Ord och språk verkar ha använts mycket löst i dagens generation, i denna värld av Millennials och Gen-Zers. Denna internetålder och "allt på sociala medier" har också gjort småaktiga och inte så värdiga saker till centrum i våra liv. Besatthet är en av dem, och observera att tecken på besatthet ofta kommer förklädda som kärlek, omsorg och tillgivenhet.

När du är besatt av någon kan alla utom du se det. Dessutom är tvångsmässig kärleksstörning ett psykiskt problem som bara kan smyga sig på och påverka livskvaliteten till det sämre innan du ens inser vilken skada det orsakar.

Den romantiserade idén om en allomfattande kärlek kan ofta leda till att människor inte inser att de faktiskt är besatta. Med hjälp av klinisk psykolog Shincy Nair (M.Phil., forensisk psykologi), som specialiserat sig på ångest, depression och är certifierad livscoach, ska vi ta en titt på vilka tecken på besatthet i ett förhållande är och varför vi behöver kunna upptäcka dem.

Vad orsakar besatthet av en person?

Låt oss först veta vad en besatthet är. En besatthet är när en person har något i sitt huvud som de inte kan sluta tänka på och pausar allt annat som händer i deras liv. Det påverkar allt de gör eftersom de är för fixerade vid denna idé / sak som de är besatta av. En besatthet kan ofta vara farlig och leda till försämrad mental hälsa.

Ibland likställs kärlek med besatthet och vice versa, särskilt på vita duken. Besatthet är inte något som man känner då och då utan en ihållande känsla för någon eller något. Din värld kretsar kring den person som du känner är din "riddare i skinande rustning" eller din "dam med glasskor".

Det börjar med en förälskelse, där du tror på magi, enhörningar och mirakel, och till slut spricker din bubbla av verkligheten. Naturligtvis kan en person vara besatt av nästan vad som helst. Men när det finns en ohälsosam besatthet av en person kan saker gå från dåligt till värre mycket snabbt. Låt oss ta en titt på vad obsessiv kärleksstörning är.

Vad är tvångsmässig kärleksstörning?

"Besatthet av en person kan definieras som obsessiv kärleksstörning (OLD) där den besatta personen går till en extrem nivå av att vara besatt av sin partner. Denna person kan också kväva och förslava ett förhållande", säger Shincy.

Enligt Medicinenet är tvångsmässig kärleksstörning när en person känner ett omättligt och överväldigande behov av att skydda personen de är tillsammans med som om de vore ett objekt. De kan ofta bli kontrollerande, till den grad att de försöker kontrollera allt som deras partner gör.

Det följer inte alltid med kärlek, ibland kanske personen bara tror att de är förälskade. Den osunda besattheten av en person kan få dem att tro att de är det, men den främsta motiverande faktorn bakom sådant beteende är en besittande attityd och att behandla den andra som ett objekt som de kan kontrollera.

Enligt Healthline är några av symptomen på ett sådant tillstånd:

• Att inte kunna sluta tänka på en person
• Överväldigande attraktion
• Låg självkänsla
• Vanföreställningar, förväntad och irrationell svartsjuka
• Besatthetstankar och besatthetshandlingar
• Ständig övervakning av denna persons handlingar
• Kontroll av de aktiviteter som personen ägnar sig åt
• Ett ständigt behov av bekräftelse
• Svårigheter att upprätthålla andra relationer med vänner eller familj

Orsakerna till att vara besatt av någon i en sådan utsträckning kan bero på ett antal miljömässiga och individuella faktorer. Till exempel kan den familjedynamik som en person upplever under uppväxten forma hur de agerar i romantiska relationer.

Om den primära vårdnadshavaren var ambivalent, dvs. inkonsekvent i sin inställning till att vara förälder, utvecklar barnet en ängslig anknytningsstil. Detta leder i sin tur till att de blir klängiga, besatta och ofta får problem med låg självkänsla. Studier har visat att förekomsten av en ambivalent anknytningsstil kan vara en signal om OLD.

Andra orsaker till besatthet av en person kan vara en psykisk sjukdom som borderline personlighetsstörning, tvångssyndrom, erotomani eller besatt svartsjuka. Även om studier har visat att OLD drabbar fler kvinnor än män, är orsaken bakom det fortfarande okänd.

Som du kan se kan detta problem orsaka stor skada på hur en person navigerar i sitt liv och till och med hälsan i deras relation med sin partner. Det är just därför som det är så mycket viktigare att fånga de tidiga tecknen på tvångstankar.

Vad är tecknen på att vara besatt av någon?

"Tecken på besatthet kan vara något i stil med att vara oförmögen att utföra normala dagliga uppgifter på grund av ständiga tankar på någon. Känna sig deprimerad, rasande eller självmordsbenägen i extrema fall, när personen i intresse inte svarar som avsett. De kanske inte gillar att partnern spenderar tid med sin familj eller nära vänner som de kände innan förhållandet", säger Shincy.

För den person som inte kan se något annat än den person de tror att de är förälskade i, kommer dessa tecken förmodligen att gå obemärkt förbi. Det är just därför det är så viktigt att ta en titt på 13 varningstecken som säger dig att du antingen är besatt av någon, eller att någon är besatt av dig.

1. Klassiskt tecken på besatthet: oupphörlig förföljelse

För att få veta mer om din förälskelse kollar du in hans/hennes Facebook, Instagram, Twitter och så många andra sociala medier. Du kanske till och med pratar om honom/henne med dina gemensamma vänner. Men när sådana aktiviteter tar upp större delen av din dag är du på väg att bli besatt.

"Som de säger, överskott av något är gift. På samma sätt kan en uppmaning att förfölja någon på sociala medier bero på en förälskelse, förälskelse eller kärleksintresse. Men att göra det överdrivet är ett av tecknen på besatthet. Att kontrollera sina profiler på varje social medieplattform, samla information relaterad till personen och de som är nära honom / henne är en död giveaway. Den besatta personen skulle också försöka attbli vän med den intressanta personens vänner för att få mer information", säger Shincy.

2. Dina vänner är hans/hennes

Cyberstalking i denna dynamik leder till att du vet allt om den andra personens vänner och du kan bli vän med dem på deras sociala medier. Även om det kanske inte ser ut som ett av tecknen på att vara besatt av någon vid första anblicken, desto djupare en person kommer in i det, desto läskigare blir det.

Tillståndet att vara besatt av någon gör att du vill vara den enda personen de kommunicerar med. Genom att bli vän med alla deras vänner och därmed se till att du åtminstone är en del av konversationen där eller till och med ansvarar för det, försöker du i princip infiltrera den här personens liv helt och hållet.

Relaterad läsning: 12 tecken på att du dejtar en stalker och behöver bryta upp

3. Vänner av motsatt kön ogillas

Detta är ett av de viktigaste symptomen på att vara besatt av någon till den grad att man vill kontrollera deras handlingar. Du kan känna dig hotad av varje person av motsatt kön i din persons liv. Det kan bli utmattande, mycket snabbt. Du kanske vill kontrollera de människor de träffar och den tid de tillbringar med vänner av motsatt kön, allt på grund av en besatthet.

Ett av de vanligaste tecknen på en besatt man är att han känner sig hotad av alla manliga vänner som hans partner har. Hälsosam svartsjuka är normalt och förväntat men när han inte låter sin partner träffa vänner av motsatt kön för att han känner sig hotad, är det en stor anledning till oro.

4. Deras lycka blir din prioritet

Visst, att göra varandra lyckliga är grundläggande i ett förhållande, men i den här dynamiken utvärderas varje liten sak i detalj för att fastställa om den gjorde dig lycklig eller inte. Och om inte, blir det en primär uppgift att reparera saker och fokusera på din lycka. Du skulle aldrig ha trott att detta skulle vara ett tecken på att du är besatt av någon, eller hur?

5. Inte höll dig underrättad om var du befann dig

"Obsessiva individer har ett kontrollerande temperament. Detta gör att de känner sig ansvariga för varje beslut eller situation i relationen. Varje osäkerhet skapar en känsla av förlust av denna kontroll och kan leda till verbal eller fysisk misshandel. Behovet av att veta om varje ögonblick och varje tanke/handling hos partnern gör att de tappar fokus på sitt eget liv och de gör partnern till sitt fokus förliv, vilket kväver förhållandet för båda.

"Varje oskyldigt beteende hos partnern kan leda till en histrionisk reaktion som försöker få dem att känna sig skyldiga till det. Att försöka kontrollera varje handling och vilja veta vad personen gör är ett av de största tecknen på besatthet i ett förhållande", säger Shincy.

Antingen missade du att informera om vart du skulle vid vilken tidpunkt eller så var det en omedelbar plan och din telefon dog och du kunde inte göra något åt det. Detta skulle förvandlas till ett stort bråk, vilket skulle kräva en enorm ansträngning för att lösa. En sådan brist på personligt utrymme kommer i slutändan att avsluta förhållandet.

6. Behov av ständig bekräftelse och försäkran

"Personer med en beroende personlighetsstörning kan också visa tecken på tvångsmässigt och klängigt beteende. Detta beteende uppstår ur rädslan för att förlora eller känna sig osäker runt andra som står nära partnern. De behöver konstant bekräftelse som komplimanger och "jag älskar dig" och en bild av att ha en perfekt relation. För att polera detta kan sådana individer spela hjälplösa och sårbarapersonligheter för att manipulera partnern", säger Shincy.

När man är besatt av en person behöver man höra "jag älskar dig" oftare än man skulle kunna tro och alla diskussioner leder till att man inser hur viktig personen är för dig och ditt liv.

7. Dela med dig av dina planer till dina vänner

De skulle vilja ingå i de planer som du gör med vem som helst - vare sig det är en gammal skolkamrat, ett gäng kontorskollegor eller bara en bekant. De skulle känna sig utanför om sådana planer förverkligas och de lämnas kvar för att göra sin egen grej. Som ett resultat kommer de inte bara att ogilla planerna, de kan tvinga sig själva att ingå i dem. I fall där det finnsbipolär besatthet av en person, kan det till och med förekomma känslomässig eller fysisk misshandel.

Relaterad läsning: 13 tecken på att du är den själviska i ditt förhållande

8. Överraskar dig vid era sammankomster

På grund av de obehagliga känslor som de går igenom skulle de behöva tränga sig på i dina planer för att "överraska dig". Det skulle försätta dig i en mycket besvärlig situation när du umgås med din grupp av människor.

"En ohälsosam besatthet av en person kan beskrivas som ständiga tankar om personen i fråga. Den besatta personen har ett ständigt behov av att vara med "personen i fråga". De vill ha omedelbar respons, uppmärksamhet, ständiga samtal och dela åsikter. Detta kan märkas genom överraskande besök på kontor eller andra platser, kontroll av telefon och e-post samt besök på platser där de inte ärinbjudna av partnern", säger Shincy.

Som ett av de tidiga tecknen på besatthet kan detta ofta passera obemärkt, eftersom alla dina vänner tycker att det är gulligt. Men om det händer en för många gånger ska du veta att det bara kan vara ett av tecknen på en besatt man.

9. Alltid tillgänglig (24/7)

De skulle inte lämna dig ensam ett dugg och skulle vilja chatta/prata med dig hela tiden. Det är så enkelt som när du tittar på din telefon, skulle den antingen pinga med deras meddelanden eller så skulle du meddelas med ett missat samtal när du bara gick ut för lite frisk luft.

10. Du måste svara omedelbart

"En besatt person skulle vilja att deras samtal eller textmeddelanden besvaras utan dröjsmål och kan bli mycket oroad av även den minsta försening. Partnern måste anpassa sitt yrkesmässiga och personliga liv för att tillgodose den besatta partnerns önskemål eller planer; de kommer alltid att gå på äggskal", säger Shincy.

I den här teknikdrivna världen håller de ständigt koll på när du är online, och om du är det och inte svarar dem omedelbart blir de irriterade. Oavsett vad förklaringen är - att du får dokument från din chef, meddelar din kollega hur du tycker att kaffet på jobbet suger eller letar efter musik för att lätta upp stämningen på jobbet, så kommer de inte att förstå.

11. Exklusivitet så snart ni är tillsammans

Ett av tecknen på besatthet är när en person omedelbart förväntar sig exklusivitet i dejten, även om ni kanske bara har varit på ett par dejter tillsammans. Du kanske till och med har planerat att så småningom bli exklusiv med den här personen, men de förhastade drag de gör kanske bara får dig att tänka på om ett förhållande med den här personen är en bra idé eller inte.

12. De blir inte upprörda när de borde

Om du gjort något som är ett stort "nej-nej" i ett förhållande och din partner inte blir upprörd på dig, då är han/hon besatt av dig. Att missa en familjemiddag eller att inte gå på bio som du planerat i veckor, bara för att vara en soffpotatis hemma är upprörande saker och de har överseende med dessa.

13. Alltid redo för planer i sista minuten

Om du är den som är besatt kommer du alltid överens om sista minuten-planer med en positiv nick och ett brett leende. Detta kan ibland användas mot dig. Baserat på din partners fritid eller tillgänglighet görs planer med förståelsen att du aldrig kommer att förneka dem.

Om du kan relatera till någon eller några av de ovan nämnda punkterna, ta med dig ditt A-spel nu. Se till att du har ett skarpt öga på rörelser och kontrollera besattheten av:

1. Försöker hålla din osäkerhet på avstånd: Låt dem inte krypa in, eftersom det kan leda till att du förstör det du har på gång just nu med din partner
2. Se igenom din person: Om han/hon framstår som den tvångsmässiga typen och pressar dig att planera utflykter med hans/hennes vänner snarare än att alltid planera dem med dig
3. Det är inte nödvändigt att returnera texter omedelbart: Om ett hektiskt schema inte tillåter dig eller honom/henne att ringa tillbaka eller svara på sms omedelbart, fundera inte över det utan gör det direkt så snart du får en chans
4. Man kan inte alltid vara i "smekmånadsfasen": Så se till att du inte alltid väljer honom/henne framför dina vänner och andra åtaganden. Alltid är det betonade ordet här
5. Se dig om och lär dig: Du kanske undviker dina osäkerheter med den senaste besattheten - antingen din förälskelse eller den betydande andra

Det här är bara några exempel som kan hjälpa dig att övervinna din besatthet eller göra dig medveten om att någon är besatt av dig. När en ohälsosam besatthet av en person kommer i vägen för livet är det viktigt att se tecknen direkt. Om du för närvarande kämpar med tvångstankar om någon kan Bonobologys panel av erfarna terapeuter hjälpa dig.