Hammamiz hayotimizning qaysidir qismida yolg'on gapirganmiz. Biroq, oq yolg'on deb ataladigan bu yolg'onlarning aksariyati zararsiz va hech qanday yomon niyatsiz kichik tolalardir. Biroq, ba'zilari majburiy yolg'on gapirishadi va bu yolg'onlarning aksariyati doimiy, ko'pincha dramatik va odatda odamni qahramon qilib ko'rsatish uchun aytiladi. Doimiy yolg'on gapirishga moyil bo'lgan shunday odamni majburiy yolg'onchi deyiladi.

Majburiy yolg'onchi bilan munosabatda bo'lish

A Majburiy yolg'onchining yolg'onlari doimiy va ushlash qiyin. Bunday odam bilan munosabatda bo'lish juda xafa bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bunday munosabatda bo'lish uchun hech qanday mukofot yo'qligini his qilishi mumkin, bu esa o'z navbatida depressiyaga va o'z qadr-qimmatini yo'qotishga olib keladi.

Agar inson doimo yolg'on gapirsa, ishonch munosabatlardagi og'riqli muammoga aylanadi. shuningdek. O'zaro munosabatlardagi ishonch susaysa, siz xafa bo'lasiz va xafa bo'lasiz

Sunikli yolg'onchilarga qarshi turish ham har doim ham ish bermaydi, hatto ular qo'lga olinsa ham, ular voqeani shunday o'zgartirishi mumkinki, siz boshlashingiz mumkin. aybdor ekanligingizni his qilish. Vaqt o'tishi bilan bu sizni hatto unga yaqinlashishga ham ikkilanib, asabiylashish va qo'rquvga olib kelishi mumkin.

Sunikli yolg'onchi bilan bo'lish munosabatlaringizga putur etkazishi mumkin. Biroq, esda tutishingiz kerakki, bir oz harakat bilan siz hali ham bu bilan shug'ullanishingiz mumkin va bunga qodirsizuni to'g'ri terapiya va dori-darmonlar bilan davolang.

Majburiy yolg'onchining belgilari qanday?

Majburiy yolg'on gapirish mythomania va pseudologia fantastica deb ham ataladi. Shaxsning majburiy yolg'onchi ekanligini ko'rsatadigan belgilar quyida keltirilgan.

1. Yolg'on ularga foyda keltirmaydi

Majburiy yolg'onchilar ko'pincha noqulay va noqulay vaziyatlardan chiqish uchun yolg'on gapirishadi. Biroq, bu yolg'onlarning ular bilan bog'liq ob'ektiv foydasi yo'q.

2. Yolg'on dramatik

Bunday yolg'onchilar nafaqat o'ta batafsil, balki juda dramatik hikoyalarni yaratadilar. Bunday yolg'on eshitilsa, ularning yolg'on va haddan tashqari ertak ekanligini tushunish juda oson.

3. O'zini qahramon yoki qurbon sifatida ko'rsatishga harakat qiling

Majburiy yolg'onchilar o'z yolg'onlarini shunday aytadilarki, ular butun ertakning qahramoni yoki yovuz qahramoniga aylanadilar. Buning sababi shundaki, ular doimo ongida boshqalarning hayratini yoki hamdardligini qozonishga harakat qilishadi.

4. Ular xayolparast bo'lishadi

Bunday yolg'onchilar yolg'on hikoyalarni shunchalik tez-tez aytib berishadiki, ular o'zlarining yolg'onlariga ishonishni boshlaydilar. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, majburiy yolg'onchida bunday aldanish uning yolg'on gapirishni anglamasligidan kelib chiqadi.

5. Ular notiq va ijodiydir

Majburiy yolg'onchilar nafaqat yaxshi gapiradi, balki ijodiy fikrlash qobiliyatiga ega. Ular gaplasha oladilarular guruhdagi boshqalarni jalb qilishlari va ularning e'tiborini o'zlariga jalb qilishlari uchun notiqlik bilan. Shuningdek, u joyida o'ylay oladi va juda ko'p o'ziga xoslik bilan keladi.

Shuningdek qarang: Agar sevgan insoningiz sizni aldagan bo'lsa, tiklanish uchun 10 qadam

6. Ularning yolg'onlarini ushlash qiyin

Majburiy yolg'onchilar san'atni mukammallashtirgan va shuning uchun qo'lga tushmang. Shunday qilib, agar siz turmush o'rtog'ingiz majburiy yolg'onchi ekanligini aniqlasangiz, u yolg'on gapirishning asosiy xatti-harakatlarini ko'rsatmasligi mumkin, masalan, ko'z bilan aloqa qilmaslik, duduqlanish, suhbatdan qochish yoki qiynaluvchi ko'rinish.

7. Ular butaning atrofida urishadi

Agar majburiy yolg'onchi o'rtada to'xtatilsa va savollar berilsa, u hech qanday aniq javoblar bilan javob bermaydi va oxir-oqibat, hatto savol(lar)ga ham javob bera olmaydi.

8. Xuddi shu hikoyaning turli xil versiyalari bor

Majburiy yolg'onchilar o'z ertaklarini rang-barang qilishga shunchalik berilib ketishadiki, ba'zida ular tafsilotlarni unutib qo'yishadi. Shuning uchun bir xil hikoya turli xil versiyalarga ega bo'ladi.

9. Ular oxirgi so'zni aytadilar

Agar kimdir o'z ertaklarini aytib berayotganda yolg'onchi bilan bahslashsa, ular so'nggi so'zni aytguncha bahslashishda davom etadilar. Bu ular uchun ma'naviy g'alabadek tuyuladi va bu ularni o'z hikoyasini davom ettirishga undaydi.

Biror kishini yolg'onchiga nima majbur qiladi?

Majburiy yolg'on gapirish bir sababga ko'ra emas, balki genetik va atrof-muhit omillarining aralashmasidir. Ba'zilariPatologik yolg'onchilarning yolg'on gapirishining umumiy sabablari:

1. Turli xil miya tuzilishi

Majburiy yolg'on gapirish bunday odamlarning miya moddasining farqlari tufayli sodir bo'ladi. Majburiy yolg'onchilarda miyaning uchta prefrontal pastki mintaqasidagi oq materiya boshqalarga qaraganda ko'proq ekanligi aniqlandi. Bundan tashqari, bosh jarohatlari gormon-kortizol nisbatida anormallikka olib kelishi mumkinligi, bu esa, o'z navbatida, patologik yolg'on gapirishga olib kelishi aniqlangan.

2. Markaziy asab tizimining disfunktsiyasi

Majburiy yolg'onchilarning markaziy asab tizimida disfunktsiyalari borligi aniqlandi. Bunday odamlar nafaqat markaziy asab tizimining infektsiyalariga, balki epilepsiyaga ham moyil bo'ladi.

3. Bolalik travması

Ba'zida majburiy yolg'on gapirish bolalik travması bilan bog'liq edi. Bu fikrni miyalaridan to'sib qo'yish uchun ular yolg'onchilik san'atini o'rganadilar va keyin unga odatlanib qoladilar.

4. Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish

Alkogolizm yoki giyohvandlik kabi moddalarni suiiste'mol qilish yolg'on gapirishga olib kelishi mumkin. Bu nafaqat ular o'z harakatlarini yashirishni xohlashlari, balki tanadagi o'zgarishlarni keltirib chiqaradigan nevrologik tetiklar tufayli hamdir.

5. Depressiya

Ma'lum bo'lishicha, depressiya miyada o'zgarishlarga olib keladi. Demak, bu ruhiy salomatlik muammosi ham ba'zida majburiy yolg'on gapirishga olib keladi. Ko'pincha bu, bu bilan bog'liq bo'lgan uyat hissidan kelib chiqadimuammo.

Patologik yolg'onchi bilan qanday munosabatda bo'lasiz?

Patologik yolg'onchilarning yolg'onlari shunchalik ma'nosizki, majburiy yolg'onchi bilan munosabatlarni saqlab qolish juda qiyin bo'lishi mumkin. asabiylashuvchi va bezovta qiluvchi.

Majburiy yolg'onchi bilan muomala qilish quyidagi usullar bilan amalga oshirilishi mumkin:

1. Xotirjam bo'ling

Bu odam sizga yolg'on gapirayotganini bilasiz, chunki u deyarli har doim shunday qiladi. Shunga qaramay, siz g'azablanishingizga yo'l qo'ymasligingiz kerak. Buning o'rniga, mehribon bo'ling, lekin qat'iy turing va uning yolg'onlariga ishonishni boshlamang.

2. Ayblamang

Yolg'on gapirishga odatlangan odam, agar siz uni ayblasangiz, o'zini tutmaydi. Buning o'rniga, u shunchaki g'azablanib, ayblovdan hayratda qolgani haqida ko'p narsalarni aytib berishi mumkin. Shunday qilib, agar sizning turmush o'rtog'ingiz yolg'onchi bo'lsa, unga qarshi turish unchalik yordam bermaydi. Buning o'rniga ularga siz uchun muhim bo'lgan narsalarni va sizni hayratda qoldirish uchun hech narsa aytishlari shart emasligini ayting.

3. Buni shaxsan qabul qilmang

Majburiy yolg'onchi bilan muomala qilish haqida gap ketganda, uni shaxsan qabul qilmang. U siz bilan bo'lgani uchun yolg'on gapirayotgani emas. To'g'rirog'i, nuqson o'zida bo'lib, u ertaklarini nazorat qila olmaydi.

4. Ularni rag'batlantirmang

Odam yolg'on gapirayotganini tushunganingizda, unga o'zining yolg'on hikoyasiga ko'proq drama qo'shishiga olib keladigan asosiy savollarni bermang. Buning o'rniga javoblarini berish qiyin bo'lgan savollarni so'rangu o'z hikoyasini aytishni to'xtatadi.

5. Ba'zida ishonch kerak bo'ladi

Agar siz patologik yolg'onchi bo'lgan odamni bilsangiz, unga umuman ishonmaslik vasvasasiga tushishingiz mumkin. Biroq, bu sizning san'atingizda xato bo'ladi. Siz u yotgan vaqt va mavzularni bilasiz. Boshqa paytlarda siz unga ishonishingiz mumkin. Ularga ozgina ishonch bildirish orqali siz ijobiy muhit yaratasiz. Bu ularni sizga tez-tez haqiqatni aytishga undashi mumkin.

6. Ulardan tibbiy yordam olishlarini so'rang

Agar siz majburiy yolg'onchi haqida bilsangiz, hatto ularga tibbiy yordam so'rashni taklif qilishingiz mumkin. Buning uchun avval fon tadqiqotini qiling. Keyin ularga barcha ma'lumotlar bilan murojaat qiling va o'z taklifingizni qiling. Ammo tayyor bo'ling, bu biroz vaqt talab qilishi mumkin, chunki ular rozi bo'lmasliklari yoki hatto ularda muammo borligini qabul qilishlari mumkin.

Majburiy yolg'onchi o'zgarishi mumkinmi?

Nega emas? Jarayon qiyin, lekin u odamda muammo borligini qabul qilish bilan boshlanadi. Agar bu bosqichga erishilsa, bu nuqtadan osonroq bo'lishi mumkin.

1. Majburiy yolg'onchi o'zgarishni xohlashi kerak

Agar bunday odam terapiyaga majbur bo'lsa, u hamkorlik qilishni xohlamasligi ehtimoldan yiroq emas. Masalan, u terapevtga yolg'on gapirayotgan bo'lishi mumkin, buni hatto mutaxassislar ham tushunishlari qiyin. Shuning uchun, avvalo, u muammoni tan olgan va yordam so'rashga tayyor bo'lgan harakat qilish kerak.

2. TibbiyotAralashuv

Patologik yolg'onchini tashxislash qiyin bo'lishi mumkin va odatda bunday odam bilan gaplashish etarli emas. Buning uchun mutaxassislar poligrafiyadan  yolgʻon gapirayotganini bilish uchun emas, balki uning sinovdan qanchalik muvaffaqiyatli oʻtishini koʻrish uchun foydalanadilar.

Shuningdek qarang: Turmush qurgan ayol sizni harakat qilishni xohlayotgan 15 ta aniq belgilar

Hatto baʼzida kompulsiv yolgʻonchi bilan munosabatda boʻlganlar ham patologik yolgʻonchiga tashxis qoʻyish uchun intervyu olishadi. Davolash. odatda psixoterapiya va dori vositalarini ham o'z ichiga oladi.

Dori-darmon uning yolg'on gapirishiga olib keladigan muammolarni davolashdir, masalan, depressiya, psixoterapiya esa guruh yoki individual seanslar va hatto juftlik seanslarini o'z ichiga oladi.

Patologik yolg'onchi bilan shug'ullanish. juda xafa bo'lishi mumkin, lekin bu hal qilinishi mumkin bo'lgan muammo ekanligini unutmaslik kerak. Shunday ekan, agar siz bunday odamlarni bilsangiz, ularga murojaat qiling va bugungi kunda ularning muammolarini hal qilishda yordam bering.

Bizning minnatdorchiligimiz doktor Shefali Batra, katta maslahatchi psixiatr va kognitiv terapevt, MINDFRAMES asoschisi va hamkori. Innerhour asoschisi, o'z fikrlari uchun.

Erkaklar o'z ayollariga doimo aytib berishlari haqida 10 ta yolg'on

Hatto eri sobiq sevgilisi bilan jinsiy aloqada bo'lganini bilganidan keyin ham u o'zini yo'qotmadi

Er-xotinlar jinsiy aloqa qilishlari uchun 5 ta sabab