प्यार, विश्वास, सम्मान और अच्छा संचार एक स्वस्थ बंधन की नींव हैं। इन तत्वों के बिना रिश्ते का अस्तित्व समाप्त हो जाता है। अगर आपको लगता है कि आपके साथी के साथ आपका समीकरण अस्वस्थ दिशा में जा रहा है, तो एक कदम पीछे हटें और रिश्ते में कुछ मौन लाल झंडों पर ध्यान दें। ये चेतावनी के संकेत हैं जो आमतौर पर शुरुआत में खुद को दिखाते हैं, लेकिन अधिकांश भागीदारों द्वारा अनदेखी की जाती है क्योंकि वे तुच्छ मुद्दों के रूप में सामने आते हैं जिन पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता नहीं होती है।

एक अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला है कि सत्यापन और बातचीत संघर्ष के लिए महत्वपूर्ण हैं एक रिश्ते में संकल्प, "भावनात्मक रूप से तीव्र रणनीतियाँ" भी कुछ मामलों में फायदेमंद साबित हो सकती हैं। हम सभी स्पष्ट लाल झंडों से अवगत हैं जैसे कि एक साथी पर अत्यधिक नियंत्रण, दुर्व्यवहार, सम्मान की कमी, हेरफेर और अत्यधिक ईर्ष्या, कुछ नाम। लेकिन एक रिश्ते में खामोश लाल झंडों का क्या मतलब है? इस प्रश्न का उत्तर देने और यह समझने के लिए कि किसी व्यक्ति या रिश्ते में मौन लाल झंडे क्या हैं, हमने सलाहकार मनोवैज्ञानिक जसीना बैकर (एमएस मनोविज्ञान) से बात की, जो एक लिंग और संबंध प्रबंधन विशेषज्ञ हैं।

9 मौन लाल झंडे एक रिश्ते में नहीं वन टॉक्स अबाउट

जसीना के अनुसार, “एक रिश्ते में मूक लाल झंडे वे हैं जो दुर्व्यवहार, हेरफेर और गैसलाइटिंग जैसे सामान्य लोगों की तरह स्पष्ट या झकझोरने वाले नहीं हैं। वे दिखाई नहीं दे रहे हैं लेकिन सामान्य लाल झंडे की तरह जहरीले हैं।उनके कार्य।

8। डेट नाइट्स दुर्लभ हैं, आप केवल तभी बात करते हैं जब यह महत्वपूर्ण हो

क्या आपको याद है कि आप आखिरी बार डेट पर कब गए थे? पिछली बार कब आपने अपने साथी के साथ सार्थक बातचीत की थी? आखिरी बार आपने कब एक दूसरे से "आई लव यू" कहा था? या आप केवल तभी बात करते हैं जब यह आवश्यक हो? रिश्ते में स्पार्क को जिंदा रखने के लिए अपने पार्टनर के साथ क्वालिटी टाइम बिताना जरूरी है। अपने साथी के प्रति अपने प्यार का इजहार करना, उनके साथ अपने बंधन को मजबूत करना एक स्वस्थ और पूर्ण रिश्ते की कुंजी है।

लेकिन अगर वे तारीख की रातें इस हद तक दुर्लभ हो गई हैं कि आपको याद भी नहीं है कि आप आखिरी बार कब गए थे, तो यह एक रिश्ते में उन मौन लाल झंडों में से एक है। अगर आपकी बातचीत काम, बिलों का भुगतान, बच्चों की देखभाल या किसी अन्य महत्वपूर्ण मामले तक सीमित है, तो यह चिंता का विषय है। यदि आपने एक-दूसरे के लिए समय निकालना बंद कर दिया है, प्यार भरे संदेश भेजना या एक-दूसरे की तारीफ करना बंद कर दिया है, तो यह एक संकेत है कि आपको अपने रिश्ते को पुनर्जीवित करने की आवश्यकता है।

9। आप कठिन चर्चाओं से बचते हैं और खुद को अभिव्यक्त नहीं करते हैं

किसी रिश्ते में मौन लाल झंडों में से एक साथी टकराव या संघर्ष से बचना है। आपका साथी आपका सुरक्षित स्थान होना चाहिए, जिससे आपको आराम की अनुभूति हो। यदि आप कठिन बातचीत करने या उनके सामने अपने आप को व्यक्त करने में झिझकते हैं, तो यह एक अस्वस्थ रिश्ते का संकेत है।आप अपने मुद्दों और चिंताओं के बारे में बात करने से बचते हैं, अपनी आवश्यकताओं को व्यक्त नहीं करते हैं, भेद्यता दिखाने में संकोच करते हैं, या अपने साथी से राज़ रखते हैं।

इनमें से कोई भी व्यवहार स्वस्थ नहीं है, और यह केवल रिश्ते को विषाक्त और कठिन बना देगा निर्वाह होना। यह विश्वास को नष्ट कर देगा, सम्मान की कमी को रास्ता देगा और रिश्ते में संचार समस्याओं का कारण बनेगा। दोनों पार्टनर एक-दूसरे से नाराज हो सकते हैं। अपनी इच्छाओं को व्यक्त करने या अपने सपनों, चिंताओं और भय के बारे में अपने साथी के साथ बात करने में सक्षम नहीं होना एक प्रमुख लाल झंडा है जिसे आपको अनदेखा नहीं करना चाहिए। जसीना कहती हैं, ''मुश्किल बातचीत से बचना आपको कहीं नहीं ले जाएगा.''

मुख्य बिंदु

• यदि आपका साथी अक्सर आपसे झूठ बोलता है, तो जान लें कि यह एक मौन लाल झंडा है
• गुस्सा विस्फोट, संचार अंतराल, या कठिन बातचीत और संघर्ष से दूर भागना मौन लाल है रिश्ते में झंडे
• यदि आपका साथी भ्रमित है या अपनी भावनाओं के बारे में अनिश्चित है और भविष्य के बारे में बात करने से बचता है, तो यह चिंता का विषय है
• उलटी तारीफ करना, देर से आना, दुर्लभ तारीख की रातें सभी मौन लाल झंडे हैं जो आप के बारे में चिंतित होना चाहिए

क्या आप किसी रिश्ते में इनमें से अधिकांश मूक लाल झंडों से संबंधित हो सकते हैं? यदि आप कर सकते हैं, तो हमारा सुझाव है कि आप इन मुद्दों के बारे में अपने साथी से बात करें और अपने रिश्ते को बचाने की दिशा में काम करें, इससे पहले कि ये खामोश लाल झंडे अलगाव का कारण बन जाएं। हालांकि, यदिआपको एहसास होता है कि इन मुद्दों पर काम नहीं किया जा सकता है या आप एक अपमानजनक गति में हैं, आपको तुरंत मदद लेनी चाहिए और जितनी जल्दी हो सके इससे बाहर निकल जाना चाहिए। एक टॉक्सिक पार्टनर के साथ रहने से कभी भी कुछ भी अच्छा नहीं हुआ है।

जसीना के अनुसार, “जान लें कि यह आपकी गलती नहीं है। ऐसे जहरीले व्यक्ति को छोड़ देना सबसे अच्छा है क्योंकि वे अपने व्यवहार में कोई सुधार नहीं करेंगे। उनके अस्वास्थ्यकर पैटर्न केवल तभी बढ़ेंगे जब आप एक-दूसरे के साथ बंधने लगेंगे या एक साथ आगे बढ़ेंगे। यदि आप पहले से ही एक साथ रह रहे हैं या विवाहित हैं, तो आपको कुछ स्वस्थ संबंधों की सीमाएँ बनानी होंगी और यह स्पष्ट करना होगा कि क्या स्वीकार्य है और क्या नहीं।

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लेकिन अगर आप अपने रिश्ते को एक और मौका देने का फैसला करते हैं और मदद की तलाश कर रहे हैं, तो हम युगल चिकित्सा की सलाह देते हैं। एक पेशेवर इस तरह के व्यवहार के पैटर्न के मूल कारण तक पहुंचने में सक्षम होगा और विभिन्न चिकित्सा तकनीकों का उपयोग करके आपको और आपके साथी को नए दृष्टिकोण से चीजों को देखने में मदद करेगा। यदि आप इसी तरह की स्थिति में फंस गए हैं और मदद की ज़रूरत है, तो बोनोबोलॉजी के लाइसेंस प्राप्त और अनुभवी चिकित्सकों का पैनल केवल एक क्लिक दूर है।

मूक या गुप्त लाल झंडे भ्रामक हो सकते हैं क्योंकि आप वास्तव में एक उंगली नहीं दिखा सकते हैं और कह सकते हैं कि आपका साथी भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध या अपमानजनक है। इस तरह के लाल झंडों में आभारी या क्षमाप्रार्थी नहीं होना, अति-स्वामित्व, आपसे उन्हें अपनी प्राथमिकता बनाने की अपेक्षा करना, लेकिन बदले में ऐसा नहीं करना, और आपको धमकी या अल्टीमेटम देना शामिल है। वे हैं जो शुरू से मौजूद हैं लेकिन उन्हें कोई महत्व नहीं दिया गया है, क्योंकि उन्हें आमतौर पर मामूली खामियों के रूप में देखा जाता है जिसे एक साथी में स्वीकार किया जाता है। लोग ऐसे भागीदारों के साथ बने रहते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि वे समझौता कर सकते हैं और इन लाल झंडों को अपने साथी द्वारा बरसाए जाने वाले प्यार और स्नेह के साथ संतुलित करके अनदेखा कर सकते हैं।

पुरुष या महिला में सूक्ष्म लाल झंडे मौजूदा के संकेतक हैं भागीदारों के बीच असंगति और रिश्ते के स्वास्थ्य और दीर्घायु की भविष्यवाणी कर सकते हैं। यदि आप किसी महिला या पुरुष के मौन लाल झंडों को पहचानने में सक्षम हैं, तो आप उन्हें संबोधित करने में सक्षम होंगे, उन तत्वों से छुटकारा पाने के लिए मिलकर काम करेंगे और उनके साथ एक स्वस्थ संबंध बनाएंगे। यहां एक रिश्ते में 9 मौन लाल झंडे हैं जिनके बारे में कोई बात नहीं करता है लेकिन करना चाहिए:

1. आपका साथी अक्सर आपको बताता है कि वे रिश्तों में कितने बुरे हैं

यदि वह व्यक्ति जिससे आप प्यार करते हैं और हमेशा साथ रहना चाहते हैं चुटकुले इस बारे में कि वे रिश्तों में कितने बुरे हैं या वे एक भयानक कैसे बनेंगेपार्टनर क्योंकि वे 'रिलेशनशिप मटेरियल' नहीं हैं, तो सबसे पहले आपको पता होना चाहिए कि यह कोई मजाक नहीं है। इसके बजाय, यह आपके लिए एक चेतावनी संकेत है कि आप इस व्यक्ति से जितनी दूर हो सके भागें। यह एक रिश्ते में मौन लाल झंडों में से एक है, जिसके बारे में कोई भी बात नहीं करता है या इसे हास्य की आड़ में छिपाता है।

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जसीना बताती हैं, “यदि आपका साथी कहता रहता है कि वे आपके लिए सही व्यक्ति नहीं हैं, या प्रतिबद्ध होने या भावनात्मक रूप से जुड़ने के लिए सही व्यक्ति नहीं है, जान लें कि इस प्रकार का व्यवहार एक फिसलन ढलान है। यह एक मूक लाल झंडा है कि वे आपके लिए प्रतिबद्ध नहीं हैं (या कि वे किसी के लिए प्रतिबद्ध करने में सक्षम नहीं हैं) और यह कि संबंध भविष्य में केवल निराशा की ओर ले जाएगा।

जब कोई व्यक्ति कहता है कि वे चूसते हैं रिश्तों, यह उस चोट का एक स्पष्ट संकेत है जिसे आप भविष्य में अनुभव कर सकते हैं। यह एक 'मज़ाक' है जिसे आपको गंभीरता से लेना चाहिए, खासकर रिश्ते के शुरुआती चरणों में जब सब कुछ एक सपने जैसा लगता है और आप केवल अपना सर्वश्रेष्ठ पैर आगे रखना चाहते हैं और एक अस्वास्थ्यकर रिश्ते के सभी लाल झंडों को अनदेखा करना चाहते हैं। यह एक ऐसा व्यवहार पैटर्न हो सकता है जिससे आपका साथी बाद में उस मजाक का उपयोग करके दूर हो जाता है जैसे कि "मैंने आपको बताया था कि मैं इसमें बुरा हूं" रिश्ते को समाप्त करने का बहाना।

2. रिश्ते में मौन लाल झंडे - उपेक्षा करना

Dictionary.com के अनुसार, किसी की उपेक्षा करने का अर्थ है "पीछे से प्रशंसा करने का अभ्यास औरआम तौर पर ऐसी टिप्पणियां करना जो उस व्यक्ति को बहकाने की कोशिश में किसी अन्य व्यक्ति (आमतौर पर एक महिला) के प्रति उदासीनता व्यक्त करती हैं। नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन के एक अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला है कि शत्रुतापूर्ण आलोचना एक रिश्ते के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है और इसमें शामिल लोगों को कम संतुष्टि प्रदान करती है।

यह एक व्यक्ति में सबसे अधिक अनदेखी लाल झंडों में से एक है। नेगिंग एक हेरफेर रणनीति है जहां एक व्यक्ति अपने साथी का अपमान करने के लिए बैकहैंड तारीफ या टिप्पणियों का उपयोग करता है या उन्हें ऐसा महसूस कराता है कि वे काफी अच्छे नहीं हैं। यह एक चुलबुली तकनीक है जिसका इस्तेमाल उनके आत्मसम्मान और आत्मविश्वास पर हमला करने के लिए किया जाता है, इससे पहले कि वे उन्हें आकर्षित करें या उनमें रोमांटिक रुचि व्यक्त करें।

जसीना बताती हैं, "ध्यान दें कि क्या आपका साथी आपको ऐसा महसूस कराता है कि आप बहुत अच्छे नहीं हैं। क्या वे हमेशा आपकी तुलना दूसरों से करते हैं? क्या वे आपको ऐसा महसूस कराते हैं कि आप उनके प्यार के लायक नहीं हैं? यदि आपका साथी आपको ऐसा महसूस कराता है कि आप उसके लायक नहीं हैं, तो यह एक लाल झंडा है। यदि वे आपको असुरक्षित महसूस कराते हैं और फिर आपको ऐसा महसूस कराते हैं कि आपको उनके सत्यापन या अनुमोदन की आवश्यकता है, तो यह एक रिश्ते में मौन लाल झंडों में से एक है जिसे आपको अनदेखा नहीं करना चाहिए।"

"आप मोटे हैं लेकिन सुंदर हैं" जैसे कथन , "तुम बहुत ही खूबसूरत लग रही हो। मैंने कभी नहीं सोचा था कि आप इसे उस बॉडी टाइप के साथ खींच सकते हैं", "आप एक महिला के लिए अच्छा ड्राइव करते हैं", या "पदोन्नति पर बधाई! मुझे आश्चर्य है कि आपको अपने बॉस का साथ मिलता है ”नेगिंग या के उदाहरण हैं"रचनात्मक आलोचना" के रूप में मैनिपुलेटर्स इसे गलत तरीके से कॉल करना पसंद करते हैं। इसका उद्देश्य आपके आत्म-मूल्य को ठेस पहुंचाना है और आपको ऐसा महसूस कराना है कि आपको अपने साथी की स्वीकृति की आवश्यकता है। इसे अनदेखा न करें क्योंकि यह एक जहरीला लक्षण है और हेरफेर का एक रूप है। संबंध जिसे तनाव का मुद्दा भी नहीं माना जाता है। लेकिन यह चाहिए। यदि आपके साथी के देर से आने का वास्तविक कारण है, तो यह समझ में आता है। हो सकता है कि वे एक दिन अधिक सोए हों, काम पर एक व्यस्त दिन हो, या देखभाल करने के लिए पारिवारिक आपात स्थिति हो। इसके और भी कई कारण हो सकते हैं, यहाँ तक कि उनके मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित भी, और यह बिल्कुल समझ में आता है। लेकिन अगर यह एक दोहराव वाला पैटर्न बन जाता है, तो आपको समस्या होती है।

लगातार देर से आना और पछतावा न दिखाना अपमानजनक है और यह दर्शाता है कि आपके साथी की रिश्ते में रुचि कम हो रही है। यह अधिक बार नहीं, एक विकल्प है, और आपके साथी के प्रति उदासीन दृष्टिकोण का खुलासा करता है। यह न केवल यह दर्शाता है कि आप अपने साथी के समय को महत्व नहीं देते या उसका सम्मान नहीं करते हैं, बल्कि यह भी दर्शाता है कि आप दोनों ने जो योजनाएँ बनाई हैं, उनका सम्मान करने के लिए आपकी ओर से प्रयास की कमी है।

यदि आपका साथी दिखाने के लिए न्यूनतम प्रयास नहीं कर सकता है समय पर, क्या आप सुनिश्चित हैं कि वे रिश्ते को काम करने के लिए प्रयास करने जा रहे हैं? क्या आप सुनिश्चित हैं कि वे आप में उतनी ही रुचि रखते हैं जितनी आप हैं? यदि वे आपके समय और प्रयास का सम्मान नहीं कर सकते (जोएक रिश्ते में बुनियादी है), आपको क्या लगता है कि वे एक व्यक्ति के रूप में आपका सम्मान करते हैं? यह एक अस्वास्थ्यकर रिश्ते के लाल झंडों में से एक है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। इसका मतलब है कि आपने शायद इस पूरी बात पर विचार नहीं किया है। हो सकता है कि आपके साथी ने आपको रिश्ते में धकेल दिया हो, इसलिए आपको यह सोचने का समय नहीं मिला कि आपने सही निर्णय लिया है या नहीं। आपको यह समझने या विश्लेषण करने का मौका नहीं मिला होगा कि क्या हो रहा है या यह इतनी तेजी से क्यों हो रहा है।”

बवंडर रोमांस को फिल्मों में फलते-फूलते देखना बहुत अच्छा लगता है। लेकिन जब आप वास्तविक जीवन में तेजी से बढ़ते रिश्ते का सामना कर रहे हों, तो हमेशा सलाह दी जाती है कि आप एक कदम पीछे हटें और अपनी भावनाओं का विश्लेषण करें। जब चीजें बहुत तेज़ी से आगे बढ़ती हैं, तो लोग रिश्ते में खामोश लाल झंडों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं और अपने साथी के बुरे पक्ष को नहीं देख पाते क्योंकि वे अभी भी प्यार पर सवार हैं। आकर्षण की तीव्रता उनके लिए यह समझने के लिए बहुत अधिक है कि क्या वे वास्तव में प्यार में हैं या अपने साथी के साथ संगत भी हैं।

हम यह नहीं कह रहे हैं कि सभी बवंडर रोमांस विफल हो जाते हैं लेकिन एक रिश्ते में बहुत तेजी से आगे बढ़ना एक मूक लाल हो सकता है वह झंडा जिसे आपने आते हुए नहीं देखा। इस तरह के रोमांस शुरू होते ही खत्म हो जाते हैं। आपको लगता है कि रिश्ते में हमेशा समान तीव्रता और प्यार रहेगालेकिन तथ्य यह है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जल्दबाजी कर रहे हैं जिसे आप मुश्किल से जानते हैं। आपको ऐसा लग सकता है कि यह एक सपने के सच होने जैसा है, लेकिन बेहतर होगा कि इसे धीरे-धीरे लें और रिश्ते या शादी के बंधन में बंधने के बजाय एक-दूसरे को जानने के लिए समय दें।

5. आपका साथी अपनी भावनाओं के बारे में भ्रमित है।

यह एक व्यक्ति में प्रमुख लाल झंडों में से एक है। जसीना कहती हैं, 'किसी भी नतीजे पर पहुंचने से पहले हमेशा खुद से पूछें- 'क्या आप अपने पार्टनर की कमिटमेंट को लेकर कंफ्यूज महसूस कर रहे हैं? क्या आपके साथी की हरकतें आपको अपने रिश्ते की स्थिति के बारे में हैरान कर रही हैं? यदि उत्तर हां है, तो ये एक रिश्ते में मौन लाल झंडे हैं कि आपका साथी आपके लिए वैसा महसूस नहीं कर सकता जैसा आप उसके लिए महसूस करते हैं। वे आपके प्रति अपनी भावनाओं के बारे में उलझन में हैं।"

वे भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध हो सकते हैं, प्रतिबद्धता से डरे हुए हो सकते हैं, ब्रेडक्रंबिंग कर सकते हैं, अपनी भविष्य की योजनाओं को हल्के में ले सकते हैं, या रिश्ते में कोई दिलचस्पी नहीं दिखा सकते हैं। जसीना आगे बताती हैं, 'अगर आपका पार्टनर हमेशा प्रेजेंट में बात करता है और शादी या भविष्य बनाने से जुड़ी किसी भी बात पर ध्यान नहीं देता है, तो यह स्पष्ट है कि वे लंबे समय तक आपके साथ नहीं रहना चाहते हैं। यह एक स्पष्ट संकेत है कि वे आपके अच्छे के लिए वादा नहीं करना चाहते हैं। जटिलएक आदमी या औरत में लाल झंडे। यदि वे रिश्ते के भविष्य के बारे में बात करने से बचते हैं, तो वे इसके जल्द खत्म होने की कामना भी कर सकते हैं।

6. एक व्यक्ति में लाल झंडे - गुस्से का प्रकोप

ऐसे लोग होते हैं जो कम कद के होते हैं -मिज़ाज और फिर ऐसे लोग हैं जिनका अपनी भावनाओं पर बिल्कुल नियंत्रण नहीं होता है जब चीजें गलत हो जाती हैं। यदि आपका साथी समय-समय पर अपने गुस्से के प्रकोप के लिए जाना जाता है, तो यह एक संकेत है कि वे नहीं जानते कि अपनी भावनाओं को कैसे नियंत्रित किया जाए। गुस्सा सबसे प्यारे रिश्तों को बर्बाद कर सकता है क्योंकि लोगों का इस बात पर नियंत्रण नहीं होता है कि वे गुस्से में क्या कहते हैं और परिणामस्वरूप, वे जिससे प्यार करते हैं उसे अपमानित और चोट पहुँचाते हैं।

क्रोध और भावनात्मक अस्थिरता उन शांत लाल में से एक है एक महिला या पुरुष में झंडे जिन्हें आपको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए क्योंकि वे अनादर करते हैं। यह सिर्फ एक विस्फोट नहीं है, यह मौखिक और भावनात्मक दुर्व्यवहार है जो आपके लिए निर्देशित है और यह निश्चित रूप से स्वस्थ रिश्ते का संकेत नहीं है। तर्क या अलग राय होना सामान्य बात है। लेकिन अगर आपका पार्टनर जरा सी बात पर गुस्सा हो जाता है, तो जान लें कि आप एक टॉक्सिक रिलेशनशिप में हैं।

जसीना कहती हैं, “अगर आपके रिश्ते में बहुत सी बहसें चल रही हैं और उनमें से हर एक खत्म हो जाती है एक या दोनों भागीदारों के साथ गुस्सा हो रहा है या एक फिट फेंक रहा है, तो यह एक मूक लाल झंडा है जिसे आपको अनदेखा नहीं करना चाहिए। यदि आप एक दूसरे के साथ सामान्य बातचीत नहीं कर पा रहे हैं या एक सौहार्दपूर्ण समाधान तक नहीं पहुंच पा रहे हैंआपकी समस्याएं, जान लें कि यह एक विषाक्त व्यवहार पैटर्न है। आपको अपने मतभेदों को दूर करने में सक्षम होना चाहिए और हर समय अचानक, गुस्से का प्रकोप नहीं होना चाहिए। किसी व्यक्ति के लाल झंडों में से एक जिसे आपको खारिज नहीं करना चाहिए। हम सभी अपने रिश्ते और जीवन में किसी न किसी मोड़ पर झूठ बोलने के दोषी हैं। हमने शायद अपने साझेदारों से बहुत सारे सफ़ेद झूठ बोले हैं। लेकिन अगर यह एक पैटर्न बन जाता है और आप उन्हें लगातार बेईमानी करते हुए देखते हैं, तो जान लें कि यह एक अस्वस्थ रिश्ते के लाल झंडों में से एक है। अपने साथी से बार-बार झूठ बोलना रिश्ते में विश्वास को नष्ट कर देता है।

जसीना बताती हैं, "यदि आपके साथी को रिश्ते में अपनी ईमानदारी से समझौता करने की आवश्यकता महसूस होती है और यह कहकर कि यह सिर्फ एक सफेद झूठ था, आपसे तथ्य या चीजें छिपाते हैं , यह एक लाल झंडा है और एक जहरीले, अस्वास्थ्यकर रिश्ते का संकेत है। छोटी-छोटी बातों को भी छिपाने की कोशिश का मतलब है कि आपका पार्टनर आपके साथ ईमानदार नहीं है। यह इस बात का सबूत है कि आप उन पर भरोसा नहीं कर सकते।”

अगर वे अपने ठिकाने, वित्त या परिवार के बारे में आपसे झूठ बोल रहे हैं, तो यह खतरे की घंटी है। यदि उन्होंने अपने जीवन के बारे में इतने सारे झूठ गढ़े हैं, तो आपको क्या लगता है कि वे भविष्य में भी आपके प्रति वफादार रहेंगे? आप कैसे सुनिश्चित हो सकते हैं कि वे आपको धोखा नहीं देंगे? या हो सकता है कि वे पहले से ही आपको धोखा दे रहे हों लेकिन आपको पता नहीं है, क्योंकि वे झूठ बोलने और सबूत छिपाने में बहुत अच्छे हैं