Ha hosszú távra keresel társat, egy szempont minden mást felülmúl: a párkapcsolati kompatibilitás. Ha már megtapasztaltad a múltban a sikertelen kapcsolatok gyűrődését, pontosan tudod, miről beszélek. Találkozol valakivel, akitől a szíved egy pillanat alatt milliószor megdobban. Ő minden, amit kerestél. Szikrázik a levegő, nem tudjátok levenni egymásról a kezeteket...

A szédítő romantikától elszédülsz, ami levesz téged a lábadról. De amint ez a mámor elmúlik, rájössz, hogy olyan különbözőek vagytok, mint a kréta és a sajt, és egyszerűen nincs közös alap, amire kapcsolatot építhetnétek. A tökéletes szerelmi történeted kártyavárként omlik össze. Ezért olyan fontos a párkapcsolati kompatibilitás, hogy tartós köteléket építhess a társaddal.

De mi az a kompatibilitás? A kompatibilitás azt jelenti, hogy mindig egy oldalon állsz? Ugyanazokat a dolgokat szereted, mint a kedvesed? Befejezitek egymás mondatait? Hogy megadja a választ, megfejtem a párkapcsolati kompatibilitás jeleit Sampreeti Das pszichoterapeutával (klinikai pszichológus mester és PhD kutató) konzultálva, aki a racionális emocionális viselkedésterápiára és a holisztikus viselkedésterápiára specializálódott.és a transzformációs pszichoterápia.

Hogyan néz ki a kompatibilitás egy kapcsolatban?

Annak megértése, hogy mit jelent a kémia és a kompatibilitás a kapcsolatokban, kihívást jelenthet, mert nincs két teljesen egyforma ember. Még ha találsz is valakit, aki a lehető legközelebb áll ahhoz, hogy a tökéletes párod legyen, akkor is lesznek különbségek.

Ezek a különbségek azt jelentik, hogy megbuktál a párkapcsolati kompatibilitás tesztjén? Egészen biztosan nem. Elvégre partnert keresel, nem pedig egy klónt. A párkapcsolati kompatibilitás lényege abban rejlik, hogy a közös vonásaitok mennyire ellensúlyozzák a különbségeket, és hogy a különbségek ellenére mennyire tudtok kapcsolódni. Hogy pontosabbak legyünk, íme 15 kompatibilitási jel, amit nem hagyhatsz figyelmen kívül:

1. A párkapcsolati kompatibilitás azt jelenti, hogy kedvelitek egymást.

Szeretem azt hinni, hogy a férjemmel elég jól állunk a házassági kompatibilitás terén. Gyakran kérdezik tőlem a hosszú távú elköteleződés küszöbén álló barátok és unokatestvérek: "Mi tart benneteket életben? Mi a titok?" Erre a válaszom: "Kedvelem őt".

Szeretem vele tölteni az időt, és alig várom, hogy egy hosszú nap végén vele lazuljak. Igen, a szerelem és a partner vagy házastárs kedvelése két különböző dolog lehet. Ha te is élvezed a partnered társaságát, és a legtöbb napon úgy érzed, hogy elég, ha csak egymáséi vagytok, akkor jól álltok a párkapcsolati kompatibilitási tesztben.

2. Semmi sem tűnik erőltetettnek

Sampreeti szerint a kompatibilitás egyik korai jele, hogy a dolgok nem érzik erőltetettnek egymást. Igen, a kapcsolat kezdeti szakaszában a legjobb formádat hozhatod, és mindent megteszel azért, hogy a partnered boldoggá tedd, de nem azon az áron, hogy olyasvalaki legyél, aki nem vagy.

"Ha a kapcsolat kompatibilis, egyik partner sem érzi úgy, hogy olyan dolgokra kényszerül, amelyek nem természetesek számára. A kapcsolat szervesen fejlődik, és a partnerek megtalálják azt a ritmust és tempót, amelyben mindketten egyformán jól érzik magukat" - teszi hozzá.

3. Nincs helye a kétségeknek

A kompatibilitás egyik olyan jele, amit nem hagyhatsz figyelmen kívül, hogy teljesen biztos vagy a kapcsolatodban. Nincsenek lappangó kétségek azzal kapcsolatban, hogy a partnered megfelelő-e számodra, vagy hogy a kapcsolatotoknak van-e jövője.

Ön és a partnere úgy illeszkedik egymás életébe, mint egy kirakós játék tökéletesen illeszkedő darabjai. Nincs oda-vissza, nincs forró-hideg dinamika, nincs egészségtelen hatalmi harc, amely egyikőtöket sem hagyja lázban, találgatva, hogy mi következik. A párkapcsolati kompatibilitást az jellemzi, hogy tökéletesen jól érzitek magatokat azzal a döntésetekkel, hogy egymást választottátok.

4. A párkapcsolati kompatibilitás boldoggá tesz

Mik a jelei annak, hogy ő illik hozzád, vagy ő a megfelelő páros számodra? Ha ez a kérdés foglalkoztat a SO-ddal kapcsolatban, figyelj arra, hogy ezek hogyan hatnak az önérzetedre.

Sampreeti azt mondja: "Amikor a kapcsolatokban megvan a kompatibilitás, az ember nem érzi úgy, hogy megfosztják az identitásától. Mindkét partner számára van elég hely, hogy egyéniségként fejlődjön és gyarapodjon. Senki sem húzza le a másikat, vagy tartja vissza. Ehelyett támogatjátok egymást abban, hogy önmagatok legjobb változatává váljatok."

5. Hasonló hitetek és értékeitek vannak

A kapcsolatokban a kompatibilitás különböző típusai közül ez a legkritikusabb két okból is - egyrészt vagy vannak közös meggyőződések és értékek, vagy nincsenek. Ezt általában nem lehet idővel kialakítani. Másrészt, ha nem osztozunk az alapvető értékekben, a tartós kapcsolat kiépítése kihívást jelenthet.

Marsha és Dennis válaszút elé kerültek, mert a jövőről alkotott elképzeléseik nem egyeztek. Marsha meg akart házasodni és családot alapítani, míg Dennis inkább a gyermektelen, élettársi kapcsolat híve volt. Beszéltek erről, sőt vitatkoztak és veszekedtek is a kérdésen, de titokban mindketten abban reménykedtek, hogy a másik meggondolja magát.

Öt együtt töltött év után rájöttek, hogy egyikük sem áll készen arra, hogy elmozduljon az álláspontjáról, és mindketten nagyon különböző dolgokat akartak az életben. A sok közös múlt és az egymás iránti szeretet ellenére megbuktak a párkapcsolati kompatibilitási teszten, mert az alapvető értékeik nem egyeztek.

6. A konfliktuskezelés egészséges megközelítése

A párkapcsolati kompatibilitás nem azt jelenti, hogy Ön és a partnere 100%-ban egyetértenek egymással minden kisebb-nagyobb kérdésben, és soha nem lesznek nézeteltérések vagy viták. Ahogy már említettem, a partnere nem a klónja, ezért irreális lenne elvárni, hogy mindig egyetértsenek.

Tehát ne bosszankodjon azon, hogy "megbukunk-e a párkapcsolati kompatibilitási teszten?" minden alkalommal, amikor nézeteltérésük van. Ha a párkapcsolati kompatibilitás megdönthetetlen jeleit akarja, nézze meg, hogyan oldja meg a problémáit és a különbségeket.

Ha olyan egészséges konfliktusmegoldási stratégiákat alkalmaznak, mint a nyílt és őszinte kommunikáció, az aktív meghallgatás, a türelem és a hibáztatás nélküli játék a problémák megoldására, akkor biztosak lehetnek abban, hogy párként összeegyeztethetőek.

7. Egyaránt élvezed a hasonlóságokat és a különbségeket

A házasságban vagy párkapcsolatban a kompatibilitás azt jelenti, hogy elfogadjátok egymást olyannak, amilyenek vagytok: "Ez azt jelenti, hogy nemcsak a közös vonásokat és a közös érdeklődési köröket élvezitek, hanem egymás személyiségének azokat az aspektusait is, amelyek jelentősen eltérhetnek a sajátotoktól" - mondja Sampreeti.

A férjem például lelkes lovas. Ő a legboldogabb a lovak társaságában. Olyannyira, hogy a második randevúnkon elvitt az istállóba, és együtt töltöttük az időt a lova ápolásával. Én viszont még soha életemben nem lovagoltam.

Mégis, néha-néha elkísérem, amikor lovagolni megy. A lovak közelében lenni kiváltja belőle a gyermeki csodálatot, és ez örömforrássá vált számomra.

8. Megértitek és imádjátok egymás furcsaságait.

A kémia és a kompatibilitás egyik árulkodó jele a kapcsolatokban az, hogy mindkét partner a saját személyiségük lehet.A kapcsolatban teljes az átláthatóság, és nem érzed szükségét, hogy elrejtsd a nem túl kellemes részeiteket.

Tudod, hogy ez mit jelent - hogy teljesen és maradéktalanul megismerhetitek egymást, furcsaságokkal együtt. Nemcsak, hogy rendben vagy a furcsaságaikkal, de azt is megérted, hogy honnan jönnek, és titokban imádnivalónak találod őket.

Lehet, hogy külsőleg forgatod a szemed, mert egy újabb Godzilla-filmet akar megnézni vasárnap délután, de belülről, a csodálkozó tekintetét látva "awwwww" leszel.

9. A párkapcsolati kompatibilitás biztonságérzetet szül

Sampreeti azt mondja: "Ha a kapcsolatokban megvan a kompatibilitás, nincs helye a bizonytalanságnak vagy a féltékenységnek. A biztonság érzése abból fakad, hogy teljesen elfogadják egymást, és nem kell aggódni a hirtelen elutasítás miatt."

A partnered nem bizonytalanít el - sem szándékosan, sem tudat alatt - és fordítva. Honnan tudod, hogy teljes biztonságban érzed-e magad a kapcsolatodban?

Íme egy párkapcsolati kompatibilitási teszt az Ön számára: tegyük fel, hogy a partnere hátrahagyja a telefonját, miközben elintézi a dolgait, edz vagy zuhanyozik. Mit tesz? Titokban megnézi a partnere telefonját, és átnézi az üzeneteit, a közösségi média aktivitását és az e-mailjeit?

Vagy meg sem fordul a fejedben ez a gondolat? Nem úgy, hogy eszedbe jut, majd a partnered magánéletének tiszteletben tartása miatt visszafogod magad, hanem azért nem jut eszedbe, hogy megnézd a telefonját, mert egyszerűen nem érzed szükségét. Ha ez utóbbi, akkor ezt a kompatibilitás azon jelei közé sorolhatod, amelyeket nem hagyhatsz figyelmen kívül.

10. Van egészséges tér a kapcsolatban

A párkapcsolatokban a személyes teret jogtalanul démonizálják. Az, hogy egy kis időt akarunk szánni arra, hogy kiengedjük a gőzt, hogy ápoljuk az egyéni szenvedélyeinket, vagy hogy kötődjünk a barátainkhoz és a családunkhoz, nemcsak természetes ösztönök, hanem egészségesek is a párkapcsolat szempontjából.

Éppen ezért a párkapcsolati kompatibilitás korai jelei közé tartozik, hogy kényelmesen tudtok teret adni egymásnak. Ha egyikőtök sem akar mindent "együtt-közösen" csinálni, vagy egyikőtök sem duzzog, amikor a másik "énidőre" vágyik, akkor egy erős, kompatibilis párkapcsolatban vagytok.

11. A bizalom a kapcsolatok kompatibilitásának kulcsfontosságú eleme.

Sampreeti szerint: "A párkapcsolati kompatibilitás egyik legárulkodóbb jele a partnerek közötti bizalom. Ez a bizalom a viselkedések vagy körülmények széles skáláján keresztül megingathatatlan, szinte kiszámítható, mert belülről ismerik egymást." A bizalom a partnerek között a legmeghatározóbb.

Ez a magas szintű bizalom csak tovább mélyíti a köteléketeket. Te és a partnered fogjátok egymás kezét, és összetartotok sűrűn és nehezen, de nem azért, mert ezt várják el tőletek, hanem mert ezt akarjátok. Ennek a bizalomnak köszönhetően akkor is képesek vagytok átvitorlázni, amikor egy kis erőfeszítésbe kerül, hogy a kapcsolatotok hajóját a zord vizekre kormányozzátok.

12. Tisztelettel vagytok egymás iránt

A párkapcsolati kompatibilitás a kölcsönös tisztelet mély érzéséből fakad és azt táplálja. A kompatibilis partnerek jól megértik egymást, és ezért nem húzzák le egymást. Még ha nem is értesz egyet a partnered választásaival vagy döntéseivel, akkor sem tiszteletlenkedsz vele, mert értékelni tudod, hogy ha valamit tesz, az biztosan fontos neki.

Röviden, a kapcsolatodban a tisztelet kialakításának minden eleme már megvan a kötelékedben. Ez most nem azt jelenti, hogy nem mondod ki a véleményed, ha nem értesz egyet a partnered döntéseivel. Azonban ezt anélkül teszed, hogy lealacsonyítanád vagy becsmérelnéd őt.

13. Erőfeszítéseket teszel a kapcsolatodért

A házasságban vagy a párkapcsolatban az összeférhetőség nem egy aranyjegy, amelyet ha egyszer megszerzel, akkor az egész hátralévő közös életetekben megállod a helyed. Azok a partnerek, akik összeillenek egymással, felismerik ezt a tényt.

Függetlenül attól, hogy hat hónapja vagy hat éve vagytok együtt, mindketten tudatosan tesznek azért, hogy frissen tartsák a kapcsolatot és életben tartsák a szikrát. Az olyan apró rituáléktól kezdve, mint a jóéjtpuszi, egészen az új tevékenységek és érdeklődési körök felfedezéséig, mindketten egyformán kezdeményezik a kötelék erősítését.

14. Megérted a kimondatlant

A kimondatlanok megértésének képessége a kompatibilitás egyik legerősebb jele, amit nem lehet figyelmen kívül hagyni. Sampreeti szerint: "A párkapcsolati kompatibilitás azt jelenti, hogy a partnerek közötti nem verbális kommunikáció mindig a helyén van".

A partnered hangulatát az arckifejezéséből tudod lemérni, amint egy fárasztó munkanap végén belép az ajtón. Ha valami zavarja, megkérdezheted tőle: "Mi a baj, drágám?" anélkül, hogy el kellene mondania, hogy rossz napja volt.

Vagy mondjuk, együtt vagytok egy buliban, és a végén királyi unalomba esel. Egyetlen pillantás a párod arcára a szoba másik végéből elég ahhoz, hogy tudja, alig várod, hogy eltűnj onnan. Pillanatokon belül előáll valami kifogással, és elkerget a kényszerű szocializálódás nyomorúságából.

15. A szexuális kémiátok felgyulladt

A szexuális kémia és a kompatibilitás a kapcsolatokban kéz a kézben járnak. Bár a szex nem az egyetlen szempont, amely egy romantikus partnerséget életben tart, a fizikai és szexuális kapcsolatok a kapcsolatokban a kompatibilitás legfontosabb típusai közé tartoznak.

A partnereddel való testi gyengédség és szexuális intimitás annak kifejezése, hogy mennyire értékelitek és vágytok egymásra. Ezek a megnyilvánulások a kézenfogástól a csókolózáson át a vad, szenvedélyes szeretkezésig terjedhetnek; a lényeg, hogy valamilyen formában és mértékben léteznek a kapcsolatotokban.

Egyszerűen fogalmazva, a párkapcsolati kompatibilitás a partnerek közötti szikrázásból él. Ennek a szikrázásnak az intenzitása a kapcsolat különböző szakaszaiban változhat, de mindig ott van és érezhető.

Ha a párkapcsolati kompatibilitás ezen jeleit látja a partnerével való kapcsolatában, akkor tudja, hogy megtalálta az igazit. Tartson ki egymás mellett minden erejével. A spektrum másik végén, ha nem, akkor szánjon időt arra, hogy felmérje, dolgozhat-e a párkapcsolati kompatibilitás elősegítésén. Amíg hasonlóak a nézeteik, értékeik és életcéljaik, addig dolgozhatnak azon, hogy többkompatibilisek, mint partnerek.

GYIK

Bár az összeférhetetlen kapcsolatok működhetnek, ritkán hoznak örömet vagy a beteljesülés érzését. Ha alapvető szinten nem vagytok kompatibilis partnerek, a kapcsolatotokat valószínűleg olyan mérgező tendenciák jellemzik, mint a féloldalas hatalmi dinamika, a hideg-meleg fizetés, a hideglelés és az elköteleződési fóbia klasszikus jelei.

Egy kapcsolatban összeegyeztethetőnek lenni azt jelenti, hogy mindkét partner hasonló értékekkel, életcélokkal, életszemlélettel, kedveltséggel és ellenszenvvel rendelkezik, ugyanakkor hajlandóak egymás különbözőségeit rosszindulat és harag nélkül elfogadni és elfogadni. Egy ilyen kapcsolatban mindkét partner fejlődik és gyarapodik, mind együtt, mind egyénileg.