Біз өміріміздің бір сәтінде өтірік айтқанбыз. Ақ өтірік деп аталатын бұл өтіріктердің көпшілігі зиянсыз және ешқандай зияндылықсыз ұсақ талшықтар болды. Алайда кейбіреулер мәжбүрлі түрде өтірік айтады және бұл өтіріктердің көпшілігі үздіксіз, жиі драмалық және әдетте адамды қаһарман етіп көрсету үшін айтылады. Үнемі өтірік айтуға бейім осындай адамды амалсыз өтірікші деп атайды.

Мәжбүрлі өтірікшімен қарым-қатынаста болу

А компульсивті өтірікшінің өтірігі тұрақты және оны ұстау қиын. Мұндай адаммен қарым-қатынаста болу өте көңілсіз болуы мүмкін. Сондай-ақ, мұндай қарым-қатынаста болу үшін сыйлық жоқ екенін сезінуге болады, бұл өз кезегінде депрессияға және түкке тұрғысыз сезімге әкеледі.

Адам үнемі өтірік айтқан кезде, сенім қарым-қатынаста ауыр мәселеге айналады. сондай-ақ. Қарым-қатынаста сенім жоғалған кезде сіз мұңайып, ренжітуіңіз мүмкін

Созылмалы өтірікшілермен бетпе-бет келу де әрдайым жұмыс істемейді, тіпті олар ұсталса да, олар оқиғаны сіз бастауға болатындай етіп бұра алады. кінәлі өзің екеніңді сезіну. Уақыт өте келе, бұл сізді тіпті оған жақындауға да тартынуға, сондай-ақ сізді қобалжытып, қорқытуға әкелуі мүмкін.

Созылмалы өтірікшімен болу қарым-қатынасыңызды нашарлатуы мүмкін. Дегенмен, сіз біраз күш жұмсасаңыз, мұнымен әлі де күресуге болатынын есте ұстаған жөноны дұрыс терапия мен дәрі-дәрмекпен емдеңіз.

Мәжбүрлі өтірікшінің белгілері қандай?

Мәжбүрлі өтірік мифомания және псевдология фантастикасы деп те аталады. Адамның мәжбүрлі өтірікші екенін көрсететін белгілер төменде келтірілген.

1. Өтірік оларға пайда әкелмейді

Мәжбүрлі өтірікшілер ыңғайсыз және ыңғайсыз жағдайдан шығу үшін жиі өтірік айтады. Алайда бұл өтіріктердің олармен байланысты объективті пайдасы жоқ.

2. Өтірік әсерлі

Мұндай өтірікшілер өте егжей-тегжейлі ғана емес, сонымен бірге өте драмалық оқиғаларды құрайды. Мұндай өтіріктерді естігенде, олардың шындыққа жанаспайтын және тым жоғары ертегілер екенін түсіну оңай.

3. Өздерін батыр немесе құрбан ретінде көрсетуге тырысыңыз

Мәжбүрлі өтірікшілер өз өтірігін бүкіл ертегідегі кейіпкерге немесе зұлымдыққа айналдыратындай етіп айтады. Бұл олардың ойларында әрқашан басқалардың таңданысына немесе көзайымына ие болуға тырысатындықтан жасалады.

4. Олар алдамшы болады

Мұндай өтірікшілер шындыққа жанаспайтын оқиғаларды жиі айтатындықтан, олардың өтіріктеріне сенетін кездері болады. Сарапшылардың пайымдауынша, мәжбүрлі өтірікшінің мұндай адасуы оның өтірік айтуды білмеуінен туындайды.

5. Олар шешен және креативті

Мәжбүрлі өтірікшілер жақсы сөйлеп қана қоймайды, сонымен қатар шығармашылық бейімділікке ие. Олар сөйлесе аладыолар топтағы басқаларды қызықтыра алатындай етіп, олардың назарын өздеріне аудара алады. Сондай-ақ, ол орнында ойлана алады және сонымен бірге көптеген ерекшеліктермен келеді.

6. Олардың өтіріктерін ұстау қиын

Мәжбүрлі өтірікшілер өнерді жетілдірді, сондықтан ұсталып қалмайды. Сонымен, егер сіз жұбайыңыздың өтірікші екенін байқасаңыз, оның өтірік айтудың негізгі мінез-құлықтарының ешқайсысын көрмеуіңіз мүмкін, мысалы, көзбен байланыста болмау, кекіру, әңгімелесуден аулақ болу немесе дірілдеп көріну.

7. Олар бұтаның айналасында ұрады

Егер мәжбүрлі өтірікші арасында тоқтап, сұрақтар қойылса, ол нақты жауаптармен жауап бермейді және сайып келгенде, сұрақтарға жауап бермеуі мүмкін.

8. Бір оқиғаның әртүрлі нұсқалары бар

Мәжбүрлі өтірікшілер өз ертегілерін түрлі-түсті етіп шығаруға алданып қалғаны сонша, кейде олар егжей-тегжейлерді ұмытып кетеді. Демек, бір оқиға әртүрлі нұсқаларға ие болады.

Сондай-ақ_қараңыз: Маған кеңістік керек – қарым-қатынаста кеңістік сұраудың ең жақсы жолы қандай?

9. Олар соңғы сөзді айтады

Егер біреу өз ертегісін айтып жатқанда амалсыз өтірікшімен айтысып қалса, соңғы сөзін айтқанша онымен дауласа береді. Бұл олар үшін моральдық жеңіс сияқты сезіледі және бұл оларды өз тарихын жалғастыруға итермелейді.

Біреуді мәжбүрлі өтірікші ететін не?

Мәжбүрлі өтірік айту бір себепке байланысты емес, керісінше, генетикалық және қоршаған орта факторларының қоспасы. КейбірПатологиялық өтірікшілердің өтірік айтуының жалпы себептері:

1. Мидың әртүрлі құрылымы

Мәжбүрлі өтірік айту мұндай адамдардың миындағы заттың айырмашылығына байланысты болады. Компульсивті өтірікшілерде мидың үш префронтальды суб-аймағындағы ақ зат басқаларға қарағанда көбірек екені байқалды. Сондай-ақ бас жарақаттары гормон-кортизол арақатынасының бұзылуына әкелетіні, бұл өз кезегінде патологиялық өтірік айтуға әкелетіні байқалды.

2. Орталық жүйке жүйесінің дисфункциясы

Компульсивті өтірік айтушылардың орталық жүйке жүйесінде дисфункциялар болатыны анықталды. Мұндай адамдар орталық жүйке жүйесінің инфекцияларына ғана емес, эпилепсияға да бейім.

3. Бала кезіндегі жарақат

Кейде компульсивті өтірік балалық шақтың жарақатымен байланысты болды. Бұл ойды саналарынан айыру үшін олар өтірік айту өнерін үйреніп, кейін оған дағдыланады.

4. Нашақорлық

Алкоголизм немесе нашақорлық сияқты заттарды асыра пайдалану өтірік айтуды тудыруы мүмкін. Бұл олардың өз әрекеттерін жасырғысы келгендіктен ғана емес, сонымен бірге денеде өзгерістерді тудыратын неврологиялық триггерлерге де байланысты.

5. Депрессия

Депрессияның бас миында өзгерістер болатыны анықталды. Демек, бұл психикалық денсаулық мәселесі кейде мәжбүрлі өтірік айтуға әкеледі. Көбінесе бұл онымен байланысты ұят сезімінен туындайдымәселе.

Патологиялық өтірікшімен қалай күресуге болады?

Патологиялық өтірікшілердің өтірігі соншалықты мағынасыз, сондықтан мәжбүрлі өтірікшімен қарым-қатынасты сақтау өте қиын болуы мүмкін. ренжітетін және тітіркендіретін.

Мәжбүрлі өтірікшімен күресу келесі жолдармен жүзеге асырылуы мүмкін:

1. Сабырлы болыңыз

Сіз адамның сізге өтірік айтып жатқанын білесіз, өйткені ол үнемі солай етеді. Дегенмен, ашудың сізді жеңуіне жол бермеу керек. Оның орнына мейірімді болыңыз, бірақ берік болыңыз және оның өтіріктеріне сене бермеңіз.

2. Айыптамаңыз

Өтірік айтуды әдетке айналдырған адам, егер сіз оны айыптасаңыз, оны мойындамайды. Керісінше, ол ашуланып, айыптаудан қалай есеңгіреп қалғаны туралы көп айтып беруі мүмкін. Сондықтан, егер сіздің жұбайыңыз мәжбүрлі өтірікші болса, онымен бетпе-бет келу көмектеспейді. Керісінше, оларға сіз үшін маңызды екенін және сізді таң қалдыру үшін ештеңе айтудың қажеті жоқ екенін айтыңыз.

3. Оны жеке қабылдамаңыз

Мәжбүрлі өтірікшімен жұмыс істеуге келгенде, оны жеке қабылдамаңыз. Ол сенімен бірге болғандықтан өтірік айтып тұрған жоқ. Керісінше, кемшілік оның өзінде және ол өз ертегілерін басқара алмайды.

4. Оларды жігерлендірмеңіз

Адамның өтірік айтып жатқанын түсінген кезде, оған оның жалған оқиғасына драмалық әсер ететін жетекші сұрақтар қоймаңыз. Керісінше, жауап беру қиын болатын сұрақтар қойыңыз, себебі бұл болуы мүмкінол өз тарихын айтуды доғар.

5. Кейде сенім қажет

Егер сіз патологиялық өтірікші адам туралы білсеңіз, оған мүлде сенбеуіңіз мүмкін. Дегенмен, бұл өнердегі қателік болар еді. Сіз ол жатқан уақыт пен тақырыптарды білетін боларсыз. Басқа уақытта сіз оған сене аласыз. Оларға аздап сенім арту арқылы сіз позитивті орта жасайсыз. Бұл олардың сізге шындықты жиі айтқысы келуі мүмкін.

6. Олардан медициналық көмек алуды сұраңыз

Егер сіз мәжбүрлі өтірікші туралы білсеңіз, тіпті оларға медициналық көмекке жүгінуді ұсына аласыз. Ол үшін алдымен фондық зерттеу жасаңыз. Содан кейін оларға барлық ақпаратпен жақындап, өз ұсынысыңызды беріңіз. Дегенмен, бұл біраз уақыт алуы мүмкін екеніне дайын болыңыз, өйткені олар келіспеуі немесе тіпті оларда мәселе бар екенін мойындамауы мүмкін.

Мәжбүрлі өтірікші өзгере ала ма?

Неге жоқ? Процесс қиын, бірақ ол адамның проблемасы бар екенін қабылдаудан басталады. Егер бұл қадамға қол жеткізілсе, осы сәттен бастап оңайырақ болуы мүмкін.

1. Мәжбүрлі өтірікші өзгергісі келуі керек

Егер мұндай адам терапияға мәжбүр болса, оның ынтымақтасқысы келетіні екіталай. Мысалы, ол терапевтке өтірік айтуы мүмкін, оны кейде тіпті сарапшылар да ұстай алмайды. Сондықтан алдымен ол мәселені мойындап, көмек сұрауға дайын болу үшін күш салу керек.

2. МедициналықИнтервенция

Патологиялық өтірікшінің диагностикасы қиын болуы мүмкін және әдетте мұндай адаммен жай сөйлесу жеткіліксіз. Бұл үшін сарапшылар полиграфты  өтірік айтып жатқанын емес, оның сынақты қаншалықты жеңе алатынын көру үшін пайдаланады.

Кейде өтірікшімен қарым-қатынасы бар адамдар патологиялық өтірікші диагнозын қою үшін сұхбат алады. Емдеу әдетте психотерапияны да, дәрі-дәрмекті де қамтиды.

Дәрі-дәрмек оның өтірік айтуына әкелетін мәселелерді емдеу болып табылады, мысалы, депрессия, ал психотерапия топтық немесе жеке сеанстарды, тіпті жұптық сеанстарды қамтиды.

Патологиялық өтірікшімен күресу. өте ренжітетін болуы мүмкін, бірақ бұл шешуге болатын мәселе екенін есте ұстаған жөн. Сондықтан, егер сіз осындай адамдарды білсеңіз, оларға хабарласыңыз және бүгінгі күні олардың мәселесін шешуге көмектесіңіз.

Доктор Шефали Батраға, аға психиатр-кеңесші және когнитивті терапевт, MINDFRAMES негізін қалаушы және когнитивтік терапевтке алғысымызды білдіреміз. Innerhour компаниясының негізін қалаушы, өз пікірлері үшін.

Ерлердің әйелдеріне үнемі айтатыны туралы 10 өтірік

Тіпті күйеуінің бұрынғы жігітімен жыныстық қатынасқа түскенін білгеннен кейін де, ол салқынқандылығын жоғалтпады

Сондай-ақ_қараңыз: Қарым-қатынас дегеніміз не? Белгілер және шекараларды қалай орнатуға болады

Ерлі-зайыптылардың жыныстық қатынасқа түсуінің 5 себебі

1>