فهرست
داسې بریښي چې کلمې او ژبه د نن ورځې په نسل کې ، د زریزې او جنرال زیرز نړۍ کې خورا نرمه کارول شوي. دا د انټرنیټ عمر او "په ټولنیزو رسنیو کې هرڅه" زموږ د ژوند مرکز هم کوچني او نه ارزښت لرونکي شیان ګرځولي دي. جنون یو له هغو څخه دی، او په یاد ولرئ، د جنون نښې اکثرا د مینې، پاملرنې او مینې په بڼه راځي.
کله چې تاسو د یو چا سره لیوالتیا لرئ، هرڅوک مګر تاسو یې لیدلی شئ. سربیره پردې، د جنونی مینې اختلال د رواني روغتیا مسله ده چې ممکن ستاسو د ژوند کیفیت خورا خراب شي او تر دې دمخه چې تاسو حتی د هغه زیان په اړه پوه شئ چې دا یې رامینځته کوي. هغه خلک چې نه پوهیږي چې دوی واقعیا لیونی دي. د کلینیکي ارواپوه شینسي نایر په مرسته (ایم فل.، عدلي ارواپوهنه) چې په اضطراب ، خپګان کې تخصص لري او د ژوند تصدیق شوی روزونکی دی ، راځئ چې وګورو چې په اړیکه کې د جنون نښې څه دي او ولې موږ ورته اړتیا لرو. د هغوی د موندلو وړتیا.
څه شی د یو شخص سره د جنون لامل کیږي؟
لومړی، اجازه راکړئ پوه شو چې جنون څه شی دی. جنون هغه وخت دی کله چې یو څوک په خپل ذهن کې داسې څه ولري چې دوی نشي کولی د فکر کولو مخه ونیسي ، د هغه په ژوند کې د هر څه مخه ونیسي. دا په هر هغه څه اغیزه کوي چې دوی یې کوي ځکه چې دوی په دې مفکوره / شیانو باندې ډیر متمرکز دي چې دوی ورسره مینه لري. یو جنون اکثرا خطرناک کیدی شي او د خرابیدو لامل کیږيکله چې یو څوک سمدلاسه په نیټینګ کې د توجیه تمه کوي ، حتی که تاسو ممکن یوازې په څو نیټو کې یوځای شوي یاست. تاسو ممکن حتی پلان کړی وي چې بالاخره د دې کس سره ځانګړي شئ، مګر هغه ګړندي حرکتونه چې دوی یې کوي ممکن تاسو فکر وکړي چې ایا د دې کس سره اړیکه ښه نظر دی که نه.
12. دوی هغه وخت خپه نه کیږي کله چې دوی باید
که تاسو داسې یو څه ترسره کړي چې په اړیکه کې لوی "نه-نه" وي او ستاسو مهم بل ستاسو څخه ناراضه نه وي، نو هغه د دې سره لیوالتیا لري. ته. د کورنۍ ډوډۍ له لاسه مه ورکوئ یا هغه فلم ته نه ګورئ چې تاسو یې د اونیو لپاره پلان کړی و، یوازې په کور کې د سوفی کچالو پاتې کیدل د پام وړ مسلې دي او دوی یې له پامه غورځوي.
13. تل د وروستي دقیقو پلانونو لپاره چمتو دي
که تاسو لیوال یاست، نو د وروستۍ دقیقې پلانونه تل په مثبت سر او ستاسو په مخ پراخه مسکا سره موافقه کیږي. دا ځینې وختونه ستاسو په وړاندې کارول کیدی شي. ستاسو د ملګري د وړیا وخت یا موجودیت پراساس، پالنونه په دې پوهیدلو سره جوړ شوي چې تاسو به یې هیڅکله رد نه کړئ.
که تاسو کولی شئ د هر یا ټولو پورته ذکر شویو ټکو سره اړیکه ونیسئ، همدا اوس خپله A-game راوړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په حرکتونو باندې ژوره نظر لرئ او لیوالتیا په لاندې ډول کنټرول کړئ:
- 18> هڅه وکړئ چې خپل ناامني له مینځه یوسي: پریږدئ چې دوی دننه نشي، ځکه چې دا ممکن پایله ولري هغه څه چې تاسو همدا اوس د خپل مهم بل سره خراب کړئ
- خپل وګورئسړی: که چیرې هغه د جنونی ډولونو په توګه راشي او تاسو دې ته اړ باسي چې د هغه/هغې ملګرو سره د لیدو پلان جوړ کړي نه دا چې تل له تاسو سره پلان کړي
- سمدلاسه د متنونو بیرته راستنیدل اړین ندي: که چیرې یو بوخت مهالویش تاسو ته اجازه نه ورکوي چې تلیفونونه بیرته راوباسئ یا سمدلاسه متنونو ته ځواب ووایی ، نو پدې اړه فکر مه کوئ او هرڅومره ژر چې تاسو فرصت ترلاسه کړئ لومړی کار وکړئ
- یو کولی شئ تل د شاتو په پړاو کې مه اوسئ: نو ډاډه اوسئ چې تل د خپلو ملګرو او نورو ژمنو په پرتله هغه غوره نه کړئ. دلته تل ټینګار شوی کلمه ده
- انټروسپټ او زده کړه: تاسو ممکن د وروستي لیوالتیا سره د خپلو ناامنیو څخه مخنیوی وکړئ - یا ستاسو لیوالتیا یا د پام وړ بل
دا یوازې یو څو دي چې ممکن تاسو سره ستاسو د جنون په لرې کولو کې مرسته وکړي یا تاسو ته د هغه چا په اړه پوهه درکړي چې تاسو یې لیوالتیا لري. کله چې د یو چا سره غیر صحي جنون د ژوند په لاره کې راشي، نو دا مهمه ده چې سمدلاسه نښې معلومې شي. که تاسو اوس مهال د یو چا لپاره د جنونی فکرونو سره مبارزه کوئ، د تجربه لرونکو معالجانو بونوولوژی پینل کولی شي مرسته وکړي>
رواني روغتیا.کله ناکله مینه د جنون سره مساوي کیږي او برعکس په ځانګړې توګه په لوی سکرین کې. لیوالتیا هغه څه نه دي چې یو څوک یې په یو وخت کې احساس کوي بلکې د یو چا یا یو څه لپاره دوامداره احساس دی. ستاسو نړۍ د هغه چا په شاوخوا کې ګرځي چې تاسو یې احساس کوئ هغه ستاسو "نایټ ان - شیننګ - آرمر" یا ستاسو "د شیشې بوټانو سره میرمن" ده.
دا د کرش رامینځته کولو سره پیل کیږي ، چیرې چې تاسو په جادو ، یونیکورن ، او په دې باور یاست. معجزې په نهایت کې خپل بلبل د واقعیت سره مات کړئ چې لري. البته، یو سړی کولی شي د هر څه سره لیوالتیا ولري. مګر کله چې د یو کس سره غیر صحي جنون شتون ولري ، شیان کولی شي ډیر ژر له بد څخه بد ته لاړ شي. راځئ چې وګورو چې د جنونی مینې اختلال څه شی دی.
د جنونی مینې اختلال څه شی دی؟
"د یو کس سره جنون د جنونی مینې اختلال (OLD) په توګه تعریف کیدی شي چیرې چې لیونی شخص د خپل ملګري په اړه د ملکیت خورا خورا کچې ته ځي. دا سړی هم کولی شي اړیکه بنده کړي او غلامه کړي." شینسي وايي.
د میډیسینیټ په وینا، د جنون مینه اختلال هغه وخت دی کله چې یو څوک د هغه کس محافظت ته اړتیا احساسوي لکه څنګه چې دوی ورسره وي. یو څیز دی. دوی کولی شي ډیری وختونه کنټرول شي، هڅه کوي هر هغه څه چې د دوی ملګري یې کوي کنټرول کړي.
دا تل د مینې سره نه وي، ځینې وختونه سړی یوازې فکر کوي چې دوی په مینه کې دي. د یو سره غیر صحي جنونیو شخص ممکن دوی د دې لامل شي چې باور وکړي چې دوی دي، مګر د دې ډول چلند تر شا لومړنی هڅونکی عامل یو ملکیت لرونکی چلند دی او له بل سره د هغه شی په توګه چلند کوي چې دوی یې کنټرول کولی شي. شرطونه دا دي:
- د یو کس په اړه د فکر کولو مخه نیولو توان نه درلودل
- زور جذب
- د ځان باور کمول
- خیالي، اټکل شوي او غیر منطقي حسد
- مخالف فکرونه او عملونه
- په دوامداره توګه د دې شخص د کړنو څارنه
- د هغه فعالیتونو کنټرول چې سړی پکې ښکیل وي
- د ډاډ لپاره دوامداره اړتیا
- د ملګرو یا کورنۍ سره د نورو اړیکو ساتلو کې ستونزه >
د یو چا سره تر دې حده د لیوالتیا لاملونه په یو شمیر چاپیریال او انفرادي فکتورونو پورې اړه لري. د مثال په توګه، د کورنۍ تحرک چې یو سړی د لوییدو په وخت کې تجربه کوي کولی شي هغه طریقې ته بڼه ورکړي چې دوی په رومانتيک اړیکو کې عمل کوي.
هم وګوره: د یو چا سره د لیوالتیا 13 د خبرداری نښېکه چیرې د دوی لومړني پالونکي یو متقابل وي، د بیلګې په توګه، دوی د مور او پلار په توګه د دوی په چلند کې متضاد وو، له دې امله ماشوم د اضطراب سره تړلی سټایل رامینځته کوي. دا، په بدل کې، دوی د دې لامل کیږي چې کلک شي، ملکیت ولري، او ډیری وختونه د ټیټ ځان درناوي سره ستونزې لري. مطالعې ثابته کړې چې د متقابل ضمیمه سټایل شتون ممکن د زاړه نښه نښه کړي.
د یو کس سره د جنون نور لاملونه د رواني روغتیا ناروغي لکه د سرحدي شخصیت شخصیت شامل دي.اختلال، جنونی اجباري اختلال، ایروټومانیا، یا جنونی حسد. که څه هم څیړنو موندلې چې زوړ کول د نارینه وو په پرتله ډیرې میرمنې اغیزمنوي، د دې تر شا دلیل لا تر اوسه معلوم نه دی.
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، دا مسله کولی شي د یو شخص د ژوند تګ راتګ او حتی د دوی د اړیکو روغتیا ته لوی زیان ورسوي. د دوی ملګری. دا په حقیقت کې ولې د جنون د لومړیو نښو نیول خورا مهم کیږي.
د یو چا سره د لیوالتیا نښې څه دي؟
"د جنون نښې د یو چا په اړه د دوامداره فکرونو له امله د عادي ورځني کارونو د ترسره کولو توان نلري. په سختو قضیو کې د خپګان، غوسه یا ځان وژنې احساس وکړئ، کله چې د علاقې وړ شخص د ارادې سره سم ځواب نه ورکوي. ښایي دوی نه خوښوي چې ملګري د خپلې کورنۍ یا نږدې ملګرو سره وخت تیر کړي چې دوی د اړیکو دمخه پیژني." شینسي وايي.
هغه کس ته چې هیڅ شی نشي لیدلی مګر هغه کس چې فکر کوي دوی په کې دي سره مینه وکړئ، دا نښې شاید د پام وړ نه وي. له همدې امله دا خورا مهم دی چې د 13 خبرداری نښو ته یو نظر وګورئ چې تاسو ته ووایی چې یا تاسو د یو چا سره مینه لرئ، یا یو څوک ستاسو سره لیوالتیا لري. 
1. د لیوالتیا کلاسیک نښه: پرله پسې ځړول
د خپلې خوښې په اړه د نورو معلوماتو لپاره - تاسو د هغه/هغې فیسبوک، انسټاګرام، ټویټر، او داسې نور د ټولنیزو رسنیو ایپسونه وګورئ. تاسو ممکن حتی د هغه / هغې په اړه خبرې وکړئستاسو متقابل ملګري. مګر کله چې دا ډول فعالیتونه ستاسو د ورځې غوره برخه ونیسي، تاسو د لیوالتیا په سر کې یاست.
هم وګوره: ګرانې انجونې ، مهرباني وکړئ په ټینډر کې د دې ډول نارینه وو څخه لرې اوسئ"لکه څنګه چې دوی وايي، د هر څه ډیر زهر دی. په ورته ډول، په ټولنیزو رسنیو کې د یو چا د تعقیب غوښتنه کولی شي د کرکې، لیوالتیا یا مینې لیوالتیا څخه ډډه وکړي. مګر په ډیره اندازه دا کار کول د جنون یوه نښه ده. په هر ټولنیز میډیا پلیټ فارم کې د دوی پروفایل چیک کول ، د هغه شخص او هغه چا پورې اړوند معلومات راټولول چې هغه ته نږدې دي یو مړ ډالۍ دی. همدارنګه، لیونی کس به هڅه وکړي چې د نورو معلوماتو ترلاسه کولو لپاره د علاقې وړ خلکو سره ملګرتیا وکړي. تاسو ته لارښوونه کوي چې د بل چا د ملګرو په اړه ټول پوه شئ او تاسو ممکن د دوی په ټولنیزو رسنیو کې د دوی سره ملګرتیا وکړئ. که څه هم دا ممکن په لومړي نظر کې د یو چا سره د لیوالتیا نښې نه ښکاري ، مګر هرڅومره چې یو څوک په هغه کې ژور شي ، هومره یې ویرونکی کیږي.
د یو چا سره د لیوالتیا حالت تاسو ته د یوازینی شخص کیدو غوښتونکي دي. دوی سره اړیکه نیسي. د دوی د ټولو ملګرو سره ملګرتیا کول او له همدې امله دا ډاډ ترلاسه کول چې تاسو لږترلږه د خبرو اترو برخه یاست یا حتی د هغې مسؤل یاست ، تاسو اساسا هڅه کوئ چې د دې کس ژوند په بشپړ ډول نفوذ وکړئ.
اړوند لوستل: 12 نښې چې تاسو د یو ډلګۍ سره ملګرتیا کوئ او ماتولو ته اړتیا لرئ
3. د مخالف جنس ملګري ناخوښه دي
داد یو چا سره د لیوالتیا یوه له لویو نښو څخه تر دې حده چې غواړي د دوی کړنې کنټرول کړي. تاسو ممکن د خپل شخص په ژوند کې د هر مخالف جنس لخوا د ګواښ احساس وکړئ. دا کولی شي ستړي شي، ډیر ژر. تاسو ممکن هغه خلک کنټرول کړئ چې دوی ورسره ګوري او هغه وخت چې دوی د مخالف جنس له ملګرو سره تیروي، دا ټول د جنون له امله دي.
د جنون سړي یوه تر ټولو عام نښه د هر نارینه لخوا په پراخه کچه د ګواښ احساس کول دي. ملګری یې ممکن ملګری وي. صحي حسد معمول دی او تمه کیږي مګر کله چې هغه خپل ملګري ته اجازه نه ورکوي چې د مخالف جنس ملګري سره وګوري ځکه چې هغه ګواښل کیږي، دا د اندیښنې لوی لامل دی.
4. د دوی خوښي ستاسو لومړیتوب دی
یقینا، د یو بل خوشحاله کول په اړیکه کې یو بنسټیز اړین دی، مګر په دې متحرک کې، هر کوچنی شی په تفصیل سره ارزول کیږي ترڅو معلومه کړي چې ایا تاسو خوشحاله کړي که نه. او، که نه، د شیانو سمول او ستاسو په خوښۍ تمرکز کول یو لومړنی مسلک کیږي. تاسو به هیڅکله فکر نه وي کړی چې دا به د یو چا سره د جنون نښه وي، سمه ده؟
5. د خپل ځای په اړه خبرتیا مه کوئ
"جنونی خلک د کنټرول مزاج لري. دا دوی د دې اړیکو هرې پریکړې یا وضعیت لپاره مسؤل احساس کوي. هر ډول ناڅرګندتیا د دې کنټرول له لاسه ورکولو احساس رامینځته کوي او کولی شي لفظي یا فزیکي ناوړه ګټه پورته کړي. د هرې شیبې په اړه د پوهیدو غوښتنهاو د ملګري هر فکر / عمل دوی د خپل ژوند تمرکز له لاسه ورکوي او ملګري یې د خپل ژوند تمرکز کوي، په کوم کې چې د دواړو لپاره اړیکې ټکنۍ کیږي. تاریخي غبرګون هڅه کوي چې دوی د دې لپاره مجرم احساس کړي. د هر عمل د کنټرول هڅه کول او غوښتل پوه شي چې سړی څه کوي په اړیکه کې د جنون یوه لویه نښه ده.» شینسي وايي.
تاسو یا د دې په اړه خبرولو کې پاتې راغلي یاست چې تاسو په کوم وخت کې چیرته ځئ یا دا وو. یو سمدستي پلان او ستاسو تلیفون مړ شو او تاسو د دې په اړه هیڅ نشئ کولی. دا به په یوې لویې جګړې بدل شي، چې د حل لپاره به یې پراخه هڅې وشي. د داسې شخصي ځای نشتوالی به بالاخره اړیکه پای ته ورسوي.
6. دوامداره تایید او ډاډ ته اړتیا ده
"هغه خلک چې د انحصاري شخصیت اختلال لري ممکن د جنون او کلک چلند نښې هم څرګند کړي. دا چلند د نورو له لاسه ورکولو یا د ناامني احساس کولو له ویرې څخه رامینځته کیږي چې ملګري ته نږدې وي. دوی دوامداره ډاډ ته اړتیا لري لکه ستاینه او "زه له تاسو سره مینه لرم"، او د بشپړې اړیکې لرلو انځور. د دې د پاکولو لپاره، دا ډول اشخاص کولی شي بې وسه او زیان منونکي شخصیتونه د ملګري سره د چلند لپاره وټاکي." شینسي وايي.
کله چې د یو چا سره جنون وي، دوی اړتیا لري چې "زه له تا سره مینه لرم" ډیر ځله واوري. فکر به کړی وي او ټولد دوی بحثونه به د دې لامل شي چې دوی ستاسو او ستاسو د ژوند لپاره څومره مهم دي. 
7. ستاسو د ملګرو سره ستاسو پلانونه ناخوښه دي
دوی غواړي په هغه پلانونو کې شامل شي چې تاسو ورسره کوئ. هر هغه څوک چې د ښوونځي زوړ ملګری وي، د دفتر د همکارانو یوه ډله وي یا یوازې د یو بل ملګري سره اړیکه ونیسي. دوی به د پاتې کیدو احساس وکړي که چیرې دا ډول پلانونه عملي شي او دوی د خپل کار کولو لپاره پاتې کیږي. د پایلې په توګه، دوی به نه یوازې پالنونه خوښ نه کړي، دوی ممکن په زور سره خپل ځانونه په دوی کې شامل کړي. په هغه حالتونو کې چې د یو شخص سره دوه قطبي جنون شتون لري، ممکن حتی احساساتي یا فزیکي ناوړه ګټه اخیستنه هم پکې وي.
اړونده لوستل: 13 نښې چې تاسو په خپله اړیکه کې خود غرض یاست
8. تاسو حیرانوي ستاسو په غونډو کې
د هغو ناآرامو احساساتو له امله چې دوی ترې تیریږي، دوی باید ستاسو په پلانونو کې برخه واخلي، د "تاسو حیرانتیا" په نوم. دا به تاسو په یو ډیر عجیب حالت کې واچوي کله چې ستاسو د ډلې سره ځړول کیږي.
" د یو کس سره یو غیر صحي جنون د دوی په اړه دوامداره فکرونه بلل کیدی شي. لیونی شخص د دوامداره اړتیا سره مخ دی چې د "د ګټو شخص" سره وي. دوی فوري ځواب، پاملرنه، دوامداره خبرو اترو، او د نظرونو شریکولو غوښتنه کوي. دا دفترونو یا نورو ځایونو ته په ناڅاپي لیدنو کې لیدل کیدی شي، د تلیفون او بریښنالیکونو چک کول، او په هغه ځایونو کې ډراپ ان چې د دوی لخوا بلنه نه وي.ملګري، "شینسي وايي.
د جنون د لومړنیو نښو څخه یو، دا ممکن اکثرا د پام وړ نه وي، ځکه چې ستاسو ټول ملګري به دا په زړه پورې ګڼي. مګر که دا یو څو ځله پیښ شي، پوه شئ چې دا ممکن د لیونی سړي یوه نښه وي.
9. تل په تماس کې اوسئ (24/7)
دوی به تاسو یوازې نه پریږدي یو څه او غواړم چې له تاسو سره په دوامداره توګه خبرې / خبرې وکړئ. دا دومره آسانه ده لکه څنګه چې تاسو خپل تلیفون ته ګورئ، دا به یا د دوی پیغامونو سره پینګ شي یا تاسو ته د یاد شوي کال سره خبرتیا درکړل شي کله چې تاسو د تازه هوا لپاره بهر قدم وهئ.
10. تاسو باید سمدستي ځواب ورکړئ
" یو لیونی کس به وغواړي چې د دوی تلیفونونه یا متن پیغامونه پرته له ځنډه حاضر شي او حتی د لږ ځنډ سره خورا ناخوښه شي. ملګري باید خپل مسلکي او شخصي ژوند تنظیم کړي ترڅو د لیوال شوي ملګري هیلې یا پلانونه ځای په ځای کړي؛ دوی به تل د هګیو په ګولیو پسې ګرځي.» شینسي وايي.
په دې تخنیکي نړۍ کې، دوی به په دوامداره توګه دا وګوري کله چې تاسو آنلاین یاست، او که تاسو یاست او سمدستي ځواب نه ورکوئ، دا ټیک کوي. هر څه چې توضیحات وي - د خپل مالک څخه د اسنادو ترلاسه کول، خپل همکار ته پیغام ورکول چې تاسو څنګه فکر کوئ چې په کار کې کافي خرابیږي، یا په کار کې د مزاج روښانه کولو لپاره د موسیقۍ په لټه کې دي، دوی به نه پوهیږي.
11. تاسو یوځای یاست
د جنون یوه نښه ده