्ने तरिका होइन। यदि तपाइँको पार्टनरको मायाले तपाइँलाई तपाइँको जीवन बिताउनबाट बचाउने अति सुरक्षात्मकतामा अनुवाद गर्न खोज्छ भने, गम्भीर कुराकानीको क्रममा छ। यद्यपि, हल्का रूपमा हिड्नुहोस्।

कसैलाई खोज्न चाहनु र उनीहरूलाई प्राप्त गर्नको लागि अत्यधिक आवश्यकता बीचको पातलो रेखा छ। यी दुई बीचको भिन्नता पहिचान गर्न सिक्नुहोस्, र, यदि तपाइँ तपाइँको सुरक्षा को लागी आश्वस्त हुनुहुन्छ भने मात्र तपाइँको पार्टनर संग विषय ब्रोच गर्नुहोस्। यदि छैन भने, दौड्नुहोस्। तपाईंको सुरक्षा र मानसिक स्वास्थ्यलाई प्रश्नमा पार्ने कुनै पनि सम्बन्ध यसको लायक छैन।