Vsi smo že kdaj lagali. Večina teh laži, imenovanih bele laži, so bile majhne laži, ki so neškodljive in brez zlonamernosti. Nekateri pa lažejo kompulzivno in večina teh laži je nenehnih, pogosto dramatičnih in običajno izrečenih zato, da se oseba zdi junaška. Za osebo, ki je nagnjena k nenehnemu laganju, pravimo, da je kompulzivni lažnivec.

Biti v razmerju s kompulzivnim lažnivcem

A laži kompulzivnega lažnivca V razmerju s takim moškim se lahko počutimo zelo frustrirajoče. Prav tako se lahko počutimo, kot da v takšnem razmerju ni nobene nagrade, kar vodi v depresijo in občutek nevrednosti.

Če oseba ves čas laže, postane zaupanje tudi v odnosu boleč problem. Ko zaupanje v odnosu upade, se boste verjetno počutili žalostno in prizadeto.

Tudi soočanje s kroničnimi lažnivci se ne obnese vedno in tudi če jih ujamemo, lahko zgodbo obrnejo tako, da začnete imeti občutek, da ste vi tisti, ki je kriv. Sčasoma lahko zaradi tega oklevate, če bi se mu sploh približali, in se počutite nervozno in prestrašeno.

Možno je, da bo druženje s kroničnim lažnivcem obremenilo vajin odnos. Vendar se morate zavedati, da se lahko z nekaj truda s tem še vedno spopadate in da ga lahko s pravo terapijo in zdravili tudi ozdravite.

Kateri so znaki kompulzivnega lažnivca?

Kompulzivno laganje je znano tudi kot mitomanija in pseudologia fantastica. Znaki, ki kažejo, da je oseba kompulzivni lažnivec, so navedeni v nadaljevanju.

1. laži jim ne koristijo

Kompulzivni lažnivci pogosto lažejo, da bi se rešili iz neprijetnih in sramotnih situacij. Vendar te laži nimajo objektivne koristi.

2. laži so dramatične

Takšni lažnivci si izmišljujejo zgodbe, ki niso le zelo podrobne, ampak tudi precej dramatične. Ko slišimo takšne laži, zlahka razumemo, da gre za neresnične in pretirane zgodbe.

3. Poskušajo se prikazati kot junaki ali žrtve

Kompulzivni lažnivci pripovedujejo svoje laži tako, da se zdi, da so bodisi junaki bodisi zlobneži v celotni zgodbi. To počnejo zato, ker si v svojih mislih vedno prizadevajo pridobiti občudovanje ali sočutje drugih.

4. Postanejo zablode

Takšni lažnivci tako pogosto pripovedujejo neresnične zgodbe, da se zgodi, da začnejo verjeti svojim lažem. Strokovnjaki menijo, da tovrstna zabloda pri kompulzivnem lažnivcu izvira iz dejstva, da se sam ne zaveda, da laže.

5. So zgovorni in ustvarjalni

Kompulzivni lažnivci ne le dobro govorijo, ampak so tudi ustvarjalno naravnani. Govorijo lahko zgovorno, tako da lahko pritegnejo druge prisotne v skupini in jih opozorijo nase. Poleg tega lahko razmišljajo sproti in so tudi zelo izvirni.

6. Težko je ujeti njihove laži

Kompulzivni lažnivci so to umetnost izpopolnili, zato se ne pustijo ujeti. Če ugotovite, da je vaš zakonec kompulzivni lažnivec, morda ne bo pokazal nobenega od osnovnih načinov laganja, kot so nepriznavanje očesnega stika, jecljanje, izogibanje pogovoru ali nervoza.

7. Obhajajo okoli grmovja

Če kompulzivnega lažnivca vmes ustavimo in mu zastavimo vprašanja, ne bo odgovoril z nobenim konkretnim odgovorom in morda na koncu sploh ne bo odgovoril na vprašanje(-a).

8. Ista zgodba ima različne različice

Kompulzivni lažnivci se tako vživijo v barvitost svojih zgodb, da včasih pozabijo na podrobnosti. Zato ima ista zgodba pogosto različne različice.

9. Imeli bodo zadnjo besedo

Če se s kompulzivnim lažnivcem med pripovedovanjem prepiramo, se bo prepiral, dokler ne bo imel zadnje besede. To se mu zdi moralna zmaga in ga spodbuja, da nadaljuje s svojo zgodbo.

Zakaj je nekdo kompulzivni lažnivec?

Kompulzivno laganje ni posledica enega samega vzroka, temveč je mešanica genetskih in okoljskih dejavnikov. Nekateri pogosti vzroki, zaradi katerih patološki lažnivci lažejo, so:

1. Drugačna struktura možganov

Do kompulzivnega laganja pride zaradi razlik v možganski snovi teh ljudi. Ugotovljeno je bilo, da je bele snovi v treh prefrontalnih podregijah možganov pri kompulzivnih lažnivcih več kot pri drugih. Ugotovljeno je bilo tudi, da lahko poškodbe glave povzročijo nepravilnosti v razmerju hormonov in kortizola, kar vodi v patološko laganje.

2. Motnje v delovanju osrednjega živčnega sistema

Ugotovljeno je bilo, da imajo kompulzivni lažnivci motnje v delovanju centralnega živčnega sistema. Takšni ljudje so poleg okužb centralnega živčnega sistema nagnjeni tudi k epilepsiji.

3. Travma iz otroštva

Včasih je kompulzivno laganje povezano s travmami iz otroštva. Da bi to misel izrinili iz svojih misli, se naučijo umetnosti laganja in se nato navadijo nanj.

4. Zloraba snovi

Zloraba substanc, kot sta alkoholizem ali uživanje drog, lahko privede do kompulzivnega laganja. Ne le zato, ker želijo prikriti svoja dejanja, temveč tudi zaradi nevroloških sprožilcev, ki povzročajo spremembe v telesu.

5. Depresija

Ugotovljeno je bilo, da depresija povzroča spremembe v možganih. Zato ta težava v duševnem zdravju včasih vodi tudi v kompulzivno laganje. Pogosto to izhaja iz občutka sramu, ki je povezan s to težavo.

Kako ravnati s patološkim lažnivcem?

Laži patoloških lažnivcev so tako nesmiselne, da je vzdrževanje odnosa s kompulzivnim lažnivcem lahko zelo frustrirajoče in nadležno.

S kompulzivnim lažnivcem se lahko soočite na naslednje načine:

1. Ostanite mirni

Veste, da vam ta oseba laže, saj to počne skoraj ves čas. Kljub temu ne smete dovoliti, da bi vas jeza premagala. Namesto tega bodite prijazni, vendar ostanite odločni in ne začnite verjeti njegovim lažem.

2. Ne obtožujte

Nekdo, ki je navajen lagati, ne bo priznal, če ga boste obtožili. Namesto tega se lahko samo razjezi in vam veliko pove o tem, kako šokiran se počuti zaradi obtožbe. Če je torej vaš zakonec kompulzivni lažnivec, soočenje z njim ne bi ravno pomagalo. Raje mu povejte, da je za vas že tako ali tako pomemben in da mu ni treba ničesar povedati, da bi vas navdušil.

3. Ne jemljite tega osebno

Ko imate opravka s kompulzivnim lažnivcem, tega ne jemljite osebno. Ne gre za to, da laže, ker je z vami. Pomanjkljivost je prej v njem in ne more nadzorovati svojih zgodb.

4. Ne spodbujajte jih

Ko razumete, da vam oseba laže, ji ne zastavljajte nagovarjajočih vprašanj, ki bi jo prisilila, da bi svoji neresnični zgodbi dodala še več drame. Raje zastavite vprašanja, na katera bi bilo težko odgovoriti, saj bi jo to lahko prisililo, da preneha pripovedovati svojo zgodbo.

5. Včasih je potrebno zaupanje

Če poznate osebo, ki je patološki lažnivec, ste morda v skušnjavi, da ji sploh ne bi zaupali. Vendar bi bila to vaša umetniška napaka. poznali bi namreč čase in teme, pri katerih laže. V drugih primerih bi ji lahko zaupali. s tem, ko jim pokažete nekaj zaupanja, ustvarite okolje, ki je pozitivno. Zaradi tega vam bodo morda želeli pogosteje govoriti resnico.

6. Prosite jih, naj poiščejo zdravniško pomoč

Če poznate kompulzivnega lažnivca, mu lahko celo predlagate, naj poišče zdravniško pomoč. Pri tem najprej opravite raziskavo ozadja. Nato se mu približajte z vsemi informacijami in mu podajte svoj predlog. Vendar bodite pripravljeni, da bo to morda trajalo nekaj časa, saj se morda ne bo strinjal ali celo sprejel, da ima težavo.

Ali se lahko kompulzivni lažnivec spremeni?

Zakaj ne? Proces je težak, vendar se začne s sprejetjem dejstva, da ima oseba težavo. Če je ta korak dosežen, potem je od te točke naprej lažje.

1. Kompulzivni lažnivec bi se moral želeti spremeniti

Če je taka oseba prisiljena v terapijo, je malo verjetno, da bo želela sodelovati. Lahko na primer laže terapevtu, kar včasih težko ujamejo tudi strokovnjaki. Zato si je treba najprej prizadevati, da bi priznala težavo in bila pripravljena poiskati pomoč.

2. Zdravstveni posegi

Diagnosticiranje patološkega lažnivca je lahko izziv in samo pogovor s takšno osebo običajno ni dovolj. Strokovnjaki zato uporabljajo poligraf, vendar ne zato, da bi ugotovili, ali laže, temveč zato, da bi videli, kako dobro lahko premaga test.

Včasih celo tisti, ki imajo odnos s kompulzivnim lažnivcem, opravijo razgovor za diagnosticiranje patološkega lažnivca. Zdravljenje običajno vključuje psihoterapijo in tudi zdravila.

Zdravila so namenjena zdravljenju težav, zaradi katerih laže, kot je na primer depresija, medtem ko psihoterapija vključuje skupinske ali individualne seanse in celo seanse v paru.

Ukvarjanje s patološkim lažnivcem je lahko zelo neprijetno, vendar ne smemo pozabiti, da je to težava, ki jo je mogoče rešiti. Če poznate takšne ljudi, se obrnite nanje in jim pomagajte rešiti njihovo težavo še danes.

Dr. Shefali Batra, višji svetovalni psihiater in kognitivni terapevt, ustanovitelj MINDFRAMES in soustanovitelj Innerhour, se zahvaljuje za njen prispevek.

10 glavnih laži, ki jih moški ves čas govorijo svojim ženskam

Tudi ko je odkrila, da njen mož seksa z bivšo, ni izgubila miru.

5 razlogov, zakaj bi si pari morali privoščiti spolne počitnice