ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਝੂਠ ਬੋਲਿਆ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਝੂਠ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਝੂਠ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਫਾਈਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਦਨੀਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਝੂਠ ਲਗਾਤਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਨਾਟਕੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਦਰੀ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਝੂਠ ਬੋਲਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜਬੂਰੀ ਵਾਲਾ ਝੂਠਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਜਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ

A ਜਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠੇ ਦੇ ਝੂਠ ਲਗਾਤਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫੜਨਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦਾ ਕੋਈ ਇਨਾਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਬੇਕਾਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਹਰ ਸਮੇਂ ਝੂਠ ਬੋਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਮੁੱਦਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ. ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਟੁੱਟਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਪੁਰਾਣੇ ਝੂਠਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਹਰ ਸਮੇਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਫੜੇ ਵੀ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਹੋ ਜੋ ਕਸੂਰਵਾਰ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਕੋਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਵੀ ਝਿਜਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਝੂਠੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਯੋਗ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰੋ।

ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਜਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠ ਨੂੰ ਮਾਇਥੋਮੇਨੀਆ ਅਤੇ ਸੂਡੋਲੋਜੀਆ ਫੈਨਟੈਸਟਿਕਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਮਜਬੂਰੀਵੱਸ ਝੂਠਾ ਹੈ।

1. ਝੂਠ ਦਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ

ਜਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਅਕਸਰ ਅਸਹਿਜ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਝੂਠਾਂ ਦਾ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਉਦੇਸ਼ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੈ।

2. ਝੂਠ ਨਾਟਕੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਅਜਿਹੇ ਝੂਠੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਨਾਟਕੀ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹੇ ਝੂਠ ਸੁਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਝੂਠੀਆਂ ਅਤੇ ਉੱਚੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਹਨ।

3. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਾਇਕ ਜਾਂ ਪੀੜਤ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਜਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠੇ ਆਪਣੇ ਝੂਠ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੋਲਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਪੂਰੀ ਕਹਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਾਇਕ ਜਾਂ ਖਲਨਾਇਕ ਬਣਦੇ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਾਂ ਤਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਜਾਂ ਹਮਦਰਦੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

4. ਉਹ ਭੁਲੇਖੇ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਅਜਿਹੇ ਝੂਠੇ ਝੂਠੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਇੰਨੀਆਂ ਵਾਰ ਸੁਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਝੂਠ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭੁਲੇਖਾ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਲਈ ਚੇਤੰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।

5. ਉਹ ਬੋਲਚਾਲ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਜਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੋਲਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਨ ਦੀ ਰਚਨਾਤਮਕ ਝੁਕਾਅ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨਸਪਸ਼ਟਤਾ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚ ਸਕਣ। ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਮੌਲਿਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

6. ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਝੂਠ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਔਖਾ ਹੈ

ਜਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ਕਲਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਫੜੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਜਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠਾ ਹੈ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਨਾ ਲੱਭੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਨਾ ਰੱਖਣਾ, ਹੰਗਾਮਾ ਕਰਨਾ, ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਚਣਾ, ਜਾਂ ਬੇਚੈਨ ਹੋਣਾ।

<11

7. ਉਹ ਝਾੜੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੁੱਟਦੇ ਹਨ

ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਜਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠੇ ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਜਵਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ, ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ।<1

8. ਇੱਕੋ ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਰੂਪ ਹਨ

ਜਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਰੰਗੀਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਵੇਰਵੇ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇੱਕੋ ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸੰਸਕਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

9. ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਆਖ਼ਰੀ ਸ਼ਬਦ ਹੋਵੇਗਾ

ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਜਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠੇ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਆਖਰੀ ਸ਼ਬਦ ਨਹੀਂ ਲੈ ਲੈਂਦੇ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨੈਤਿਕ ਜਿੱਤ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਝੂਠਾ ਕਿਉਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ। ਦੇ ਕੁਝਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ:

1. ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਵੱਖਰੀ ਬਣਤਰ

ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਤਿੰਨ ਪ੍ਰੀਫ੍ਰੰਟਲ ਉਪ-ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੇ ਪਦਾਰਥ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹਨ. ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਕਾਰਨ ਹਾਰਮੋਨ-ਕੋਰਟਿਸੋਲ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਝੂਠ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।

2. ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ

ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕੇਂਦਰੀ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਿਰਗੀ ਦੇ ਵੀ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

3. ਬਚਪਨ ਦਾ ਸਦਮਾ

ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ ਬਚਪਨ ਦੇ ਸਦਮੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ, ਉਹ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਦੀ ਕਲਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

4. ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ

ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਜਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠ ਬੋਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਟਰਿਗਰਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੈ।

5. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ

ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠ ਬੋਲਦੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਇਹ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈਮੁੱਦਾ।

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਝੂਠੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ?

ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਝੂਠੇ ਦੇ ਝੂਠ ਇੰਨੇ ਬੇਕਾਰ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਜਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਤੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ।

ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

1. ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ

ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਲਗਭਗ ਹਰ ਸਮੇਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਦਿਆਲੂ ਬਣੋ ਪਰ ਦ੍ਰਿੜ ਰਹੋ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਝੂਠਾਂ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

2. ਇਲਜ਼ਾਮ ਨਾ ਲਗਾਓ

ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਲਜ਼ਾਮ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਸਦਮਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਜਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਕਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 17 ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੋਰ ਹੈ

3. ਇਸਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲਓ

ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਝੂਠੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲਓ। ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਝੂਠ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੈ। ਸਗੋਂ, ਨੁਕਸ ਉਸ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ।

4. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਾ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਵਾਲ ਨਾ ਪੁੱਛੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਆਪਣੀ ਝੂਠੀ ਕਹਾਣੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਡਰਾਮਾ ਜੋੜ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ ਅਜਿਹੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਔਖਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਉਹ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰੇ।

5. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਝੂਠਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਉਹ ਝੂਠ ਬੋਲਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਭਰੋਸਾ ਦਿਖਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਸੱਚ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁਣਗੇ।

6. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਕਹੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਜਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਲੈਣ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਪਿਛੋਕੜ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿਓ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤਿਆਰ ਰਹੋ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।

ਕੀ ਇੱਕ ਜਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠਾ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ? ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਔਖੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਕਦਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

1. ਇੱਕ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਝੂਠੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੇਗਾ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ, ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਾਹਰਾਂ ਲਈ ਵੀ ਫੜਨਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

2. ਮੈਡੀਕਲਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ

ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਝੂਠੇ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਮਾਹਰ ਪੌਲੀਗ੍ਰਾਫ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਝੂਠ ਬੋਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇੱਕ ਜਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਰੱਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਵੀ ਇੱਕ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਝੂਠੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਟਰਵਿਊ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਦਵਾਈ ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਿੱਚ ਸਮੂਹ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜੋੜੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਰੋਗ ਸੰਬੰਧੀ ਝੂਠੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ।

ਸਾਡਾ ਡਾ. ਸ਼ੈਫਾਲੀ ਬੱਤਰਾ, ਸੀਨੀਅਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, MINDFRAMES ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਅਤੇ ਸਹਿ-ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ। Innerhour ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ, ਉਸਦੇ ਇਨਪੁਟਸ ਲਈ।

10 ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਝੂਠ ਜੋ ਮਰਦ ਆਪਣੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਦੱਸਦੇ ਹਨ

ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕਿ ਉਸਦਾ ਪਤੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਉਸਨੇ ਆਪਣਾ ਹੌਂਸਲਾ ਨਹੀਂ ਗੁਆਇਆ

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸੋਲ ਟਾਈਜ਼: ਸੋਲ ਟਾਈ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਅਰਥ, ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ

ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈਕਸ-ਕੇਸ਼ਨ ਕਿਉਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ 5 ਕਾਰਨ