విషయ సూచిక
గ్యాస్‌లైటింగ్ గురించిన ప్రసంగం, ఒక వ్యక్తి వారి తెలివి, వాస్తవికత మరియు జ్ఞాపకాలను ప్రశ్నించేలా చేసే మానసిక వేధింపుల రూపం, ఇది బాధితుడిపై చూపే హానికరమైన ప్రభావంపై ఎక్కువగా దృష్టి సారిస్తుంది. బాధితుడు అవకతవకల బారి నుండి బయటపడటానికి ఇది చాలా ముఖ్యమైనది అయితే, ఈ దృగ్విషయం యొక్క మరొక క్లిష్టమైన అంశంపై కూడా దృష్టిని ఆకర్షించాల్సిన అవసరం ఉంది - కొందరు వ్యక్తులు మరొక వ్యక్తిపై ఆ స్థాయి నియంత్రణను ఎందుకు ఉపయోగించాలని భావిస్తారు. గ్యాస్‌లైటర్ పర్సనాలిటీని డీకోడ్ చేయడం ద్వారా మనం ఇక్కడ ప్రస్తావించదలిచిన ప్రశ్న అది.
కాబట్టి, గ్యాస్‌లైటర్ పర్సనాలిటీ అంటే ఏమిటి? ఈ రకమైన మానసిక వేధింపుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మీరు చూడగలిగే గ్యాస్‌లైటర్ యొక్క ఏవైనా చెప్పదగిన లక్షణాలు ఉన్నాయా? గ్యాస్‌లైటర్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ ఉందా లేదా పూర్తిగా భిన్నమైన దాని వల్ల ఈ ధోరణి ఏర్పడిందా? ఈ రకమైన తారుమారు ఎల్లప్పుడూ తెలివిగా కాలిక్యులేటివ్‌గా ఉంటుందా లేదా ఒక వ్యక్తి అనుకోకుండా గ్యాస్‌లైటింగ్‌ని ఆశ్రయించవచ్చా?
ఈ కథనంలో, రిలేషన్ షిప్ కౌన్సెలింగ్ మరియు హేతుబద్ధమైన భావోద్వేగ ప్రవర్తన చికిత్సలో నిపుణుడైన సైకోథెరపిస్ట్ డాక్టర్ అమన్ భోంస్లే (Ph.D., PGDTA) ఇలా వ్రాశారు. గ్యాస్‌లైటర్ పర్సనాలిటీ గురించి దాని అనేక పొరలను విప్పుతుంది.
గ్యాస్‌లైటర్ పర్సనాలిటీ అంటే ఏమిటి?
గ్యాస్‌లైటర్ అనేది మరొక వ్యక్తిని ప్రశ్నించడం ద్వారా మరియు వారి ప్రతి ఆలోచనను రెండవసారి ఊహించడం ద్వారా అతనిపై నియంత్రణను ఏర్పరచడానికి ప్రయత్నించే వ్యక్తి. గ్యాస్‌లైటర్ వ్యక్తిత్వం అంటే,నియంత్రించే స్వభావం కలిగి ఉంటుంది. ఇలాంటి ధోరణులు ఉన్నవారు తమ చుట్టూ ఉన్నవారు తమ ఇష్టానుసారం, నమ్మకాలు, ఒప్పు తప్పుల గురించి వారి ఆలోచనలకు అనుగుణంగా ప్రవర్తించాలని కోరుకుంటారు. ఎందుకంటే దాని నుండి ఏదైనా ఉల్లంఘన పరిస్థితులు, సంబంధాలు మరియు పరిస్థితులపై నియంత్రణలో ఉండవలసిన వారి అధిక అవసరానికి ప్రత్యక్ష విరుద్ధం.
ఇది కూడ చూడు: మోసం చేసే భర్తతో ఎలా వ్యవహరించాలి - 15 చిట్కాలుగ్యాస్లైటర్ యొక్క ముఖ్య లక్షణాలలో ఒకటి, అవి చాలా తారుమారు చేసేవి మరియు అవతలి వ్యక్తి వారి అవగాహన ఆధారంగా ప్రశ్నించేలా చేయడానికి ఏమి చెప్పాలో ఖచ్చితంగా తెలుసు. ఎవరిని ఎలా తిప్పికొట్టాలో కూడా అర్థం చేసుకుంటారు. ఉద్దేశపూర్వకంగా లేదా అనుకోకుండా గ్యాస్‌లైటింగ్ ద్వారా ఇతరులపై నియంత్రణ సాధించేందుకు ప్రాణాంతకమైన మానిప్యులేషన్‌ను ఉపయోగించే వ్యక్తులు, తాదాత్మ్యంలో అత్యంత ప్రమాదకర లక్ష్యాలను కనుగొంటారు.
ఎంపాత్ గ్యాస్‌లైటింగ్‌ను గ్రహణశక్తి, సున్నితత్వం మరియు స్వీయ-త్యాగ స్వభావం కారణంగా తీసివేయడం సులభం. బాధితులు. సానుభూతిపరులు తరచూ అటువంటి అనారోగ్య సంబంధాలలో చిక్కుకుపోతారు, ఒక నార్సిసిస్టిక్ మానిప్యులేటర్ వాస్తవికతపై వారి అవగాహనను వక్రీకరించేలా చేస్తుంది, ఎందుకంటే వారి గ్రహణశక్తి గ్యాస్‌లైటర్ ద్వారా సృష్టించబడుతున్న ప్రత్యామ్నాయ వాస్తవికతను చూడటానికి మరియు విశ్వసించేలా చేస్తుంది.
ఎమ్పాత్ గ్యాస్‌లైటింగ్ కూడా కొనసాగుతుంది. నిరాటంకంగా ఎందుకంటే ఈ వ్యక్తులు ఇతరులలోని మంచిని చూడడానికి ప్రయత్నించారు. గ్యాస్‌లైటర్ యొక్క హానికరమైన చర్యలు మరియు పదాలను తాదాత్మ్యం గుర్తించగలిగినప్పటికీ, వారు వారి వ్యక్తిత్వం యొక్క మెరుగైన భాగాన్ని కూడా చూడగలరు, దానిని వారు మానిప్యులేటర్ యొక్క నిజమైన వ్యక్తిత్వంగా చూస్తారు. వారు అలాగే ఉంటారు,ఈ మెరుగైన వైపు అంతిమంగా విజయం సాధిస్తుందనే ఆశతో అతుక్కున్నాడు. నార్సిసిస్టిక్ గ్యాస్‌లైటర్‌కు తమ ఉన్నత స్థాయిని తిరిగి పొందడంలో వారు సహాయపడతారని కూడా సానుభూతిపరులు నిజంగా విశ్వసిస్తారు.
అంతేకాకుండా, వారు స్వీయ-త్యాగాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు ఏ రూపంలోనైనా మరియు డిగ్రీలోనైనా అసమానత, సంఘర్షణ మరియు ఘర్షణలను తృణీకరించుకుంటారు. ఈ కారణాల వల్ల, వారు ఇతరుల కోసం మరియు సంబంధంలో శాంతిని కొనసాగించడం కోసం వారి స్వంత అవసరాలు మరియు కోరికలను తగ్గించుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. 
గ్యాస్‌లైటర్ పర్సనాలిటీ ఉన్న ఎవరైనా తమ మానిప్యులేటివ్ మార్గాలకు ఎక్కువగా హాని కలిగించే సానుభూతిపరులను గుర్తించడానికి రాడార్‌ని కలిగి ఉంటారు. సానుభూతిపరులు, అటువంటి తారుమారు చేసే వ్యక్తుల పట్ల అనుబంధాన్ని కలిగి ఉంటారు. ఇది నరకంలో చేసిన మ్యాచ్, బాధితుడిని సంవత్సరాల తరబడి బంధించి ఉంచుతుంది.
గ్యాస్‌లైటర్ పర్సనాలిటీ మేకింగ్
ఎవరూ గ్యాస్‌లైటర్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్‌తో పుట్టరు. మన వ్యక్తిత్వానికి సంబంధించిన ఇతర అంశాల మాదిరిగానే, మన చిన్ననాటి అనుభవాల కారణంగా గ్యాస్‌లైట్ మరియు ఇతరులను తారుమారు చేసే ధోరణి కూడా అభివృద్ధి చెందుతుంది. గ్యాస్‌లైటర్ యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా పిల్లలలో ఉన్న వ్యక్తులలో కనిపిస్తాయి:
- గ్యాస్‌లైటింగ్‌కు గురయ్యేవి: రోల్ మోడల్ నుండి నేర్చుకోవడం ద్వారా గ్యాస్‌లైటింగ్ వ్యక్తిత్వం సాధారణంగా గ్రహించబడుతుంది. బహుశా, చిన్నతనంలో, వారు కోరుకున్నది పొందడానికి లేదా ఒక తోబుట్టువు మరొక తోబుట్టువుకు చేయాలని ఒక తల్లితండ్రులు మరొకరికి చేయడాన్ని వ్యక్తి చూశాడు. లేదా వారి తల్లిదండ్రులు లేదా తోబుట్టువులు వారికి చేసారు. తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు గ్యాస్‌లైట్‌లు వేస్తున్నారువారి లక్ష్యాలు చెల్లవని, వారి శృంగార అనుబంధాలు అర్థరహితమైనవి లేదా వారి కష్టపడి పని చేయడం ఈ తారుమారు యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపం. ఈ పిల్లలు వారి అత్యంత సన్నిహిత సంబంధాలలో వ్యక్తులు ఎలా ప్రవర్తిస్తారో చూసారు కాబట్టి, వారికి సంబంధాలలో తారుమారు అనేది నియంత్రణలో ఉండటానికి ఒక సాధారణ విధానం అవుతుంది, అది వారి శృంగార భాగస్వాములు, స్నేహితులు లేదా వారి స్వంత పిల్లలతో
- చెడిపోయినది సంరక్షకులు: తల్లిదండ్రులు లేదా ప్రాథమిక సంరక్షకులు అన్నిటినీ ఒక పళ్ళెంలో ఉంచి, చెడిపోయిన పిల్లలు కూడా గ్యాస్‌లైటర్ వ్యక్తిత్వాన్ని పెంపొందించేలా ఎదుగుతారు. వారి డిమాండ్లన్నీ వారి నిర్మాణ సంవత్సరాల్లోనే తీర్చబడినందున, వారికి వేరే మార్గం తెలియదు మరియు సమాధానం కోసం 'నో' తీసుకోవడం కష్టంగా ఉండవచ్చు. ఈ అర్హత యొక్క భావం, వారి అవసరాలు మరియు కోరికలను అన్ని ధరల వద్ద తీర్చుకునేలా వారిని నడిపిస్తుంది, అది వారికి దగ్గరగా ఉన్న వారిని మార్చడం అంటే
గ్యాస్‌లైటర్ యొక్క లక్షణాలు
గ్యాస్‌లైటర్ యొక్క లక్షణాలు మరొక వ్యక్తిని నియంత్రించడానికి మరియు వారి బిడ్డింగ్‌ను చేయడానికి మార్గాలను కనుగొనే ఒక ఉత్కృష్టమైన అవసరంలో పాతుకుపోయాయి. దీని కోసం, వారు సత్యాన్ని ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉపసంహరించుకోవడం లేదా పూర్తిగా అబద్ధాలను నేయడం ద్వారా నిరంతర తారుమారు మరియు బ్రెయిన్‌వాష్‌ను ఆశ్రయిస్తారు, వారి భాగస్వాములకు సంబంధాలను మానసికంగా పూర్తి చేస్తారు. ఈ ధోరణులను ప్రదర్శించే వ్యక్తులు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ నార్సిసిస్టిక్ లక్షణాలను వివిధ రకాలుగా ప్రదర్శిస్తారుడిగ్రీలు. మెరుగైన దృక్పథం కోసం, గ్యాస్‌లైటర్ యొక్క కొన్ని విలక్షణమైన లక్షణాలను చూద్దాం:
- అబద్ధాలను ప్రచారం చేయడం: వారు మీ వాస్తవికతను మీరు చేశారని లేదా మీకు తెలిసిన విషయాలను చెప్పారని నొక్కి చెప్పడం ద్వారా మిమ్మల్ని తిరస్కరించారు' t లేదా మీరు చేసిన వాటిని తిరస్కరించడం లేదా వారు చేసినట్లు మీకు తెలిసిన విషయాలను తిరస్కరించడం తేదీలు మరియు ఈవెంట్‌లు, వారి బాధ్యతల వాటా. గ్యాస్‌లైటర్ చాలా "అమాయక" అయ్యో క్షణాలను కలిగి ఉంటుంది
- చెల్లని భావోద్వేగాలు: గ్యాస్‌లైటర్ యొక్క ముఖ్య లక్షణాలలో ఒకటి, "" వంటి లేబుల్‌లతో మీ భావోద్వేగాలు, అవసరాలు మరియు ఆందోళనలను తగ్గించగల సామర్థ్యం. చాలా సెన్సిటివ్", "అతిగా స్పందించడం", "వెర్రి"
- అతిగా మాట్లాడటం: "అనుకోకుండా" మీపై విమర్శలు గుప్పించడం, రహస్యాలను బహిరంగంగా పంచుకోవడం లేదా డర్టీ లాండ్రీని బహిరంగంగా ప్రసారం చేయడం మరియు మరొకటి ఉన్నట్లు నటిస్తూ "అయ్యో ” క్షణం
- సందేహాల చుట్టూ వ్యాపిస్తోంది: గ్యాస్‌లైటర్ యొక్క మరొక ముఖ్యమైన లక్షణం ఏమిటంటే, మీ సత్యం యొక్క సంస్కరణపై ఆశలు చూపే వారి ధోరణి మీ ఇద్దరికే పరిమితం కాదు. క్రమంగా, వారు మీ ప్రవర్తన, భావాలు, చర్యలు మరియు మానసిక స్థితి గురించిన ఈ సందేహాలను ఇతరులకు వ్యక్తం చేయడం ప్రారంభిస్తారు - మీ కుటుంబం లేదా సాధారణ స్నేహితులకు, ఉదాహరణకు
- ఉద్దేశపూర్వకంగా గ్యాస్‌లైటింగ్: ఒక వ్యక్తి ఉద్దేశపూర్వకంగా గ్యాస్‌లైటింగ్‌ని ఆశ్రయించడం చాలా గణనగా ఉంటుంది. వారి బాధితుడి మనస్సులో ఒక రకమైన బగ్ నాటడానికి వారు ఏమి చెప్పాలో వారికి ఖచ్చితంగా తెలుసు, తద్వారా వారు అనుభవించినది నిజమేనా అని ఆలోచిస్తూ స్వీయ సందేహం యొక్క లూప్‌లో వారిని ఇరుక్కుపోతారు. అది నిజమైతే, అది ముఖ్యమా? అది ముఖ్యమైనది అయితే, అది పరిష్కరించబడుతుందా? అది పరిష్కరించగలిగితే, అది పరిష్కరించడం కూడా విలువైనదేనా? కాబట్టి, ఉద్దేశపూర్వకంగా లేదా చేతన గ్యాస్‌లైటింగ్ అనేక స్థాయిలలో పనిచేస్తుంది. ఇది స్పృహతో జరుగుతున్నందున, అది బహిరంగంగా లేదా మీ ముఖంలో ఉందని అర్థం కాదు. దాని చేతన రూపంలో కూడా, సంబంధాలలో గ్యాస్‌లైటింగ్ సూక్ష్మంగా ఉంటుంది, ఇది అండర్‌కరెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. ఉదాహరణకు, భాగస్వామిని లేదా బిడ్డను బాడీ షేమ్ చేయడం, ఆపై దానిని జోక్ అని పిలవడం. లేదా ఒకరి భాగస్వామి సమక్షంలో మరొక వ్యక్తితో సరసాలాడడం, ఆపై వారి అసూయ మరియు అసురక్షిత వ్యక్తిత్వం యొక్క ఫలితం అని వారి అభ్యంతరాలను తోసిపుచ్చడం
- షాడో గ్యాస్‌లైటింగ్: షాడో గ్యాస్‌లైటింగ్ అనేది అపస్మారక భాగాల నుండి ఉత్పన్నమయ్యే తారుమారు స్వీయ లేదా మన నీడ వ్యక్తిత్వం. నీడ వ్యక్తిత్వం సాధారణంగా మనలోని తిరస్కరించబడిన భాగాలను కలిగి ఉంటుందిస్వీయ, చాలా భయానకంగా, నిరాశపరిచే లేదా సామాజికంగా ఆమోదయోగ్యంకాని కారణంగా తిరస్కరించబడింది. ఈ భాగాలు తమ స్వంత ఎజెండాను అందించడానికి మన జీవితంలో అత్యంత సన్నిహిత వ్యక్తులను మార్చడం ద్వారా తమను తాము నొక్కి చెప్పుకుంటాయి. మీరు కోపంగా ఉన్నప్పుడు “నేను బాధపడ్డాను” అని చెప్పడం లేదా మీలో ఒకరికి తప్పు మీదే అని తెలిసినప్పుడు “ఇది నీ తప్పు” అని ఎవరికైనా చెప్పడం షాడో గ్యాస్‌లైటింగ్‌కి కొన్ని ఉదాహరణలు
- అనుకోకుండా గ్యాస్‌లైటింగ్: మీరు మీ స్వంత తీర్పులు మరియు నమ్మకాలను ఇతరులను విడిచిపెట్టడానికి ఉపయోగించినప్పుడు అనుకోకుండా గ్యాస్‌లైటింగ్ జరుగుతుంది. అనాలోచిత గ్యాస్‌లైటింగ్‌కు అత్యంత సాధారణ ఉదాహరణ ఏమిటంటే, తల్లిదండ్రులు పిల్లలను వారి వాస్తవికతని తిరస్కరించడం, ఎందుకంటే అది వారి స్వంతదానితో సరిపోలడం లేదు. తల్లిదండ్రులు తమ యుక్తవయస్సులోని పిల్లలతో ఇలా చెప్పినప్పుడు, “నువ్వు ప్రేమలో ఎలా ఉండగలవు? ప్రేమ అంటే ఏమిటో కూడా మీకు తెలియదు” ఎందుకంటే వారు ఆలోచనను చుట్టుముట్టలేరు, వారు ఆ పిల్లల మనస్సులో సందేహాల విత్తనాలను నాటడానికి క్లాసిక్ గ్యాస్‌లైటింగ్‌ను ఆశ్రయిస్తున్నారు. ఇది కెరీర్ ఎంపిక నుండి జీవిత భాగస్వామి వరకు పిల్లలను కలిగి ఉండాలా వద్దా లేదా వారిని ఎలా పెంచాలి అనే వరకు జీవితంలోని వివిధ దశల ద్వారా కొనసాగవచ్చు ఉద్దేశపూర్వకంగా, అనుకోకుండా మరియు నీడ గ్యాస్‌లైటింగ్ రూపంలో విభిన్నంగా అనిపించవచ్చు, అవి ఒకదానికొకటి తప్పనిసరిగా స్వతంత్రంగా ఉండవు. కాలిక్యులేటివ్, మానిప్యులేటివ్ గ్యాస్‌లైటర్ పర్సనాలిటీ అనేది అనుకోకుండా చేసే భాగాలలో కూడా ఉండవచ్చు. అదే సమయంలో, అనుకోకుండా గ్యాస్‌లైటింగ్ విషయంలో కూడా, ప్రజలు స్పృహతో ఉండవచ్చువారి ఎజెండాను మరింత ముందుకు తీసుకెళ్లడానికి గ్యాస్‌లైటింగ్ పదబంధాలను ఉపయోగించండి మరియు వేరొకరిని వారి లైన్‌లో ఉంచేలా చేయండి. చాలా సందర్భాలలో, వ్యక్తులు ఏమి చేస్తున్నారో తెలుసుకుంటారు మరియు నిరాటంకంగా కొనసాగుతారు, ఎందుకంటే వారికి ముగింపు మార్గాన్ని సమర్థిస్తుంది.
ఉద్దేశపూర్వక Vs అనాలోచిత గ్యాస్‌లైటింగ్
ఈ లక్షణాలు మీకు కనిపించేలా చేశాయామీరు ప్రజలను గ్యాస్‌లైట్ చేస్తున్నారనే కొన్ని బలమైన సంకేతాలు ఉన్నాయా? మరియు అది మిమ్మల్ని ప్రశ్నించడానికి దారితీసింది: నేను నా భాగస్వామిని ఎందుకు గ్యాస్‌లైట్ చేస్తాను? నేను ఎవరినైనా అనుకోకుండా గ్యాస్‌లైట్ చేయవచ్చా? ఉద్దేశపూర్వకంగా, అనుకోకుండా మరియు షాడో గ్యాస్‌లైటింగ్ మధ్య వ్యత్యాసాన్ని అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా సమాధానాలను అర్థంచేసుకోవడంలో సహాయం చేద్దాం.
నేను గ్యాస్‌లైటర్‌గా ఉండటాన్ని ఎలా ఆపగలను?
నేను నా భాగస్వామికి గ్యాస్‌లైట్ ఎందుకు పెడతాను? నేను గ్యాస్‌లైటర్‌ని ఎలా ఆపాలి? ఆసక్తికరంగా, గ్యాస్‌లైటర్ పర్సనాలిటీ ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు ఈ ప్రశ్నలను అడగరు, ఎందుకంటే వారి మనస్సులో వారు మొదటి స్థానంలో తప్పు చేయరు. వారు చేసేది వారికి సాధారణం. వారు కోరుకున్నది పొందడానికి వారికి తెలిసిన ఏకైక మార్గం ఇది.
సానుభూతిని పెంపొందించడం ద్వారా గ్యాస్‌లైటింగ్ యొక్క నమూనాను విచ్ఛిన్నం చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, గ్యాస్‌లైటర్ సమస్యను గుర్తించదు లేదా వాటి నుండి చాలా ముఖ్యమైనది తీసివేయబడకపోతే దానిపై పని చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండదు.
ఇది కూడ చూడు: మీ బంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి 175 సుదూర సంబంధ ప్రశ్నలుఒక వ్యక్తి తన భార్యకు గ్యాస్‌లైట్ వేస్తాడు. ఈ కనికరంలేని భావోద్వేగ దుర్వినియోగానికి వ్యతిరేకంగా ఆమె చివరకు తన పాదాలను అణిచివేసే వరకు మరియు సంబంధం నుండి వైదొలగాలని ఆమె కోరికను వ్యక్తపరిచే వరకు అతను నిస్సంకోచంగా కొనసాగుతాడు. అతని భార్య నిష్క్రమించే అవకాశం అతనిని సమాజంలో ముఖాన్ని కోల్పోవడం, అతని వివాహం గాసిప్‌లకు మేతగా మారడం మరియు అతను ఎలాంటి భర్తపై లేవనెత్తిన ప్రశ్నలతో ముఖాముఖిగా అతనిని ఎదుర్కొంటుంది. అప్పుడే అతను కపుల్స్ థెరపీకి వెళ్లి సంబంధాన్ని కాపాడుకోవడానికి అంగీకరించవచ్చు.
గ్యాస్‌లైటర్ పర్సనాలిటీ ఉన్న ఎవరైనా ఈ మానిప్యులేషన్ టెక్నిక్ కారణంగా సులభంగా సహాయం కోరరు.నియంత్రణ కోసం వారి స్వంత మానసిక అవసరాలను సంపూర్ణంగా పెంపొందించుకుంటుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఇది బాధితునికి ఎండిపోయే మరియు మచ్చలు కలిగించే అనుభవం. కాబట్టి, మీ ఆందోళనలు అస్సలు ఆందోళనలు కాదని మీకు చెప్పనివ్వవద్దు. మీకు ముఖ్యమైన వాటిని రక్షించుకోండి, మీ కోసం నిలబడటం నేర్చుకోండి మరియు వెనుకకు నెట్టండి ఎందుకంటే గ్యాస్‌లైటర్ నిజంగా రౌడీకి భిన్నంగా ఉండదు. మరియు ముఖ్యంగా, మీ స్వంత సత్యాన్ని విశ్వసించడానికి మరియు దాని కోసం నిలబడటానికి అవసరమైన సహాయాన్ని కోరండి.
"నేను గ్యాస్‌లైటర్‌గా ఉండటాన్ని ఎలా ఆపాలి?" అని ఆలోచిస్తున్న అరుదైన వ్యక్తులలో మీరు ఒకరు అయితే. లేదా గ్యాస్‌లైటింగ్‌కు గురైన వారు, చికిత్సను కోరుకోవడం వైద్యం కోసం ఉత్తమమైన ఆశ్రయం. బోనోబాలజీ ప్యానెల్‌లో నైపుణ్యం కలిగిన లైసెన్స్ పొందిన కౌన్సెలర్‌లతో, సరైన సహాయం కేవలం ఒక క్లిక్ దూరంలో ఉంది.