Rakkaus, luottamus, kunnioitus ja hyvä kommunikaatio ovat terveen siteen perusta. Ilman näitä elementtejä suhde lakkaa olemasta. Jos tunnet, että yhtälösi kumppanisi kanssa on menossa epäterveeseen suuntaan, ota askel taaksepäin ja ota huomioon muutama hiljainen punainen lippu parisuhteessa. Nämä ovat varoitusmerkkejä, jotka yleensä näkyvät heti alussa, mutta useimmat kumppanit jättävät ne huomiotta.koska ne vaikuttavat vähäpätöisiltä asioilta, joihin ei tarvitse kiinnittää paljon huomiota.

Eräässä tutkimuksessa todettiin, että vaikka validointi ja neuvottelut ovat tärkeitä konfliktinratkaisun kannalta parisuhteessa, myös "emotionaalisesti intensiiviset strategiat" voivat osoittautua hyödyllisiksi joissakin tapauksissa. Olemme kaikki tietoisia ilmeisistä punaisista lipuista, kuten kumppanin liiallisesta kontrolloimisesta, hyväksikäytöstä, kunnioituksen puutteesta, manipuloinnista ja äärimmäisestä mustasukkaisuudesta, vain muutamia mainitaksemme. Mutta mitä tarkoittavat hiljaiset punaiset liput parisuhteessa?Vastataksemme tähän kysymykseen ja ymmärtääksemme, mitkä ovat henkilön tai suhteen hiljaiset punaiset liput, puhuimme konsulttipsykologi Jaseena Backerille (MS Psychology), joka on sukupuolen ja parisuhteen hallinnan asiantuntija.

9 Hiljaista punaista lippua parisuhteessa, josta kukaan ei puhu

Jaseenan mukaan: "Piilotetut punaiset liput parisuhteessa ovat niitä, jotka eivät ole yhtä ilmeisiä tai hätkähdyttäviä kuin yleiset liput, kuten hyväksikäyttö, manipulointi ja kaasunvalaistus. Ne eivät ole näkyviä, mutta ovat yhtä myrkyllisiä kuin yleiset punaiset liput. Piilotetut tai salatut punaiset liput voivat olla hämmentäviä, koska et voi oikeastaan osoittaa sormella ja sanoa, että kumppanisi on emotionaalisesti saavuttamattomissa tai hyväksikäyttävä. Tällaiset punaiset liputNiitä ovat esimerkiksi kiittämättömyys tai anteeksipyytelemättömyys, liiallinen omistushalukkuus, odotus, että asetat heidät etusijalle, mutta et tee samaa vastineeksi, ja uhkailu tai uhkavaatimusten esittäminen."

Suhteen hiljaiset punaiset liput ovat niitä, jotka ovat olleet olemassa alusta asti, mutta joille ei anneta mitään merkitystä, koska ne nähdään yleensä pieninä puutteina, jotka hyväksytään kumppanissa. Ihmiset jatkavat tällaisten kumppaneiden kanssa, koska he kokevat voivansa tehdä kompromisseja ja unohtaa nämä punaiset liput tasapainottamalla ne rakkaudella ja kiintymyksellä, jota kumppani heihin osoittaa.

Hienovaraiset punaiset liput miehessä tai naisessa ovat indikaattoreita olemassa olevasta yhteensopimattomuudesta kumppaneiden välillä ja voivat ennustaa suhteen terveyttä ja pitkäikäisyyttä. Jos pystyt tunnistamaan hiljaiset punaiset liput naisessa tai miehessä, jonka kanssa seurustelet, voit puuttua niihin, työskennellä yhdessä päästäksenne eroon näistä elementeistä ja rakentaa tervettä suhdetta heidän kanssaan. Tässä on 9 hiljaista punaista lippua.suhteessa, josta kukaan ei puhu, mutta josta pitäisi:

1. Kumppanisi kertoo sinulle usein, kuinka huono hän on ihmissuhteissaan.

Jos henkilö, jota rakastat ja jonka kanssa haluat olla, vitsailee aina siitä, kuinka huono hän on parisuhteissa tai kuinka hänestä tulisi kauhea kumppani, koska hän ei ole "parisuhdemateriaalia", sinun on ensimmäiseksi tiedettävä, että se ei ole vitsi. Sen sijaan se on varoitusmerkki, jonka perusteella sinun on syytä juosta mahdollisimman kauas tästä henkilöstä. Se on yksi hiljaisista punaisista lipuista parisuhteessa, josta kukaan ei puhu.tai piilottaa sen huumorin varjolla.

Jaseena selittää: "Jos kumppanisi sanoo jatkuvasti, ettei hän ole oikea henkilö sinulle tai ettei hän ole oikea henkilö sitoutumaan tai kiintymään emotionaalisesti, tiedä, että tällainen käytös on liukuva tie. Se on hiljainen punainen lippu siitä, ettei hän ole sitoutunut sinuun (tai ettei hän kykene sitoutumaan kehenkään) ja että suhde johtaa vain pettymyksiin tulevaisuudessa."

Kun henkilö sanoo, että hän on surkea ihmissuhteissa, se on selvä vihje siitä, että saatat kokea loukkaantumista tulevaisuudessa. Tämä on yksi "vitsi", joka sinun kannattaa ottaa vakavasti, erityisesti suhteen alkuvaiheessa, kun kaikki tuntuu unelmalta ja haluat vain antaa itsestäsi parhaan mahdollisen ja sivuuttaa kaikki epäterveen suhteen punaiset liput. Tämä voi olla käyttäytymismalli.että kumppanisi pääsee pälkähästä käyttämällä tätä vitsiä myöhemmin "sanoinhan, että olen huono siinä" -tekosyynä suhteen lopettamiseksi.

2. Hiljaiset punaiset liput parisuhteessa - Neging

Dictionary.com-sivuston mukaan jonkun negaaminen tarkoittaa "käytäntöä, jossa annetaan takakätisiä kohteliaisuuksia ja yleisesti ottaen tehdään kommentteja, jotka ilmaisevat välinpitämättömyyttä toista henkilöä (yleensä naista) kohtaan ja joilla yritetään vietellä tämä henkilö." National Center for Biotechnology Informationin tutkimuksessa todettiin, että vihamielinen kritiikki vaikuttaa kielteisesti parisuhteen toimivuuteen ja tarjoaa vähemmän mahdollisuuksia.tyydytystä asianosaisille.

Tämä on yksi eniten huomiotta jätetyistä punaisista lipuista ihmisessä. Negging on manipulointitaktiikka, jossa henkilö käyttää takapuolen kohteliaisuuksia tai kommentteja loukatakseen kumppaniaan tai saadakseen hänet tuntemaan, ettei hän ole tarpeeksi hyvä. Se on flirttaileva tekniikka, jota käytetään hyökkäämään kumppanin itsetuntoa ja itseluottamusta vastaan juuri ennen kuin viettelee hänet tai ilmaisee romanttista kiinnostusta häntä kohtaan.

Jaseena selittää: "Tarkkaile, saako kumppanisi sinut tuntemaan, ettet ole tarpeeksi hyvä. Vertailevatko he sinua aina muihin? Saavatko he sinut tuntemaan, ettet ole heidän rakkautensa arvoinen? Jos kumppanisi saa sinut tuntemaan, ettet ansaitse häntä, se on punainen lippu. Jos he saavat sinut tuntemaan olosi epävarmaksi ja saavat sinut sitten tuntemaan, että tarvitset heidän vahvistustaan tai hyväksyntäänsä, se on yksi hiljaisista punaisista lipuista, joita onsuhdetta, jota sinun ei pitäisi jättää huomiotta."

Sellaiset lausunnot kuin "Olet lihava, mutta komea", "Näytät kauniilta. En olisi uskonut, että tuolla vartalotyypillä pärjäät", "Ajat hyvin naiseksi" tai "Onnittelut ylennyksestä! Olen yllättynyt, että tulet toimeen pomosi kanssa" ovat esimerkkejä neggingistä tai "rakentavasta kritiikistä", kuten manipuloijat sitä mielellään kutsuvat. Tarkoituksena on loukata itsetuntoasi ja saada sinut tuntemaan, että tarvitset apua.Älä jätä sitä huomiotta, sillä se on myrkyllinen piirre ja manipuloinnin muoto.

3. Kumppanisi on aina myöhässä

Myöhästyminen on yksi niistä hiljaisista punaisista lipuista parisuhteessa, jota ei edes pidetä asiana, josta pitäisi stressata. Mutta sen pitäisi. Jos kumppanisi myöhästyy aidosta syystä, se on ymmärrettävää. Ehkä hän nukkui jonain päivänä liian myöhään, hänellä oli kiireinen työpäivä tai perheessä oli hätätilanne, josta piti huolehtia. Syitä voi olla monia muitakin, jopa mielenterveyteen liittyviä, ja se on ehdottoman tärkeää.Ymmärrettävää. Mutta jos siitä tulee toistuva kuvio, sinulla on ongelma.

Se, että myöhästyt jatkuvasti ja et osoita katumusta, on epäkunnioittavaa ja viittaa siihen, että kumppanisi saattaa olla menettämässä kiinnostuksensa suhdetta kohtaan. Se on useimmiten valinta ja paljastaa välinpitämättömän asenteen kumppaniasi kohtaan. Se ei ainoastaan osoita, ettet arvosta tai kunnioita kumppanisi aikaa, vaan myös haisee siltä, että et ole tehnyt mitään työtä kunnioittaaksesi molempien tekemiä suunnitelmia.

Jos kumppanisi ei pysty tekemään minimiponnistuksia saapuakseen ajoissa paikalle, oletko varma, että hän aikoo nähdä vaivaa, jotta suhde toimisi? Oletko varma, että hän on yhtä kiinnostunut sinusta kuin sinä? Jos hän ei pysty kunnioittamaan aikaasi ja vaivannäköäsi (mikä on perusasia parisuhteessa), miksi luulet, että hän kunnioittaa sinua yksilönä? Se on yksi epäterveen suhteen punaisista lipuista, ettäei saa jättää huomiotta.

4. Suhde etenee liian nopeasti

Jaseenan mukaan: "Jos suhde etenee liian nopeasti, se tarkoittaa, että et ole luultavasti miettinyt koko asiaa. Kumppanisi on saattanut hoputtaa sinua suhteeseen, joten et ole ehtinyt miettiä, oletko tehnyt oikean päätöksen vai et. Sinulla ei ole ehkä ollut tilaisuutta ymmärtää tai analysoida, mitä on tapahtumassa tai miksi se tapahtuu niin nopeasti."

Tuntuu hienolta nähdä elokuvissa, kun pyörremyrskyinen romanssi päättyy hedelmälliseen päätökseen. Mutta kun tosielämässä joutuu kohtaamaan nopeasti etenevän parisuhteen, on aina suositeltavaa ottaa askel taaksepäin ja analysoida tunteitaan. Kun asiat etenevät liian nopeasti, ihmisillä on taipumus jättää huomiotta suhteen hiljaiset punaiset liput, eivätkä he näe kumppaninsa huonompia puolia, koska he ovat vielä korkealla huipullaVetovoiman voimakkuus on liian suuri, jotta he ymmärtäisivät, ovatko he todella rakastuneita tai edes yhteensopivia kumppaninsa kanssa.

Emme sano, että kaikki pyörremyrskyromanssit epäonnistuvat, mutta liian nopea eteneminen suhteessa voi olla hiljainen punainen lippu, jota et osannut odottaa. Tällaisilla romansseilla on taipumus hiipua yhtä nopeasti kuin ne ovat alkaneetkin. Luulet, että suhde tulee aina olemaan yhtä intensiivinen ja rakkaudellinen, mutta tosiasia on, että kiirehdit asioita henkilön kanssa, jota tuskin tunnet. Saatat tuntea, että se on unelmien täyttymys, mutta se onon parasta edetä hitaasti ja käyttää aikaa toisiinsa tutustumiseen sen sijaan, että hyppäämme suhteen tai avioliiton kelkkaan.

5. Kumppanisi on hämmentynyt tunteistaan.

Tämä on yksi tärkeimmistä punaisista lipuista ihmisessä. Jaseena sanoo: "Ennen kuin teet mitään johtopäätöksiä, kysy aina itseltäsi - "Tunnetko olevasi hämmentynyt kumppanisi sitoutumisesta? Jättävätkö kumppanisi toimet sinut ymmälle suhteenne tilasta?" Jos vastaus on kyllä, nämä ovat hiljaisia punaisia lippuja suhteessa, jotka osoittavat, että kumppanisi ei ehkä tunne samoin sinua kohtaan.He ovat hämmentyneitä tunteistaan sinua kohtaan."

Hän voi olla emotionaalisesti saavuttamattomissa, pelätä sitoutumista, leipääntyä, suhtautua tulevaisuuden suunnitelmiin rennosti tai ei osoita minkäänlaista kiinnostusta suhdetta kohtaan. Jaseena selittää lisää: "Jos kumppanisi puhuu aina nykyhetkestä ja kieltäytyy puhumasta avioliitosta tai yhteisen tulevaisuuden rakentamisesta, on selvää, ettei hän halua olla kanssasi pitkällä tähtäimellä. Se onselvä merkki siitä, että he eivät halua sitoutua sinuun lopullisesti."

Jos arvostat suhdetta, puhut sen tulevasta suunnasta, mutta jos kumppanisi ei ole kiinnostunut, se on yksi hienovaraisista punaisista lipuista miehessä tai naisessa. Jos hän välttää puhumasta suhteen tulevaisuudesta, hän saattaa jopa toivoa, että se olisi pian ohi.

6. Punaiset liput ihmisessä - vihaiset purkaukset

On ihmisiä, jotka ovat äkkipikaisia, ja sitten on niitä, jotka eivät pysty hallitsemaan tunteitaan lainkaan, kun asiat menevät pieleen. Jos kumppanisi on tunnettu vihapurkauksistaan silloin tällöin, se on merkki siitä, että hän ei osaa säädellä tunteitaan. Viha voi pilata rakastavimmatkin ihmissuhteet, koska ihmiset eivät pysty hallitsemaan sitä, mitä he sanovat suuttuessaan, ja, kutenTämän seurauksena heillä on taipumus nöyryyttää ja satuttaa rakastamaansa henkilöä.

Viha ja emotionaalinen epävakaus ovat yksi niistä hiljaisista punaisista lipuista naisessa tai miehessä, joita ei saa jättää huomiotta, koska ne huutavat epäkunnioitusta. Kyse ei ole vain purkauksesta, vaan sinua kohtaan suunnatusta sanallisesta ja emotionaalisesta väkivallasta, eikä se todellakaan ole merkki terveestä suhteesta. On normaalia, että on riitoja tai eriäviä mielipiteitä. Mutta jos kumppanisi suuttuu hetkessä, niin tiedä, ettäettä olet myrkyllisessä suhteessa.

Jaseena sanoo: "Jos suhteessanne on ollut paljon riitoja ja jokainen niistä päättyy siihen, että jompikumpi tai molemmat osapuolet suuttuvat tai saavat raivokohtauksen, se on hiljainen punainen lippu, jota ei kannata jättää huomiotta. Jos ette pysty käymään normaalia keskustelua toistenne kanssa tai pääsemään sovinnolliseen ratkaisuun ongelmiinne, tietäkää, että kyseessä on myrkyllinen käyttäytymismalli. Teidän pitäisi pystyä selvittämään, mitenerimielisyyksien kanssa eikä saa koko ajan äkillisiä, vihaisia purkauksia."

7. Usein valehteleminen

Jos kumppanisi valehtelee sinulle usein, se on yksi niistä punaisista lipuista, joita ei kannata hylätä. Olemme kaikki syyllistyneet valehteluun jossain vaiheessa suhdettamme ja elämäämme. Olemme luultavasti kertoneet paljon valkoisia valheita kumppanillemme. Mutta jos siitä tulee kuvio ja huomaat, että hän on jatkuvasti epärehellinen, tiedä, että se on yksi epäterveen parisuhteen punaisista lipuista. Valehteleminen kumppanillesikerta toisensa jälkeen tuhoaa luottamuksen suhteeseen.

Jaseena selittää: "Jos kumppanisi kokee tarvetta tinkiä rehellisyydestään suhteessa ja piilottaa sinulta tosiasioita tai asioita sanomalla, että se oli vain valkoinen valhe, se on punainen lippu ja merkki myrkyllisestä, epäterveestä suhteesta. Jos yrität piilottaa mitättömimmätkin asiat, se tarkoittaa, että kumppanisi ei ole rehellinen sinulle. Se on todiste siitä, että et voi luottaa häneen."

Jos hän valehtelee sinulle olinpaikastaan, raha-asioistaan tai perheestään, se on punainen lippu. Jos hän on keksinyt niin paljon valheita elämästään, miksi luulet, että hän pysyy uskollisena sinulle tulevaisuudessa? Miten voit olla varma, ettei hän petä sinua? Tai ehkä hän jo pettää sinua, mutta et tiedä siitä mitään, koska hän on niin hyvä valehtelemaan ja piilottamaan todisteet teoistaan.

8. Treffi-illat ovat harvinaisia, puhutte vain silloin, kun se on tärkeää.

Muistatko, milloin viimeksi olit treffeillä? Milloin viimeksi kävitte merkityksellisen keskustelun kumppanisi kanssa? Milloin viimeksi sanoitte toisillenne "rakastan sinua"? Vai puhutteko vain silloin, kun on pakko? Laadukkaan ajan viettäminen kumppanisi kanssa on tärkeää, jotta kipinä parisuhteessa säilyy. Rakkauden ilmaiseminen kumppanillesi, siteen vahvistaminen hänen kanssaan onavain terveeseen ja tyydyttävään suhteeseen.

Mutta jos treffi-illat ovat käyneet niin harvinaisiksi, että ette edes muista, milloin viimeksi kävitte treffeillä, se on yksi niistä hiljaisista punaisista lipuista parisuhteessa. Jos keskustelunne rajoittuvat työhön, laskujen maksamiseen, lasten hoitamiseen tai muuhun tärkeään asiaan, se on huolestuttavaa. Jos olette lakanneet käyttämästä aikaa toisillenne, lähettämästä niitä rakkaudellisia ja huolehtiviaviestejä tai kohteliaisuuksia toisillenne, se on merkki siitä, että teidän on elvytettävä suhteenne.

9. Välttelet vaikeita keskusteluja etkä ilmaise itseäsi.

Yksi hiljaisista punaisista lipuista parisuhteessa on se, että kumppanit välttelevät vastakkainasettelua tai konflikteja. Kumppanisi pitäisi olla sinulle turvallinen tila, joka tarjoaa sinulle lohdutusta. Jos epäröit käydä vaikeita keskusteluja tai ilmaista itseäsi hänen edessään, se on merkki epäterveestä suhteesta. Vältät puhumasta ongelmistasi ja huolenaiheistasi, et ilmaise tarpeitasi, epäröit näyttäähaavoittuvuus tai salaisuuksien pitäminen kumppanilta.

Mikään näistä käyttäytymistavoista ei ole terveellistä, ja se tekee suhteesta vain myrkyllisen ja vaikeasti ylläpidettävän. Se tuhoaa luottamuksen, antaa tilaa kunnioituksen puutteelle ja aiheuttaa kommunikaatio-ongelmia suhteeseen. Molemmat kumppanit saattavat päätyä paheksumaan toisiaan. Se, että et pysty ilmaisemaan toiveitasi tai puhumaan unelmistasi, huolistasi ja peloistasi kumppanisi kanssa, on suuri punainen lippu, jota sinun ei pitäisi"Vaikeiden keskustelujen välttely ei johda mihinkään", Jaseena sanoo.

Keskeiset osoittimet

• Jos kumppanisi valehtelee sinulle usein, tiedä, että se on hiljainen punainen lippu.
• Vihaiset purkaukset, kommunikaatioaukot tai vaikeiden keskustelujen ja konfliktien pakoilu ovat hiljaisia punaisia lippuja parisuhteessa.
• Jos kumppanisi on hämmentynyt tai epävarma tunteistaan ja välttelee tulevaisuudesta puhumista, se on huolestuttavaa.
• Takakätisten kohteliaisuuksien antaminen, myöhästely, harvinaiset treffi-illat ovat kaikki hiljaisia punaisia lippuja, joista sinun pitäisi olla huolissasi.

Voitko samaistua useimpiin näistä hiljaisista punaisista lipuista parisuhteessa? Jos voit, suosittelemme, että puhut kumppanisi kanssa näistä asioista ja työskentelet suhteenne pelastamiseksi, ennen kuin näistä hiljaisista punaisista lipuista tulee eron syitä. Jos kuitenkin huomaat, että näitä asioita ei voida työstää tai että olet hyväksikäyttävässä dynamiikassa, sinun tulisi välittömästi hakea apua ja lähteä pois.Myrkyllisen kumppanin kanssa pysymisestä ei ole koskaan seurannut mitään hyvää.

Jaseenan mukaan: "Tiedä, että se ei ole sinun vikasi. On parasta jättää tällainen myrkyllinen henkilö, koska hän ei tee mitään hyvitystä käytökselleen. Hänen epäterveelliset mallinsa vain pahenevat, kun alatte sitoutua toisiinne enemmän tai muutatte yhteen. Jos asutte jo yhdessä tai olette naimisissa, teidän on vedettävä tietyt terveen suhteen rajat ja tehtävä selväksi, mikä onmikä on hyväksyttävää ja mikä ei."

Jos kuitenkin päätät antaa suhteellesi uuden mahdollisuuden ja etsit apua, suosittelemme hakeutumaan pariterapiaan. Ammattilainen pystyy löytämään tällaisten käyttäytymismallien perimmäisen syyn ja auttamaan sinua ja kumppaniasi näkemään asiat uudesta näkökulmasta erilaisten terapiatekniikoiden avulla. Jos olet juuttunut samanlaiseen tilanteeseen ja tarvitset apua, Bonobologyn paneeli, joka koostuu lisensoiduista ja kokeneista parisuhdeasiantuntijoista, voi auttaa sinua.kokeneet terapeutit ovat vain klikkauksen päässä.