В современном поколении, в мире Миллениалов и Ген-Зеров, слова и язык, кажется, используются очень свободно. Эпоха Интернета и "все в социальных сетях" также сделала мелочные и не очень достойные вещи центром нашей жизни. Одержимость - одна из них, и заметьте, признаки одержимости часто маскируются под любовь, заботу и привязанность.

Более того, навязчивое любовное расстройство - это проблема психического здоровья, которая может просто подкрасться и повлиять на качество вашей жизни в худшую сторону еще до того, как вы поймете, какой ущерб она наносит.

Романтизированная идея всеобъемлющей любви часто приводит к тому, что люди не понимают, что на самом деле они одержимы. С помощью клинического психолога Шинси Наир (магистр философии, судебная психология), которая специализируется на тревоге, депрессии и является сертифицированным лайф-коучем, давайте рассмотрим, каковы признаки одержимости в отношениях и почему мы должны уметь их распознавать.

Что вызывает одержимость человеком?

Во-первых, давайте узнаем, что такое одержимость. Одержимость - это когда у человека есть что-то в голове, о чем он не может перестать думать, откладывая все остальное, что происходит в его жизни. Это влияет на все, что он делает, поскольку он слишком зациклен на этой идее/вещи, которой он одержим. Одержимость часто может быть опасной и привести к ухудшению психического здоровья.

Порой любовь приравнивают к одержимости и наоборот, особенно на большом экране. Одержимость - это не то, что человек испытывает время от времени, а постоянное чувство к кому-то или чему-то. Ваш мир вращается вокруг того единственного человека, которого вы считаете своим "рыцарем в блестящих доспехах" или своей "дамой в стеклянных туфлях".

Все начинается с влюбленности, когда вы верите в волшебство, единорогов и чудеса, но в конце концов ваш пузырь лопается от реальности. Конечно, человек может быть одержим практически чем угодно. Но когда возникает нездоровая одержимость человеком, все может быстро перейти от плохого к худшему. Давайте рассмотрим, что такое навязчивое любовное расстройство.

Что такое навязчивое любовное расстройство?

"Одержимость человеком можно определить как обсессивное любовное расстройство (ОЛР), при котором одержимый человек доходит до крайности в своем отношении к партнеру. Такой человек может задушить и поработить отношения", - говорит Шинси.

По данным Medicinenet, навязчивое любовное расстройство - это когда человек испытывает ненасытную и непреодолимую потребность в защищать человек, с которым они вместе, как будто он является объектом. Они часто могут стать контролирующими, вплоть до того, что пытаются контролировать все, что делает их партнер.

Не всегда это сопровождается любовью, иногда человек может просто думать, что он влюблен. Нездоровая одержимость человеком может заставить его поверить, что это так, но основным мотивирующим фактором такого поведения является собственническое отношение и отношение к другому как к объекту, который он может контролировать.

Согласно Healthline, некоторыми симптомами такого состояния являются:

• Невозможность перестать думать о человеке
• Непреодолимое влечение
• Низкая самооценка
• Бредовая, ожидаемая и иррациональная ревность
• Навязчивые мысли и действия
• Постоянный контроль за действиями этого человека
• Контроль над деятельностью, которой занимается человек
• Постоянная потребность в успокоении
• Трудности в поддержании других отношений с друзьями или семьей

Причины одержимости кем-то до такой степени могут зависеть от ряда факторов окружающей среды и индивидуальных особенностей. Например, семейная динамика, которую человек переживает в детстве, может определять его поведение в романтических отношениях.

Если их основной опекун был амбивалентным, т.е. непоследовательным в своем подходе к роли родителя, то у ребенка развивается тревожно-привязанный стиль привязанности. Это, в свою очередь, приводит к тому, что он становится навязчивым, собственническим и часто имеет проблемы с низкой самооценкой. Исследования доказали, что наличие амбивалентного стиля привязанности может сигнализировать об OLD.

Другими причинами одержимости человеком могут быть такие психические заболевания, как пограничное расстройство личности, обсессивно-компульсивное расстройство, эротомания или навязчивая ревность. Хотя исследования показали, что ОЛД поражает больше женщин, чем мужчин, причина этого до сих пор неизвестна.

Как видите, эта проблема может нанести серьезный ущерб жизненным установкам человека и даже здоровью его отношений с партнером. Именно поэтому выявление первых признаков навязчивых идей становится еще более важным.

Каковы признаки одержимости кем-то?

"Признаками одержимости могут быть такие симптомы, как неспособность выполнять обычные повседневные задачи из-за постоянных мыслей о ком-то. Чувство депрессии, ярости или суицида в крайних случаях, когда интересующий их человек не отвечает так, как хотелось бы. Им может не нравиться, что партнер проводит время со своей семьей или близкими друзьями, которых они знали до отношений", - говорит Шинси.

Для человека, который не видит ничего, кроме человека, в которого, как ему кажется, он влюблен, эти признаки, скорее всего, останутся незамеченными. Именно поэтому так важно взглянуть на 13 предупреждающих признаков, которые говорят о том, что либо вы одержимы кем-то, либо кто-то одержим вами.

1. Классический признак одержимости: непрекращающееся преследование

Чтобы узнать больше о своем избраннике, вы заглядываете в его Facebook, Instagram, Twitter и многие другие социальные сети. Возможно, вы даже говорите о нем с общими друзьями. Но если такие занятия занимают большую часть вашего дня, вы на пороге одержимости.

"Как говорится, избыток чего-либо - это яд. Точно так же желание преследовать кого-то в социальных сетях может быть вызвано влюбленностью, увлечением или любовным интересом. Но делать это чрезмерно - один из признаков одержимости. Проверка их профилей на всех платформах социальных сетей, сбор информации, связанной с этим человеком и теми, кто близок к нему/ней, - это мертвая примета. Кроме того, одержимый человек будет старатьсяподружиться с друзьями интересующего вас человека, чтобы получить больше информации", - говорит Шинси.

2. Ваши друзья - его/ее

Киберпреследование в этой динамике приводит к тому, что вы узнаете все о друзьях другого человека и можете подружиться с ним в его социальных сетях. Хотя на первый взгляд это не похоже на один из признаков одержимости кем-то, чем глубже человек в это погружается, тем более жутким это становится.

Состояние одержимости кем-то заставляет вас хотеть быть единственным человеком, с которым он общается. Подружившись со всеми его друзьями и убедившись, что вы, по крайней мере, участвуете в разговоре или даже руководите им, вы, по сути, пытаетесь полностью проникнуть в жизнь этого человека.

Связанное чтение: 12 признаков того, что вы встречаетесь с преследователем и вам нужно расстаться

3. друзья противоположного пола вызывают неприязнь

Это один из основных симптомов одержимости человеком до такой степени, что вы хотите контролировать его действия. Вы можете чувствовать угрозу от каждого человека противоположного пола в жизни вашего человека. Это может быстро утомить. Вы можете хотеть контролировать людей, с которыми он встречается, и время, которое он проводит с друзьями противоположного пола, и все это из-за одержимости.

Один из самых распространенных признаков одержимого мужчины - это чувство огромной угрозы по отношению к каждому другу-мужчине, который может быть у его партнерши. Здоровая ревность - это нормально и ожидаемо, но когда он не позволяет своей партнерше встречаться с друзьями противоположного пола из-за угрозы, это серьезный повод для беспокойства.

4. их счастье становится вашим приоритетом

Конечно, делать друг друга счастливыми - одно из основных условий отношений, но при такой динамике каждая мелочь подвергается детальному анализу, чтобы выяснить, сделал ли он вас счастливым или нет. И если нет, то исправление ситуации и сосредоточение на своем счастье становится главным призванием. Никогда бы не подумали, что это может быть признаком одержимости кем-то, верно?

5. не сообщал о своем местонахождении

"Навязчивые личности обладают контролирующим темпераментом. Это заставляет их чувствовать ответственность за каждое решение или ситуацию в отношениях. Любая неопределенность создает ощущение потери контроля и может привести к словесному или физическому насилию. Стремление знать о каждом моменте и каждой мысли/действии партнера заставляет их терять фокус на собственной жизни, и они делают партнера центром своего внимания".жизнь, в результате чего отношения задыхаются для обоих.

"Любое невинное поведение партнера может привести к гистрионной реакции, когда он пытается заставить себя чувствовать вину за него. Попытка контролировать каждое действие и желание знать, что делает человек, - один из самых больших признаков одержимости в отношениях", - говорит Шинси.

Вы либо не предупредили о том, куда вы идете и в какое время, либо это был срочный план, а ваш телефон разрядился, и вы ничего не могли с этим поделать. Это может перерасти в крупную ссору, для разрешения которой потребуются огромные усилия. Такое отсутствие личного пространства в конечном итоге положит конец отношениям.

6. необходимо постоянное подтверждение и заверение

"Люди с зависимым расстройством личности могут также проявлять признаки навязчивого и приставучего поведения. Такое поведение возникает из-за страха потерять или почувствовать себя неуверенно рядом с другими людьми, близкими партнеру. Им нужны постоянные заверения, такие как комплименты и "я люблю тебя", и представление идеальных отношений. Чтобы закрепить это, такие люди могут изображать беспомощность и уязвимость.личности, чтобы манипулировать партнером", - говорит Шинси.

Когда есть одержимость человеком, ему нужно слышать "я тебя люблю" чаще, чем вы могли бы подумать, и все его разговоры будут вестись о том, как он важен для вас и вашей жизни.

7. не нравится ваши планы вашим друзьям

Они захотят быть включенными в планы, которые вы строите с кем бы то ни было - будь то старый школьный друг, компания коллег по офису или просто встреча со знакомым. Они будут чувствовать себя обделенными, если такие планы реализуются, а их оставят заниматься своими делами. В результате им не только не понравятся планы, но они могут насильно включить себя в них. В случаях, когда естьбиполярной одержимости человеком, может даже иметь место эмоциональное или физическое насилие.

Связанное чтение: 13 признаков того, что вы - эгоист в ваших отношениях

8. удивляет вас на ваших встречах

Из-за неприятных эмоций, которые они испытывают, им придется врываться в ваши планы, чтобы "удивить вас". Это поставит вас в очень неловкую ситуацию, когда вы будете проводить время со своей группой людей.

"Нездоровой одержимостью человеком можно назвать постоянные мысли о нем. Одержимый человек охвачен постоянной потребностью быть рядом с "интересующим его человеком". Он жаждет мгновенной реакции, внимания, постоянного разговора и обмена мнениями. Это можно заметить по неожиданным визитам в офисы или другие места, проверке телефона и электронной почты, появлению в местах, где их нет.по приглашению партнера", - говорит Шинси.

Как один из ранних признаков одержимости, этот признак часто может остаться незамеченным, поскольку все ваши друзья будут считать его милым. Но если это происходит слишком часто, знайте, что это может быть одним из признаков одержимого мужчины.

9. Всегда на связи (24/7)

Они ни на минуту не оставят вас в покое и захотят постоянно общаться с вами. Это так просто: когда бы вы ни посмотрели на свой телефон, он будет пищать их сообщениями или вы получите уведомление о пропущенном звонке, когда вы только что вышли на улицу подышать свежим воздухом.

10. Вы должны отвечать мгновенно

"Одержимый человек хочет, чтобы на его звонки или текстовые сообщения реагировали без промедления, и может сильно расстроиться даже из-за малейшей задержки. Партнеру приходится подстраивать свою профессиональную и личную жизнь под желания или планы одержимого партнера; он всегда будет ходить как в скорлупе", - говорит Шинси.

В этом мире, управляемом технологиями, они постоянно следят за тем, когда вы находитесь в сети, и если вы находитесь и не отвечаете им немедленно, это их раздражает. Что бы вы ни объясняли - получение документов от начальника, сообщение коллеге о том, что вы думаете, что кофе на работе отстойный, или поиск музыки, чтобы поднять настроение на работе, - они не поймут.

11. Исключительность, как только вы будете вместе

Одним из признаков одержимости является ситуация, когда человек сразу же ожидает эксклюзивности в отношениях, даже если вы всего лишь сходили на пару свиданий. Возможно, вы даже планировали со временем стать эксклюзивным с этим человеком, но поспешные шаги, которые он делает, могут заставить вас задуматься о том, являются ли отношения с этим человеком хорошей идеей или нет.

12. Они не расстраиваются, когда следовало бы

Если вы сделали что-то, что является большим "нет-нет" в отношениях, а ваш любимый человек не расстроился из-за этого, значит, он/она одержимы вами. Пропустить семейный ужин или не пойти в кино, которое вы планировали несколько недель, только для того, чтобы побыть дома в роли диванного картофеля, - все это расстраивает, и они не обращают на это внимания.

13. Всегда готов к планам на последнюю минуту

Если вы одержимый, то планы на последнюю минуту всегда согласовываются с позитивным кивком и широкой улыбкой на лице. Иногда это может быть использовано против вас. Исходя из свободного времени или доступности вашего партнера, планы строятся с пониманием того, что вы никогда не откажетесь от них.

Если вы можете отнести себя к любому или всем вышеперечисленным пунктам, начните свою игру на "А". Убедитесь, что вы хорошо видите движения и контролируете навязчивую идею:

1. Старайтесь держать в узде свою неуверенность: Не позволяйте им вползать, так как это может привести к разрушению того, что у вас сейчас происходит с вашим любимым человеком.
2. Просматривайте своего человека насквозь: Если он/она выглядит как навязчивый тип и заставляет вас планировать прогулки со своими друзьями, вместо того, чтобы всегда планировать их вместе с вами.
3. Возвращать тексты немедленно не обязательно: Если плотный график не позволяет вам или ему/ей отвечать на звонки или сообщения немедленно, не раздумывайте над этим и сделайте это первым делом, как только появится возможность.
4. Нельзя всегда находиться в "фазе медового месяца": Поэтому убедитесь, что вы не будете постоянно выбирать его/ее вместо своих друзей и других обязательств. Всегда - это подчеркнутое слово.
5. Занимайтесь самоанализом и учитесь: Возможно, вы избегаете своей неуверенности с помощью недавней навязчивой идеи - либо вашей влюбленности, либо значимого другого.

Это лишь несколько примеров, которые могут помочь вам преодолеть навязчивую идею или обратить внимание на то, что кто-то одержим вами. Когда нездоровая одержимость кем-то мешает жить, важно сразу определить признаки. Если вы сейчас боретесь с навязчивыми мыслями о ком-то, группа опытных психотерапевтов Bonobology поможет вам.