हम सभी ने अपने जीवन में कभी न कभी झूठ बोला है। इनमें से अधिकांश झूठ, जिन्हें सफेद झूठ कहा जाता है, छोटे-छोटे रेशे होते हैं जो हानिरहित होते हैं और उनमें कोई दुर्भावना नहीं होती। कुछ, हालांकि, अनिवार्य रूप से झूठ बोलते हैं और इनमें से अधिकतर झूठ निरंतर, अक्सर नाटकीय होते हैं, और आमतौर पर व्यक्ति को वीर दिखने के लिए कहा जाता है। ऐसा व्यक्ति जो लगातार झूठ बोलने के लिए प्रवृत्त होता है, उसे बाध्यकारी झूठा कहा जाता है। बाध्यकारी झूठे का झूठ निरंतर और पकड़ने में कठिन होता है। ऐसे पुरुष के साथ संबंध में होना काफी निराशाजनक महसूस कर सकता है। यह किसी को यह भी महसूस करा सकता है कि ऐसे रिश्ते में होने का कोई इनाम नहीं है, जो बदले में अवसाद और बेकार की भावना की ओर ले जाता है।

जब कोई व्यक्ति हर समय झूठ बोलता है, तो रिश्ते में विश्वास एक गंभीर समस्या बन जाता है। भी। जब किसी रिश्ते में विश्वास डगमगाने लगता है तो आप उदास और आहत महसूस कर सकते हैं

पुराने झूठे लोगों का सामना करना भी हर समय काम नहीं करता है और अगर वे पकड़े भी जाते हैं, तो वे कहानी को इस तरह से बदल सकते हैं कि आप शुरू कर सकते हैं यह महसूस करना कि आप ही दोषी हैं। समय के साथ, यह आपको उसके पास जाने से भी हिचकिचा सकता है और आपको घबराहट और डर भी महसूस करा सकता है।

यह संभव है कि एक पुराने झूठे के साथ रहने से आपके रिश्ते में तनाव आ जाए। हालाँकि, आपको याद रखना चाहिए कि कुछ प्रयासों से आप अभी भी इससे निपट सकते हैं और सक्षम भी हो सकते हैंइसे सही चिकित्सा और दवा के साथ ठीक करें।

बाध्यकारी झूठे के लक्षण क्या हैं?

बाध्यकारी झूठ को मिथोमेनिया और स्यूडोलोगिया फैंटास्टिका के रूप में भी जाना जाता है। नीचे संकेत दिए गए हैं कि एक व्यक्ति बाध्यकारी झूठा है।

1. झूठ से उन्हें कोई फायदा नहीं होता

बाध्यकारी झूठे अक्सर असहज और शर्मनाक स्थितियों से बाहर निकलने के लिए झूठ बोलते हैं। हालाँकि, इन झूठों के साथ कोई वस्तुगत लाभ नहीं जुड़ा है।

2। झूठ नाटकीय होते हैं

ऐसे झूठे कहानियां बनाते हैं जो न केवल बेहद विस्तृत होती हैं बल्कि काफी नाटकीय भी होती हैं। जब इस तरह के झूठ सुने जाते हैं तो यह समझना काफी आसान हो जाता है कि वे असत्य और अति-शीर्ष कथाएं हैं।

3। खुद को नायक या पीड़ित के रूप में पेश करने की कोशिश करें

बाध्यकारी झूठे अपने झूठ इस तरह से बोलते हैं कि वे पूरी कहानी में या तो नायक या खलनायक बनते दिखाई देते हैं। ऐसा इसलिए किया जाता है क्योंकि उनके दिमाग में वे हमेशा या तो दूसरों की प्रशंसा या सहानुभूति हासिल करने की कोशिश कर रहे होते हैं।

4. वे भ्रम में पड़ जाते हैं

ऐसे झूठे लोग इतनी बार असत्य कहानियाँ सुनाते हैं कि कई बार ऐसा भी होता है कि वे उनके झूठ पर विश्वास करने लगते हैं। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि बाध्यकारी झूठे में इस तरह का भ्रम इस तथ्य से आता है कि वह स्वयं झूठ बोलने के प्रति सचेत नहीं है।

5। वे वाक्पटु और रचनात्मक होते हैं

बाध्यकारी झूठे न केवल अच्छी तरह से बोलते हैं बल्कि रचनात्मक प्रवृत्ति के भी होते हैं। वे बात कर सकते हैंवाक्पटुता से ऐसा कि वे समूह में मौजूद अन्य लोगों को शामिल कर सकते हैं और उनका ध्यान अपनी ओर खींच सकते हैं। इसके अलावा, वह मौके पर ही सोच सकता है और बहुत मौलिकता के साथ भी आ सकता है।

6। उनके झूठ को पकड़ना मुश्किल है

बाध्यकारी झूठों ने अपनी कला को सिद्ध कर लिया है और इसलिए पकड़े नहीं जाते। इसलिए, यदि आप पाते हैं कि आपका जीवनसाथी एक बाध्यकारी झूठा है, तो हो सकता है कि आप उसे झूठ बोलने के किसी भी बुनियादी व्यवहार का प्रदर्शन न करते हुए देखें, जैसे आँख से संपर्क न रखना, हकलाना, बातचीत से बचना, या फ़िज़ूल दिखाई देना।

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7. वे झाड़-फूंक करते हैं

अगर एक बाध्यकारी झूठा को बीच में रोका जाए और सवाल पूछे जाएं, तो वह किसी विशिष्ट जवाब के साथ जवाब नहीं देगा और हो सकता है, आखिरकार, सवालों का जवाब भी न दे।<1

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8. एक ही कहानी के अलग-अलग संस्करण हैं

बाध्यकारी झूठे अपनी कहानियों को रंगीन बनाने में इतने मशगूल हो जाते हैं कि कई बार वे विवरण भूल जाते हैं। इसलिए एक ही कहानी के अलग-अलग संस्करण होते हैं।

9। उनके पास अंतिम शब्द होगा

यदि कोई अपनी कहानी सुनाते समय एक बाध्यकारी झूठे के साथ बहस करता है, तो वे तब तक बहस करते रहेंगे जब तक कि उनके पास अंतिम शब्द न हो। यह उनके लिए एक नैतिक जीत की तरह महसूस होता है और यह उन्हें अपनी कहानी जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करता है।

किसी को बाध्यकारी झूठा क्या बनाता है?

बाध्यकारी झूठ बोलना किसी एक कारण से नहीं होता है, बल्कि आनुवंशिक और पर्यावरणीय दोनों कारकों का मिश्रण है। कुछ केपक्के झूठे झूठ बोलने के सामान्य कारण हैं:

1. अलग दिमाग की संरचना

बाध्यकारी झूठ बोलना ऐसे लोगों के मस्तिष्क के मामले में अंतर के कारण होता है। यह देखा गया है कि बाध्यकारी झूठे लोगों में मस्तिष्क के तीन प्रीफ्रंटल उप-क्षेत्रों में सफेद पदार्थ दूसरों की तुलना में अधिक होता है। यह भी देखा गया है कि सिर की चोटें हार्मोन-कोर्टिसोल अनुपात में असामान्यता पैदा कर सकती हैं, जो बदले में पैथोलॉजिकल झूठ बोलती है।

2। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की शिथिलता

यह पाया गया है कि बाध्यकारी झूठे लोगों के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में शिथिलता होती है। ऐसे लोग न केवल केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के संक्रमण बल्कि मिर्गी के भी शिकार होते हैं।

3। बचपन का आघात

कभी-कभी बाध्यकारी झूठ बोलना बचपन के आघात से जुड़ा होता है। इस विचार को अपने दिमाग से निकालने के लिए, वे झूठ बोलने की कला सीखते हैं और फिर इसके अभ्यस्त हो जाते हैं।

4। मादक द्रव्यों का सेवन

शराब या नशीली दवाओं के उपयोग जैसे मादक द्रव्यों के सेवन से अनिवार्य रूप से झूठ बोलना पड़ सकता है। यह न केवल इसलिए है क्योंकि वे अपने कृत्यों को छिपाना चाहते हैं बल्कि न्यूरोलॉजिकल ट्रिगर्स के कारण भी हैं जो शरीर के भीतर परिवर्तन का कारण बनते हैं।

5। डिप्रेशन

यह पाया गया है कि डिप्रेशन के कारण मस्तिष्क में परिवर्तन होता है। इसलिए यह मानसिक स्वास्थ्य समस्या भी कई बार अनिवार्य रूप से झूठ बोलने की ओर ले जाती है। अक्सर यह शर्म की भावना से उत्पन्न होता है जो इससे जुड़ा हुआ हैमुद्दा।

आप एक पैथोलॉजिकल झूठे से कैसे निपटते हैं?

पैथोलॉजिकल झूठे के झूठ इतने व्यर्थ हैं कि एक बाध्यकारी झूठे के साथ संबंध बनाए रखना बेहद मुश्किल हो सकता है निराशाजनक और परेशान करने वाला।

बाध्यकारी झूठे से निबटना निम्नलिखित तरीकों से किया जा सकता है:

1। शांत रहें

आप जानते हैं कि वह व्यक्ति आपसे झूठ बोल रहा है क्योंकि वह लगभग हर समय ऐसा ही करता है। फिर भी आपको क्रोध को अपने ऊपर हावी नहीं होने देना चाहिए। इसके बजाय, दयालु बनो लेकिन दृढ़ रहो और उसके झूठ पर विश्वास करना शुरू मत करो।

2। आरोप मत लगाइए

जिस व्यक्ति को झूठ बोलने की आदत है, यदि आप उस पर आरोप लगाते हैं तो वह आपकी जिम्मेदारी नहीं लेगा। इसके बजाय, वह बस गुस्सा हो सकता है और आपको बहुत कुछ बता सकता है कि वह आरोप से कितना हैरान है। इसलिए, यदि आपका जीवनसाथी एक बाध्यकारी झूठा है, तो उसका सामना करने से काफी मदद नहीं मिलेगी। बल्कि उन्हें बताएं कि जो आपके लिए पहले से ही महत्वपूर्ण हैं और उन्हें आपको प्रभावित करने के लिए कुछ भी कहने की आवश्यकता नहीं है।

3। इसे व्यक्तिगत रूप से न लें

जब बाध्यकारी झूठे से निपटने की बात आती है, तो इसे व्यक्तिगत रूप से न लें। ऐसा नहीं है कि वह इसलिए झूठ बोल रहा है क्योंकि वह तुम्हारे साथ है। बल्कि, दोष उसी में है और वह अपनी कहानियों को नियंत्रित करने में असमर्थ है।

4। उन्हें प्रोत्साहित न करें

जब आप समझ जाएं कि वह व्यक्ति आपसे झूठ बोल रहा है तो उससे प्रमुख प्रश्न न पूछें जिससे वह अपनी झूठी कहानी में और अधिक नाटक जोड़ सके। बल्कि ऐसे प्रश्न पूछें जिनका उत्तर देना कठिन होगा क्योंकि इससे ऐसा हो सकता हैउसे अपनी कहानी बताना बंद करो।

5। कभी-कभी भरोसे की ज़रूरत होती है

अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो एक रोगात्मक झूठा है, तो हो सकता है कि आप उस पर विश्वास न करने के लिए प्रलोभित हों। हालाँकि, यह आपकी कला में एक गलती होगी। आपको पता चल जाएगा कि वह किस समय और विषयों पर झूठ बोलता है। दूसरी बार, आप उस पर भरोसा कर सकते थे। उन पर थोड़ा भरोसा दिखाकर आप एक सकारात्मक माहौल बनाते हैं। इससे वे आपको अधिक बार सच बताना चाहेंगे।

6। उनसे चिकित्सा सहायता प्राप्त करने के लिए कहें

यदि आप एक बाध्यकारी झूठे के बारे में जानते हैं, तो आप यह भी सुझाव दे सकते हैं कि वे चिकित्सा सहायता लें। इसके लिए पहले अपना बैकग्राउंड रिसर्च करें। फिर पूरी जानकारी के साथ उनसे संपर्क करें और अपना सुझाव दें। हालांकि, तैयार रहें कि इसमें कुछ समय लग सकता है क्योंकि हो सकता है कि वे इस बात से सहमत न हों या यह भी स्वीकार न करें कि उन्हें कोई समस्या है।

क्या बाध्यकारी झूठा परिवर्तन हो सकता है?

क्यों नहीं? प्रक्रिया कठिन है लेकिन यह इस स्वीकृति से शुरू होती है कि व्यक्ति को कोई समस्या है। यदि यह कदम हासिल किया जाता है तो यह इस बिंदु से आसान हो सकता है।

1। एक बाध्यकारी झूठे को बदलना चाहिए

यदि ऐसे व्यक्ति को चिकित्सा के लिए मजबूर किया जाता है, तो यह संभावना नहीं है कि वह सहयोग करना चाहेगा। उदाहरण के लिए, वह चिकित्सक से झूठ बोल सकता है, जो कभी-कभी विशेषज्ञों के लिए भी पकड़ना मुश्किल होता है। इसलिए पहले कोशिश वहीं करनी चाहिए जहां वह समस्या को स्वीकार करे और मदद लेने के लिए तैयार रहे।

2। चिकित्साहस्तक्षेप

एक पक्के झूठे का निदान करना एक चुनौती हो सकती है और ऐसे व्यक्ति के साथ आम तौर पर बात करना पर्याप्त नहीं होता है। इसके लिए, विशेषज्ञ एक पॉलीग्राफ का उपयोग करते हैं, न कि यह देखने के लिए कि क्या वे झूठ बोल रहे हैं, बल्कि यह देखने के लिए कि वह परीक्षण को कितनी अच्छी तरह से हरा सकता है।

कभी-कभी बाध्यकारी झूठे के साथ संबंध रखने वालों का भी एक रोगात्मक झूठ का निदान करने के लिए साक्षात्कार लिया जाता है। इलाज आमतौर पर मनोचिकित्सा और दवा दोनों शामिल होते हैं।

दवाएं उन मुद्दों का इलाज करने के लिए होती हैं जो उन्हें झूठ बोलने का कारण बनती हैं, उदाहरण के लिए, अवसाद जबकि मनोचिकित्सा में समूह या व्यक्तिगत सत्र और यहां तक ​​​​कि युगल सत्र भी शामिल होते हैं।

एक रोग संबंधी झूठे से निपटना काफी निराशाजनक हो सकता है लेकिन यह याद रखना चाहिए कि यह एक ऐसा मुद्दा है जिससे निपटा जा सकता है। इसलिए, यदि आप ऐसे किसी व्यक्ति को जानते हैं तो उनसे संपर्क करें और आज ही उनकी समस्या से निपटने में उनकी मदद करें।

डॉ. इनरऑवर की संस्थापक, उनके इनपुट्स के लिए।

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