സ്നേഹം, വിശ്വാസം, ബഹുമാനം, നല്ല ആശയവിനിമയം എന്നിവയാണ് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം. ഈ ഘടകങ്ങളില്ലാതെ, ഒരു ബന്ധം നിലനിൽക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ സമവാക്യം അനാരോഗ്യകരമായ ദിശയിലേക്കാണ് പോകുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു പടി പിന്നോട്ട് പോയി ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിശബ്ദമായ കുറച്ച് ചുവന്ന പതാകകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇവ സാധാരണയായി തുടക്കത്തിൽ സ്വയം കാണിക്കുന്ന മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങളാണ്, എന്നാൽ മിക്ക പങ്കാളികളും അവഗണിക്കുന്നു, കാരണം അവ വളരെ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമില്ലാത്ത നിസ്സാര പ്രശ്‌നങ്ങളായി കാണുന്നു.

ഒരു പഠനം നിഗമനം, സാധൂകരണവും ചർച്ചകളും സംഘർഷത്തിന് പ്രധാനമാണെന്ന് ഒരു ബന്ധത്തിലെ പ്രമേയം, "വൈകാരിക തീവ്രമായ തന്ത്രങ്ങൾ" ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ പ്രയോജനകരമാണെന്ന് തെളിയിക്കാനും കഴിയും. പങ്കാളിയുടെ മേലുള്ള അമിത നിയന്ത്രണം, ദുരുപയോഗം, ബഹുമാനക്കുറവ്, കൃത്രിമത്വം, അങ്ങേയറ്റം അസൂയ എന്നിവ പോലുള്ള വ്യക്തമായ ചുവന്ന പതാകകളെക്കുറിച്ച് നമുക്കെല്ലാം അറിയാം. എന്നാൽ ഒരു ബന്ധത്തിലെ നിശബ്ദമായ ചുവന്ന പതാകകൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാനും ഒരു വ്യക്തിയിലോ ബന്ധത്തിലോ ഉള്ള നിശബ്ദമായ ചുവന്ന പതാകകൾ എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, ഞങ്ങൾ ഒരു ലിംഗ, ബന്ധ മാനേജ്‌മെന്റ് വിദഗ്ധയായ കൺസൾട്ടന്റ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ജസീന ബക്കറുമായി (എംഎസ് സൈക്കോളജി) സംസാരിച്ചു.

9 സൈലന്റ് റെഡ് ഫ്ലാഗ്സ് ഇൻ എ റിലേഷൻഷിപ്പ് നമ്പർ ഒരാൾ

ജസീനയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, “ഒരു ബന്ധത്തിലെ നിശബ്ദമായ ചുവന്ന പതാകകൾ ദുരുപയോഗം, കൃത്രിമം, ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് എന്നിവ പോലെ വ്യക്തമല്ലാത്തതോ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതോ ആയവയാണ്. അവ ദൃശ്യമല്ല, പക്ഷേ സാധാരണ ചുവന്ന പതാകകൾ പോലെ വിഷമുള്ളവയാണ്.അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ.

8. ഡേറ്റ് നൈറ്റ്‌സ് അപൂർവമാണ്, അത് പ്രധാനമായിരിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾ സംസാരിക്കൂ

നിങ്ങൾ അവസാനമായി ഒരു ഡേറ്റിന് പോയത് ഓർക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ അവസാനമായി അർത്ഥവത്തായ സംഭാഷണം നടത്തിയത് എപ്പോഴാണ്? നിങ്ങൾ അവസാനമായി "ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു" എന്ന് പരസ്പരം പറഞ്ഞത് എപ്പോഴാണ്? അതോ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മാത്രം സംസാരിക്കുമോ? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നല്ല സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ബന്ധത്തിൽ തീപ്പൊരി നിലനിർത്താൻ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുക, അവരുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ദൃഢമാക്കുക എന്നിവ ആരോഗ്യകരവും സംതൃപ്തവുമായ ബന്ധത്തിന്റെ താക്കോലാണ്.

എന്നാൽ, നിങ്ങൾ അവസാനമായി ഒരു തവണ പോയത് ഓർക്കാൻ പോലും കഴിയാത്ത വിധം ആ രാത്രികൾ അപൂർവ്വമായി മാറിയെങ്കിൽ, അപ്പോൾ അത് ഒരു ബന്ധത്തിലെ നിശബ്ദമായ ചുവന്ന പതാകകളിൽ ഒന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണങ്ങൾ ജോലി, ബില്ലുകൾ അടയ്ക്കൽ, കുട്ടികളെ പരിപാലിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ആശങ്കാജനകമാണ്. നിങ്ങൾ പരസ്‌പരം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിർത്തിയെങ്കിൽ, ആ പ്രണയവും കരുതലും ഉള്ള സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്‌ക്കുകയോ പരസ്‌പരം അഭിനന്ദിക്കുകയോ ചെയ്‌താൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കേണ്ടതിന്റെ സൂചനയാണ്.

9. നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ചർച്ചകൾ ഒഴിവാക്കുകയും സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

ഒരു ബന്ധത്തിലെ നിശബ്ദമായ ചുവന്ന പതാകകളിലൊന്ന് പങ്കാളികൾ ഏറ്റുമുട്ടലോ സംഘർഷമോ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷിത ഇടമായിരിക്കണം, നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്താനോ അവരുടെ മുന്നിൽ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാനോ നിങ്ങൾ മടിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ അടയാളമാണ്.നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെയും ആശങ്കകളെയും കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കരുത്, അപകടസാധ്യത കാണിക്കാൻ മടിക്കരുത്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് രഹസ്യങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുക.

ഈ പെരുമാറ്റങ്ങളൊന്നും ആരോഗ്യകരമല്ല, മാത്രമല്ല ബന്ധത്തെ വിഷമകരവും പ്രയാസകരവുമാക്കുകയേ ഉള്ളൂ നിലനിർത്താൻ. അത് വിശ്വാസത്തെ നശിപ്പിക്കുകയും ബഹുമാനക്കുറവിന് വഴിയൊരുക്കുകയും ബന്ധത്തിൽ ആശയവിനിമയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. രണ്ട് പങ്കാളികളും പരസ്പരം നീരസം അവസാനിപ്പിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനോ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ, ആശങ്കകൾ, ഭയങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനോ കഴിയാത്തത് നിങ്ങൾ അവഗണിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഒരു പ്രധാന ചെങ്കൊടിയാണ്. “ദുഷ്‌കരമായ സംഭാഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് നിങ്ങളെ എവിടേയും നയിക്കില്ല,” ജസീന പറയുന്നു.

പ്രധാന പോയിന്റുകൾ

• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഇടയ്ക്കിടെ നിങ്ങളോട് കള്ളം പറയുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിശബ്ദമായ ചുവന്ന പതാകയാണെന്ന് അറിയുക
• രോഷത്തോടെയുള്ള പൊട്ടിത്തെറികൾ, ആശയവിനിമയ വിടവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സംഭാഷണങ്ങളിൽ നിന്നും സംഘർഷങ്ങളിൽ നിന്നും ഒളിച്ചോടുന്നത് നിശബ്ദ ചുവപ്പാണ് ഒരു ബന്ധത്തിലെ പതാകകൾ
• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലോ അവരുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഉറപ്പില്ലെങ്കിലോ, ഭാവിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കിയാലോ, അത് ആശങ്കാജനകമാണ്
• പിന്നീട് അഭിനന്ദനങ്ങൾ നൽകുക, വൈകി എത്തുക, അപൂർവ രാത്രികൾ എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങൾ നിശബ്ദമായ ചുവന്ന പതാകകളാണ് വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമാണ്

ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഈ നിശബ്ദമായ ചുവന്ന പതാകകളിൽ മിക്കവയുമായി നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധപ്പെടാനാകുമോ? നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ, ഈ നിശബ്ദമായ ചുവന്ന പതാകകൾ വേർപിരിയാനുള്ള കാരണങ്ങളാകുന്നതിന് മുമ്പ്, ഈ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് സംസാരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി പ്രവർത്തിക്കാനും ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എങ്കിൽഈ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്നോ നിങ്ങൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ചലനാത്മകതയിലാണെന്നോ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഉടൻ സഹായം തേടുകയും കഴിയുന്നതും വേഗം അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുകയും വേണം. വിഷലിപ്തമായ ഒരു പങ്കാളിയുമായി താമസിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ഒരിക്കലും നല്ലതൊന്നും ഉണ്ടായിട്ടില്ല.

ജസീനയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, “അത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ലെന്ന് അറിയുക. അത്തരം വിഷലിപ്തമായ വ്യക്തിയെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം അവർ അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ ഒരു ഭേദഗതിയും വരുത്തില്ല. നിങ്ങൾ പരസ്പരം കൂടുതൽ അടുക്കുകയോ ഒരുമിച്ച് നീങ്ങുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ അവരുടെ അനാരോഗ്യകരമായ പാറ്റേണുകൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ. നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഒരുമിച്ചു ജീവിക്കുകയോ വിവാഹിതരായിരിക്കുകയോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ചില ബന്ധങ്ങളുടെ അതിരുകൾ വരയ്ക്കുകയും സ്വീകാര്യമായതും അല്ലാത്തതും വ്യക്തമാക്കുകയും വേണം.

എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് മറ്റൊരു ഷോട്ട് നൽകാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയും സഹായം തേടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ദമ്പതികളുടെ ചികിത്സ തേടാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരു പ്രൊഫഷണലിന് അത്തരം പെരുമാറ്റ രീതികളുടെ മൂലകാരണം കണ്ടെത്താനും വ്യത്യസ്ത തെറാപ്പി ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പുതിയ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് കാര്യങ്ങൾ കാണാൻ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയും സഹായിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ സമാനമായ സാഹചര്യത്തിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുകയും സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ബോണോബോളജിയുടെ ലൈസൻസുള്ള പരിചയസമ്പന്നരായ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ പാനൽ ഒരു ക്ലിക്ക് മാത്രം അകലെയാണ്.

ഒരു ബന്ധത്തിലെ നിശബ്ദമായ ചുവന്ന പതാകകൾ തുടക്കം മുതലേ നിലനിന്നിരുന്നതും എന്നാൽ ഒരു പ്രാധാന്യവും നൽകാത്തവയാണ്, കാരണം അവ സാധാരണയായി ഒരു പങ്കാളിയിൽ അംഗീകരിക്കുന്ന ചെറിയ പിഴവുകളായി കാണപ്പെടുന്നു. ഈ ചെങ്കൊടികളെ തങ്ങളുടെ പങ്കാളി വർഷിക്കുന്ന സ്നേഹവും വാത്സല്യവും കൊണ്ട് സന്തുലിതമാക്കുന്നതിലൂടെ അവർക്ക് വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാനും അവഗണിക്കാനും കഴിയുമെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുന്നതിനാൽ ആളുകൾ അത്തരം പങ്കാളികളുമായി തുടരുന്നു.

പുരുഷനിലോ സ്ത്രീയിലോ ഉള്ള സൂക്ഷ്മമായ ചുവന്ന പതാകകൾ നിലവിലുള്ളതിന്റെ സൂചകങ്ങളാണ്. പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള പൊരുത്തക്കേട്, ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും ദീർഘായുസ്സും പ്രവചിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുന്ന ഒരു സ്ത്രീയിലോ പുരുഷനോ ഉള്ള നിശബ്ദമായ ചുവന്ന പതാകകൾ നിങ്ങൾക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവരെ അഭിസംബോധന ചെയ്യാനും ആ ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാനും അവരുമായി ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാനും കഴിയും. ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആരും സംസാരിക്കാത്തതും എന്നാൽ ചെയ്യേണ്ടതുമായ 9 നിശബ്ദമായ ചുവന്ന പതാകകൾ ഇതാ:

1. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പലപ്പോഴും നിങ്ങളോട് പറയാറുണ്ട് അവർ ബന്ധങ്ങളിൽ എത്ര മോശമാണെന്ന്

നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുകയും എപ്പോഴും കൂടെ ഉണ്ടായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ അവർ ബന്ധങ്ങളിൽ എത്രത്തോളം മോശമാണ് അല്ലെങ്കിൽ അവർ എങ്ങനെ ഭയാനകമാക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള തമാശകൾപങ്കാളി കാരണം അവ 'ബന്ധത്തിന്റെ സാമഗ്രികൾ' അല്ല, അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ആദ്യം അറിയേണ്ടത് അതൊരു തമാശയല്ല എന്നതാണ്. പകരം, ഈ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നിടത്തോളം ഓടാൻ ഇത് ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമാണ്. ഒരു ബന്ധത്തിലെ നിശബ്ദമായ ചെങ്കൊടികളിൽ ഒന്നാണിത്. ആരും അതിനെ പറ്റി സംസാരിക്കുകയോ നർമ്മത്തിന്റെ വസ്‌ത്രത്തിൽ മറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യില്ല.

ജസീന വിശദീകരിക്കുന്നു, “നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യനല്ലെന്ന് പറഞ്ഞാൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഇത്തരം പെരുമാറ്റം വഴുവഴുപ്പുള്ള ഒരു ചരിവാണെന്ന് അറിയുക. അവർ നിങ്ങളോട് പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരല്ലെന്നതും (അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് ആരോടും പ്രതിബദ്ധതയുള്ളവരല്ല) എന്നതും നിശ്ശബ്ദമായ ഒരു ചെങ്കൊടിയാണ്, ആ ബന്ധം ഭാവിയിൽ നിരാശയിലേക്ക് നയിക്കും. ബന്ധങ്ങൾ, ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചേക്കാവുന്ന വേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തമായ സൂചനയാണിത്. ഇത് നിങ്ങൾ ഗൗരവമായി എടുക്കേണ്ട ഒരു 'തമാശ' ആണ്, പ്രത്യേകിച്ചും ബന്ധത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ എല്ലാം ഒരു സ്വപ്നം പോലെ തോന്നുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മികച്ച കാൽ മുന്നോട്ട് വയ്ക്കാനും അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ എല്ലാ ചുവന്ന പതാകകളും അവഗണിക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാൻ "ഞാൻ നിങ്ങളോട് മോശമാണെന്ന് ഞാൻ പറഞ്ഞു" എന്ന ഒരു ഒഴികഴിവായി പിന്നീട് ആ തമാശ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി രക്ഷപ്പെടുന്ന ഒരു പെരുമാറ്റ രീതിയായിരിക്കാം ഇത്.

2. ബന്ധത്തിലെ നിശബ്ദമായ ചുവന്ന പതാകകൾ – Negging

Dictionary.com അനുസരിച്ച്, ഒരാളെ അവഗണിക്കുന്നത് “പിന്നെയുള്ള അഭിനന്ദനങ്ങൾ നൽകുന്ന രീതിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.ആ വ്യക്തിയെ വശീകരിക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ മറ്റൊരു വ്യക്തിയോട് (സാധാരണയായി ഒരു സ്ത്രീ) നിസ്സംഗത പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന അഭിപ്രായങ്ങൾ പൊതുവെ നടത്തുന്നു. നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ ബയോടെക്‌നോളജി ഇൻഫർമേഷൻ നടത്തിയ ഒരു പഠനം, ശത്രുതാപരമായ വിമർശനം ബന്ധത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും അതിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നവർക്ക് സംതൃപ്തി കുറവ് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നിഗമനം ചെയ്തു.

ഒരു വ്യക്തിയിൽ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാത്ത ചുവന്ന പതാകകളിൽ ഒന്നാണിത്. ഒരു വ്യക്തി തന്റെ പങ്കാളിയെ അവഹേളിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ തങ്ങൾ വേണ്ടത്ര നല്ലവരല്ലെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുന്നതിനോ വേണ്ടി പിന്നാമ്പുറ അഭിനന്ദനങ്ങളോ കമന്റുകളോ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു കൃത്രിമ തന്ത്രമാണ് നെഗിംഗ്. അവരെ വശീകരിക്കുന്നതിനോ പ്രണയാതുരമായ താൽപ്പര്യം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനോ തൊട്ടുമുമ്പ് അവരുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെയും ആത്മവിശ്വാസത്തെയും ആക്രമിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഉല്ലാസ വിദ്യയാണിത്.

ജസീന വിശദീകരിക്കുന്നു, “നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര നല്ലവനല്ലെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ നിരീക്ഷിക്കുക. അവർ എപ്പോഴും നിങ്ങളെ മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ അവരുടെ സ്നേഹത്തിന് യോഗ്യനല്ലെന്ന് അവർ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങൾക്ക് അർഹനല്ലെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു ചുവന്ന പതാകയാണ്. അവർ നിങ്ങളെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയിലാക്കുകയും പിന്നീട് നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ സാധൂകരണമോ അംഗീകാരമോ ആവശ്യമാണെന്ന് തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾ അവഗണിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഒരു ബന്ധത്തിലെ നിശബ്ദമായ ചുവന്ന പതാകകളിലൊന്നാണ്.”

“നിങ്ങൾ തടിച്ചവനാണെങ്കിലും സുന്ദരനാണ്” എന്നതുപോലുള്ള പ്രസ്താവനകൾ. , "നിങ്ങൾ സുന്ദരിയായി കാണപ്പെടുന്നു. ആ ബോഡി ടൈപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അത് വലിച്ചെറിയാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ ഒരിക്കലും കരുതിയിരുന്നില്ല", "നിങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീക്ക് വേണ്ടി നന്നായി ഡ്രൈവ് ചെയ്യുന്നു", അല്ലെങ്കിൽ "പ്രമോഷനിൽ അഭിനന്ദനങ്ങൾ! നിങ്ങളുടെ ബോസുമായി നിങ്ങൾ ഒത്തുചേരുന്നതിൽ ഞാൻ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു" എന്നതിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽകൃത്രിമത്വം നടത്തുന്നവർ അതിനെ തെറ്റായി വിളിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന "സൃഷ്ടിപരമായ വിമർശനം". നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ വ്രണപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ അംഗീകാരം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണെന്ന് തോന്നുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. ഇത് അവഗണിക്കരുത്, കാരണം ഇത് വിഷ സ്വഭാവവും കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ ഒരു രൂപവുമാണ്.

3. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എപ്പോഴും വൈകും

വൈകുന്നത് ഒരു നിശബ്ദമായ ചുവന്ന പതാകകളിൽ ഒന്നാണ്. പിരിമുറുക്കത്തിനുള്ള ഒരു പ്രശ്നമായി പോലും പരിഗണിക്കാത്ത ബന്ധം. പക്ഷേ അത് വേണം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വൈകുന്നതിന് ഒരു യഥാർത്ഥ കാരണമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ. ഒരുപക്ഷേ അവർ ഒരു ദിവസം അമിതമായി ഉറങ്ങുകയോ ജോലിസ്ഥലത്ത് തിരക്കുള്ള ദിവസമോ കുടുംബ അടിയന്തരാവസ്ഥയോ ഉണ്ടായേക്കാം. അവരുടെ മാനസികാരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, അത് തികച്ചും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമാണ്. എന്നാൽ ഇത് ആവർത്തിച്ചുള്ള പാറ്റേണായി മാറുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രശ്‌നമുണ്ട്.

സ്ഥിരമായി വൈകുന്നതും പശ്ചാത്താപം കാണിക്കാത്തതും അനാദരവാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ബന്ധത്തിൽ താൽപ്പര്യം നഷ്‌ടപ്പെടുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും, ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടുള്ള ഉദാസീനമായ മനോഭാവം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ സമയത്തെ നിങ്ങൾ വിലമതിക്കുകയോ ബഹുമാനിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഉണ്ടാക്കിയ പദ്ധതികളെ മാനിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ അവസാനത്തിൽ നിന്നുള്ള ശ്രമത്തിന്റെ അഭാവവും ഇത് കാണിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് കാണിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ പരിശ്രമം നടത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ കൃത്യസമയത്ത്, അവർ ബന്ധം പ്രാവർത്തികമാക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ ഏർപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പാണോ? നിങ്ങളെപ്പോലെ അവർക്കും നിങ്ങളോട് താൽപ്പര്യമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാണോ? അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ സമയത്തെയും പരിശ്രമത്തെയും മാനിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ (ഏത്ഒരു ബന്ധത്തിൽ അടിസ്ഥാനം), ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ അവർ നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നത് എന്താണ്? അവഗണിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഒരു അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ ചുവന്ന പതാകകളിൽ ഒന്നാണിത്.

4. ബന്ധം വളരെ വേഗത്തിൽ നീങ്ങുന്നു

ജസീനയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, “ഒരു ബന്ധം വളരെ വേഗത്തിൽ നീങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ഈ മുഴുവൻ കാര്യവും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടാകില്ല എന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ ബന്ധത്തിലേക്ക് തള്ളിവിട്ടിരിക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ശരിയായ തീരുമാനമെടുത്തോ ഇല്ലയോ എന്ന് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയം ലഭിച്ചില്ല. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാനോ വിശകലനം ചെയ്യാനോ നിങ്ങൾക്ക് അവസരം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടാകില്ല, അല്ലെങ്കിൽ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ഇത്ര വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത്. "

സിനിമകളിൽ ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റ് പ്രണയം അതിന്റെ ഫലവത്തായ പരിസമാപ്തിയിലെത്തുന്നത് കാണുമ്പോൾ സന്തോഷമുണ്ട്. എന്നാൽ യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ചലിക്കുന്ന ഒരു ബന്ധത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പടി പിന്നോട്ട് പോയി നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉചിതമാണ്. കാര്യങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ നീങ്ങുമ്പോൾ, ആളുകൾ ഒരു ബന്ധത്തിലെ നിശബ്ദമായ ചുവന്ന പതാകകളെ അവഗണിക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു, അവരുടെ പങ്കാളികളുടെ മോശം വശം കാണാൻ കഴിയില്ല, കാരണം അവർ ഇപ്പോഴും സ്നേഹത്തിൽ ഉയർന്നു നിൽക്കുന്നു. അവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രണയത്തിലാണോ അതോ പങ്കാളിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്തവിധം ആകർഷണത്തിന്റെ തീവ്രത വളരെ കൂടുതലാണ്.

എല്ലാ ചുഴലിക്കാറ്റ് പ്രണയങ്ങളും പരാജയപ്പെടുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പറയുന്നില്ല, എന്നാൽ ഒരു ബന്ധത്തിൽ വളരെ വേഗത്തിൽ നീങ്ങുന്നത് നിശബ്ദമായ ചുവപ്പായിരിക്കും വരുന്നത് നിങ്ങൾ കാണാത്ത പതാക. അത്തരം പ്രണയങ്ങൾ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ തന്നെ പെട്ടെന്ന് പിരിഞ്ഞുപോകുന്നു. ബന്ധത്തിന് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേ തീവ്രതയും സ്നേഹവും ഉണ്ടായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുഎന്നാൽ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുമായി നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ തിരക്കിലാണ് എന്നതാണ് വസ്തുത. ഇത് ഒരു സ്വപ്ന സാക്ഷാത്കാരമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ ബന്ധത്തിലോ വിവാഹാലോചനയിലോ ചാടിവീഴുന്നതിന് പകരം പരസ്പരം അറിയാൻ സമയം നീക്കിവെക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

5. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അവരുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാണ്

ഒരു വ്യക്തിയിലെ പ്രധാന ചുവന്ന പതാകകളിൽ ഒന്നാണിത്. ജസീന പറയുന്നു, "ഏതെങ്കിലും നിഗമനത്തിലെത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, എപ്പോഴും സ്വയം ചോദിക്കുക - "നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പ്രതിബദ്ധതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശയക്കുഴപ്പം തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നുണ്ടോ?" ഉത്തരം അതെ എന്നാണെങ്കിൽ, ഒരു ബന്ധത്തിലെ നിശബ്ദമായ ചുവന്ന പതാകകളാണിവ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് നിങ്ങളോട് തോന്നുന്നത് പോലെ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കില്ല. നിങ്ങളോടുള്ള അവരുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാണ്.”

അവർ വൈകാരികമായി ലഭ്യമല്ല, പ്രതിബദ്ധതയെ ഭയപ്പെടുന്നു, ബ്രെഡ്ക്രമ്പിംഗ്, നിങ്ങളുടെ ഭാവി പദ്ധതികൾ ആകസ്മികമായി എടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധത്തിൽ താൽപ്പര്യം കാണിക്കാതിരിക്കുക. ജസീന കൂടുതൽ വിശദീകരിക്കുന്നു, “നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എപ്പോഴും വർത്തമാനകാലത്ത് സംസാരിക്കുകയും വിവാഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും സംസാരിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുകയും ഒരുമിച്ച് ഭാവി കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങളോടൊപ്പം ദീർഘനേരം നിൽക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് വ്യക്തമാണ്. നല്ല കാര്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളോട് പ്രതിബദ്ധത പുലർത്താൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല എന്നതിന്റെ വ്യക്തമായ സൂചനയാണിത്.”

നിങ്ങൾ ബന്ധത്തെ വിലമതിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഭാവിയിൽ അത് സ്വീകരിക്കുന്ന ഗതിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ സംസാരിക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, അത് സൂക്ഷ്മമായഒരു പുരുഷനിലോ സ്ത്രീയിലോ ചുവന്ന പതാകകൾ. ബന്ധത്തിന്റെ ഭാവിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കിയാൽ, അത് ഉടൻ അവസാനിക്കാൻ പോലും അവർ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

6. ഒരു വ്യക്തിയിൽ ചുവന്ന പതാകകൾ - കോപാകുലരായ പൊട്ടിത്തെറികൾ

കുറച്ച് ആളുകൾ ഉണ്ട് -കോപമുള്ളവരും പിന്നീട് കാര്യങ്ങൾ തെറ്റായി പോകുമ്പോൾ വികാരങ്ങൾക്ക് മേൽ യാതൊരു നിയന്ത്രണവുമില്ലാത്തവരുമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഇടയ്ക്കിടെ കോപം പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നതിന് പേരുകേട്ടാൽ, അവരുടെ വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കണമെന്ന് അവർക്ക് അറിയില്ല എന്നതിന്റെ സൂചനയാണിത്. കോപം ഏറ്റവും സ്നേഹബന്ധങ്ങളെ നശിപ്പിക്കും, കാരണം ആളുകൾ ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോൾ അവർ പറയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിയന്ത്രണമില്ല, തൽഫലമായി, അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യക്തിയെ അപമാനിക്കുകയും വേദനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കോപവും വൈകാരിക അസ്ഥിരതയും നിശബ്ദമായ ചുവപ്പ് നിറങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഒരു സ്ത്രീയിലോ പുരുഷനോ ഉള്ള പതാകകൾ നിങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്, കാരണം അവർ അനാദരവ് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് വെറുമൊരു പൊട്ടിത്തെറി മാത്രമല്ല, നിങ്ങളോട് കാണിക്കുന്ന വാക്കാലുള്ളതും വൈകാരികവുമായ അധിക്ഷേപമാണ്, അത് തീർച്ചയായും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ അടയാളമല്ല. തർക്കങ്ങളോ വ്യത്യസ്ത അഭിപ്രായങ്ങളോ ഉണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ദേഷ്യം വന്നാൽ, നിങ്ങൾ വിഷലിപ്തമായ ഒരു ബന്ധത്തിലാണെന്ന് അറിയുക.

ജസീന പറയുന്നു, “നിങ്ങൾ ബന്ധത്തിൽ ഒരുപാട് തർക്കങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും അവ ഓരോന്നും അവസാനിക്കുകയും ചെയ്താൽ ഒന്നുകിൽ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് പങ്കാളികളും ദേഷ്യപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഫിറ്റ് എറിയുകയോ ചെയ്താൽ, അത് നിങ്ങൾ അവഗണിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത നിശബ്ദമായ ഒരു ചുവന്ന പതാകയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പരസ്പരം സാധാരണ സംഭാഷണം നടത്താനോ സൗഹാർദ്ദപരമായ ഒരു പരിഹാരത്തിൽ എത്തിച്ചേരാനോ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽനിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ, അതൊരു വിഷ സ്വഭാവരീതിയാണെന്ന് അറിയുക. നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം, എല്ലായ്‌പ്പോഴും പെട്ടെന്നുള്ള ദേഷ്യം പൊട്ടിത്തെറിക്കരുത്.”

7. ഇടയ്ക്കിടെ കള്ളം പറയുക

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പലപ്പോഴും നിങ്ങളോട് കള്ളം പറയുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾ പിരിച്ചുവിടാൻ പാടില്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചുവന്ന പതാകകളിൽ ഒന്ന്. നമ്മുടെ ബന്ധത്തിലും ജീവിതത്തിലും ഒരു ഘട്ടത്തിൽ കള്ളം പറയുന്നതിൽ നാമെല്ലാവരും കുറ്റക്കാരാണ്. ഞങ്ങൾ പങ്കാളികളോട് ഒരുപാട് കള്ളങ്ങൾ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടാകും. എന്നാൽ ഇത് ഒരു പാറ്റേണായി മാറുകയും അവർ തുടർച്ചയായി സത്യസന്ധതയില്ലാത്തവരായി മാറുകയും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അത് അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ ചുവന്ന പതാകകളിൽ ഒന്നാണെന്ന് അറിയുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് വീണ്ടും വീണ്ടും കള്ളം പറയുന്നത് ബന്ധത്തിലുള്ള വിശ്വാസത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നു.

ജസീന വിശദീകരിക്കുന്നു, “ബന്ധത്തിലെ സത്യസന്ധതയിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അത് വെറും കള്ളമാണെന്ന് പറഞ്ഞ് നിങ്ങളിൽ നിന്ന് വസ്തുതകളോ കാര്യങ്ങളോ മറച്ചുവെക്കുക. , ഇത് ഒരു ചുവന്ന പതാകയും വിഷലിപ്തമായ, അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ അടയാളവുമാണ്. നിസാരമായ കാര്യങ്ങൾ പോലും മറച്ചുവെക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുന്നില്ല എന്നാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അവരെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതിന്റെ തെളിവാണിത്. ”

അവരുടെ താമസസ്ഥലം, സാമ്പത്തികം അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അവർ നിങ്ങളോട് കള്ളം പറയുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു ചെങ്കൊടിയാണ്. അവർ അവരുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം നുണകൾ കെട്ടിച്ചമച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഭാവിയിൽ അവർ നിങ്ങളോട് വിശ്വസ്തരായി തുടരുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നത് എന്താണ്? അവർ നിങ്ങളെ വഞ്ചിക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ഉറപ്പിക്കാം? അല്ലെങ്കിൽ അവർ ഇതിനകം നിങ്ങളെ ചതിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും അറിയില്ല, കാരണം അവർ കള്ളം പറയുന്നതിനും തെളിവ് മറയ്ക്കുന്നതിനും വളരെ മികച്ചവരാണ്.