Úgy tűnik, hogy a mai generáció, az ezredfordulósok és a Gen-Z-sek világában a szavakat és a nyelvet nagyon lazán használják. Ez az internet kora és a "minden a közösségi médiában" kicsinyes és nem túl értékes dolgokat is az életünk középpontjába helyezett. A megszállottság az egyik ilyen, és vigyázat, a megszállottság jelei gyakran szeretetnek, törődésnek és szeretetnek álcázva jelennek meg.

Ha valaki megszállottja vagy, azt rajtad kívül mindenki látja. Ráadásul a rögeszmés szerelmi zavar egy olyan mentális egészségügyi probléma, amely csak úgy felkúszik, és rosszabb irányba befolyásolja az életed minőségét, mielőtt még észrevennéd, hogy milyen károkat okoz.

A mindent átfogó szerelem romantikus elképzelése gyakran vezethet ahhoz, hogy az emberek nem veszik észre, hogy valójában megszállottak. Shincy Nair klinikai pszichológus (M.Phil., igazságügyi pszichológia) segítségével, aki szorongásra, depresszióra specializálódott, és okleveles life coach, nézzük meg, mik a megszállottság jelei egy kapcsolatban, és miért kell tudni észrevenni őket.

Mi okozza egy személy megszállottságát?

Először is, tudassuk, mi a megszállottság. A megszállottság az, amikor egy személynek van valami a fejében, amin nem tudja abbahagyni a gondolkodást, szüneteltetve minden mást, ami az életében történik. Ez kihat mindenre, amit csinál, mivel túlságosan megrögzött az ötlet/dolga, aminek a megszállottja. A megszállottság gyakran veszélyes lehet, és a mentális egészség romlásához vezethet.

A szerelmet időnként a megszállottsággal azonosítják, és fordítva, különösen a filmvásznon. A megszállottság nem olyasmi, amit az ember egyszer-egyszer érez, hanem egy tartós érzés, valaki vagy valami iránt. A világod e körül az egy személy körül forog, akit a "lovagodnak érzel" vagy az "üvegcipős hölgynek".

Azzal kezdődik, hogy kialakul egy fellángolás, ahol hiszel a varázslatban, az egyszarvúakban és a csodákban; végül kipukkad a buborékod a valósággal, ami tart. Természetesen egy személy szinte bármiről lehet megszállott. De ha egy személy iránti megszállottság egészségtelen, a dolgok nagyon gyorsan rosszra fordulhatnak. Nézzük meg, mi a rögeszmés szerelmi zavar.

Mi a kényszeres szerelmi zavar?

"A személy iránti megszállottságot obszesszív szerelmi zavarnak (OLD) nevezhetjük, amelyben a megszállott személy a partnerével kapcsolatos megszállottság extrém szintjére megy el. Ez a személy képes megfojtani és rabszolgasorba taszítani egy kapcsolatot is" - mondja Shincy.

A Medicinenet szerint a rögeszmés szerelmi zavar az, amikor egy személy kielégíthetetlen és elsöprő szükségletet érez arra, hogy védi a Gyakran válhatnak irányítóvá, olyannyira, hogy mindent megpróbálnak irányítani, amit a partnerük tesz.

Ez nem mindig jár együtt a szerelemmel, néha az illető csak azt hiszi, hogy szerelmes. Az egészségtelen megszállottság egy személy iránt elhiteti vele, hogy az, de az ilyen viselkedés mögött az elsődleges motiváló tényező a birtokló attitűd, és az, hogy a másikat tárgyként kezeli, akit irányíthat.

A Healthline szerint az ilyen állapot néhány tünete a következő:

• Nem tudod abbahagyni, hogy egy személyre gondolj
• Lenyűgöző vonzalom
• Alacsony önbecsülés
• Téveszmés, előre jelzett és irracionális féltékenység
• Tulajdonosi gondolatok és cselekedetek
• Folyamatosan figyelemmel kíséri ennek a személynek a cselekedeteit
• A személy által végzett tevékenységek ellenőrzése
• Állandó igény a megnyugtatásra
• Nehézségek a baráti vagy családi kapcsolatok fenntartásában

Az okok, amelyek miatt valaki ilyen mértékben megszállottá válik, számos környezeti és egyéni tényezőtől függhetnek. Például az a családi dinamika, amelyet egy személy felnőttként megtapasztal, alakíthatja a romantikus kapcsolatokban való viselkedését.

Ha az elsődleges gondozójuk ambivalens volt, azaz következetlenül viszonyult a szülői szerephez, a gyermeknél így szorongó-kötődési stílus alakul ki. Ez viszont ahhoz vezet, hogy ragaszkodóvá, birtoklóvá válik, és gyakran problémái vannak az alacsony önértékeléssel. Tanulmányok bizonyították, hogy az ambivalens kötődési stílus megléte jelezheti az OLD.

A megszállottság egyéb okai között szerepelhet olyan mentális betegség, mint a borderline személyiségzavar, a kényszerbetegség, az erotománia vagy a megszállott féltékenység. Bár a tanulmányok szerint az OLD több nőt érint, mint férfit, az okát még mindig nem ismerjük.

Mint látható, ez a probléma komoly károkat okozhat abban, ahogyan egy személy az életét irányítja, és még a partnerével való kapcsolatának egészségében is. Pontosan ezért válik még fontosabbá a rögeszmék korai jeleinek észlelése.

Mik a jelei annak, hogy valaki megszállottja vagy?

"A megszállottság jelei lehetnek olyasvalami, mint például, hogy képtelenek a normális napi feladatok elvégzésére, mert állandóan gondolnak valakire. Depressziósnak, dühösnek vagy szélsőséges esetben öngyilkosnak érzik magukat, ha az érdeklődő személy nem a kívánt módon reagál. Lehet, hogy nem szeretik, ha a partner a családjával vagy közeli barátaival tölti az időt, akiket a kapcsolat előtt ismertek" - mondja Shincy.

Annak, aki nem lát mást, csak azt, akibe szerelmesnek hiszi magát, ezek a jelek valószínűleg észrevétlenek maradnak. Pontosan ezért fontos, hogy megnézzünk 13 figyelmeztető jelet, amelyekből kiderül, hogy vagy te vagy valakinek a megszállottja, vagy valaki neked.

1. A megszállottság klasszikus jele: szüntelen zaklatás.

Hogy többet tudj meg a szerelmedről - megnézed a Facebookját, az Instagramját, a Twitterét és még megannyi más közösségi média alkalmazást. Talán még a közös barátaiddal is beszélsz róla. De amint ezek a tevékenységek a napod nagy részét kitöltik, már a megszállottság határán vagy.

"Ahogy mondják, a túlzásba vitt mennyiség méreg. Hasonlóképpen, a közösségi médiában való követés vágya eredhet egy fellángolásból, rajongásból vagy szerelmi érdeklődésből. De ha ezt túlzásba viszi, az a megszállottság egyik jele. A megszállott személy minden közösségi médiaplatformon ellenőrzi a profilját, összegyűjti a személyhez és a hozzá közel állókhoz kapcsolódó információkat, ez egy halálos árulkodó jel. Továbbá a megszállott személy megpróbálnabarátkozzon az érdeklődő személy barátaival, hogy több információhoz jusson" - mondja Shincy.

2. A barátaid az ő barátai

A cyberstalking ebben a dinamikában oda vezet, hogy mindent tudsz a másik személy barátairól, és esetleg összebarátkozol vele a közösségi média elérhetőségein. Bár első pillantásra nem tűnik a megszállottság egyik jelének, de minél mélyebbre hatol az ember, annál hátborzongatóbbá válik.

Azzal, hogy valaki megszállottja vagy, azt akarod, hogy te legyél az egyetlen ember, akivel kommunikál. Azzal, hogy barátkozol az összes barátjával, és ezáltal gondoskodsz arról, hogy legalább a beszélgetés részese vagy, sőt, hogy te irányítsd azt, gyakorlatilag megpróbálsz teljesen beszivárogni az illető életébe.

Kapcsolódó olvasmányok: 12 Jelek, hogy Ön társkereső egy zaklató és kell szakítani

3. Az ellenkező nemű barátokat nem kedvelik.

Ez az egyik legfőbb tünete annak, ha valaki olyannyira megszállottja vagy valakinek, hogy irányítani akarod a tetteit. Fenyegetőnek érezhetsz minden ellenkező nemű személyt a személy életében. Ez nagyon gyorsan kimerítő lehet. Lehet, hogy a megszállottság miatt irányítani akarod, hogy milyen emberekkel találkozik, és mennyi időt tölt az ellenkező nemű barátokkal.

A megszállott férfi egyik leggyakoribb jele, hogy a partnere minden férfi barátja által kiterjedten fenyegetve érzi magát. Az egészséges féltékenység normális és elvárható, de amikor a férfi nem engedi, hogy a partnere találkozzon az ellenkező nemű barátokkal, mert fenyegetve érzi magát, az hatalmas aggodalomra ad okot.

4. Az ő boldogságuk lesz az Ön prioritása

Persze, egymás boldoggá tétele alapvető fontosságú egy kapcsolatban, de ebben a dinamikában minden apró dolgot részletesen kiértékelnek, hogy kiderüljön, boldoggá tett-e vagy sem. És ha nem, akkor a dolgok kijavítása és a boldogságodra való összpontosítás válik elsődleges hivatássá. Soha nem gondoltad volna, hogy ez a valakivel való megszállottság jele, igaz?

5. Nem tájékoztatott a hollétéről.

"A megszállott személyek irányító temperamentummal rendelkeznek. Ezáltal felelősnek érzik magukat az adott kapcsolat minden döntéséért vagy helyzetéért. Minden bizonytalanság ennek az irányításnak az elvesztése érzését kelti, ami szóbeli vagy fizikai bántalmazáshoz vezethet. A késztetés, hogy a partner minden pillanatáról és minden gondolatáról/cselekvéséről tudjanak, arra készteti őket, hogy elveszítsék a saját életük fókuszát, és a partnert teszik a középpontjukká.életét, ami mindkettőjük számára fojtogatóan hat a kapcsolatra.

"A partner minden ártatlan viselkedése hisztérikus reakciót válthat ki, amivel megpróbálja bűntudatot kelteni benne. Minden cselekedet ellenőrzésére törekszik, és tudni akarja, mit csinál az illető, ez az egyik legnagyobb jele a megszállottságnak egy kapcsolatban" - mondja Shincy.

Vagy elmulasztottad tájékoztatni arról, hogy hova és mikor mész, vagy azonnal tervezted, és a telefonod lemerült, és nem tudtál mit tenni. Ebből egy komoly veszekedés kerekedne, aminek a megoldása óriási erőfeszítésbe kerülne. A személyes tér ilyen mértékű hiánya végül véget vet a kapcsolatnak.

6. Folyamatos érvényesítésre és megnyugtatásra van szükség

"A függő személyiségzavarban szenvedő emberek kényszeres és ragaszkodó viselkedés jeleit is mutathatják. Ez a viselkedés abból a félelemből fakad, hogy a partnerhez közel álló személyek körében elveszítik a lehetőséget, vagy bizonytalannak érzik magukat. Állandó megerősítésre van szükségük, mint például bókokra és "szeretlek", és a tökéletes kapcsolat ábrázolására. Ennek fényezésére az ilyen személyek tehetetlen és sebezhető színpadra léphetnek.személyiségek, hogy manipulálják a partnert" - mondja Shincy.

Ha egy személy megszállottja vagy, akkor gyakrabban kell hallania a "szeretlek" szót, mint gondolnád, és minden beszélgetésük arról szól, hogy mennyire fontosak számodra és az életedben.

7. Nem tetszik a terved a barátaiddal.

Szeretnének részt venni azokban a tervekben, amelyeket bárkivel is szövögetnek - legyen az egy régi iskolai barát, egy csapat irodai kolléga vagy csak egy ismerőssel való felzárkózás. Úgy éreznék, hogy kimaradnak, ha ezek a tervek megvalósulnak, és ők magukra maradnak a saját dolgukkal. Ennek eredményeképpen nemcsak nem fogják kedvelni a terveket, hanem esetleg erőltetetten bevonják magukat is. Azokban az esetekben, amikor abipoláris megszállottság egy személyt, akár érzelmi vagy fizikai bántalmazás is előfordulhat.

Kapcsolódó olvasmányok: 13 jele annak, hogy te vagy az önző a kapcsolatodban

8. Meglepetések az összejöveteleken

A kellemetlen érzelmek miatt, amelyeken keresztülmennek, szükségük lenne arra, hogy a "meglepés" nevében beleszóljanak a terveidbe. Ez nagyon kínos helyzetbe hozna téged, amikor a társaságoddal lógsz.

"Egy személy iránti egészségtelen megszállottságot úgy nevezhetjük, mint folyamatos gondolatokat róla. A megszállott személyt az az állandó igény keríti hatalmába, hogy "az érdeklődő személlyel" legyen. Azonnali válaszra, figyelemre, állandó beszélgetésre és véleménymegosztásra vágyik. Ez észrevehető az irodák vagy más helyek meglepetésszerű látogatásában, a telefon és az e-mailek ellenőrzésében, valamint olyan helyeken való beugrásban, ahol nem tartózkodnak.a partner meghívására" - mondja Shincy.

A megszállottság egyik korai jeleként ez gyakran észrevétlen maradhat, hiszen minden barátod aranyosnak fogja tartani. De ha túl sokszor fordul elő, tudd, hogy ez lehet, hogy csak egy megszállott férfi egyik jele.

9. Mindig elérhető (24/7)

Egy kicsit sem hagynának békén, és állandóan beszélgetni/beszélgetni akarnak veled. Ez olyan egyszerű, mint amikor ránézel a telefonodra, és vagy az üzeneteik pingelnek, vagy egy nem fogadott hívásról értesítenek, amikor csak kiléptél egy kis friss levegőre.

10. Azonnal válaszolnia kell

"Egy megszállott személy azt szeretné, hogy hívásait vagy sms-üzeneteit késedelem nélkül megválaszolják, és a legkisebb késedelemtől is rendkívül nyugtalanná válhat. A partner kénytelen a szakmai és magánéletét úgy alakítani, hogy alkalmazkodjon a megszállott partner kívánságaihoz vagy terveihez; mindig tojáshéjon fog járni" - mondja Shincy.

Ebben a technológia által vezérelt világban folyamatosan figyelnék, hogy mikor vagy online, és ha igen, de nem válaszolsz nekik azonnal, az felbosszantja őket. Bármi legyen is a magyarázat - dokumentumokat kapsz a főnöködtől, üzenetet küldesz a kollégádnak, hogy szerinted szar a kávé a munkahelyen, vagy zenét keresel, hogy feldobd a munkahelyi hangulatot, nem fogják megérteni.

11. Kizártság, amint együtt vagytok

A megszállottság egyik jele, ha valaki azonnal kizárólagosságot vár el a randizásban, pedig lehet, hogy csak néhányszor randiztatok együtt. Lehet, hogy még azt is tervezted, hogy végül kizárólagossá válsz ezzel a személlyel, de a sietős lépések, amiket tesz, csak elgondolkodtatnak, hogy jó ötlet-e a kapcsolat ezzel a személlyel vagy sem.

12. Nem háborodnak fel, amikor kellene.

Ha olyasmit tettél, ami egy kapcsolatban nagy "no-no", és a párod nem haragszik rád, akkor a megszállottja vagy. Ha kihagysz egy családi vacsorát, vagy nem mész el arra a mozira, amit hetek óta terveztél, csak azért, hogy otthon kanapén feküdj, az felzaklató dolgok, és ezeket elnézik.

13. Mindig készen áll az utolsó pillanatos tervekre

Ha te vagy a megszállott, akkor az utolsó pillanatos terveket mindig pozitív bólogatással és széles mosollyal az arcodon egyezitek meg. Ezt néha ellened lehet felhasználni. A partnered szabadideje vagy elérhetősége alapján a terveket azzal a tudattal készíted el, hogy soha nem fogod megtagadni őket.

Ha a fent említett pontok bármelyikével vagy mindegyikével azonosulni tudsz, akkor most hozd az A-játékodat. Győződj meg róla, hogy éles szemmel mozogsz, és irányítsd a megszállottságot:

1. Próbálod távol tartani a bizonytalanságodat: Ne hagyd, hogy bemásszanak, mert ez azt eredményezheti, hogy tönkreteszed azt, ami most a másik féllel történik.
2. Lássa át a személyét: Ha megszállottként viselkedik, és arra kényszeríti Önt, hogy a barátaival tervezzen kirándulásokat, ahelyett, hogy mindig Önnel tervezné meg azokat.
3. A szövegek azonnali visszaküldése nem feltétlenül szükséges: Ha a zsúfolt időbeosztás nem teszi lehetővé, hogy Ön vagy ő azonnal válaszoljon a hívásokra vagy válaszoljon az üzenetekre, ne töprengjen rajta, és tegye meg az első dolgot, amint lehetősége van rá.
4. Nem lehet mindig a "mézeshetek fázisában" lenni: Ezért ügyelj arra, hogy ne mindig őt válaszd a barátaid és egyéb kötelezettségeid helyett. A mindig itt a hangsúlyos szó.
5. Nézz magadba és tanulj: Lehet, hogy a bizonytalanságodat a legújabb megszállottságoddal kerülöd - akár a fellángolásod, akár a jelentős másikod.

Ez csak néhány, ami segíthet leküzdeni a megszállottságot, vagy felhívhatja a figyelmét arra, hogy valaki megszállottja. Ha egy személy iránti egészségtelen megszállottság az élet útjába kerül, fontos, hogy azonnal megállapítsa a jeleket. Ha jelenleg valaki iránti megszállott gondolatokkal küzd, a Bonobology tapasztalt terapeutákból álló panelje segíthet.