Atunci când cauți un partener pe termen lung, un aspect le întrece pe toate celelalte - compatibilitatea relației. Dacă ai trecut prin chinul relațiilor eșuate în trecut, știi exact despre ce vorbesc. Întâlnești pe cineva. Îți face inima să bată cu un miliard de bătăi într-o clipă. Este tot ce căutai. Se aprind scântei. Nu vă puteți lua mâinile unul de pe celălalt...

Ești înnebunit de romantismul amețitor care te-a luat pe sus. Dar odată ce trece acest val, îți dai seama că sunteți la fel de diferiți precum creta și brânza și că nu există niciun punct comun pe care să construiești o relație. Povestea ta de dragoste perfectă se prăbușește ca un castel de cărți de joc. De aceea, compatibilitatea în relații este atât de vitală pentru a construi o legătură durabilă cu partenerul tău.

Dar ce înseamnă compatibilitate? A fi compatibil înseamnă să fii mereu pe aceeași lungime de undă? Să-ți placă aceleași lucruri ca și iubitul tău? Să vă terminați propozițiile unul altuia? Pentru a-ți aduce răspunsul, am decodificat semnele compatibilității în relație, în consultare cu psihoterapeutul Sampreeti Das (Master în psihologie clinică și cercetător doctor), specializat în terapia rațională emotivă comportamentală și holistică.și Psihoterapia transformațională.

Cum arată compatibilitatea într-o relație?

Înțelegerea a ceea ce înseamnă cu adevărat chimia și compatibilitatea în relații poate fi o provocare, deoarece nu există două persoane care să fie exact la fel. Chiar dacă găsești pe cineva care se apropie cât se poate de realist de a fi perechea ta perfectă, tot vor exista diferențe.

Înseamnă aceste diferențe că ați picat testul de compatibilitate în relație? Mai mult ca sigur că nu. La urma urmei, cauți un partener, nu o clonă. Esența compatibilității în relație constă în măsura în care punctele comune depășesc diferențele și în cât de bine vă puteți conecta în ciuda diferențelor. Pentru a fi mai precis, iată 15 semne de compatibilitate pe care nu le poți ignora:

1. Compatibilitatea relațională înseamnă că vă placeți unul pe celălalt

Îmi place să cred că eu și soțul meu ne clasăm destul de bine în ceea ce privește compatibilitatea în căsnicie. Adesea sunt întrebată de prieteni și verișori aflați în pragul unui angajament pe termen lung: "Ce te face să continui? Care este secretul?" La care răspunsul meu este: "Îmi place de el".

Îmi place să petrec timp cu el și abia aștept să mă relaxez cu el la sfârșitul unei zile lungi. Da, a fi îndrăgostit și a-ți plăcea partenerul sau soțul pot fi două lucruri diferite. Dacă și tu te bucuri de compania partenerului tău și, în majoritatea zilelor, simți că a fi împreună este suficient, atunci te descurci bine la testul de compatibilitate a relației.

2. Nimic nu pare forțat

Potrivit lui Sampreeti, unul dintre primele semne de compatibilitate este faptul că lucrurile nu se simt forțate unul față de celălalt. Da, în etapa inițială a relației, este posibil să dai tot ce ai mai bun și să mergi și mai departe pentru a-ți face partenerul fericit, dar nu cu prețul de a fi cineva care nu ești.

"Atunci când există compatibilitate în relație, niciunul dintre parteneri nu se simte forțat să facă lucruri care nu le vin în mod natural. Relația crește organic, iar partenerii găsesc un ritm și un ritm în care se simt la fel de bine amândoi", adaugă ea.

3. Nu există loc de îndoială

Unul dintre semnele de compatibilitate pe care nu le poți ignora este faptul că ești absolut sigur de relație. Nu există îndoieli persistente cu privire la faptul că partenerul tău este potrivit pentru tine sau că relația voastră are viitor.

Tu și partenerul tău vă potriviți unul în viața celuilalt ca niște piese perfect așezate într-un puzzle. Nu există un du-te-vino, nu există o dinamică fierbinte și rece, nu există o luptă nesănătoasă pentru putere care să vă țină pe fiecare dintre voi în alertă, ghicind ce urmează. Compatibilitatea în relații este caracterizată de sentimentul de a fi perfect în largul tău cu decizia de a vă alege unul pe celălalt.

4. Compatibilitatea relațională te face să prosperi

Care sunt semnele că ea este compatibilă cu tine sau că el este perechea potrivită pentru tine? Dacă această întrebare ți-a stat în minte în legătură cu SO-ul tău, fii atent la impactul pe care îl au asupra sentimentului tău de sine.

Sampreeti spune: "Atunci când există compatibilitate în relații, nu te simți jefuit de propria identitate. Există suficient spațiu pentru ca ambii parteneri să crească și să se dezvolte ca indivizi. Nimeni nu îl trage pe celălalt în jos sau îl reține. În schimb, vă sprijiniți unul pe celălalt pentru a deveni cele mai bune versiuni ale voastre."

5. Împărtășiți credințe și valori similare

Dintre diferitele tipuri de compatibilitate în relații, acesta este cel mai critic din două motive - în primul rând, fie că aveți credințe și valori comune, fie că nu le aveți. În al doilea rând, dacă nu împărtășiți valorile de bază, construirea unei relații de durată se poate dovedi dificilă.

Marsha și Dennis se aflau la răscruce de drumuri, deoarece viziunile lor de viitor nu se aliniau. Marsha dorea să se căsătorească și să întemeieze o familie, în timp ce Dennis era mai degrabă în favoarea unei relații fără copii și care să trăiască împreună. Au vorbit despre acest lucru, ba chiar s-au certat și s-au certat pe această temă, dar amândoi continuau să spere în secret că celălalt se va răzgândi.

După cinci ani împreună, și-au dat seama că niciunul dintre ei nu era pregătit să se abată de la poziția lor și că amândoi își doreau lucruri foarte diferite în viață. În ciuda atâtor istorii și a dragostei unul pentru celălalt, au picat testul de compatibilitate a relației, deoarece valorile lor de bază nu se aliniau.

6. O abordare sănătoasă a rezolvării conflictelor

Compatibilitatea în relații nu înseamnă că tu și partenerul tău sunteți 100% de acord unul cu celălalt în toate chestiunile mari și mici și că nu aveți niciodată divergențe sau certuri. Așa cum am mai spus, partenerul tău nu este clona ta și, prin urmare, să te aștepți să fii mereu de acord ar fi nerealist.

Așadar, nu te frământa cu întrebarea "am picat testul de compatibilitate în relație?" de fiecare dată când aveți o diferență de opinie. Dacă vrei semne irefutabile de compatibilitate în relație, uită-te la modul în care vă rezolvați problemele și diferențele.

Dacă folosiți strategii sănătoase de rezolvare a conflictelor, cum ar fi comunicarea deschisă și onestă, ascultarea activă, răbdarea și evitarea jocului de-a vina pentru a vă rezolva problemele, fiți siguri că sunteți compatibili ca și cuplu.

7. Te bucuri deopotrivă de punctele comune și de diferențe

Compatibilitatea în căsnicie sau într-o relație înseamnă să vă acceptați unul pe celălalt așa cum sunteți. "Asta înseamnă că vă bucurați nu doar de punctele comune și de interesele comune, ci și de aspectele personalității celuilalt care pot fi net diferite de ale voastre", spune Sampreeti.

De exemplu, soțul meu este un pasionat de echitație. Este cel mai fericit în compania cailor. Atât de mult încât, la a doua noastră întâlnire, m-a dus la grajduri și ne-am petrecut timpul împreună îngrijindu-i calul. Eu, pe de altă parte, nu am călărit niciodată un cal în viața mea.

Cu toate acestea, din când în când, îl însoțesc atunci când merge la călărie. Faptul că se află în preajma cailor îi trezește o minune copilărească, iar acest lucru a devenit o sursă de bucurie pentru mine.

8. Vă înțelegeți și vă adorați ciudățeniile celuilalt

Unul dintre semnele care indică chimia și compatibilitatea în relații este că ambii parteneri ajung să fie propria persoană.Există o transparență totală în relație și nu simțiți nevoia să ascundeți părțile mai puțin plăcute din voi înșivă.

Știi ce înseamnă asta - că ajungeți să vă vedeți unul pe celălalt pe deplin și complet, cu ciudățenii cu tot. Nu numai că ești de acord cu ciudățeniile lor, dar înțelegi și de unde vin și, în secret, le găsești adorabile.

Poate că în exterior îți dai ochii peste cap pentru că vrea să se uite la un alt film Godzilla într-o după-amiază de duminică, dar pe dinăuntru, faci "awwwwwww" văzând privirea lui uimită.

9. Compatibilitatea relațională generează un sentiment de siguranță

Sampreeti spune: "Atunci când există compatibilitate în relații, nu mai este loc pentru nesiguranță sau gelozie. Există un sentiment de siguranță care vine din acceptarea totală a celuilalt și nu există îngrijorarea unei respingeri bruște."

Partenerul tău nu te face să te simți nesigur - nici intenționat, nici în mod subconștient - și viceversa. Cum știi dacă te simți sau nu pe deplin sigur în relația ta?

Iată un test de compatibilitate în relații pentru tine: să spunem că partenerul tău își lasă telefonul în timp ce face un comision, face exerciții fizice sau face un duș. Ce faci? Verifici în secret telefonul partenerului tău și te uiți prin mesajele, activitatea de pe rețelele de socializare și e-mailurile sale?

Sau acest gând nici măcar nu-ți trece prin minte? Nu că te gândești la asta și apoi te abții din respect pentru intimitatea partenerului tău, ci că nu-ți trece prin cap să îi verifici telefonul pentru că pur și simplu nu simți nevoia. Dacă e vorba de cea de-a doua variantă, o poți număra printre semnele de compatibilitate pe care nu le poți ignora.

10. Există un spațiu sănătos în relație

Spațiul personal în relații a fost demonizat pe nedrept. Dorința de a avea timp pentru a te relaxa, de a-ți hrăni pasiunile individuale sau de a te apropia de prieteni și familie nu sunt doar instincte naturale, ci și sănătoase pentru legătura de cuplu.

De aceea, faptul că vă simțiți confortabil cu acordarea de spațiu unul altuia este unul dintre primele semne de compatibilitate între un cuplu. Dacă niciunul dintre voi nu intenționează să facă totul "împreună-împreună" sau dacă unul nu se îmbufnează când celălalt vrea să aibă parte de "timp pentru sine", înseamnă că aveți un parteneriat robust și compatibil.

11. Încrederea este o componentă cheie a compatibilității în relații

Sampreeti spune: "Unul dintre cele mai grăitoare semne ale compatibilității unei relații este încrederea între parteneri. Această încredere este de nezdruncinat într-un spectru de comportamente sau circumstanțe, aproape până la punctul de a fi previzibilă, deoarece vă cunoașteți unul pe celălalt pe dinăuntru."

Acest nivel ridicat de încredere nu face decât să vă aprofundeze legătura. Tu și partenerul tău vă țineți de mână și rămâneți împreună la bine și la rău nu pentru că așa se așteaptă de la voi, ci pentru că așa vreți voi. Datorită acestei încrederi, puteți naviga chiar și atunci când este nevoie de puțin efort pentru a vă conduce barca relației din apele agitate.

12. Sunteți respectuoși unul față de celălalt

Compatibilitatea într-o relație derivă și alimentează un sentiment profund de respect reciproc. Partenerii care sunt compatibili se înțeleg bine și de aceea nu se trag unul pe altul în jos. Chiar și atunci când nu ești de acord cu alegerile sau deciziile partenerului tău, nu îl lipsești de respect pentru că poți aprecia faptul că dacă face ceva, trebuie să fie important pentru el.

Pe scurt, toate elementele de dezvoltare a respectului într-o relație există deja în legătura voastră. Acum, asta nu înseamnă că nu îți exprimi opiniile dacă nu ești de acord cu alegerile partenerului tău. Totuși, o faci fără să-l înjosești sau să-l denigrezi.

13. Faci un efort pentru relația ta

Compatibilitatea în căsnicie sau într-o relație nu este un bilet de aur care, odată procurat, vă va fi de folos pentru tot restul timpului petrecut împreună. Partenerii care sunt compatibili unul cu celălalt recunosc acest fapt.

Indiferent dacă sunteți împreună de șase luni sau de șase ani, amândoi faceți un efort conștient pentru a menține relația proaspătă și scânteia vie. De la respectarea unor mici ritualuri, cum ar fi să vă dați un sărut de noapte bună, până la explorarea de noi activități și interese pentru a vă lega, amândoi luați o inițiativă egală pentru a vă întări legătura.

14. Înțelegi cele nespuse

Abilitatea de a înțelege ceea ce nu se spune este unul dintre cele mai puternice semne de compatibilitate pe care nu le poți ignora. Sampreeti spune: "Compatibilitatea în relații înseamnă că comunicarea non-verbală dintre parteneri este întotdeauna la înălțime."

Poți să evaluezi starea de spirit a partenerului tău după privirea de pe fața lui în momentul în care intră pe ușă la sfârșitul unei zile de muncă obositoare. Dacă ceva îl deranjează, îl întrebi: "Ce s-a întâmplat, dragă?", fără să fie nevoie să-ți spună că a avut o zi proastă.

Sau să zicem că sunteți împreună la o petrecere și ajungeți să vă plictisiți de-a dreptul. O singură privire la fața ta din cealaltă parte a camerei este suficientă pentru ca partenerul tău să știe că abia aștepți să pleci de acolo. În câteva clipe, găsește o scuză și te scoate din mizeria socializării forțate.

15. Chimia voastră sexuală este aprinsă

Chimia sexuală și compatibilitatea în relații merg mână în mână. Deși sexul nu este singurul aspect care face ca un parteneriat romantic să funcționeze, conexiunile fizice și sexuale sunt printre cele mai importante tipuri de compatibilitate în relații.

Afecțiunea fizică și intimitatea sexuală cu partenerul tău sunt expresii ale cât de mult vă prețuiți și vă doriți unul pe celălalt. Aceste expresii pot varia de la a vă ține de mână, la sărutări și până la iubire sălbatică și pasională; important este ca ele să existe într-o anumită formă și grad în relația ta.

Pentru a spune mai simplu, compatibilitatea în relații se bazează pe o scânteie între parteneri. Intensitatea acestei scântei poate varia în diferite etape ale relației, dar este întotdeauna prezentă și palpabilă.

Dacă vezi aceste semne de compatibilitate în relația cu partenerul tău, să știi că ai găsit persoana potrivită. Țineți-vă unul de celălalt cu tot ceea ce aveți. La celălalt capăt al spectrului, dacă nu, ia-ți timp să evaluezi dacă poți lucra la promovarea compatibilității în relație. Atâta timp cât aveți perspective, valori și obiective de viață similare, puteți lucra pentru a fi mai multcompatibile ca parteneri.

Întrebări frecvente

În timp ce relațiile incompatibile pot funcționa, rareori aduc bucurie sau un sentiment de împlinire. Dacă nu sunteți compatibili ca parteneri la un nivel fundamental, relația dvs. este probabil să fie marcată de tendințe toxice, cum ar fi dinamica de putere dezechilibrată, plata la cald și la rece, dezvoltarea picioarelor reci și afișarea semnelor clasice de fobie de angajament.

A fi compatibil într-o relație înseamnă că ambii parteneri au valori, obiective de viață, perspective, simpatii și antipatii similare. În același timp, există o dorință de a accepta și de a îmbrățișa diferențele celuilalt, fără răutate sau ranchiună. Într-o astfel de relație, ambii parteneri cresc și prosperă, atât împreună, cât și individual.