Ми всі брехали в певний момент свого життя. Більшість цієї брехні, яку називають "білою брехнею", була маленькими вигадками, нешкідливими і без жодного злого умислу. Однак дехто бреше компульсивно, і більшість цієї брехні є безперервною, часто драматичною, і, як правило, говориться для того, щоб людина виглядала героїчно. Про таку людину, схильну до постійної брехні, кажуть, що вона є компульсивним брехуном.

Бути у стосунках з компульсивним брехуном

A брехня компульсивного брехуна Відносини з таким чоловіком можуть викликати розчарування, відчуття, що вони не приносять ніякої користі, а це, в свою чергу, призводить до депресії та відчуття власної нікчемності.

Коли людина постійно бреше, довіра також стає болючим питанням у стосунках. Коли довіра у стосунках слабшає, ви, швидше за все, почуваєтеся сумно і боляче.

Протистояти хронічним брехунам теж не завжди вдається, і навіть якщо їх спіймають, вони можуть вивернути історію таким чином, що ви почнете відчувати себе винними. З часом це може призвести до того, що ви не захочете навіть наближатися до них, а також до того, що ви будете відчувати себе знервованими і наляканими.

Цілком можливо, що стосунки з хронічним брехуном будуть напруженими. Однак ви повинні пам'ятати, що, доклавши певних зусиль, ви все ще можете впоратися з цим, а також вилікуватись від цього за допомогою правильної терапії та ліків.

Які ознаки компульсивного брехуна?

Компульсивна брехня також відома як міфоманія та псевдологія фантастики. Ознаки того, що людина є компульсивним брехуном, наведені нижче.

1. брехня їм не на користь

Компульсивні брехуни часто брешуть, щоб вийти з незручних і сором'язливих ситуацій. Однак ця брехня не має об'єктивної вигоди, пов'язаної з нею.

2. брехня драматична

Такі брехуни вигадують історії, які не тільки надзвичайно докладні, але й досить драматичні. Коли таку брехню чують, досить легко зрозуміти, що це неправдиві і перебільшені історії.

3. намагаються зобразити себе героєм або жертвою

Компульсивні брехуни розповідають свою брехню таким чином, що вони стають або героями, або лиходіями всієї історії. Це відбувається тому, що в їхній свідомості вони завжди намагаються завоювати або захоплення, або симпатію оточуючих.

4. у них з'являються марення

Такі брехуни розповідають неправдиві історії так часто, що бувають випадки, коли починають самі вірити у свою брехню. Фахівці вважають, що такий вид омани у компульсивного брехуна походить від того, що він сам не усвідомлює, що бреше.

5. вони красномовні та креативні

Компульсивні брехуни не тільки добре говорять, але й мають творчий склад розуму. Вони можуть говорити так красномовно, що можуть зацікавити інших присутніх у групі і привернути їхню увагу до себе. Крім того, вони можуть мислити на ходу і також відрізняються великою оригінальністю.

6. важко викрити їхню брехню

Компульсивні брехуни довели своє мистецтво до досконалості і тому не попадаються на цьому. Отже, якщо ви виявили, що ваш чоловік або дружина є компульсивним брехуном, ви можете не помітити, що він або вона демонструють базові ознаки брехні, такі як відсутність зорового контакту, заїкання, уникнення розмов або непосидючість.

7. вони ходять навколо та навколо

Якщо компульсивного брехуна зупинити посеред розмови і поставити запитання, він не дасть жодної конкретної відповіді і, зрештою, може навіть не відповісти на запитання.

8. одна й та сама історія має різні версії

Компульсивні брехуни настільки захоплені тим, щоб зробити свою розповідь яскравою, що часом забувають деталі. Тому одна й та сама історія має різні версії.

9. останнє слово буде за ними

Якщо сперечатися з компульсивним брехуном під час його розповіді, він буде сперечатися доти, доки останнє слово не залишиться за ним. Це відчувається як моральна перемога, і це заохочує його продовжувати свою розповідь.

Що робить людину компульсивним брехуном?

Компульсивна брехня не є наслідком якоїсь однієї причини, а скоріше є поєднанням генетичних і середовищних факторів. Деякі з найпоширеніших причин, чому патологічні брехуни брешуть, є такими:

1. інша структура мозку

Компульсивна брехня виникає через відмінності в мозковій речовині таких людей. Було помічено, що білої речовини в трьох префронтальних субрегіонах мозку у компульсивних брехунів більше, ніж у інших. Також було помічено, що травми голови можуть призвести до порушення співвідношення гормонів і кортизолу, що, в свою чергу, призводить до патологічної брехні.

2. дисфункція центральної нервової системи

Встановлено, що компульсивні брехуни мають порушення в роботі центральної нервової системи. Такі люди схильні не тільки до інфекцій центральної нервової системи, але й до епілепсії.

3. дитяча травма

Іноді компульсивна брехня пов'язана з дитячою травмою. Щоб заблокувати цю думку, вони вчаться мистецтву брехні, а потім звикають до неї.

4. зловживання психоактивними речовинами

Зловживання психоактивними речовинами, такими як алкоголізм або вживання наркотиків, може призвести до компульсивної брехні. Це відбувається не тільки тому, що людина хоче приховати свої вчинки, але й через неврологічні тригери, які викликають зміни в організмі.

5. депресія

Встановлено, що депресія викликає зміни в мозку. Отже, цей розлад психічного здоров'я також іноді призводить до компульсивної брехні. Часто це пов'язано з почуттям сорому, яке людина пов'язує з цією проблемою.

Як поводитися з патологічним брехуном?

Брехня патологічних брехунів настільки безглузда, що необхідність підтримувати стосунки з компульсивним брехуном може надзвичайно розчаровувати і дратувати.

Боротися з компульсивним брехуном можна наступними способами:

1. Зберігайте спокій.

Ви знаєте, що людина бреше вам, тому що вона робить це майже постійно. Проте не дозволяйте гніву взяти над вами гору. Натомість будьте добрими, але залишайтеся твердими і не починайте вірити його брехні.

2. не звинувачуй

Той, хто звик брехати, не зізнається, якщо ви його звинувачуєте. Натомість він може просто розсердитися і багато розповідати вам про те, як він шокований звинуваченням. Отже, якщо ваш чоловік або дружина є компульсивним брехуном, то конфронтація з ним не зовсім допоможе. Краще скажіть йому або їй, що вони вже важливі для вас і що їм не потрібно нічого говорити, щоб справити на вас враження.

3. не приймайте це на свій рахунок

Коли справа доходить до спілкування з компульсивним брехуном, не приймайте це на свій рахунок. Справа не в тому, що він бреше, тому що він з вами. Скоріше, вада лежить в ньому самому, і він не в змозі контролювати свої розповіді.

4. не заохочуйте їх

Коли ви розумієте, що людина вам бреше, не ставте їй навідних запитань, які можуть додати драматизму до її неправдивої історії. Краще задавайте питання, на які буде важко відповісти, оскільки це може змусити її припинити розповідати свою історію.

5. іноді потрібна довіра

Якщо ви знаєте людину, яка є патологічним брехуном, у вас може виникнути спокуса не довіряти їй взагалі. Однак це було б помилкою у вашому мистецтві. Ви б знали, коли і на які теми вона бреше. В інші моменти ви могли б їй довіряти. Виявляючи трохи довіри до них, ви створюєте позитивне середовище. Це може спонукати їх говорити вам правду частіше.

6. попросити їх отримати медичну допомогу

Якщо ви знаєте компульсивного брехуна, ви можете навіть запропонувати йому звернутися за медичною допомогою. Для цього спочатку проведіть дослідження. Потім зверніться до нього з усією інформацією і зробіть свою пропозицію. Однак будьте готові до того, що це може зайняти деякий час, оскільки він може не погодитися або навіть не визнати, що у нього є проблема.

Чи може компульсивний брехун змінитися?

Чому ні? Процес важкий, але він починається з визнання того, що у людини є проблема. Якщо цей крок зроблено, то далі може бути легше.

1. компульсивний брехун повинен хотіти змінитися

Якщо таку людину примусити до терапії, навряд чи вона захоче співпрацювати. Наприклад, вона може брехати терапевту, що часом важко зловити навіть експертам. Тому спочатку слід докласти зусиль, щоб вона визнала свою проблему і була готова звернутися за допомогою.

2. медичне втручання

Діагностика патологічного брехуна може бути складним завданням, і простої розмови з такою людиною зазвичай недостатньо. Для цього експерти використовують поліграф, але не для того, щоб з'ясувати, чи бреше вона, а для того, щоб побачити, наскільки добре вона може пройти тест.

Іноді навіть тих, хто має стосунки з компульсивним брехуном, опитують, щоб діагностувати патологічну брехню. Лікування зазвичай включає як психотерапію, так і медикаментозне лікування.

Медикаментозне лікування - це лікування проблем, які змушують його брехати, наприклад, депресії, тоді як психотерапія передбачає групові або індивідуальні сеанси і навіть парні сеанси.

Спілкування з патологічним брехуном може бути дуже неприємним, але слід пам'ятати, що з цією проблемою можна впоратися. Тож якщо ви знаєте таких людей, то простягніть їм руку допомоги і допоможіть вирішити їхню проблему вже сьогодні.

Дякуємо доктору Шефалі Батра, старшому консультанту-психіатру і когнітивному терапевту, засновнику MINDFRAMES і співзасновнику Innerhour, за її внесок.

10 головних брехень, які чоловіки постійно говорять своїм жінкам

Навіть після того, як вона дізналася, що її чоловік листується зі своєю колишньою, вона не втратила самовладання

5 причин, чому парам варто приймати секс-катіони