Lorsque vous cherchez un partenaire pour le long terme, un aspect surpasse tous les autres : la compatibilité de la relation. Si vous êtes passé par l'essoreuse des relations ratées dans le passé, vous savez exactement de quoi je parle. Vous rencontrez quelqu'un. Il fait battre votre cœur un million de fois en un instant. Il est tout ce que vous recherchez. Les étincelles volent. Vous ne pouvez pas garder vos mains loin l'un de l'autre...

Vous êtes sous l'emprise d'un amour vertigineux qui vous emporte. Mais une fois l'euphorie retombée, vous vous rendez compte que vous êtes aussi différents que de la craie et du fromage, et qu'il n'y a aucun terrain d'entente pour construire une relation. Votre histoire d'amour parfaite s'écroule comme un château de cartes. C'est pourquoi la compatibilité dans les relations est si vitale pour construire un lien durable avec votre moitié.

Mais qu'est-ce que la compatibilité ? Être compatible signifie-t-il être toujours sur la même longueur d'onde ? Aimer les mêmes choses que sa belle ? Finir les phrases de l'autre ? Pour vous apporter la réponse, je décode les signes de la compatibilité relationnelle en consultation avec la psychothérapeute Sampreeti Das (Master en psychologie clinique et chercheuse en doctorat), spécialisée dans la thérapie comportementale rationnelle et émotive et dans la thérapie holistique.et la psychothérapie transformationnelle.

À quoi ressemble la compatibilité dans une relation ?

Comprendre ce que signifient réellement l'alchimie et la compatibilité dans une relation peut s'avérer difficile, car il n'y a pas deux personnes exactement pareilles. Même si vous trouvez quelqu'un qui se rapproche le plus possible de votre idéal, il y aura toujours des différences.

Ces différences signifient-elles que vous avez échoué au test de compatibilité ? Certainement pas. Après tout, vous cherchez un partenaire, pas un clone. L'essence de la compatibilité relationnelle réside dans le degré auquel vos points communs l'emportent sur les différences et dans la façon dont vous pouvez vous connecter malgré les différences. Pour être plus précis, voici 15 signes de compatibilité que vous ne pouvez pas ignorer :

1. la compatibilité relationnelle signifie que vous vous appréciez mutuellement

J'aime à croire que mon mari et moi sommes plutôt bien placés sur le plan de la compatibilité dans le mariage. Des amis et des cousins qui sont sur le point de s'engager à long terme me demandent souvent : "Qu'est-ce qui vous fait tenir ? Quel est le secret ?" À quoi je réponds : "Je l'aime bien."

J'aime passer du temps avec lui et j'ai hâte de me détendre avec lui à la fin d'une longue journée. Oui, être amoureux et aimer son partenaire ou son conjoint peuvent être deux choses différentes. Si vous aussi vous appréciez la compagnie de votre partenaire et que, la plupart du temps, vous avez l'impression que l'autre vous suffit, alors vous vous en sortez bien dans le test de compatibilité relationnelle.

2. rien ne semble forcé

Selon Sampreeti, l'un des premiers signes de compatibilité est que les choses ne semblent pas imposées à l'autre. Oui, au début de la relation, vous pouvez donner le meilleur de vous-même et vous surpasser pour rendre votre partenaire heureux, mais pas au prix d'être quelqu'un que vous n'êtes pas.

"Lorsque la relation est compatible, aucun des partenaires ne se sent obligé de faire des choses qui ne lui sont pas naturelles. La relation se développe de manière organique et les partenaires trouvent un rythme et une cadence qui leur conviennent à tous les deux", ajoute-t-elle.

3. pas de place pour le doute

L'un des signes de compatibilité que vous ne pouvez pas ignorer est que vous êtes absolument sûr de votre relation. Il n'y a pas de doutes persistants sur le fait que votre partenaire vous convienne ou que votre relation ait un avenir.

Vous et votre partenaire vous intégrez dans la vie de l'autre comme les pièces d'un puzzle parfaitement ajustées. Il n'y a pas de va-et-vient, pas de dynamique chaude et froide, pas de lutte de pouvoir malsaine qui maintient l'un ou l'autre sur ses gardes, devinant ce qui l'attend. La compatibilité dans les relations se caractérise par un sentiment d'être parfaitement à l'aise avec votre décision de vous choisir l'un et l'autre.

4. la compatibilité relationnelle vous fait prospérer

Quels sont les signes qu'elle est compatible avec vous ou qu'il vous convient ? Si cette question vous préoccupe à propos de votre partenaire, prêtez attention à l'impact qu'elle a sur votre perception de vous-même.

Sampreeti déclare : "Lorsque la compatibilité règne dans une relation, on ne se sent pas dépossédé de son identité. Il y a suffisamment de place pour que les deux partenaires grandissent et s'épanouissent en tant qu'individus. Personne ne tire l'autre vers le bas ou ne le retient. Au contraire, vous vous aidez mutuellement à devenir la meilleure version de vous-mêmes."

5. vous partagez les mêmes croyances et valeurs

Parmi les différents types de compatibilité dans les relations, celui-ci est le plus important pour deux raisons : premièrement, soit vous partagez les mêmes croyances et valeurs, soit vous ne les partagez pas. Deuxièmement, si vous ne partagez pas les mêmes valeurs fondamentales, la construction d'une relation durable peut s'avérer difficile.

Marsha et Dennis se sont retrouvés à la croisée des chemins parce que leurs visions de l'avenir ne concordaient pas. Marsha voulait se marier et fonder une famille, tandis que Dennis était plus favorable à une relation sans enfant et avec cohabitation. Ils en ont parlé, et se sont même disputés et disputés à ce sujet, mais tous deux continuaient à espérer secrètement que l'autre changerait d'avis.

Après cinq ans de vie commune, ils ont réalisé que ni l'un ni l'autre n'était prêt à changer de position et qu'ils voulaient tous deux des choses très différentes dans la vie. Malgré tant d'histoire et d'amour l'un pour l'autre, ils n'ont pas réussi le test de compatibilité car leurs valeurs fondamentales n'étaient pas alignées.

6. une approche saine de la résolution des conflits

La compatibilité dans une relation ne signifie pas que vous et votre partenaire êtes d'accord à 100 % sur tous les sujets, petits et grands, et que vous n'avez jamais de divergences ou de disputes. Comme je l'ai dit précédemment, votre partenaire n'est pas votre clone et il serait irréaliste de s'attendre à ce qu'il soit toujours d'accord.

Si vous voulez des signes irréfutables de compatibilité, examinez la façon dont vous résolvez vos problèmes et vos différences.

Si vous utilisez des stratégies de résolution des conflits saines, telles qu'une communication ouverte et honnête, une écoute active, de la patience et l'absence de blâme pour résoudre vos problèmes, vous êtes assurés d'être compatibles en tant que couple.

7. vous appréciez les points communs et les différences

La compatibilité dans le mariage ou dans une relation signifie que l'on s'accepte tel que l'on est, c'est-à-dire que l'on apprécie non seulement ses points communs et ses centres d'intérêt, mais aussi les aspects de la personnalité de l'autre qui peuvent être très différents des siens", explique Sampreeti.

Par exemple, mon mari est un passionné d'équitation. C'est en compagnie des chevaux qu'il est le plus heureux. À tel point que lors de notre deuxième rendez-vous, il m'a emmenée à l'écurie et nous avons passé du temps ensemble à toiletter son cheval. Moi, en revanche, je n'ai jamais monté à cheval de ma vie.

Pourtant, de temps en temps, je l'accompagne lorsqu'il fait de l'équitation. La présence des chevaux fait naître en lui un émerveillement d'enfant, et c'est devenu une source de joie pour moi.

8. vous comprenez et adorez les bizarreries de l'autre

L'un des signes révélateurs de l'alchimie et de la compatibilité dans une relation est que les deux partenaires ont la possibilité d'être eux-mêmes. La transparence est totale dans la relation et vous ne ressentez pas le besoin de cacher les aspects moins agréables de votre personnalité.

Non seulement vous êtes d'accord avec leurs bizarreries, mais vous comprenez aussi leur point de vue et, secrètement, vous les trouvez adorables.

Vous pouvez lever les yeux au ciel parce qu'il veut regarder un autre film de Godzilla un dimanche après-midi, mais à l'intérieur, vous faites 'awwwww' en regardant ce regard émerveillé sur son visage.

9. la compatibilité des relations engendre un sentiment de sécurité

Sampreeti ajoute : "Lorsque la compatibilité règne dans une relation, il n'y a pas de place pour l'insécurité ou la jalousie. Le sentiment de sécurité naît de l'acceptation totale de l'autre et de l'absence d'inquiétude face à un rejet soudain."

Votre partenaire ne vous insécurise pas - ni volontairement ni inconsciemment - et vice versa. Comment savoir si vous vous sentez pleinement en sécurité dans votre relation ?

Voici un test de compatibilité relationnelle pour vous : supposons que votre partenaire oublie son téléphone pendant qu'il fait une course, s'entraîne ou prend une douche. Que faites-vous ? Vérifiez-vous secrètement le téléphone de votre partenaire et examinez-vous ses messages, son activité sur les médias sociaux et ses courriels ?

Ou bien cette idée ne vous traverse-t-elle même pas l'esprit ? Non pas que vous y pensiez et que vous vous reteniez par respect pour la vie privée de votre partenaire, mais il ne vous vient pas à l'esprit de vérifier son téléphone parce que vous n'en ressentez tout simplement pas le besoin. Si c'est le cas, vous pouvez le compter parmi les signes de compatibilité que vous ne pouvez pas ignorer.

10. il existe un espace sain dans la relation

L'espace personnel dans les relations a été diabolisé à tort. Vouloir prendre du temps pour se défouler, nourrir ses propres passions ou se rapprocher de ses amis et de sa famille sont non seulement des instincts naturels, mais aussi sains pour les liens d'un couple.

Si aucun d'entre vous n'a l'intention de tout faire "ensemble" ou si l'un ne boude pas son plaisir lorsque l'autre a besoin d'un peu de temps pour lui, c'est que vous êtes dans un partenariat solide et compatible.

11. la confiance est un élément clé de la compatibilité dans les relations

Selon Sampreeti, "l'un des signes les plus révélateurs de la compatibilité d'une relation est la confiance entre les partenaires. Cette confiance est inébranlable à travers un éventail de comportements ou de circonstances, presque au point d'être prévisible parce que vous vous connaissez à fond."

Ce niveau élevé de confiance ne fait qu'approfondir votre lien. Vous et votre partenaire vous tenez la main et vous vous serrez les coudes contre vents et marées, non pas parce que c'est ce qu'on attend de vous, mais parce que vous le voulez. Grâce à cette confiance, vous êtes en mesure de naviguer même lorsqu'il vous faut un peu d'effort pour sortir le bateau de votre relation des eaux tumultueuses.

12. vous êtes respectueux les uns des autres

La compatibilité relationnelle découle d'un profond respect mutuel et l'alimente. Les partenaires qui sont compatibles se comprennent bien et c'est pourquoi ils ne se tirent pas vers le bas. Même si vous n'êtes pas d'accord avec les choix ou les décisions de votre partenaire, vous ne lui manquez pas de respect parce que vous pouvez apprécier le fait que s'il fait quelque chose, c'est que c'est important pour lui.

En bref, tous les éléments nécessaires au développement du respect dans une relation existent déjà dans votre lien. Cela ne signifie pas que vous n'exprimez pas vos opinions si vous n'êtes pas d'accord avec les choix de votre partenaire, mais vous le faites sans le rabaisser ou le dénigrer.

13. vous faites des efforts pour votre relation

La compatibilité dans le mariage ou dans une relation n'est pas un billet d'or qui, une fois obtenu, vous assure une bonne stabilité pour le reste de votre vie commune. Les partenaires qui sont compatibles l'un avec l'autre le reconnaissent.

Que vous soyez ensemble depuis six mois ou six ans, vous faites tous les deux un effort conscient pour garder votre relation fraîche et l'étincelle vivante. Que ce soit en respectant de petits rituels comme se donner un baiser de bonne nuit ou en explorant de nouvelles activités et de nouveaux centres d'intérêt, vous prenez tous les deux une initiative égale pour renforcer votre lien.

14. vous comprenez les non-dits

La capacité à comprendre les non-dits est l'un des signes les plus forts de compatibilité que vous ne pouvez pas ignorer. Sampreeti déclare : "La compatibilité relationnelle signifie que la communication non verbale entre les partenaires est toujours au point."

Vous pouvez juger de l'humeur de votre partenaire à l'expression de son visage dès qu'il franchit la porte à la fin d'une journée de travail éprouvante. Si quelque chose le tracasse, vous lui demandez "Qu'y a-t-il, chéri ?" sans qu'il ait besoin de vous dire qu'il a passé une mauvaise journée.

Ou disons que vous êtes à une fête ensemble et que vous vous ennuyez royalement. Un seul regard sur votre visage à l'autre bout de la pièce suffit à votre partenaire pour savoir que vous mourrez d'envie de sortir de là. En quelques instants, il trouve une excuse et vous emmène loin de la misère de la socialisation forcée.

15. votre alchimie sexuelle est allumée

Bien que le sexe ne soit pas le seul aspect à faire fonctionner un partenariat romantique, les liens physiques et sexuels font partie des types de compatibilité les plus importants dans les relations.

L'affection physique et l'intimité sexuelle avec votre partenaire sont des expressions de l'estime et du désir que vous éprouvez l'un pour l'autre. Ces expressions peuvent aller de se tenir la main à s'embrasser ou à faire l'amour de manière sauvage et passionnée ; l'important est qu'elles existent sous une forme ou une autre et à un degré ou à un autre dans votre relation.

En d'autres termes, la compatibilité dans les relations se nourrit d'une étincelle entre les partenaires. L'intensité de cette étincelle peut varier à différents stades de la relation, mais elle est toujours présente et palpable.

Si vous voyez ces signes de compatibilité dans votre relation avec votre partenaire, sachez que vous avez trouvé la bonne personne. Accrochez-vous l'un à l'autre avec tout ce que vous avez. À l'opposé, si ce n'est pas le cas, prenez le temps d'évaluer si vous pouvez travailler à favoriser la compatibilité de votre relation. Tant que vous avez des perspectives, des valeurs et des objectifs de vie similaires, vous pouvez travailler à devenir plus compatibles avec votre partenaire.compatibles en tant que partenaires.

FAQ

Si vous n'êtes pas fondamentalement compatibles en tant que partenaires, votre relation sera probablement marquée par des tendances toxiques telles qu'une dynamique de pouvoir déséquilibrée, le fait de payer le chaud et le froid, d'avoir la frousse et de montrer des signes classiques de phobie de l'engagement.

Être compatible dans une relation signifie que les deux partenaires ont des valeurs, des objectifs de vie, des perspectives, des goûts et des aversions similaires. En même temps, il y a une volonté d'accepter et d'embrasser les différences de l'autre sans malice ni rancune. Dans une telle relation, les deux partenaires grandissent et s'épanouissent, à la fois ensemble et individuellement.