ഗ്യാസ്‌ലൈറ്റിംഗിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള പ്രഭാഷണം, ഒരു വ്യക്തിയെ അവരുടെ വിവേകത്തെയും യാഥാർത്ഥ്യത്തെയും ഓർമ്മകളെയും ചോദ്യം ചെയ്യുന്ന ഒരു തരം മാനസിക ദുരുപയോഗം, അത് ഇരയുടെമേൽ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാവുന്ന ദോഷകരമായ ആഘാതത്തിലാണ് പ്രധാനമായും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്. കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ പിടിയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ഇരയെ പ്രാപ്‌തമാക്കുന്നതിന് അത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണെങ്കിലും, ഈ പ്രതിഭാസത്തിന്റെ മറ്റൊരു നിർണായക വശത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം പ്രകാശിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട് - എന്തുകൊണ്ടാണ് ചില ആളുകൾക്ക് മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ മേൽ അത്തരം നിയന്ത്രണം പ്രയോഗിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത. ഗാസ്‌ലൈറ്റർ വ്യക്തിത്വം ഡീകോഡ് ചെയ്തുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ ഇവിടെ അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ചോദ്യമാണിത്.

അപ്പോൾ, എന്താണ് ഗ്യാസ്‌ലൈറ്റർ വ്യക്തിത്വം? ഇത്തരത്തിലുള്ള മാനസിക ദുരുപയോഗത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധിക്കാവുന്ന ഒരു ഗ്യാസ്ലൈറ്ററിന്റെ എന്തെങ്കിലും പറയാവുന്ന സവിശേഷതകളുണ്ടോ? ഗ്യാസ്‌ലൈറ്റർ പേഴ്‌സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ ഉണ്ടോ അതോ ഈ പ്രവണത തീർത്തും വ്യത്യസ്തമായ എന്തെങ്കിലും കാരണമാണോ? ഈ കൃത്രിമത്വം എല്ലായ്പ്പോഴും കൗശലപൂർവം കണക്കുകൂട്ടലാണോ അതോ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ബോധപൂർവമല്ലാത്ത ഗ്യാസ് ലൈറ്റിംഗ് അവലംബിക്കാൻ കഴിയുമോ?

ഈ ലേഖനത്തിൽ, റിലേഷൻഷിപ്പ് കൗൺസിലിംഗിലും യുക്തിസഹമായ വൈകാരിക പെരുമാറ്റ ചികിത്സയിലും വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് ഡോ. അമൻ ബോൺസ്ലെ (Ph.D., PGDTA) എഴുതുന്നു. ഗ്യാസ്ലൈറ്റർ വ്യക്തിത്വത്തെ കുറിച്ച് അതിന്റെ എണ്ണമറ്റ പാളികൾ അഴിച്ചുമാറ്റാൻ.

എന്താണ് ഗ്യാസ്ലൈറ്റർ വ്യക്തിത്വം?

മറ്റൊരാളെ ചോദ്യം ചെയ്യുകയും അവരുടെ ഓരോ ചിന്തയെയും രണ്ടാമതായി ഊഹിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് അവന്റെമേൽ നിയന്ത്രണം സ്ഥാപിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരാളാണ് ഗ്യാസ്ലൈറ്റർ. ഗാസ്‌ലൈറ്റർ വ്യക്തിത്വം അങ്ങനെയാണ്,നിയന്ത്രിക്കുന്ന സ്വഭാവം. അത്തരം പ്രവണതകളുള്ള ആളുകൾ, ചുറ്റുമുള്ളവർ അവരുടെ ഇഷ്ടത്തിനും വിശ്വാസത്തിനും ശരിയും തെറ്റും സംബന്ധിച്ച അവരുടെ ആശയങ്ങൾക്കനുസൃതമായി പെരുമാറണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കാരണം, അതിൽ നിന്നുള്ള ഏതൊരു വ്യതിചലനവും സാഹചര്യങ്ങളുടെയും ബന്ധങ്ങളുടെയും സാഹചര്യങ്ങളുടെയും നിയന്ത്രണത്തിലായിരിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയുമായി നേരിട്ട് വൈരുദ്ധ്യത്തിലാണ്.

ഗ്യാസ്‌ലൈറ്ററിന്റെ പ്രധാന സ്വഭാവങ്ങളിലൊന്ന്, അവർ അങ്ങേയറ്റം കൃത്രിമത്വമുള്ളവരാണ്, മാത്രമല്ല അവരുടെ ധാരണയുടെ അടിസ്ഥാനത്തെ ചോദ്യം ചെയ്യാൻ മറ്റൊരാൾക്ക് എന്ത് പറയണമെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാം എന്നതാണ്. ആരെ എങ്ങനെ വഴങ്ങണം എന്നും അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവരുടെ മേൽ നിയന്ത്രണം ചെലുത്താൻ മാരകമായ കൃത്രിമത്വം ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളുകൾ, അത് മനഃപൂർവമോ അല്ലാതെയോ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗിലൂടെയാണെങ്കിലും, എംപാത്തുകളിൽ ഏറ്റവുമധികം സാധ്യതയുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു.

എംപാത്ത് ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ്, ഗ്രഹണാത്മകവും സെൻസിറ്റീവും സ്വയം ത്യാഗപരവുമായ സ്വഭാവം കാരണം പിൻവലിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ഇരകൾ. സമാനുഭാവികൾ പലപ്പോഴും ഇത്തരം അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങളിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നു, യാഥാർത്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ധാരണയെ വളച്ചൊടിക്കാൻ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് കൃത്രിമത്വത്തെ അനുവദിക്കുന്നു, കാരണം അവരുടെ ഗ്രഹണശേഷി അവരെ ഗ്യാസ്ലൈറ്റർ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ബദൽ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ കാണാനും വിശ്വസിക്കാനും പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

എംപാത്ത് ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗും തുടരാം. തടസ്സമില്ലാതെ, കാരണം ഈ ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരിലെ നന്മ കാണാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഗാസ്‌ലൈറ്ററിന്റെ ഹാനികരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളും വാക്കുകളും എംപാത്തിന് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, അവർക്ക് അവരുടെ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ഒരു മികച്ച വശം കാണാൻ കഴിയും, അത് കൃത്രിമക്കാരന്റെ യഥാർത്ഥ വ്യക്തിത്വമായി അവർ കാണുന്നു. അവർ തുടരുന്നു,ഈ മെച്ചപ്പെട്ട വശം ആത്യന്തികമായി വിജയിക്കുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ മുറുകെ പിടിക്കുന്നു. ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് ഗാസ്‌ലൈറ്ററിനെ അവരുടെ ഉയർന്ന സ്വഭാവം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കാൻ തങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെന്നും എംപാത്തുകൾ ശരിക്കും വിശ്വസിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, അവർ സ്വയം ത്യാഗികളാകുകയും ഏത് രൂപത്തിലും ബിരുദത്തിലും പൊരുത്തക്കേടും സംഘർഷവും ഏറ്റുമുട്ടലിനെയും പുച്ഛിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇക്കാരണങ്ങളാൽ, മറ്റുള്ളവർക്കുവേണ്ടിയും ഒരു ബന്ധത്തിൽ സമാധാനം നിലനിർത്തുന്നതിനുമായി സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ അവർ തയ്യാറാണ്.

ഗ്യാസ്‌ലൈറ്റർ വ്യക്തിത്വമുള്ള ഒരാൾക്ക് അവരുടെ കൃത്രിമ വഴികൾക്ക് ഇരയാകാൻ ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ള സഹാനുഭൂതികളെ കണ്ടെത്താൻ ഒരു റഡാർ ഉണ്ട്. അത്തരം കൃത്രിമത്വമുള്ള ആളുകളോട് സഹാനുഭൂതികൾക്ക് ഒരു അടുപ്പമുണ്ട്. ഇത് നരകത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയ ഒരു മത്സരമാണ്, ഇരയെ വർഷങ്ങളോളം കെണിയിൽ നിർത്തുന്ന ഒന്ന്.

ഗ്യാസ്ലൈറ്റർ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ രൂപീകരണം

ഗ്യാസ്‌ലൈറ്റർ പേഴ്‌സണാലിറ്റി ഡിസോർഡറുമായി ആരും ജനിക്കുന്നില്ല. നമ്മുടെ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ മറ്റ് മിക്ക വശങ്ങളെയും പോലെ, നമ്മുടെ ബാല്യകാല അനുഭവങ്ങൾ കാരണം ഗ്യാസ്ലൈറ്റ് ചെയ്യാനും മറ്റുള്ളവരെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുമുള്ള പ്രവണതയും വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. ഒരു ഗ്യാസ്ലൈറ്ററിന്റെ സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണുന്നത് കുട്ടികളായിരിക്കുമ്പോൾ:

• ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗിന് വിധേയരായ വ്യക്തികളിലാണ്: ഒരു റോൾ മോഡലിൽ നിന്ന് പഠിക്കുന്നതിലൂടെയാണ് ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് വ്യക്തിത്വം ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നത്. ഒരുപക്ഷെ, കുട്ടിക്കാലത്ത്, ഒരു രക്ഷിതാവ് മറ്റൊരാളോട് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സഹോദരൻ മറ്റൊരു സഹോദരന് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ആ വ്യക്തി കണ്ടിരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ മാതാപിതാക്കളോ സഹോദരങ്ങളോ അവരോട് അത് ചെയ്തു. രക്ഷിതാക്കൾ തങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ഗ്യാസ്ലൈറ്റ് ചെയ്യുന്നുഅവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സാധുവല്ലെന്നും അവരുടെ പ്രണയബന്ധങ്ങൾ അർത്ഥശൂന്യമാണെന്നും അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ കഠിനാധ്വാനം ഒന്നിനും കൊള്ളാത്തതാണെന്നും അവരോട് പറയുന്നത് ഈ കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപമാണ്. ആളുകൾ അവരുടെ ഏറ്റവും അടുത്ത ബന്ധങ്ങളിൽ പെരുമാറുന്നത് ഈ കുട്ടികൾ കണ്ടിട്ടുള്ളതിനാൽ, അവർക്ക് ബന്ധങ്ങളിൽ കൃത്രിമം കാണിക്കുന്നത് അവരുടെ പ്രണയ പങ്കാളികളുമായോ സുഹൃത്തുക്കളുമായോ സ്വന്തം കുട്ടികളുമായോ ആകട്ടെ, നിയന്ത്രണത്തിലായിരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സാധാരണ സമീപനമായി മാറുന്നു
• അവരുടെ പരിചരിക്കുന്നവർ: എല്ലാം ഒരു താലത്തിൽ നൽകുകയും മാതാപിതാക്കളോ പ്രാഥമിക പരിചാരകരോ മോശമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന കുട്ടികളും ഗാസ്‌ലൈറ്റർ വ്യക്തിത്വം വികസിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് വളരുന്നു. അവരുടെ എല്ലാ ആവശ്യങ്ങളും അവരുടെ രൂപീകരണ വർഷങ്ങളിൽ നിറവേറ്റപ്പെട്ടതിനാൽ, നിലവിലുള്ള മറ്റൊരു മാർഗവും അവർക്ക് അറിയില്ല, കൂടാതെ ഉത്തരത്തിനായി 'ഇല്ല' എടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം. ഈ അവകാശ ബോധം, അവരുടെ ആവശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും എന്തുവിലകൊടുത്തും നിറവേറ്റാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, അതിനർത്ഥം അവരോട് അടുപ്പമുള്ള ആരെയെങ്കിലും കൈകാര്യം ചെയ്യുക എന്നതാണ്. മറ്റൊരു വ്യക്തിയെ നിയന്ത്രിക്കാനും അവരെ അവരുടെ ലേലത്തിൽ ഏൽപ്പിക്കാനും വഴികൾ കണ്ടെത്തുക എന്ന ഉജ്ജ്വലമായ ആവശ്യത്തിൽ വേരൂന്നിയതാണ് ഗ്യാസ്ലൈറ്ററിന്റെ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ. ഇതിനായി, അവർ സ്ഥിരമായ കൃത്രിമത്വവും മസ്തിഷ്ക പ്രക്ഷാളനവും ഉപയോഗിച്ച് സത്യത്തെ ബോധപൂർവം പാർശ്വവൽക്കരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അസത്യങ്ങൾ നെയ്തെടുക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു, ബന്ധങ്ങൾ അവരുടെ പങ്കാളികൾക്ക് വൈകാരികമായി പൂർണ്ണമാക്കുന്നു. ഈ പ്രവണതകൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ആളുകൾ മിക്കവാറും എല്ലായ്‌പ്പോഴും നാർസിസിസ്റ്റിക് സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നുഡിഗ്രികൾ. മെച്ചപ്പെട്ട വീക്ഷണത്തിനായി, നമുക്ക് ഒരു ഗ്യാസ്ലൈറ്ററിന്റെ ചില സാധാരണ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ നോക്കാം:
  • വ്യാജവ്യാപാരങ്ങൾ: അവർ നിങ്ങളുടെ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ നിഷേധിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ചെയ്തിട്ടില്ലെന്നോ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞെന്നോ ശഠിച്ചുകൊണ്ട്' t അല്ലെങ്കിൽ അവർ ചെയ്‌തതായി നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്‌തതോ പറഞ്ഞതോ നിഷേധിക്കുക
  • പരിഹാസം: നിങ്ങളുടെ സംഭവങ്ങളുടെ പതിപ്പിനെ പരിഹസിക്കുകയും പരിഹസിക്കുകയും ചെയ്യുക
  • മറന്നതായി നടിക്കുക: വാഗ്ദാനങ്ങൾ സൗകര്യപൂർവ്വം മറക്കുക, പ്രധാനപ്പെട്ടത് തീയതികളും ഇവന്റുകളും, അവരുടെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളുടെ പങ്ക്. ഒരു ഗ്യാസ്ലൈറ്ററിന് ധാരാളം "നിഷ്കളങ്കമായ" ശ്ശോ നിമിഷങ്ങൾ ഉണ്ടാകും
  • അസാധുവായ വികാരങ്ങൾ: ഒരു ഗ്യാസ്ലൈറ്ററിന്റെ പ്രധാന സ്വഭാവങ്ങളിലൊന്ന് "" പോലുള്ള ലേബലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും ആശങ്കകളും കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവാണ്. വളരെ സെൻസിറ്റീവ്", "അമിതമായി പ്രതികരിക്കുക", "ഭ്രാന്തൻ"
  • വളരെയധികം പറയുക: "അശ്രദ്ധമായി" നിങ്ങളെ വിമർശിക്കുക, രഹസ്യങ്ങൾ പരസ്യമായി പങ്കിടുക അല്ലെങ്കിൽ വൃത്തികെട്ട അലക്കൽ പരസ്യമായി സംപ്രേഷണം ചെയ്യുക, തുടർന്ന് മറ്റൊരു "അയ്യോ ” നിമിഷം
  • സംശയം പരത്തുന്നു: ഗ്യാസ്‌ലൈറ്ററിന്റെ ശ്രദ്ധേയമായ മറ്റൊരു സവിശേഷത, സത്യത്തിന്റെ നിങ്ങളുടെ പതിപ്പിൽ അഭിനിവേശം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള അവരുടെ പ്രവണത നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നില്ല എന്നതാണ്. ക്രമേണ, അവർ നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റം, വികാരങ്ങൾ, പ്രവൃത്തികൾ, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ സംശയങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരോട് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു - നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളോ പൊതു സുഹൃത്തുക്കളോ, ഉദാഹരണത്തിന്

ബോധപൂർവമായ Vs അനിയന്ത്രിതമായ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ്

ഈ സവിശേഷതകൾ നിങ്ങളെ കാണാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടോനിങ്ങൾ ആളുകളെ പ്രകാശിപ്പിക്കുന്ന ചില ശക്തമായ അടയാളങ്ങൾ ഉണ്ടോ? അത് നിങ്ങളെ ചോദ്യത്തിലേക്ക് നയിച്ചിട്ടുണ്ടോ: എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ എന്റെ പങ്കാളിയെ ഗ്യാസ്ലൈറ്റ് ചെയ്യുന്നത്? എനിക്ക് ആരെയെങ്കിലും അറിയാതെ ഗ്യാസ്ലൈറ്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ? മനഃപൂർവ്വം, മനഃപൂർവ്വം, ഷാഡോ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് എന്നിവ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കിക്കൊണ്ട് ഉത്തരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ നമുക്ക് സഹായിക്കാം.

• മനപ്പൂർവ്വം ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ്: ഒരു വ്യക്തി മനഃപൂർവ്വം ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് അവലംബിക്കുന്നത് വളരെ കണക്കുകൂട്ടലാണ്. ഇരയുടെ മനസ്സിൽ ഒരുതരം ബഗ് നട്ടുപിടിപ്പിക്കാൻ അവർക്ക് എന്താണ് പറയേണ്ടതെന്ന് അവർക്ക് കൃത്യമായി അറിയാം, അതുവഴി അവരെ സ്വയം സംശയത്തിന്റെ വലയത്തിൽ കുടുക്കി, അവർ അനുഭവിച്ചത് യഥാർത്ഥമാണോ എന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. ഇത് യഥാർത്ഥമാണെങ്കിൽ, അത് പ്രധാനമാണോ? അത് പ്രധാനമാണെങ്കിൽ, അത് പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുമോ? അത് പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അത് പരിഹരിക്കാൻ പോലും അർഹതയുണ്ടോ? അതിനാൽ, ബോധപൂർവമോ ബോധപൂർവമോ ആയ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് പല തലങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അത് ബോധപൂർവ്വം ചെയ്യുന്നതുകൊണ്ട്, അത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പരസ്യമാണെന്നോ അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. അതിന്റെ ബോധപൂർവമായ രൂപത്തിൽ പോലും, ബന്ധങ്ങളിലെ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് ഒരു അടിയൊഴുക്ക് പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പങ്കാളിയെയോ കുട്ടിയെയോ ശരീരത്തെ അപമാനിക്കുക, എന്നിട്ട് അതിനെ തമാശയായി വിളിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ ഒരാളുടെ പങ്കാളിയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ മറ്റൊരാളുമായി ഉല്ലാസം നടത്തുക, തുടർന്ന് അവരുടെ അസൂയയും സുരക്ഷിതത്വവുമില്ലാത്ത വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ അനന്തരഫലമായി അവരുടെ എതിർപ്പുകൾ തള്ളിക്കളയുക
• ഷാഡോ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ്: ഷാഡോ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് എന്നത് അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണ്. സ്വയം അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ നിഴൽ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ. നിഴൽ വ്യക്തിത്വം സാധാരണയായി നമ്മുടെ നിരസിക്കപ്പെട്ട ഭാഗങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുസ്വയം, വളരെ ഭയാനകമോ നിരാശാജനകമോ സാമൂഹികമായി അസ്വീകാര്യമോ ആയതിനാൽ നിരസിക്കപ്പെട്ടു. ഈ ഭാഗങ്ങൾ പിന്നീട് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും അടുത്ത ആളുകളെ അവരുടെ സ്വന്തം അജണ്ട സേവിക്കുന്നതിനായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ സ്വയം ഉറപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ദേഷ്യം വരുമ്പോൾ "എനിക്ക് വേദനിച്ചു" എന്ന് പറയുക അല്ലെങ്കിൽ "ഇത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റ്" എന്ന് ആരോടെങ്കിലും പറയുക, നിങ്ങളാണ് തെറ്റ് ചെയ്തതെന്ന് നിങ്ങളിൽ ഒരു ഭാഗം അറിയുമ്പോൾ ഷാഡോ ഗ്യാസ് ലൈറ്റിംഗിന്റെ ചില ഉദാഹരണങ്ങളാണ്
• മനപ്പൂർവമല്ലാത്ത ഗ്യാസ്‌ലൈറ്റിംഗ്: മറ്റുള്ളവരെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിധികളും വിശ്വാസങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അവിചാരിതമായ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് സംഭവിക്കുന്നു. മനഃപൂർവമല്ലാത്ത ഗ്യാസ്‌ലൈറ്റിംഗിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഉദാഹരണം മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ നിഷേധിക്കുന്നതാണ്, കാരണം അത് അവരുടേതുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല. ഒരു രക്ഷിതാവ് അവരുടെ കൗമാരക്കാരനായ കുട്ടിയോട് പറയുമ്പോൾ, “നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പ്രണയത്തിലാകാൻ കഴിയും? സ്നേഹം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല, കാരണം അവർക്ക് ആശയം ചുറ്റിക്കറങ്ങാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, ആ കുട്ടിയുടെ മനസ്സിൽ സംശയത്തിന്റെ വിത്തുകൾ പാകാൻ അവർ ക്ലാസിക് ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗിനെ ആശ്രയിക്കുന്നു. ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ ഇത് തുടരാം, കരിയർ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് മുതൽ ജീവിതപങ്കാളി വരെ കുട്ടികളുണ്ടാകണോ വേണ്ടയോ അല്ലെങ്കിൽ അവരെ എങ്ങനെ വളർത്തണം എന്നതു വരെ

മനപ്പൂർവവും അശ്രദ്ധവും നിഴലും ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് രൂപത്തിൽ വ്യത്യസ്തമായി തോന്നാം, അവ പരസ്പരം സ്വതന്ത്രമായിരിക്കണമെന്നില്ല. ഒരു കണക്കുകൂട്ടലും കൃത്രിമത്വമുള്ള ഗാസ്‌ലൈറ്റർ വ്യക്തിത്വവും അശ്രദ്ധമായി ചെയ്യുന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ ആയിരിക്കാം. അതേ സമയം, മനഃപൂർവമല്ലാത്ത ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് കേസുകളിൽ പോലും, ആളുകൾ ബോധപൂർവമായേക്കാംഅവരുടെ അജണ്ട മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നതിനും മറ്റാരെയെങ്കിലും അവരുടെ വരിയിൽ എത്തിക്കുന്നതിനും ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് ശൈലികൾ ഉപയോഗിക്കുക. മിക്ക കേസുകളിലും, ആളുകൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് അറിയുകയും തടസ്സമില്ലാതെ തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം അവരുടെ അവസാനം മാർഗങ്ങളെ ന്യായീകരിക്കുന്നു.

ഒരു ഗ്യാസ്ലൈറ്റർ ആകുന്നത് ഞാൻ എങ്ങനെ നിർത്തും?

ഞാൻ എന്തിനാണ് എന്റെ പങ്കാളിയെ ഗ്യാസ്ലൈറ്റ് ചെയ്യുന്നത്? ഗ്യാസ്ലൈറ്റർ ആകുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം? കൗതുകകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഗാസ്‌ലൈറ്റർ വ്യക്തിത്വമുള്ള പലരും ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാറില്ല, കാരണം അവരുടെ മനസ്സിൽ അവർ ആദ്യം തെറ്റൊന്നും ചെയ്യുന്നില്ല. അവർ ചെയ്യുന്നത് അവർക്ക് സാധാരണമാണ്. അവർക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് നേടാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്.

സഹാനുഭൂതി വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിലൂടെ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗിന്റെ പാറ്റേൺ തകർക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും അവരിൽ നിന്ന് എടുത്തുകളയുന്നില്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ്ലൈറ്റർ ഒരിക്കലും പ്രശ്നം അംഗീകരിക്കുകയോ അതിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തയ്യാറാകുകയോ ചെയ്യില്ല.

നമുക്ക് പറയാം, ഒരു പുരുഷൻ തന്റെ ഭാര്യയെ ഗ്യാസ്ലൈറ്റ് ചെയ്യുന്നു. ഈ നിരന്തരമായ വൈകാരിക ദുരുപയോഗത്തിനെതിരെ അവൾ ഒടുവിൽ കാലിടറുകയും ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാനുള്ള അവളുടെ ആഗ്രഹം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വരെ അവൻ ലജ്ജയില്ലാതെ തുടരും. ഭാര്യ പോകുന്നതിന്റെ സാധ്യത സമൂഹത്തിൽ മുഖം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെയും വിവാഹം ഗോസിപ്പുകളുടെ തീറ്റയായി മാറുന്നതിന്റെയും അവൻ ഏതുതരം ഭർത്താവായിരുന്നുവെന്ന ചോദ്യത്തിന്റെയും യാഥാർത്ഥ്യവുമായി അവനെ മുഖാമുഖം കൊണ്ടുവരും. അപ്പോൾ മാത്രമേ അയാൾ ദമ്പതികളുടെ തെറാപ്പിയിലേക്ക് പോകാനും ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാനും സമ്മതിക്കൂ.

ഗസ്‌ലൈറ്റർ വ്യക്തിത്വമുള്ള ആരും ഈ കൃത്രിമത്വ സാങ്കേതികത കാരണം എളുപ്പത്തിൽ സഹായം തേടില്ല.നിയന്ത്രണത്തിനായുള്ള സ്വന്തം മാനസിക ആവശ്യങ്ങൾ പരിപൂർണ്ണമായി പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഇരയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വഷളാകുന്നതും മുറിവേൽപ്പിക്കുന്നതുമായ അനുഭവമായിരിക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ ആശങ്കകളല്ലെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയാൻ ആരെയും അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ടത് സംരക്ഷിക്കുക, നിങ്ങൾക്കായി നിലകൊള്ളാൻ പഠിക്കുക, പിന്നോട്ട് തള്ളുക, കാരണം ഒരു ഗ്യാസ്‌ലൈറ്റർ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു ഭീഷണിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമല്ല. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സത്യത്തിൽ വിശ്വസിക്കാനും അതിനായി നിലകൊള്ളാനും ആവശ്യമായ സഹായം തേടുക.

നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്ന അപൂർവ്വം ആളുകളിൽ ഒരാളാണെങ്കിൽ, "ഞാൻ എങ്ങനെ ഗ്യാസ്ലൈറ്റർ ആകുന്നത് നിർത്തും?" അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗിന്റെ ഇരയായിട്ടുണ്ട്, ചികിത്സ തേടുന്നതാണ് രോഗശാന്തിക്കുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം. ബോണോബോളജിയുടെ പാനലിൽ വിദഗ്ധരായ ലൈസൻസുള്ള കൗൺസിലർമാരുണ്ടെങ്കിൽ, ശരിയായ സഹായം ഒരു ക്ലിക്ക് മാത്രം അകലെയാണ്.