رشتے میں 9 خاموش سرخ جھنڈے جس کے بارے میں کوئی بات نہیں کرتا

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

محبت، اعتماد، احترام اور اچھی بات چیت ایک صحت مند بندھن کی بنیادیں ہیں۔ ان عناصر کے بغیر رشتہ ختم ہو جاتا ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے ساتھی کے ساتھ آپ کی مساوات غیر صحت بخش سمت میں جا رہی ہے، تو ایک قدم پیچھے ہٹیں اور رشتے میں چند خاموش سرخ جھنڈوں کو نوٹ کریں۔ یہ انتباہی علامات ہیں جو عام طور پر اپنے آپ کو آغاز میں ظاہر کرتی ہیں، لیکن زیادہ تر شراکت داروں کی طرف سے ان کو نظر انداز کیا جاتا ہے کیونکہ وہ ایسے معمولی مسائل کے طور پر سامنے آتے ہیں جن پر زیادہ توجہ دینے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔

ایک مطالعہ نے نتیجہ اخذ کیا کہ جب کہ تنازعات کے لیے توثیق اور گفت و شنید اہم ہیں۔ رشتے میں حل، "جذباتی طور پر شدید حکمت عملی" بھی کچھ معاملات میں فائدہ مند ثابت ہو سکتی ہے۔ ہم سبھی واضح سرخ جھنڈوں سے واقف ہیں جیسے کسی ساتھی پر حد سے زیادہ کنٹرول، بدسلوکی، احترام کی کمی، ہیرا پھیری اور انتہائی حسد، جن میں سے چند ایک کا نام لینا ہے۔ لیکن رشتے میں خاموش سرخ جھنڈوں کا کیا مطلب ہے؟ اس سوال کا جواب دینے اور یہ سمجھنے کے لیے کہ کسی شخص یا رشتے میں خاموش سرخ جھنڈے کیا ہوتے ہیں، ہم نے ماہر نفسیات جسینا بیکر (ایم ایس سائیکالوجی) سے بات کی، جو کہ صنف اور تعلقات کے انتظام کی ماہر ہیں۔ One Talks About

جیسینا کے مطابق، "رشتے میں خاموش سرخ جھنڈے وہ ہوتے ہیں جو بدسلوکی، ہیرا پھیری اور گیس کی روشنی جیسی عام چیزوں کی طرح واضح یا گھمبیر نہیں ہوتے۔ وہ نظر نہیں آتے لیکن عام سرخ جھنڈوں کی طرح زہریلے ہیں۔ان کے اعمال۔

8۔ ڈیٹ نائٹس نایاب ہیں، آپ صرف اس وقت بات کرتے ہیں جب یہ ضروری ہو

کیا آپ کو یاد ہے کہ آپ آخری بار کب ڈیٹ پر گئے تھے؟ آخری بار آپ نے اپنے ساتھی کے ساتھ بامعنی گفتگو کب کی تھی؟ آخری بار کب آپ نے ایک دوسرے سے "میں تم سے پیار کرتا ہوں" کہا تھا؟ یا آپ صرف اس وقت بات کرتے ہیں جب یہ ضروری ہو؟ تعلقات میں چنگاری کو زندہ رکھنے کے لیے اپنے ساتھی کے ساتھ معیاری وقت گزارنا ضروری ہے۔ اپنے ساتھی سے اپنی محبت کا اظہار کرنا، ان کے ساتھ اپنے رشتے کو مضبوط کرنا ایک صحت مند اور مکمل تعلقات کی کلید ہے۔

لیکن اگر وہ تاریخ کی راتیں اس حد تک نایاب ہو گئی ہیں کہ آپ کو یہ بھی یاد نہیں ہے کہ آپ آخری بار کب گئے تھے، پھر یہ رشتے میں ان خاموش سرخ جھنڈوں میں سے ایک ہے۔ اگر آپ کی گفتگو کام، بلوں کی ادائیگی، بچوں کی دیکھ بھال، یا کسی اور اہم معاملے تک محدود ہے، تو یہ تشویشناک ہے۔ اگر آپ نے ایک دوسرے کے لیے وقت نکالنا، پیار کرنے والے اور خیال رکھنے والے پیغامات بھیجنا، یا ایک دوسرے کی تعریف کرنا بند کر دیا ہے، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ کو اپنے تعلقات کو بحال کرنے کی ضرورت ہے۔

9۔ آپ مشکل بات چیت سے گریز کرتے ہیں اور اپنے آپ کو ظاہر نہیں کرتے ہیں

تعلقات میں خاموش سرخ جھنڈوں میں سے ایک شراکت دار ہے جو تصادم یا تنازعہ سے گریز کرتا ہے۔ آپ کا ساتھی آپ کی محفوظ جگہ ہونا چاہیے، جو آپ کو سکون کا احساس فراہم کرے۔ اگر آپ مشکل گفتگو کرنے یا ان کے سامنے اظہار خیال کرنے میں ہچکچاتے ہیں، تو یہ ایک غیر صحت مند تعلقات کی علامت ہے۔آپ اپنے مسائل اور خدشات کے بارے میں بات کرنے سے گریز کریں، اپنی ضروریات کا اظہار نہ کریں، کمزوری ظاہر کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس کریں، یا اپنے ساتھی سے راز رکھیں۔

ان میں سے کوئی بھی رویہ صحت مند نہیں ہے، اور صرف تعلقات کو زہریلا اور مشکل بنائے گا۔ برقرار رکھنے کے لئے. یہ اعتماد کو ختم کرے گا، احترام کی کمی کو راستہ دے گا، اور تعلقات میں مواصلاتی مسائل پیدا کرے گا. دونوں شراکت دار ایک دوسرے سے ناراض ہو سکتے ہیں۔ اپنے ساتھی کے ساتھ اپنی خواہشات کا اظہار یا اپنے خوابوں، خدشات اور خوف کے بارے میں بات کرنے کے قابل نہ ہونا ایک بڑا سرخ پرچم ہے جسے آپ کو نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔ "مشکل گفتگو سے بچنا آپ کو کہیں نہیں لے جائے گا،" جیسینا کہتی ہیں۔

کلیدی اشارے

  • اگر آپ کا ساتھی آپ سے اکثر جھوٹ بولتا ہے تو جان لیں کہ یہ ایک خاموش سرخ جھنڈا ہے
  • غصے میں پھوٹ پڑنا، مواصلاتی خلاء، یا مشکل گفتگو اور تنازعات سے بھاگنا خاموش سرخ ہیں۔ رشتے میں جھنڈے
  • اگر آپ کا ساتھی اپنے جذبات کے بارے میں الجھن میں ہے یا غیر یقینی ہے اور مستقبل کے بارے میں بات کرنے سے گریز کرتا ہے، تو یہ تشویش کی بات ہے
  • پیچھے ہاتھ سے تعریفیں دینا، دیر سے پہنچنا، نایاب تاریخ کی راتیں یہ سب خاموش سرخ جھنڈے ہیں جنہیں آپ کے بارے میں فکر مند ہونا چاہئے

کیا آپ کسی رشتے میں ان خاموش سرخ جھنڈوں میں سے زیادہ تر سے تعلق رکھ سکتے ہیں؟ اگر آپ کر سکتے ہیں، تو ہمارا مشورہ ہے کہ آپ اپنے ساتھی سے ان مسائل کے بارے میں بات کریں اور اپنے رشتے کو بچانے کے لیے کام کریں، اس سے پہلے کہ یہ خاموش سرخ جھنڈے علیحدگی کی وجہ بن جائیں۔ تاہم، اگرآپ کو احساس ہے کہ ان مسائل پر کام نہیں کیا جا سکتا یا یہ کہ آپ بدسلوکی کرنے والے متحرک ہیں، آپ کو فوری طور پر مدد لینی چاہیے اور جتنی جلدی ہو سکے اس سے باہر نکل جانا چاہیے۔ زہریلے ساتھی کے ساتھ رہنے سے کبھی کچھ اچھا نہیں ہوا ہے۔

جیسینا کے مطابق، "جان لو کہ یہ تمہاری غلطی نہیں ہے۔ اس طرح کے زہریلے شخص کو چھوڑنا بہتر ہے کیونکہ وہ اپنے رویے میں کوئی ترمیم نہیں کریں گے۔ ان کے غیر صحت مند نمونے صرف اس وقت بڑھتے جائیں گے جب آپ ایک دوسرے کے ساتھ زیادہ بندھن باندھنا شروع کریں گے یا ایک دوسرے کے ساتھ آگے بڑھیں گے۔ اگر آپ پہلے سے ہی ایک ساتھ رہ رہے ہیں یا شادی شدہ ہیں، تو آپ کو صحت مند تعلقات کی کچھ حدود طے کرنی ہوں گی اور یہ واضح کرنا ہو گا کہ کیا قابل قبول ہے اور کیا نہیں۔"

لیکن اگر آپ اپنے رشتے کو ایک اور شاٹ دینے کا فیصلہ کرتے ہیں اور مدد کی تلاش میں ہیں، تو ہم جوڑے کا علاج کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔ ایک پیشہ ور اس طرح کے رویے کے نمونوں کی اصل وجہ تک پہنچنے میں کامیاب ہو جائے گا اور آپ اور آپ کے ساتھی کو مختلف تھراپی تکنیکوں کا استعمال کرتے ہوئے چیزوں کو ایک نئے نقطہ نظر سے دیکھنے میں مدد ملے گی۔ اگر آپ اسی طرح کی صورتحال میں پھنس گئے ہیں اور آپ کو مدد کی ضرورت ہے تو، لائسنس یافتہ اور تجربہ کار معالجین کا بونوولوجی پینل صرف ایک کلک کی دوری پر ہے۔

خاموش یا چھپے ہوئے سرخ جھنڈے الجھن کا باعث ہوسکتے ہیں کیونکہ آپ واقعی انگلی اٹھا کر یہ نہیں کہہ سکتے کہ آپ کا ساتھی جذباتی طور پر دستیاب نہیں ہے یا بدسلوکی کرنے والا ہے۔ اس طرح کے سرخ جھنڈوں میں شکرگزار نہ ہونا یا معذرت خواہ نہ ہونا، حد سے زیادہ ملکیت، آپ سے یہ توقع رکھنا کہ آپ انہیں اپنی ترجیح بنائیں گے لیکن بدلے میں ایسا نہ کرنا، اور آپ کو دھمکیاں یا الٹی میٹم دینا۔"

رشتے میں خاموش سرخ جھنڈے وہ ہیں جو شروع سے موجود ہیں لیکن انہیں کوئی اہمیت نہیں دی گئی، کیونکہ انہیں عام طور پر معمولی خامیوں کے طور پر دیکھا جاتا ہے جنہیں کوئی ایک ساتھی میں قبول کرتا ہے۔ لوگ ایسے پارٹنرز کے ساتھ ہوتے رہتے ہیں کیونکہ وہ محسوس کرتے ہیں کہ وہ سمجھوتہ کر سکتے ہیں اور ان سرخ جھنڈوں کو اس پیار اور پیار کے ساتھ توازن بنا کر نظر انداز کر سکتے ہیں جو ان کا پارٹنر ان پر ظاہر کرتا ہے۔ شراکت داروں کے درمیان عدم مطابقت اور تعلقات کی صحت اور لمبی عمر کی پیش گوئی کر سکتی ہے۔ اگر آپ کسی عورت یا مرد میں خاموش سرخ جھنڈوں کو پہچاننے کے قابل ہو جاتے ہیں جس سے آپ ڈیٹنگ کر رہے ہیں، تو آپ ان سے نمٹنے کے قابل ہو جائیں گے، ان عناصر سے چھٹکارا پانے کے لیے مل کر کام کریں گے، اور ان کے ساتھ ایک صحت مند رشتہ استوار کر سکیں گے۔ یہاں ایک رشتے میں 9 خاموش سرخ جھنڈے ہیں جن کے بارے میں کوئی بات نہیں کرتا لیکن ہونا چاہئے:

1. آپ کا ساتھی اکثر آپ کو بتاتا ہے کہ وہ تعلقات میں کتنے خراب ہیں

اگر آپ جس شخص سے پیار کرتے ہیں اور ہمیشہ اس کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں اس بارے میں لطیفے کہ وہ تعلقات میں کتنے خراب ہیں یا وہ کس طرح خوفناک بنا سکتے ہیں۔پارٹنر کیونکہ وہ 'رشتے کا مواد' نہیں ہیں، پھر سب سے پہلے آپ کو معلوم ہونا چاہیے کہ یہ مذاق نہیں ہے۔ اس کے بجائے، یہ آپ کے لیے انتباہی علامت ہے کہ آپ اس شخص سے جہاں تک ہو سکے بھاگیں۔ یہ رشتے کے خاموش سرخ جھنڈوں میں سے ایک ہے جس کے بارے میں کوئی بھی بات نہیں کرتا ہے اور نہ ہی اسے مزاح کی آڑ میں چھپاتا ہے۔

جیسینا بتاتی ہیں، "اگر آپ کا ساتھی یہ کہتا رہتا ہے کہ وہ آپ کے لیے صحیح شخص نہیں ہیں، یا جذباتی طور پر منسلک ہونے یا اس سے منسلک ہونے کے لئے صحیح شخص نہیں ہے، جان لیں کہ اس قسم کا رویہ ایک پھسلنا ڈھلوان ہے۔ یہ ایک خاموش سرخ جھنڈا ہے کہ وہ آپ سے وابستگی نہیں رکھتے ہیں (یا یہ کہ وہ کسی کے ساتھ عہد کرنے کے قابل نہیں ہیں) اور یہ کہ یہ رشتہ مستقبل میں صرف مایوسی کا باعث بنے گا۔"

بھی دیکھو: 12 دل دہلا دینے والی نشانیاں آپ کی شادی ختم ہو گئی ہے۔

جب کوئی شخص کہتا ہے کہ وہ آپ کو چوستے ہیں تعلقات، یہ اس چوٹ کا واضح اشارہ ہے جو آپ مستقبل میں محسوس کر سکتے ہیں۔ یہ ایک 'مذاق' ہے جسے آپ کو سنجیدگی سے لینا چاہیے، خاص طور پر رشتے کے ابتدائی مراحل میں جب سب کچھ ایک خواب کی طرح محسوس ہوتا ہے اور آپ صرف اپنے بہترین قدم کو آگے بڑھانا چاہتے ہیں اور غیر صحت مند تعلقات کے تمام سرخ جھنڈوں کو نظر انداز کرنا چاہتے ہیں۔ یہ رویے کا ایک نمونہ ہو سکتا ہے جسے آپ کا ساتھی بعد میں اس لطیفے کا استعمال کر کے اس سے دور ہو جاتا ہے جیسے کہ "میں نے آپ کو بتایا کہ میں اس پر برا ہوں" تعلقات کو ختم کرنے کے بہانے۔

2. رشتے میں خاموش سرخ جھنڈے – Negging

Dictionary.com کے مطابق، کسی کو نیگ کرنے کا مطلب ہے "پیچھے ہاتھ سے تعریفیں دینے کا رواج اورعام طور پر ایسے تبصرے کرتے ہیں جو اس شخص کو بہکانے کی کوشش میں کسی دوسرے شخص (عام طور پر ایک عورت) سے لاتعلقی کا اظہار کرتے ہیں۔ نیشنل سینٹر فار بایوٹیکنالوجی انفارمیشن کے ایک مطالعے سے یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ مخالفانہ تنقید تعلقات کے کام کو منفی طور پر متاثر کرتی ہے اور اس میں شامل افراد کو کم اطمینان فراہم کرتی ہے۔

یہ کسی شخص میں سب سے زیادہ نظر انداز کیے جانے والے سرخ جھنڈوں میں سے ایک ہے۔ نیگنگ ایک ہیرا پھیری کا حربہ ہے جہاں ایک شخص اپنے ساتھی کی توہین کرنے یا اسے یہ محسوس کرنے کے لیے کہ وہ کافی اچھے نہیں ہیں، بیک ہینڈ تعریف یا تبصرے کا استعمال کرتا ہے۔ یہ ایک دل چسپ تکنیک ہے جس کا استعمال ان میں رومانوی دلچسپی کا اظہار کرنے سے پہلے ان کی عزت نفس اور اعتماد پر حملہ کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔

جیسینا بتاتی ہیں، "دیکھیں کہ کیا آپ کا ساتھی آپ کو ایسا محسوس کرتا ہے کہ آپ کافی اچھے نہیں ہیں۔ کیا وہ ہمیشہ آپ کا موازنہ دوسروں سے کرتے ہیں؟ کیا وہ آپ کو ایسا محسوس کراتے ہیں کہ آپ ان کی محبت کے لائق نہیں ہیں؟ اگر آپ کا ساتھی آپ کو محسوس کرتا ہے کہ آپ ان کے مستحق نہیں ہیں، تو یہ سرخ جھنڈا ہے۔ اگر وہ آپ کو عدم تحفظ کا احساس دلاتے ہیں اور پھر آپ کو ایسا محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو ان کی توثیق یا منظوری کی ضرورت ہے، تو یہ رشتے کے خاموش سرخ جھنڈوں میں سے ایک ہے جسے آپ کو نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔"

"آپ موٹے لیکن خوبصورت ہیں" جیسے بیانات۔ ، "تم اچھی لگ رہی ہو. میں نے کبھی نہیں سوچا تھا کہ آپ اس جسمانی قسم کے ساتھ اسے کھینچ سکتے ہیں"، "آپ ایک عورت کے لیے اچھی گاڑی چلاتے ہیں"، یا "پروموشن پر مبارکباد! مجھے حیرت ہے کہ آپ اپنے باس کے ساتھ مل جاتے ہیں" نفی کرنے کی مثالیں ہیں یا"تعمیری تنقید" کے طور پر جوڑ توڑ کرنے والے اسے جھوٹا کہنا پسند کرتے ہیں۔ مقصد آپ کی عزت نفس کو ٹھیس پہنچانا اور آپ کو ایسا محسوس کرنا ہے جیسے آپ کو اپنے ساتھی کی منظوری کی ضرورت ہے۔ اسے نظر انداز نہ کریں کیونکہ یہ ایک زہریلا خصلت ہے اور ہیرا پھیری کی ایک شکل ہے۔

3. آپ کا ساتھی ہمیشہ دیر سے ہوتا ہے

دیر ہونا ان خاموش سرخ جھنڈوں میں سے ایک ہے وہ رشتہ جس پر دباؤ ڈالنے کا مسئلہ بھی نہیں سمجھا جاتا۔ لیکن یہ ہونا چاہئے. اگر آپ کے ساتھی کے دیر سے آنے کی کوئی حقیقی وجہ ہے تو یہ قابل فہم ہے۔ ہو سکتا ہے کہ وہ ایک دن زیادہ سو گئے ہوں، کام پر ایک مصروف دن گزرا ہو، یا خاندانی ایمرجنسی کی دیکھ بھال کے لیے۔ اس کے علاوہ بھی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں، یہاں تک کہ ان کی ذہنی صحت سے متعلق بھی، اور یہ بالکل قابل فہم ہے۔ لیکن اگر یہ دہرایا جانے والا نمونہ بن جاتا ہے، تو آپ کو ایک مسئلہ درپیش ہے۔

مسلسل دیر سے رہنا اور پچھتاوا نہ دکھانا بے عزتی ہے اور یہ بتاتا ہے کہ آپ کا ساتھی شاید رشتے میں دلچسپی کھو رہا ہے۔ یہ، اکثر نہیں، ایک انتخاب ہے، اور آپ کے ساتھی کے تئیں لاتعلق رویہ کا انکشاف ہوتا ہے۔ یہ نہ صرف یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی کے وقت کی قدر یا احترام نہیں کرتے بلکہ آپ دونوں کے بنائے ہوئے منصوبوں کو پورا کرنے کے لیے آپ کی طرف سے کوشش کی کمی کا بھی اندازہ ہوتا ہے۔

اگر آپ کا ساتھی دکھانے کے لیے کم سے کم کوشش نہیں کر سکتا وقت پر، کیا آپ کو یقین ہے کہ وہ تعلقات کو کام کرنے کی کوشش کریں گے؟ کیا آپ کو یقین ہے کہ وہ آپ کی طرح آپ میں دلچسپی رکھتے ہیں؟ اگر وہ آپ کے وقت اور کوشش کا احترام نہیں کرسکتے ہیں (جورشتے میں بنیادی ہے)، آپ کو کیا لگتا ہے کہ وہ ایک فرد کے طور پر آپ کا احترام کرتے ہیں؟ یہ ایک غیر صحت مند رشتے کے سرخ جھنڈوں میں سے ایک ہے جسے نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔

4. رشتہ بہت تیزی سے آگے بڑھ رہا ہے

جیسینا کے مطابق، "اگر کوئی رشتہ بہت تیزی سے آگے بڑھ رہا ہے، تو یہ اس کا مطلب ہے کہ آپ نے شاید اس ساری چیز کو سوچا ہی نہیں ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کا ساتھی آپ کو رشتے میں لے گیا ہو تاکہ آپ کو یہ سوچنے کا وقت نہ ملے کہ آپ نے صحیح فیصلہ کیا ہے یا نہیں۔ ہو سکتا ہے آپ کو یہ سمجھنے یا تجزیہ کرنے کا موقع نہ ملا ہو کہ کیا ہو رہا ہے یا یہ اتنی تیزی سے کیوں ہو رہا ہے۔"

فلموں میں ایک طوفانی رومانس کو اپنے نتیجہ خیز انجام تک پہنچتے ہوئے دیکھ کر بہت اچھا لگتا ہے۔ لیکن جب آپ کو حقیقی زندگی میں تیز رفتار تعلقات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو ہمیشہ ایک قدم پیچھے ہٹنا اور اپنے جذبات کا تجزیہ کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ جب معاملات بہت تیزی سے آگے بڑھتے ہیں تو، لوگ رشتے میں خاموش سرخ جھنڈوں کو نظر انداز کرتے ہیں اور اپنے شراکت داروں کا برا رخ نہیں دیکھ سکتے کیونکہ وہ اب بھی محبت کی بلندی پر سوار ہیں۔ کشش کی شدت ان کے لیے یہ سمجھنے کے لیے بہت زیادہ ہے کہ آیا وہ واقعی محبت میں ہیں یا اپنے ساتھی کے ساتھ مطابقت رکھتے ہیں۔

ہم یہ نہیں کہہ رہے ہیں کہ تمام طوفانی رومانس ناکام ہو جاتے ہیں لیکن رشتے میں بہت تیزی سے آگے بڑھنا ایک خاموش سرخ ہو سکتا ہے۔ جھنڈا جو آپ نے آتے نہیں دیکھا۔ اس طرح کے رومانس شروع ہوتے ہی ختم ہو جاتے ہیں۔ آپ کو لگتا ہے کہ رشتے میں ہمیشہ ایک ہی شدت اور محبت رہے گی۔لیکن حقیقت یہ ہے کہ آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ جلدی کر رہے ہیں جسے آپ بمشکل جانتے ہیں۔ آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے یہ ایک خواب پورا ہو رہا ہے لیکن بہتر ہے کہ اسے سست کریں اور رشتے یا شادی کے بندھن میں کودنے کے بجائے ایک دوسرے کو جاننے کے لیے وقت نکالیں۔

یہ ایک شخص میں سرخ جھنڈوں میں سے ایک ہے۔ جیسینا کہتی ہیں، "کسی بھی نتیجے پر پہنچنے سے پہلے، ہمیشہ اپنے آپ سے پوچھیں - "کیا آپ اپنے ساتھی کی وابستگی کے بارے میں الجھن محسوس کر رہے ہیں؟ کیا آپ کے ساتھی کے اعمال آپ کو اپنے رشتے کی حیثیت کے بارے میں حیران کر رہے ہیں؟ اگر جواب ہاں میں ہے، تو یہ ایک رشتے میں خاموش سرخ جھنڈے ہیں جو آپ کے ساتھی کو آپ کے لیے ویسا محسوس نہیں ہو سکتا جیسا کہ آپ ان کے لیے محسوس کرتے ہیں۔ وہ آپ کے تئیں اپنے جذبات کے بارے میں الجھن کا شکار ہیں۔"

وہ جذباتی طور پر دستیاب نہیں، وابستگی سے خوفزدہ، بریڈ کرمبنگ، آپ کے مستقبل کے منصوبوں کو اتفاق سے لینے، یا رشتے میں کوئی دلچسپی ظاہر نہ کرنے والے ہو سکتے ہیں۔ جیسینا مزید بتاتی ہیں، "اگر آپ کا ساتھی ہمیشہ حال میں بات کرتا رہتا ہے اور شادی یا ایک ساتھ مستقبل کی تعمیر سے متعلق کوئی بھی بات کرنے سے انکار کرتا ہے، تو یہ واضح ہے کہ وہ آپ کے ساتھ زیادہ دیر تک نہیں رہنا چاہتے۔ یہ اس بات کی واضح علامت ہے کہ وہ آپ سے اچھے کام کا عہد نہیں کرنا چاہتے۔"

اگر آپ رشتے کو اہمیت دیتے ہیں، تو آپ مستقبل میں اس کے بارے میں بات کریں گے، لیکن اگر آپ کا ساتھی دلچسپی نہیں رکھتا ہے، تو یہ ان میں سے ایک ہے۔ ٹھیک ٹھیکمرد یا عورت میں سرخ جھنڈے۔ اگر وہ رشتے کے مستقبل کے بارے میں بات کرنے سے گریز کرتے ہیں، تو وہ اس کے جلد ختم ہونے کی خواہش بھی کر سکتے ہیں۔

6. کسی شخص میں سرخ جھنڈے – غصے میں پھوٹ پڑنا

ایسے لوگ ہوتے ہیں جو چھوٹے ہوتے ہیں۔ غصہ اور پھر ایسے لوگ ہیں جن کا اپنے جذبات پر بالکل کنٹرول نہیں ہوتا جب معاملات غلط ہو جاتے ہیں۔ اگر آپ کا ساتھی وقتاً فوقتاً اپنے غصے میں آنے کے لیے جانا جاتا ہے، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ وہ اپنے جذبات کو کنٹرول کرنا نہیں جانتے۔ غصہ سب سے زیادہ پیار کرنے والے رشتوں کو برباد کر سکتا ہے کیونکہ جب لوگ غصے میں ہوتے ہیں تو وہ کیا کہتے ہیں اس پر قابو نہیں رکھتے اور اس کے نتیجے میں وہ جس شخص سے پیار کرتے ہیں اسے ذلیل اور تکلیف پہنچاتے ہیں۔

غصہ اور جذباتی عدم استحکام ان خاموش سرخیوں میں سے ایک ہیں۔ کسی عورت یا مرد میں جھنڈے ہیں جنہیں آپ کو نظر انداز نہیں کرنا چاہیے کیونکہ وہ بے عزتی کرتے ہیں۔ یہ صرف ایک غصہ نہیں ہے، یہ زبانی اور جذباتی بدسلوکی ہے جو آپ کی طرف ہے اور یہ یقینی طور پر صحت مند تعلقات کی علامت نہیں ہے۔ دلائل یا مختلف رائے ہونا معمول کی بات ہے۔ لیکن اگر آپ کا ساتھی ٹوپی کے گرنے پر ناراض ہو جاتا ہے، تو جان لیں کہ آپ ایک زہریلے رشتے میں ہیں۔

جسینا کہتی ہیں، "اگر آپ کے رشتے میں بہت سے جھگڑے ہوتے رہے ہیں اور ان میں سے ہر ایک ختم ہو جاتا ہے۔ کسی ایک یا دونوں پارٹنرز کے ناراض ہونے یا فٹ ہونے کے ساتھ، پھر یہ ایک خاموش سرخ جھنڈا ہے جسے آپ کو نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔ اگر آپ ایک دوسرے کے ساتھ معمول کی بات چیت کرنے سے قاصر ہیں یا کسی دوستانہ حل تک پہنچنے سے قاصر ہیں۔آپ کے مسائل، جان لیں کہ یہ ایک زہریلا طرز عمل ہے۔ آپ کو اپنے اختلافات کو دور کرنے کے قابل ہونا چاہیے اور ہر وقت اچانک، غصے میں نہیں آنا چاہیے۔"

بھی دیکھو: کسی رشتے میں الزام تراشی کے 8 طریقے اسے نقصان پہنچاتے ہیں۔

7. اکثر جھوٹ بولنا

اگر آپ کا ساتھی آپ سے اکثر جھوٹ بولتا ہے، تو یہ کسی شخص میں سرخ جھنڈوں میں سے ایک جسے آپ کو مسترد نہیں کرنا چاہئے۔ ہم سب اپنے تعلقات اور زندگی میں کسی نہ کسی موقع پر جھوٹ بولنے کے مجرم ہیں۔ ہم نے شاید اپنے شراکت داروں سے بہت سارے سفید جھوٹ بولے ہیں۔ لیکن اگر یہ ایک نمونہ بن جاتا ہے اور آپ دیکھتے ہیں کہ وہ مسلسل بے ایمان ہوتے ہیں، تو جان لیں کہ یہ ایک غیر صحت مند تعلقات کے سرخ جھنڈوں میں سے ایک ہے۔ اپنے ساتھی سے بار بار جھوٹ بولنا رشتے میں اعتماد کو ختم کرتا ہے۔

جسینا بتاتی ہیں، "اگر آپ کا ساتھی رشتہ میں اپنی ایمانداری پر سمجھوتہ کرنے کی ضرورت محسوس کرتا ہے اور حقائق یا چیزوں کو آپ سے یہ کہہ کر چھپاتا ہے کہ یہ صرف ایک سفید جھوٹ تھا۔ یہ ایک سرخ جھنڈا ہے اور زہریلے، غیر صحت مند تعلقات کی علامت ہے۔ سب سے معمولی چیزوں کو بھی چھپانے کی کوشش کرنے کا مطلب ہے کہ آپ کا ساتھی آپ کے ساتھ ایماندار نہیں ہے۔ یہ اس بات کا ثبوت ہے کہ آپ ان پر بھروسہ نہیں کر سکتے۔"

اگر وہ آپ سے اپنے ٹھکانے، مالیات یا خاندان کے بارے میں جھوٹ بول رہے ہیں، تو یہ سرخ جھنڈا ہے۔ اگر انہوں نے اپنی زندگی کے بارے میں بہت سارے جھوٹ گھڑے ہیں، تو آپ کو کیا لگتا ہے کہ وہ مستقبل میں آپ کے وفادار رہیں گے؟ آپ کیسے یقین کر سکتے ہیں کہ وہ آپ کو دھوکہ نہیں دیں گے؟ یا ہوسکتا ہے کہ وہ پہلے ہی آپ کو دھوکہ دے رہے ہوں لیکن آپ کو اندازہ نہیں ہے کیونکہ وہ جھوٹ بولنے اور ثبوت چھپانے میں بہت اچھے ہیں۔

Julie Alexander

میلیسا جونز ایک رشتے کی ماہر اور لائسنس یافتہ تھراپسٹ ہیں جن کا 10 سال سے زیادہ کا تجربہ ہے جو جوڑوں اور افراد کو خوشگوار اور صحت مند تعلقات کے راز کو ڈی کوڈ کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس نے میرج اور فیملی تھراپی میں ماسٹر ڈگری حاصل کی ہے اور کمیونٹی مینٹل ہیلتھ کلینک اور پرائیویٹ پریکٹس سمیت متعدد سیٹنگز میں کام کیا ہے۔ میلیسا لوگوں کو اپنے شراکت داروں کے ساتھ مضبوط روابط استوار کرنے اور ان کے تعلقات میں دیرپا خوشی حاصل کرنے میں مدد کرنے کے بارے میں پرجوش ہے۔ اپنے فارغ وقت میں، وہ پڑھنے، یوگا کی مشق کرنے، اور اپنے پیاروں کے ساتھ وقت گزارنے میں لطف اندوز ہوتی ہے۔ اپنے بلاگ، Decode Hapier، Healthier Relationship کے ذریعے، میلیسا اپنے علم اور تجربے کو دنیا بھر کے قارئین کے ساتھ شیئر کرنے کی امید رکھتی ہے، جس سے وہ اپنی خواہش کے مطابق محبت اور تعلق تلاش کرنے میں ان کی مدد کرے گی۔