Les mots et le langage semblent avoir été utilisés de manière très vague dans la génération actuelle, dans ce monde des Millennials et des Gen-Zers. L'ère de l'internet et du "tout sur les médias sociaux" a également fait de choses insignifiantes et peu valables le centre de nos vies. L'obsession est l'une d'entre elles, et attention, les signes d'obsession sont souvent déguisés en amour, en soin et en affection.

De plus, le trouble obsessionnel de l'amour est un problème de santé mentale qui peut s'installer et affecter la qualité de votre vie pour le pire avant même que vous ne vous rendiez compte des dommages qu'il cause.

Avec l'aide de la psychologue clinicienne Shincy Nair (M.Phil., psychologie légale), spécialisée dans l'anxiété et la dépression et coach de vie certifiée, voyons quels sont les signes de l'obsession dans une relation et pourquoi nous devons être capables de les repérer.

Qu'est-ce qui provoque l'obsession d'une personne ?

Tout d'abord, il faut savoir ce qu'est une obsession. Une obsession, c'est lorsqu'une personne a quelque chose à l'esprit qu'elle ne peut s'empêcher de penser, mettant en pause tout ce qui se passe dans sa vie. Cela affecte tout ce qu'elle fait puisqu'elle est trop fixée sur cette idée/chose qui l'obsède. Une obsession peut souvent être dangereuse et conduire à une détérioration de la santé mentale.

L'amour est parfois assimilé à l'obsession et vice versa, surtout sur grand écran. L'obsession n'est pas quelque chose que l'on ressent une fois de temps en temps, mais un sentiment persistant, pour quelqu'un ou quelque chose. Votre monde tourne autour de cette personne que vous considérez comme votre "chevalier en armure" ou votre "dame aux souliers de verre".

Cela commence par un coup de foudre, où l'on croit à la magie, aux licornes et aux miracles, pour finalement éclater avec la réalité. Bien sûr, une personne peut être obsédée par presque tout, mais lorsqu'il s'agit d'une obsession malsaine pour une personne, les choses peuvent aller de mal en pis très rapidement. Voyons ce qu'est le trouble obsessionnel de l'amour.

Qu'est-ce que le trouble obsessionnel de l'amour ?

"L'obsession d'une personne peut être définie comme un trouble obsessionnel de l'amour (T.O.A.), dans lequel la personne obsédée atteint un niveau extrême de possessivité à l'égard de son partenaire. Cette personne peut également étouffer et asservir une relation", explique Shincy.

Selon Medicinenet, on parle de trouble obsessionnel de l'amour lorsqu'une personne ressent un besoin insatiable et irrésistible de protéger Ils peuvent souvent devenir contrôlants, au point d'essayer de contrôler tout ce que fait leur partenaire.

L'obsession malsaine à l'égard d'une personne peut l'amener à croire qu'elle l'est, mais le principal facteur de motivation derrière un tel comportement est une attitude possessive et le fait de traiter l'autre comme un objet que l'on peut contrôler.

Selon Healthline, certains des symptômes de cette maladie sont les suivants :

• Ne pas pouvoir s'arrêter de penser à une personne
• Attirance irrésistible
• Faible estime de soi
• Jalousie délirante, anticipée et irrationnelle
• Pensées et actions possessives
• Contrôler en permanence les actions de cette personne
• Contrôler les activités de la personne
• Un besoin constant d'être rassuré
• Difficulté à maintenir d'autres relations avec les amis ou la famille

Les causes d'une telle obsession pour une personne peuvent dépendre d'un certain nombre de facteurs environnementaux et individuels. Par exemple, la dynamique familiale à laquelle une personne est confrontée pendant son enfance peut influencer la manière dont elle agit dans ses relations amoureuses.

Si son principal fournisseur de soins était ambivalent, c'est-à-dire qu'il n'avait pas une approche cohérente du rôle de parent, l'enfant développe un style d'attachement anxieux, ce qui l'amène à devenir collant, possessif et à avoir souvent une faible estime de soi. Des études ont montré que l'existence d'un style d'attachement ambivalent peut être le signe d'une maladie neurodégénérative.

L'obsession d'une personne peut également être due à une maladie mentale telle que le trouble de la personnalité limite, le trouble obsessionnel-compulsif, l'érotomanie ou la jalousie obsessionnelle. Bien que des études aient montré que le trouble obsessionnel-compulsif touche davantage les femmes que les hommes, on n'en connaît pas encore la raison.

Comme vous pouvez le constater, ce problème peut causer des dommages importants à la façon dont une personne navigue dans sa vie et même à la santé de sa relation avec son partenaire. C'est exactement la raison pour laquelle il est d'autant plus important de détecter les signes précoces des obsessions.

Quels sont les signes d'obsession à l'égard de quelqu'un ?

"Les signes d'obsession peuvent être les suivants : incapacité à accomplir les tâches quotidiennes normales en raison des pensées constantes à l'égard de quelqu'un ; sentiment de dépression, de colère ou de suicide dans les cas extrêmes, lorsque la personne intéressée ne réagit pas comme prévu ; refus du partenaire de passer du temps avec sa famille ou des amis proches qu'il connaissait avant la relation", explique M. Shincy.

Pour la personne qui ne voit rien d'autre que la personne dont elle pense être amoureuse, ces signes passeront probablement inaperçus. C'est exactement la raison pour laquelle il est si important de jeter un coup d'œil aux 13 signes d'avertissement qui vous indiquent soit que vous êtes obsédé par quelqu'un, soit que quelqu'un est obsédé par vous.

1) Signe classique de l'obsession : le harcèlement incessant

Pour en savoir plus sur votre coup de cœur - vous consultez son Facebook, Instagram, Twitter, et oh, tant d'autres applications de médias sociaux. Vous pouvez même parler de lui/elle à vos amis communs. Mais une fois que ces activités prennent la majeure partie de votre journée, vous êtes sur le point d'être obsédé(e).

"Comme on dit, l'excès de tout est un poison. De même, l'envie de traquer quelqu'un sur les médias sociaux peut provenir d'un béguin, d'un engouement ou d'un intérêt amoureux. Mais le faire de manière excessive est l'un des signes de l'obsession. Vérifier son profil sur toutes les plateformes de médias sociaux, recueillir des informations sur la personne et ses proches est un signe avant-coureur. De plus, la personne obsédée essaierait dese lier d'amitié avec les amis de la personne qui vous intéresse pour obtenir plus d'informations", explique Shincy.

2. vos amis sont les siens

Le cyberharcèlement dans cette dynamique vous amène à connaître tous les amis de l'autre personne et vous pouvez vous lier d'amitié avec eux sur leurs réseaux sociaux. Bien que cela ne semble pas être l'un des signes de l'obsession pour quelqu'un à première vue, plus une personne s'engage dans cette voie, plus c'est effrayant.

En vous liant d'amitié avec tous ses amis et en vous assurant ainsi de participer à la conversation, voire de la diriger, vous essayez en fait d'infiltrer complètement la vie de cette personne.

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3. les amis du sexe opposé ne sont pas appréciés

C'est l'un des principaux symptômes de l'obsession d'une personne au point de vouloir contrôler ses actions. Vous pouvez vous sentir menacé par chaque personne du sexe opposé dans la vie de votre interlocuteur. Cela peut devenir très vite épuisant. Vous pouvez vouloir contrôler les personnes qu'il rencontre et le temps qu'il passe avec des amis du sexe opposé, tout cela à cause d'une obsession.

Une saine jalousie est normale et attendue, mais lorsqu'un homme ne laisse pas sa partenaire rencontrer des amis du sexe opposé parce qu'il se sent menacé, il y a de quoi s'inquiéter.

4. leur bonheur devient votre priorité

Bien sûr, rendre l'autre heureux est un élément essentiel dans une relation, mais dans cette dynamique, chaque petite chose est évaluée en détail pour vérifier si elle vous a rendu heureux ou non. Et, si ce n'est pas le cas, réparer les choses et se concentrer sur votre bonheur devient une vocation première. Jamais vous n'auriez pensé que c'était un signe d'obsession pour quelqu'un, n'est-ce pas ?

5. ne vous a pas tenu au courant de vos allées et venues

"Les personnes obsessionnelles ont un tempérament contrôlant, ce qui les amène à se sentir responsables de chaque décision ou situation de la relation. Toute incertitude crée un sentiment de perte de ce contrôle et peut conduire à des violences verbales ou physiques. Le besoin de connaître chaque moment et chaque pensée/action du partenaire leur fait perdre de vue leur propre vie et ils font du partenaire leur centre d'intérêt.La vie de l'enfant, dans laquelle la relation est étouffée pour tous les deux.

"Essayer de contrôler chaque action et vouloir savoir ce que fait la personne est l'un des plus grands signes d'obsession dans une relation", déclare Shincy.

Soit vous n'avez pas prévenu de l'endroit où vous alliez et de l'heure à laquelle vous alliez, soit il s'agissait d'un plan immédiat et votre téléphone est tombé en panne sans que vous puissiez faire quoi que ce soit. Cela se transformerait en une dispute majeure, qui demanderait un effort énorme pour être résolue. Un tel manque d'espace personnel finira par mettre un terme à la relation.

6. besoin constant de validation et de réconfort

"Les personnes souffrant d'un trouble de la personnalité dépendante peuvent également présenter des signes de comportement obsessionnel et collant. Ce comportement résulte de la peur de perdre ou du sentiment d'insécurité face à d'autres personnes proches du partenaire. Ces personnes ont besoin d'être constamment rassurées par des compliments et des "je t'aime", et d'avoir l'image d'une relation parfaite. Pour parfaire cette image, ces personnes peuvent se mettre en scène de manière impuissante et vulnérabledes personnalités pour manipuler le partenaire", explique Shincy.

Lorsque l'on est obsédé par une personne, celle-ci a besoin d'entendre "Je t'aime" plus souvent que vous ne l'auriez pensé et toutes les discussions portent sur l'importance qu'elle revêt pour vous et votre vie.

7. désapprouve tes projets avec tes amis

Ils voudraient être inclus dans les projets que vous faites avec qui que ce soit - qu'il s'agisse d'un ancien camarade de classe, d'un groupe de collègues de bureau ou d'une simple rencontre avec une connaissance. Ils se sentiraient exclus si ces projets se concrétisaient et qu'ils étaient laissés à eux-mêmes. Par conséquent, non seulement ils n'aimeraient pas les projets, mais ils pourraient s'y inclure de force. Dans les cas où il y a desL'obsession bipolaire d'une personne peut aller jusqu'à l'abus émotionnel ou physique.

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8. vous surprend lors de vos rencontres

En raison des émotions désagréables qu'ils éprouvent, ils ont besoin de faire irruption dans vos projets, au nom de la "surprise", ce qui vous met dans une situation très embarrassante lorsque vous vous retrouvez avec votre groupe de personnes.

Une obsession malsaine à l'égard d'une personne peut se traduire par des pensées continuelles à son sujet. La personne obsédée est prise par un besoin constant d'être avec "la personne qui l'intéresse". Elle a besoin d'une réponse instantanée, d'attention, de conversations constantes et de partager ses opinions. Cela peut se manifester par des visites surprises au bureau ou dans d'autres lieux, par la vérification du téléphone et des courriels, et par des visites dans des endroits où elle n'est pas présente.invité par le partenaire", explique Shincy.

L'un des premiers signes d'obsession, celui-ci peut souvent passer inaperçu, car tous vos amis le trouveront mignon. Mais si cela se produit une fois de trop, sachez qu'il pourrait s'agir d'un des signes d'un homme obsédé.

9. toujours en contact (24/7)

C'est aussi simple que lorsque vous regardez votre téléphone, il émet des messages ou vous avertit d'un appel en absence alors que vous venez de sortir pour prendre l'air.

10. vous devez répondre immédiatement

"Le partenaire doit adapter sa vie professionnelle et personnelle pour tenir compte des souhaits ou des projets du partenaire obsédé ; il marchera toujours sur des œufs", déclare Shincy.

Quelle que soit l'explication - recevoir des documents de votre patron, envoyer un message à votre collègue pour lui dire que le café au travail est dégueulasse, ou chercher de la musique pour détendre l'atmosphère au travail, ils ne comprendront pas.

11. l'exclusivité dès que vous êtes ensemble

L'un des signes de l'obsession est le fait qu'une personne s'attende immédiatement à l'exclusivité dans une relation amoureuse, même si vous n'avez eu que quelques rendez-vous ensemble. Vous avez peut-être même prévu de devenir éventuellement exclusif avec cette personne, mais les gestes précipités qu'elle fait peuvent vous faire réfléchir sur le bien-fondé d'une relation avec cette personne.

12. ils ne s'énervent pas quand ils le devraient

Si vous avez fait quelque chose qui est interdit dans une relation et que votre partenaire ne se fâche pas, c'est qu'il/elle est obsédé(e) par vous. Manquer un dîner en famille ou ne pas aller voir le film que vous aviez prévu depuis des semaines, juste pour être une patate de canapé à la maison, ce sont des choses qui dérangent et ils n'y prêtent pas attention.

13. toujours prêt pour les projets de dernière minute

Si vous êtes l'obsédé, les plans de dernière minute sont toujours convenus avec un hochement de tête positif et un large sourire sur le visage. Cela peut parfois être utilisé contre vous. En fonction du temps libre ou de la disponibilité de votre partenaire, les plans sont faits avec la certitude que vous ne les refuserez jamais.

Si vous vous reconnaissez dans l'un ou l'autre des points susmentionnés, il est temps de passer à l'action et de vous assurer que vous avez un œil attentif sur les mouvements et que vous contrôlez l'obsession :

1. Essayer de tenir ses insécurités à distance : Ne les laissez pas s'incruster, car cela risquerait de gâcher ce que vous vivez en ce moment avec votre moitié.
2. Transparence de votre personne : S'il/elle est du genre obsessionnel et vous pousse à organiser des sorties avec ses amis au lieu de toujours le faire avec vous.
3. Il n'est pas nécessaire de renvoyer les textes immédiatement : Si un emploi du temps chargé ne vous permet pas, ou ne permet pas à la personne concernée, de répondre immédiatement aux appels ou aux SMS, ne réfléchissez pas et faites-le dès que vous en avez l'occasion.
4. On ne peut pas toujours être dans la "phase de lune de miel" : Veillez donc à ne pas toujours le/la choisir au détriment de vos amis et de vos autres engagements. Le mot "toujours" est ici le plus important.
5. Introspecter et apprendre : Il se peut que vous évitiez vos insécurités avec votre récente obsession, que ce soit votre béguin ou votre moitié.

Ce ne sont là que quelques exemples qui pourraient vous aider à surmonter votre obsession ou vous faire prendre conscience que quelqu'un est obsédé par vous. Lorsqu'une obsession malsaine pour une personne vous empêche de vivre, il est important d'en reconnaître les signes immédiatement. Si vous êtes actuellement aux prises avec des pensées obsessionnelles pour quelqu'un, le panel de thérapeutes expérimentés de Bonobology peut vous aider.