Pan fyddwch chi'n chwilio am bartner ar gyfer y tymor hir, mae un agwedd yn drech na phob agwedd arall - cydnawsedd perthynas. Os ydych chi wedi bod trwy drothwy perthnasoedd aflwyddiannus yn y gorffennol, byddech chi'n gwybod yn union am beth rydw i'n siarad. Rydych chi'n cwrdd â rhywun. Maen nhw'n gwneud i'ch calon hepgor curiadau zillion mewn amrantiad. Maen nhw'n bopeth rydych chi wedi bod yn chwilio amdano. Gwreichion yn hedfan. Allwch chi ddim cadw'ch dwylo oddi ar eich gilydd…

Rydych chi'n uchel ar y rhamant benysgafn sy'n eich ysgubo oddi ar eich traed. Ond unwaith y bydd yr uchel hwn wedi blino, rydych chi'n sylweddoli eich bod chi mor wahanol â chalc a chaws, ac nid oes unrhyw dir cyffredin i adeiladu perthynas arno. Mae eich stori garu berffaith yn dadfeilio fel tŷ o gardiau. Dyna pam mae cydnawsedd mewn perthnasoedd mor hanfodol ar gyfer adeiladu cwlwm parhaus â'ch partner arwyddocaol arall.

Ond beth yw cydnawsedd? Ydy bod yn gydnaws yn golygu bod ar yr un dudalen bob amser? Yn hoffi'r un pethau â'ch beau? Gorffen brawddegau ein gilydd? I ddod â'r ateb i chi, rwy'n dadgodio'r arwyddion o gydnawsedd perthynas mewn ymgynghoriad â'r seicotherapydd Sampreeti Das (Meistr mewn Seicoleg Glinigol ac Ymchwilydd Ph.D.), sy'n arbenigo mewn Therapi Ymddygiad Emosiynol Rhesymegol a Seicotherapi Cyfannol a Thrawsnewidiol.

> Sut Mae Cydnawsedd Mewn Perthynas yn Edrych?

Gall deall beth mae cemeg a chydnawsedd mewn perthnasoedd yn ei olygu mewn gwirionedd fod yn her oherwydd dim dauawydd eich gilydd. Gall yr ymadroddion hyn amrywio o ddal dwylo i gusanu i gariad gwyllt, angerddol; yr hyn sy'n bwysig yw eu bod yn bodoli ar ryw ffurf a gradd yn eich perthynas.

I'w roi yn syml, mae cydnawsedd mewn perthnasoedd yn ffynnu ar sbarc rhwng partneriaid. Gall dwyster y sbarc hwn amrywio mewn gwahanol gamau o'r berthynas, ond mae bob amser yno ac yn amlwg.

Os gwelwch yr arwyddion hyn o gydnawsedd perthynas yn eich cysylltiad â'ch partner, gwyddoch eich bod wedi dod o hyd i'r un. Daliwch eich gilydd gyda phopeth sydd gennych chi. Ar ben arall y sbectrwm, os na wnewch chi, cymerwch amser i asesu a allwch chi weithio ar feithrin cydnawsedd perthynas. Cyn belled â bod gennych ragolygon, gwerthoedd a nodau bywyd tebyg, gallwch weithio tuag at fod yn fwy cydnaws fel partneriaid.

Cwestiynau Cyffredin

1. A all perthnasoedd anghydnaws weithio?

Er y gall perthnasoedd anghydnaws weithio, anaml y byddant yn dod â llawenydd neu ymdeimlad o gyflawniad. Os nad ydych chi'n gydnaws fel partneriaid ar lefel sylfaenol, mae'ch perthynas yn debygol o gael ei nodi gan dueddiadau gwenwynig fel deinameg pŵer ag ochrau brig, talu'n boeth ac oer, datblygu traed oer, ac arddangos arwyddion clasurol o ffobia ymrwymiad.

2. Beth sy'n gydnaws mewn perthynas?

Mae bod yn gydnaws mewn perthynas yn golygu bod gan y ddau bartner werthoedd, nodau bywyd, rhagolygon, hoff bethau a chas bethau tebyg.Ar yr un pryd, mae parodrwydd i dderbyn a chofleidio gwahaniaethau ein gilydd heb falais na dig. Mewn perthynas o'r fath, mae'r ddau bartner yn tyfu ac yn ffynnu, gyda'i gilydd ac yn unigol. 1                                                                                                 2 2 1 2

mae pobl yn union yr un fath. Hyd yn oed os byddwch chi'n dod o hyd i rywun sy'n dod mor agos ag sy'n ymarferol bosibl at fod yn gydweddiad perffaith, mae'n siŵr y bydd gwahaniaethau o hyd.

A yw'r gwahaniaethau hyn yn golygu eich bod wedi methu'r prawf cydnawsedd perthynas? Yn sicr ddim. Wedi'r cyfan, rydych chi'n chwilio am bartner, nid clôn. Hanfod cydweddoldeb perthynas yw'r graddau y mae eich nodweddion cyffredin yn gorbwyso'r gwahaniaeth a pha mor dda y gallwch chi gysylltu er gwaethaf y gwahaniaethau. I fod yn fwy penodol, dyma 15 arwydd o gydnawsedd na allwch eu hanwybyddu:

1. Mae cydnawsedd perthynas yn golygu eich bod yn hoffi'ch gilydd

Rwy'n hoffi credu bod fy ngŵr a minnau yn graddio'n weddol dda ar y cydnawsedd o flaen priodas. Yn aml mae ffrindiau a chefndryd sy'n sefyll ar drothwy ymrwymiad hirdymor yn gofyn i mi, “Beth sy'n eich cadw chi i fynd? Beth yw'r gyfrinach?" I hyn, fy ateb yw, “Rwy'n ei hoffi.”

Rwy'n hoffi treulio amser gydag ef ac edrychaf ymlaen at ymlacio gydag ef ar ddiwedd diwrnod hir. Oes, gall bod mewn cariad a hoffi eich partner neu briod fod yn ddau beth gwahanol. Os ydych chithau hefyd yn mwynhau cwmni eich partner, ac ar y rhan fwyaf o ddyddiau, yn teimlo bod cael eich gilydd yn ddigon, yna rydych chi'n gwneud yn dda yn y prawf cydnawsedd perthynas.

2. Does dim byd yn teimlo dan orfodaeth

Yn ôl Sampreeti un o'r arwyddion cynnar o gydnawsedd yw nad yw pethau'n teimlo eu bod yn cael eu gorfodi ar ei gilydd. Ie, yn ycam cyntaf y berthynas, gallwch roi eich troed orau ymlaen a mynd a thu hwnt i wneud eich partner yn hapus ond nid ar y gost o fod yn rhywun nad ydych chi.

“Pan fo cydnawsedd perthynas nid yw'r naill bartner na'r llall yn teimlo eu bod yn cael eu gorfodi i wneud pethau nad ydynt yn dod yn naturiol iddynt. Mae'r berthynas yn tyfu'n organig, ac mae partneriaid yn dod o hyd i rythm a chyflymder y mae'r ddau yr un mor gyfforddus ag ef,” ychwanega.

3. Dim lle i amau ​​

Un o'r arwyddion o gydnawsedd y gallwch 'Peidiwch ag anwybyddu yw eich bod chi'n hollol siŵr am y berthynas. Nid oes unrhyw amheuon parhaus ynghylch a yw eich partner yn iawn i chi neu a oes gan eich perthynas ddyfodol.

Rydych chi a'ch partner yn ffitio i mewn i fywydau eich gilydd fel darnau o jig-so sydd wedi'u slotio'n berffaith. Nid oes unrhyw ôl-a-mlaen, dim dynameg poeth ac oer, dim brwydr pŵer afiach sy'n cadw'r naill na'r llall ohonoch ar flaenau'ch traed, gan ddyfalu beth sydd ar y gweill nesaf. Mae cydnawsedd mewn perthnasoedd yn cael ei nodweddu gan ymdeimlad o fod yn berffaith gyfforddus gyda'ch penderfyniad o ddewis eich gilydd.

Gweld hefyd: A Ddylech Ddileu Lluniau O'ch Cyn O'ch Instagram?

4. Mae cydnawsedd perthynas yn gwneud ichi ffynnu

Beth yw'r arwyddion ei bod hi'n gydnaws â chi neu ef yw'r gêm iawn i chi? Os yw'r cwestiwn hwn wedi bod ar eich meddwl mewn cysylltiad â'ch SO, rhowch sylw i sut maen nhw'n effeithio ar eich synnwyr o hunan.

Dywed Sampreeti, “Pan fo cydnawsedd mewn perthnasoedd, nid yw rhywun yn teimlo eich bod wedi'ch lladrata o'ch hunan. hunaniaeth.Mae digon o le i’r ddau bartner dyfu a ffynnu fel unigolion. Nid oes unrhyw un yn tynnu'r person arall i lawr nac yn eu dal yn ôl. Yn hytrach, rydych chi'n cefnogi'ch gilydd i ddod y fersiynau gorau ohonoch chi'ch hun.”

5. Rydych chi'n rhannu credoau a gwerthoedd tebyg

O'r gwahanol fathau o gydnawsedd mewn perthnasoedd, dyma'r un mwyaf hanfodol am ddau reswm - un, rydych naill ai'n rhannu credoau a gwerthoedd neu nid ydych. Fel arfer nid yw'n rhywbeth y gallwch ei feithrin dros amser. Yn ail, os nad ydych yn rhannu gwerthoedd craidd, gall adeiladu perthynas barhaol fod yn heriol.

Cafodd Marsha a Dennis eu hunain ar groesffordd oherwydd nad oedd eu gweledigaethau ar gyfer y dyfodol yn cyd-fynd. Roedd Marsha eisiau priodi a dechrau teulu tra bod Dennis yn fwy o blaid perthynas fyw i mewn heb blant. Buont yn siarad amdano, a hyd yn oed yn dadlau ac yn ymladd dros y mater, ond roedd y ddau yn parhau i obeithio'n ddirgel y byddai'r llall yn dod o gwmpas.

Ar ôl pum mlynedd gyda'i gilydd, sylweddolasant nad oedd y naill na'r llall yn barod i symud o'u safiad. ac roedd y ddau eisiau pethau gwahanol iawn mewn bywyd. Er gwaethaf cymaint o hanes a chariad at ei gilydd, fe fethon nhw'r prawf cydnawsedd perthynas oherwydd nad oedd eu gwerthoedd craidd yn cyd-fynd.

6. Ymagwedd iach at ddatrys gwrthdaro

Nid yw cydnawsedd mewn perthnasoedd yn golygu eich bod chi a'ch partner yn cytuno â'i gilydd 100% ar bob mater mawr abach, a byth heb unrhyw wahaniaethau neu ddadleuon. Fel y dywedais o’r blaen, nid eich clon chi yw eich partner ac felly byddai disgwyl cytuno bob amser yn afrealistig.

Felly, peidiwch â phoeni ‘a ydym yn methu’r prawf cydnawsedd perthynas?’ bob tro y bydd gennych wahaniaeth barn. Os ydych chi eisiau arwyddion anadferadwy o gydnawsedd perthynas, edrychwch ar sut rydych chi'n datrys eich problemau a'ch gwahaniaethau.

Os ydych chi'n defnyddio strategaethau datrys gwrthdaro iach fel cyfathrebu agored a gonest, gwrando gweithredol, amynedd a dim bai i weithio drwyddo eich problemau, byddwch yn dawel eich meddwl eich bod yn gydnaws fel cwpl.

7. Rydych chi'n mwynhau elfennau cyffredin a gwahaniaethau fel ei gilydd

Mae cydnawsedd mewn priodas neu berthynas yn golygu derbyn eich gilydd fel yr ydych chi. “Mae hyn yn golygu eich bod chi'n mwynhau nid yn unig eich nodweddion cyffredin a'ch diddordebau cyffredin ond hefyd yr agweddau ar bersonoliaethau eich gilydd a all fod yn dra gwahanol i'ch rhai chi,” meddai Sampreeti.

Er enghraifft, mae fy ngŵr yn farchogwr brwd. Ef yw'r hapusaf yng nghwmni ceffylau. Yn gymaint felly, ar ein hail ddyddiad, aeth â mi i'r stablau a threuliasom ein hamser gyda'n gilydd yn trin ei geffyl. Ar y llaw arall, nid wyf erioed wedi marchogaeth ceffyl yn fy mywyd.

Eto, bob tro, byddaf yn mynd gydag ef pan fydd yn marchogaeth. Y mae bod o amgylch y meirch yn dwyn allan ryfeddod plentynaidd ynddo, ac y mae hyny wedi dyfod yn destun llawenydd i mi.

8. Rydych chi'n cael ac yn addoliquirks ei gilydd

Un o arwyddion chwedlonol cemeg a chydnawsedd mewn perthnasoedd yw bod y ddau bartner yn cael bod yn berson eu hunain. Mae tryloywder llwyr yn y berthynas ac nid ydych yn teimlo bod angen cuddio y rhanau anhyfryd o honoch eich hunain.

Chwi a wyddoch beth yw ystyr hynny – eich bod yn cael gweld eich gilydd yn llawn ac yn gyfan gwbl, chwirciau a phopeth. Nid yn unig ydych chi'n iawn gyda'u quirks, ond rydych chi hefyd yn cyrraedd o ble maen nhw'n dod, ac yn gyfrinachol, yn eu cael nhw'n annwyl.

Efallai y byddwch chi'n rholio'ch llygaid yn allanol oherwydd ei fod eisiau gwylio ffilm Godzilla arall ar ddydd Sul prynhawn, ond ar y tu mewn, rydych chi'n mynd 'awwwww' yn gwylio'r rhyfeddod hwnnw'n edrych ar ei wyneb.

9. Mae cydnawsedd perthynas yn ennyn ymdeimlad o ddiogelwch

Dywed Sampreeti, “Pan fo cydnawsedd mewn perthnasoedd , nid oes lle i ansicrwydd na chenfigen. Mae yna ymdeimlad o ddiogelwch yn deillio o dderbyn eich gilydd yn llwyr a dim poeni am wrthod yn sydyn.”

Nid yw eich partner yn gwneud i chi deimlo'n ansicr - naill ai'n bwrpasol nac yn isymwybodol - ac i'r gwrthwyneb. Sut ydych chi'n gwybod a ydych chi'n teimlo'n gwbl ddiogel yn eich perthynas ai peidio?

Dyma brawf cydnawsedd perthynas i chi: gadewch i ni ddweud bod eich partner yn gadael ei ffôn ar ôl tra bydd yn rhedeg neges, yn gweithio allan neu'n cymryd Cawod. Beth wyt ti'n gwneud? Ydych chi'n gwirio ffôn eich partner yn gyfrinachol ac yn myndtrwy eu negeseuon, eu gweithgaredd cyfryngau cymdeithasol, ac e-byst?

Neu nad yw'r meddwl hwnnw hyd yn oed yn croesi'ch meddwl? Nid eich bod chi'n meddwl amdano ac yna'n atal eich hun allan o barch at breifatrwydd eich partner ond nid yw'n digwydd i chi wirio eu ffôn oherwydd nid ydych chi'n teimlo'r angen i wneud hynny. Os mai'r olaf yw'r olaf, gallwch ei gyfrif ymhlith yr arwyddion o gydnawsedd na allwch eu hanwybyddu.

Gweld hefyd: Beth Mae Dyddio yn ei Olygu i Foi?

10. Mae gofod iach yn y berthynas

Mae gofod personol mewn perthnasoedd wedi'i bardduo ar gam. Mae eisiau cymryd peth amser i chwythu stêm, meithrin eich nwydau unigol neu fondio gyda ffrindiau a theulu nid yn unig yn reddfau naturiol ond hefyd yn iach ar gyfer cwlwm cwpl.

Dyna pam mae bod yn gyfforddus gyda rhoi gofod i'ch gilydd ymhlith yr arwyddion cynnar o gydnawsedd rhwng cwpl. Os nad yw'r naill na'r llall ohonoch yn bwriadu gwneud popeth 'gyda'ch gilydd' neu os nad yw'r naill yn pylu pan fydd y llall eisiau rhywfaint o 'amser-me', rydych mewn partneriaeth gadarn, gydnaws.

11. Mae ymddiriedaeth yn allweddol elfen o gydnawsedd mewn perthnasoedd

Dywed Sampreeti, “Un o'r arwyddion mwyaf amlwg o gydnawsedd perthynas yw ymddiriedaeth ymhlith partneriaid. Mae'r ymddiriedaeth hon yn ddiwyro ar draws sbectrwm o ymddygiadau neu amgylchiadau, bron i'r pwynt o fod yn rhagweladwy oherwydd eich bod yn adnabod eich gilydd o'r tu allan.”

Mae'r lefel uchel hon o ymddiriedaeth yn mynd ymlaen i ddyfnhau eich bond. Rydych chi a'ch partner yn dal rhai eich gilydddwylo a glynu at ei gilydd trwy drwch a thenau nid oherwydd dyna a ddisgwylir gennych chi ond oherwydd eich bod chi eisiau. Diolch i'r ymddiriedolaeth hon, gallwch hwylio drwodd hyd yn oed pan fydd yn cymryd ychydig o ymdrech i lywio eich cwch perthynas allan o ddyfroedd garw.

12. Rydych yn parchu eich gilydd

Perthynas mae cydnawsedd yn deillio o ymdeimlad dwfn o barch at ei gilydd ac yn ei danio. Mae partneriaid sy'n gydnaws yn deall ei gilydd yn dda a dyna pam nad ydyn nhw'n tynnu ei gilydd i lawr. Hyd yn oed pan nad ydych yn cytuno â dewisiadau neu benderfyniadau eich partner, nid ydych yn eu amharchu oherwydd gallwch werthfawrogi'r ffaith, os ydynt yn gwneud rhywbeth, mae'n rhaid iddo fod yn bwysig iddynt.

Yn fyr, yr holl elfennau o ddatblygu parch mewn perthynas sydd eisoes yn bodoli yn eich cwlwm. Nawr, nid yw hyn yn golygu nad ydych chi'n lleisio'ch barn os nad ydych chi'n cytuno â dewisiadau eich partner. Fodd bynnag, rydych chi'n ei wneud heb eu diraddio na'u dilorni.

13. Rydych chi'n gwneud ymdrech i'ch perthynas

Nid yw cydnawsedd mewn priodas neu berthynas yn docyn euraidd a fydd, unwaith y byddwch wedi'i gaffael, o fantais i chi. am weddill eich amser gyda'ch gilydd. Mae partneriaid sy'n gydnaws â'i gilydd yn cydnabod y ffaith honno.

Waeth a ydych chi wedi bod gyda'ch gilydd ers chwe mis neu chwe blynedd, mae'r ddau ohonoch yn gwneud ymdrech ymwybodol i gadw'r berthynas yn ffres a'r sbarc yn fyw. O gynnal ychydigdefodau fel rhoi cusan nos dda i'ch gilydd i archwilio gweithgareddau newydd a diddordebau i fondio drosodd, mae'r ddau ohonoch yn cymryd yr un fenter i gryfhau eich cwlwm.

14. Rydych chi'n deall y

na ddywedir Y gallu i ddeall y heb ei ddweud yw un o'r arwyddion cryfaf o gydnawsedd na allwch ei anwybyddu. Dywed Sampreeti, “Mae cydnawsedd perthynas yn golygu bod y cyfathrebu di-eiriau rhwng y partneriaid bob amser ar y pwynt.”

Gallwch chi fesur hwyliau eich partner o'r edrychiad ar eu hwyneb y funud maen nhw'n cerdded drwy'r drws ar ddiwedd trethiant diwrnod gwaith. Os oes rhywbeth yn eu poeni, rydych chi'n gofyn iddyn nhw, "Beth sy'n bod, mêl?" heb iddynt orfod dweud wrthych eu bod wedi cael diwrnod gwael.

Neu dywedwch, rydych chi mewn parti gyda'ch gilydd ac yn y pen draw rydych chi'n teimlo'n ddiflas yn frenhinol. Mae un olwg ar eich wyneb o bob rhan o'r ystafell yn ddigon i'ch partner wybod eich bod chi'n marw i gael y uffern allan o'r fan honno. O fewn eiliadau, maen nhw'n gwneud rhywfaint o esgus ac yn eich gwthio i ffwrdd o'r diflastod o gymdeithasu gorfodol.

15. Mae eich cemeg rhywiol wedi'i oleuo

Mae cemeg rhywiol a chydnawsedd mewn perthnasoedd yn mynd law yn llaw. Er nad rhyw yw'r unig agwedd sy'n cadw partneriaeth ramantus rhag ticio, mae cysylltiadau corfforol a rhywiol ymhlith y mathau pwysicaf o gydnawsedd mewn perthnasoedd.

Mae bod yn annwyl yn gorfforol ac yn rhywiol agos at eich partner yn fynegiant o faint rydych chi'n ei werthfawrogi a