Visi esame kada nors gyvenime melavę. Tačiau dauguma šių melagysčių, vadinamųjų baltųjų melagysčių, buvo nedidelė apgaulė, nekenksminga ir neturinti jokio piktybiškumo. Tačiau kai kurie meluoja priverstinai ir dauguma šių melagysčių yra nuolatinės, dažnai dramatiškos ir paprastai sakomos tam, kad asmuo atrodytų didvyriškas. Būtent toks žmogus, linkęs nuolat meluoti, vadinamas priverstiniu melagiu.

Santykiai su įkyriu melagiu

A kompulsyvaus melagio melas Būti santykiuose su tokiu vyru gali būti gana varginantis jausmas. Be to, gali kilti jausmas, kad už tokius santykius nėra jokio atlygio, o tai savo ruožtu sukelia depresiją ir menkavertiškumo jausmą.

Kai žmogus nuolat meluoja, pasitikėjimas tampa skaudžia santykių problema. Kai pasitikėjimas santykiuose sutrinka, tikėtina, kad jausitės liūdni ir įskaudinti.

Susidūrimas su chroniškais melagiais taip pat ne visada pasiteisina ir net jei jie pagaunami, jie gali apversti istoriją taip, kad jūs galite pradėti manyti, jog tai jūs esate kaltas. Laikui bėgant tai gali priversti jus net nesiryžti prie jo prieiti, taip pat priversti jus nervintis ir bijoti.

Gali būti, kad buvimas su chronišku melagiu apsunkins jūsų santykius. Tačiau turite prisiminti, kad įdėję šiek tiek pastangų vis tiek galite su tuo susidoroti, taip pat galite jį išgydyti taikydami tinkamą terapiją ir vaistus.

Kokie yra kompulsyvaus melagio požymiai?

Kompulsinis melas taip pat žinomas kaip mitomanija ir pseudologia fantastica. Toliau pateikiami požymiai, rodantys, kad žmogus yra kompulsyvus melagis.

1. Melas jiems nenaudingas

Kompulsiniai melagiai dažnai meluoja, kad išsisuktų iš nemalonių ir gėdingų situacijų. Tačiau šis melas nėra susijęs su objektyvia nauda.

2. Melas yra dramatiškas

Tokie melagiai sugalvoja istorijas, kurios yra ne tik labai išsamios, bet ir gana dramatiškos. Išgirdus tokį melą gana lengva suprasti, kad tai yra neteisingos ir perdėtos pasakos.

3. Stengiasi vaizduoti save kaip didvyrį arba auką

Kompulsiniai melagiai meluoja taip, kad atrodo, jog jie tampa arba didvyriais, arba piktadariais visoje istorijoje. Taip daroma todėl, kad mintyse jie visada stengiasi pelnyti kitų žmonių susižavėjimą arba simpatijas.

4. Jiems kyla iliuzijų

Tokie melagiai taip dažnai pasakoja netiesą, kad pasitaiko atvejų, kai jie pradeda tikėti savo melu. Ekspertai mano, kad toks kompulsyvaus melagio klaidinimas atsiranda dėl to, kad jis pats nesuvokia, jog meluoja.

5. Jie iškalbingi ir kūrybingi

Kompulsiniai melagiai ne tik gerai kalba, bet ir pasižymi kūrybiškumu. Jie gali iškalbingai kalbėti taip, kad sudomintų kitus grupėje esančius žmones ir atkreiptų jų dėmesį į save. Be to, jie gali mąstyti vietoje ir pasižymi originalumu.

6. Sunku pagauti jų melą

Kompulsiniai melagiai yra ištobulinę šį meną, todėl nesileidžia pagaunami. Taigi, jei pastebėsite, kad jūsų sutuoktinis yra kompulsinis melagis, galite nepastebėti, kad jis demonstruoja pagrindinius melo bruožus, pavyzdžiui, nepalaiko akių kontakto, mikčioja, vengia pokalbių ar atrodo neramus.

7. Jie apsiriko

Jei kompulsyvų melagį sustabdysime ir užduosime jam klausimų, jis neatsakys konkrečiai ir galiausiai gali net neatsakyti į klausimą (-us).

8. Ta pati istorija turi skirtingas versijas

Kompulsiniai melagiai taip įsitraukia į pasakojimų spalvingumą, kad kartais pamiršta detales. Todėl ta pati istorija paprastai turi skirtingas versijas.

9. Jie tars paskutinį žodį

Jei su įkyriu melagiu ginčijamasi, kol jis pasakoja savo istoriją, jis ginčysis tol, kol tars paskutinį žodį. Tai jam atrodo kaip moralinė pergalė ir skatina jį tęsti savo pasakojimą.

Kas žmogų paverčia įkyriu melagiu?

Priverstinį melą lemia ne viena priežastis, o genetinių ir aplinkos veiksnių derinys. Kai kurios iš dažniausių priežasčių, dėl kurių patologiniai melagiai meluoja, yra šios:

1. Skirtinga smegenų struktūra

Kompulsinis melas atsiranda dėl tokių žmonių smegenų medžiagos skirtumų. Pastebėta, kad kompulsinių melagių smegenų trijų prefrontalinių subregionų baltosios medžiagos yra daugiau nei kitų. Taip pat pastebėta, kad galvos traumos gali lemti hormonų ir kortizolio santykio pakitimus, kurie savo ruožtu lemia patologinį melą.

2. Centrinės nervų sistemos disfunkcija

Nustatyta, kad kompulsyvūs melagiai turi centrinės nervų sistemos sutrikimų. Tokie žmonės linkę ne tik į centrinės nervų sistemos infekcijas, bet ir į epilepsiją.

3. Vaikystės trauma

Kartais kompulsyvus melas siejamas su vaikystės trauma. Kad užblokuotų šią mintį, jie išmoksta melo meno, o vėliau prie jo pripranta.

4. Piktnaudžiavimas psichoaktyviosiomis medžiagomis

Piktnaudžiavimas psichoaktyviosiomis medžiagomis, pavyzdžiui, alkoholizmas ar narkotikų vartojimas, gali sukelti kompulsyvų melavimą. Taip yra ne tik todėl, kad norima nuslėpti savo veiksmus, bet ir dėl neurologinių dirgiklių, kurie sukelia pokyčius organizme.

5. Depresija

Nustatyta, kad depresija sukelia pokyčius smegenyse. Taigi ši psichikos sveikatos problema kartais sukelia ir priverstinį melą. Dažnai tai kyla dėl gėdos jausmo, kuris siejamas su šia problema.

Kaip elgtis su patologiniu melagiu?

Patologinių melagių melas yra toks beprasmis, kad palaikyti santykius su kompulsyviu melagiu gali būti labai varginantis ir erzinantis.

Su kompulsyviu melagiu galima kovoti šiais būdais:

1. Išlikite ramūs

Jūs žinote, kad tas žmogus jums meluoja, nes jis tai daro beveik visą laiką. Vis dėlto neturėtumėte leisti pykčiui užvaldyti jūsų. Vietoj to būkite malonūs, bet išlikite tvirti ir nepradėkite tikėti jo melu.

2. Nekaltinkite

Žmogus, įpratęs meluoti, neprisipažins, jei jį apkaltinsite. Vietoj to jis gali tiesiog supykti ir daug pasakoti apie tai, kaip jį sukrėtė kaltinimas. Taigi, jei jūsų sutuoktinis yra kompulsyvus melagis, tuomet konfrontacija su juo ne visai padėtų. Verčiau pasakykite jam, kad jau yra jums svarbus ir kad jam nereikia nieko sakyti, kad padarytų jums įspūdį.

3. Nepriimkite to asmeniškai

Kai tenka bendrauti su kompulsyviu melagiu, nepriimkite to asmeniškai. Jis meluoja ne dėl to, kad yra su jumis. Veikiau trūkumas slypi jame ir jis nesugeba kontroliuoti savo pasakojimų.

4. Neskatinkite jų

Supratę, kad asmuo jums meluoja, neužduokite jam įtikinamų klausimų, kurie priverstų jį dar labiau dramatizuoti savo neteisingą istoriją. Verčiau užduokite klausimus, į kuriuos būtų sunku atsakyti, nes tai gali priversti jį nustoti pasakoti savo istoriją.

5. Kartais reikia pasitikėjimo

Jei pažįstate asmenį, kuris yra patologinis melagis, jums gali kilti pagunda juo visai nepasitikėti. Tačiau tai būtų jūsų meno klaida. Jūs žinotumėte, kada ir kokiomis temomis jis meluoja. Kitais atvejais galėtumėte juo pasitikėti. Parodydami jiems šiek tiek pasitikėjimo, sukursite teigiamą aplinką. Dėl to jie gali norėti dažniau sakyti jums tiesą.

6. Paprašykite, kad jie kreiptųsi medicininės pagalbos

Jei pažįstate kompulsinį melagį, galite net pasiūlyti jam kreiptis į gydytoją. Tam pirmiausia atlikite tyrimą. Tada kreipkitės į jį su visa informacija ir pateikite savo pasiūlymą. Tačiau būkite pasirengę, kad tai gali užtrukti, nes jis gali nesutikti ar net nepripažinti, kad turi problemų.

Ar kompulsyvus melagis gali pasikeisti?

Kodėl gi ne? Procesas sunkus, tačiau jis prasideda nuo pripažinimo, kad žmogus turi problemą. Jei šis žingsnis žengtas, nuo šio momento gali būti lengviau.

1. Įpareigojantis melagis turėtų norėti pasikeisti

Jei toks asmuo bus priverstas gydytis, vargu ar jis norės bendradarbiauti. Pavyzdžiui, jis gali meluoti terapeutui, o tai kartais sunku pagauti net ekspertams. Todėl pirmiausia reikėtų dėti pastangas, kad jis pripažintų problemą ir būtų pasirengęs ieškoti pagalbos.

2. Medicininė intervencija

Diagnozuoti patologinį melagį gali būti nelengva, o vien pokalbio su tokiu žmogumi paprastai nepakanka. Tam ekspertai naudoja poligrafą - ne tam, kad patikrintų, ar jis meluoja, bet tam, kad pamatytų, kaip gerai jis gali įveikti testą.

Kartais net tie, kurie palaiko santykius su kompulsiniu melagiu, apklausiami, kad diagnozuotų patologinį melagį. Gydymas paprastai apima psichoterapiją ir medikamentinį gydymą.

Medikamentais gydomos problemos, dėl kurių jis meluoja, pavyzdžiui, depresija, o psichoterapija apima grupinius ar individualius užsiėmimus ir net užsiėmimus poroje.

Bendravimas su patologiniu melagiu gali būti gana varginantis, tačiau reikia nepamiršti, kad šią problemą galima išspręsti. Taigi, jei žinote tokių žmonių, kreipkitės į juos ir padėkite jiems išspręsti šią problemą jau šiandien.

Dėkojame Dr. Shefali Batra, vyresniajai psichiatrei konsultantei ir kognityvinės terapijos specialistei, MINDFRAMES įkūrėjai ir Innerhour įkūrėjai, už jos indėlį.

10 pagrindinių melų, kuriuos vyrai nuolat sako savo moterims

Net sužinojusi, kad jos vyras siuntinėja žinutes savo buvusiajai, ji neprarado ramybės

5 priežastys, kodėl poros turėtų išeiti į sekso atostogas