Kapag naghahanap ka ng kapareha sa mahabang panahon, ang isang aspeto ay higit sa lahat – ang pagiging tugma ng relasyon. Kung naranasan mo na ang hirap ng mga bigong relasyon sa nakaraan, alam mo nang eksakto kung ano ang pinag-uusapan ko. May nakilala ka. Pinapabilis nila ang iyong puso ng isang zillion beats sa isang iglap. Sila ang lahat ng hinahanap mo. Lumilipad ang mga spark. Hindi mo mapipigil ang iyong mga kamay sa isa't isa...

Natutuwa ka sa nakakahilo na pag-iibigan na nagwawalis sa iyong mga paa. Ngunit kapag nawala na ang mataas na ito, napagtanto mo na iba ka na sa chalk at keso, at wala nang karaniwang batayan upang bumuo ng isang relasyon. Ang iyong perpektong kuwento ng pag-ibig ay gumuho tulad ng isang bahay ng mga baraha. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga ng compatibility sa mga relasyon para sa pagbuo ng isang matatag na ugnayan sa iyong kapareha.

Ngunit ano ang compatibility? Ang ibig sabihin ba ng pagiging compatible ay palaging nasa parehong pahina? Gusto mo ang mga bagay tulad ng iyong beau? Tinatapos ang mga pangungusap ng isa't isa? Para maibigay sa iyo ang sagot, i-decode ko ang mga palatandaan ng pagiging tugma ng relasyon sa pagkonsulta sa psychotherapist na si Sampreeti Das (Master sa Clinical Psychology at Ph.D. Researcher), na dalubhasa sa Rational Emotive Behavior Therapy at Holistic and Transformational Psychotherapy.

Ano ang hitsura ng pagiging tugma sa isang relasyon?

Ang pag-unawa sa kung ano ang tunay na kahulugan ng chemistry at compatibility sa mga relasyon ay maaaring maging isang hamon dahil walang dalawahangarin ang bawat isa. Ang mga ekspresyong ito ay maaaring mula sa magkahawak-kamay hanggang sa paghalik hanggang sa ligaw, marubdob na pag-ibig; ang mahalaga ay mayroon sila sa ilang anyo at antas sa iyong relasyon.

Sa madaling salita, ang pagiging tugma sa mga relasyon ay umuunlad sa isang spark sa pagitan ng mga kasosyo. Ang intensity ng spark na ito ay maaaring mag-iba sa iba't ibang yugto ng relasyon, ngunit ito ay palaging nandiyan at nadarama.

Kung nakikita mo ang mga palatandaang ito ng pagiging tugma sa relasyon sa iyong koneksyon sa iyong kapareha, alamin na nahanap mo na ang isa. Kumapit sa isa't isa sa lahat ng mayroon ka. Sa kabilang dulo ng spectrum, kung hindi mo gagawin, maglaan ng oras upang masuri kung maaari mong pagsikapan ang pagiging tugma ng relasyon. Hangga't mayroon kang magkatulad na mga pananaw, pagpapahalaga, at layunin sa buhay, maaari kang magsikap na maging mas magkatugma bilang mga kasosyo.

Mga FAQ

Bagama't maaaring gumana ang mga hindi magkatugmang relasyon, bihira silang magdulot ng kagalakan o pakiramdam ng kasiyahan. Kung hindi kayo compatible bilang mga partner sa isang pangunahing antas, ang iyong relasyon ay malamang na mamarkahan ng mga nakakalason na tendensya gaya ng lop-sided power dynamics, pagbabayad ng mainit at malamig, lumalamig na paa, at pagpapakita ng mga klasikong palatandaan ng commitment phobia.

Ang pagiging compatible sa isang relasyon ay nangangahulugan na ang magkapareha ay may magkatulad na halaga, layunin sa buhay, pananaw, gusto, at hindi gusto.Kasabay nito, may pagpayag na tanggapin at yakapin ang pagkakaiba ng bawat isa nang walang malisya o sama ng loob. Sa ganoong relasyon, ang magkapareha ay lumalaki at umunlad, kapwa magkasama at indibidwal.

Nangangahulugan ba ang mga pagkakaibang ito na nabigo ka sa pagsubok sa compatibility ng relasyon? Tiyak na hindi. Pagkatapos ng lahat, naghahanap ka ng isang kasosyo, hindi isang clone. Ang kakanyahan ng pagiging tugma ng relasyon ay nakasalalay sa antas kung saan ang iyong mga pagkakatulad ay higit sa pagkakaiba at kung gaano ka makakakonekta sa kabila ng mga pagkakaiba. Upang maging mas tiyak, narito ang 15 senyales ng compatibility na hindi mo maaaring balewalain:

1. Relationship compatibility means you like each other

I like to believe na medyo maganda ang ranking namin ng asawa ko sa compatibility sa harap ng kasal. Madalas akong tanungin ng mga kaibigan at pinsan na nakatayo sa tuktok ng pangmatagalang pangako, "Ano ang nagpapanatili sa iyo? Ano ang sikreto?" Kung saan, ang sagot ko ay, “Gusto ko siya.”

Gusto kong makasama siya at umaasa akong makipag-chill sa kanya sa pagtatapos ng mahabang araw. Oo, ang pag-ibig at pagkagusto sa iyong kapareha o asawa ay maaaring dalawang magkaibang bagay. Kung nag-e-enjoy ka rin sa piling ng iyong partner, at sa karamihan ng mga araw, pakiramdam mo ay sapat na ang pagkakaroon ng isa't isa, kung gayon ay magiging maayos ka sa pagsubok sa pagiging tugma ng relasyon.

2. Walang pinipilit

Ayon kay Sampreeti, isa sa mga unang senyales ng compatibility ay ang mga bagay na hindi pinipilit sa isa't isa. Oo, sapaunang yugto ng relasyon, maaari mong ilagay ang iyong pinakamahusay na paa pasulong at pumunta at higit pa upang mapasaya ang iyong kapareha ngunit hindi sa halaga ng pagiging isang taong hindi ikaw.

“Kapag may pagkakatugma sa relasyon, walang sinumang kapareha ang napipilitang gawin mga bagay na hindi natural sa kanila. Ang relasyon ay lumalaki nang organiko, at ang mga kasosyo ay nakakahanap ng ritmo at bilis na pareho silang komportable," dagdag niya.

3. Walang puwang para sa pagdududa

Isa sa mga palatandaan ng pagiging tugma na maaari mong Hindi balewalain ay talagang sigurado ka sa relasyon. Walang nagtatagal na pagdududa kung ang iyong kapareha ay tama para sa iyo o kung ang iyong relasyon ay may hinaharap.

Ikaw at ang iyong kapareha ay magkasya sa buhay ng isa't isa tulad ng perpektong slotted na piraso ng isang jigsaw. Walang pabalik-balik, walang mainit-at-malamig na dinamika, walang hindi malusog na pakikibaka sa kapangyarihan na nagpapanatili sa alinman sa iyo sa iyong mga daliri, na hulaan kung ano ang susunod. Ang pagiging tugma sa mga relasyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng pakiramdam ng pagiging komportable sa iyong desisyon sa pagpili sa isa't isa.

4. Ang pagiging tugma sa relasyon ay nagpapaunlad sa iyo

Ano ang mga palatandaan na siya ay tugma sa iyo o siya ang tamang tugma para sa iyo? Kung ang tanong na ito ay nasa isip mo kaugnay ng iyong SO, bigyang-pansin kung paano nakakaapekto ang mga ito sa iyong pakiramdam sa sarili.

Sabi ni Sampreeti, “Kapag may compatibility sa mga relasyon, hindi madarama ng isang tao na ninakawan ang kanyang sarili. pagkakakilanlan.May sapat na espasyo para sa parehong mga kasosyo na lumago at umunlad bilang mga indibidwal. Walang humihila sa ibang tao pababa o pumipigil sa kanila. Sa halip, sinusuportahan ninyo ang isa't isa sa pagiging pinakamahusay na bersyon ng inyong sarili."

5. Pareho kayo ng mga paniniwala at pagpapahalaga

Sa iba't ibang uri ng compatibility sa mga relasyon, ito ang pinaka kritikal para sa dalawang dahilan – isa, maaaring magkabahagi ka ng mga paniniwala at pagpapahalaga o hindi. Karaniwang hindi ito isang bagay na maaari mong linangin sa paglipas ng panahon. Pangalawa, kung hindi ka nagbabahagi ng mga pangunahing halaga, maaaring maging mahirap ang pagbuo ng isang pangmatagalang relasyon.

Nahanap nina Marsha at Dennis ang kanilang mga sarili sa isang sangang-daan dahil hindi magkatugma ang kanilang mga pananaw para sa hinaharap. Gusto ni Marsha na magpakasal at magsimula ng isang pamilya samantalang si Dennis ay mas pabor sa isang walang anak, live-in na relasyon. Nagsalita sila tungkol dito, at nagtalo pa nga at nag-away dahil sa isyu, ngunit pareho silang lihim na umaasa na darating ang isa.

Pagkalipas ng limang taon na pagsasama, napagtanto nilang wala sa kanilang dalawa ang handang gumalaw sa kanilang kinatatayuan. at pareho nilang gusto ang ibang bagay sa buhay. Sa kabila ng napakaraming kasaysayan at pagmamahal sa isa't isa, nabigo sila sa pagsubok sa pagiging tugma sa relasyon dahil hindi magkatugma ang kanilang mga pangunahing halaga.

6. Ang isang malusog na diskarte sa paglutas ng salungatan

Ang pagiging tugma sa mga relasyon ay hindi nangangahulugan na ikaw at ang iyong partner ay sumasang-ayon sa isa't isa 100% sa lahat ng bagay na malaki atmaliit, at walang anumang pagkakaiba o argumento. Gaya ng sinabi ko dati, hindi mo clone ang partner mo and so expecting to always agree would be unrealistic.

So, don't fret over ‘are we failing the relationship compatibility test?’ every time you have a difference of opinion. Kung gusto mo ng hindi maitatanggi na mga senyales ng pagiging tugma sa relasyon, tingnan kung paano mo nireresolba ang iyong mga isyu at pagkakaiba.

Kung gumagamit ka ng malusog na mga diskarte sa pagresolba ng salungatan gaya ng bukas at tapat na komunikasyon, aktibong pakikinig, pasensya at walang sisisihang larong dapat gawin ang iyong mga isyu, siguraduhing magkatugma kayo bilang mag-asawa.

7. Nasisiyahan ka sa mga pagkakatulad at pagkakaiba

Ang pagiging tugma sa kasal o isang relasyon ay nangangahulugan ng pagtanggap sa isa't isa bilang kayo. “Ibig sabihin, nae-enjoy mo hindi lang ang iyong commonalities at shared interests kundi pati na rin ang mga aspeto ng personalidad ng isa't isa na maaaring ibang-iba sa personality mo," sabi ni Sampreeti.

Halimbawa, ang asawa ko ay isang masugid na mangangabayo. Siya ang pinakamasaya sa piling ng mga kabayo. So much so, that on our second date, dinala niya ako sa stables and we spent our time together in grooming his horse. Ako naman, never pa akong nakasakay ng kabayo sa buong buhay ko.

Gayunpaman, paminsan-minsan, sinasamahan ko siya kapag sumasakay siya. Ang pagiging nasa paligid ng mga kabayo ay naglalabas ng parang bata na kababalaghan sa kanya, at iyon ay naging pinagmumulan ng kagalakan para sa akin.

8. Kumuha ka at sambahinmga quirks ng isa't isa

Isa sa mga palatandaan ng chemistry at compatibility sa mga relasyon ay ang magkapareha ay magiging sarili nilang tao. May kabuuang transparency sa relasyon at hindi mo naramdaman ang pangangailangang itago ang hindi kasiya-siya na mga bahagi ng inyong sarili.

Alam mo kung ano ang ibig sabihin nito - na makikita ninyo ang isa't isa nang buo at ganap, mga quirks at lahat. Hindi ka lang okay sa mga quirks nila, pero nakukuha mo rin kung saan sila nanggaling, at patago, hanapin mo silang kaibig-ibig.

Maaari kang umikot sa labas dahil gusto niyang manood ng isa pang pelikulang Godzilla tuwing Linggo hapon, ngunit sa loob, 'awwwww' ang pagmasdan mo ang nakakagulat na hitsura sa kanyang mukha.

9. Ang pagiging tugma sa relasyon ay nagdudulot ng katiwasayan

Sabi ni Sampreeti, “Kapag may pagkakatugma sa mga relasyon , walang puwang ang insecurity o selos. Mayroong isang pakiramdam ng seguridad na nagmumula sa ganap na pagtanggap sa isa't isa at walang pag-aalala sa isang biglaang pagtanggi."

Ang iyong kapareha ay hindi nagpaparamdam sa iyo ng kawalan ng katiyakan - hindi sinasadya o hindi sinasadya - at vice versa. Paano mo malalaman kung nakakaramdam ka ng ganap na secure o hindi sa iyong relasyon?

Narito ang isang pagsubok sa pagiging tugma ng relasyon para sa iyo: sabihin nating iniwan ng iyong kapareha ang kanyang telepono habang nagsasagawa sila ng isang errand, nagtatrabaho o kumukuha paliguan. anong ginagawa mo Palihim mo bang tinitingnan ang telepono ng iyong kapareha at umalissa pamamagitan ng kanilang mga mensahe, aktibidad sa social media, at mga email?

O hindi ba sumagi sa isip mo ang pag-iisip na iyon? Hindi sa iniisip mo ito at pagkatapos ay pigilan ang iyong sarili bilang paggalang sa privacy ng iyong kapareha ngunit hindi mo iniisip na tingnan ang kanilang telepono dahil hindi mo naramdaman ang pangangailangan. Kung ito ang huli, mabibilang mo ito sa mga senyales ng compatibility na hindi mo maaaring balewalain.

10. May malusog na espasyo sa relasyon

Ang personal na espasyo sa mga relasyon ay mali na nademonyo. Ang pagnanais na maglaan ng ilang oras upang magpakawala, pagyamanin ang iyong mga indibidwal na hilig o pakikipag-ugnayan sa mga kaibigan at pamilya ay hindi lamang natural na instincts kundi malusog din para sa pagsasama ng mag-asawa.

Kaya ang pagiging komportable sa pagbibigay ng espasyo sa isa't isa ay kabilang sa ang mga unang palatandaan ng pagiging tugma sa pagitan ng mag-asawa. Kung walang sinuman sa inyo ang naglalayong gawin ang lahat ng 'magkasama-sama' o ang isa ay hindi nagtatampo kapag ang isa ay nagnanais ng 'me-time', ikaw ay nasa isang matatag at magkatugmang partnership.

11. Ang tiwala ay isang susi bahagi ng pagiging tugma sa mga relasyon

Sabi ni Sampreeti, “Ang isa sa mga pinakamababang palatandaan ng pagiging tugma sa relasyon ay ang pagtitiwala sa mga kasosyo. Ang pagtitiwala na ito ay hindi natitinag sa iba't ibang uri ng pag-uugali o mga pangyayari, halos sa puntong mahuhulaan dahil kilala ninyo ang isa't isa sa labas.”

Ang mataas na antas ng pagtitiwala na ito ay nagpapatuloy lamang upang palalimin ang inyong ugnayan. Ikaw at ang iyong kapareha ay humawak sa isa't isakamay at magkadikit sa hirap at ginhawa hindi dahil iyon ang inaasahan sa iyo kundi dahil gusto mo. Salamat sa pagtitiwala na ito, nagagawa mong maglayag kahit na nangangailangan ng kaunting pagsisikap para itaboy ang iyong pakikipagrelasyon mula sa maalon na tubig.

12. Magalang kayo sa isa't isa

Relasyon ang pagiging tugma ay nagmumula at nagpapalakas ng malalim na pakiramdam ng paggalang sa isa't isa. Ang mga magkasintahang magkatugma ay nagkakaintindihan nang mabuti at iyon ang dahilan kung bakit hindi nila hinihila pababa ang isa't isa. Kahit na hindi ka sumasang-ayon sa mga pagpipilian o desisyon ng iyong kapareha, hindi mo siya iginagalang dahil maa-appreciate mo ang katotohanan na kung may ginagawa sila, dapat ito ay mahalaga sa kanila.

Sa madaling salita, lahat ng elemento ng pagbuo ng respeto sa isang relasyon ay umiiral na sa inyong bono. Ngayon, hindi ito nangangahulugan na hindi mo sasabihin ang iyong mga opinyon kung hindi ka sumasang-ayon sa mga pagpipilian ng iyong kapareha. Gayunpaman, ginagawa mo ito nang hindi hinahamak o hinahamak sila.

13. Nagsusumikap ka para sa iyong relasyon

Ang pagiging tugma sa pag-aasawa o isang relasyon ay hindi isang ginintuang tiket na kapag nakuha mo na ang magiging mabuting kalagayan mo sa natitirang oras ninyong magkasama. Kinikilala ng magkasintahang magkatugma sa isa't isa ang katotohanang iyon.

Anim na buwan o anim na taon man kayong magkasama, pareho kayong nagsusumikap na panatilihing sariwa at buhayin ang relasyon. Mula sa paninindigan ng kauntimga ritwal tulad ng pagbibigay sa isa't isa ng isang magandang gabi na halik sa pagtuklas ng mga bagong aktibidad at interes na pagsasama-samahin, pareho kayong nagsasagawa ng pantay na hakbangin upang patatagin ang inyong pagsasama.

14. Naiintindihan mo ang hindi nasabi

Ang kakayahang maunawaan ang Ang hindi nasabi ay isa sa pinakamalakas na palatandaan ng pagiging tugma na hindi mo maaaring balewalain. Sabi ni Sampreeti, "Ang pagiging tugma ng relasyon ay nangangahulugan na ang hindi pasalitang komunikasyon sa pagitan ng mga kasosyo ay palaging nasa punto."

Masusukat mo ang mood ng iyong kapareha mula sa hitsura ng kanilang mukha sa sandaling lumakad sila sa pintuan sa pagtatapos ng isang pagbubuwis. araw ng trabaho. Kung may bumabagabag sa kanila, tanungin mo sila, "Ano ang problema, honey?" nang hindi nila kailangang sabihin sa iyo na nagkaroon sila ng masamang araw.

O sabihin, magkasama kayo sa isang party at sa huli ay nababato ka. Ang isang pagtingin sa iyong mukha mula sa buong silid ay sapat na para malaman ng iyong partner na namamatay ka na para makaalis doon. Sa loob ng ilang sandali, gumawa sila ng ilang dahilan at inilalayo ka mula sa paghihirap ng sapilitang pakikisalamuha.

15. Ang iyong sekswal na kimika ay maliwanag

Ang sexual chemistry at compatibility sa mga relasyon ay magkakaugnay. Bagama't ang sex ay hindi lamang ang aspeto na nagpapanatili sa isang romantikong pagsasama, ang pisikal at sekswal na koneksyon ay kabilang sa pinakamahalagang uri ng pagiging tugma sa mga relasyon.

Ang pagiging pisikal na mapagmahal at sekswal na intimate sa iyong kapareha ay mga pagpapahayag kung gaano mo pinahahalagahan at