Mukhang masyadong maluwag ang paggamit ng mga salita at wika sa henerasyon ngayon, sa mundong ito ng mga Millennial at Gen-Zers. Ang panahon ng internet at "lahat ng bagay sa social media" ay ginawa ring sentro ng ating buhay ang mga maliliit at hindi karapat-dapat na mga bagay. Isa na rito ang pagkahumaling, at isipin mo, ang mga palatandaan ng pagkahumaling ay kadalasang nababalatkayo bilang pagmamahal, pangangalaga, at pagmamahal.

Kapag nahuhumaling ka sa isang tao, nakikita ito ng lahat maliban sa iyo. Higit pa rito, ang obsessive love disorder ay isang isyu sa kalusugan ng isip na maaaring gumapang lang at makakaapekto sa kalidad ng iyong buhay nang mas malala bago mo man lang napagtanto ang pinsalang dulot nito.

Ang romantikong ideya ng isang pag-ibig na sumasaklaw sa lahat ay maaaring madalas na humantong sa mga taong hindi namamalayan na sila ay talagang nahuhumaling. Sa tulong ng clinical psychologist na si Shincy Nair (M.Phil., forensic psychology), na dalubhasa sa anxiety, depression, at isang certified life coach, tingnan natin kung ano ang mga palatandaan ng obsession sa isang relasyon at kung bakit kailangan natin para makita sila.

Ano ang Nagdudulot ng Pagkahumaling sa Isang Tao?

Una, ipaalam sa amin kung ano ang obsession. Ang pagkahumaling ay kapag ang isang tao ay may isang bagay sa kanilang isipan na hindi nila mapipigilan sa pag-iisip tungkol sa, paghinto sa lahat ng iba pang nangyayari sa kanyang buhay. Nakakaapekto ito sa lahat ng kanilang ginagawa dahil masyado silang nakatutok sa ideya/bagay na ito na kinahuhumalingan nila. Ang pagkahumaling ay kadalasang mapanganib at humahantong sa paglalakapag ang isang tao ay agad na umaasa sa pagiging eksklusibo sa pakikipag-date, kahit na maaari pa lang kayong magkasama sa ilang mga petsa. Maaaring binalak mo pa ngang maging eksklusibo sa taong ito sa kalaunan, ngunit ang mga nagmamadaling galaw na ginagawa niya ay maaaring isipin mo kung ang isang relasyon sa taong ito ay isang magandang ideya o hindi.

12. Hindi sila nagagalit kung kailan nila dapat

Kung gumawa ka ng isang bagay na isang malaking "hindi-hindi" sa isang relasyon at ang iyong asawa ay hindi nagagalit sa iyo, kung gayon siya ay nahuhumaling sa ikaw. Nawawalan ng hapunan ng pamilya o hindi nakapanood sa pelikulang iyon na pinaplano mo sa loob ng ilang linggo, para lang maging couch potato sa bahay ay nakakainis at hindi nila ito pinapansin.

13. Palaging handa para sa mga huling minutong plano

Kung ikaw ang nahuhumaling, ang mga huling minutong plano ay palaging napagkasunduan na may positibong tango at malawak na ngiti sa iyong mukha. Minsan ito ay maaaring gamitin laban sa iyo. Batay sa libreng oras o availability ng iyong partner, ang mga plano ay ginawa nang may pag-unawa na hindi mo sila tatanggihan.

Kung makakaugnay ka sa alinman o lahat ng nabanggit na punto sa itaas, dalhin ang iyong A-game ngayon. Siguraduhing masigasig kang tumitingin sa mga galaw at kontrolin ang pagkahumaling sa pamamagitan ng:

1. Pagsisikap na pigilan ang iyong mga insecurities: Huwag silang gumapang, dahil maaaring magresulta ito sa sinisira kung ano ang nangyayari sa iyo ngayon kasama ang iyong kakilala
2. See-through ang iyongtao: Kung siya ay nakilala bilang mga obsessive na uri at nagtulak sa iyo na magplano ng mga pamamasyal kasama ang kanyang mga kaibigan sa halip na palaging magplano kasama mo
3. Ang pagbabalik ng mga text kaagad ay hindi isang pangangailangan: Kung, ang isang abalang iskedyul ay hindi nagpapahintulot sa iyo o sa kanya na bumalik kaagad ng mga tawag o tumugon sa mga text, huwag pag-isipan ito at gawin iyon ang unang bagay sa sandaling magkaroon ka ng pagkakataon
4. Maaari 't always be in the 'honeymoon phase': Kaya siguraduhin na hindi mo siya palaging pipiliin kaysa sa iyong mga kaibigan at iba pang mga commitment. Laging binibigyang-diin ang salita dito
5. Introspect at matuto: Maaaring iniiwasan mo ang iyong insecurities sa kamakailang pagkahumaling – alinman sa iyong crush o sa iba pa

Ilan lang ito na maaaring makatulong sa iyo na malampasan ang iyong pagkahumaling o ipaalam sa iyo na may isang taong nahuhumaling sa iyo. Kapag ang isang hindi malusog na pagkahumaling sa isang tao ay humahadlang sa paraan ng pamumuhay, mahalagang alamin kaagad ang mga palatandaan. Kung kasalukuyan kang nahihirapan sa mga nakakahumaling na pag-iisip para sa isang tao, makakatulong ang panel ng Bonobology ng mga bihasang therapist.

Minsan, ang pag-ibig ay tinutumbasan ng obsession at vice versa, lalo na sa big screen. Ang pagkahumaling ay hindi isang bagay na nararamdaman minsan ngunit ito ay isang patuloy na pakiramdam, para sa isang tao o isang bagay. Ang iyong mundo ay umiikot sa isang tao na sa tingin mo ay ang iyong "knight-in-shining-armor" o ang iyong "lady with the glass shoes".

Nagsisimula ito sa pagkakaroon ng crush, kung saan naniniwala ka sa magic, unicorn, at mga himala; sa huli ay sasabog ang iyong bula sa katotohanang hawak. Siyempre, ang isang tao ay maaaring nahuhumaling sa halos anumang bagay. Ngunit kapag mayroong isang hindi malusog na pagkahumaling sa isang tao, ang mga bagay ay maaaring pumunta mula sa masama hanggang sa mas malala nang napakabilis. Tingnan natin kung ano ang obsessive love disorder.

Ano ang Obsessive Love Disorder?

“Ang pagkahumaling sa isang tao ay maaaring tukuyin bilang obsessive love disorder (OLD) kung saan ang taong nahuhumaling ay napupunta sa isang matinding antas ng pagiging possessive tungkol sa kanyang kapareha. Ang taong ito ay maaari ring ma-suffocate at magpaalipin sa isang relasyon," sabi ni Shincy.

Ayon sa Medicinenet, ang obsessive love disorder ay kapag ang isang tao ay nakakaramdam ng isang walang kasiyahan at labis na pangangailangan na protektahan ang taong kasama nila na parang sila. ay isang bagay. Madalas silang nagiging kontrolado, hanggang sa puntong sinusubukan nilang kontrolin ang lahat ng ginagawa ng kanilang kapareha.

Hindi ito palaging kasama ng pag-ibig, kung minsan ay maaaring isipin ng tao na sila ay umiibig. Ang hindi malusog na pagkahumaling sa aang tao ay maaaring humantong sa kanila na maniwala na sila nga, ngunit ang pangunahing salik na nag-uudyok sa likod ng gayong pag-uugali ay ang pag-uugali ng pag-aari at pagtrato sa isa bilang isang bagay na maaari nilang kontrolin.

Ayon sa Healthline, ang ilan sa mga sintomas ng naturang ang mga kondisyon ay:

• Hindi matigil ang pag-iisip tungkol sa isang tao
• Napakalaki ng atraksyon
• Mababa ang pagpapahalaga sa sarili
• Delusional, inaasahan at hindi makatwirang selos
• Possessive na pag-iisip at pagkilos
• Patuloy pagsubaybay sa mga kilos ng taong ito
• Pagkontrol sa mga aktibidad na ginagawa ng tao
• Palagiang pangangailangan para sa katiyakan
• Kahirapang mapanatili ang iba pang relasyon sa mga kaibigan o pamilya

Ang mga sanhi ng pagiging nahuhumaling sa isang tao sa ganoong sukat ay maaaring depende sa ilang mga kadahilanan sa kapaligiran at indibidwal. Halimbawa, ang dynamics ng pamilya na nararanasan ng isang tao habang lumalaki ay maaaring humubog sa paraan ng kanilang pagkilos sa mga romantikong relasyon.

Kung ang kanilang pangunahing tagapag-alaga ay isang ambivalent, ibig sabihin, hindi sila pare-pareho sa kanilang diskarte sa pagiging isang magulang, ang bata samakatuwid ay nagkakaroon ng isang sabik-kabit na istilo. Ito, sa turn, ay humantong sa kanila na maging clingy, possessive, at madalas na magkaroon ng mga problema sa mababang pagpapahalaga sa sarili. Napatunayan ng mga pag-aaral na ang pagkakaroon ng ambivalent na istilo ng attachment ay maaaring magpahiwatig ng LUMA.

Maaaring kabilang sa iba pang mga sanhi ng pagkahumaling sa isang tao ang sakit sa kalusugan ng isip tulad ng borderline na personalidaddisorder, obsessive-compulsive disorder, erotomania, o obsessional na selos. Bagama't natuklasan ng mga pag-aaral na ang OLD ay nakakaapekto sa mas maraming kababaihan kaysa sa mga lalaki, ang dahilan sa likod nito ay hindi pa rin alam.

Sa nakikita mo, ang isyung ito ay maaaring magdulot ng malaking pinsala sa paraan ng pag-navigate ng isang tao sa kanilang buhay at maging sa kalusugan ng kanilang relasyon sa kanilang partner. Ito mismo ang dahilan kung bakit nagiging mas mahalaga ang pagkuha ng mga maagang palatandaan ng pagkahumaling.

Ano Ang Mga Palatandaan Ng Pagiging Nahuhumaling sa Isang Tao?

“Ang mga senyales ng pagkahumaling ay maaaring isang bagay na kasama ng mga linya ng hindi magawa ang mga normal na pang-araw-araw na gawain dahil sa patuloy na pag-iisip tungkol sa isang tao. Makaramdam ng panlulumo, galit, o pagpapakamatay sa mga matinding kaso, kapag ang taong interesado ay hindi tumugon ayon sa nilalayon. Maaaring hindi nila gusto ang kapareha na gumugol ng oras sa kanyang pamilya o malalapit na kaibigan na kilala nila bago ang relasyon," sabi ni Shincy.

Sa taong walang nakikita kundi ang taong inaakala nilang kasama nila pag-ibig, ang mga palatandaang ito ay malamang na hindi napapansin. Iyan mismo ang dahilan kung bakit napakahalagang tingnan ang 13 babalang palatandaan na nagsasabi sa iyo na ikaw ay nahuhumaling sa isang tao, o isang taong nahuhumaling sa iyo.

1. Klasikong tanda ng pagkahumaling: Walang humpay na pag-stalk

Upang malaman ang higit pa tungkol sa iyong crush – tingnan mo ang kanyang Facebook, Instagram, Twitter, at oh, napakaraming iba pang social media app. Maaari mo ring pag-usapan ang tungkol sa kanyaiyong kapwa kaibigan. Ngunit kapag ang mga ganoong aktibidad ay umabot sa mas magandang bahagi ng iyong araw, malapit ka nang mahumaling.

“Sabi nila, lason ang labis sa anumang bagay. Katulad nito, ang pagnanasa ng pag-i-stalk sa isang tao sa social media ay maaaring magmula sa isang crush, infatuation o love interest. Ngunit ang paggawa nito nang labis ay isa sa mga palatandaan ng pagkahumaling. Ang pagsuri sa kanilang mga profile sa bawat platform ng social media, pangangalap ng impormasyon na may kaugnayan sa tao at sa mga malapit sa kanya ay isang patay na giveaway. Gayundin, ang taong nahuhumaling ay susubukan na kaibiganin ang mga kaibigan ng taong interesado upang makakuha ng karagdagang impormasyon, "sabi ni Shincy.

2. Ang iyong mga kaibigan ay kanya/kaniya

Ang cyberstalking sa dinamikong ito humahantong sa iyo na malaman ang lahat tungkol sa mga kaibigan ng ibang tao at maaari mong kaibiganin sila sa kanilang mga social media handle. Bagama't maaaring hindi ito mukhang isa sa mga palatandaan ng pagiging nahuhumaling sa isang tao sa unang tingin, kapag mas malalim ang napasok ng isang tao, mas nagiging katakut-takot ito.

Ang estado ng pagiging nahuhumaling sa isang tao ay gusto mong maging ang tanging tao. nakikipag-usap sila sa. Sa pamamagitan ng pakikipagkaibigan sa lahat ng kanilang mga kaibigan at samakatuwid ay tinitiyak na ikaw ay bahagi man lamang ng pag-uusap doon o kahit na namamahala dito, karaniwang sinusubukan mong ipasok nang buo ang buhay ng taong ito.

Kaugnay na Pagbasa: 12 Signs na Nakipag-date Ka sa Isang Stalker At Kailangan Mong Maghiwalay

3. Ang mga kaibigan ng opposite gender ay ayaw

Ito ayisa sa mga pangunahing sintomas ng pagiging nahuhumaling sa isang tao hanggang sa punto na gustong kontrolin ang kanilang mga aksyon. Maaari kang makaramdam ng pananakot ng bawat tao ng kabaligtaran ng kasarian sa buhay ng iyong tao. Maaari itong mapagod, napakabilis. Maaaring gusto mong kontrolin ang mga taong nakakasalamuha nila at ang oras na ginugugol nila sa mga kaibigan ng kabaligtaran ng kasarian, lahat ay dahil sa isang pagkahumaling.

Isa sa mga pinakakaraniwang palatandaan ng isang obsessed na lalaki ay ang pakiramdam ng matinding banta ng bawat lalaki kaibigan na maaaring mayroon ang kanyang kapareha. Ang malusog na selos ay normal at inaasahan ngunit kapag hindi niya hinayaan ang kanyang kapareha na makipagkita sa mga kaibigan ng kabaligtaran ng kasarian dahil siya ay nananakot, ito ay isang malaking dahilan para sa pag-aalala.

4. Ang kanilang kaligayahan ay nagiging iyong priyoridad

Oo naman, Ang pagpapasaya sa isa't isa ay isang pangunahing esensyal sa isang relasyon, ngunit sa pabago-bagong ito, ang bawat maliit na bagay ay sinusuri nang detalyado upang matiyak kung ito ay nakapagpasaya sa iyo o hindi. At, kung hindi, ang pag-aayos ng mga bagay at pagtutok sa iyong kaligayahan ay nagiging pangunahing bokasyon. Hindi mo akalain na isa itong senyales ng pagkahumaling sa isang tao, di ba?

5. Hindi patuloy na nag-post tungkol sa iyong kinaroroonan

“Ang mga obsessive na indibidwal ay may kontroladong ugali. Ito ay nagpapadama sa kanila na responsable para sa bawat desisyon o sitwasyon ng relasyon na iyon. Ang anumang kawalan ng katiyakan ay lumilikha ng pakiramdam ng pagkawala ng kontrol na ito at maaaring humantong sa pandiwang o pisikal na pang-aabuso. Ang pagnanais na malaman ang tungkol sa bawat sandaliat bawat pag-iisip/aksyon ng kapareha ay nagdudulot sa kanila na mawalan ng pokus sa kanilang sariling buhay at ginagawa nila ang kapareha bilang kanilang pokus sa buhay, kung saan nasusuka ang relasyon para sa pareho.

“Ang bawat inosenteng pag-uugali ng kapareha ay maaaring humantong sa isang histrionic reaksyon na sinusubukang gawin silang makaramdam ng pagkakasala para dito. Ang pagsisikap na kontrolin ang bawat aksyon at ang pagnanais na malaman kung ano ang ginagawa ng tao ay isa sa mga pinakamalaking senyales ng pagkahumaling sa isang relasyon," sabi ni Shincy.

Maaaring napalampas mo ang pagpapaalam tungkol sa kung saan ka pupunta sa anong oras o kung kailan. isang agarang plano at namatay ang iyong telepono at wala kang magagawa tungkol dito. Ito ay magiging isang malaking labanan, na mangangailangan ng napakalaking pagsisikap upang malutas. Ang ganitong kakulangan ng personal na espasyo ang magwawakas sa relasyon.

6. Kailangan ng patuloy na pagpapatunay at pagtiyak

“Ang mga taong may dependent personality disorder ay maaari ding magpakita ng mga palatandaan ng obsessive at clingy na pag-uugali. Ang pag-uugali na ito ay nagmumula sa takot na mawala o makaramdam ng kawalan ng katiyakan sa paligid ng iba na malapit sa kapareha. Kailangan nila ng patuloy na katiyakan tulad ng mga papuri at "Mahal kita", at isang paglalarawan ng pagkakaroon ng isang perpektong relasyon. Para maayos ito, ang mga naturang indibidwal ay maaaring gumawa ng mga walang magawa at mahinang personalidad para manipulahin ang kapareha,” sabi ni Shincy.

Kapag may obsession sa isang tao, kailangan nilang marinig ang “I love you” nang mas madalas kaysa sa iyo. sana isipin at lahatang kanilang mga talakayan ay hahantong sa kung gaano sila kahalaga para sa iyo at sa iyong buhay.

7. Hindi gusto ang iyong mga plano kasama ang iyong mga kaibigan

Gusto nilang maisama sa mga plano na iyong ginagawa kasama kung sino man – maging isang matandang kaibigan sa paaralan, isang grupo ng mga kasamahan sa opisina o nakikipag-usap lang sa isang kakilala. Pakiramdam nila ay napag-iiwanan sila kung magkakatotoo ang gayong mga plano at sila ay naiwan upang gawin ang kanilang sariling bagay. Bilang resulta, hindi lang nila magugustuhan ang mga plano, maaari nilang pilitin na isama ang kanilang sarili sa mga ito. Sa mga kaso kung saan mayroong bipolar obsession sa isang tao, maaaring magkaroon pa ng emosyonal o pisikal na pang-aabuso na kasangkot.

Kaugnay na Pagbasa: 13 Mga Palatandaan na Ikaw Ang Makasarili Sa Iyong Relasyon

8. Nagulat ka sa iyong mga pagsasama-sama

Dahil sa hindi komportable na mga emosyon na kanilang pinagdadaanan, kakailanganin nilang pumasok sa iyong mga plano, sa ngalan ng "nagulat ka". Ilalagay ka nito sa isang napaka-awkward na sitwasyon kapag nakikipag-hang out kasama ang iyong grupo ng mga tao.

“Ang isang hindi malusog na pagkahumaling sa isang tao ay maaaring tawaging patuloy na pag-iisip tungkol sa kanila. Ang taong nahuhumaling ay nahahawakan ng patuloy na pangangailangan na makasama 'ang taong interesado'. Hinahangad nila ang agarang tugon, atensyon, patuloy na pag-uusap, at pagbabahagi ng mga opinyon. Mapapansin ito sa mga sorpresang pagbisita sa mga opisina o iba pang mga lugar, pagsuri sa telepono at mga email, at pag-drop-in sa mga lugar kung saan hindi sila iniimbitahan ngpartner,” sabi ni Shincy.

Bilang isa sa mga unang palatandaan ng pagkahumaling, ang isang ito ay maaaring madalas na hindi napapansin, dahil ang lahat ng iyong mga kaibigan ay iisipin ito bilang cute. Ngunit kung mangyari ito nang napakaraming beses, alamin na maaaring isa lang ito sa mga senyales ng isang obsessed na lalaki.

9. Palaging nakikipag-ugnayan (24/7)

Hindi ka nila pababayaan. kahit kaunti at gustong makipag-chat/kausapin ka palagi. Ito ay kasingdali ng sa tuwing titingin ka sa iyong telepono, maaaring ito ay nagpi-ping kasama ng kanilang mga mensahe o aabisuhan ka ng isang hindi nasagot na tawag kapag kakalabas mo lang para makalanghap ng sariwang hangin.

10. Dapat kang tumugon kaagad

“Gusto ng isang taong nahuhumaling na ang kanilang mga tawag o text message ay maasikaso nang walang pagkaantala at maaaring maging lubhang hindi mapakali sa kahit kaunting pagkaantala. Kailangang ayusin ng kapareha ang kanilang propesyonal at personal na buhay upang matugunan ang mga kagustuhan o plano ng nahuhumaling na kapareha; palagi silang naglalakad gamit ang mga kabibi,” sabi ni Shincy.

Sa mundong ito na hinihimok ng teknolohiya, patuloy silang magsusuri kapag online ka, at kung oo at hindi kaagad tumugon sa kanila, ito ticks off ang mga ito. Anuman ang paliwanag – pagtanggap ng mga dokumento mula sa iyong boss, pagmemensahe sa iyong kasamahan kung sa tingin mo ay nakakainis ang kape sa trabaho, o naghahanap ng musika para gumaan ang mood sa trabaho, hindi nila mauunawaan.

11. Eksklusibo sa lalong madaling panahon magkasama kayo

Isa sa mga senyales ng obsession ay