តារាងមាតិកា
ការពិភាក្សាជុំវិញការបាញ់ហ្គាស ដែលជាទម្រង់នៃការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្តដែលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ចោទសួរពីភាពស្អាតស្អំ ការពិត និងការចងចាំរបស់ពួកគេ គឺផ្តោតជាសំខាន់លើផលប៉ះពាល់ដ៏អាក្រក់ដែលវាអាចមានលើជនរងគ្រោះ។ ខណៈពេលដែលវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការធ្វើឱ្យជនរងគ្រោះរួចផុតពីការជាប់គាំងនៃឧបាយកលនោះ ការយកចិត្តទុកដាក់ក៏ត្រូវការបំភ្លឺលើទិដ្ឋភាពសំខាន់មួយទៀតនៃបាតុភូតនេះផងដែរ - ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ថាចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តកម្រិតនៃការគ្រប់គ្រងលើមនុស្សម្នាក់ទៀត។ នោះជាសំណួរដែលយើងស្វែងរកដើម្បីដោះស្រាយនៅទីនេះដោយការឌិកូដបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានពន្លឺភ្លើង។ តើមានលក្ខណៈពិសេសណាមួយនៃម៉ាស៊ីនសាំងដែលអ្នកអាចប្រយ័ត្នដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីទម្រង់នៃការបំពានផ្លូវចិត្តនេះទេ? តើមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈស្រាលជាងមុន ឬតើទំនោរនេះបង្កឡើងដោយអ្វីដែលខុសគ្នាទាំងស្រុង? តើទម្រង់នៃឧបាយកលនេះតែងតែគណនាយ៉ាងឆ្លាតវៃ ឬមនុស្សម្នាក់អាចងាកទៅរកការដុតភ្លើងដោយអចេតនា?
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA) ដែលមានជំនាញក្នុងការប្រឹក្សាទំនាក់ទំនង និងការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាអារម្មណ៍សនិទាន សរសេរ អំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈ gaslighter ដើម្បីស្រាយស្រទាប់ជាច្រើនរបស់វា។
តើអ្វីទៅជាបុគ្គលិកលក្ខណៈ Gaslighter?
អ្នកបាញ់ហ្គាស គឺជាអ្នកដែលស្វែងរកការគ្រប់គ្រងលើមនុស្សម្នាក់ទៀត ដោយធ្វើឱ្យពួកគេចោទសួរ ហើយទីពីរស្មានគ្រប់គំនិតរបស់ពួកគេ។ បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ហ្គាសគឺដូច្នេះលក្ខណៈដោយធម្មជាតិគ្រប់គ្រង។ មនុស្សដែលមានទំនោរបែបនេះចង់ឱ្យអ្នកជុំវិញខ្លួនមានអាកប្បកិរិយាតាមការចូលចិត្ត ជំនឿ និងគំនិតរបស់ពួកគេអំពីត្រូវ និងខុស។ នោះដោយសារតែភាពខុសឆ្គងណាមួយពីវាគឺនៅក្នុងជម្លោះដោយផ្ទាល់ជាមួយនឹងតម្រូវការដ៏លើសលប់របស់ពួកគេ ដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាព ទំនាក់ទំនង និងកាលៈទេសៈ។
លក្ខណៈសំខាន់មួយនៃអ្នកបាញ់ហ្គាសគឺថា ពួកគេជាអ្នករៀបចំយ៉ាងខ្លាំង ហើយដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលត្រូវនិយាយដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកដ៏ទៃចោទសួរពីមូលដ្ឋាននៃការយល់ឃើញរបស់ពួកគេ។ ពួកគេក៏យល់ដែរថាតើនរណាត្រូវហែលនិងរបៀប។ មនុស្សដែលប្រើឧបាយកលអាក្រក់ដើម្បីគ្រប់គ្រងលើអ្នកដទៃ មិនថាតាមរយៈការបាញ់ឧស្ម័នដោយចេតនា ឬអចេតនា ស្វែងរកគោលដៅដែលងាយរងគ្រោះបំផុតនៅក្នុងការយល់ចិត្ត។
ការបំភ្លឺដោយយល់ចិត្តគឺងាយស្រួលក្នុងការដកខ្លួនចេញ ដោយសារការយល់ឃើញ រសើប និងការលះបង់ខ្លួនឯង។ ជនរងគ្រោះ។ Empaths ជារឿយៗរកឃើញថាខ្លួនគេជាប់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងមិនល្អបែបនេះ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករៀបចំ narcissistic បញ្ឆោតការយល់ឃើញរបស់ពួកគេអំពីការពិត ពីព្រោះការយល់ឃើញរបស់ពួកគេនាំឱ្យពួកគេមើលឃើញ និងជឿលើការពិតជំនួសដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកបញ្ចេញឧស្ម័ន។
ការយល់ឃើញពីការពិតក៏អាចបន្តបានផងដែរ។ ឥតឈប់ឈរ ព្រោះមនុស្សទាំងនេះមានខ្សែដើម្បីមើលឃើញសេចក្ដីល្អរបស់អ្នកដទៃ។ ទោះបីជាការយល់ចិត្តអាចទទួលស្គាល់សកម្មភាព និងពាក្យសម្ដីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់របស់អ្នកប្រើហ្គាសក៏ដោយ ក៏ពួកគេអាចមើលឃើញផ្នែកល្អជាងនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេផងដែរ ដែលពួកគេមើលឃើញថាជាបុគ្គលិកលក្ខណៈពិតរបស់អ្នករៀបចំ។ ពួកគេបន្ត,ដោយសង្ឃឹមថាផ្នែកដ៏ល្អជាងនេះនឹងឈ្នះនៅទីបំផុត។ Empaths ក៏ជឿជាក់យ៉ាងពិតប្រាកដថាពួកគេអាចជួយអ្នកបំភ្លៃការងប់ងល់ឱ្យទទួលបានខ្លួនឯងខ្ពស់ជាងមុន។
ក្រៅពីនេះ ពួកគេមានទំនោរលះបង់ខ្លួនឯង និងមើលងាយភាពមិនចុះសម្រុងគ្នា ជម្លោះ និងការប្រឈមមុខគ្នាក្នុងទម្រង់ និងកម្រិតណាមួយ។ សម្រាប់ហេតុផលទាំងនេះ ពួកគេត្រូវបានរៀបចំដើម្បីកាត់បន្ថយតម្រូវការ និងបំណងប្រាថ្នាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់អ្នកដទៃ និងសម្រាប់ការរក្សាសន្តិភាពក្នុងទំនាក់ទំនង។ 
នរណាម្នាក់ដែលមានបុគ្គលិកលក្ខណៈស្រាលជាងមុន មានរ៉ាដា ដូច្នេះដើម្បីនិយាយ ដើម្បីស្វែងរកការយល់ចិត្ត ដែលងាយរងគ្រោះបំផុតក្នុងការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការបំភាន់របស់ពួកគេ។ ការយល់ចិត្តគ្នា មានភាពស្និទ្ធស្នាលចំពោះមនុស្សដែលមានល្បិចកលបែបនេះ។ វាជាការផ្គូផ្គងដែលធ្វើឡើងនៅក្នុងឋាននរក ដែលធ្វើឲ្យជនរងគ្រោះជាប់ក្នុងអន្ទាក់អស់ជាច្រើនឆ្នាំ។
សូមមើលផងដែរ: 15 សញ្ញាថាអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងចាស់ទុំការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលស្រាលជាងមុន
គ្មាននរណាម្នាក់កើតមកជាមួយនឹងជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមិនសូវល្អនោះទេ។ ដូចទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតភាគច្រើននៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើង ទំនោរក្នុងការបញ្ចេញពន្លឺ និងរៀបចំអ្នកដទៃក៏ត្រូវបានបង្កើតឡើងផងដែរ ដោយសារបទពិសោធន៍កុមារភាពរបស់យើង។ ចរិតលក្ខណៈរបស់ម៉ាស៊ីនភ្លើងអាចត្រូវបានគេមើលឃើញជាទូទៅនៅក្នុងបុគ្គលដែលកាលពីកុមារភាព៖
- ប៉ះពាល់នឹងការបំភ្លឺ៖ បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលបញ្ចេញពន្លឺជាធម្មតាត្រូវបានបង្កប់ដោយការរៀនពីគំរូ។ ប្រហែលជាកាលពីនៅក្មេង បុគ្គលនោះបានឃើញឪពុកម្តាយម្នាក់ធ្វើទៅឱ្យអ្នកដទៃដើម្បីទទួលបាននូវអ្វីដែលពួកគេចង់បាន ឬបងប្អូនបង្កើតដើម្បីធ្វើចំពោះបងប្អូនបង្កើតផ្សេងទៀត។ ឬឪពុកម្តាយ ឬបងប្អូនរបស់ពួកគេបានធ្វើចំពោះពួកគេ។ ឪពុកម្តាយបញ្ចេញពន្លឺដល់កូន ៗ របស់ពួកគេដោយការប្រាប់ពួកគេថាគោលដៅរបស់ពួកគេមិនត្រឹមត្រូវ ទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់ពួកគេគ្មានន័យ ឬកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេគ្មានន័យអ្វីទាំងអស់ គឺជាទម្រង់ទូទៅបំផុតនៃឧបាយកលនេះ។ ដោយសារនោះជារបៀបដែលកុមារទាំងនេះបានឃើញមនុស្សមានឥរិយាបទនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធបំផុតសម្រាប់ពួកគេ ឧបាយកលក្នុងទំនាក់ទំនងក្លាយជាវិធីសាស្រ្តធម្មតាក្នុងការគ្រប់គ្រង មិនថាជាមួយដៃគូស្នេហា មិត្តភក្តិ ឬកូនរបស់ពួកគេ
- ខូចចិត្តដោយពួកគេ អ្នកមើលថែ៖ កុមារដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅលើចានរាងសំប៉ែត ហើយធ្វើឱ្យខូចដោយឪពុកម្តាយ ឬអ្នកថែទាំបឋមរបស់ពួកគេក៏ធំឡើងផងដែរដើម្បីអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមិនសូវចូលចិត្ត។ ដោយសារការទាមទារទាំងអស់របស់ពួកគេត្រូវបានបំពេញក្នុងកំឡុងឆ្នាំបង្កើតរបស់ពួកគេ ពួកគេមិនដឹងពីវិធីផ្សេងទៀតដែលមានស្រាប់នោះទេ ហើយប្រហែលជាពិបាកក្នុងការទទួលយក 'ទេ' សម្រាប់ចម្លើយ។ ដូច្នេះហើយ អារម្មណ៍នៃសិទ្ធិនេះជំរុញឱ្យពួកគេបំពេញតម្រូវការ និងបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេនៅគ្រប់ការចំណាយ បើទោះបីជាវាមានន័យថារៀបចំនរណាម្នាក់ដែលនៅជិតពួកគេក៏ដោយ
លក្ខណៈនៃម៉ាស៊ីនភ្លើង
លក្ខណៈរបស់ម៉ាស៊ីនភ្លើងត្រូវបានចាក់ឫសនៅក្នុងតម្រូវការតិចតួចបំផុត ដើម្បីស្វែងរកវិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀត និងធ្វើឱ្យពួកគេធ្វើការដេញថ្លៃរបស់ពួកគេ។ ចំពោះបញ្ហានេះ ពួកគេងាកទៅរកឧបាយកល និងការលាងខួរក្បាលដោយចេតនា ដោយប្រើការបំភ្លៃការពិតដោយចេតនា ឬការត្បាញរឿងមិនពិតទាំងស្រុង ដែលធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងមានភាពហត់នឿយសម្រាប់ដៃគូរបស់ពួកគេ។ មនុស្សដែលបង្ហាញទំនោរទាំងនេះស្ទើរតែតែងតែបង្ហាញចរិតញញើតខុសៗគ្នាដឺក្រេ។ សម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃទស្សនវិស័យកាន់តែប្រសើរ សូមក្រឡេកមើលលក្ខណៈធម្មតាមួយចំនួនរបស់ម៉ាស៊ីនភ្លើង៖
- ការបញ្ឆោតព័ត៌មានមិនពិត៖ ពួកគេបដិសេធអ្នកពីការពិតរបស់អ្នកដោយទទូចថាអ្នកបានធ្វើ ឬនិយាយអ្វីដែលអ្នកដឹង។ t ឬបដិសេធថាមិនបានធ្វើ ឬនិយាយអ្វីដែលអ្នកដឹងថាពួកគេបានធ្វើ
- ចំអក៖ ការសើចចំអក និងចំអកមើលកំណែរបស់អ្នកនៃព្រឹត្តិការណ៍
- ធ្វើពុតជាភ្លេច៖ ងាយស្រួលបំភ្លេចការសន្យា សំខាន់ កាលបរិច្ឆេទ និងព្រឹត្តិការណ៍ ទំនួលខុសត្រូវរបស់ពួកគេ។ ប្រដាប់បាញ់ហ្គាសមានទំនោរឱ្យមានពេលវេលា "គ្មានកំហុស" ជាច្រើន
- ការធ្វើឱ្យអារម្មណ៍មិនត្រឹមត្រូវ៖ លក្ខណៈសំខាន់មួយនៃម៉ាស៊ីនភ្លើងគឺសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការធ្វើឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ តម្រូវការ និងកង្វល់របស់អ្នកជាមួយនឹងស្លាកដូចជា " រសើបពេក", "ប្រតិកម្មហួសហេតុ", "ឆ្កួត"
- និយាយច្រើនពេក៖ "ដោយអចេតនា" បញ្ចេញមតិរិះគន់អ្នក ចែករំលែកអាថ៌កំបាំងជាសាធារណៈ ឬបោកខោអាវកខ្វក់ជាសាធារណៈ ហើយបន្ទាប់មកធ្វើពុតជាមាន "អូ៎! ” គ្រា
- ការរីករាលដាលជុំវិញការសង្ស័យ៖ លក្ខណៈគួរឱ្យកត់សម្គាល់មួយទៀតនៃអ្នកបាញ់ឧស្ម័នគឺថា ទំនោរក្នុងការទម្លាក់កំហុសលើកំណែនៃការពិតរបស់អ្នកមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះអ្នកទាំងពីរនោះទេ។ បន្តិចម្ដងៗ ពួកគេចាប់ផ្តើមបង្ហាញការសង្ស័យទាំងនេះអំពីអាកប្បកិរិយា អារម្មណ៍ សកម្មភាព និងស្ថានភាពនៃចិត្តរបស់អ្នកចំពោះអ្នកដទៃ - ក្រុមគ្រួសារ ឬមិត្តភ័ក្តិទូទៅរបស់អ្នក ឧទាហរណ៍
ចេតនា Vs ការបំភ្លឺដោយអចេតនា
មានលក្ខណៈទាំងនេះធ្វើឱ្យអ្នកឃើញសញ្ញាខ្លាំងមួយចំនួនដែលអ្នកប្រហែលជាកំពុងឆាបឆេះមនុស្ស? ហើយវានាំឱ្យអ្នកមានចម្ងល់ថា ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំជេរដៃគូខ្ញុំ? តើខ្ញុំអាចដុតនរណាម្នាក់ដោយអចេតនាបានទេ? សូមជួយបកស្រាយចម្លើយដោយការយល់ពីភាពខុសគ្នារវាងការបញ្ចេញពន្លឺដោយចេតនា អចេតនា និងស្រមោល។
- ការបំភ្លឺដោយចេតនា៖ មនុស្សម្នាក់ដែលប្រើហ្គាសដោយចេតនាអាចគណនាបានច្រើន។ ពួកគេដឹងយ៉ាងច្បាស់នូវអ្វីដែលពួកគេត្រូវនិយាយ ដើម្បីដាំសត្វល្អិតក្នុងចិត្តជនរងគ្រោះ ដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យពួកគេជាប់ក្នុងរង្វង់នៃការសង្ស័យលើខ្លួនឯង ដោយឆ្ងល់ថាតើអ្វីដែលពួកគេធ្លាប់ជួបប្រទះគឺជាការពិត។ ប្រសិនបើវាជាការពិត តើវាសំខាន់ទេ? បើសំខាន់ តើអាចដោះស្រាយបានទេ? បើអាចដោះស្រាយបាន តើវាមានតម្លៃទេ? ដូច្នេះ ការបំភ្លឺដោយចេតនា ឬដឹងខ្លួនដំណើរការលើកម្រិតជាច្រើន។ ដោយសារតែវាត្រូវបានគេធ្វើដោយដឹងខ្លួន មិនមែនមានន័យថាវាហួសចិត្ត ឬនៅចំពោះមុខអ្នកឡើយ។ សូម្បីតែនៅក្នុងទម្រង់ដឹងខ្លួនក៏ដោយ ការបំភ្លឺក្នុងទំនាក់ទំនងអាចមានភាពស្រើបស្រាល ដោយធ្វើការជាចរន្តក្រោម។ ជាឧទាហរណ៍ ការបង្អាប់ដៃគូរ ឬកូនក្មេង បន្ទាប់មកហៅវាថាជារឿងកំប្លែង។ ឬការចែចង់ជាមួយអ្នកដទៃនៅចំពោះមុខដៃគូ បន្ទាប់មកច្រានចោលការជំទាស់របស់ពួកគេដែលជាលទ្ធផលនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈច្រណែន និងអសន្តិសុខ
- ការបំភ្លឺដោយស្រមោល៖ ការបំភ្លឺដោយស្រមោលគឺជាទម្រង់នៃឧបាយកលដែលកើតចេញពីផ្នែកដែលមិនដឹងខ្លួន។ បុគ្គលិកលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន ឬស្រមោលរបស់យើង។ បុគ្គលិកលក្ខណៈស្រមោល ជាធម្មតាមានផ្នែកដែលមិនពេញចិត្តនៃពួកយើងខ្លួនឯង បដិសេធដោយសារតែការភ័យខ្លាចពេក ខកចិត្ត ឬមិនអាចទទួលយកបានក្នុងសង្គម។ ផ្នែកទាំងនេះបន្ទាប់មកអះអាងខ្លួនឯងដោយរៀបចំមនុស្សជិតស្និទ្ធបំផុតក្នុងជីវិតរបស់យើងដើម្បីបម្រើរបៀបវារៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ការនិយាយថា "ខ្ញុំឈឺចាប់" នៅពេលដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ខឹង ឬប្រាប់នរណាម្នាក់ថា "នេះជាកំហុសរបស់អ្នក" នៅពេលដែលផ្នែកណាមួយរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកគឺជាអ្នកខុស គឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃការបំភ្លឺស្រមោល
- ការបំភ្លឺដោយអចេតនា៖ ការបំភ្លឺដោយអចេតនាកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកប្រើការវិនិច្ឆ័យ និងជំនឿផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកដទៃបោះបង់ចោលរបស់ពួកគេ។ គំរូទូទៅបំផុតនៃការបំភ្លឺដោយអចេតនាគឺ ឪពុកម្តាយបដិសេធកុមារពីការពិតរបស់ពួកគេ ព្រោះវាមិនសមស្របនឹងរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ ពេលឪពុកម្តាយប្រាប់កូនវ័យជំទង់ថា “តើអ្នកអាចមានស្នេហាបានដោយរបៀបណា? អ្នកមិនដឹងថាស្នេហាជាអ្វីទេ” ដោយសារតែពួកគេមិនអាចរុំក្បាលរបស់ពួកគេជុំវិញគំនិតនោះ ពួកគេកំពុងប្រើភ្លើងបែបបុរាណ ដើម្បីដាំគ្រាប់ពូជនៃការសង្ស័យនៅក្នុងគំនិតរបស់កុមារនោះ។ វាអាចបន្តឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នានៃជីវិត ចាប់ពីជម្រើសអាជីពដល់ដៃគូជីវិត ដល់ថាតើមានកូន ឬអត់ ឬរបៀបចិញ្ចឹមពួកគេ
ខណៈពេលដែលចេតនា អចេតនា និងស្រមោល ការបញ្ចេញពន្លឺអាចស្តាប់ទៅខុសគ្នាក្នុងទម្រង់ ពួកវាមិនចាំបាច់ឯករាជ្យពីគ្នាទៅវិញទៅមកទេ។ បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលប្រើហ្គាសក្នុងការគណនា និងឧបាយកលក៏អាចជាផ្នែកដែលធ្វើដោយអចេតនាផងដែរ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ សូម្បីតែនៅក្នុងករណីនៃការបំភ្លឺដោយអចេតនា មនុស្សអាចដឹងខ្លួនប្រើឃ្លាបញ្ចេញពន្លឺដើម្បីបន្ថែមរបៀបវារៈរបស់ពួកគេ ហើយធ្វើឱ្យអ្នកផ្សេងឈានដល់បន្ទាត់របស់ពួកគេ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន មនុស្សដឹងពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងធ្វើ ហើយបន្តដោយឥតឈប់ឈរ ពីព្រោះចំពោះពួកគេ ទីបញ្ចប់បង្ហាញពីភាពត្រឹមត្រូវនៃមធ្យោបាយ។
តើខ្ញុំឈប់ធ្វើជាអ្នកចាក់សាំងដោយរបៀបណា?
ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំញញឹមដាក់ដៃគូរបស់ខ្ញុំ? តើខ្ញុំឈប់ធ្វើជាអ្នកចាក់សាំងដោយរបៀបណា? គួរឱ្យចង់ដឹងណាស់ មានមនុស្សមិនច្រើនទេដែលមានបុគ្គលិកលក្ខណៈស្រាលៗសួរសំណួរទាំងនេះ ពីព្រោះក្នុងគំនិតរបស់ពួកគេ ពួកគេមិនបានធ្វើខុសតាំងពីដំបូងឡើយ។ អ្វីដែលពួកគេធ្វើគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ពួកគេ។ វាជាវិធីតែមួយគត់ដែលពួកគេដឹងពីការទទួលបានអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។
គំរូនៃការបំភ្លឺអាចខូចបានដោយការអភិវឌ្ឍការយល់ចិត្ត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាងហ្គាសនឹងមិនដែលទទួលស្គាល់បញ្ហា ឬសុខចិត្តធ្វើការលើវាទេ លុះត្រាតែមានអ្វីដែលសំខាន់ខ្លាំងបំផុតមិនត្រូវបានគេដកចេញពីពួកគេ។
ឧបមាថា បុរសម្នាក់ជេរប្រពន្ធខ្លួន។ គាត់នឹងបន្តដោយមិនព្រងើយកន្តើយរហូតដល់ទីបំផុតនាងបានដាក់ជើងប្រឆាំងនឹងការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្តដែលមិនឈប់ឈរនេះ ហើយបង្ហាញពីបំណងចង់ដើរចេញពីទំនាក់ទំនង។ ក្តីសង្ឃឹមនៃការចាកចេញរបស់ប្រពន្ធគាត់អាចនាំឱ្យគាត់ប្រឈមមុខនឹងការពិតនៃការបាត់បង់មុខនៅក្នុងសង្គម អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់គាត់ក្លាយជាចំណីសម្រាប់ការនិយាយដើម និងសំណួរត្រូវបានលើកឡើងពីប្រភេទប្តីដែលគាត់ជា។ មានតែពេលនោះទេ ដែលគាត់អាចយល់ព្រមក្នុងការព្យាបាលគូស្វាមីភរិយា និងព្យាយាមសង្គ្រោះទំនាក់ទំនង។
អ្នកណាម្នាក់ដែលមានបុគ្គលិកលក្ខណៈដូចភ្លើងឆេះ មិនអាចស្វែងរកជំនួយបានដោយងាយស្រួលទេ ដោយសារបច្ចេកទេសរៀបចំនេះចិញ្ចឹមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវតម្រូវការផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេសម្រាប់ការគ្រប់គ្រង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះអាចជាបទពិសោធន៍បង្ហូរ និងស្នាមសម្រាប់ជនរងគ្រោះ។ ដូច្នេះ កុំឲ្យអ្នកណាប្រាប់អ្នកថា កង្វល់របស់អ្នកមិនមែនជាកង្វល់ទាល់តែសោះ។ ការពារអ្វីដែលសំខាន់ចំពោះអ្នក រៀនក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយរុញថយក្រោយ ព្រោះអ្នកបាញ់ហ្គាសមិនខុសពីការគំរាមកំហែងពិតប្រាកដនោះទេ។ ហើយសំខាន់បំផុត ស្វែងរកជំនួយចាំបាច់ ដើម្បីអាចជឿជាក់លើការពិតរបស់អ្នក ហើយក្រោកឈរឡើងសម្រាប់វា។
សូមមើលផងដែរ: 7 ប្រភេទនៃមិត្តប្រុសប្រសិនបើអ្នកគឺជាមនុស្សដ៏កម្រម្នាក់ដែលឆ្ងល់ថា "តើខ្ញុំឈប់ធ្វើជាមនុស្សល្ងីល្ងើដោយរបៀបណា?" ឬធ្លាប់ជាជនរងគ្រោះនៃការប្រើសាំង ការស្វែងរកការព្យាបាល គឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការព្យាបាល។ ជាមួយនឹងអ្នកប្រឹក្សាដែលមានអាជ្ញាបណ្ណជំនាញនៅលើបន្ទះរបស់ Bonobology ជំនួយដ៏ត្រឹមត្រូវគឺគ្រាន់តែចុចបន្តិចប៉ុណ្ណោះ។