Vi har alle løjet på et eller andet tidspunkt i vores liv. De fleste af disse løgne, kaldet hvide løgne, har dog været små løgne, der er harmløse og uden nogen ondskabsfuldhed i sig. Nogle lyver dog tvangsmæssigt, og de fleste af disse løgne er kontinuerlige, ofte dramatiske og normalt fortalt for at få personen til at fremstå heroisk. Det er sådan en person, der er tilbøjelig til konstant at lyve, der siges at være en tvangsløgner.

At være i et forhold med en tvangsløgner

A Løgnhalsens løgne At være i et forhold med sådan en mand kan føles ret frustrerende. Det kan også få en til at føle, at der ikke er nogen belønning i at være i sådan et forhold, hvilket igen fører til depression og en følelse af værdiløshed.

Når en person lyver hele tiden, bliver tillid også et ømt punkt i forholdet. Når tilliden svigter i et forhold, vil du sandsynligvis føle dig trist og såret.

Det virker heller ikke altid at konfrontere kroniske løgnere, og selv hvis de bliver fanget, kan de vende historien på en sådan måde, at du måske begynder at føle, at det er dig, der har skylden. Med tiden kan det få dig til at tøve med overhovedet at henvende dig til ham og også gøre dig nervøs og bange.

Det er muligt, at det at være sammen med en kronisk løgner vil belaste jeres forhold. Men du skal huske, at du med en vis indsats stadig kan håndtere det og også være i stand til at helbrede det med den rette terapi og medicin.

Hvad er tegnene på en tvangsløgner?

Tvangsløgn er også kendt som mytomani og pseudologia fantastica. Tegn på, at en person er en tvangsløgner, er angivet nedenfor.

1. Løgne gavner dem ikke

Tvangsløgnere lyver ofte for at slippe ud af ubehagelige og pinlige situationer. Men disse løgne er ikke forbundet med en objektiv fordel.

2. Løgne er dramatiske

Sådanne løgnere finder på historier, der ikke bare er ekstremt detaljerede, men også ret dramatiske. Når man hører sådanne løgne, er det ret let at forstå, at de er usande og overdrevne historier.

3. forsøger at fremstille sig selv som en helt eller et offer

Tvangsløgnere fortæller deres løgne på en sådan måde, at de ser ud til at blive enten helten eller skurken i hele historien. Det gør de, fordi de i deres sind altid forsøger enten at vinde andres beundring eller sympati.

4. De får vrangforestillinger

Sådanne løgnere fortæller usande historier så ofte, at de nogle gange begynder at tro på deres løgne. Eksperter mener, at denne form for vrangforestilling hos den tvangsmæssige løgner skyldes, at han ikke selv er bevidst om at lyve.

5. de er veltalende og kreative

Tvangsløgnere taler ikke kun godt, men har også et kreativt sind. De kan tale veltalende, så de kan engagere andre tilstedeværende i gruppen og henlede deres opmærksomhed på sig selv. De kan også tænke på stedet og har også en masse originalitet.

6. Det er svært at fange deres løgne

Tvangsløgnere har perfektioneret kunsten og bliver derfor ikke opdaget. Så hvis du opdager, at din ægtefælle er en tvangsløgner, vil du måske ikke opleve, at han udviser nogen af de grundlæggende løgnagtige adfærdsmønstre som ikke at holde øjenkontakt, stamme, undgå samtaler eller virke urolig.

7. De taler udenom

Hvis man stopper en lystløgner og stiller ham spørgsmål, vil han ikke komme med nogen specifikke svar, og i sidste ende vil han måske ikke engang svare på spørgsmålene.

8. Den samme historie har forskellige versioner

Tvangsløgnere bliver så optagede af at gøre deres historier farverige, at de nogle gange glemmer detaljerne. Derfor har den samme historie en tendens til at have forskellige versioner.

9. de vil have det sidste ord

Hvis man diskuterer med en lystløgner, mens de fortæller deres historie, vil de blive ved med at diskutere, indtil de får det sidste ord. Det føles som en moralsk sejr for dem, og det opmuntrer dem til at fortsætte med deres historie.

Hvad gør en person til en tvangsløgner?

Tvangsløgn skyldes ikke en enkelt årsag, men er snarere en blanding af både genetiske og miljømæssige faktorer. Nogle af de almindelige årsager til, at patologiske løgnere lyver, er:

1. Forskellig hjernestruktur

Tvangsløgn sker på grund af forskellene i hjernemassen hos sådanne mennesker. Man har set, at den hvide substans i de tre præfrontale underregioner af hjernen hos tvangsløgnere er større end hos andre. Man har også set, at hovedskader kan føre til en abnormitet i hormon-cortisol-forholdet, hvilket igen fører til patologisk løgn.

2. Dysfunktion i centralnervesystemet

Det har vist sig, at tvangsløgnere har dysfunktioner i deres centralnervesystem. Sådanne mennesker er tilbøjelige til ikke kun at få infektioner i centralnervesystemet, men også epilepsi.

3. Traumer i barndommen

Nogle gange er tvangsmæssig løgn forbundet med barndomstraumer. For at blokere denne tanke fra deres sind, lærer de kunsten at lyve og bliver derefter vant til det.

4. Stofmisbrug

Stofmisbrug som alkoholisme eller stofmisbrug kan føre til tvangsløgne. Det er ikke kun, fordi de ønsker at skjule deres handlinger, men også på grund af de neurologiske udløsere, der forårsager ændringer i kroppen.

5. Depression

Det har vist sig, at depression forårsager ændringer i hjernen. Derfor fører dette mentale helbredsproblem også til tvangsløgn til tider. Ofte stammer dette fra den følelse af skam, som man forbinder med dette problem.

Hvordan håndterer man en patologisk løgner?

Patologiske løgneres løgne er så meningsløse, at det kan være ekstremt frustrerende og irriterende at skulle opretholde et forhold til en tvangsløgner.

At håndtere en tvangsløgner kan gøres på følgende måder:

1. Bevar roen

Du ved, at personen lyver for dig, for det gør han næsten hele tiden. Alligevel skal du ikke lade vreden tage overhånd. Vær i stedet venlig, men stå fast, og begynd ikke at tro på hans løgne.

2. Lad være med at anklage

En person, der er vant til at lyve, vil ikke indrømme det, hvis du anklager ham. I stedet bliver han måske bare vred og fortæller dig en masse om, hvor chokeret han føler sig over anklagen. Så hvis din ægtefælle er en tvangsløgner, vil det ikke helt hjælpe at konfrontere ham. Fortæl dem hellere, at de allerede er vigtige for dig, og at de ikke behøver at sige noget for at imponere dig.

3. Tag det ikke personligt

Når det kommer til at håndtere en tvangsløgner, skal du ikke tage det personligt. Det er ikke, fordi han lyver, fordi han er sammen med dig. Fejlen ligger snarere hos ham, og han er ude af stand til at kontrollere sine fortællinger.

4. Lad være med at opmuntre dem

Når du forstår, at personen lyver for dig, skal du ikke stille ham ledende spørgsmål, som vil få ham til at tilføje mere drama til sin usande historie. Stil hellere spørgsmål, hvis svar vil være svære at give, da det kan få ham til at stoppe med at fortælle sin historie.

5. Nogle gange er tillid nødvendig

Hvis du kender en person, der er en patologisk løgner, kan du blive fristet til slet ikke at stole på vedkommende. Men det ville være en fejl i din kunst. Du ville kende de tidspunkter og emner, hvor han lyver. På andre tidspunkter kunne du stole på ham. Ved at vise lidt tillid til dem skaber du et miljø, der er positivt. Det kan give dem lyst til at fortælle sandheden til dig oftere.

6. Bed dem om at få lægehjælp

Hvis du kender til en tvangsløgner, kan du endda foreslå, at vedkommende søger lægehjælp. Foretag først en baggrundsundersøgelse, og henvend dig så til vedkommende med alle oplysningerne, og kom med dit forslag. Vær dog forberedt på, at det kan tage noget tid, da vedkommende måske ikke er enig eller accepterer, at han eller hun har et problem.

Kan en tvangsløgner ændre sig?

Hvorfor ikke? Processen er svær, men den begynder med accepten af, at en person har et problem. Hvis dette trin er nået, kan det blive lettere fra dette punkt.

1. En tvangsløgner bør ønske at ændre sig

Hvis en sådan person tvinges i terapi, er det usandsynligt, at han vil samarbejde. For eksempel kan han lyve over for terapeuten, hvilket til tider er svært for selv eksperter at opdage. Derfor bør man først gøre en indsats, hvor han indrømmer problemet og er klar til at søge hjælp.

2. Medicinsk intervention

Det kan være en udfordring at diagnosticere en patologisk løgner, og det er som regel ikke nok bare at tale med vedkommende. Derfor bruger eksperter en løgnedetektor, ikke for at se, om vedkommende lyver, men for at se, hvor godt han kan klare testen.

Nogle gange bliver selv dem, der har et forhold til en tvangsløgner, interviewet for at diagnosticere en patologisk løgner. Behandlingen omfatter normalt både psykoterapi og medicin.

Medicin bruges til at behandle problemer, der får ham til at lyve, som f.eks. depression, mens psykoterapi involverer gruppe- eller individuelle sessioner og endda parsessioner.

Det kan være ret frustrerende at have med en patologisk løgner at gøre, men man skal huske, at det er et problem, der kan håndteres. Så hvis du kender til sådanne mennesker, så ræk ud til dem og hjælp dem med at håndtere deres problem i dag.

Tak til Dr. Shefali Batra, overlæge i psykiatri og kognitiv terapeut, grundlægger af MINDFRAMES og medgrundlægger af Innerhour, for hendes input.

De 10 største løgne, som mænd fortæller deres kvinder hele tiden

Selv da hun opdagede, at hendes mand sextingede med sin eks, mistede hun ikke besindelsen

5 grunde til, at par bør tage en sexferie