Kiedy szukasz partnera na dłuższą metę, jeden aspekt przewyższa wszystkie inne - zgodność relacji. Jeśli w przeszłości przeszedłeś przez nieudane związki, wiesz dokładnie, o czym mówię. Spotykasz kogoś, kto sprawia, że twoje serce przeskakuje zillion uderzeń w jednej chwili. Jest wszystkim, czego szukałeś. Iskry lecą. Nie możesz oderwać od siebie rąk....

Jesteś na haju oszałamiającego romansu, który zwala cię z nóg. Ale kiedy ten haj minie, zdajesz sobie sprawę, że jesteś tak różny jak kreda i ser, i po prostu nie ma wspólnej płaszczyzny, na której można by budować związek. Twoja idealna historia miłosna rozpada się jak domek z kart. Właśnie dlatego kompatybilność w związkach jest tak ważna dla budowania trwałej więzi z drugą połówką.

Ale czym jest kompatybilność? Czy bycie kompatybilnym oznacza bycie zawsze po tej samej stronie? Lubienie tych samych rzeczy co twój ukochany? Kończenie sobie nawzajem zdań? Aby przynieść ci odpowiedź, rozszyfrowuję oznaki kompatybilności w związku w porozumieniu z psychoterapeutą Sampreeti Das (magistrem psychologii klinicznej i doktorem nauk), który specjalizuje się w Racjonalnej Terapii Zachowań Emocjonalnych i Holistycznej Terapii Zachowań.i Psychoterapia Transformacyjna.

Jak wygląda zgodność w związku?

Zrozumienie, co naprawdę oznacza chemia i kompatybilność w związkach, może być wyzwaniem, ponieważ nie ma dwóch dokładnie takich samych osób. Nawet jeśli znajdziesz kogoś, kto jest tak blisko, jak to tylko możliwe, aby być idealnym partnerem, nadal będą istnieć różnice.

Czy te różnice oznaczają, że nie zdałeś testu zgodności w związku? Z pewnością nie. W końcu szukasz partnera, a nie klona. Istota zgodności w związku polega na tym, w jakim stopniu twoje podobieństwa przeważają nad różnicami i jak dobrze możesz się połączyć pomimo różnic. Aby być bardziej szczegółowym, oto 15 oznak zgodności, których nie możesz zignorować:

1) Zgodność w związku oznacza, że się lubicie.

Lubię wierzyć, że mój mąż i ja plasujemy się dość dobrze na froncie zgodności w małżeństwie. Często jestem pytana przez przyjaciół i kuzynów stojących u progu długoterminowego zaangażowania: "Co cię trzyma? Jaki jest sekret?" Na co moja odpowiedź brzmi: "Lubię go".

Lubię spędzać z nim czas i nie mogę się doczekać relaksu z nim pod koniec długiego dnia. Tak, bycie zakochanym i lubienie swojego partnera lub współmałżonka może być dwiema różnymi rzeczami. Jeśli ty też lubisz towarzystwo swojego partnera i przez większość dni czujesz, że posiadanie siebie nawzajem jest wystarczające, to dobrze wypadasz w teście zgodności w związku.

2. nic nie jest wymuszone

Według Sampreeti jedną z wczesnych oznak zgodności jest to, że rzeczy nie wydają się wymuszone na sobie nawzajem. Tak, na początkowym etapie związku możesz dać z siebie wszystko i zrobić wszystko, aby uszczęśliwić swojego partnera, ale nie kosztem bycia kimś, kim nie jesteś.

"Kiedy istnieje zgodność w związku, żaden z partnerów nie czuje się zmuszony do robienia rzeczy, które nie przychodzą im naturalnie. Związek rozwija się organicznie, a partnerzy znajdują rytm i tempo, w którym oboje czują się równie komfortowo" - dodaje.

3) Nie ma miejsca na wątpliwości

Jedną z oznak zgodności, której nie można zignorować, jest absolutna pewność co do związku. Nie ma żadnych wątpliwości co do tego, czy twój partner jest dla ciebie odpowiedni lub czy twój związek ma przyszłość.

Ty i twój partner pasujecie do siebie nawzajem jak idealnie dopasowane elementy układanki. Nie ma w tym nic dziwnego, nie ma gorącej i zimnej dynamiki, nie ma niezdrowej walki o władzę, która trzyma każdego z was na palcach, zgadując, co będzie dalej. Zgodność w związkach charakteryzuje się poczuciem doskonałej swobody w podejmowaniu decyzji o wyborze siebie nawzajem.

4) Zgodność w związku sprawia, że dobrze się rozwijasz

Jakie są oznaki, że ona jest z tobą kompatybilna lub że on jest dla ciebie odpowiedni? Jeśli to pytanie pojawiło się w twojej głowie w związku z twoją drugą połówką, zwróć uwagę na to, jak wpływają one na twoje poczucie własnej wartości.

Sampreeti mówi: "Kiedy istnieje zgodność w związkach, nie czujesz się okradziony ze swojej tożsamości. Jest wystarczająco dużo miejsca dla obojga partnerów, aby mogli się rozwijać i prosperować jako jednostki. Nikt nie ciągnie drugiej osoby w dół ani jej nie powstrzymuje. Zamiast tego wspieracie się nawzajem w stawaniu się najlepszymi wersjami siebie ".

5) Masz podobne przekonania i wartości

Spośród różnych typów zgodności w związkach, ten jest najbardziej krytyczny z dwóch powodów - po pierwsze, albo masz wspólne przekonania i wartości, albo nie. Zazwyczaj nie jest to coś, co można kultywować z biegiem czasu. Po drugie, jeśli nie podzielasz podstawowych wartości, zbudowanie trwałej relacji może okazać się wyzwaniem.

Marsha i Dennis znaleźli się na rozdrożu, ponieważ ich wizje przyszłości nie były zbieżne. Marsha chciała wyjść za mąż i założyć rodzinę, podczas gdy Dennis był bardziej zwolennikiem bezdzietnego związku. Rozmawiali o tym, a nawet kłócili się i walczyli o tę kwestię, ale oboje potajemnie mieli nadzieję, że druga strona się opamięta.

Po pięciu latach spędzonych razem zdali sobie sprawę, że żadne z nich nie jest gotowe na zmianę swojego stanowiska i oboje chcą w życiu zupełnie innych rzeczy. Pomimo tak długiej historii i miłości do siebie nawzajem, nie zdali testu zgodności w związku, ponieważ ich podstawowe wartości nie były zgodne.

6. zdrowe podejście do rozwiązywania konfliktów

Zgodność w związkach nie oznacza, że ty i twój partner zgadzacie się ze sobą w 100% we wszystkich dużych i małych sprawach i nigdy nie macie żadnych różnic ani kłótni. Jak powiedziałem wcześniej, twój partner nie jest twoim klonem, więc oczekiwanie, że zawsze będziesz się zgadzać, byłoby nierealne.

Nie martw się więc o to, czy oblewamy test zgodności w związku za każdym razem, gdy masz odmienne zdanie. Jeśli chcesz poznać niepodważalne oznaki zgodności w związku, spójrz na to, jak rozwiązujesz swoje problemy i różnice.

Jeśli stosujesz zdrowe strategie rozwiązywania konfliktów, takie jak otwarta i szczera komunikacja, aktywne słuchanie, cierpliwość i brak obwiniania, aby rozwiązać swoje problemy, możesz być pewien, że jesteś kompatybilny jako para.

7. lubisz zarówno podobieństwa, jak i różnice

Kompatybilność w małżeństwie lub związku oznacza akceptowanie siebie nawzajem takimi, jakimi jesteśmy. "Oznacza to, że cieszymy się nie tylko podobieństwami i wspólnymi zainteresowaniami, ale także aspektami osobowości drugiej osoby, które mogą znacznie różnić się od naszych własnych" - mówi Sampreeti.

Na przykład, mój mąż jest zapalonym jeźdźcem. Jest najszczęśliwszy w towarzystwie koni. Do tego stopnia, że na naszej drugiej randce zabrał mnie do stajni i spędziliśmy razem czas pielęgnując jego konia. Ja, z drugiej strony, nigdy w życiu nie jeździłam konno.

Jednak od czasu do czasu towarzyszę mu, gdy jeździ konno. Przebywanie w pobliżu koni budzi w nim dziecięcy zachwyt, który stał się dla mnie źródłem radości.

8. rozumiecie i uwielbiacie nawzajem swoje dziwactwa

Jedną z charakterystycznych oznak chemii i kompatybilności w związkach jest to, że oboje partnerzy mogą być swoimi własnymi osobami. W związku panuje całkowita przejrzystość i nie czujesz potrzeby ukrywania niezbyt przyjemnych części siebie.

Wiesz, co to oznacza - że możesz zobaczyć siebie nawzajem w pełni i całkowicie, ze wszystkimi dziwactwami. Nie tylko nie masz nic przeciwko ich dziwactwom, ale także rozumiesz, skąd pochodzą i potajemnie uważasz je za urocze.

Możesz na zewnątrz przewracać oczami, ponieważ chce obejrzeć kolejny film o Godzilli w niedzielne popołudnie, ale w środku czujesz "awwwww", patrząc na jego zdziwioną minę.

9) Zgodność relacji daje poczucie bezpieczeństwa

Sampreeti mówi: "Kiedy w związku jest zgodność, nie ma miejsca na niepewność czy zazdrość. Poczucie bezpieczeństwa wynika z całkowitej akceptacji siebie nawzajem i braku obaw o nagłe odrzucenie".

Twój partner nie sprawia, że czujesz się niepewnie - ani celowo, ani podświadomie - i odwrotnie. Skąd wiesz, czy czujesz się w pełni bezpiecznie w swoim związku?

Oto test kompatybilności w związku: powiedzmy, że twój partner zostawia swój telefon, gdy załatwia sprawę, ćwiczy lub bierze prysznic. Co robisz? Czy potajemnie sprawdzasz telefon partnera i przeglądasz jego wiadomości, aktywność w mediach społecznościowych i e-maile?

A może ta myśl nawet nie przychodzi ci do głowy? Nie chodzi o to, że myślisz o tym, a potem powstrzymujesz się z szacunku dla prywatności partnera, ale nie przychodzi ci do głowy, aby sprawdzić jego telefon, ponieważ po prostu nie czujesz takiej potrzeby. Jeśli to drugie, możesz zaliczyć to do oznak zgodności, których nie możesz zignorować.

10. w związku jest zdrowa przestrzeń

Przestrzeń osobista w związkach została niesłusznie zdemonizowana. Chęć poświęcenia czasu na odreagowanie, pielęgnowanie indywidualnych pasji lub budowanie więzi z przyjaciółmi i rodziną to nie tylko naturalne instynkty, ale także zdrowe dla więzi pary.

Dlatego też komfort w dawaniu sobie nawzajem przestrzeni jest jedną z pierwszych oznak zgodności między parą. Jeśli żadne z was nie chce robić wszystkiego "razem" lub jedno nie dąsa się, gdy drugie chce trochę "czasu dla siebie", jesteście w solidnym, zgodnym partnerstwie.

11) Zaufanie jest kluczowym elementem zgodności w związkach.

Sampreeti mówi: "Jedną z najbardziej wymownych oznak zgodności w związku jest zaufanie między partnerami. Zaufanie to jest niezachwiane w całym spektrum zachowań lub okoliczności, prawie do punktu przewidywalności, ponieważ znacie się na wylot".

Ten wysoki poziom zaufania tylko pogłębia waszą więź. Ty i twój partner trzymacie się za ręce i trzymacie się razem na dobre i na złe nie dlatego, że tego się od was oczekuje, ale dlatego, że tego chcecie. Dzięki temu zaufaniu jesteście w stanie żeglować nawet wtedy, gdy potrzeba trochę wysiłku, aby sterować łodzią związku ze wzburzonych wód.

12. odnosicie się do siebie z szacunkiem

Zgodność w związku wynika z głębokiego poczucia wzajemnego szacunku. Partnerzy, którzy są zgodni, dobrze się rozumieją i dlatego nie ciągną się nawzajem w dół. Nawet jeśli nie zgadzasz się z wyborami lub decyzjami partnera, nie lekceważysz ich, ponieważ potrafisz docenić fakt, że jeśli coś robią, musi to być dla nich ważne.

Krótko mówiąc, wszystkie elementy rozwijania szacunku w związku już istnieją w waszej więzi. Nie oznacza to, że nie wyrażasz swoich opinii, jeśli nie zgadzasz się z wyborami partnera, ale robisz to bez poniżania go lub dyskredytowania.

13. starasz się o swój związek

Zgodność w małżeństwie lub związku nie jest złotym biletem, który raz zdobyty zapewni ci dobrą pozycję przez resztę twojego wspólnego czasu. Partnerzy, którzy są ze sobą zgodni, zdają sobie z tego sprawę.

Niezależnie od tego, czy jesteście ze sobą od sześciu miesięcy, czy sześciu lat, oboje podejmujecie świadomy wysiłek, aby utrzymać świeżość związku i żywą iskrę. Od podtrzymywania małych rytuałów, takich jak dawanie sobie buziaka na dobranoc, po odkrywanie nowych zajęć i zainteresowań, aby nawiązać więź, oboje podejmujecie równą inicjatywę, aby wzmocnić swoją więź.

14. rozumiesz to, co niewypowiedziane

Zdolność do zrozumienia tego, co niewypowiedziane, jest jedną z najsilniejszych oznak zgodności, której nie można ignorować. Sampreeti mówi: "Zgodność w związku oznacza, że niewerbalna komunikacja między partnerami jest zawsze na miejscu".

Możesz ocenić nastrój swojego partnera na podstawie wyrazu jego twarzy w chwili, gdy przechodzi przez drzwi pod koniec męczącego dnia pracy. Jeśli coś go niepokoi, możesz zapytać go: "O co chodzi, kochanie?", bez konieczności mówienia, że miał zły dzień.

Albo powiedzmy, że jesteście razem na imprezie i czujesz się po królewsku znudzony. Jedno spojrzenie na twoją twarz z drugiego końca pokoju wystarczy, aby twój partner wiedział, że umierasz, aby się stamtąd wydostać. W ciągu kilku chwil wymyślają jakąś wymówkę i zabierają cię z nędzy wymuszonych spotkań towarzyskich.

15) Wasza chemia seksualna jest rozpalona

Chemia seksualna i kompatybilność w związkach idą w parze. Chociaż seks nie jest jedynym aspektem, który utrzymuje romantyczne partnerstwo, fizyczne i seksualne połączenia są jednymi z najważniejszych rodzajów kompatybilności w związkach.

Bycie fizycznie czułym i seksualnie intymnym ze swoim partnerem jest wyrazem tego, jak bardzo się cenicie i pragniecie siebie nawzajem. Wyrażenia te mogą obejmować zarówno trzymanie się za ręce, całowanie, jak i dzikie, namiętne uprawianie miłości; ważne jest, aby istniały one w jakiejś formie i stopniu w twoim związku.

Mówiąc prościej, zgodność w związkach rozwija się dzięki iskrze między partnerami. Intensywność tej iskry może się różnić na różnych etapach związku, ale zawsze jest obecna i namacalna.

Jeśli widzisz te oznaki zgodności w związku ze swoim partnerem, wiedz, że znalazłeś tego jedynego. Trzymaj się siebie nawzajem ze wszystkim, co masz. Z drugiej strony, jeśli nie, poświęć trochę czasu na ocenę, czy możesz popracować nad wspieraniem zgodności w związku. Tak długo, jak masz podobne poglądy, wartości i cele życiowe, możesz pracować nad byciem bardziej kompatybilnym.kompatybilni jako partnerzy.

Najczęściej zadawane pytania

Chociaż niekompatybilne związki mogą działać, rzadko przynoszą radość lub poczucie spełnienia. Jeśli nie jesteście kompatybilni jako partnerzy na fundamentalnym poziomie, wasz związek prawdopodobnie będzie naznaczony toksycznymi tendencjami, takimi jak nierówna dynamika władzy, płacenie gorąca i zimna, rozwijanie zimnych stóp i wykazywanie klasycznych oznak fobii zaangażowania.

Bycie zgodnym w związku oznacza, że oboje partnerzy mają podobne wartości, cele życiowe, perspektywy, upodobania i niechęci. Jednocześnie istnieje gotowość do zaakceptowania i zaakceptowania różnic między nimi bez złośliwości i urazy. W takim związku oboje partnerzy rozwijają się i prosperują, zarówno razem, jak i indywidualnie.