فهرست
د ګازو د رڼا کولو په اړه خبرې اترې، د رواني ناوړه ګټه اخیستنې یوه بڼه چې یو شخص د دوی هوښیارتیا، واقعیت او یادونه تر پوښتنې لاندې راولي، تر ډیره حده په هغه زیانمنونکي اغیزو تمرکز کوي چې دا په قرباني باندې اغیزه کولی شي. پداسې حال کې چې دا د قربانیانو د وړتیا لپاره خورا مهم دی چې د لاسوهنې له منګولو څخه خلاص شي، د دې پدیدې بل مهم اړخ ته هم د پام وړ رڼا ته اړتیا ده - ولې ځینې خلک د بل شخص په اړه د دې کچې کنټرول تمرین کولو اړتیا احساسوي. دا هغه پوښتنه ده چې موږ یې دلته د ګاز لایټر شخصیت په کوډ کولو سره حل کولو په لټه کې یو.
نو، د ګاز لایټر شخصیت څه شی دی؟ ایا د ګیس لایټر کوم مشخص ځانګړتیاوې شتون لري چې تاسو یې د دې ډول رواني ناوړه ګټه اخیستنې څخه د ځان ساتلو لپاره په پام کې نیولی شئ؟ ایا د ګیسلاټر شخصیت اختلال شتون لري یا دا تمایل په بشپړ ډول مختلف شی لخوا رامینځته شوی؟ ایا د لاسوهنې دا ډول تل په هوښیارۍ سره محاسبه کیدی شي یا یو څوک کولی شي په غیر ارادي توګه د ګاز څراغ ته لاره هواره کړي؟
پدې مقاله کې ، رواني معالج ډاکټر امان بھونسلي (Ph.D., PGDTA) چې د اړیکو مشورې ورکولو او د منطقي احساساتي چلند درملنې کې تخصص لري لیکي. د ګاز لایټر شخصیت په اړه چې د هغې بې شمیره پرتونه خلاص کړي.
د ګاز لایټر شخصیت څه شی دی؟
ګاز لایټر هغه څوک دی چې د یو بل کس د پوښتنې په کولو سره د دوی کنټرول رامینځته کولو هڅه کوي او دوهم د دوی هر فکر اټکل کوي. د ګیسلاټر شخصیت دی، په دې توګه،د کنټرول طبیعت لخوا مشخص شوی. د دې ډول تمایلاتو لرونکي خلک غواړي چې د دوی شاوخوا خلک د دوی د خوښې ، عقیدې او د سم او غلط په اړه د دوی د نظر سره سم چلند وکړي. دا ځکه چې له دې څخه هر ډول اختلال د وضعیت ، اړیکو او شرایطو په کنټرول کې د دوی له پراخه اړتیا سره مستقیم ټکر دی.
هم وګوره: د کروندګرو لپاره د مینې موندلو لپاره 12 د کرنې غوره نیټې سایټونهد ګاز لایټر یو له مهمو ځانګړتیاوو څخه دا دی چې دوی خورا لاسوهونکي دي او په ریښتیا پوهیږي چې څه باید ووایی ترڅو بل کس د دوی د لید اساس تر پوښتنې لاندې راولي. دوی پدې هم پوهیږي چې څوک او څنګه تیریږي. هغه خلک چې په نورو باندې د کنټرول لپاره ناوړه لاسوهنه کاروي، که دا په قصدي یا غیر ارادي ګازو کې وي، په احساساتو کې خورا حساس هدفونه ومومي.
د احساساتي، حساس او ځان قربانۍ طبیعت له امله د ایمپاټ ګاز لایټ کول اسانه دي. قربانیان خواخوږي اکثرا ځانونه په داسې غیر صحي اړیکو کې ګیر موندلي، چې د نشه یي توکو لاسوهونکي ته اجازه ورکوي چې د واقعیت په اړه د دوی درک کم کړي ځکه چې د دوی ادراک دوی د دې لامل کیږي چې د ګاز لایټر لخوا رامینځته شوي بدیل واقعیت وګوري او باور وکړي. بې له ځنډه ځکه چې دا خلک په نورو کې ښه لیدلو ته اړ دي. حتی که خواخوږی کولی شي د ګازلایټر زیان رسونکي عملونه او کلمې وپیژني، دوی کولی شي د دوی د شخصیت یو ښه اړخ هم وګوري، کوم چې دوی د چلونکي ریښتیني شخصیت په توګه ګوري. دوی پاتې دي،په دې هیله چې دا غوره اړخ به بالاخره غالب شي. خواخوږي هم په ریښتیا هم په دې باور دي چې دوی کولی شي د مخدره توکو ګیسلایټر سره مرسته وکړي چې خپل لوړ ځان اعلان کړي.
سربیره پردې، دوی د ځان قربانۍ غوښتونکي دي او په هر ډول او درجې کې بې اتفاقي، شخړې او ټکر ته سپکاوی کوي. د دې دلیلونو لپاره، دوی چمتو دي چې د نورو لپاره او په اړیکو کې د سولې ساتلو لپاره خپلې اړتیاوې او غوښتنې کمې کړي. 
څوک چې د ګاز لایټر شخصیت لري یو رادار لري، نو د خبرو کولو لپاره، د هغو احساساتو پیژندلو لپاره چې د دوی د لاسوهنې طریقې ته د رسیدو لپاره خورا زیان منونکي دي. خواخوږي، په بدل کې، د داسې لاسوهنو خلکو سره مینه لري. دا په دوزخ کې جوړه شوې لوبه ده، هغه چې قرباني د کلونو لپاره په بند کې ساتي.
د ګاز لایټر شخصیت جوړول
هیڅوک د ګاز لایټر شخصیت اختلال سره نه زیږیدلی. زموږ د شخصیت د نورو اړخونو په څیر، زموږ د ماشومتوب تجربو له امله د ګاز رڼا او د نورو د مینځلو تمایل هم وده کوي. د ګاز لایټر ځانګړتیاوې په عام ډول په هغو اشخاصو کې لیدل کیدی شي چې د ماشومانو په توګه وو:
هم وګوره: څنګه په یو چا باور وکړئ وروسته له دې چې دوی تاسو ته زیان رسوي - د متخصص مشوره- د ګاز لایټر سره مخ شوي: د ګاز لایټر شخصیت معمولا د رول ماډل څخه د زده کړې له لارې جذب کیږي. شاید، د ماشوم په توګه، سړی لیدلی وي چې یو مور او پلار یې بل ته دا کار کوي ترڅو هغه څه ترلاسه کړي چې دوی یې غواړي یا یو ورور د بل ورور سره وکړي. یا د دوی مور او پلار یا خویندو دا دوی ته وکړل. والدین د خپلو ماشومانو د ګازو څراغونهدوی ته ویل چې د دوی اهداف سم ندي، د دوی رومانتيک تړاوونه بې معنی دي یا د دوی سخت کار هیڅ شی نه دی د دې لاسوهنې ترټولو عام بڼه ده. له دې امله چې دې ماشومانو لیدلي چې خلک په خپلو خورا نږدې اړیکو کې څنګه چلند کوي، د دوی لپاره په اړیکو کې لاسوهنه د کنټرول لپاره یو عادي طریقه ده، که دا د دوی رومانیک ملګري، ملګري یا د دوی د خپلو ماشومانو سره وي
- د دوی لخوا خراب شوي. پالونکي: هغه ماشومان چې هر څه په تالی کې ورکول کیږي او د مور او پلار یا لومړني پاملرنې کونکي لخوا خراب شوي احمقان هم وده کوي ترڅو د ګاز روښانه شخصیت وده وکړي. څرنګه چې د دوی ټولې غوښتنې د دوی د ابتدايي کلونو په اوږدو کې پوره شوې، دوی د شتون بله بله لاره نه پیژني او ممکن د ځواب لپاره د "نه" اخیستل ستونزمن وي. د استحقاق دا احساس، بیا، دوی هڅوي چې د دوی اړتیاوې او غوښتنې په هر قیمت پوره کړي، حتی که دا پدې معنی وي چې دوی ته نږدې یو څوک لاسوهنه کوي
د ګاز لایټر ځانګړتیاوې
<0 د ګاز لایټر ځانګړتیاوې په یو فرعي اړتیا کې ریښې لري ترڅو د بل شخص کنټرول لپاره لارې ومومي او دوی یې د داوطلبۍ ترسره کولو ته اړ کړي. د دې لپاره، دوی په عمدي توګه د حقایقو حاشیه کولو په کارولو سره د دوامداره لاسوهنې او مغز مینځلو ته لاره هواروي یا په ښکاره دروغ اوبدلو سره د خپلو شریکانو لپاره احساساتي اړیکې رامینځته کوي. هغه خلک چې دا تمایلات ښیي تقریبا تل د مخدره توکو ځانګړتیاوې په مختلف ډول څرګندويدرجې د ښه لید لپاره، راځئ چې د ګاز لایټر ځینې ځانګړي ځانګړتیاوې وګورو:- دروغ ویل: دوی ستاسو حقیقت ردوي په دې ټینګار سره چې تاسو هغه څه کړي یا ویلي دي چې تاسو پوهیږئ نه. t یا د هغه شیانو د ترسره کولو یا ویلو څخه انکار کول چې تاسو پوهیږئ چې دوی کړي دي
- مضحکہ: د پیښو په اړه ستاسو د نسخې مسخره کول او مسخره کول
- د هیرولو پلمه کول: په اسانۍ سره د ژمنو هیرول، مهم نیټې او پیښې، د مسؤلیتونو برخه. د ګاز لایټر ډیری "بې ګناه" اوف شیبې لري
- د احساساتو باطلول: د ګاز لایټر یو له کلیدي ځانګړتیاو څخه د دوی وړتیا ده چې تاسو ته د لیبلونو سره ستاسو احساسات ، اړتیاوې او اندیښنې کمې کړي. ډیر حساس"، "ډیر عکس العمل"، "لیونی"
- ډیر څه ویل: "په ناپوهۍ سره" ستاسو په اړه نیوکه کول، په عامه توګه رازونه شریکول یا په عامه توګه د خندا کالو مینځل او بیا د یو بل "افو" کولو ادعا کول "لمه
- د شک په شاوخوا کې خپرول: د ګاز لایټر یو بل د پام وړ ځانګړتیا دا ده چې د دوی تمایل ستاسو د حقیقت په نسخه کې د توجیه کولو تمایل یوازې ستاسو دواړو پورې محدود نه دی. په تدریج سره، دوی ستاسو د چلند، احساساتو، کړنو او د ذهن حالت په اړه دا شکونه نورو ته - ستاسو کورنۍ یا ګډ ملګري، د بیلګې په توګه
قصدي بمقابله غیر ارادي ګاز روښانه کول
دا ځانګړتیاوې تاسو ته د لیدو لامل شوي؟ځینې قوي نښې چې تاسو ممکن د خلکو ګاز روښانه کوئ؟ او ایا دا تاسو د دې پوښتنې لامل شوي چې: ولې زه خپل ملګري ته ګاز ورکوم؟ ایا زه کولی شم یو څوک په غیر ارادي توګه ګاز روښانه کړم؟ راځئ چې د عمدي، غیر ارادي او سیوري ګاز لایټ کولو ترمنځ توپیر په پوهیدو سره د ځوابونو په پوهولو کې مرسته وکړو.
- قصدي د ګازو څراغ کول: یو څوک چې په قصدي توګه د ګازو څراغونو ته لاره هواروي خورا محاسبه کیدی شي. دوی په ریښتیا پوهیږي چې دوی څه ته اړتیا لري ترڅو د خپل قرباني په ذهن کې یو ډول بګ واچوي ، په دې توګه دوی د ځان د شک په لوپ کې ګیر ساتي ، حیرانوي چې ایا دوی څه تجربه کړي ریښتیا دي. که دا ریښتیا وي، ایا دا مهمه ده؟ که دا مهمه وي، ایا دا حل کیدی شي؟ که دا حل شي، ایا دا حتی د حل کولو ارزښت لري؟ نو، قصدي یا شعوري ګاز په ډیری کچو کار کوي. یوازې د دې لپاره چې دا په شعوري ډول ترسره کیږي، پدې معنی ندي چې دا ښکاره یا ستاسو په مخ کې دی. حتی په خپل شعوري بڼه کې، په اړیکو کې د ګاز رڼا کولی شي فرعي وي، د زیرمې په توګه کار کوي. د مثال په توګه، د یو ملګري یا ماشوم بدن شرمول، بیا دا ټوکه بولي. یا د خپل ملګري په شتون کې د بل چا سره فلټر کول، بیا د دوی اعتراضونه د دوی د حسد او ناامنه شخصیت پایلې په توګه ردوي
- د سیوري ګاز لایټینګ: د سیوري ګاز لایټینګ د لاسوهنې یوه بڼه ده چې د بې هوښۍ برخو څخه رامینځته کیږي. د ځان یا زموږ د سیوري شخصیت. د سیوري شخصیت په عموم ډول زموږ بې برخې شوي برخې لريځان، د ډیر ډارونکي، مایوسه یا په ټولنیز ډول د نه منلو له امله رد شوی. دا برخې بیا زموږ په ژوند کې د نږدې خلکو په مینځلو سره خپل ځان تاییدوي ترڅو خپلې اجنډا ته خدمت وکړي. کله چې تاسو په حقیقت کې د غوسې احساس کوئ یا چا ته ووایئ چې "دا ستاسو ګناه ده" د "زه ټپي شوی یم" ویل کله چې ستاسو یوه برخه پوهیږي چې تاسو په ګناه کې یاست د سیوري د ګازو څراغ ځینې مثالونه دي
- غیر قصدي ګاز څراغ کول: غیر ارادي د ګاز څراغ کول هغه وخت پیښیږي کله چې تاسو خپل قضاوت او باورونه د نورو د پریښودلو لپاره کاروئ. د غیر ارادي ګاز روښانه کولو ترټولو عام مثال والدین دي چې ماشومان د دوی واقعیت ردوي ځکه چې دا د دوی سره سمون نه لري. کله چې یو مور او پلار خپل تنکي ماشوم ته وايي: "تاسو څنګه مینه لرئ؟ تاسو حتی نه پوهیږئ چې مینه څه ده" ځکه چې دوی نشي کولی خپل سر د مفکورې په شاوخوا کې پټ کړي، دوی د ماشوم په ذهن کې د شک تخم د کرلو لپاره د کلاسیک ګاز رڼا ته لاره هواروي. دا د ژوند په مختلفو پړاوونو کې دوام کولی شي، د مسلک انتخاب څخه د ژوند ملګري ته د اولاد لرلو یا نه کولو یا د هغوی د لویولو څرنګوالی
په داسې حال کې چې په قصدي، غیر ارادي او سیوري کې د ګاز رڼا کیدای شي په بڼه کې جلا وي، دوی اړین ندي چې یو له بل څخه خپلواک وي. یو حساب ورکوونکی، لاسوهنی ګاز لایټر شخصیت هم په هغه برخو کې کیدی شي چې دا په غیر ارادي ډول ترسره کوي. په ورته وخت کې، حتی د غیر ارادي ګازونو په قضیو کې، خلک ممکن په شعوري توګهد خپلې اجنډا د پرمخ بیولو لپاره د ګاز روښانه کولو جملې وکاروئ او بل څوک د دوی کرښې ته د رسیدو لپاره واستوئ. په ډیرو مواردو کې، خلک پوهیږي چې دوی څه کوي او بې له ځنډه دوام ورکوي ځکه چې د دوی پای وسیله توجیه کوي.
زه څنګه د ګاز لایټر کیدو مخه نیسم؟
زه ولې خپل ملګري ته ګاز ورکوم؟ زه څنګه د ګاز لایټر کیدو مخه نیسم؟ په حیرانتیا سره، د ګاز لاټر شخصیتونو سره ډیری خلک دا پوښتنې نه کوي ځکه چې د دوی په ذهنونو کې دوی په لومړي ځای کې کوم غلط کار نه کوي. هغه څه چې دوی یې کوي د دوی لپاره عادي دي. دا یوازینۍ لار ده چې دوی د هغه څه ترلاسه کولو په اړه پوهیږي چې دوی یې غواړي.
د ګازو رڼا بیلګه د خواخوږۍ په رامینځته کولو سره مات کیدی شي. په هرصورت، یو ګازلرونکی به هیڅکله ستونزه ونه مني یا په دې کار کولو ته لیواله نه وي پرته لدې چې یو خورا مهم شی له دوی څخه واخیستل شي.
راځئ چې ووایو، یو سړی خپلې میرمنې ته ګاز ورکوي. هغه به په بې صبرۍ سره دوام وکړي تر څو چې هغه په پای کې د دې بې رحمه احساساتي ناوړه ګټه اخیستنې په وړاندې خپله پښه ونکړي او د اړیکو څخه د وتلو هیله یې څرګنده کړي. د هغه د میرمنې د پریښودو احتمال کولی شي هغه په ټولنه کې د مخ له لاسه ورکولو واقعیت سره مخامخ کړي، د هغه واده د خبرو اترو لپاره خواړه وګرځي او د هغه د میړه په اړه پوښتنې راپورته کیږي. دا یوازې هغه وخت دی چې هغه کولی شي د جوړو درملنې ته لاړ شي او د اړیکو د ژغورلو هڅه وکړي.
هر څوک چې د ګیسلاټر شخصیت لري د دې تخریب تخنیک څخه په اسانۍ سره مرسته نه غواړيپه بشپړ ډول د کنټرول لپاره د دوی خپل رواني اړتیاوې پوره کوي. په هرصورت، دا د قربانیانو لپاره د وچولو او زخم تجربه کیدی شي. نو، اجازه مه ورکوئ چې څوک تاسو ته ووایي چې ستاسو اندیښنې هیڅ اندیښنه نلري. د هغه څه ساتنه وکړئ چې ستاسو لپاره مهم دي، د ځان لپاره ودریدل زده کړئ او شاته فشار ورکړئ ځکه چې ګاز لایټر په حقیقت کې له ځورونکي څخه توپیر نلري. او تر ټولو مهم، اړینه مرسته وغواړئ ترڅو وکولی شئ په خپل حقیقت باور ولرئ او د هغې لپاره ودریږئ.
که تاسو یو له هغو نادرو خلکو څخه یاست چې حیران یاست، "زه څنګه د ګازلایټر کیدو مخه نیسم؟" یا د ګازو د رڼا قرباني شوي وي، د درملنې په لټه کې د درملنې غوره لاره ده. د بونوبولوژي پینل کې د ماهر جواز لرونکي مشاورینو سره، سمه مرسته یوازې یو کلیک لرې ده.