हामी सबैले हाम्रो जीवनको कुनै न कुनै बिन्दुमा झूट बोलेका छौं। यी मध्ये धेरै जसो झूटहरू, जसलाई सेतो झूट भनिन्छ, तथापि, साना फिबहरू हुन् जुन हानिरहित छन् र यसमा कुनै दुर्भावना छैन। केही, तथापि, बाध्यतापूर्वक झूट बोल्छन् र यी धेरै झूटहरू निरन्तर हुन्छन्, प्रायः नाटकीय हुन्छन्, र सामान्यतया व्यक्तिलाई वीर देखाउन भनिन्छ। यो त्यस्तो व्यक्ति हो जो निरन्तर झूट बोल्ने प्रबल हुन्छ जसलाई बाध्यकारी झूटो भनिन्छ।

बाध्यकारी झूटोसँग सम्बन्धमा रहनु

ए बाध्यकारी झूटको झूट स्थिर र समात्न गाह्रो हुन्छ। यस्तो पुरुषसँग सम्बन्धमा रहँदा धेरै निराश हुन सक्छ। यसले एक व्यक्तिलाई यस्तो सम्बन्धमा रहँदा कुनै इनाम छैन भन्ने महसुस गराउन सक्छ जुन फलस्वरूप, अवसाद र बेकारको भावनालाई निम्त्याउँछ।

जब एक व्यक्ति सधैं झूट बोल्छ, विश्वास सम्बन्धमा गम्भीर समस्या बन्छ। साथै। जब सम्बन्धमा विश्वास खस्कन्छ तब तपाईलाई दुखी र चोट लाग्ने सम्भावना हुन्छ

पुरानो झूटाहरूको सामना गर्नु पनि सधैं काम गर्दैन र यदि तिनीहरू समातिए पनि, तिनीहरूले कथालाई यसरी घुमाउन सक्छन् कि तपाईंले सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं गल्तीमा हुनुहुन्छ भन्ने महसुस गर्न। समयको साथ, यसले तपाईंलाई उहाँसँग सम्पर्क गर्न पनि हिचकिचाउन सक्छ र तपाईंलाई नर्भस र डराएको महसुस गराउन सक्छ।

यो सम्भव छ कि एक पुरानो झूटोसँग रहँदा तपाईंको सम्बन्धमा तनाव उत्पन्न हुन्छ। जे होस्, तपाईले यो याद गर्नुपर्दछ कि केहि प्रयासको साथ तपाई अझै पनि यसको सामना गर्न सक्नुहुन्छ र सक्षम हुन सक्नुहुन्छयसलाई सही थेरापी र औषधिद्वारा निको पार्नुहोस्।

बाध्यकारी झूटका लक्षणहरू के हुन्?

बाध्यकारी झूटलाई माइथोमेनिया र स्यूडोलोजिया फ्यान्टेस्टिका पनि भनिन्छ। एक व्यक्ति बाध्यकारी झूटो हो भनेर संकेत तल दिइएको छ।

१. झूटले उनीहरूलाई फाइदा गर्दैन

बाध्यकारी झूटहरू अक्सर असहज र लाजमर्दो अवस्थाबाट बाहिर निस्कनका लागि झूट बोल्छन्। यद्यपि, यी झूटहरूको तिनीहरूसँग सम्बन्धित वस्तुगत लाभ हुँदैन।

2. झूटहरू नाटकीय हुन्छन्

यस्ता झूटहरूले कथाहरू बनाउँछन् जुन अत्यन्त विस्तृत मात्र होइन धेरै नाटकीय पनि हुन्छन्। जब त्यस्ता झूटहरू सुनिन्छ, यो बुझ्न सजिलो हुन्छ कि तिनीहरू असत्य र शीर्ष कथाहरू हुन्।

3। आफूलाई नायक वा पीडितको रूपमा चित्रण गर्ने प्रयास गर्नुहोस्

बाध्यकारी झूटाहरूले आफ्नो झूट यसरी बोल्छन् कि उनीहरू पूरै कथामा नायक वा खलनायक बनेको देखिन्छ। यो गरिन्छ किनभने तिनीहरूको दिमागमा तिनीहरू सधैं या त प्रशंसा वा अरूको सहानुभूति प्राप्त गर्न कोशिस गरिरहेका हुन्छन्।

४. तिनीहरू भ्रममा पर्छन्

यस्ता झूटाहरूले प्रायः असत्य कथाहरू सुनाउँछन् कि कहिलेकाहीँ तिनीहरूले आफ्नो झूटलाई विश्वास गर्न थाल्छन्। विज्ञहरू विश्वास गर्छन् कि बाध्यकारी झूटमा यस प्रकारको भ्रम यो तथ्यबाट आएको हो कि उनी आफैं झुटो बोल्न सचेत छैनन्।

5। तिनीहरू वक्तृत्वपूर्ण र रचनात्मक छन्

बाध्यकारी झूटा बोल्नेहरू राम्रोसँग बोल्ने मात्र होइन, दिमागको रचनात्मक झुकावका साथ पनि आउँछन्। कुरा गर्न सक्छन्वक्तृत्वपूर्ण रूपमा तिनीहरू समूहमा उपस्थित अरूलाई संलग्न गर्न र तिनीहरूको ध्यान आफैंमा आकर्षित गर्न सक्छन्। साथै, उसले ठाँउमा सोच्न सक्छ र धेरै मौलिकता लिएर आउन सक्छ।

6। तिनीहरूको झूट पक्रन गाह्रो छ

बाध्यकारी झूटहरूले कला सिद्ध पारेका छन् त्यसैले समात्नु हुँदैन। त्यसोभए, यदि तपाईंले आफ्नो पति वा पत्नी बाध्यकारी झूटा हुनुहुन्छ भन्ने फेला पार्नुभयो भने तपाईंले उसलाई झूट बोल्ने कुनै पनि आधारभूत व्यवहारहरू जस्तै आँखा सम्पर्क नराख्ने, हँसिलो हुने, कुराकानी नगर्ने, वा उदासीन देखिने जस्ता कुनै पनि आधारभूत व्यवहारहरू प्रदर्शन गरेको भेट्टाउन सक्नुहुन्न।

<11

7। तिनीहरूले झाडी वरिपरि पिट्छन्

यदि एक बाध्यकारी झूटालाई बीचमा रोकियो र प्रश्नहरू सोध्यो भने, उसले कुनै विशेष जवाफ दिँदैन र अन्ततः, प्रश्न(हरू) को जवाफ पनि दिन सक्दैन।<1

8। एउटै कथाका फरक-फरक संस्करणहरू छन्

बाध्यकारी झूटाहरू आफ्ना कथाहरूलाई रंगीन बनाउनमा यति फँस्छन् कि कहिलेकाहीं तिनीहरू विवरणहरू बिर्सन्छन्। तसर्थ एउटै कथाको विभिन्न संस्करणहरू हुन्छन्।

9। तिनीहरूसँग अन्तिम शब्द हुनेछ

यदि कसैले आफ्नो कथा सुनाउँदै गर्दा बाध्यकारी झूटोसँग बहस गर्छ भने, तिनीहरूले अन्तिम शब्द नहोउन्जेल बहस गरिरहनेछन्। यो उनीहरूलाई नैतिक विजय जस्तो लाग्छ र यसले उनीहरूलाई आफ्नो कथा जारी राख्न प्रोत्साहित गर्छ।

कसैलाई के कारणले बाध्यकारी झूटो बनाउँछ?

बाध्यकारी झूट बोल्नु एउटै कारणले होइन, बरु आनुवंशिक र वातावरणीय कारक दुवैको मिश्रण हो। केहि कोप्याथोलोजिकल झूट बोल्ने सामान्य कारणहरू हुन्:

यो पनि हेर्नुहोस्: कसैलाई कसरी विश्वास गर्ने तिनीहरूले तपाईंलाई चोट पुर्‍याए पछि - विशेषज्ञ सल्लाह

1। मस्तिष्कको विभिन्न संरचना

यस्ता व्यक्तिहरूको मस्तिष्कको मामिलामा भिन्नताका कारण बाध्यकारी झुट बोल्ने गर्छ। यो देखाइएको छ कि बाध्यकारी झूटाहरूमा मस्तिष्कको तीन प्रिफ्रन्टल उप-क्षेत्रहरूमा सेतो पदार्थ अरू भन्दा बढी हुन्छ। यो पनि हेरिएको छ कि टाउकोमा चोट लाग्दा हार्मोन-कोर्टिसोल अनुपातमा असामान्यता निम्त्याउन सक्छ, जसले फलस्वरूप, प्याथोलोजिकल झूट निम्त्याउँछ।

2। केन्द्रीय स्नायु प्रणालीको कार्यविधि

यो पाईएको छ कि बाध्यकारी झूटाहरूको केन्द्रीय स्नायु प्रणालीमा विकारहरू छन्। त्यस्ता व्यक्तिहरूलाई केन्द्रीय स्नायु प्रणालीको संक्रमण मात्र होइन, मिरगी पनि लाग्ने खतरा हुन्छ।

३. बाल्यकालको आघात

कहिलेकाहीँ बाध्यकारी झूटलाई बाल्यकालको आघातसँग जोडिएको छ। यो विचारलाई आफ्नो दिमागबाट बाहिर निकाल्न, तिनीहरू झुट बोल्ने कला सिक्छन् र त्यसपछि बानी पर्छन्।

4। मादक पदार्थको दुरुपयोग

मद्यपान वा लागुपदार्थको प्रयोग जस्ता पदार्थको दुरुपयोगले बाध्यकारी झूट बोल्न सक्छ। यो केवल किनभने तिनीहरू आफ्नो कार्यहरू लुकाउन चाहन्छन् तर शरीरमा परिवर्तनहरू निम्त्याउने न्यूरोलॉजिकल ट्रिगरहरूको कारणले पनि हो।

5। डिप्रेसन

डिप्रेसनले मस्तिष्कमा परिवर्तन ल्याउने गरेको पाइएको छ। त्यसैले यो मानसिक स्वास्थ्य समस्याले कहिलेकाहीं बाध्यकारी झूट बोल्न पनि निम्त्याउँछ। प्रायः यो शर्मको भावनाबाट उत्पन्न हुन्छ जुन यससँग सम्बन्धित छमुद्दा।

प्याथोलोजिकल लायरसँग कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ?

प्याथोलोजिकल लायरको झूट यति अर्थहीन हुन्छ कि बाध्यकारी झूटासँग सम्बन्ध राख्नु अत्यन्तै ठूलो हुन सक्छ। निराशाजनक र कष्टप्रद।

बाध्यकारी झूट बोल्नेसँग व्यवहार निम्न तरिकाले गर्न सकिन्छ:

१. शान्त रहनुहोस्

तपाईलाई थाहा छ कि त्यो व्यक्तिले तपाईसँग झूटो बोलिरहेको छ किनभने उसले लगभग सबै समय त्यसो गर्छ। तैपनि तपाईंले क्रोधलाई राम्रो बनाउन दिनु हुँदैन। बरु, दयालु हुनुहोस् तर दृढ रहनुहोस् र उसको झूटलाई विश्वास गर्न सुरु नगर्नुहोस्।

यो पनि हेर्नुहोस्: लत फ्लर्टी टेक्स्टिङ: 70 पाठहरू जसले उसलाई तपाईलाई अझ बढी चाहन्छ

2. आरोप न लगाउनुहोस्

जसलाई झुट बोल्ने बानी छ, तपाईंले आरोप लगाउनुभयो भने उसले आफ्नो स्वामित्व पाउँदैन। यसको सट्टा, उहाँ रिस उठ्न सक्नुहुन्छ र आरोपबाट उहाँ कत्ति स्तब्ध हुनुहुन्छ भन्ने बारे धेरै कुरा बताउन सक्नुहुन्छ। त्यसोभए, यदि तपाईंको पति वा पत्नी बाध्यकारी झूटो हो भने उसको सामना गर्नुले धेरै मद्दत गर्दैन। बरु उनीहरूलाई भन्नुहोस् जुन पहिले नै तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण छ र उनीहरूले तपाईंलाई प्रभावित पार्न केही भन्न आवश्यक छैन।

3. यसलाई व्यक्तिगत रूपमा नलिनुहोस्

जब यो बाध्यकारी झूटासँग व्यवहार गर्ने कुरा आउँछ, यसलाई व्यक्तिगत रूपमा नलिनुहोस्। यो होइन कि ऊ तिम्रो साथमा छ भनेर झुटो बोलिरहेको छ। बरु, दोष उहाँमा छ र उहाँ आफ्ना कथाहरू नियन्त्रण गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ।

4। उनीहरूलाई प्रोत्साहन नगर्नुहोस्

जब तपाईंले बुझ्नुहुन्छ कि व्यक्तिले तपाईंलाई झूटो बोलिरहेको छ उसलाई प्रमुख प्रश्नहरू नगर्नुहोस् जसले गर्दा उसको असत्य कथामा थप नाटक थपिन्छ। बरु प्रश्नहरू सोध्नुहोस् जसको जवाफ दिन गाह्रो हुनेछ किनकि यसले बनाउन सक्छउसले आफ्नो कथा सुनाउन बन्द गर्यो।

5. कहिलेकाहीं विश्वास चाहिन्छ

यदि तपाइँ एक व्यक्ति जो एक प्याथोलॉजिकल झूटो हो को बारे मा थाहा छ भने, तपाइँ उनिहरु लाई विश्वास नगर्ने प्रलोभन हुन सक्छ। यद्यपि, यो तपाईंको कलामा गल्ती हुनेछ। उसले झुटो बोलेको समय र विषय तपाईलाई थाहा हुनेछ। अन्य समयमा, तपाईंले उहाँलाई विश्वास गर्न सक्नुहुन्छ। उनीहरूमा थोरै विश्वास देखाएर तपाईंले सकारात्मक वातावरण सिर्जना गर्नुहुन्छ। यसले उनीहरूलाई तपाईलाई धेरै पटक सत्य बताउन चाहन्छ।

6. उनीहरूलाई चिकित्सा सहायता लिन सोध्नुहोस्

यदि तपाइँ बाध्यकारी झूटो व्यक्तिको बारेमा जान्नुहुन्छ भने, तपाइँ उनीहरूलाई चिकित्सा मद्दत खोज्न सुझाव दिन सक्नुहुन्छ। यसको लागि, पहिले आफ्नो पृष्ठभूमि अनुसन्धान गर्नुहोस्। त्यसपछि सबै जानकारीको साथ तिनीहरूलाई सम्पर्क गर्नुहोस् र आफ्नो सुझाव दिनुहोस्। तयार हुनुहोस्, तथापि, यो केहि समय लाग्न सक्छ किनभने तिनीहरू सहमत हुन सक्दैनन् वा तिनीहरूसँग समस्या छ भनेर स्वीकार गर्न पनि सक्छ।

के एक बाध्यकारी झूटा परिवर्तन हुन सक्छ?

किन छैन? प्रक्रिया कठिन छ तर यो एक व्यक्ति को समस्या छ भनेर स्वीकार संग सुरु हुन्छ। यदि यो चरण प्राप्त भयो भने यो यस बिन्दुबाट सजिलो हुन सक्छ।

1. बाध्यकारी झूटा व्यक्तिले परिवर्तन गर्न चाहनु पर्छ

यदि त्यस्ता व्यक्तिलाई थेरापीमा बाध्य पारिएको छ भने, उसले सहयोग गर्न चाहने सम्भावना छैन। उदाहरणका लागि, उसले चिकित्सकसँग झूट बोलेको हुन सक्छ जुन कहिलेकाहीं, विशेषज्ञहरूलाई पनि समात्न गाह्रो हुन्छ। तसर्थ पहिला प्रयास गर्नुपर्छ जसमा उसले समस्यालाई स्वीकार गर्छ र मद्दत लिन तयार हुनुपर्छ।

२. मेडिकलहस्तक्षेप

प्याथोलोजिकल लायरको निदान एक चुनौती हुन सक्छ र त्यस्ता व्यक्तिसँग सामान्यतया बोल्नु पर्याप्त हुँदैन। यसका लागि, विज्ञहरूले पोलिग्राफको प्रयोग गर्छन्, आफूले झूटो बोलेको छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि तर उसले परीक्षणलाई कति राम्रोसँग जित्न सक्छ भनेर हेर्नको लागि।

कहिलेकाहीँ बाध्यकारी झूटासँग सम्बन्ध राख्नेहरूलाई पनि प्याथोलोजिकल लायरको निदान गर्न अन्तर्वार्ता लिइन्छ। उपचार सामान्यतया मनोचिकित्सा र औषधि दुवै समावेश गर्दछ।

औषधि भनेको उसलाई झूट बोल्ने समस्याहरूको उपचार गर्नु हो, उदाहरणका लागि, डिप्रेसन, जबकि मनोचिकित्सामा समूह वा व्यक्तिगत सत्रहरू र जोडी सत्रहरू पनि समावेश हुन्छन्।

प्याथोलोजिकल लियरसँग व्यवहार गर्ने धेरै निराशाजनक हुन सक्छ तर एकले सम्झनु पर्छ कि यो एक मुद्दा हो जसको सामना गर्न सकिन्छ। त्यसोभए, यदि तपाइँ त्यस्ता व्यक्तिहरूलाई चिन्नुहुन्छ भने, उनीहरूलाई सम्पर्क गर्नुहोस् र उनीहरूको समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्नुहोस्।

हाम्रो धन्यवाद डा शेफाली बत्रा, वरिष्ठ परामर्शदाता मनोचिकित्सक र संज्ञानात्मक थेरापिस्ट, MINDFRAMES का संस्थापक र सह- Innerhour को संस्थापक, उनको इनपुटको लागि।

10 शीर्ष झूटहरू जुन पुरुषहरूले आफ्ना महिलाहरूलाई सधैं बोल्छन्

उनको पतिले आफ्नो पूर्वसँग सेक्स गरिरहेको पत्ता लगाएपछि पनि, उनले आफ्नो सन्तुष्टि गुमाएकी छैनन्

दम्पतीले यौनसम्पर्क लिनु पर्ने ५ कारण