Słowa i język wydają się być używane bardzo luźno w dzisiejszym pokoleniu, w świecie milenialsów i pokolenia Z. Ta era Internetu i "wszystko w mediach społecznościowych" sprawiła, że drobne i niezbyt godne rzeczy stały się centrum naszego życia. Obsesja jest jedną z nich, a pamiętaj, że oznaki obsesji często są przebrane za miłość, troskę i uczucie.

Kiedy masz obsesję na czyimś punkcie, wszyscy oprócz ciebie mogą to zobaczyć. Co więcej, obsesyjne zaburzenie miłości jest problemem zdrowia psychicznego, który może po prostu wkradać się i wpływać na jakość twojego życia na gorsze, zanim nawet zdasz sobie sprawę ze szkód, jakie powoduje.

Romantyczna idea wszechogarniającej miłości może często prowadzić do tego, że ludzie nie zdają sobie sprawy, że tak naprawdę mają obsesję. Z pomocą psychologa klinicznego Shincy Nair (M.Phil., psychologia sądowa), która specjalizuje się w stanach lękowych, depresji i jest certyfikowanym trenerem życia, przyjrzyjmy się, jakie są oznaki obsesji w związku i dlaczego musimy być w stanie je dostrzec.

Co powoduje obsesję na punkcie danej osoby?

Po pierwsze, dowiedzmy się, czym jest obsesja. Obsesja to sytuacja, w której dana osoba ma w głowie coś, o czym nie może przestać myśleć, przerywając wszystko inne, co dzieje się w jej życiu. Wpływa to na wszystko, co robi, ponieważ jest zbyt zafiksowana na tym pomyśle/rzeczy, na punkcie której ma obsesję. Obsesja często może być niebezpieczna i prowadzić do pogorszenia zdrowia psychicznego.

Czasami miłość jest utożsamiana z obsesją i odwrotnie, zwłaszcza na dużym ekranie. Obsesja nie jest czymś, co odczuwa się raz na jakiś czas, ale jest trwałym uczuciem do kogoś lub czegoś. Twój świat kręci się wokół tej jednej osoby, którą czujesz, że jest twoim "rycerzem w lśniącej zbroi" lub twoją "damą w szklanych butach".

Zaczyna się od zauroczenia, w którym wierzysz w magię, jednorożce i cuda; ostatecznie pękając bańkę z rzeczywistością, która ma miejsce. Oczywiście osoba może mieć obsesję na punkcie prawie wszystkiego. Ale kiedy pojawia się niezdrowa obsesja na punkcie osoby, sprawy mogą bardzo szybko zmienić się ze złych na gorsze. Przyjrzyjmy się, czym jest obsesyjne zaburzenie miłości.

Czym jest obsesyjne zaburzenie miłości?

"Obsesję na punkcie danej osoby można zdefiniować jako obsesyjne zaburzenie miłości (OLD), w którym osoba obsesyjna osiąga skrajny poziom zaborczości wobec swojego partnera. Taka osoba może również dusić i zniewalać związek" - mówi Shincy.

Według Medicinenet, obsesyjne zaburzenie miłosne to sytuacja, w której dana osoba odczuwa nienasyconą i przytłaczającą potrzebę ochrona Często mogą stać się kontrolujący, do tego stopnia, że próbują kontrolować wszystko, co robi ich partner.

Nie zawsze towarzyszy to miłości, czasami dana osoba może po prostu myśleć, że jest zakochana. Niezdrowa obsesja na punkcie danej osoby może prowadzić do przekonania, że tak jest, ale głównym czynnikiem motywującym takie zachowanie jest zaborcza postawa i traktowanie drugiej osoby jako obiektu, który można kontrolować.

Według Healthline, niektóre z objawów takiego stanu to:

• Niemożność przestania myśleć o danej osobie
• Przytłaczająca atrakcyjność
• Niska samoocena
• Urojona, przewidywana i irracjonalna zazdrość
• Zaborcze myśli i działania
• Stałe monitorowanie działań tej osoby
• Kontrolowanie czynności, w które angażuje się dana osoba
• Ciągła potrzeba zapewnienia
• Trudności w utrzymywaniu innych relacji z przyjaciółmi lub rodziną

Przyczyny obsesji na czyimś punkcie w takim stopniu mogą zależeć od wielu czynników środowiskowych i indywidualnych. Na przykład dynamika rodzinna, której dana osoba doświadcza podczas dorastania, może kształtować sposób, w jaki zachowuje się w romantycznych związkach.

Jeśli ich główny opiekun był ambiwalentny, tj. niekonsekwentny w swoim podejściu do bycia rodzicem, dziecko rozwija lękowy styl przywiązania. To z kolei prowadzi do tego, że staje się ono przywiązane, zaborcze i często ma problemy z niską samooceną. Badania dowiodły, że istnienie ambiwalentnego stylu przywiązania może sygnalizować OLD.

Inne przyczyny obsesji na punkcie danej osoby mogą obejmować choroby psychiczne, takie jak zaburzenie osobowości borderline, zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, erotomanię lub obsesyjną zazdrość. Chociaż badania wykazały, że OLD dotyka więcej kobiet niż mężczyzn, przyczyna tego zjawiska jest nadal nieznana.

Jak widać, kwestia ta może spowodować poważne szkody w sposobie, w jaki dana osoba porusza się po swoim życiu, a nawet w zdrowiu relacji z partnerem. Właśnie dlatego wychwycenie wczesnych oznak obsesji staje się jeszcze ważniejsze.

Jakie są oznaki obsesji na czyimś punkcie?

"Objawami obsesji może być niezdolność do wykonywania normalnych codziennych zadań z powodu ciągłych myśli o kimś. Uczucie depresji, gniewu lub samobójstwa w skrajnych przypadkach, gdy osoba będąca przedmiotem zainteresowania nie reaguje zgodnie z zamierzeniami. Mogą nie lubić, gdy partner spędza czas z rodziną lub bliskimi przyjaciółmi, których znali przed związkiem" - mówi Shincy.

Dla osoby, która nie widzi niczego poza osobą, w której jest zakochana, te znaki najprawdopodobniej pozostaną niezauważone. Właśnie dlatego tak ważne jest, aby spojrzeć na 13 znaków ostrzegawczych, które mówią ci, że albo masz obsesję na czyimś punkcie, albo ktoś ma obsesję na twoim punkcie.

1. klasyczna oznaka obsesji: nieustanne prześladowanie

Aby dowiedzieć się więcej o swojej sympatii, sprawdzasz jej Facebooka, Instagrama, Twittera i wiele innych aplikacji społecznościowych. Możesz nawet porozmawiać o niej ze swoimi wspólnymi przyjaciółmi. Ale kiedy takie działania zajmują większą część twojego dnia, jesteś na skraju obsesji.

"Jak mówią, nadmiar czegokolwiek jest trucizną. Podobnie, chęć prześladowania kogoś w mediach społecznościowych może wynikać z zauroczenia, zauroczenia lub zainteresowania miłością. Ale robienie tego nadmiernie jest jedną z oznak obsesji. Sprawdzanie ich profili na każdej platformie mediów społecznościowych, zbieranie informacji związanych z daną osobą i tymi, którzy są jej bliscy, jest martwą wskazówką. Ponadto osoba z obsesją będzie próbowałazaprzyjaźnij się z przyjaciółmi osoby, którą jesteś zainteresowany, aby uzyskać więcej informacji" - mówi Shincy.

2) Twoi przyjaciele są jego/jej przyjaciółmi

Cyberstalking w tej dynamice prowadzi do tego, że wiesz wszystko o przyjaciołach drugiej osoby i możesz zaprzyjaźnić się z nią na jej uchwytach w mediach społecznościowych. Chociaż na pierwszy rzut oka może to nie wyglądać na jedną z oznak obsesji na czyimś punkcie, im głębiej dana osoba w to wchodzi, tym bardziej staje się to przerażające.

Stan obsesji na czyimś punkcie sprawia, że chcesz być jedyną osobą, z którą ta osoba się komunikuje. Zaprzyjaźniając się ze wszystkimi jej znajomymi i upewniając się, że jesteś przynajmniej częścią rozmowy lub nawet nią kierujesz, w zasadzie próbujesz całkowicie zinfiltrować życie tej osoby.

Related Reading: 12 oznak, że spotykasz się ze stalkerem i musisz zerwać

3. przyjaciele płci przeciwnej są nielubiani

Jest to jeden z głównych objawów obsesji na czyimś punkcie do tego stopnia, że chcesz kontrolować jego działania. Możesz czuć się zagrożony przez każdą osobę przeciwnej płci w życiu swojej osoby. To może stać się wyczerpujące, bardzo szybko. Możesz chcieć kontrolować ludzi, z którymi się spotyka i czas, który spędza z przyjaciółmi przeciwnej płci, wszystko z powodu obsesji.

Jednym z najczęstszych objawów obsesyjnego mężczyzny jest poczucie ogromnego zagrożenia ze strony każdego męskiego przyjaciela, którego może mieć jego partnerka. Zdrowa zazdrość jest normalna i oczekiwana, ale kiedy nie pozwala swojej partnerce spotykać się z przyjaciółmi przeciwnej płci, ponieważ jest zagrożony, jest to ogromny powód do niepokoju.

4. ich szczęście staje się twoim priorytetem

Jasne, uszczęśliwianie siebie nawzajem jest podstawą w związku, ale w tej dynamice każda drobna rzecz jest szczegółowo oceniana, aby ustalić, czy sprawiła, że jesteś szczęśliwy, czy nie. A jeśli nie, naprawianie rzeczy i skupianie się na swoim szczęściu staje się głównym powołaniem. Nigdy byś nie pomyślał, że może to być oznaką obsesji na czyimś punkcie, prawda?

5. nie informował na bieżąco o swoim miejscu pobytu

"Osoby obsesyjne mają temperament kontrolujący. To sprawia, że czują się odpowiedzialne za każdą decyzję lub sytuację w związku. Jakakolwiek niepewność powoduje poczucie utraty tej kontroli i może prowadzić do przemocy werbalnej lub fizycznej. Chęć poznania każdej chwili i każdej myśli / działania partnera sprawia, że tracą koncentrację na własnym życiu i sprawiają, że partner jest w centrum uwagi.życie, w którym dusi się związek dla obojga.

"Każde niewinne zachowanie partnera może prowadzić do histrionicznej reakcji, która sprawi, że poczuje się winny. Próba kontrolowania każdego działania i chęć poznania tego, co robi dana osoba, jest jedną z największych oznak obsesji w związku" - mówi Shincy.

Albo przegapiłeś poinformowanie o tym, gdzie idziesz o której godzinie, albo był to natychmiastowy plan, a twój telefon padł i nie mogłeś nic z tym zrobić. Przekształciłoby się to w poważną kłótnię, której rozwiązanie wymagałoby ogromnego wysiłku. Taki brak przestrzeni osobistej ostatecznie zakończy związek.

6) Potrzeba stałej walidacji i zapewnienia

"Osoby z zależnym zaburzeniem osobowości mogą również wykazywać oznaki obsesyjnego i lgnącego zachowania. Takie zachowanie wynika ze strachu przed utratą lub poczuciem niepewności wobec innych, którzy są blisko partnera. Potrzebują ciągłych zapewnień, takich jak komplementy i "kocham cię", a także przedstawienia idealnego związku. Aby to wypolerować, takie osoby mogą stać się bezradne i bezbronne.osobowości, aby manipulować partnerem" - mówi Shincy.

W przypadku obsesji na punkcie danej osoby, będzie ona musiała słyszeć "kocham cię" częściej, niż mogłoby się wydawać, a wszystkie rozmowy będą prowadzić do tego, jak bardzo ważna jest ona dla ciebie i twojego życia.

7. nie lubi swoich planów z przyjaciółmi

Chcieliby być włączeni w plany, które robisz z kimkolwiek - czy to starym przyjacielem ze szkoły, grupą kolegów z biura, czy po prostu nadrobić zaległości ze znajomymi. Czuliby się pominięci, gdyby takie plany się zmaterializowały, a oni zostali pozostawieni samym sobie. W rezultacie nie tylko nie spodobają im się plany, ale mogą na siłę się w nie włączyć. W przypadkach, w których istniejeDwubiegunowa obsesja na punkcie danej osoby może nawet wiązać się z przemocą emocjonalną lub fizyczną.

Related Reading: 13 oznak, że jesteś egoistą w swoim związku

8. zaskakuje cię podczas spotkań

Ze względu na nieprzyjemne emocje, przez które przechodzą, musieliby wtargnąć w twoje plany w imię "zaskoczenia cię". Postawiłoby cię to w bardzo niezręcznej sytuacji podczas spędzania czasu z grupą ludzi.

"Niezdrową obsesję na punkcie danej osoby można określić jako ciągłe myślenie o niej. Osoba z obsesją jest owładnięta ciągłą potrzebą przebywania z "interesującą ją osobą". Pragnie natychmiastowej reakcji, uwagi, ciągłej rozmowy i dzielenia się opiniami. Można to zauważyć w niespodziewanych wizytach w biurach lub innych miejscach, sprawdzaniu telefonu i e-maili oraz wpadaniu do miejsc, w których nie przebywa.zaproszony przez partnera", mówi Shincy.

Jako jeden z wczesnych objawów obsesji, ten może często pozostać niezauważony, ponieważ wszyscy twoi przyjaciele uznają to za urocze. Ale jeśli zdarzy się to zbyt wiele razy, wiedz, że może to być po prostu jeden z objawów obsesyjnego mężczyzny.

9. zawsze w kontakcie (24/7)

Nie zostawiliby cię samego i chcieliby z tobą ciągle rozmawiać. Jest to tak proste, że za każdym razem, gdy spojrzysz na swój telefon, będzie on pingował ich wiadomościami lub otrzymasz powiadomienie o nieodebranym połączeniu, gdy właśnie wyszedłeś na świeże powietrze.

10) Musisz odpowiedzieć natychmiast

"Osoba z obsesją chce, aby jej telefony lub wiadomości tekstowe były odbierane bezzwłocznie i może być bardzo zaniepokojona nawet najmniejszym opóźnieniem. Partner musi dostosować swoje życie zawodowe i osobiste, aby dostosować się do życzeń lub planów partnera z obsesją; zawsze będą chodzić na skorupkach jaj" - mówi Shincy.

W tym świecie opartym na technologii, stale sprawdzają, kiedy jesteś online, a jeśli jesteś i nie odpowiadasz im natychmiast, to ich to denerwuje. Niezależnie od tego, jakie jest wyjaśnienie - otrzymywanie dokumentów od szefa, wysyłanie wiadomości do kolegi, jak myślisz, że kawa w pracy jest do bani, lub szukanie muzyki, aby poprawić nastrój w pracy, nie zrozumieją.

11. wyłączność, gdy tylko jesteście razem

Jedną z oznak obsesji jest sytuacja, w której dana osoba natychmiast oczekuje wyłączności na randki, nawet jeśli byliście razem tylko na kilku randkach. Być może nawet planowałeś ostatecznie zostać z tą osobą na wyłączność, ale pospieszne ruchy, które wykonuje, mogą sprawić, że pomyślisz, czy związek z tą osobą jest dobrym pomysłem, czy nie.

12. nie denerwują się, kiedy powinni

Jeśli zrobiłeś coś, co jest wielkim "nie-nie" w związku, a twoja druga połówka nie denerwuje się na ciebie, oznacza to, że ma obsesję na twoim punkcie. Przegapienie rodzinnego obiadu lub niestawienie się na film, który planowałeś od tygodni, tylko po to, by być kanapowym ziemniakiem w domu, to denerwujące sprawy, które przeoczają.

13) Zawsze gotowy na plany na ostatnią chwilę

Jeśli jesteś osobą z obsesją, plany na ostatnią chwilę są zawsze uzgadniane z pozytywnym skinieniem głowy i szerokim uśmiechem na twarzy. Czasami może to być wykorzystane przeciwko tobie. W oparciu o wolny czas lub dostępność partnera, plany są tworzone ze zrozumieniem, że nigdy im nie zaprzeczysz.

Jeśli możesz odnieść się do któregokolwiek lub wszystkich wyżej wymienionych punktów, włącz swoją grę A. Upewnij się, że masz oko na ruchy i kontrolujesz obsesję:

1. Próbując powstrzymać swoją niepewność: Nie pozwól im się wczołgać, ponieważ może to zrujnować to, co dzieje się teraz z Twoją drugą połówką
2. Przejrzyj swoją osobę: Jeśli on/ona jest obsesyjnym typem i zmusza cię do planowania wypadów z przyjaciółmi, zamiast zawsze planować je z tobą.
3. Natychmiastowe zwracanie tekstów nie jest koniecznością: Jeśli napięty harmonogram nie pozwala ci lub jemu / jej na natychmiastowe oddzwanianie lub odpowiadanie na SMS-y, nie zastanawiaj się nad tym i zrób to pierwszą rzeczą, gdy tylko będziesz mieć szansę
4. Nie zawsze można być w "fazie miesiąca miodowego": Upewnij się więc, że nie skończysz zawsze wybierając go / ją zamiast swoich przyjaciół i innych zobowiązań. Zawsze jest tutaj podkreślonym słowem
5. Introspekcja i nauka: Być może unikasz niepewności związanej z niedawną obsesją - zauroczeniem lub drugą połówką.

To tylko kilka z nich, które mogą pomóc ci przezwyciężyć obsesję lub uświadomić ci, że ktoś ma obsesję na twoim punkcie. Kiedy niezdrowa obsesja na punkcie jakiejś osoby przeszkadza w życiu, ważne jest, aby od razu ustalić oznaki. Jeśli obecnie zmagasz się z obsesyjnymi myślami o kimś, panel doświadczonych terapeutów Bonobology może ci pomóc.