जब आप लंबी दौड़ के लिए एक साथी की तलाश कर रहे हैं, तो एक पहलू अन्य सभी पहलुओं से आगे निकल जाता है - रिश्ते की अनुकूलता। यदि आप अतीत में असफल रिश्तों के झुरमुट से गुज़रे हैं, तो आपको ठीक-ठीक पता होगा कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूँ। आप किसी से मिलें। वे आपके दिल को एक पल में एक अरब धड़कनों को छोड़ देते हैं। वे सब कुछ हैं जिनकी आप तलाश कर रहे हैं। स्पार्क्स मक्खी। आप अपने हाथों को एक दूसरे से दूर नहीं रख सकते...

आप चक्करदार रोमांस के चरम पर हैं जो आपको अपने पैरों से नीचे गिरा रहा है। लेकिन एक बार जब यह उच्चता समाप्त हो जाती है, तो आपको एहसास होता है कि आप चाक और पनीर की तरह अलग हैं, और संबंध बनाने के लिए कोई सामान्य आधार नहीं है। आपकी संपूर्ण प्रेम कहानी ताश के पत्तों की तरह बिखर जाती है। इसीलिए अपने साथी के साथ एक स्थायी बंधन बनाने के लिए रिश्तों में अनुकूलता बहुत महत्वपूर्ण है।

लेकिन अनुकूलता क्या है? क्या संगत होने का मतलब हमेशा एक ही पृष्ठ पर होना है? अपने प्रेमी के समान चीजें पसंद कर रहे हैं? एक दूसरे के वाक्यों को पूरा करना? आपको जवाब देने के लिए, मैं मनोचिकित्सक संप्रीति दास (मास्टर इन क्लिनिकल साइकोलॉजी और पीएचडी शोधकर्ता) के परामर्श से रिश्ते की अनुकूलता के संकेतों को डिकोड करता हूं, जो तर्कसंगत भावनात्मक व्यवहार थेरेपी और समग्र और परिवर्तनकारी मनोचिकित्सा में माहिर हैं।

रिश्ते में अनुकूलता कैसी दिखती है?

रिश्तों में केमिस्ट्री और अनुकूलता क्या है, इसे समझना वास्तव में एक चुनौती हो सकती है क्योंकि कोई भी दो नहींएक दूसरे की इच्छा। ये भाव हाथ पकड़ने से लेकर चुंबन तक जंगली, भावुक प्रेम-निर्माण तक हो सकते हैं; क्या महत्वपूर्ण है कि वे आपके रिश्ते में किसी न किसी रूप और डिग्री में मौजूद हैं।

सीधे शब्दों में कहें तो, रिश्तों में अनुकूलता भागीदारों के बीच एक चिंगारी पर पनपती है। इस चिंगारी की तीव्रता रिश्ते के विभिन्न चरणों में भिन्न हो सकती है, लेकिन यह हमेशा बनी रहती है और महसूस की जा सकती है।

यदि आप अपने साथी के साथ संबंधों में अनुकूलता के इन संकेतों को देखते हैं, तो जान लें कि आपको वह मिल गया है। आपके पास जो कुछ भी है, उसके साथ एक-दूसरे को थामे रहें। स्पेक्ट्रम के दूसरे छोर पर, यदि आप नहीं करते हैं, तो यह आकलन करने के लिए समय निकालें कि क्या आप रिश्ते की अनुकूलता को बढ़ावा देने के लिए काम कर सकते हैं। जब तक आपके समान दृष्टिकोण, मूल्य और जीवन लक्ष्य हैं, आप भागीदारों के रूप में अधिक संगत होने की दिशा में काम कर सकते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

हालांकि असंगत रिश्ते काम कर सकते हैं, वे शायद ही कभी खुशी या पूर्णता की भावना लाते हैं। यदि आप एक मौलिक स्तर पर भागीदारों के रूप में संगत नहीं हैं, तो आपके रिश्ते को जहरीले प्रवृत्तियों जैसे लोप-पक्षीय शक्ति गतिशीलता, गर्म और ठंडा भुगतान करना, ठंडे पैर विकसित करना और प्रतिबद्धता भय के क्लासिक संकेतों को प्रदर्शित करने की संभावना है।

किसी रिश्ते में संगत होने का मतलब है कि दोनों भागीदारों के समान मूल्य, जीवन लक्ष्य, दृष्टिकोण, पसंद और नापसंद हैं।साथ ही, बिना द्वेष या द्वेष के एक-दूसरे के मतभेदों को स्वीकार करने और गले लगाने की इच्छा है। ऐसे रिश्ते में, दोनों साथी एक साथ और व्यक्तिगत रूप से बढ़ते और पनपते हैं।

क्या इन अंतरों का मतलब यह है कि आप संबंध अनुकूलता परीक्षण में विफल रहे हैं? निश्चित रूप से नहीं। आखिरकार, आप एक साथी की तलाश कर रहे हैं, क्लोन की नहीं। रिश्ते की अनुकूलता का सार इस बात में निहित है कि आपकी समानताएं किस हद तक अंतर से अधिक हैं और आप मतभेदों के बावजूद कितनी अच्छी तरह जुड़ सकते हैं। अधिक विशिष्ट होने के लिए, यहां अनुकूलता के 15 संकेत दिए गए हैं जिन्हें आप अनदेखा नहीं कर सकते हैं:

1. रिश्ते की अनुकूलता का मतलब है कि आप एक दूसरे को पसंद करते हैं

मुझे विश्वास है कि मेरे पति और मैं अनुकूलता पर काफी अच्छी रैंक रखते हैं शादी के मोर्चे पर। मुझे अक्सर दोस्तों और चचेरे भाइयों द्वारा लंबी अवधि की प्रतिबद्धता के आधार पर पूछा जाता है, "आपको क्या चल रहा है? क्या राज हे?" जिस पर, मेरा जवाब है, "मैं उसे पसंद करता हूं।"

मुझे उसके साथ समय बिताना पसंद है और एक लंबे दिन के अंत में उसके साथ आराम करने के लिए उत्सुक हूं। हां, प्यार में होना और अपने साथी या जीवनसाथी को पसंद करना दो अलग-अलग चीजें हो सकती हैं। यदि आप भी अपने साथी की कंपनी का आनंद लेते हैं, और अधिकांश दिनों में ऐसा महसूस करते हैं कि एक-दूसरे का होना ही काफी है, तो आप रिश्ते की संगतता परीक्षा में अच्छा प्रदर्शन कर रहे हैं।

2. कुछ भी मजबूर महसूस नहीं करता है

संप्रीति के अनुसार अनुकूलता के शुरुआती लक्षणों में से एक यह है कि चीजें एक-दूसरे पर थोपी नहीं जाती हैं। हाँ, मेंरिश्ते के शुरुआती चरण में, आप अपने साथी को खुश करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ कदम आगे बढ़ा सकते हैं और आगे बढ़ सकते हैं लेकिन ऐसा नहीं होने की कीमत पर नहीं जो आप नहीं हैं।

“जब रिश्ते में अनुकूलता होती है तो कोई भी साथी ऐसा करने के लिए मजबूर महसूस नहीं करता है चीजें जो स्वाभाविक रूप से उनके पास नहीं आतीं। रिश्ता व्यवस्थित रूप से बढ़ता है, और भागीदारों को एक लय और गति मिलती है जिसके साथ वे दोनों समान रूप से सहज होते हैं," वह आगे कहती हैं।

3. संदेह के लिए कोई जगह नहीं

संगतता के संकेतों में से एक आप इग्नोर न करें कि आप रिश्ते को लेकर पूरी तरह से आश्वस्त हैं। इस बारे में कोई संदेह नहीं है कि आपका साथी आपके लिए सही है या आपके रिश्ते का भविष्य है या नहीं।

आप और आपका साथी एक दूसरे के जीवन में एक पहेली के पूरी तरह से स्लॉट किए गए टुकड़ों की तरह फिट होते हैं। कोई आगे-पीछे नहीं है, कोई गर्म-और-ठंडी गतिकी नहीं है, कोई अस्वास्थ्यकर शक्ति संघर्ष नहीं है जो आप में से किसी को भी अपने पैर की उंगलियों पर रखता है, यह अनुमान लगाता है कि आगे क्या है। रिश्तों में अनुकूलता एक दूसरे को चुनने के आपके निर्णय के साथ पूरी तरह सहज होने की भावना की विशेषता है।

4. रिश्ते की अनुकूलता आपको फलती-फूलती है

वे कौन से संकेत हैं कि वह आपके साथ संगत है या वह आपके साथ संगत है आपके लिए सही मैच? यदि आपके एसओ के संबंध में यह प्रश्न आपके मन में है, तो इस बात पर ध्यान दें कि वे आपकी स्वयं की भावना को कैसे प्रभावित करते हैं।

संप्रीति कहती हैं, "जब रिश्तों में अनुकूलता होती है, तो व्यक्ति को अपने आप को ठगा हुआ महसूस नहीं होता है। पहचान।दोनों भागीदारों के लिए व्यक्तियों के रूप में विकसित होने और फलने-फूलने के लिए पर्याप्त जगह है। कोई दूसरे व्यक्ति को नीचे नहीं खींचता या उसे वापस नहीं रखता। इसके बजाय, आप अपने आप का सबसे अच्छा संस्करण बनने में एक-दूसरे का समर्थन करते हैं। दो कारणों से - एक, आपके पास या तो साझा विश्वास और मूल्य हैं या आप नहीं हैं। यह आमतौर पर ऐसा कुछ नहीं है जिसे आप समय के साथ विकसित कर सकते हैं। दूसरा, यदि आप मूल मूल्यों को साझा नहीं करते हैं, तो एक स्थायी संबंध बनाना चुनौतीपूर्ण साबित हो सकता है।

मार्शा और डेनिस ने खुद को एक चौराहे पर पाया क्योंकि भविष्य के लिए उनके दृष्टिकोण संरेखित नहीं थे। मार्शा शादी करना चाहती थी और एक परिवार शुरू करना चाहती थी जबकि डेनिस एक बच्चे से मुक्त, लिव-इन रिलेशनशिप के पक्ष में था। उन्होंने इसके बारे में बात की, यहां तक ​​कि इस मुद्दे पर बहस और लड़ाई भी की, लेकिन दोनों गुप्त रूप से उम्मीद करते रहे कि दूसरा सामने आएगा।

पांच साल साथ रहने के बाद, उन्हें एहसास हुआ कि उनमें से कोई भी अपने रुख से पीछे हटने के लिए तैयार नहीं था। और वे दोनों जीवन में बहुत अलग चीजें चाहते थे। इतना इतिहास और एक-दूसरे के लिए प्यार के बावजूद, वे संबंध अनुकूलता परीक्षण में विफल रहे क्योंकि उनके मूल मूल्य संरेखित नहीं थे।

6. संघर्ष समाधान के लिए एक स्वस्थ दृष्टिकोण

रिश्तों में अनुकूलता का मतलब यह नहीं है कि आप और आपका साथी सभी बड़े मामलों पर एक दूसरे से 100% सहमत हैं औरछोटा, और कभी कोई मतभेद या तर्क नहीं है। जैसा कि मैंने पहले कहा, आपका साथी आपका क्लोन नहीं है और इसलिए हमेशा सहमत होने की उम्मीद करना अवास्तविक होगा।

तो, इस बात से चिंतित न हों कि 'क्या हम संबंध अनुकूलता परीक्षण में विफल हो रहे हैं?' हर बार जब आपके बीच कोई मतभेद होता है। यदि आप रिश्ते की अनुकूलता के अकाट्य संकेत चाहते हैं, तो देखें कि आप अपने मुद्दों और मतभेदों को कैसे सुलझाते हैं।

यदि आप स्वस्थ संघर्ष समाधान रणनीतियों का उपयोग करते हैं, जैसे कि खुले और ईमानदार संचार, सक्रिय रूप से सुनना, धैर्य और काम करने के लिए कोई दोषपूर्ण खेल नहीं आपके मुद्दे, निश्चिंत रहें आप एक जोड़े के रूप में संगत हैं।

7. आप समानताओं और मतभेदों का समान रूप से आनंद लेते हैं

शादी या रिश्ते में अनुकूलता का मतलब है कि आप जैसे हैं वैसे ही एक दूसरे को स्वीकार करना। संप्रीति कहती हैं, "इसका मतलब है कि आप न केवल अपनी समानताओं और साझा रुचियों का आनंद लेते हैं, बल्कि एक-दूसरे के व्यक्तित्व के उन पहलुओं का भी आनंद लेते हैं, जो आपके अपने से स्पष्ट रूप से भिन्न हो सकते हैं।"

उदाहरण के लिए, मेरे पति घुड़सवारी के शौकीन हैं। वह घोड़ों की कंपनी में सबसे खुश है। यहाँ तक कि हमारी दूसरी डेट पर, वह मुझे अस्तबल में ले गया और हमने अपना समय उसके घोड़े को संवारने में बिताया। दूसरी ओर, मैंने अपने जीवन में कभी भी घोड़े की सवारी नहीं की है।

फिर भी, कभी-कभी मैं उसके साथ जाता हूँ जब वह घुड़सवारी करने जाता है। घोड़ों के आस-पास रहने से उनमें एक बच्चे जैसा आश्चर्य पैदा होता है, और यह मेरे लिए आनंद का स्रोत बन गया है।

8। आप प्राप्त करें और प्यार करेंएक-दूसरे की विचित्रता

रिश्तों में केमिस्ट्री और अनुकूलता के स्पष्ट संकेतों में से एक यह है कि दोनों साथी अपने-अपने व्यक्ति बन जाते हैं। रिश्ते में पूरी पारदर्शिता होती है और आपको छिपाने की आवश्यकता महसूस नहीं होती है खुद के कम-सुखद हिस्से।

आप जानते हैं कि इसका क्या मतलब है - कि आप एक-दूसरे को पूरी तरह से और पूरी तरह से देखें, विचित्रताएं और सब कुछ। आप न केवल उनकी विचित्रताओं के साथ ठीक हैं, बल्कि आपको यह भी पता चलता है कि वे कहाँ से आ रहे हैं, और गुप्त रूप से, उन्हें मनमोहक पाते हैं।

आप बाहरी रूप से अपनी आँखें घुमा सकते हैं क्योंकि वह रविवार को एक और गॉडज़िला फिल्म देखना चाहते हैं दोपहर, लेकिन अंदर ही अंदर, आप उसके चेहरे पर आश्चर्यजनक रूप से देख रहे हैं। असुरक्षा या ईर्ष्या के लिए कोई जगह नहीं है। सुरक्षा की भावना है जो एक दूसरे की पूर्ण स्वीकृति से आती है और अचानक अस्वीकृति पर कोई चिंता नहीं है। आप कैसे जानते हैं कि आप अपने रिश्ते में पूरी तरह से सुरक्षित महसूस करते हैं या नहीं?

यहां आपके लिए एक संबंध अनुकूलता परीक्षण है: मान लें कि आपका साथी कोई काम करते समय, काम करते समय या काम पर जाते समय अपना फोन पीछे छोड़ देता है एक बौछार। आप क्या करते हैं? क्या आप चुपके से अपने पार्टनर का फोन चेक करते हैं और चले जाते हैंउनके संदेशों, सोशल मीडिया गतिविधि और ईमेल के माध्यम से?

या यह विचार आपके दिमाग में भी नहीं आता? ऐसा नहीं है कि आप इसके बारे में सोचते हैं और फिर अपने साथी की निजता के सम्मान से खुद को रोकते हैं, लेकिन यह आपके साथ नहीं होता है कि आप उनका फोन चेक करें क्योंकि आपको इसकी आवश्यकता महसूस नहीं होती है। यदि यह बाद वाला है, तो आप इसे अनुकूलता के संकेतों में गिन सकते हैं जिन्हें आप अनदेखा नहीं कर सकते।

10. रिश्ते में स्वस्थ स्थान है

रिश्तों में व्यक्तिगत स्थान को गलत तरीके से राक्षसी बना दिया गया है। भाप से उड़ने के लिए कुछ समय लेना चाहते हैं, अपने व्यक्तिगत जुनून या मित्रों और परिवार के साथ बंधन को पोषित करना न केवल प्राकृतिक प्रवृत्ति है बल्कि एक जोड़े के बंधन के लिए भी स्वस्थ है।

इसीलिए एक-दूसरे को जगह देने में सहज होना उनमें से एक है एक जोड़े के बीच अनुकूलता के शुरुआती संकेत। यदि आप में से कोई भी सब कुछ 'साथ-साथ' करने का इरादा नहीं रखता है या जब दूसरा कुछ 'मी-टाइम' चाहता है तो कोई नाराज नहीं होता है, आप एक मजबूत, संगत साझेदारी में हैं।

11. विश्वास एक कुंजी है रिश्तों में अनुकूलता का घटक

संप्रीति कहती हैं, ''रिश्ते की अनुकूलता के सबसे स्पष्ट संकेतों में से एक भागीदारों के बीच विश्वास है। यह विश्वास व्यवहारों या परिस्थितियों के एक स्पेक्ट्रम में अटूट है, लगभग अनुमानित होने के एक बिंदु तक क्योंकि आप एक-दूसरे को अंदर से जानते हैं।"

विश्वास का यह उच्च स्तर केवल आपके बंधन को गहरा करता है। आप और आपका साथी एक दूसरे का हाथ पकड़ते हैंहाथ और मोटी और पतली के माध्यम से एक साथ रहें, इसलिए नहीं कि आपसे यही अपेक्षा की जाती है, बल्कि इसलिए कि आप चाहते हैं। इस विश्वास के लिए धन्यवाद, आप अपने रिश्ते की नाव को खराब पानी से बाहर निकालने के लिए थोड़ा सा प्रयास करने पर भी पार करने में सक्षम हैं।

12. आप एक दूसरे का सम्मान करते हैं

रिश्ता अनुकूलता परस्पर सम्मान की गहरी भावना से उत्पन्न होती है और ईंधन देती है। संगति रखने वाले साथी एक-दूसरे को अच्छी तरह समझते हैं और इसीलिए वे एक-दूसरे को नीचे नहीं खींचते। यहां तक ​​कि जब आप अपने साथी की पसंद या निर्णयों से सहमत नहीं होते हैं, तो आप उनका अनादर नहीं करते हैं क्योंकि आप इस तथ्य की सराहना कर सकते हैं कि यदि वे कुछ कर रहे हैं, तो यह उनके लिए महत्वपूर्ण होना चाहिए।

संक्षेप में, सभी तत्व एक रिश्ते में सम्मान विकसित करने की भावना आपके बंधन में पहले से ही मौजूद है। अब, इसका मतलब यह नहीं है कि यदि आप अपने साथी की पसंद से सहमत नहीं हैं तो आप अपनी राय नहीं देते हैं। हालाँकि, आप इसे बिना अपमानित या अपमानित किए करते हैं।

13. आप अपने रिश्ते के लिए प्रयास करते हैं

शादी या रिश्ते में अनुकूलता कोई सुनहरा टिकट नहीं है जो एक बार प्राप्त हो जाने पर आपको अच्छी स्थिति में खड़ा कर देगा। अपने बाकी समय के लिए एक साथ। एक-दूसरे के अनुकूल साथी इस तथ्य को पहचानते हैं।

भले ही आप छह महीने या छह साल से एक साथ रहे हों, आप दोनों रिश्ते को ताजा और चिंगारी को जीवित रखने के लिए सचेत प्रयास करते हैं। थोड़ा पालने सेएक-दूसरे को शुभ रात्रि चुंबन देना, नई गतिविधियों और रुचियों की खोज करना जैसे अनुष्ठान, आप दोनों अपने बंधन को मजबूत करने के लिए एक समान पहल करते हैं।

14. आप अनकही को समझते हैं

समझने की क्षमता अनकहा संगतता के सबसे मजबूत संकेतों में से एक है जिसे आप अनदेखा नहीं कर सकते। संप्रीति कहती हैं, "संबंध अनुकूलता का मतलब है कि भागीदारों के बीच गैर-मौखिक संचार हमेशा बिंदु पर होता है।"

आप अपने साथी के मूड को उनके चेहरे की नज़र से देख सकते हैं, जिस मिनट वे कर के अंत में दरवाजे से गुजरते हैं। कार्यदिवस। अगर उन्हें कुछ परेशान कर रहा है, तो आप उनसे पूछते हैं, "क्या बात है, प्रिये?" उनके बिना आपको यह बताए बिना कि उनका दिन खराब रहा।

या कहें, आप एक साथ एक पार्टी में हैं और आप बहुत ऊब महसूस कर रहे हैं। पूरे कमरे से आपके चेहरे पर एक नज़र आपके साथी के लिए यह जानने के लिए पर्याप्त है कि आप नरक से बाहर निकलने के लिए मर रहे हैं। क्षणों के भीतर, वे कोई बहाना बनाते हैं और आपको जबरन सामाजिकता के दुख से दूर कर देते हैं।

15. आपकी यौन रसायन शास्त्र प्रज्वलित है

यौन रसायन विज्ञान और रिश्तों में अनुकूलता साथ-साथ चलती है। जबकि सेक्स एकमात्र पहलू नहीं है जो एक रोमांटिक साझेदारी को टिकाए रखता है, शारीरिक और यौन संबंध रिश्तों में अनुकूलता के सबसे महत्वपूर्ण प्रकारों में से हैं।

अपने साथी के साथ शारीरिक रूप से स्नेही और यौन रूप से अंतरंग होना इस बात की अभिव्यक्ति है कि आप कितना महत्व रखते हैं और