ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਭਾਸ਼ਣ, ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਸੰਜਮ, ਅਸਲੀਅਤ ਅਤੇ ਯਾਦਾਂ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ ਜੋ ਪੀੜਤ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਪੰਜੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪਹਿਲੂ 'ਤੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਕਿਉਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਇਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਡੀਕੋਡ ਕਰਕੇ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।

ਇਸ ਲਈ, ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਦੀਆਂ ਕੋਈ ਦੱਸੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਇਸ ਰੂਪ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਕੋਈ ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਰੁਝਾਨ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਕੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਇਹ ਰੂਪ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਲਾਕੀ ਨਾਲ ਗਣਨਾਤਮਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਡਾ. ਅਮਨ ਭੌਂਸਲੇ (ਪੀ.ਐਚ.ਡੀ., ਪੀ.ਜੀ.ਡੀ.ਟੀ.ਏ.), ਜੋ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਅਤੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹਨ, ਲਿਖਦੇ ਹਨ। ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਬਾਰੇ ਇਸਦੀਆਂ ਅਣਗਿਣਤ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ।

ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਕੀ ਹੈ?

ਇੱਕ ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਬਣਾ ਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹਰ ਵਿਚਾਰ ਦਾ ਦੂਜਾ-ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਉੱਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ,ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਸੰਦ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਹੀ ਅਤੇ ਗਲਤ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਹਾਰ ਕਰਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਗਾੜ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਾਰੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਟਕਰਾਅ ਹੈ।

ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ। ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸ ਨੂੰ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਬੋਲਣਾ ਹੈ। ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾਉਣ ਲਈ ਘਾਤਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਜਾਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਹੋਵੇ, ਹਮਦਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭਦੇ ਹਨ।

ਇੰਪਥ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦੀ ਅਨੁਭਵੀ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਬਲੀਦਾਨ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਪੀੜਤ ਹਮਦਰਦ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਅਸਲੀਅਤ ਬਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਤਿਲਾਂਜਲੀ ਦੇਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਅਨੁਭਵੀਤਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਜਾ ਰਹੀ ਵਿਕਲਪਕ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇੰਪਥ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਵੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਿਰਵਿਘਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਵੇਖਣ ਲਈ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਹਮਦਰਦ ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਦੀਆਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪੱਖ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਅਸਲ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ,ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਪੱਖ ਆਖਰਕਾਰ ਜਿੱਤ ਜਾਵੇਗਾ। Empaths ਇਹ ਵੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਗੈਸਲਾਇਟਰ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉੱਚੇ ਸਵੈ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਸਵੈ-ਬਲੀਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਅਤੇ ਡਿਗਰੀ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿਮਤੀ, ਸੰਘਰਸ਼ ਅਤੇ ਟਕਰਾਅ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ।

ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਇੱਕ ਰਾਡਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੋਲਣ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਹਮਦਰਦਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਮਦਰਦ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪਿਆਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨਰਕ ਵਿੱਚ ਬਣਿਆ ਇੱਕ ਮੇਲ ਹੈ, ਜੋ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਫਸੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ

ਕੋਈ ਵੀ ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਾਂਗ, ਸਾਡੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਗੈਸਲਾਈਟ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਦੇ ਗੁਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚੇ ਸਨ:

• ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ: ਇੱਕ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਦੁਆਰਾ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਇੱਕ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ। ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗੈਸ ਲਾਈਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਟੀਚੇ ਵੈਧ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਅਰਥ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਇਸ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੂਪ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਪਹੁੰਚ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀਆਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋਵੇ
• ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖਰਾਬ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ: ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰਗਿਵਰਸ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਥਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਵੀ ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਪੂਰੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਲਈ 'ਨਹੀਂ' ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੱਕ ਦੀ ਇਹ ਭਾਵਨਾ, ਫਿਰ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ

ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਇੱਕ ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਦੇ ਗੁਣ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬੋਲੀ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਲੋੜ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਉਹ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਹਾਸ਼ੀਏ 'ਤੇ ਰੱਖ ਕੇ ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਝੂਠ ਨੂੰ ਬੁਣਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਲਗਾਤਾਰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਧੋਣ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਅਸਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨਡਿਗਰੀ. ਬਿਹਤਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ, ਆਉ ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ:

• ਝੂਠੀਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣਾ: ਉਹ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲੀਅਤ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂ ਕਹੀਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਨਹੀਂ t ਜਾਂ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੀਤਾ ਹੈ
• ਮਜ਼ਾਕ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦੇ ਸੰਸਕਰਣ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਣ
• ਭੁੱਲਣ ਦਾ ਢੌਂਗ: ਵਾਅਦਿਆਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭੁੱਲਣਾ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਘਟਨਾਵਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ। ਇੱਕ ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ “ਮਾਸੂਮ” ਓਫ ਪਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
• ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਕਰਨਾ: ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ “ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ”, “ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ”, “ਪਾਗਲ”
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਹਿਣਾ: “ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ” ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨਾ, ਭੇਦ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਦੇ ਲਾਂਡਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਹੋਰ "ਓਫ" ਹੋਣ ਦਾ ਢੌਂਗ ਕਰਨਾ ” ਪਲ
• ਸ਼ੰਕਾ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਫੈਲਣਾ: ਇੱਕ ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੁਣ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੱਚਾਈ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਸਕਰਣ 'ਤੇ ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਇਹ ਸ਼ੰਕਾਵਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ - ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਸਾਂਝੇ ਦੋਸਤ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ

ਇਰਾਦਤਨ ਬਨਾਮ ਅਣਇੱਛਤ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਖਾਇਆ ਹੈਕੁਝ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੈਸਲਾਈਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਗੈਸਲਾਈਟ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ? ਕੀ ਮੈਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੈਸ ਲਾਈਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਆਓ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ, ਅਣਜਾਣੇ ਅਤੇ ਸ਼ੈਡੋ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੀਏ।

• ਇਰਾਦਤਨ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ: ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਗਣਨਾਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੀੜਤ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੱਗ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਜੋ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਹ ਅਸਲ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਜੇ ਇਹ ਅਸਲੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ? ਜੇ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਇਸਦਾ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਇਹ ਹੱਲ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ? ਇਸ ਲਈ, ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਜਾਂ ਚੇਤੰਨ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਕਈ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਸਦੇ ਚੇਤੰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਸੂਖਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਅੰਡਰਕਰੰਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਨਾ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਮਜ਼ਾਕ ਕਹਿਣਾ। ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਫਲਰਟ ਕਰਨਾ, ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਈਰਖਾਲੂ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਇਤਰਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰਨਾ
• ਸ਼ੈਡੋ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ: ਸ਼ੈਡੋ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਬੇਹੋਸ਼ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਂ ਸਾਡੀ ਸ਼ੈਡੋ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ। ਸ਼ੈਡੋ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਅਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਹਿੱਸੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਬਹੁਤ ਡਰਾਉਣੇ, ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਰੱਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਇਹ ਹਿੱਸੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਏਜੰਡੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. "ਮੈਂ ਦੁਖੀ ਹਾਂ" ਕਹਿਣਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ "ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ" ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ ਸ਼ੈਡੋ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ
• ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ: ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਨਿਰਣੇ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹੋ। ਅਣਜਾਣ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ ਮਾਪੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਪਿਆਰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ” ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਨਹੀਂ ਲਪੇਟ ਸਕਦੇ, ਉਹ ਉਸ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਬੀਜ ਬੀਜਣ ਲਈ ਕਲਾਸਿਕ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੈਰੀਅਰ ਦੀ ਚੋਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੱਕ, ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਨਾ ਹੋਣ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ, ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਦੌਰਾਨ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋਣ। ਇੱਕ ਗਣਨਾਤਮਕ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵੀ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਲੋਕ ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨਆਪਣੇ ਏਜੰਡੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲਾਈਨ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੇਰੋਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਅੰਤ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਾਂ?

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਗੈਸ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਕਿਉਂ ਕਰਾਂ? ਮੈਂ ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਾਂ? ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਾਲ, ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਉਹ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਹ ਜੋ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਆਮ ਹੈ। ਇਹ ਉਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਹਮਦਰਦੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਕੇ ਤੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਕਦੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਖੋਹੀ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ।

ਆਓ, ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਗੈਸ ਲਾਈਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨਿਰੰਤਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਪਣਾ ਪੈਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਜ਼ਾਹਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਉਸ ਦੀ ਪਤਨੀ ਦੇ ਛੱਡਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਉਸ ਨੂੰ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਚਿਹਰਾ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ, ਉਸ ਦਾ ਵਿਆਹ ਗੱਪਾਂ ਦਾ ਚਾਰਾ ਬਣਨ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਪਤੀ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪਾਲਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਪੀੜਤ ਲਈ ਡਰੇਨਿੰਗ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਾ ਦੱਸਣ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਉਸ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਸਿੱਖੋ ਕਿਉਂਕਿ ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸੱਚਾਈ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਖੜੇ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਲਓ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੁਰਲੱਭ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਜੋ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ, "ਮੈਂ ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਾਂ?" ਜਾਂ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਬੋਨੋਬੋਲੋਜੀ ਦੇ ਪੈਨਲ 'ਤੇ ਹੁਨਰਮੰਦ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਹੀ ਮਦਦ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਦੂਰ ਹੈ।