اسان سڀني پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪنهن نه ڪنهن موڙ تي ڪوڙ ڳالهايو آهي. انهن مان اڪثر ڪوڙ، جن کي اڇو ڪوڙ سڏيو ويندو آهي، تنهن هوندي به، اهي ننڍا ڦڙا آهن جيڪي بي ضرر آهن ۽ ان ۾ ڪنهن به قسم جي خرابي کان سواء. ڪجهه، بهرحال، زبردستي ڪوڙ ڳالهائيندا آهن ۽ انهن مان گهڻا ڪوڙ لڳاتار هوندا آهن، اڪثر ڊرامائي، ۽ عام طور تي چيو ويندو آهي ته ماڻهوءَ کي هيرو ظاهر ڪري. اهو هڪ اهڙو ماڻهو آهي جيڪو مسلسل ڪوڙ ڳالهائيندو آهي جنهن کي چيو ويندو آهي مجبوري ڪوڙو آهي.

مجبوري ڪوڙ سان تعلق رکڻ

A زبردستي ڪوڙ جا ڪوڙ مسلسل ۽ پڪڙڻ سخت آهن. اهڙي انسان سان رشتي ۾ هجڻ ڪافي مايوسي محسوس ڪري سگهي ٿو. اهو پڻ محسوس ڪري سگهي ٿو ته اهڙي رشتي ۾ رهڻ ۾ ڪو به ثواب نه آهي، جنهن جي نتيجي ۾، اداس ۽ بيوقوفيء جي احساس کي جنم ڏئي ٿو.

جڏهن ڪو ماڻهو هر وقت ڪوڙ ڳالهائيندو آهي، رشتي ۾ اعتماد هڪ ڏکوئيندڙ مسئلو بڻجي ويندو آهي. پڻ. جڏهن رشتي ۾ ڀروسو ختم ٿئي ٿو ته توهان کي ڏک ۽ ڏک محسوس ڪرڻ جو امڪان آهي

دائمي ڪوڙن کي منهن ڏيڻ هر وقت ڪم نه ڪندو آهي ۽ جيتوڻيڪ اهي پڪڙيا ويندا آهن، اهي هڪ ڪهاڻي کي اهڙي طرح ڦيرائي سگهن ٿا ته توهان شروع ڪري سگهو ٿا. محسوس ڪرڻ لاءِ ته توهان ئي آهيو جيڪو غلطي تي آهي. وقت گذرڻ سان گڏ، اهو شايد توهان کي هن جي ويجهو اچڻ ۾ به هچڪچائي سگهي ٿو ۽ توهان کي پريشان ۽ خوفزده محسوس ڪري سگهي ٿو.

ڏسو_ پڻ: SilverSingles Review (2022) - توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي

اهو ممڪن آهي ته ڪنهن دائم ڪوڙو ماڻهو سان توهان جي رشتي کي تنگ ڪري. بهرحال، توهان کي ياد رکڻ گهرجي ته ڪجهه ڪوشش سان توهان اڃا تائين هن سان ڊيل ڪري سگهو ٿا ۽ پڻ قابل ٿي سگهنداان جو صحيح علاج ۽ دوائن سان علاج ڪريو.

مجبوري ڪوڙ جون نشانيون ڪهڙيون آهن؟ 5>

مجبوري ڪوڙ کي ميٿومينيا ۽ سيوڊولوجيا فانتاسٽيڪا پڻ چيو ويندو آهي. نشانيون آهن ته هڪ شخص هڪ مجبوري ڪوڙو آهي. ڪوڙ انهن کي ڪو به فائدو نه ڏيندو آهي

مجبوري ڪوڙ اڪثر اڻ وڻندڙ ​​۽ شرمناڪ حالتن مان نڪرڻ لاءِ ڪوڙ ڳالهائيندا آهن. بهرحال، انهن ڪوڙن جو انهن سان ڪو مقصدي فائدو نه آهي.

2. ڪوڙ ڊرامائي هوندا آهن

اهڙا ڪوڙ ڪهاڻيون ٺاهيندا آهن جيڪي نه صرف انتهائي تفصيلي آهن پر ڪافي ڊرامائي به آهن. جڏهن اهڙا ڪوڙ ٻڌا ويندا آهن ته اهو سمجهڻ بلڪل آسان ٿيندو آهي ته اهي ڪوڙا آهن ۽ مٿيون ڳالهيون آهن.

3. ڪوشش ڪريو ته پاڻ کي هيرو يا قرباني جو روپ ڏيو

مجبوري ڪوڙ وارا پنهنجا ڪوڙ اهڙي انداز ۾ ٻڌائين ٿا جو اهي پوري ڪهاڻي ۾ هيرو يا ولن بڻجي وڃن ٿا. ائين ڪيو ويو آهي ڇاڪاڻ ته انهن جي ذهنن ۾ اهي هميشه ڪوشش ڪندا آهن يا ته تعريف يا ٻين جي همدردي حاصل ڪرڻ لاء.

4. اهي ڀلجي ويندا آهن

اهڙا ڪوڙ ڳالهائيندڙ ڪوڙي ڪهاڻيون ايترو ته ٻڌائيندا آهن جو ڪڏهن ڪڏهن هو پنهنجي ڪوڙ تي يقين ڪرڻ لڳندا آهن. ماهرن جو خيال آهي ته مجبوري ڪوڙ ۾ هن قسم جو وهم ان حقيقت مان پيدا ٿئي ٿو ته هو پاڻ کي ڪوڙ ڳالهائڻ کان هوشيار نه آهي.

5. اهي فصيح ۽ تخليقي آهن

مجبوري ڪوڙ نه رڳو سٺو ڳالهائيندا آهن پر ذهن جي تخليقي موڙ سان پڻ ايندا آهن. اهي ڳالهائي سگهن ٿافصيح طور تي جيئن اهي گروپ ۾ موجود ٻين کي مشغول ڪري سگهن ۽ انهن جو ڌيان پاڻ ڏانهن ڇڪي سگهن. ان سان گڏ، هو جڳهه تي سوچي سگهي ٿو ۽ پڻ تمام گهڻي اصليت سان اچي ٿو.

6. انهن جي ڪوڙ کي پڪڙڻ ڏاڍو ڏکيو آهي

مجبوري ڪوڙن فن ۾ ڪمال ڪيو آهي ۽ پوءِ پڪڙيو به نه. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته توهان جو مڙس هڪ مجبوري ڪوڙو آهي ته توهان شايد هن کي ڪوڙ جي ڪنهن به بنيادي رويي جو مظاهرو ڪندي نه ڏسي سگهو ٿا جهڙوڪ اکين جي رابطي کي برقرار رکڻ، ڇڪڻ، گفتگو کان بچڻ، يا بيچيني ظاهر ٿيڻ.

<11

7. اُهي ٻوٽي جي چوڌاري ڦرن ٿا

جيڪڏهن ڪنهن مجبوري ڪوڙي کي وچ ۾ روڪيو وڃي ۽ سوال پڇيا وڃن ته هو ڪنهن خاص جواب سان جواب نه ڏيندو ۽ شايد، آخرڪار، سوالن جو جواب به نه ڏيندو. <1

8. هڪ ئي ڪهاڻيءَ جا مختلف ورجن آهن

مجبوري ڪوڙا پنهنجي ڪهاڻين کي رنگين بنائڻ ۾ ايترو ته پڪڙي ويندا آهن جو ڪڏهن ڪڏهن تفصيل وساري ڇڏيندا آهن. انهيءَ ڪري هڪجهڙي ڪهاڻيءَ جا مختلف ورجن ٿين ٿا.

9. انهن وٽ آخري لفظ هوندو

جيڪڏهن ڪو هڪ زبردستي ڪوڙو ڳالهائيندڙ سان بحث ڪندو جڏهن هو پنهنجي ڪهاڻي ٻڌائي رهيا هوندا ته اهي ان سان بحث ڪندا رهندا جيستائين اهي آخري لفظ نه ٿي سگهن. اهو انهن لاءِ هڪ اخلاقي فتح وانگر محسوس ٿئي ٿو ۽ اهو انهن کي پنهنجي ڪهاڻي جاري رکڻ جي حوصلا افزائي ڪري ٿو.

ڇا ڪنهن کي مجبوري ڪوڙو بڻائي ٿو؟ 5> بلڪه ٻنهي جينياتي ۽ ماحولياتي عنصرن جو ميلاپ آهي. ڪجھ جوعام سببن جا سبب ڇو پياتھولوجيڪل ڪوڙ ڪوڙ آھن:

1. مختلف دماغي جوڙجڪ

مجبوري ڪوڙ اھڙن ماڻھن جي دماغي معاملن ۾ فرق جي ڪري ٿئي ٿو. اهو ڏٺو ويو آهي ته سفيد مادو دماغ جي ٽن اڳڀرائي ذيلي علائقن ۾ مجبوري ڪوڙ ۾ ٻين کان وڌيڪ آهي. اهو پڻ ڏٺو ويو آهي ته سر جي زخم هارمون-cortisol جي تناسب ۾ هڪ غير معمولي سبب ٿي سگهي ٿي، جنهن جي نتيجي ۾، پيٽولوجيڪل ڪوڙ ڏانهن وڌندي آهي.

2. مرڪزي نروس سسٽم جي خرابي

اهو معلوم ڪيو ويو آهي ته مجبوري ڪوڙن کي انهن جي مرڪزي نروس سسٽم ۾ خرابيون هونديون آهن. اھڙا ماڻھو نه رڳو مرڪزي نروس سسٽم جي انفيڪشن جو شڪار ٿين ٿا پر مرگي جو پڻ.

3. ننڍپڻ جو صدمو

ڪڏهن ڪڏهن زبردستي ڪوڙ ڳالهائڻ جو تعلق ننڍپڻ جي صدمي سان هوندو آهي. انهيءَ سوچ کي پنهنجي ذهن مان ڪڍڻ لاءِ هو ڪوڙ ڳالهائڻ جو هنر سکي پوءِ ان جي عادت بڻجي ويندا آهن.

4. مادي جو غلط استعمال

مادي جو غلط استعمال جهڙوڪ شراب يا منشيات جو استعمال مجبوري ڪوڙ جي ڪري سگھي ٿو. اهو صرف ان ڪري نه آهي جو اهي پنهنجن عملن کي لڪائڻ چاهين ٿا پر ان ڪري به آهي جو اعصابي محرڪ جيڪي جسم ۾ تبديليون آڻين ٿا.

5. ڊپريشن

اهو معلوم ٿيو آهي ته ڊپريشن دماغ ۾ تبديلين جو سبب بڻجندو آهي. تنهن ڪري اهو ذهني صحت جو مسئلو پڻ ڪڏهن ڪڏهن مجبوري ڪوڙ جو سبب بڻجي ٿو. گهڻو ڪري اهو شرم جي احساس مان نڪرندو آهي جيڪو هن سان لاڳاپيل آهيمسئلو.

توهان پيٿولوجيڪل ڪوڙ سان ڪيئن ڊيل ڪندا آهيو؟

پيٿولوجيڪل ڪوڙ جا ڪوڙ ايترا بي معنيٰ هوندا آهن جو هڪ مجبوري ڪوڙو ماڻهو سان لاڳاپا برقرار رکڻ انتهائي خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. مايوس ڪندڙ ۽ پريشان ڪندڙ.

مجبوري ڪوڙ سان معاملو هيٺين طريقن سان ڪري سگهجي ٿو:

1. پرسڪون رهو

توهان کي خبر آهي ته اهو شخص توهان سان ڪوڙ ڳالهائي رهيو آهي ڇاڪاڻ ته هو تقريبن هر وقت ائين ئي ڪندو آهي. تنهن هوندي به توهان کي ڪاوڙ کي بهتر ٿيڻ نه ڏيڻ گهرجي. ان جي بدران، مهربان رهو پر ثابت قدم رهو ۽ هن جي ڪوڙ تي يقين نه ڪرڻ شروع ڪريو.

2. الزام نه هڻو

جيڪو ڪوڙ ڳالهائڻ جي عادت رکي ٿو، جيڪڏهن توهان مٿس الزام لڳائيندا ته ان جي مالڪي نه ٿيندي. ان جي بدران، هو صرف ناراض ٿي سگهي ٿو ۽ توهان کي گهڻو ڪجهه ٻڌائي ٿو ته هو هن الزام سان ڪيترو صدمو محسوس ڪري ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان جو مڙس هڪ زبردستي ڪوڙو آهي ته پوء هن کي منهن ڏيڻ بلڪل مدد نه ڏيندو. بلڪه انهن کي ٻڌايو جيڪي توهان لاءِ اڳ ۾ ئي اهم آهن ۽ انهن کي توهان کي متاثر ڪرڻ لاءِ ڪجهه چوڻ جي ضرورت ناهي.

3. ان کي ذاتي طور تي نه وٺو

جڏهن اهو هڪ مجبوري ڪوڙ سان معاملو ڪرڻ اچي ٿو، ان کي ذاتي طور تي نه وٺو. اهو نه آهي ته هو ڪوڙ ڳالهائي رهيو آهي ڇاڪاڻ ته هو توهان سان گڏ آهي. بلڪه، خامي هن ۾ آهي ۽ هو پنهنجي ڪهاڻين کي سنڀالڻ جي قابل ناهي.

4. انهن جي همت افزائي نه ڪريو

جڏهن توهان سمجهي رهيا آهيو ته اهو شخص توهان سان ڪوڙ ڳالهائي رهيو آهي ان کان اهم سوال نه پڇو جيڪو هن کي پنهنجي غلط ڪهاڻي ۾ وڌيڪ ڊراما شامل ڪري ڇڏيندو. بلڪه سوال پڇو جن جا جواب ڏيڻ ڏکيو هوندو جيئن اهو ٿي سگهي ٿوهن پنهنجي ڪهاڻي ٻڌائڻ بند ڪيو.

5. ڪڏهن ڪڏهن ڀروسو جي ضرورت پوندي آهي

جيڪڏهن توهان ڪنهن اهڙي شخص جي ڄاڻو ٿا جيڪو هڪ نفسياتي ڪوڙو آهي، توهان کي آزمائش ٿي سگهي ٿي ته انهن تي اعتبار نه ڪريو. بهرحال، اهو توهان جي فن ۾ هڪ غلطي هوندي. توهان کي خبر هوندي ته وقت ۽ مضمون جن تي هو ڪوڙ ڳالهائيندو آهي. ٻي دفعي، توهان هن تي اعتبار ڪري سگهو ٿا. انھن تي ٿورو ڀروسو ڏيکارڻ سان توھان ھڪڙو ماحول ٺاھيو جيڪو ھڪڙو مثبت آھي. اهو ٿي سگهي ٿو ته اهي گهڻو ڪري توهان کي سچ ٻڌائڻ چاهيندا.

6. انهن کان پڇو ته طبي مدد حاصل ڪريو

جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته هڪ زبردستي ڪوڙو آهي، توهان اهو به مشورو ڏئي سگهو ٿا ته اهي طبي مدد طلب ڪن. انهي لاء، توهان جي پس منظر جي تحقيق ڪريو پهرين. ان کان پوء انهن سڀني معلومات سان رابطو ڪريو ۽ پنهنجو مشورو ڏيو. بهرحال، تيار رهو، ته ان ۾ ڪجهه وقت لڳي سگھي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي متفق نه هجن يا اهو به قبول نه ڪن ته انهن وٽ ڪو مسئلو آهي.

ڇا هڪ زبردستي ڪوڙو بدلجي سگهي ٿو؟

ڇو نه؟ اهو عمل ڏکيو آهي پر اهو قبول ڪرڻ سان شروع ٿئي ٿو ته هڪ شخص کي مسئلو آهي. جيڪڏهن اهو قدم حاصل ڪيو وڃي ته پوء اهو هن نقطي کان آسان ٿي سگهي ٿو.

ڏسو_ پڻ: هڪ مرد جي حيثيت ۾ طلاق سان ڪيئن منهن ڏيڻ؟ ماهر جواب

1. هڪ مجبوري ڪوڙ کي تبديل ڪرڻ گهرجي

جيڪڏهن اهڙي شخص کي علاج ۾ مجبور ڪيو وڃي، اهو ممڪن ناهي ته هو تعاون ڪرڻ چاهي. مثال طور، هو طبيب سان ڪوڙ ڳالهائي سگهي ٿو، جيڪو ڪڏهن ڪڏهن، ماهرن کي به پڪڙڻ لاء سخت آهي. ان ڪري پهرين ڪوشش ڪرڻ گهرجي ته هو ان مسئلي جو اعتراف ڪري ۽ مدد طلب ڪرڻ لاءِ تيار هجي.

2. ميڊيڪلمداخلت

پيٿولوجيڪ ڪوڙ جي تشخيص هڪ چئلينج ٿي سگهي ٿو ۽ صرف اهڙي شخص سان ڳالهائڻ عام طور تي ڪافي ناهي. ان لاءِ، ماهر پولي گراف استعمال ڪندا آهن، نه ته اهو ڏسڻ لاءِ ته هو ڪوڙ ڳالهائي رهيا آهن پر اهو ڏسڻ لاءِ ته هو ڪيتري حد تائين ٽيسٽ کي مات ڏئي سگهي ٿو.

ڪڏهن ڪڏهن انهن جو به انٽرويو ڪيو ويندو آهي جن جو تعلق ڪنهن مجبوري واري ڪوڙي سان هوندو آهي، انهن کي پيٿولوجيڪل ڪوڙ جي تشخيص لاءِ انٽرويو ڪيو ويندو آهي. عام طور تي نفسياتي علاج ۽ دوا پڻ شامل آهي.

دوا انهن مسئلن جو علاج ڪرڻ آهي جيڪي هن کي ڪوڙ ڪرڻ جو سبب بڻائين ٿا، مثال طور، ڊپريشن جڏهن ته نفسياتي علاج ۾ گروپ يا انفرادي سيشن ۽ اڃا به ٻه سيشن شامل آهن.

پيٿولوجيڪ ڪوڙ سان معاملو ڪرڻ ڪافي مايوس ٿي سگهي ٿو پر هڪ کي ياد رکڻ گهرجي ته اهو هڪ مسئلو آهي جنهن سان ڊيل ڪري سگهجي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان اهڙن ماڻهن کي ڄاڻو ٿا ته انهن سان رابطو ڪريو ۽ اڄ ئي انهن جي مسئلي کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪريو.

اسان جي مهرباني ڊاڪٽر شيفالي بترا، سينيئر صلاحڪار نفسيات ۽ سنجيدگي واري معالج، MINDFRAMES جي باني ۽ ڪو- Innerhour جي باني، هن جي معلومات لاءِ.

10 مٿيان ڪوڙ جيڪي مرد پنهنجي عورتن کي هر وقت ٻڌائيندا آهن

جيتوڻيڪ اهو دريافت ڪرڻ کان پوءِ ته هن جو مڙس پنهنجي اڳوڻي سان جنسي ميلاپ ڪري رهيو هو، هن پنهنجي ٿڌ نه وڃائي

5 سبب ڇو جوڙن کي جنسي ڪيشن وٺڻ گهرجي

>>>>>>>>>>>>>